万本电子书0元读

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电子书下单5折 饮膳正要(中医经典文库)
饮膳正要(中医经典文库)
忽思慧
¥0.01
《饮膳正要》为元代营养学家兼医学家忽思慧所撰。全书共分为三卷,-收载食物、饮物、料物和禽类等。书中论述了蒙、汉、回、藏等各族群众常用的食物及其营养价值。卷一载有三皇圣纪、养生保健、饮食避忌、聚珍异馔、妊娠食忌和乳母食忌。卷二主要记载了诸般汤煎、食物治病、食物相反、食物中毒的救治等。卷三分门别类选录了丰富的食疗营养天然食品,如米、谷、果、菜、鱼、禽、兽以及料物等,详细叙述了每种食品的性味、功能、适应病症以及有无毒性的内容。《饮膳正要》集饮食学、药物学、养生学、康复学以及心理学之大成,具有浓郁的民族特色,有较高的实用价值和学术价值。
电子书下单5折 民间饮食宜忌大全
民间饮食宜忌大全
王国防
¥0.97
卫生部公布的2004年全国重大食物中毒情况是:中毒事件381起,中毒14229人,死亡268人。其中在集体食堂、家庭、饮食服务单位和其他场所中均有重大中毒事件,而家庭和集体食 堂又是食物中毒的主要场所。食品安全关系着人民的生命健康,与每一个人息息相关,必须引起全社会的高度重视。
电子书下单5折 吃药不如吃对食物
吃药不如吃对食物
健康生活图书编委会
¥0.99
每个人都热爱生命,而让生命更加多姿多彩的是健康。不是有那么一句名言吗?“健康是‘1’,财富、权利、爱情等等都是‘0’,如果‘1’不存在了,再多的‘0’也没有意义。”所以,越来越多的人开始重视健康,开始追求“养生”。
电子书下单5折 饮食改变体质
饮食改变体质
艾长山
¥0.99
现在很多人都说,现在挺好的,不愁吃穿,日子也过得挺舒坦。但是我要问大家一个问题:为什么现在大家的日子越过越好,医院也越开越多,可是挂号的队伍却越来越长?病人越来越多,钱越花越多,怎么样才能既治病又少遭罪,还能省钱的方式呢?
电子书下单5折 蔬菜瓜果怎么做更好吃
蔬菜瓜果怎么做更好吃
《小菜王系列》编委会
¥0.99
糯米灌入藕孔中要压实,可以用筷子捅。藕节头一定要固定好,否则容易使糯米从藕孔中溢出。糯米最好先放入清水中浸泡12小时,这样比较容易蒸熟。白糖也可以换成蜂蜜,这样会有不一样的口感。蒸制土豆时要掌握好火候,不宜蒸得过软,否则在煎炸时土豆会很难定型,从而影响菜品的外观。土豆最好选择外观大小一致的,这样可以保证成熟度的一致。如果不喜欢葱香口感,葱油也可以不放。
电子书下单5折 冠心病食疗与药膳制作
冠心病食疗与药膳制作
严锴
¥0.99
书中配方、功效、制作、食法及宜忌均由中国彭氏药膳研究所审定并符 合药膳食疗的有关标准,具有科学性、实用性、普及性。其操作方法简单、便捷,文字叙述通俗易 懂。既可作为百姓生活中食疗保健的参考书,又可作为烹调爱好者及患者、医务工作者的工具书。
电子书下单5折 家庭饮食大全
家庭饮食大全
本书编委会
¥0.99
本书主要介绍内容包括 膳食与搭配、饮食与健康、饮食的误区、饮食与疾病......
电子书下单5折 女人饮食营养与健康·护发篇
女人饮食营养与健康·护发篇
康尔夫
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什么样的发型才算美呢?只有结合一定的体态、面型,适合一定的年龄、性格,符合一定的身份、环境,以及服饰、季节等,才能符合和谐的美。这样,就要求理发师为顾客选择一种发型时,要先有一个整体的审美要求,结合各种客观因素综合起来考虑。
电子书下单5折 女人饮食营养与健康·保健篇
女人饮食营养与健康·保健篇
康尔夫
¥0.99
胃病加重,需到消化科就诊,使用一些胃黏膜保护剂或抗酸药以减轻胃部灼痛。用热水袋敷患处对于缓解疼痛有一定好处,对胎儿一般不会有什么影响。平时饮食方面注意不要进食过于辛辣的食物,应少食多餐,少进含淀粉量高的食物,以减少胃酸的分泌。
电子书下单5折 养颜食谱中的“黑客”
养颜食谱中的“黑客”
冯化平
¥0.99
食物是女性最好的美容保健师,吃对了食物,由内而外全面调养,凝脂般的白嫩肌肤指日可待!
