万本电子书0元读

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姿势跑法:跑得更快,更有效率,不受伤的跑步方法(试读本)
姿势跑法:跑得更快,更有效率,不受伤的跑步方法(试读本)
尼可拉斯·罗曼诺夫
免费
l? 《姿势跑法》(实践篇)全面阐释了如何将姿势跑法应用到实践中:分析跑步动作、纠正错误动作、在不同环境中跑步、预防常见运动损伤等等,帮助跑者实现健康、高效、不受伤害地跑步。 l? 罗曼诺夫博士提出的姿势跑法理念包含3个关键的基本动作:关键跑姿、落下、上拉。在书中,他向我们详细介绍了姿势跑法的准备工作、技术动作解析以及相应的力量训练等内容。 l? 《姿势跑法》(实践篇)包含102张真人动作示范图解,更方便读者参照学习。跟随10堂循序渐的姿势跑法核心训练课程,你会轻松地掌握这一全新跑步模式,从而实现跑得更快、更有效率,降低受伤概率的zui终目标。
张斌话规则(试读本)
张斌话规则(试读本)
张斌 著
免费
  《张斌话规则》是中央电视台体育频道在2012年伦敦奥运会倒计时100天时推出的一档奥运节目,并且次用主持人的名字为节目冠名,可以说《张斌话规则》既是为伦敦奥运会而生的,也是针对张斌个人主持风格精心造的。节目尝试用全新的角度诠释看似枯燥的规则,涵盖了伦敦奥运会全部比赛项目,揭示出正是规则的改变推动了运动项目的发展。节目中,主持人张斌用充满个人魅力的语言讲述了奥运项目的起源、变迁、重大事件与传奇人物,营造出一种寓教于乐的轻松气氛,受到众多观众的喜爱和好评。《张斌话规则》一书并不是简单的电视节目解说词集合,而是在原稿的基础上重新改写的,有些内容电视节目中没有,因此具有很强的可读性。
体育古项
体育古项
王进军
¥0.99
党的十八大报告指出:“文化是民族的血脉,是人民的精神家园。全面建成小康社会,实现中华民族伟大复兴,必须推动社会主义文化大发展大繁荣,兴起社会主义文化建设新高潮,提高国家文化软实力,发挥文化引领风尚、教育人民、服务社会、推动发展的作用。”
祥云飘飘:北京奥运火炬在境内外接力传递
祥云飘飘:北京奥运火炬在境内外接力传递
李静轩
¥2.00
共和国故事主要讲述建国以后,我们国家六十年来所取得的巨大成就,它从政治、经济、军事、科学、文化等方面加以阐述,《祥云飘飘:北京奥运火炬开始境内外接力传递》主要讲述北京奥运火炬在境内外接力传递等相关情况。
巨大突破:中国在亚特兰大奥运会上成绩喜人
巨大突破:中国在亚特兰大奥运会上成绩喜人
李静轩
¥2.00
自1949年10月1日中华人民共和国成立至今,新中同已走过了120年的风雨历程。历史是一面镜子,我们可以从多视角、多侧面对其进行解读。然而有一点是可以肯定的,那就是,半个多世纪以来,在中国共产党的领导下,中国的政治、经济、军事、外交、文化、教育、科技、社会、民生等领域,都发生了深刻的变化,中国人民站起来了,中华民族已屹立于世界民族之林。
宣威奥运:中国运动员奋战第二十五届巴塞罗那奥运会
宣威奥运:中国运动员奋战第二十五届巴塞罗那奥运会
李静轩
¥2.00
本书介绍了中国运动员奋战第二十五届巴塞罗那奥运会的有关情况,内容包括:备战奥运、进军奥运、奋战奥运。
首战告捷:中国参加第二十三届洛杉矶奥运会
首战告捷:中国参加第二十三届洛杉矶奥运会
李静轩
¥2.00
《首战告捷:中国参加第二十三届洛杉矶奥运会》汇集了22个中国参加第二十三届洛杉矶奥运会前后的重大历史事件,详细讲述了中国参加第二十三届洛杉矶奥运会这一重大历史事件的缘起背景、发展过程及其终的历史形态,力求为读者提供一个了解这段历史的一个有效的途径。
举国欢腾:北京获得二〇〇八年奥运会主办权
