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电子书每满20减8 心理自救指南(套装共10册)
心理自救指南(套装共10册)
[英]菲利帕·佩里;所长任有病;[美]苏珊娜·卡哈兰等
¥430.50
《沙发上的心理学》内容简介:本书是《真希望我父母读过这本书》的作者菲利帕·佩里的新作,从人人都会遇到的心理疾病,心理问题入手,虚构了一位患者与一位医生的心理治疗故事,将心理知识融入故事情节,解析30多个心理学专业名词、展现一个心理咨询疗程的标准过程和模式。 《你的第 一本抑郁自救指南》内容简介:本书汇集了抑郁研究所在近两年内对国内抑郁症患者和治疗现状的调查和研究,不但告诉你抑郁症是什么,怀疑自己得了抑郁症该怎么办,如何告诉家人你得了抑郁症等,还分享了各类典型抑郁人群的故事,为不同阶段抑郁症患者开具了应对的方案。 《精神病院里的正常人》内容简介:在这本书中,苏珊娜·卡哈兰基于其个人经历及对精神病学史的深入调研,为我们打开了精神病学神秘的大门,让我们对精神病史及精神病诊断标准有了更深的理解,也获得了更多的启发。 《管理敏感》内容简介:《管理敏感》这本开创性的书,通过完整严谨的脑科学和精神医学理论体系告诉我们,敏感是可以管理的。一个人性格敏感,说明他的精力没有用在恰当的地方,而且消耗速度比普通人快。敏感还和过去的某些心理创伤有关,需要我们勇敢正视。 在这本书中,全教授通过特别挑选的40个案例和16条法则,告诉我们如何管理敏感,善用敏感。 《睡个好觉》内容简介: 本书将澄清失眠患者常见的误区: 为什么不能自行服用安眠药? 为什么不能在床上玩手机? 为什么提前上床不利于恢复睡眠? 为什么补觉是个伪命题? …… 通过对这些问题的释疑,两位作者详细介绍了失眠认知行为疗法的7项安眠训练,旨在帮助怀疑自己有睡眠问题或已有睡眠问题的读者发现失眠的征兆和根源,通过改变自己的行为和思想,从根本上克服失眠的难题。 《如何克服社交焦虑》内容简介:在这本书中,埃伦博士将其前沿的研究成果与真实案例结合在一起,以幽默的笔触,带领读者发掘社交焦虑障碍产生的根源以及焦虑持续存在的原因,她提出了有关社交焦虑障碍的6大陷阱。她在书中给出了具有针对性的技巧与方法来锻炼大脑,让大脑产生新的连接,从而帮助我们平息内心的自我评判,轻松地战胜社交焦虑障碍,重拾自信,拥有正常、融洽、和谐的人际关系。 《积极心理学治疗手册》内容简介:传统心理疗法通常过度关注患者的消极因素,致力于改善患者的心理症状或缺陷,通过治疗心理创伤、减少痛苦等方法,达到恢复患者功能性失调的治疗目标。 然而,积极心理学领域的知名专家马丁·塞利格曼教授与塔亚布·拉希德教授基于其数十年的深入研究发现,通过积极心理治疗,对患者的性格优势进行评估及培养,能够让患者充分发挥自己的优势,掌握实用的个人技能,进而提升心理韧性和幸福感。 《认识脑电波》内容简介:思维的边界在哪里 你真的了解自己吗? 这是一本揭开人类思想之谜的书。 大脑是产生人类思想的器官,20世纪初期,对脑电波的检测是神经科学史上的重要进展之一。然而,人们对脑电波的意义甚至脑科学都知之甚少。那些位于神经科学领域的塔尖的科学家都在做什么?R?道格拉斯?菲尔茨博士的这本书带你一探究竟。 《思维的囚徒》内容简介:本书作者亚历克斯·佩塔克斯师从世界著名心理学家维克多·弗兰克尔,本书与维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》一脉相承,将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中,启发读者发现工作和生活当中的意义,并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚。 《深度休息:在焦虑时代治愈自己的10个心理学方案》内容简介:现代社会有很多休息方式,但是我们仍然觉得不够,觉得在现在生活压力之中身心疲惫。克劳迪娅?哈蒙德(Claudia Hammond)与一批科学家,历史学家,心理学家,诗人和艺术家合作设计的一项调查,他们集中花了两年时间,对跨越135个不同国家的18,000人进行了调查和研究。哈蒙德分析了全球“休息测试”投票*为安心的10项休息方式,伴以真正有效的神经科学和心理学研究,穿插了历史上有关休息的各种方式和趣闻,为读者提供更好地休息的科学之方法。
