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新编大学体育教程
￥27.00
本书内容通俗易懂，图文并茂，旨在激发大学生体育锻炼的热情，解决锻炼中遇到的实际问题。全书分为理论知识篇和实践运动篇两部分，*章至第五章介绍基础理论，使学生了解大学体育教育的起源和发展、科学锻炼的原理与基础，掌握自我评价和科学锻 炼方法、体育保健卫生常识等相关知识，第六章至第十四章介绍深受大学生喜爱的球类、游泳、体育舞蹈、啦啦操、健身操、武术、跆拳道、瑜伽、八段锦等基础体育项目。
张斌话规则(试读本)
免费
《张斌话规则》是中央电视台体育频道在2012年伦敦奥运会倒计时100天时推出的一档奥运节目，并且次用主持人的名字为节目冠名，可以说《张斌话规则》既是为伦敦奥运会而生的，也是针对张斌个人主持风格精心造的。节目尝试用全新的角度诠释看似枯燥的规则，涵盖了伦敦奥运会全部比赛项目，揭示出正是规则的改变推动了运动项目的发展。节目中，主持人张斌用充满个人魅力的语言讲述了奥运项目的起源、变迁、重大事件与传奇人物，营造出一种寓教于乐的轻松气氛，受到众多观众的喜爱和好评。《张斌话规则》一书并不是简单的电视节目解说词集合，而是在原稿的基础上重新改写的，有些内容电视节目中没有，因此具有很强的可读性。
实用体能训练方法
￥21.20
在竞技体育和大众健身领域，体能训练的重要性已经毋庸置疑，体能训练方法也呈现了种类繁多的局面。《实用体能训练方法》一书作者带领其训练团队总结近年来从事体能训练的工作经验，综合多学科的理论知识，把竞技体育领域体能训练的成功经验移植到大众健身领域，以图文并茂的形式在倡导先体能理念的同时，介绍了抗阻训练、肩关节防护性训练、膝关节防护性训练、速度训练、爆发力训练、灵敏协调能力训练、耐力训练和热身与牵拉的基本技术等训练方法，介绍了了体能训练计划的设计流程，为改善运动参与者的身体形态，优化运动参与者的身体机能，提高身体素质提供了可借鉴的方法。同时本书在每一章节的作业部分，设计了小组合作的项目，为学习者提供了更多的实践机会。
高强度爆发式快速伸缩复合训练(第2版)
￥39.60
快速伸缩复合训练能够帮助任何专项、任何水平的运动员提升力量、爆发力、速度等方面的身体素质。《高强度爆发式快速伸缩复合训练（D2版）》为运动员、教练和体能训练师提供关于高强度爆发式快速伸缩复合训练的系统、科学的指导，包括快速伸缩复合训练的原则、运动爆发力的激活过程、爆发力训练的方法和器材、爆发力的评估以及快速伸缩复合训练的动作练习和训练方案。通过专业演示和分步详解，《高强度爆发式快速伸缩复合训练（D2版）》介绍了发展上半身、核心和下半身爆发力的79个快速伸缩复合练习，同时还提供了足球、篮球、田径等21个运动项目的快速伸缩复合训练方案以及快速伸缩复合训练方案的设计原则，运动员可以直跟练或调整已有计划。《高强度爆发式快速伸缩复合训练（D2版）》能够帮助运动员获得竞争优势，将运动员在赛场上的运动表现提升到全新的级别。
运动防护指南：运动损伤的预防、评估与恢复(第3版)
￥90.20
《运动防护指南：运动损伤的预防、评估与恢复（第3版）》是由美国国家运动防护师协会的专家联合编写的运动防护指南。书中不仅讲述了运动防护的基础知识，包括运动防护的基本概念与职业发展，人体解剖学与生理学相关内容，以及身体各部位常见损伤和运动教练经常遇到的伤情与疾病等，而且还介绍了运动防护领域的治疗、护理、管理的新发展和认证，包括运动损伤的预防、评估、急救处理与康复等内容，*后还讨论了其他常见疾病和传染病、药物使用、营养以及残疾运动员的运动防护等相关信息。《运动防护指南：运动损伤的预防、评估与恢复（第3版）》为运动防护师、运动康复师、教练员、运动员、健身人士，以及未来考虑从事运动训练、运动医学、康复保健等相关职业的人士提供了重要参考。
儿童运动素养提升教学指导：学前儿童和小学生的言行执教与练习方案设计
￥58.80
处于儿童阶段的孩子，语言能力和运动能力都是有限的，这就给指导他们行有效的身体素质训练带来了一定的困难，因此，综合了语言能力与运动能力培养的适龄素质拓展活动成为促儿童健康成长不可或缺的组成部分。《儿童运动素养提升教学指导：学前儿童和小学生的言行执教与练习方案设计》提供了90个课程资源，可以满足3到8岁儿童对运动的迫切需求并提高他们的运动素养，同时还可以帮助他们更好地理解各种词语以及事物，培养其独立探索未知的能力。《儿童运动素养提升教学指导：学前儿童和小学生的言行执教与练习方案设计》中对选择适龄的教学内容，制定并实施课程计划，评估儿童的移动能力，以及结合科学知识、语言艺术、各类事物等来扩展儿童的语言能力和运动能力的方法，行了详细的介绍，适合3到8岁儿童的老师、教练以及家长阅读。
