万本电子书0元读

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全家福的养生智慧
全家福的养生智慧
李丽
¥0.80
现实生活中,每个人都有自己的家庭,每个家庭中都包括了太多的成员,而归纳起来无外乎:男人、女人、老人和孩子。家庭中的每个人都需要健康,不管是谁失去健康,一家人都不会快乐。
健康生活一点通
健康生活一点通
王松
¥0.96
本书分为饮食、居家、服饰、医疗保健、美容护肤、投资理财、休闲生活及其他共八个篇章,运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、用、行等方方面面的生活知识,集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体,紧扣解决生活难题的关键性因素,让读者准确无误地找到处理问题的方法。并且书中所提到的方法简单、材料方便易得,读者可以轻松搞定。
把健康留给自己
把健康留给自己
王涵
¥0.96
健康的生活方式是健康生活的根本和全部,要想更健康地生活,必须使健康渗透到生活中的各个方面。随着社会的不断发展和新事物的导出不穷,健康的涵盖面也越来越广泛。本书从“饮食、运动、休闲娱乐、环境、保健、心理”这六个方面讲述健康的重要性。
察颜观色看健康
察颜观色看健康
王国防
¥0.97
卫生部公布的2004年全国重大食物中毒情况是:中毒事件381起,中毒14229人,死亡268人。其中在集体食堂、家庭、饮食服务单位和其他场所中均有重大中毒事件,而家庭和集体食堂又是食物中毒的主要场所。
肠胃病中医治疗手册
肠胃病中医治疗手册
王国防
¥0.97
从上述胃肠疾病致病因素和转变看来,都是由于不良的生活习惯造成的,因此,寻找到适合我们的预防方法和治疗措施,是加强胃肠疾病知识的重要方面。
高脂血中医治疗手册
高脂血中医治疗手册
王国防
¥0.97
我国的传统中医十分重视“未病先防”,即所谓“不治已病,治未病”,认为基本的养生调整是成功治病的重要关键。例如,平素加强体育锻炼、调摄精神情志、注意膳食结构调整等,就可提高机体抗病能力,这是中医预防学区别于其它预防医学的关键所在,也是中医预防学的优势和特长。因此,我国具有悠久的疾病预防和养生保健的优良传统,然而,对于高脂血症如此严重的情况,是不是国人对身体健康的*忽略呢?
高血压中医治疗手册
高血压中医治疗手册
王国防
¥0.97
高血压被称为“无声的杀手”,在传统中医理论中尽管没有明确的阐述,但作为现代突出的慢性疾病,我们运用中医的养生保健之道是预防和治疗高血压的最好方法。
疾病身体信号自查自疗手册
疾病身体信号自查自疗手册
健康生活图书编委会
¥0.99
养生在于平时的一点一滴 每个人都热爱生命,而让生命更加多姿多彩的是健康。不是有那么一句名言吗?“健康是‘1’,财富、权利、爱情等等都是‘0’,如果‘1’不存在了,再多的‘0’也没有意义。”所以,越来越多的人开始重视健康,开始追求“养生”。
睡眠障碍一本通(仅适用PC阅读)
睡眠障碍一本通(仅适用PC阅读)
陈彦方
¥0.99
众所周知,人可以七天不进食,只要饮水,仍可维持生命,但是如果七天七夜不睡觉便会有生命危,由此可见睡眠的重要性。
运动养生金处方
运动养生金处方
赵之心
¥0.99
“生命在于运动”已深入人心,这是一个平常而又永恒的话题,自古以来,运动就伴随着人类。古人早就认识到“动”的意义。现代生活节奏紧张,竞争激烈,人们将自己的绝大多数时间贡献于工作、学习、人际交往、家庭事务之中,并且交通工具发达,高楼林立,“出门有汽车,上楼有电梯”,以车代步,以梯代步已经是一个很普遍的现象。很多上班族在工作两三年后精神状态每况愈下,有不少人甚至需要饮用一些刺激性的饮料才能提起精神。
在家做体检:给自己的体检报告单
在家做体检:给自己的体检报告单
关玉莹
¥0.99
