万本电子书0元读

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满3件6折 时尚甄选:观世界才有世界观(Robb Report 中文版)
时尚甄选:观世界才有世界观(Robb Report 中文版)
Robb Report Lifestyle 著;
¥6.00
Robb Report中文版《时尚甄选》内容从产品出发,涵盖汽车、游艇、公务机、腕表、珠宝、时装、酒店、旅行、美食、美酒、地产、家居、美容、艺术和人物等不同生活方式及领域,为用户深度解析产品信息和行业动态,汇总潮流与趋势,制订优质体验服务与购买方案,提供丰富可靠的私人消费指南。本期特别策划观世界才有世界观主题,由演员涂松岩、环球旅行家谷岳、自然保护摄影师欧阳凯,以不同的角度来分享他们眼中的世界。
满3件6折 不好意思问闺密,就问刘医生
不好意思问闺密,就问刘医生
刘利芬
¥10.99
  送给所有女性的珍贵礼物!   一本写给女性的妇科健康书,书中囊括了众多能想到的妇科知识,针对女性的生理特,聚焦常遇到的妇科问题和热门话题,轻松、坦诚地告诉你妇科的各种常识。如同一名专业的妇科医生给我们上了完整又专业的一课,指正了过去被大家所误解的许多观,更重要的是为所有女性朋友提供了初步的自我检测依据,并且安抚了我们内在惶惶不安的情绪。   当你感到身体不适,却犹豫着是否该去看妇科医生;当你有一些妇科问题难以启齿,却不知向谁寻求帮助;当你的女朋友抱怨你不体贴,你却不知如何是好;当你的女儿有一天忽然怯怯地跟你说:“妈妈,我流血了。”你却不知如何讲起……   面对女性健康问题,不好意思问闺密时,统统都可以问刘医生。
满3件6折 父母:挑战
父母:挑战
[美]鲁道夫·德雷克斯
¥23.20
为什么现在很多年轻人不敢轻易要孩子? 为什么抚养孩子是件费心竭力的事? 你有能力把孩子培养成更快乐、更成功的人吗? 为人父母究竟意味着什么? 《父母:挑战》是心理学家德雷克斯畅销50年的家庭教育学经典之作,从心理学背景、训练方法和对困难儿童的行为纠正三方面的内容展阐释,分析孩子行为背后的心理机制,摒弃过度养育、溺爱、贬低孩子、唠叨、体罚等不科学的教养方式,帮你重新审视自己的养育的方式,启觉醒的父母之路。 我们的孩子永远不可能成为天使,但我们总能成为比过去更好的父母。
满3件6折 儿童自闭症防治100问
儿童自闭症防治100问
张青龙
¥29.00
自闭症是广泛性发育障碍中最常见,最具有代表性的疾病,现在统称为孤独症谱系障碍,也就是自闭症。是脑神经发育异常引起的,主要表现交流语言障碍和行为异常为基本特征,属于广泛性发育障碍的一种亚型,以男孩多见,主要影响儿童的社会交往和语言发育并伴有兴趣范围狭窄、行为刻板重复的行为;是一种严重的发育障碍性疾病。 本书通过国内数名从事多年自闭症防治工作的副高以上职称的专家,以通俗易懂的科普语言、图文并?O,并配有用手机二维码可扫描的专家问答短视频,帮助自闭症家长早期发现孩子异常表现,尽可能实现早期就诊、早期诊断、早期干预治疗,越早治疗自闭症症状恢复越好,预后越好。
满3件6折 青春期大脑风暴
青春期大脑风暴
[美] 丹尼尔•西格尔
¥32.40
这是一本通过描述青春期大脑的变化来理解青春期的书。 书中利用西格尔博士创性提出的“第七感工具”,配合“全脑教养法”的系统理论知识,详细阐述了青春期大脑的变化和特征。 这本书里既有科学,也有故事,还有实用的技巧,能帮助父母看到自己的童年与成长,并帮助青春期的孩子整合大脑,发挥出青春期的大优势。