电子书每满20减8 大脑认知系列(套装共8册)二十世纪最重要的大脑理论,帮助你清醒思考
大脑认知系列(套装共8册)二十世纪最重要的大脑理论,帮助你清醒思考
(美)戴维·珀尔马特(David Perlmutter);(美)克里斯廷·洛伯格(Kristin Loberg);(美)科斯林(Kosslyn,S· M·);(美)米勒(Miller,G· W·)
¥378.00
《谷物大脑》 美国健康类畅销书!通过数十年的临床和实验室研究,以及从业30多年以来观察到病人使用此法后的惊人效果,作者戴维?珀尔马特医学博士告诉你一个席卷欧美、好莱坞和运动界明星都在使用的革命性健康饮食法,并提供了一个详细的四周计划,帮助你改变包括饮食、运动、睡眠在内的日常生活习惯,从而获得灵活的大脑和健康的身体,甚至改写基因、延年益寿! 《菌群大脑:肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相》 超级畅销书《谷物大脑》作者重磅新作!21世纪医学关键新发现——肠道微生物是守护人类健康的超级英雄!养成六个习惯、执行七天计划,几周内就能改善肠道菌群,从而改善大脑和整体健康! 《上脑与下脑:找到你的认知模式》 世界认知心理学家、哈佛大学教授基于全新的脑科学研究成果,帮助你找到自己的认知模式 《重塑大脑,重塑人生》 奥利弗·萨克斯之后会讲故事的科学作家,神经可塑性领域不可取代的经典科普作品 《唤醒大脑:神经可塑性如何帮助大脑自我疗愈》 本书首次向我们展现了神经可塑性惊人的疗愈能力是如何起作用的,讲述了第二代神经可塑性治疗师的惊人发现和精彩故事。作者曾遍访五大洲,访谈这些科学家、临床医生及患者。 《元认知:改变大脑的顽固思维》 这是一种人类独有的思维能力,帮助你从问题中抽离出来,以旁观者的角度重新审视事件本身,问题往往迎刃而解。 《重塑大脑回路:如何借助神经科学走出抑郁症》 本书通俗易懂地讲解了大脑如何导致抑郁症,并提供了大量简单有效的生活实用方法,帮助受到抑郁困扰的读者改善情绪,重新找回生活的美好和活力。 《触碰神经:我即我脑》 本书分析了神经活动如何奠定一个人的身份,同时揭示在意识、记忆和自由意志诸方面的研究怎样帮助人们重新审视那些经久不衰的哲学、伦理学和精神领域的问题,比如什么塑造了我们的人格、怎样做出决定,以及为什么人和人之间会存在心理感应。本书把人们从对大脑的认知迷茫中解放出来,让我们严肃地将自己的大脑作为进化的机制、过去的经验以及社会施加影响的产物来对待。
电子书每满20减8 掌控情绪,掌控自己的生活(套装共20册)
掌控情绪,掌控自己的生活(套装共20册)
道格·亨施,弗兰齐丝卡·赛柏特,克里斯多夫‧柯特曼等
¥368.00
掌控情绪,掌控自己的生活(套装共20册)
电子书每满20减8 心理学大百科(套装共20册)
心理学大百科(套装共20册)
朱迪·福斯特,米歇尔·乔,大卫·斯杜普,简·斯杜普等
¥358.00
心理学大百科(套装共20册)
电子书每满20减8 奇奇怪怪心理学(套装共10册)
奇奇怪怪心理学(套装共10册)
黄国胜,弗洛伊德,蒂姆・墨菲,劳丽安・奥伯林,杰弗里・科特勒,兰迪・克雷格等
¥298.00
本套装包括:《隐藏的人格:揭开人格面具的秘密,探寻真实的自我》、《性学三论:弗洛伊德三大不朽名作之一》、《隐形攻击:如何避免成为情感暴力的受害者》、《改变心理学:世界正在狠狠惩罚不改变的人》、《边缘型人格障碍:深入解读边缘型人格的权威著作》、《怪异行为心理学:宾夕法尼亚大学广受欢迎的行为心理分析课》、《梦的解析(经典畅销版)》、《乌合之众:群体时代的大众心理》、《披着羊皮的狼:如何与控制型人格相处》、《疯子——一个实习心理医生的精神探险》
电子书每满20减8 和自己内心的冲突面对面(套装共30册)
和自己内心的冲突面对面(套装共30册)
(奥)西格蒙德·佛洛伊德,赵保坤,卡尔·古斯塔夫·荣格等
¥249.00