青少年居家科学健身方法指导
￥23.90
《青少年居家科学健身方法指导》由国家体育总局体育科学研究所青少年健身专家倾力造，书中不仅涵盖了适合青少年居家行的热身、拉伸活动，介绍了青少年居家锻炼的科学知识，还提供了72个针对青少年生长发育特量身定制的居家动作练习，以及12个设计科学的青少年居家健身方案，能够全面提升青少年的力量素质、心肺耐力、柔韧素质和灵敏协调素质，帮助他们拥有挺拔的身姿，告别肥胖。 对于青少年和家长来说，本书是一本方便实用的居家健身工具；对于学校体育教师、从事青少年身体训练与健康促相关工作的教练和研究人员来说，本书也具有一定的参考价值。
热身运动：优化运动表现与延长运动生涯的热身训练系统
￥46.80
《热身运动：优化运动表现与延长运动生涯的热身训练系统》是全面介绍热身运动的实用指南。全书从为什么要热身讲起，阐明了传统的常规热身存在的问题，并重新评估了热身的目标和价值，而引出热身的RAMP系统。这个系统包含提升（Raise）、激活（Activate）、调动（Mobilize）和增强（Potentiate）四个阶段，通过每个阶段的训练，不仅可以在单次运动中，更重要的是能长期提升热身效能，实现运动能力的发展和运动表现的提升。同时，《热身运动：优化运动表现与延长运动生涯的热身训练系统》为每个阶段都设计了有效的热身计划，帮助教练、运动员和运动爱好者合理高效地展热身运动。
儿童居家科学健身方法指导
￥23.90
《儿童居家科学健身方法指导》由国家体育总局体育科学研究所科学健身专家倾力造，书中不仅涵盖了适合儿童居家行的热身、拉伸活动，介绍了儿童居家锻炼的科学知识，还提供了62个针对儿童生长发育特的居家动作练习，以及11个设计科学的儿童居家健身方案，能够全面提升儿童的柔韧素质、灵敏协调素质、平衡能力、力量素质和心肺耐力，帮助他们拥有挺拔的身姿，告别肥胖。 对于儿童和家长来说，本书是一本方便实用的居家健身工具书；对于学校体育老师、从事儿童身体训练与健康促相关工作的教练和研究人员来说，本书也具有一定的参考价值。
青少年身体训练动作手册：栏架、泡沫轴与按摩棒训练
￥29.90
“青少年身体训练动作指导丛书”共8册，是中国青少年体能训练师认证参考教材，并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育 总 局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编，并由多位国内青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠 军担任专家顾问，旨在帮助青少年行正确的动作练习，得到科学的锻炼指导。 《青少年身体训练动作手册：栏架、泡沫轴与按摩棒训练》首先介绍了栏架、泡沫轴和按摩棒训练的基础知识，以及它们在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。着，《青少年身体训练动作手册：栏架、泡沫轴与按摩棒训练》采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过70种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容行了讲解。zui后，《青少年身体训练动作手册：栏架、泡沫轴与按摩棒训练》提供了针对不同训练需求的7个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。
青少年身体训练动作手册：徒手训练
￥40.80