满3件6折 养育的觉醒
养育的觉醒
张贵勇
¥19.42
这是一位父亲陪伴儿子成长的记录。 作者张贵勇是一位优秀的记者、阅读推广人,更是一个非常细心的爸爸。在本书中,他根据孩子的成长历程——幼年期、童年期、青春期,选取了当下极易引发父母焦虑的重要问题,讲述了自己的养育经历、思考和自我成长。 随着孩子一天天长大,他在与儿子的相处中被迫转身、躬身反省,思考一个孩子内心缘何发生变化,为什么与以往截然不同,又将朝着怎样的方向发展。他重新思考为人父母的意义,慢慢找到做父亲的门道,感悟到家庭教育的真谛。他有意识地调整自己的行为,受与儿子全新的相处方式,并帮助儿子在青春期健康成长。 作者希望帮助更多父母及早做好准备,迎孩子成长的每一个关键期;重要的是,从育儿的焦虑中走出来,对何为成长、何为家庭教育、何为父子或母女一场,有更全面的体认、更深刻的觉知。
满3件6折 成为考试高手:清华博士的*学习手册
成为考试高手:清华博士的*学习手册
和渊 著
¥35.90
 人生处处是考试,学会如何考试,不仅对我们在各类考试中取得好成绩有帮助,而且,它能让我们积攒更多面对人生考试的经验。一些人平时学习很努力,却总是无法在考试中取得令自己满意的成绩。本 书将从为什么要考试、考试前如何复习、在考场上如何发挥、考试结束后如何复盘这4 个方面来为读者解答上述问题。本书通过理论结合实践的方式,介绍了关于学习的前沿科学理论,并结合大量一线教学案例行阐述,帮助读者不仅学得好,而且能考得好。   本书不仅能给需要考试的学生提供好用的工具,更能给读者在人生道路上提供应对各种挑战的综合解决方案,帮助读者披荆斩棘,奋勇向前。本书非常适合学生和积极应对人生挑战的读者阅读。
满3件6折 减肥有方
减肥有方
韩兆兴;郝振贤;崔芳囡
¥17.50
  世界卫生组织肥胖问题工作组的专家警告说:人们变得越来越胖这一世界性趋势可能成为人类的一种灾难。就我国来说,原卫生部于2004年10月12日公布的《中国居民营养与健康状况调查》显示:“超重和肥胖患病率呈明显上升趋势。大城市成人超重率与肥胖现患率分别高达30%和12.3%,儿童肥胖率已达8%。我国成人超重人数约为2亿。”2006年6月有报道说:“目前中国肥胖者超过9000万名。”2009年,有一份调查报告中指出:我国少年儿童的体重增长明显。全世界1.55亿超重肥胖儿童中,每13个里面就有一个是中国“小胖墩”。这些可怕的数字告诉人们,随着我国国民物质生活水平的迅速提高,以及生产效率的提高,使工时缩短,人们的空闲时间增多,而人们的休闲时间多用于看电视等静止性活动,使得体力活动减少,肥胖作为一种现代文明的副产物正渐渐呈增多趋势。   长时期的明显肥胖对人体健康的危害极大,它是多种疾病的危险因素,可以是病因、诱因或加重因素,因此,预防肥胖有十分重要的临床意义,减月巴也就理所当然地成为当今有关健康的热门话题之一。   在减肥的热潮中,社会上顺势而生的一种怪现象则是“十个女人九个闹减肥”,其中不乏形体偏瘦者也嚷着要减肥,恨不得减去身上所有脂肪,简直“瘦”迷心窍。但值得注意的是,脂肪对保持女性的曲线美具有特殊作用。脂肪能使皮肤紧致而不起皱,富有弹性而不松弛,能使人体匀称并具曲线美。   《减肥有方》介绍了减肥的相关知识、常见的误区,以及有效的减肥方法,既能瘦身又能健体,赶快跟着书里的方法,一起变美丽吧!