健康是人们最关心的一个词,体检则是人们挂在嘴边最频繁的一个词。对于体检,有些人说一年定期做一次就OK了。可是,你能够保证在这一年、十二个月、三百六十五天里,身体不出现异常状况吗?或许有人该发出疑问了:难道要天天往医院跑吗?当然不是。再说了,现代人的生活节奏这么紧张,平常忙得几乎连休息的时间都没有,哪有那么多时间往医院跑。就算是有时间去医院,但面对一道又一道的程序,实在是太麻烦了。
生活细节决定全家健康全书
生活细节决定全家健康全书
李忠轩
¥0.99
2000多年前,古希腊名医希波克拉底精辟地指出:“最好的医生是自己”。说的就是“病人的本能就是病人的医生,医生是帮助本能的。每个人的身体都有很强大的再创能力,只要自己保持好的状态,最好的医生就是你自己。”
脊椎养护完全手册
脊椎养护完全手册
郭振中
¥0.99
什么是脊椎?不少朋友会说:“不就是我们后背上的这根脊梁骨吗?”其实,这种说法很不全面。因为脊椎不仅仅是根骨头,还包括很多东西,比如周围的肌肉、韧带、椎间盘以及椎管内的脊髓等。
中华营养百味丛书(二)(套装共7册)
中华营养百味丛书(二)(套装共7册)
袁堂欣
¥0.99
有一些蔬菜含水量较低,在炒制时需要加水,以弥补水分的不足。但加水时只可加煮沸过的热水,而不宜加冷水。这是因为,冷水会使蔬菜不易软烂,影响口感和成菜速度。
创新的开拓(优秀人才成长方案)
创新的开拓(优秀人才成长方案)
谢普
¥0.99
21世纪的青少年面临着生存能力、毒品、艾滋病、创新潜能、环保意识、意志力培养、独立自主、文学修养、良好习惯、心理健康、语言表达能力、写作能力、自我管理、安全保护等考验!
胃肠病科学保健指南(生活保健系列30本)
胃肠病科学保健指南(生活保健系列30本)
秋实
¥0.99
常生活中人们常有这样的体会:当情绪低落、精神萎靡时,常常茶饭不思;而情绪高涨、心情愉快时,食欲倍增。事实上,胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。那么,人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢?
超有效燃脂瘦身14天大行动
超有效燃脂瘦身14天大行动
她品时尚课题组
¥0.99
在这个以瘦为美的时代里,大部分人都在盲目地追求美丽,错误地认为“体重轻=瘦=美丽”。痛苦的节食、疲惫的机械运动与无休止的体重反弹,不仅打压了你减肥的信心,错误的减肥方法也会影响到身体的健康。黄金14天,抓住生理期高效减肥!让你在短短的14天中完成一次美体革命,从此拥有美丽健康的好身材。只要参照这本书,并按照同样的方法进行训练,每个人都能逐步拥有丰胸纤腰的满意身材,快来行动吧!
心理养生保健
心理养生保健
王煜
¥0.99
生活模式反应着一定的生活习惯,而习惯的力量又是惊人的。习惯能载着你走向成功,也能将你导向失败。如何选择,完全取决于自己。所以我们要善于把握良好的心理,建立良好的生活模式,如此才能游刃有余地谱写美好的生活。
家庭求医问药宝典
家庭求医问药宝典
马飞
¥0.99
正常人的体温是比较恒定的,保持在37℃上下的范围内(口温36.2℃~37.2℃),不因外界温度的差异而有所改变。由于进食、活动等所致的代谢变化影响,一日内的体温有一定幅度的波动,一般不超过1℃~1.2℃。
肿瘤疾病医疗保健宝典
肿瘤疾病医疗保健宝典
马飞
¥0.99
家庭预防医疗是家庭健康的关键,是保证家庭健康的主要门户。本书重点就在于阐述家庭预防与医疗的知识,包括医疗常识、中医中药、营养保健、健康自助、常见病防治、现代病防治、急救护理等内容,突出了常见病和现代病的防治,特别又是现代富贵病、现代生活病、现代流行病的预防保健知识,具有很强的针对性、系统性和现代性。
神经系统疾病医疗保健宝典
神经系统疾病医疗保健宝典
马飞
¥0.99
三叉神经痛为发生于三叉神经分布区域内的短暂的、反复发作的剧烈疼痛。分为原发性和继发性两类。前者病因不明;后者多由炎症、外伤、肿瘤、血管病等引起。
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