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心理学家的读脸术：解读微表情之下的人际交往情绪密码
￥14.40
6种基本情绪、33种混合表情、250张真实面部照片 洞察藏于表情下的内心世界 ◆ 当虚情假意者笑拍你的肩膀时，你是否察觉到他嘴角那丝若有若无的轻蔑？当心上人看见你准备的惊喜时，你能从惊讶的表情下看出隐藏的甜蜜吗？ ◆ 美国前总统克林顿笑的时候总喜欢晃着脑袋，眼珠子骨碌转，这是“说谎者”的典型表情。 ◆ 人们普遍以为愤怒是*危险的情绪，但导致纳粹大屠杀的情绪竟然是厌恶！ 微表情之父保罗.艾克曼历经40年研究，创造出全方位解析人类情绪的表情蓝图，解读微表情之下的人际交往情绪密码。 本书仔细分析了6 种情绪的面部表情，描述了人处于特定情绪时的内心感受；还提供了实用的面部快闪练习，使你在*短时间内掌握控制情绪的能力，练就完美沟通力。
情绪教养:我们应该如何应对孩子的情绪
￥55.00
【从对抗到对话，只需听懂孩子情绪的潜台词。】 孩子动不动就哭闹、发脾气，你是不是常常束手无策，要么妥协，要么吼叫，事后又自责不已？其实，孩子的情绪不是“问题”，而是他们内心*真实的语言。 意大利资深心理学家法比奥·切利整合了大量真实家庭案例与儿童心理学研究，手把手教你如何读懂孩子情绪背后的需求，并用科学而温暖的方式给予回应，把每一次情绪冲突转化为亲子联结的契机。无论你是新手父母，还是正在为孩子的情绪焦虑的青少年家长，这本书都将为你提供清晰、实用、可操作的情绪引导策略，帮助你与孩子一起学会表达、理解与共处。
人生如逆旅,我亦是行人:30个人生困局的社会心理学答案
￥41.94
本书突破传统教科书的理论框架，将社会心理学原理嵌入30个真实困境，涵盖校园霸凌、职场PUA、网络暴力、原生家庭、婚恋焦虑等当代痛点，串起社会心理学六大模块：情境如何重塑行为、自我怎样被社会定义、态度说服机制、偏见歧视根源、合作冲突博弈、爱情婚姻进化。书中每个案例既是故事剧场，又是心理实验室，引导读者在共情中觉察认知偏差，在反思中重构行为模式。 正如作者所言：“社会心理学不是冰冷的数据堆砌，而是照亮人性迷宫的火炬。”这种将学术智慧转化为生存智慧的书写，提供了可复制的科学应对策略，帮助读者在人际、职场、亲密关系中“拆锁”突围。
在痛苦深处微笑，在艰难的世界里尽力而为
￥8.00
成长的过程，必然要伴随着一些苦痛，这是高大 和健壮的前奏，在这个过程中，或者经历过一些挫折 ，或者百转千回，又或者惊心动魄，但我们要学着与 痛苦共舞，这样我们才能看清造成痛苦的本质，明白 内在真相。 《在痛苦深处微笑在艰难的世 界里尽力而为》教会读者学会面对生活中的痛苦和挫 折，学会以积极乐观的心态面对生活，并尽自己的努 力去改变现状，从中磨砺自己坚强的意志。
儿童教育心理学
￥19.99
《儿童教育心理学》主要围绕如何帮助儿童形成一个正确、健康的人格这一核心问题来展。他强调要用正确的方法培养儿童独立、自信、勇敢的品质，以及与他人合作的意识和能力。总的来说，培养孩子健全的人格，才是儿童教育的首要任务。儿童在成长的过程中不可避免地会出现各种问题，比如，孩子害羞、孤僻、口吃、尿床、架、说谎，甚至不爱学习等。关于这些问题的心理诱因以及解决方案，阿德勒的这本书中也有详细的介绍和分析。阿德勒告诉我们，儿童的这些行为表现出来的各种问题，只是表象，家长暴力地制止和骂，只能让问题更严重。《儿童教育心理学》基于个体心理学这个理论依据，对儿童人格构成做了全面、透彻的分析，对为人父母者、教师及所有关心或从事儿童教育工作的人，都有着非凡的意义。此外，《儿童教育心理学》还介绍了人的天性、遗传等因素对一个人儿童时期的影响。因此，从这个角度来说，《儿童教育心理学》还是一部探讨人性、人的心理、人与社会关系的心理学佳作。
非暴力沟通.两性篇
￥28.00