满3件6折 指尖花意 微缩黏土花创意设计与手工制作
指尖花意 微缩黏土花创意设计与手工制作
爱林博悦 主编
¥41.90
花卉的美丽总是转瞬即逝,而微缩黏土花却可以让这份美丽长久存留。在黏土手作达人阿闷手下,娇艳的花卉像被施了魔法一样变成了微缩版,并且保持了让人难以置信的真实感和精致感。树脂粘土独特的细腻感和光泽感,能让制作出的微缩黏土花显得娇嫩清新、美丽迷人。 本书根据黏土手作学习的度,将内容分为4章。第1章聚焦于颜色,主讲黏土调色的方法及配色技巧。第2章聚焦于造型技巧,介绍常用的工具和材料,以及花瓣、叶片、花蕊、枝干等不同部位的制作方法。第3章为新手门案例,选取8种常见的花卉,教读者制作出完整的黏土花作品。第4章为阶型案例,详细讲解9种造型较为复杂的花卉的制作方法。 本书讲解细致、图片精美,适合黏土手工爱好者阅读、参考。
满3件6折 没有垃圾食品,只有垃圾吃法
没有垃圾食品,只有垃圾吃法
马福亭
¥19.90
  《没有垃圾食品,只有垃圾吃法》是要通过对食品的烹饪方式、加工方式、食用方式、健康食用方式、健康烹调方式等多个方面,介绍健康食材变成垃圾食品的过程,并向读者介绍真正正确健康的烹调方法和吃法,帮助人们把好饮食关,从而使人体更健康。
满3件6折 吃出强大免疫力
吃出强大免疫力
陈治锟;李珈贤主编
¥13.50
更多的照护不是健康的真正解答!在后疫情时代,疫苗、防护都跟不上快速的病毒变化,能保护自己的,只有你的免疫力。所有都有毒性,再的药,都比不上自己的免疫系统。吃对食物,能够有效两倍免疫力。本书结合了临床测试、营养研究的新数据、为期两周的饮食计划以及食物清单,收录健康饮食与健康生活所需的一切。跟着本书的指导,让你在轻轻松松吃出强大免疫力。
满3件6折 食聊:餐桌上的营养经
食聊:餐桌上的营养经
卢维
¥9.90
  每当感到生活压力太大的时候,不妨回到温暖的家中,与家人一起吃一顿饭。足不出户,你却能踏上一段能放松身心的旅程。有人说家常便饭很简单:因为是家人,所以粗茶淡饭都能吃出温暖和香甜。但正因如此,家常便饭又很难:我们渴望它美味,更渴望它营养、健康。因为它献给我们笑容灿烂的孩子。献给我们忙碌了一天的爱人,献给为我们操劳了半辈子的父母。《食聊:餐桌上的营养经》兼顾了中华传统饮食理论与现代营养学知识。又结合国人的日常饮食习惯,为现代都市人解答了家庭生活中这个简单也是深奥的问题——吃什么?为什么吃?怎么吃?它能帮你成为自己的家庭营养师,帮你在这生活的滴中,照顾好你在乎的人。
满3件6折 儿童游泳入门教程(全彩图解视频学习版)
儿童游泳入门教程(全彩图解视频学习版)
国家体育总局青少年体育司 、国家体育总局体育科学研究所 主编
¥29.90
本书由青少年体育司、体育科学研究所联合主编,并由游泳领域专 家编写,致力于为儿童学习游泳提供有效参考。介绍游泳需要的装备、泳姿等基础知识,然后以真人示范、分步图解的形式介绍呼吸练习、漂浮练习等熟悉水性练习,并重介绍了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等技术的详细步骤和技术要。同时,本书还提供了部分训练动作的展示视频,帮助读者领悟技术动作,扫码即可观看。本书适合学习游泳的儿童和儿童家长、游泳教练及体育老师阅读。
满3件6折 儿童象棋轻松学(提高篇)
儿童象棋轻松学(提高篇)
爱林博悦 编著
¥17.90
小棋手们在下象棋时喜欢“将死”对方或吃掉对方的棋子,本书依据小棋手的学习规律和喜好,收集了象棋基础战术和简单残局,以及对战激烈的布局。 本书总共有十六课。第 一课和第 二课先带小棋手们了解如何判断棋局形势,学习如何运用计算选择走棋方法。第三课到第十一课注重讲解得子和得势的基本战术,让小棋手们了解如何通过吃棋和让棋子占据要道使自己占据盘面优势。第十二课到十五课讲解了简单的车、马、炮、兵残局,让小棋手们知道这些残局的取胜要。第16课讲解了炮类布局。 本书的教学原则是由易到难,以小棋手对局的情境编写文字,为小棋手们提供新颖、轻松的阅读体验。
满3件6折 立定跳远学练测一本通
立定跳远学练测一本通
王雄、朱昌宇 主编
¥23.90