本套装共30册,分别包含:如何才能没压力:遇见内心平衡的自己 如何才能不焦虑 阳光的你,抑郁了吗?:做自己情绪的主人,告别“微笑型抑郁症”! 改变(继《少有人走的路》后新一本人人的生命之书) 我爱你,你却只爱自己 披着羊皮的狼:如何与控制型人格相处 心理韧性的力量 走出疯狂:田径女星的躁郁自救之路 连接感:如何应对亲密关系中的焦虑 心的重建:生命中的失去,就是重整命运的机 制怒:如何掌控自己和他人的情绪 抑郁药不要(《谷物大脑》作者戴维·珀尔马特强烈推荐的非药物治疗法) 安慰剂效应 共情力 你的缺点就是太完美了 曼陀罗的秘密(92%看过《秘密花园》的人都会选择这本书) 隐藏的人格(全方位解读心理学大师荣格人格面具理论) 和谐心灵的减法生活 美好的人生都是自己争取的 接纳自己的不完美(运用情绪释放技术重塑心灵矩阵) 守望灵魂(继《当下的力量》新一本经典心灵读本) 自私的父母(著名心理学家岳晓东、心理咨询师武志红作序推荐) 如何宠爱自己的心:生活中的心理妙招 自卑与超越 看不见的背叛:爱与痛的挣扎与疗愈(世界著名心理学家耗时20年首次披露人性中隐藏的背叛心理现象) 大五人格心理学 荣格自传:梦、记忆和思考 重塑心灵:一门使人成功快乐的学问 梦的解析(一部划时代的著作) 别把郁闷带给自己。
电子书每满20减8 为人父母(套装共11册)一场爱与放手的修行
为人父母(套装共11册)一场爱与放手的修行
¥227.60
内容简介: "《母爱的羁绊》 爱来自父母,令人悲哀的是,伤害也往往来自父母,而这爱与伤害,总会被孩子继承下来。 《母爱的失落(原书第2版·20周年纪念版)》 关于母爱深情、温暖的经典解读,连续24周荣登《纽约时报》畅销书排行榜,《母爱的失落》20周年纪念版,丧亲疗愈,哀伤治疗。 《全职妈妈指南:点亮家庭与自我的完满人生》 全职妈妈,一份7×24小时的繁重工作;对家庭有巨大贡献,但承受着巨大的压力:失去自我、经济不独立、无社会地位、社交圈窄、重返职场难。妈妈再出发平台“点亮妈妈”创始人/情绪疏导师 桃子 倾心之作,帮助全职妈妈以及所有妈妈,做好情绪管理、改善关系、智慧育儿、重启事业、自我实现! 《带妈妈去旅游》 不要成为“失陪族”,不要错过父母后的“青春”年华,牵起父母的手,一起看看这个世界。 《妈妈及生命的意义》 欧文?亚隆自传式小说集 珍惜这一次难得的际遇,有幸走进一位伟大治疗师的生命深处。 《不被父母控制的人生:如何建立边界感,重获情感独立》 让你的孩子拥有一个自己说了算的人生,不做不成熟的父母;走出父母的情感包围圈,建立边界感,重获情感独立。 《走出童年情感忽视:如何与伴侣、父母和孩子重建亲密关系》 如果你爱无能、拥有假性亲密关系、情感冷漠、回避社交、缺失边界感,都是因为童年遭到了父母的情感忽视;本书帮你培养本应在儿时培养起来的情感能力。 《依恋的修复:唤醒创伤儿童的爱(原书第3版)》 原生家庭,依恋关系,童年创伤的修复。一个完整的儿童依恋案例,将专业理论有效转化为育儿实践。 《被忽视的孩子:如何克服童年的情感忽视》 “从小吃穿不愁、衣食无忧,我怎么就被父母给忽视了?”美国亚马逊畅销书,深度解读“童年情感忽视”的开创性作品,陪你走出情感真空,与世界重建连接。 《不成熟的父母》 有些父母是生理上的父母,心理上的孩子。想要避免过去的痛苦经历,在你和下一代的生活中反复上演,关键是要理解不成熟的父母对你有何负面影响,以及你该如何从中解脱出来。 《超越原生家庭(原书第4版)》 原生家庭不但影响我们的过去,也影响我们的现在和未来。改变与原生家庭的关系,不再做恶劣家庭环境的牺牲品,将家庭转化为人生积极动力的源泉 "
电子书每满20减8 社交达人的沟通艺术(套装共10册)
社交达人的沟通艺术(套装共10册)
(美)戴尔·卡耐基,何鑫,王天印,陈悦 著
¥218.00