马歇尔·卢森堡非暴力沟通研讨班内部资料,带给非暴力沟通世界的又一份厚礼！ 让语言暴力在两性相处间停止！本书会帮助我们在保持自我的同时，与自己的爱人创建亲密和谐的相处方式。 教你把非暴力沟通应用在两性相处之中，用非暴力沟通让你和另一半不再吵架，构建你和另一半的非暴力沟通亲密关系。
胡思乱想消除指南:用认知行为策略走出情绪困境
￥40.80
你是否有过这样的经历：因为某些问题而陷灾难性的胡思乱想无法自拔，事后复盘时却意识到事情的根源其实不值一提？因为纠结某些问题去找朋友谈心，结果被他们的话语醒，以新视角思考，立刻如释重负？当你始以不同的方式思考，你的感受会发生变化，无数恼人的杂念自然会被一扫而空。 我们每天的经历都可以证明这个简单的道理——我们如何思考，决定了我们的感受如何。这个理念便是认知行为疗法的核心原则。 本书是对认知行为疗法全面而易懂的介绍，覆盖了日常生活中随处可见的沮丧、愤怒、焦虑、自卑、抑郁等八大消极情绪。针对每一种情绪问题，作者提供了极具实操性的解决方案和练习，帮我们挖出情绪背后作祟的错误观念，用思考和行动扭转感受，远离不健康的思维方式。
原型与集体无意识
￥19.99
《荣格文集：原型与集体无意识（第5卷）》收录的是荣格关于原型概念及其与集体无意识之间的关系的论文12篇。集中讨论了集体无意识的原型、集体无意识的概念、母亲原型心理面面观、儿童原型心理学、个性发展过程研究、个性发展与意识和无意识的关系等问题。是荣格思想的精华部分，无论是对入文科学还是社会科学都有极大的影响。
如何为爱立界限
￥28.80
30多年前，在畅销800多万册的《放手》（Codependent No More）一书中，梅洛迪·贝蒂率先提出了 “依赖共生”（Codependency）一词，之后这个问题逐渐心理学的研究领域。所谓依赖共生，指的是依赖他人对自己的依赖。这类人通常没有自我，找不到自己存在的价值，需要在照顾他人的过程中感受自己的价值。经过30多年的研究，“依赖共生”概念提出者梅洛迪·贝蒂写出了全新的心理指南，在书中，贝蒂围绕着自己的生活与生命境遇，揭示出“依赖共生”的形成与发展。如果你或你身边的人曾为“依赖共生”“依赖成瘾”的问题所困扰，阅读本书，你将学会如何为爱立界限，帮助自己更好地爱他人、爱自己。 在生活中，很多人都处在依赖共生的关系中，直至形成假性亲密关系。如将自己的生活价值和梦想投射在孩子身上的父母、对爱人百般迁就甚至百依百顺的“付出者”、对朋友的事情无比操心的善于照顾他人的人。在周围人看来，他们可能是更面面俱到的父母、二十四孝伴侣、更富有爱心和乐于助人的朋友，但实际上这只会害人害己。依赖共生者往往扮演了“殉道者”的角色，牺牲自己的幸福去满足那个“需要他”的人，但这其实既束缚了对方，也让自己无法得到真正的幸福。 如何摆脱假性亲密关系，建立良性亲密关系？梅洛迪·贝蒂告诉我们，重要的就是为爱设立界限，知道与他人，包括与亲密爱人，与父母子女之间保持怎样的距离，知道什么时候说好，什么时候说不。本书就是通过科学的量表和方法，教你如何为爱建立界限，夺回自己的人生。
如何正确生气
￥9.44
愤怒是人类最常见的情绪之一，如果你没有感觉到它，那么就可能在不知不觉中隐藏它。但是被隐藏的愤怒并没有真正消失。事实上，隐藏或掩盖的愤怒同样具有破坏性，各种身体和情感问题都可能源于压抑的愤怒：头痛、失眠、消化问题，等等。除非这种愤怒得到解决，否则不会消失。 《如何正确生气》指导读者使用正念的方法，让身体的感觉和情绪浮出水面，使它们能够被觉察查和释放，通过人们适当的表达，让愤怒在爆发之前处理好情绪。通过简单易行的正念练习，加强你与内心世界的联系，学会探索自己的愤怒，理解它正在发送的重要信息，转化并行释放，走上情绪自由之路。
焦虑症的自救 实战篇
￥35.40