立定跳远测试是学生体质健康测试及体育考试中的重要项目,可通过强化腿部、手臂和腰腹肌肉的力量,以及提高全身协调性,有效提高测试成绩。 本书针对立定跳远测试,从“怎么测”的角度介绍了测试规则、要提示及影响因素在内的基础知识,着从“怎么练”的角度讲解了测试成绩不合格的常见原因和技术训练方法,并提供了为期6 周的日常提升训练方案,以及为期3 周的突训练方案。学生家长、体育老师、儿童青少年体能教练等可根据学生的实际情况和需求,参考或直使用《立定跳远学练测一本通》内容行指导。
满3件6折 800米跑及1000米跑学练测一本通
800米跑及1000米跑学练测一本通
王雄、朱昌宇 主编
¥23.90
800米及1000米跑测试是学生体质健康测试及体育考试中的重要项目,可通过强化心肺耐力,提高乳酸耐受力,有效提高测试成绩。 本书针对800米及1000米跑测试,从“怎么测”的角度介绍了测试规则、要提示及影响因素在内的基础知识,着从“怎么练”的角度讲解了成绩不合格的常见原因和技术训练方法,并提供了为期6周的日常提升训练方案,以及为期3周的突训练方案。学生家长、体育老师、儿童青少年体能教练等可根据学生的实际情况和需求,参考或直使用《800米跑及1000米跑学练测一本通》内容行指导。
满3件6折 小学生自我保护培养训练书 漫画版
小学生自我保护培养训练书 漫画版
苗兰玲
¥19.92
《小学生自我保护培养训练书 漫画版》的前半部分从家庭、学校、社会和网络四大方面行了详细的阐述,为家长和孩子们列举了各种危险情形,并提出了保证小学生安全的有效措施。后半部分从人际相处等方面行了阐述,为家长和孩子们列举了如何与不同类型的人相处的方式,一步为孩子的安全保驾护航。
满3件6折 小学生学习能力培养训练书 漫画版
小学生学习能力培养训练书 漫画版
徐苑琳
¥19.92
《小学生学习能力培养训练书 漫画版》对如何培养小学生的学习力行了全面且系统地阐述,根据不同的学习场景,给出了很多切实可行的建议。
满3件6折 这书能让你戒酒
这书能让你戒酒
施思维
¥22.40
《这书能让你戒酒》是一本戒酒工具书,介绍了各种戒酒方法。戒酒绝不是这么简单的事,戒酒的难,只有戒过酒的人才知道。瘾分为生理瘾和心理瘾,戒瘾也主要戒的是心瘾。本书以消除欲望、清除心瘾为目的,介绍了戒酒的具体措施,包括戒酒具体戒的是什么、你是如何染上酒瘾的、酒文化真的是文化吗、戒酒前你要做哪些准备,等等。
满3件6折 全脑养育
全脑养育
韩许高
¥16.80
本书从智力发、情绪管教、性格培养、行为引导、心理关爱五大维度手,融合基因学、脑科学、心理学的经典研究成果,用通俗易懂的语言给父母科普促孩子大脑发育的六大要素、两大窗口期和九大智能,以及孩子的四种气质类型与性格类型。让父母能够站在脑科学的视角,理解大脑发育与孩子行为之间的关联,重新审视自己的家庭养育方法,真正做到因材施教,而不是越教越错,孩子越大问题越多。 作者从自媒体后台精选出50多万粉丝关注的育儿共性问题,深解析孩子不听话、黏人、撒谎、情绪暴躁、沉迷电子产品等问题的大脑工作机制,教父母正确破译孩子行为背后的“密语”,从而攻克当下教养难关,预防后续的青春期综合征,做孩子心灵的“解铃人”和“引路人”。 本书给父母们提供了一种相对最优的教养方式:顺应孩子大脑天性,要发展式教育而不是生存式教育。启迪家长放眼未来,不急着在当下抢跑,着眼于培养在未来能够成功且幸福的孩子。 作为亲手带大一双儿女的“过来人”,作者深知婚姻不易、家庭不易、养儿不易。在书中,他更是安抚焦虑的父母们,婚姻不必完美,夫妻关系不必完美,不要怕犯错,只要在育儿的过程里不断约束自己、规范自己,努力合作,也能帮孩子拥有高质量的人生。
满3件6折 小学生自控能力培养训练书 漫画版
小学生自控能力培养训练书 漫画版
张永青
¥19.92
孩子要想适应现代社会,就必须养成自控力,这样才能自己管理自己,自己掌控自己。《小学生自控能力培养训练书 漫画版》以生活中的事例为切,阐述了培养孩子自控力的关键,给广大父母和孩子提出了合理的建议。每个孩子都缺乏自控力,天生就自控力爆棚的孩子是罕见的。对于培养孩子的自控力,父母切勿急功近利,更不要揠苗助长,应本着循序渐的原则,以孩子为根本,有的放矢地采取合理的方式方法来增强孩子的自控力。父母还要以身示范,在孩子面前表现出优良的自控力,为孩子做好榜样,这样才有助于全面提升孩子的综合能力,给予孩子更好的引导和帮助。