社交达人的沟通艺术(套装共10册),套装分别包含:《社交尴尬症》 《亲密:广受欢迎的人气心理学》 《如何建立好人缘》 《别让成功毁在无效社交上:99%的人都不会用的社交技巧!》 《说服的艺术》 《影响力:卡耐基实用的说服术与社交技巧》 《沟通力:卡耐基受欢迎的口才技巧和处世技巧》 《人际交往心理学》 《如何在人生中推销自己 《如何与陌生人打交道:与陌生人交往的42条心理学原理》感谢《生活大爆炸》这样的节目,在里面,社交尴尬者也显得酷极了。但是对于节目之外成千上万的尴尬者来说,在社交生活的巨大迷宫中漫游可能一点都不酷,因为无法识别社交线索或无法掌握流畅互动所必需的技能与体面,尴尬者常常觉得和周围的人无法同步。尽管识别自己的尴尬表现并不困难,但理解自己为何如此却没那么容易——这就使得我们很难知道该如何调整自己的行为。心理学家和人际关系专家泰?田代博士深谙尴尬为何物,他梳理了来自人类智力、神经科学、人格和社会学领域几十年来的相关研究成果,旨在帮助我们更好地理解这一广泛存在的共同特质。他追溯了尴尬的先天与后天起因,思考了尴尬者看待世界的方式,传递了一个违反直觉却颇受欢迎的信息:这种让人社交尴尬的特质如果善加引导,会成为人们取得非凡成就的力量。
电子书每满20减8 读懂人格心理学(套装共8册)
读懂人格心理学(套装共8册)
黄国胜,兰迪・克雷格
¥218.00
本套装包括《隐藏的人格:揭开人格面具的秘密,探寻真实的自我》《边缘型人格障碍:深入解读边缘型人格的权威著作》《别让控制型人格绑架你》《大五人格心理学(比九型人格更好用的人格测评工具)》《披着羊皮的狼:如何与控制型人格相处》《人性的弱点(插图珍藏版)》《自卑与超越(精装)》《疯子——一个实习心理医生的精神探险》
电子书每满20减8 理性心理学系列(套装共8册)
理性心理学系列(套装共8册)
¥215.20
内容简介: "《理商:如何评估理性思维》 本书介绍了世界上个评估理性的工具——理性思维综合评估测验。诺贝尔奖得主卡尼曼力荐!挑战智商测验百年壁垒,用理性测量重新定义聪明。 《超越智商:为什么聪明人也会做蠢事》 高智商,就意味着能做出正确的、好的决策?错!理性心理学的开山之作,2010年格文美尔教育奖获奖作品,美国心理学会终身成就奖获得者基思·斯坦诺维奇力作!颠覆传统智商观念,引领全人类迈入理性时代。 《机器人叛乱:在达尔文时代找到意义》 本书作者基思·斯坦诺维奇, 用认知科学和决策科学铸成一把理性思维之剑,引领全人类,开启一场反抗基因和模因的叛乱,帮你找回自身存在的价值和意义。 《有毒的逻辑:为何有说服力的话反而不可信》 逻辑思维经典入门读物,采铜、《暗时间》刘未鹏推荐,有效识别超过170种有毒的逻辑,颠覆批判性思维学习方法。在生活中识别逻辑谬误,是迈向独立思考的步。 《思维转变:社交网络、游戏、搜索引擎如何影响大脑认知》 数字技术如何影响我们的大脑和心智?怎样才能驾驭它们,而非成为它们的奴隶?很少有人能够像本书作者一样,从神经科学家的视角出发,给出一份兼具科学和智慧洞见的答案。 《怕死:人类行为的驱动力》 3位美国社会心理学家 30年不懈研究 超过500次实验揭开你一切忧愁、不安和欲望的根源。你已经赤身裸体了,你没有理由不去跟随自己内心的声音。 《心智社会:从细胞到人工智能,人类思维的优雅解读》 人工智能之父、图灵奖得主马文.明斯基对科学和人性的浪漫主义解读。一本引领时代的著作,影响了凯文.凯利,艾萨克.阿西莫夫,侯世达和雷.库兹韦尔。 《星际漫游:当代精神分析指南》 当代精神分析指南,咨询师精进之路,心理咨询师。 "
电子书每满20减8 丹尼尔·亚蒙超强大脑系列
丹尼尔·亚蒙超强大脑系列
丹尼尔·亚蒙
¥204.04
在《健康脑》中,亚蒙博士告诉我们,减肥、健身经常失败的原因在于,我们往往在寻找一种通用的有效方法,但实际上,不同的大脑类型决定了不同的体重问题。因此,我们都需要在自身脑的类型和需要的基础上制定个性化处方。拥有更好的身体——更优美,更富有精力,更年轻的钥匙就是,拥有一个更健康的大脑。 “亚蒙博士脑健康5部曲”倡导,在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下,我们正面临着一场健康保卫战。想要身心健康,必须先大脑健康。在医学研究的基础上,亚蒙博士根据30余年的临床实践,提供了14种可行易用的解决方法,40个营养补充剂方案,让大脑与身体联动起来,激发你的力量,帮你改善大脑,获得并保持一个称心如意的身体。
电子书每满20减8 人人都爱看的通俗心理学合集(套装共18册)
人人都爱看的通俗心理学合集(套装共18册)
约翰·华生,卡尔·荣格,霭理士,古斯塔夫·勒庞,等
¥202.99