电子书下单5折 男人饮食营养与健康·调理篇
男人饮食营养与健康·调理篇
马天
¥0.99
本书主要内容包括 性功能障碍食疗方法、精病食疗方法、男性疑难症食疗方法、强身益寿食疗方法......
电子书下单5折 女人饮食营养与健康·倩肤篇
女人饮食营养与健康·倩肤篇
康尔夫
¥0.99
健康是人全面发展的基础,关系千家万户的幸福。在我国全面建设小康社会的过程中,人民的健康素质和水平得到了明显提高,然而随着城市化、工业化、国际化和人口老龄化进程的不断加快,经济社会快速发展在带给人们丰富物质享受的同时,也导致了人群膳食结构和生活方式的转变,身体活动明显减少,同时受环境污染、气候变化等客观因素的影响,引致了新的健康问题。另外,与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已经成为影响我国人民健康生活素质和生活质量的重要危险因素。
电子书下单5折 中华养生宝典·饮食养生宝典
中华养生宝典·饮食养生宝典
宋涛
¥0.99
文化百科系列全书是有国内多名学者精心打造的一项宏大的文化巨作,内容涵盖了文学、历史、哲学、生活、医学、兵学等,是中华民族精神财富和世界人民辉煌文明的一次全面总结。该工程既保持了经典作品的原貌,又兼顾现代读者的阅读习惯,图文并茂、文白对照、专色印刷、通俗美观。
电子书下单5折 食物巧搭超值营养
食物巧搭超值营养
《小菜王系列》编委会
¥0.99
白菜与虾米搭配食用,营养更加丰富,可滋阴清肺、清热解毒、润肠开胃,并可有效预防动脉粥样硬化、结肠癌等疾病,还可增强人体免疫力。故二者适宜搭配同食。白菜易熟,可以不用切成细块烹煮,还可以减少营养流失。烹调时,不宜用水长时间烧煮或汆烫,否则易损失营养。
电子书下单5折 中老年人必吃的健康食物
中老年人必吃的健康食物
《小菜王系列》编委会
¥0.99
土豆含有丰富的维生素及钙、钾等元素,且易于消化吸收,有利于肾炎水肿患者的康复。土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,预防便秘及肠道疾病的发生。莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素以及植物蛋白质、维生素,而且淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血、增强人体免疫力的作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。
电子书下单5折 家常食物营养与保健食谱全书
家常食物营养与保健食谱全书
姚嵩梅
¥0.99
钙是我国居民最为缺乏的营养素。我国人均每天摄入的钙为405毫克,而实际应达到的摄入量应为800毫克,距标准摄入量相差太多,而长期缺乏钙会造成很多不良的健康状况。
电子书下单5折 药膳食谱中的“黑客”
药膳食谱中的“黑客”
冯化平
¥0.99
药膳,中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食,即中药与食物相配伍而成的膳食,是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之,药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。
电子书下单5折 男人饮食营养与健康·食疗篇
男人饮食营养与健康·食疗篇
马天
¥0.99
水谷精微,又称谷气、食气,泛指各种饮食所提供的精微物质,是饮食营养的主要来源。在《医宗必读》所说:“一有此身,必资谷气,谷入于胃,洒陈于六腑而气至,和调于五脏而血生,而人资之以为生者也。”《千金要方》说:“安生之本,必资于食,不知食宜者,不足以存身也。”可见饮食是营养人体和维持人体生命的基本物质。
电子书下单5折 女人饮食营养与健康·食疗篇
女人饮食营养与健康·食疗篇
康尔夫
¥0.99
健康是人全面发展的基础,关系千家万户的幸福。在我国全面建设小康社会的过程中,人民的健康素质和水平得到了明显提高,然而随着城市化、工业化、国际化和人口老龄化进程的不断加快,经济社会快速发展在带给人们丰富物质享受的同时,也导致了人群膳食结构和生活方式的转变,身体活动明显减少,同时受环境污染、气候变化等客观因素的影响,引致了新的健康问题。另外,与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已经成为影响我国人民健康生活素质和生活质量的重要危险因素。
电子书下单5折 中华养生宝典·药膳养生宝典
中华养生宝典·药膳养生宝典
宋涛
¥0.99
《中华养生宝典·药膳养生宝典》将中国的传统医学中药精华与现代人的养生保健紧紧结合起来,以便使传统医药学及药膳能够更好的为现代人的生活服务。
电子书下单5折 美女美食保健菜谱
美女美食保健菜谱
严锴
¥0.99
民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命,更关系我们的健康。因此,我们不但要吃饱吃好,还要吃出营养、吃出健康、吃出品味,吃出高水平的生活质量。
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