有一种恐惧：它是如此非理性，让人害怕离家，害怕去超市，害怕坐公交车，甚至害怕去幼儿园孩子放学；它是如此真实，让人头晕目眩、心如擂鼓、双手颤抖。它叫作广场恐惧症，属于焦虑症的一种。 本书是现代焦虑症治疗的先驱克莱尔·威克斯经典代表作《焦虑症的自救》系列的第二部。在这本书问世之前，尚不存在一本由医生直为遭受广场恐惧症困扰的患者创作的著作。 在书中，威克斯医生除了对处于焦虑状态的人提供帮助外，还特别为遭受广场恐惧症困扰的患者提供切实的指导。本书除了继续深剖析导致焦虑症的神经原因、认知原因和情绪模式外，更是以真实案例为模板，细致微地还原患者的治疗过程。书中特别收录了作者在1968—1970年间，为1300多名神经症患者写的8篇治疗日志。这些患者中的大多数患的是广场恐惧症，他们来自英国、美国、澳大利亚、新西兰、南非、中国、日本等国家。 无论你是患有广场恐惧症，还是惊恐障碍、广泛性焦虑，抑或是强迫症、其他特定的焦虑障碍，甚至是抑郁症这种伴生病症，本书都可以成为随时安抚你的紧张神经的治愈“良药”。
做好大孩子,才能养好小孩子
促销价:￥13.99|￥45.00
孩子与父母的关系，在成年后会内化成孩子与世界和他人的关系。 如果孩子从父母那里足够的安全感，成年后会更容易喜欢自己，信任他人。 如果没有，孩子在成年后会面临一系列情绪问题。 了解自己的依恋类型，看清自己在养育孩子上的局限性，才能改变养育孩子的方式，懂得如何帮助孩子建立安全依恋，才能为孩子一生的幸福做好基础性准备。 这本书既是父母的自我觉察指南，又是给孩子的安全感养育手册。 安妮特·库辛在儿童心理健康领域工作了30多年。她的这本书分析成人依恋的4种类型以及每种类型对父母养育方式的影响以及面临的育儿挑战，帮助读者走出依恋创伤，以及为人父母后终止代际创伤。
口袋里的心理学
促销价:￥9.99|￥59.90
生活中的10%由发生在我们身上的事情组成，而另外的90%则是由我们对所发生的事情如何反应而决定的。本书从职场提升、生活态度、情绪管理和人际交往四个方面，搜集100个心理学效应，以通俗易懂的语言将看似艰深晦涩的定律法则阐述得透彻明了又轻松有趣，并送上直有效的解决方法。100个有趣的心理学效应，搭配100条有用的人生建议，每个人都可以在书中找到共鸣，然后恍然大悟，生活也不过如此。 当你懒得思考的时候，请翻本书，就会发现生活自有答案。
中年之路2:解开前半生的束缚
￥41.00
在前作《中年之路：人格的第二次成型》中，作者一语道破了中年危机的实质：它不是一个年龄事件，而是一种心理体验，源于我们一直以来为了迎合他人期望所扮演的“临时人格”，与我们内心的真实需求发生了猛烈的冲突。犹如一场心理上的地震，中年之路的出现为我们提供了审视自己、始改变的机会。但是踏上中年之路、已然听见内心召唤的我们，为什么发现“做自己”依旧这么难? 这本续作给出了问题的答案：中年的无力感，源于童年时期形成的情结，那是自我还太则小、不足以抵抗外部威胁时形成的心理防御方式。创伤出现得越早，防御手段就会越系统化，情结的力量就会越大。每当我们感受到类似的创伤体验，情结就会被激活，它像嵌在我们“大脑主机”中的自动化程序，把我们局限在孩童式的视野和反应中。原始创伤最糟糕的后果是它扭曲了人的自我感，并造成一种无意识的冲动，让我们在日后一次次地重演创伤关系。 于是，想要改变的力量和过往经历的束缚互相拉扯，自我想要呐喊，却无力表达。抑郁、焦虑、内疚、强迫、孤独、愤怒……中年之路上遍布灵魂的沼泽地。穿越，指的不仅仅是在沼泽中坚持住，直至瘴气散尽；还意味着把每片沼泽都视作待解的命题：我的抑郁意味着什么？焦虑与我的哪些过往经历有关联?是什么在支配我、控制我?这种态度会让我们主动地面对痛苦，而不是一味地被动忍受，借由穿越沼泽，破原始恐惧对我们持续了半生的钳制。 我们做的最伤害自己的事情，就是被创伤困住，却还要责怪自己。以一颗还未长大的心，活在成年人的世界里，是极为不容易的。推翻童年的暴政，解前半生的束缚，是在人生中途，我们必须完成的事情。
50:伟大的心理学书
￥9.99
本书囊括50本心理学领域的书籍和数百种相关观念，时间跨越一世纪，介绍极吸引人的心理学问题。作者提及的每一本著作都附有格言、理论重、评论及专家小传，同时提供与该理论相关的人物和运动脉络。从弗洛伊德、荣格、阿德勒等古典大师，到当前仍在影响世人的科学家如卡尼曼、塞利格曼、萨克斯，本书通通收录。 《50：伟大的心理学书》希望可以引领读者心理学的世界，觉察自我，了解本性，改善人际关系，提升生活质量。
