万本电子书0元读

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妈妈宝宝健康指导百科
妈妈宝宝健康指导百科
徐文
¥1.99
维护孕产妇的健康及宝宝的健康,对每个家庭来说,无疑都是十分重要的事情。孕期里,维护妈妈健康不仅对妈妈有益,还直接影响着腹中宝宝的健康。宝宝出生后至3岁,是身体飞速成长的时期,在这一时期给宝宝科学的养护,将为宝宝的一生健康做好铺垫。所以,从准备怀孕的那一刻起,你就要做好各项呵护自己和宝宝的准备,健康孕产,让宝宝健康成长。具体来说,如何在家中做好对妈妈和宝宝的护理,也是每个家庭都需要学习和了解的。
生儿育女速查宝典
生儿育女速查宝典
周忠蜀
¥1.99
经历怀孕的女人是美丽的,养育儿女的母亲是伟大的。孕育带给女人特殊而难忘的经历,也承载了女人一生的幸福。怀孕后,生命轨迹就此转弯。对于女人来说,不管是身体还是心理,生活方式还是家庭角色,都发生了切实的改变。在这个特殊的人生280天里,有欣喜、坚强、幸福陪伴,也一定少不了迷茫、恐惧、担忧掺杂,十月怀胎如何安全度过,孕期如何饮食和保健才能让自己和宝宝都健康?怎样做胎教才能让宝宝更聪明?哪些辅助工作能让生产更安全?产后如何照顾宝宝更合理……生活和心理上的方方面面都需要你一一应对。
坐月子应该怎样吃
坐月子应该怎样吃
刘永华
¥1.99
中国人很讲究坐月子,尤其在饮食方面,关于坐月子的说法很多,这些说法中有很多是不正确的。那么,新妈妈坐月子应该怎样吃呢?本书根据专家的意见,介绍了新妈妈月子里的饮食原则、宜忌、误区,以及不同季节生下宝宝的新妈妈的饮食注意事项,还介绍了一些帮助宝宝母乳的催奶食谱,谈到了适合新妈妈吃的水果,可谓十分全面。
科学坐月子一本通
科学坐月子一本通
林艺淇
¥1.99
  《科学坐月子一本通》按照分娩坐月子的时间顺序,先后讲述了产前准备、宫缩、分娩的*时机和上产床之前的身心准备,以及宝宝的出生过程,按照产后的时间系统地介绍新妈妈和宝宝可能发生的情况以及注意事项,全面地介绍月子期的产后调理、体形恢复、饮食营养、月子病防治等与新妈妈息息相关的内容,是新妈妈的实用宝典。希望这《科学坐月子一本通》能够伴随新妈妈安全、顺利地度过分娩期和月子期,也衷心地祝愿您的宝宝能健康成长!
定本妈妈宝宝护理大全
定本妈妈宝宝护理大全
马良坤,孙秀静
¥1.99
为自己的爱人孕育一个健康的宝宝——这是无数女性的美丽梦想,是每对夫妻爱的升华。当你憧憬这一刻的时候,也许是轻松畅快的,也许是五味杂陈的。无论你有何种感受,任何情况也不能磨灭一个女人渴望成为母亲的感受。无论在桃花灿烂的季节,还是在白雪皑皑的岁月,都不会改变新生命的降生所带来的无限喜悦。
图解胎教万事通
图解胎教万事通
马良坤,菅波
¥1.99
在孕育一个新生命的过程中,父母及其家人最关注的莫过于孕妇和胎儿的健康。对于孕妇来说,身体的变化似乎超出了她们能控制的范围,于是出现烦躁、不安等情绪变化,孕吐、疲倦、尿频、浮肿等不适症状也似乎多了起来。而通过营养、按摩、运动、写日记、讲童话等胎教方法,不仅可使孕妇适应由于怀孕而引发的负重感和肌肉紧张感,而且还会使孕妇找到安全、简便地缓解孕期不适以及防治孕期疾病的好方法,从而使孕妇获得安静、平和的心态,为胎儿营造舒适、健康的宫内生长环境。