编辑推荐: ★ 心理学之书 ★ 世界多位著名心理学大拿的传世之作 ★ 哥伦比亚大学推崇的心理学普及读物 ★ 康奈尔大学和威斯康辛大学的心理学教程 ★ 解密人类的心灵密码,从哲学剖析人性,了解人性本质 内容介绍: 《人人都爱看的通俗心理学合集(套装共18册)》包括了《行为心理学:一个伟大心理学家的思想精华》《康奈尔大学的心理学原理》、《性心理学》《人性心理学》《行为心理学2》《看清你的心理类型》《哈佛教授的心理学原理》《德国精英教育心理学》《潜意识与心灵成长:国际心理治疗协会主席的传世之作》、《记忆力心理学》《乌合之众:大众心理研究》《心理学十六讲》《天才在左疯子在右:心理疾病漫谈》《销售心理学》《消费心理十四讲》《心理学漫谈》《催眠心理学:一旦被催眠你就会任人摆布吗》《超神奇的心理减压法》。 《人人都爱看的通俗心理学合集(套装共18册)》囊括了多位心理学家的经典理论,通过各种案例与理论,从各个角度帮助读者领略心理学的奥秘,使人们能够充分认识自己,并不断提升自己,从而能有所长进,直至取得后的成功。 本套书不仅仅是有关哲学或者心理学的知识,它还告诉我们,无论钻研何种事物,都不要抛弃人性,而要借助观察人生现象来搜集素材。心理学既是一门学科,也是一种对待人生的态度。 作者介绍: 约翰?华生(John Broadus Watson)是美国心理学家,行为主义心理学的创始人,曾当选为美国心理学会主席。代表作有《行为主义》《行为:比较心理学导言》。 库尔特?考夫卡,美籍德裔心理学家,格式塔心理学的代表人物之一。 霭理士,英国性心理学家,与弗洛伊德同为西方现代性心理学的奠基人,是性科学领域里的先驱。主要著作有《性心理学研究录》《男与女》《性的教育》《性心理学》等。 大卫?休谟(David Hume)是英国著名哲学家、经济学家和历史学家,他被视为是苏格兰启蒙运动以及西方哲学历史中重要的人物之一。 卡尔?荣格(Carl Gustav Jung),瑞士著名心理学专家,苏黎士大学心理学终身教授,曾任国际心理分析学会会长、国际心理治疗协会主席等,并创立了荣格心理学学院。早年与弗洛伊德发展并推广精神分析学说6年之久,后又自己创立了荣格人格分析心理学理论。 ……
电子书每满20减8 突破自我 持续精进(套装共6册)
突破自我 持续精进(套装共6册)
艾玛・玛德琳,吴静思
¥198.00
本套装包括《走出舒适区:如何突破自我设限,获得持久行动力》《关键突破:25个直击问题本质的解决利器》《高能工作法:终结低效努力的深度思维》《逻辑思维与诡辩》《不要输在思维方法上:摆脱低层思维,实现阶层跃升》《深度成长》
电子书每满20减8 重塑认知系列(套装共6册)
重塑认知系列(套装共6册)
(美)理查德·尼斯贝特,Peter C. Brown,(美)丹尼尔·列维汀 等
¥191.40
《重塑认知系列(套装共6册)》包括:《认知商:如何认清现实与错觉?》、《认知天性:让学习轻而易举的心理学规律》、《有序:关于心智效率的认知科学》、《认知突围:做复杂时代的明白人》 、《认知升级》、《思维导图完整手册》6本书。 《认知商:如何认清现实与错觉?》内容简介: 认知能力是否与生俱来? 不同人种是否有智力上的区分? 为什么一些国家在工程与科学方便表现突出,而有些国家则不然? 本书对“智力遗传论”进行了大胆的驳斥。理查德·尼斯贝特提出,智力不是由决定的,文化、教育和环境才是决定认知水平高低的关键因素。书中列举了大量极为精彩的证据,解释为什么会让我们变得更,社会对认知能力的不同影响,以及文化因素如何给不同社会群体带来突出的优势。 本书充分阐明,能打开通向未来认知进步大门的不是让人无能为力的遗传因素,而是像和社会环境这样可变可控的因素。只要我们努力改变我们的学习环境、工作环境和生活环境,接受良好的教育,就可以提高自己的认知。" 《认知天性:让学习轻而易举的心理学规律》内容简介:不管是朋友圈里年入百万的斜杠青年,还是、喜马拉雅上的大师专家,无一不在刺激着在积极上进的年轻灵魂。有没有一种科学的,符合每个人思维规律的学习方法,可以让自己瞬间提升职场竞争力和商业生存力,以此走上财务自由、精神独立的人生。