时间贫困
￥41.30
现代人的焦虑很多时候来自时间太紧，这种从早到晚的冲刺感造成了“时间贫困”，要想获得更大的幸福感，我们应该将关注重点从金钱转移到时间上，并像投资金钱一样投资时间。 凯西·霍姆斯从投资视角出发，厘清时间、金钱与幸福感之间的关系，明确了金钱、时间支配与幸福感之间的联系：金钱与幸福感不总是成正相关关系，可自由支配时间的匮乏让人们对生活的满意度直线下降，但是过多的可自由支配时间也未见得能始终让生活保持幸福感。因此，凯茜·霍姆斯提供了一套完备的时间投资组合策略，来帮助我们增加生活的平衡感。 学习时间投资策略，会让人生变得更加积极主动。如何度过时光，决定了我们终将成为什么样的人。
心态制胜:超越评判、释放潜能的内在秘诀
￥39.00
本书英文版于1974年首次问世便成为一个现象级作品，轰动整个国际体坛。它通过网球训练技巧向读者介绍如何保持心灵的清晰并实现“放松专注”的状态，这不仅是赛场制胜的秘诀，也是人生成功的法则。 本书没有用重度笔墨介绍球技巧，而是专注于这样一个事实:每一场比赛都由两部分组成——外在比赛和内在比赛。前者是对阵对手的游戏，后者是选手内心的角逐。作者W. 提摩西·加尔韦的革命性思想——内在游戏——建立在人本主义心理学的基础上，改变了网球运动员的训练及竞技方式，专注于克服阻碍选手获胜的心理因素（如克服自我怀疑、紧张和注意力不集中等），强调学会放松身体、信任自己、有效地集中注意力和抛弃坏习惯才是赢得比赛的秘诀。 本书不仅适用于运动训练，还广泛适用于技能学习、人生规划、职业发展、企业管理等领域。对于任何想要提升自身表现的大众读者，阅读本书都可以学到如何： 1.信任自己； 2.达到“放松专注”的状态； 3.集中注意力克服紧张、分心和自我怀疑； 4.更智慧地练习：抛弃旧习惯，建立新习惯，实现超常发挥。
阿德勒心理学经典系列：生活的科学
￥5.99
人生来就渴望幸福、追求成功，然而这条道路上困难重重。 如何生活的科学，个体如何寻找生活的意义和存在的价值？ 阿德勒以咨询师的口吻，深入浅出地讲解了个体心理学的相关问题和基本观点。作者结合自己的生活和临床经验，按照个体发展的时间顺序，引导读者认识生命不同阶段的问题及其根源。借此让我们了解自己的家庭、恋爱、婚姻、工作等各方面，同时也更了解我们自己。
爱情的真相——亲密关系心理学
￥17.15
曾经有这样一个问题：人类*本质的追求是什么？*票数的答案：幸福。*科学的答案：关系。我们的关系里藏着我们获得幸福的秘密。从出生始，我们就始和这个世界产生各种，建立各种关系。在这本书中，我会带你一起从心理学的角度认识自己与自己的关系，处理自己与他人的关系，并洞悉自己与世界的关系，只有拥有了亲爱的我自己，才有亲爱的爱人、亲爱的朋友和亲爱的世界。
连想疗法与游戏治疗
￥69.00
《连想疗法与游戏治疗》内容主要以适用特定议题以及经医疗证实的案例为主要对象，以创意治疗概念为主所撰写。内容考量社工实务需求以及回顾学术文献，以设计出*符合当代社工实务及案主的需求。本书中的治疗活动，主要以社会心理评估、案主的独特性与差异性、案主内部与外部资源、案主的感受性表达、治疗目标的设定、可能的问题解决方案、案主过去的议题、想象力引导、治疗式问题数据化、案主自决以及治疗技巧与治疗目标等考量因素作为核心概念。基于这些核心概念，经过治疗师的社会心理评估，可针对案主需求为优先考量，斟酌修改活动内容。
分心不是我的错
￥5.99
本书描述了各种不同的注意力缺失症状及疗效，包括不断追求高度刺激的多动者以及什么事都不做的白日梦者。作者指出何时药物会有效以及如何使用行为的改变技巧。两位作者都患有注意力缺失症，但是都成为成功的心理医生，他们写这本书是想帮助其他分心者，使他们也能发挥潜力，拥有一个有意义的人生。