自然产和剖腹产基本认识
自然产和剖腹产基本认识
读书堂
¥2.00
生孩子自然产好还是剖腹产好?现在有很多的孕妈妈都不知道选哪种分娩方式,如果自然产呢,不能忍受分娩时带来的疼痛,还可能造成会阴撕裂;但如果剖腹产的话可能会引发很多的并发症……到底怎么选呢?来了解一下。
实用分娩坐月子百科
实用分娩坐月子百科
董瑞雪
¥2.00
晶——可爱的孩子就快要出生了,这时的心情与怀孕时候的感觉有很大不同,所以请你做好身体上和心理上全方面的准备。
安心月子书(仅适用PC阅读)
安心月子书(仅适用PC阅读)
谷丽萍
¥2.00
  《安心坐月子》针对中国女性的生理特点,以妇产科专家的临床经验及传统养生理论为基础,结合了现代健康生活的观念,从身体变化、产后调养、科学起居、心理调适、日常护理、新生儿哺乳喂养、新生儿生活护理等方面讲解如何科学坐月子,如何合理补充营养与调理身心平衡,如何在最短时间内恢复母亲体力,与孩子建立深厚感情,提供完整的保养知识、配方与诀窍,确保妈妈身体健康与心理复原。
坐月子这样吃(仅适用PC阅读)
坐月子这样吃(仅适用PC阅读)
赵艳晖
¥2.00
分娩后的新妈妈,需要六周左右的时间来调理身体、恢复心情,以迎接将来幸福而又辛苦的日子,为哺育宝宝积蓄能量。“月子期”是女人生命中一个非常重要的时期,如果调养不当,身体虚弱的新妈妈非常容易落下“月子病”。因此,新妈妈坐月子期间,除了照顾好新生宝宝外,最重要的还是通过饮食来调整自己的身体。   月子里吃什么,怎样进补是给新妈妈及其家人的一道难题。本书主要是教会新妈妈如何调养身体,针对顺产妈妈、剖宫产妈妈,哺乳妈妈和非哺乳妈妈的不同需求推荐不同的适用餐,实用性、针对性更强,能够帮新妈妈迅速恢复健康、丰富乳汁,符合新妈妈的需求,让新妈妈在坐月子的每一天都能得到最精心的照顾。   不管是顺产的新妈妈还是剖宫产的新妈妈,不管是在产后的哪一天哪一周,本书都将细致入微地为你量身打造属于你的月子餐,每一道美食,都将配有精美的分步图解,让新妈妈操作起来更顺手。衷心希望每一位新妈妈都能在本书的指导下,顺利地度过月子期,吃得更科学、更健康。
月子护理
月子护理
读书堂
¥2.00
本书包含了做月子护理的注意事项、月子营养饮食、产妇月子恢复、月子护理禁忌等内容,希望能帮助产妇渡过一个安全、舒适的月子。
明星月嫂的月子宝典
明星月嫂的月子宝典
唐凤萍,卫贝妮
¥2.99
  本书是一本有关坐月子常识的书籍。书中的内容真实详尽,由一个明星月嫂口述而成。她根据多年的实战经验总结出一套实用而有效的“42天坐月子攻略”。主要内容包括:如何甄选优质月嫂,月子期睡眠起居的*组合,性价比最高、*实战价值的“月子Shopping List”,正确的哺乳姿势,让新生儿安睡的秘密法宝,不同阶段的月子餐……正文后面还附有详细的检索,实用性非常强。   同类书比较《怀孕40周完美方案》(中国人口出版社)、《西尔斯亲密育儿百科》(南海出版公司)、《坐月子常识与新生儿护理500问》(中国妇女出版社)《经典月子菜》(中国大百科全书出版社)《月子要炖补:月子护理与营养全书》(中国人口出版社)等
月子餐280例(仅适用PC阅读)
月子餐280例(仅适用PC阅读)
董瑞雪,翟宝良