在《认知天性:让学习轻而易举的心理学规律》这本书中,你将掌握学习领域的规律: 为什么说天性懒惰孕育了认知规律和心智模型 / 只需 1 次自测,一周后回忆率从 28 跃迁为 39 / 知识是平面的,复合型知识是立体的 / 哪些 “良性干扰”能提习效果 / 别在无法克服的学习困难上浪费时间 / 如何打造适合自己的心智模型 / 掌握几个适合自己的记忆技巧事半功倍……本书案例丰富,论点,是一本不容错过的认知科普读物。 总的来说,《认知天性》这本书,可以看作是认知科学目前在“如何更地学习 ”这个课题上取得的所有成果总结。读者能从中获取的,不仅是切实的学习方法,而且会对人脑的工作机制有更深的了解。" 《有序:关于心智效率的认知科学》内容简介:如今,泛滥的信息已将我们淹没——我们经常找不到车钥匙、误了约会、筋疲力尽却混乱低效。过量的信息输入,造成我们庞大的精神损耗和负担,不断抢夺我们的注意力,让人产生认知功能障碍,频频做出错误决策。 如何让自己每天不只是被所见所闻牵着走,而把重要时间集中在创意和思考上? 如何在信息失控时代,在工作和生活中重获一种掌控感?心理学家丹尼尔·列维汀从神经科学和认知心理学的角度,结合注意力、记忆分类等神经理论,为你提出解药。他认为,在信息过载的时代,重点不是避开众多信息,而是重新组织你自己的大脑! 人类大脑进化的速度,远远跟不上信息爆炸的速度,但若能将充塞在我们脑中的信息取出,让它外部化,或者对信息分类或形成组块,就可以重新组织并加以管理,从而卸下脑中负担、让头脑再次高效运转! 一个“有序”的大脑,才可以帮助你做时间管理、人际管理,在家庭生活和公司行为上做出正确、合理的决策。书中既有理论,又分析了大量和我们生活相关的实例,读来鞭辟入理,趣味横生。" 《认知突围:做复杂时代的明白人》内容简介:有人说:为什么我懂得了这么多道理,依然过不好这一生? 那是因为你根本没懂,但却以为自己懂了。认知是所有行为的内在逻辑,而行为是认知能力的外在表现。 当一个人真正认识到金钱是什么,他就不会以贫穷为荣,以谈钱为耻; 当一个人真正通晓知识的作用,他就不会以某文盲暴发户的发迹史来麻痹自己; 当一个人真正懂得了时间的意义,他就不会放任自己虚度光阴; 当一个人真正看透了人生的规律,他就可以准确地把握人生脉搏,随心所欲地获取快乐和幸福。 本书通过从源头上提升每个人对重要的六件事(自己、人际关系、钱、学习、时间、成功)的基础认知,搞清楚它们的内在逻辑,直指生活中真正重要的道理,让你思维开挂,成为真正意义上的人生赢家。" 《思维导图完整手册》内容简介:思维导图的概念由英国人东尼·博赞于20世纪60年代创造,曾用来帮助英国查尔斯王子提高记忆力。时至今日,牛津、剑桥、哈佛等名校早已将其纳入必修课,微软、IBM(国际商业机器公司)、迪士尼、花旗银行等大型企业不断地培训员工用思维导图工作。 《思维导图完整手册》是东尼·博赞2018年的集大成之作,他基于思维导图的设计初衷和发展乱象,为读者呈现了一个原汁原味的思维导图。作者分析了思维导图的98个应用场景和3个核心用法: 1. 如何用一个关键词头脑风暴 2. 如何整理、记忆信息 3. 如何关联、创造故事 书中还列举了来自各行各业的成功人士,以及他们如何用画图引导思考。作为博赞在中国的亲传弟子之一,刘艳亲自为本书解读,从沟通谈判、时间管理和古诗词背诵的角度,手把手教读者用轻松、高效的方式完成思考。 作为大脑和学习方面的世界专家,东尼·博赞已出版100多部作品,其“思维导图”系列作品被翻译成35种语言,遍布200多个国家,销量突破1000万册。 信息焦虑时代,人人都需要一个能分析信息和内化知识的思考工具。如果你正苦于思维混乱、表达缺乏逻辑、学习不得法,那么你应该来看看这本书。 《认知升级》内容简介:认知能力是否与生俱来? 不同人种是否有智力上的区分? 为什么一些国家在工程与科学方便表现突出,而有些国家则不然? 本书对“智力遗传论”进行了大胆的驳斥。理查德·尼斯贝特提出,智力不是由决定的,文化、教育和环境才是决定认知水平高低的关键因素。书中列举了大量极为精彩的证据,解释为什么会让我们变得更,社会对认知能力的不同影响,以及文化因素如何给不同社会群体带来突出的优势。 本书充分阐明,能打开通向未来认知进步大门的不是让人无能为力的遗传因素,而是像和社会环境这样可变可控的因素。只要我们努力改变我们的学习环境、工作环境和生活环境,接受良好的教育,就可以提高自己的认知。