举国欢腾:北京获得二〇〇八年奥运会主办权
李静轩
¥2.00
自1949年10月1日中华人民共和国成立至今,新中同已走过了136年的风雨历程。历史是一面镜子,我们可以从多视角、多侧面对其进行解读。然而有一点是可以肯定的,那就是,半个多世纪以来,在中国共产党的领导下,中国的政治、经济、军事、外交、文化、教育、科技、社会、民生等领域,都发生了深刻的变化,中国人民站起来了,中华民族已屹立于世界民族之林。
百年圆梦:二〇〇八年北京奥运会成功举办
百年圆梦:二〇〇八年北京奥运会成功举办
李静轩
¥2.00
自1949年10月1日中华人民共和国成立至今,新中同已走过了60年的风雨历程。历史是一面镜子,我们可以从多视角、多侧面对其进行解读。然而有一点是可以肯定的,那就是,半个多世纪以来,在中国共产党的领导下,中国的政治、经济、军事、外交、文化、教育、科技、社会、民生等领域,都发生了深刻的变化,中国人民站起来了,中华民族已屹立于世界民族之林。
点燃激情:北京残疾人奥运会成功举办
点燃激情:北京残疾人奥运会成功举办
李静轩
¥2.00
自1949年10月1日中华人民共和国成立至今,新中同已走过了61年的风雨历程。历史是一面镜子,我们可以从多视角、多侧面对其进行解读。然而有一点是可以肯定的,那就是,半个多世纪以来,在中国共产党的领导下,中国的政治、经济、军事、外交、文化、教育、科技、社会、民生等领域,都发生了深刻的变化,中国人民站起来了,中华民族已屹立于世界民族之林。
学校小型球类的竞赛与裁判(下)
学校小型球类的竞赛与裁判(下)
学校体育运动会指导小组
¥2.96
学校体育运动会是学校教育教学工作的一个重要组成部分,是体育活动中的一个重要内容。它不仅可以增强学生的体质,同时,也可以增强自身的意志和毅力,并在思想品质的教育上,发挥不可替代的作用。学校通过举办体育运动会,对推动学校体育的开展,检查学校的体育教学工作,提高体育教学、体育锻炼与课余体育训练质量和进行学校精神文明建设等都具有重要的意义。
学校趣味球类的竞赛与裁判(下)
学校趣味球类的竞赛与裁判(下)
学校体育运动会指导小组
¥2.96
学校体育运动会是学校教育教学工作的一个重要组成部分,是体育活动中的一个重要内容。它不仅可以增强学生的体质,同时,也可以增强自身的意志和毅力,并在思想品质的教育上,发挥不可替代的作用。学校通过举办体育运动会,对推动学校体育的开展,检查学校的体育教学工作,提高体育教学、体育锻炼与课余体育训练质量和进行学校精神文明建设等都具有重要的意义。
学校体操运动的竞赛与裁判(上)
学校体操运动的竞赛与裁判(上)
学校体育运动会指导小组
¥2.96
学校体育运动会是学校教育教学工作的一个重要组成部分,是体育活动中的一个重要内容。它不仅可以增强学生的体质,同时,也可以增强自身的意志和毅力,并在思想品质的教育上,发挥不可替代的作用。学校通过举办体育运动会,对推动学校体育的开展,检查学校的体育教学工作,提高体育教学、体育锻炼与课余体育训练质量和进行学校精神文明建设等都具有重要的意义。
学校体操运动的竞赛与裁判(下)
学校体操运动的竞赛与裁判(下)
学校体育运动会指导小组
¥2.96
学校体育运动会是学校教育教学工作的一个重要组成部分,是体育活动中的一个重要内容。它不仅可以增强学生的体质,同时,也可以增强自身的意志和毅力,并在思想品质的教育上,发挥不可替代的作用。学校通过举办体育运动会,对推动学校体育的开展,检查学校的体育教学工作,提高体育教学、体育锻炼与课余体育训练质量和进行学校精神文明建设等都具有重要的意义。
学校室内外运动竞赛与裁判(下)
学校室内外运动竞赛与裁判(下)
