万本电子书0元读

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边上班边养生(套装共10册)
边上班边养生(套装共10册)
张宝旬,马燕,戴允明,沈湘 等
¥188.00
边上班边养生(套装共10册),其中包括了:《张宝旬妙招,按压手穴祛百病》《胖补气,瘦补血》《家庭养生常识1000例》《饮食宜忌2000例》《生活中的饮食宜忌60例》《跟诸子百家学养生》《养肾如养命》《小偏方治大病:健骨强身人长寿》《会吃才健康,会睡才长寿:《黄帝内经》中的饮食养生秘法》《旅美中医话健康》。 《胖补气瘦补血》把身体形态的胖瘦以及常见不适症状的根源归于“气血”二字,并就此展开论述,介绍了气血在身体里推动、温煦、防御、固摄和运化等作用,从生理及病理角度详细地阐明了气血与五脏六腑、精、津液等密不可分的关系,结合气血水平的自我检测方法,分析各种气血亏损的症状、原因我提出相应的治疗方法,列举了常用*的补气血中的药材以及相应的常用食疗秘方,并提出积极有效的运动疗法,以帮助调理身体、防病健身。 《家庭养生常识1000例》本书主要分为五大板块,四季与养生、人群与养生、饮食与养生、日常生活与养生、养生与文化,从不同时令、不同人群、饮食宜忌、起居环境、生活习惯、中医典籍、心理健康、名人趣谈等方面汇集了千种家庭日常养生问题,其中浓缩了古今中外养生常识的精华,不仅将您须知道的常识尽收囊中,而且条理清晰,为广大读者轻松获取知识开辟了捷径。 《生活中的饮食宜忌60例》由仇元元编著,《生活中的饮食宜忌60例》共分三部分:儿童饮食宜忌;青少年饮食宜忌;中老年人饮食宜忌。该书内容全面、深入浅出,饮食宜忌内容一目了然。对读者提高自身的保健有积极作用,让读者轻松掌握健康的智慧。 《跟诸子百家学养生》全书分上、中、下三篇。上篇是以战国时期“九流十家”的思想对中医学的影响及圣贤的养生智慧娓娓道来,并探讨相关的养生保健方法。中篇讲述中医发展史上的各家学说及其在养生方面的应用,介绍与一些疾病有关的治疗保健方法。下篇以体质因素和药膳的微调阴阳平衡为切入点,剖析男女老少体质特征及生理状况.设计饮食计划及合理生活方式、健身方法。 《小偏方治大病:健骨强身人长寿》每每提到中老年人,我们最先想到的就是“最美不过夕阳红,温馨又从容……”这句歌词。在历尽千帆,遍尝酸甜苦辣大半辈子之后,人便如夕阳一样,越发温馨、从容。可是,在这温馨、从容背后,也有着中老年人身体机能逐渐走向衰退的隐患。这种机能的衰退,无论是工作、生活造成的,还是意外、机能本身导致的,都会引发各种各样的小毛病。 《养肾如养命》肾脏,对于人体来说,确实算得上重要的脏器,中医学将其视为人体的“先天之本”、“生命之源”。肾脏是构成人类机体和维持生命活动的基本脏器,又是人体生理功能活动的动力所在。中医学还讲,只有肾的藏精即肾的“元阳”或者说“真火”充足,才能发挥出本身的作用,即温润和营养全身各部组织器官以及衍生后代。说白了,只有肾好了,人才会有一个好身体,才会活得更加健康、快乐。 《养肾如养命》杏林是人们对中医界的代称、美称,也是医学界的代称,多美好的字眼啊!全球60亿人都希望医学为杏林。春燕,多浪漫、美丽的词汇,人们多么希望天下的医生都像那呢喃的春燕“衔泥补窝”,去建造养生、健康、长寿的家园。 《饮食宜忌2000例》在当今社会竞争激烈的21世纪,忙碌的人类必须要有一个强壮的身体,而强壮的身体又与食物息息相关。这就要求我们重视和密切关注合理、科学地膳食。 《张宝旬妙招,按压手穴祛百病》是一本中医养生保健类图书,简单易行、实用有效的中医妙招,解决生活中诸如牙痛、失眠、便秘、女性痛经、小儿吐乳等小病痛,纯物理疗法,经过近百万网友实践验证、上亿次转发,安全有效。全书配有百福高清大图,一学即会,一人学会、全家受益,一按一压,轻松赶走小病痛。
中医养生大成
中医养生大成
陈涤平
¥88.99
  本书为中医养生知识的集大成者,向广大读者全面介绍了中医养生的基本理论、常见中医养生方法及中医养生的研究成果。上篇基础篇以中医基本理论为指导,详细阐述了中医养成中重要的概念及理论;中篇方法篇详细介绍了中医养生相关的方法和技术;下篇应用篇介绍了不同人群、不同年龄及不同行业人员的养生,并对心血管系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、免疫系统、骨关节系统等常见慢病的养生从诊断、分型到养生调护都做了较为详细的介绍。 ?