“青少年身体训练动作指导丛书”共8册，是中国青少年体能训练师认证参考教材，并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体育总局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编，并由多位国内青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠军担任专家顾问，旨在帮助青少年行正确的动作练习，得到科学的锻炼指导。 《青少年身体训练动作手册：徒手训练》首先介绍了徒手训练的定义及生理机制等基础知识，解析了徒手训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。着，《青少年身体训练动作手册：徒手训练》采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过150种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容行了讲解。*后，《青少年身体训练动作手册：徒手训练》提供了针对不同训练需求的18个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。
儿童身体训练动作手册：瑞士球与迷你带训练
￥29.90
“儿童身体训练动作指导丛书”共7册，是中国青少年体能训练师认证参考教材，并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育总 局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编，并由多位国内儿童和青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠 军担任专家顾问，旨在帮助儿童行正确的动作练习，得到科学的锻炼指导。 《儿童身体训练动作手册：瑞士球与迷你带训练》首先分别介绍了瑞士球和迷你带的起源与发展、训练优势、类型与选择、在儿童身体素质训练中的运用优势以及训练的注意事项等内容，然后采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过60个训练动作行了细致讲解，包括动作要、主要肌肉、训练目标等。此外，《儿童身体训练动作手册：瑞士球与迷你带训练》还提供了针对不同训练需求的13个训练计划及大部分动作练习的演示视频，旨在帮助儿童科学锻炼，有效提升体能水平。
儿童身体训练动作手册：哑铃与壶铃训练
￥25.20
“儿童身体训练动作指导丛书”共7册，是中国青少年体能训练师认证参考教材，并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育总 局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编，并由多位国内儿童和青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠 军担任专家顾问，旨在帮助儿童行正确的动作练习，得到科学的锻炼指导。 《儿童身体训练动作手册：哑铃与壶铃训练》首先分别介绍了哑铃和壶铃的来源与发展、训练优势、类型与选择、在儿童身体素质训练中的运用优势以及训练的注意事项等基础知识，然后采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过50个训练动作行了细致讲解，包括动作要、主要肌肉、训练目标等。此外，《儿童身体训练动作手册：哑铃与壶铃训练》提供了针对不同训练需求的7个训练计划及全部动作练习的演示视频，旨在帮助儿童科学锻炼，有效提升体能水平。
武术课程探析与教学创新研究
￥18.00
本书共分为七章：章 导论部分；第二章 高校武术教学的课程设置；第三章 高校武术套路教学理论；第四章 高校武术的基本功与基本动作教学；第五章 高校武术器械武术课程教学；第六章 高校武术拳术教学；第七章 高校导引类武术课程教学。
高强度训练的艺术
￥52.80
高强度训练以其训练效果明显、安排灵活多变而备受练习者喜爱。《高强度训练的艺术》由曾担任多个国家运动队教练的奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔和健身爱好者兼品牌设计师斯特凡纳·加诺合力打造，旨在为健身爱好者、运动员、教练提供关于高强度训练的科学指导，并通过手绘彩色解剖插图，为读者带来视觉上的享受。《高强度训练的艺术》系统讲解了高强度训练的生理学基础、训练原则、注意事项及训练前的热身安排，以有效帮助读者独立制订出一份合理的训练计划。此外，《高强度训练的艺术》重点讲解了高翻、挺举、深蹲、卧推、硬拉、引体向上、俯卧撑、战绳等高强度练习的基础动作及多种变式，同时提供了127套针对性练习方案以及一项为期15周的完整训练计划，以帮助练习者提升动作的准确性及训练的合理性，逐步提升运动表现。