电子书每满20减8 每个都需要懂些心理学,让所有人爱上心理学!(心理学套装四册)
每个都需要懂些心理学,让所有人爱上心理学!(心理学套装四册)
布赖恩•利特尔 迟毓凯
¥189.22
每个都需要懂些心理学,让所有人爱上心理学!(心理学套装四册)
电子书每满20减8 探索自我的“幸福、友谊、育儿”之路
探索自我的“幸福、友谊、育儿”之路
河合隼雄
¥189.22
探索自我的“幸福、友谊、育儿”之路是一本套装,共5册,包含了《什么是好的父母》《爱哭鬼小隼》《大人的友情:河合隼雄谈友谊》《心灵晴雨图:河合隼雄谈自我认知》《共鸣的灵魂:河合隼雄谈幸福共鸣的灵魂:河合隼雄谈幸福》。
电子书每满20减8 解密心理学套装(全五册)
解密心理学套装(全五册)
¥179.99
本套装由《梦的解析》,《性心理学》,《婴儿行为心理》,《非常人X的现身》,《好吃的悲伤》五本组成
周末有一套 下单19.99 沟通的艺术(套装共10册)
沟通的艺术(套装共10册)
¥165.60
"《别输在不会表达上》 很多时候,我们输在语言表达上,都是因为不注意一些细节问题。其实,这些问题经过后天的专门训练,都可以改变。无数人通过亲身经历证明:只要掌握了正确的训练方法,平时勤加练习,即使语言表达很糟糕,但如果能坚持不懈,始终也能练好。 《超级沟通力》从听、说、读、写四个主要方面入手解读沟通技巧,帮助读者提升沟通能力。其中,又以“说”作为重点,详细剖析各种情境下的说话技巧,让读者能够有针对性掌握自己所需的能力。在四个主要方面之外,文中还介绍了人际沟通中的误区及禁忌、与陌生人的沟通方法、内向者的沟通技巧以及群体沟通等方面的内容,力求做到内容详尽,为读者呈现形形色色的沟通环境、场景及案例,做到理论与实际相结合,使读者在不知不觉间变成沟通健将。 《语言的力量》主要阐述了语言对于我们一生的无可取代的重要性,并讲述了说服他人的诸多秘诀:虽篇幅短小,却文字精练;讲述的虽然都是司空见惯的事物,却意蕴深远,发人深省;虽没有华丽的辞藻,却情感丰富。尤其令人称道的是,她用生活中的小事,向陷入迷惘的人们阐述了正面的生活态度和积极的思想,激励并指引他们创造成功的事业、赢得幸福的人生,令人受益匪浅。 《幽默沟通学》幽默是一种智慧,是一种聪颖,是一种机敏。幽默是一种才华,一种力量,是一种艺术。幽默是引发喜悦和快乐的源泉,幽默是协调自我和社会关系的灵丹妙药。凡是幽默的人,无不具备一种俯瞰茫茫人世的洞察力。一个风趣幽默、具有出众口才的人,不管是人际沟通、商业谈判、职场演说、还是谈情说爱,都会让人们刮目相看,不管在什么地方都能成为人们所关注的焦点。学会了幽默沟通的方法,我们在跟人交往时就能够如鱼得水,在轻松一笑中解除一天的烦、累,让言辞多趣味,幽默到心田,我们的人生也会拥有更多的乐趣和成功。 《乌合之众》颠覆了人们通常对群体的认识,对群体的特点剖析得淋漓尽致,层层分析,逐步推进,明确指出个人一旦融入群体,他的个性便会被湮没,群体的思想便会占据*的统治地位;与此同时,群体的行为也会表现出排斥异议,*化、情绪化及低智商化等特点,进而对社会产生破坏性的影响。 《提问的艺术》这是一本全面细致讲述提问的理论书、工具书、指导书。《提问的艺术》从思维方式的转变、问题思维的建立讲起,分析了各种提问技巧的效果,叙述了运用各种提问手段解决生活问题的方法,也讲到了提问必须注意的禁忌分寸,另外还有一些趣味的提问方法。行文涉及了采访、营销、咨询、教育、交际、家庭等生活的方方面面,这将带给阅读的人更真切的感受和体验。 《超级聊天学》通过实例分析了聊天高手的修养,传授您打破沉默的聊天方法,教您运用巧妙的聊天手法来展开与接续,进而培养出让场面热络起来的聊天能力。您只要依照本书的方法循序渐进地修习,就一定能够成为聊天高手,交际大王。 《自卑与超越》为个体心理学研究领域的权威著作,通过深入剖析与研究每个人与生俱来,以及生命中的一系列自卑情结,为我们提供了化自卑为动力,从而克服自卑心理、不断超越自己、追求优越、实现个人与社会和谐发展的有效途径。 《沟通中的行为心理学》从专业的角度,以心理学的视角,解读各种人际交往中的非语言表达方式,包括与不同性格的人进行沟通,解读常见的微反应,剖析人们在沟通中的肢体行为所隐藏的心理学知识等,并给出了一系列的策略和方法。沟通是一个心灵双向交流的过程,想要读懂对方的心,首先要观察对方的身体语言。了解这些沟通心理学知识,能够帮助我们更好地解读对方的行为,抓住对方的心理,实现高效、友好的沟通。 《演讲与口才》根据成功演说的实践经验,还原了一场场当众讲话培训的课堂,用精练的语言、睿智的话语、全新的理念,讲解了如何练就胜人一筹的说话本领,能够让你在较短的时间内完成蜕变,让你也可以像演说家一样自信地走到公众面前,抓住每一次出彩的机会。"