学校体育运动会指导小组
¥2.96
学校体育运动会是学校教育教学工作的一个重要组成部分,是体育活动中的一个重要内容。它不仅可以增强学生的体质,同时,也可以增强自身的意志和毅力,并在思想品质的教育上,发挥不可替代的作用。学校通过举办体育运动会,对推动学校体育的开展,检查学校的体育教学工作,提高体育教学、体育锻炼与课余体育训练质量和进行学校精神文明建设等都具有重要的意义。
学校冰雪运动的竞赛与裁判(下)
学校冰雪运动的竞赛与裁判(下)
学校体育运动会指导小组
¥2.96
学校体育运动会是学校教育教学工作的一个重要组成部分,是体育活动中的一个重要内容。它不仅可以增强学生的体质,同时,也可以增强自身的意志和毅力,并在思想品质的教育上,发挥不可替代的作用。学校通过举办体育运动会,对推动学校体育的开展,检查学校的体育教学工作,提高体育教学、体育锻炼与课余体育训练质量和进行学校精神文明建设等都具有重要的意义。
学校娱乐运动的竞赛与裁判(上)
学校娱乐运动的竞赛与裁判(上)
学校体育运动会指导小组
¥2.96
学校体育运动会是学校教育教学工作的一个重要组成部分,是体育活动中的一个重要内容。它不仅可以增强学生的体质,同时,也可以增强自身的意志和毅力,并在思想品质的教育上,发挥不可替代的作用。学校通过举办体育运动会,对推动学校体育的开展,检查学校的体育教学工作,提高体育教学、体育锻炼与课余体育训练质量和进行学校精神文明建设等都具有重要的意义。
学校趣味球类的竞赛与裁判(上)
学校趣味球类的竞赛与裁判(上)
学校体育运动会指导小组
¥2.96
学校体育运动会是学校教育教学工作的一个重要组成部分,是体育活动中的一个重要内容。它不仅可以增强学生的体质,同时,也可以增强自身的意志和毅力,并在思想品质的教育上,发挥不可替代的作用。学校通过举办体育运动会,对推动学校体育的开展,检查学校的体育教学工作,提高体育教学、体育锻炼与课余体育训练质量和进行学校精神文明建设等都具有重要的意义。
学校径赛运动的竞赛与裁判(上)
学校径赛运动的竞赛与裁判(上)
学校体育运动会指导小组
¥2.96
学校体育运动会是学校教育教学工作的一个重要组成部分,是体育活动中的一个重要内容。它不仅可以增强学生的体质,同时,也可以增强自身的意志和毅力,并在思想品质的教育上,发挥不可替代的作用。学校通过举办体育运动会,对推动学校体育的开展,检查学校的体育教学工作,提高体育教学、体育锻炼与课余体育训练质量和进行学校精神文明建设等都具有重要的意义。
学校径赛运动的竞赛与裁判(下)
学校径赛运动的竞赛与裁判(下)
学校体育运动会指导小组
¥2.96
学校体育运动会是学校教育教学工作的一个重要组成部分,是体育活动中的一个重要内容。它不仅可以增强学生的体质,同时,也可以增强自身的意志和毅力,并在思想品质的教育上,发挥不可替代的作用。学校通过举办体育运动会,对推动学校体育的开展,检查学校的体育教学工作,提高体育教学、体育锻炼与课余体育训练质量和进行学校精神文明建设等都具有重要的意义。
学校田赛运动的竞赛与裁判(上)
学校田赛运动的竞赛与裁判(上)
学校体育运动会指导小组
¥2.96
学校体育运动会是学校教育教学工作的一个重要组成部分,是体育活动中的一个重要内容。它不仅可以增强学生的体质,同时,也可以增强自身的意志和毅力,并在思想品质的教育上,发挥不可替代的作用。学校通过举办体育运动会,对推动学校体育的开展,检查学校的体育教学工作,提高体育教学、体育锻炼与课余体育训练质量和进行学校精神文明建设等都具有重要的意义。
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