儿童身体训练动作手册：徒手训练
￥40.80
“儿童身体训练动作指导丛书”共7册，是中国青少年体能训练师认证参考教材，并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育 总 局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编，并由多位国内儿童和青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠 军担任专家顾问，旨在帮助儿童行正确的动作练习，得到科学的锻炼指导。 《儿童身体训练动作手册：徒手训练》首先介绍了徒手训练的概况、生理机制等基础知识，并讲解了徒手训练的运用优势及注意事项等内容，然后采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过130个徒手动作行了细致讲解，包括动作要、主要肌肉、训练目标等。此外，《儿童身体训练动作手册：徒手训练》还提供了针对不同训练需求的20个训练计划及大部分动作练习的演示视频，旨在帮助儿童科学锻炼，有效提升体能水平。
北京奥运遗产传承研究
￥28.80
2008年北京奥运会为中国和世界留下了丰富而宝贵的物质财富和精神财富，即将举办的2022年北京冬奥会也将为我们带来丰厚的遗产。为继续做好2008年北京奥运会遗产传承工作，未雨绸缪规划2022年北京冬奥会遗产传承工作，本书综合运用体育学、社会学、管理学、档案学等学科理论和方法，展深的调查研究、理论分析和政策构建，为北京两届奥运会遗产传承提供理论指导和实践参考，同时也为新冠肺炎疫情背景下成功举办2022年北京冬奥会提供对策建议。
冬奥会项目及观赛指南
￥52.80
本书从体育欣赏的视角组织素材，以图文并茂的方式介绍了冬奥会15个大项的历史传承、项目特性、比赛规则、观赛礼仪、精彩赛事、优秀运动员等方面的内容。读者通过阅读这本书，可以全方位了解冬奥会的各类项目，看懂冬奥会比赛，更好第融2022年北京冬奥会的赛场氛围。
体育文化与健康教育探究
￥12.00
体育文化是一个跨学科的大领域。笼统地说，就是从文化的特殊视角或领域对体育作出一些必要的分析。这不仅是从一个更为广泛的角度来探讨体育基本理论的各因素，也是对于体育本质及其价值更为深入的认识，体育不仅可以增强体质，促进身体发展，而且可以促进心理发展。随着我国社会经济的发展，使人们的物质生活水平有了很大的提高，同时现代科技的发展极大地加快了生产、生活的步代，现代的生活方式给人们的健康带来了极大的威胁与挑战。作为社会基石的莘莘学子，要更加关注自己的身体健康状况和生活质量，对终身体育的需求越来越强烈，而终身体育又要求学校体育与健康教育、生活教育相结。 本书以全新的体育健康观，牢牢把握素质教育、健康的指导思想编写，不断增强大学生的体育参与意识，提高他们的体育技能，诱导其形成健康的行为方式。以教育性、知识性、健康性、实用性为编写的基本原则，遵循“健康”的指导思想，吸收了的知识信息和科研成果，内容充实、丰富，科学性、实用性较强，结合目前大学体育教育和学生的实际情况，从身体、心理健康、体育基础理论、运动损伤与保健、运动技术等方面出发，从体育知识与基础理论入手，与传统的体育教材相比在结构和内容上有所突破，有较强的针对性和灵活性，有利于不同层次和不同类型的高校师生教与学。
强身健体的中国功夫
￥25.60
武术是我们祖先在漫长人类活动中，观察揣摩自然事物结合人体自身的特点规律，探索并实践创造出来的防身术。鹿军士编著的《强身健体的中国功夫》集中笔墨介绍了武功之源，五禽戏，少林、武当拳法及各家流派，诠释了中国武术悠久的历史文化及习武精髓。告诉人们武术绝不仅仅是一种实用技术，同时也是一种文化修养和社会背景的标志。
体育与健康
￥7.00
本书结合体育发展基础、地域体育特色，并吸收了*体育与健康的教育理论，编写而成《体育与健康》课程教材。 本教材从体育与健康、体育与兴趣、体育与生存三部分内容行编写，旨在让学生懂得遵守体育的基本规律，掌握体育的基本原则，学会正确学习体育的基本途径，懂得欣赏体育的魅力，培养学生的体育兴趣，促学生树立科学体育锻炼的意识，为终身体育习惯养成奠定坚实的基础。