电子书每满20减8 在变局中破局 实现人生跃升(套装共6册)
在变局中破局 实现人生跃升(套装共6册)
孙瑞希,艾里,科里·夏纳罕,杰里米·拉萨路,陶尚芸,威廉·麦独孤,肖剑,杰瑞米·戈德曼,阿里·扎格特
¥159.00
本套装包括:《刻意成长:如何掌控人生主动权》、《精英都是细节控:掌控人生的72个细节思维》、《深度成长:颠覆思维模式,重新定义成功!》、《NLP思维:高效人士都在用的影响力沟通技能》、《跃升:划时代的性格解析巨著,重建人生格局,帮你实现人生的超越!》、《走红:如何打造个人品牌,成为下一个斜杠青年!》
电子书每满20减8 告别负面情绪(套装共8册)
告别负面情绪(套装共8册)
(德)弗兰齐丝卡·赛柏特,(美)道格·亨施,(英)马克·克洛普利,(美)约翰·A.辛德勒,(美)克里斯多夫·柯特曼,(美)哈洛·辛尼斯基,劳里·安·奥康娜,艾里,(美)罗纳德·波特-埃弗隆,(美)帕特
¥158.00
焦虑是现代社会的一种流行病。从普通的公司职员到身居高位的公司领导,似乎每个人都在为自己手头的事情焦灼不已。虽然适当的焦虑能够增加人的积极性,不过,过度的焦虑却可能拖垮一个人的意志。 在《焦虑又怎样》一书中,作者通过自身的经历,探讨了过分焦虑会给人的生活带来什么样的影响。通过认识焦虑、直面焦虑以及与焦虑共处等几个阶段,帮助人们在繁忙的生活中重新找回情绪和自我的主导权。
电子书每满20减8 大脑认知系列(套装共8册)
大脑认知系列(套装共8册)
¥151.20
内容简介: "《谷物大脑》 美国健康类畅销书!通过数十年的临床和实验室研究,以及从业30多年以来观察到病人使用此法后的惊人效果,作者戴维?珀尔马特医学博士告诉你一个席卷欧美、好莱坞和运动界明星都在使用的革命性健康饮食法,并提供了一个详细的四周计划,帮助你改变包括饮食、运动、睡眠在内的日常生活习惯,从而获得灵活的大脑和健康的身体,甚至改写基因、延年益寿! 《菌群大脑:肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相》 超级畅销书《谷物大脑》作者重磅新作!21世纪医学关键新发现——肠道微生物是守护人类健康的超级英雄!养成六个习惯、执行七天计划,几周内就能改善肠道菌群,从而改善大脑和整体健康! 《上脑与下脑:找到你的认知模式》 世界认知心理学家、哈佛大学教授基于全新的脑科学研究成果,帮助你找到自己的认知模式 《重塑大脑,重塑人生》 奥利弗·萨克斯之后会讲故事的科学作家,神经可塑性领域不可取代的经典科普作品 《唤醒大脑:神经可塑性如何帮助大脑自我疗愈》 本书首次向我们展现了神经可塑性惊人的疗愈能力是如何起作用的,讲述了第二代神经可塑性治疗师的惊人发现和精彩故事。作者曾遍访五大洲,访谈这些科学家、临床医生及患者。 《元认知:改变大脑的顽固思维》 这是一种人类独有的思维能力,帮助你从问题中抽离出来,以旁观者的角度重新审视事件本身,问题往往迎刃而解。 《重塑大脑回路:如何借助神经科学走出抑郁症》 本书通俗易懂地讲解了大脑如何导致抑郁症,并提供了大量简单有效的生活实用方法,帮助受到抑郁困扰的读者改善情绪,重新找回生活的美好和活力。 《触碰神经:我即我脑》 本书分析了神经活动如何奠定一个人的身份,同时揭示在意识、记忆和自由意志诸方面的研究怎样帮助人们重新审视那些经久不衰的哲学、伦理学和精神领域的问题,比如什么塑造了我们的人格、怎样做出决定,以及为什么人和人之间会存在心理感应。本书把人们从对大脑的认知迷茫中解放出来,让我们严肃地将自己的大脑作为进化的机制、过去的经验以及社会施加影响的产物来对待。 "
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