¥2.99
对每一位产后妈妈而言,历经了10月怀胎与分娩的紧张与辛苦后,坐月子是一段难得的喘息时间,可让你挥别怀孕时的紧张,忘分娩时的折腾,准备迎接养育宝宝的挑战。所以无论如何,聪明的新妈妈都要好好把握这一生当中调养身体的*时机。
下奶书
下奶书
现现
¥2.99
经历幸福、辛苦的十月怀胎,可爱的小宝贝终于来到了我们的身边,又是一阵幸福、激动后,妈妈们不得不面临另外一个重大问题——喂养宝宝。
新妈妈的  本产后恢复书(仅适用PC阅读)
新妈妈的 本产后恢复书(仅适用PC阅读)
管睿
¥3.08
小宝宝诞生了!初为人父人母,经过漫长的孕期准备,终于迎来了自己朝思暮想的新生命。怀孕和分娩使新妈妈的身体发生了巨大的变化,只有悉心呵护,才能使身体尽快休整,迅速复原。新妈妈如何照料这段时期的身体,这一看似简单的事却蕴藏着不少的学问。
产后健康百科(仅适用PC阅读)
产后健康百科(仅适用PC阅读)
廖琪
¥3.98
本书从新妈妈身体恢复和宝宝养护这两方面着手,以图文并茂的形式解答新妈妈在产后恢复和宝宝养护过程中遇到的具体问题。为您和您宝宝的健康保驾护航。
新编坐月子与新生儿护理百科
新编坐月子与新生儿护理百科
何卫珍
¥3.99
  《新编坐月子与新生儿护理百科》一书分为分娩、坐月子、新生儿护理3个章节,从*的科学角度、以清晰的线条,给年轻的父母提供了详细的资料。通过阅读本书,准妈妈能够从容应对“惊心动魄”的分娩过程,新妈妈能安全度过月子期、科学护理新生儿,并重塑昔日美丽,学会轻松应对月子期的不适及新生儿疾病等困惑,让新爸爸妈妈对生育宝宝的紧张、恐惧和困惑等难题一扫而空。从而轻松、愉快地度过每一个时期,充分享受宝宝带给家庭的每一分快乐!
坐月子与新生儿护理百事通
坐月子与新生儿护理百事通
刘婷
¥3.99
  产褥期,民间俗称坐月子,是新妈妈最重要的时期。本书针对产前分娩准备、科学坐月子、轻松育儿做了详细讲解,细述了孕育新生命过程中所遇到的各种问题及巧妙应对的方法,并以通俗、简明、轻松的语言,实用的操作步骤图,传播人性化和科学化的孕育知识,更有“要知道哦”和“专家点拨”小知识版块帮你拓展知识和加深理解。   希望本书能让新爸爸新妈妈少一分担心,多一分安心,少一分忧心,多一分开心,快乐扮演好父母的角色。
产后瘦身有诀窍——新妈妈必读
产后瘦身有诀窍——新妈妈必读
张湖德
¥3.99
本书分为八个部分,即产后肥胖的原因与危害、科学饮食是减肥的保证、科学减肥新主张、产后减肥的关键是运动、产后的局部减肥、独特有效的中医减肥法、瘦身要与水有约、另类减肥法,介绍了产后科学瘦身的方法与技巧。其中许多方法简单易行,实用安全,使新妈妈们在日常生活中就能达到减肥瘦身的目的。
新手妈妈一定要学的哺乳经:自然而然拥有好奶水!
新手妈妈一定要学的哺乳经:自然而然拥有好奶水!
磊立同行
¥4.36
月嫂的300个贴心提醒
月嫂的300个贴心提醒
橡树国际健康机构
¥4.42
坐月子是指女性在生产过后的45天里充分的休息、调养。这个周期是依据女性的生理周期而言,针对怀胎十月以及分娩对女性身体造成的损伤,制定出的补充元气、调养生息的特殊护理周期。
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