国医大师传承研究精粹
国医大师传承研究精粹
王国强
¥74.99
《国医大师传承研究精粹》由卫生部副部长、国家中医管理局局长王国强主编。《国医大师传承研究精粹》对2009年5月,由人力资源和社会保障部、卫生郑、国家中医药管理局授予“国医大师”荣誉称号的30位名老中医独剑的诊疗经验、学术思想与思辨特、具有代表性的典型医案和各具特色的成才之路等内容行了梳理,汇集成册,以飨读者。
瑞昌重点项目建设纪实
瑞昌重点项目建设纪实
政协瑞昌市委员会
¥66.00
  由瑞昌市政协组织编撰的《瑞昌重点项目建设纪实》一书,历时半年,大功告成。在付梓之际,市政协郭少雄主席请我为该书作序并题写书名,我想我是瑞昌人,近乎一辈子又是做与投资项目有关的工作,当欣然接受。   项目建设不但可以推动经济增长,更是经济社会发展和人民福祉的载体。新中国刚刚成立时期,百废待兴,百业待举,党和政府在十分艰难的条件下,带领人民,集中有限的财力,新建了一批又一批与工业、农业、科技、教育、国防和民生有关的工程项目,迅速改变了国家面貌,人民生活得到了改善。但是,直到改革开放初期,我们国家的经济社会仍然处于十分落后的状态,人民生活依旧比较困难,特别是几乎所有的物资产品非常匮乏,长期处于短缺经济时代。正是党的十一届三中全会以后的三十多年,我们大力实行改革开放战略,充分利用国际国内两种资源,进行了前所未有的大规模的项目建设,才使我们国家的经济社会面貌发生了沧桑巨变,各方面实力大大提升,人民生活逐步走上了小康之路。伴随着我们国家发展变化的脚步,长期以来,瑞昌历届党委和政府认真贯彻落实党的路线方针政策,结合瑞昌实际,尽心竭力,千方百计筹集各方资金抓好项目建设,并取得了辉煌成就。特别是近几年来,瑞昌市委、市政府紧紧抓住沿江开放开发的发展机遇,按照“用五年时间建成鄱阳湖生态经济区中等城市”定位,围绕进位赶超目标,大力推进“沿江大开发”和“城市大建设”,项目建设成绩斐然。
庄子详解
庄子详解
郭庆祥
¥52.32
《<庄子>的终极关怀》一书,汇集了庄子一生的思想精华及宏大的学术观,《庄子》又称《南华经》,现存包括内篇7篇,外篇15篇,杂篇11篇,一共33篇。全书以“寓言”、“重言”、“卮言”为主要表现形式,庄子在本书中继承和发展了老子关于“道法自然”的观,提倡“自然无为”的人生观,主张保持个人身心自由,追求一种无拘无束,天人合一的精神境界。全书以内篇为核心,其中的《齐物论》、《逍遥游》和《大宗师》等篇集中反映了庄子的哲学思想。
医圣李时珍秘方大典
医圣李时珍秘方大典
王剑
¥51.20
本书作者对沉睡于金陵版《本草纲目》413年之久的传统古方古药进行了全面、系统、科学的整理,花费10年时间编成本书。
电子书49元5本 时光知味:24节气养生速查速用
时光知味:24节气养生速查速用
陈允斌
¥47.70
四季并不是简单的循环重复。每一年都有它独特的天时地利和气候,对人体的健康也有不同的影响。这本《时光知味》24节气养生速查速用日历,作者不仅按照2018年养生重给出24节气家传防病养生食方,还选出375首与24节气时令、饮食、起居相关的纯美五言古诗,再配以近400幅美轮美奂的经典本草图谱,每天带您认识一味可以味的植物。让您从身到心地享受按照节气来过日子的美妙。翻日历新的一页,都能把每一天过成一个节日。得天之助,不负光阴。
罗大伦套装全集
罗大伦套装全集
罗大伦
¥45.99
《道德经说什么》 《救命之方》 《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》 《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》 《图解舌诊:伸伸舌头百病消》
肺病保健一本通
肺病保健一本通
黄政德,李鑫辉
¥43.50
肺病是多种呼吸系统疾病的合称,其病变涉及鼻、咽、气管、支气管、肺及胸腔,常见、易感且多发。中医学认为,肺为五脏六腑之盖,肺脏功能失调可引起其他脏腑病证。因此,肺病的防治与保健对健康具有重要意义。 本书是“五脏中医保健治未病系列”之一,以防病为重,从专业的角度,以科普的方式介绍了常见肺病的未病先防与既病防变的相关内容。 本书适合大众阅读。读者可通过本书树立正确的肺病防治观,选择适宜的治疗,并行及时有效的调理与防护,有利于疾病的康复。书中所介绍的肺病相关知识与保健防治方法简单易行,适合日常生活中运用。
电子书49元5本 推拿+调养,搞定儿童常见病
推拿+调养,搞定儿童常见病
辛海
¥41.86
本书为《图解婴幼儿推拿秘籍》的系列书,系统梳理了对家长来说*实用的小儿推拿方法,并将家长关注的另一热——食疗结合来,双管齐下,帮助家长更好地守护孩子的健康。在推拿方面,所有穴位都配有手绘骨骼图片,定位精准,便于认穴找穴,并在穴位处增设二维码,扫一扫就可以看专家找穴取穴视频,帮助读者找准穴位。在饮食调养方面,解析了孩子生病期间的饮食宜忌和调养食谱,增强了内容的实用性,解除了家长照顾孩子饮食的后顾之忧。
电子书49元5本 黄帝内经四季养生法
黄帝内经四季养生法
徐文兵
¥41.50
本书内容来自徐文兵先生在国气象频道气象生活节目主讲的“四季养生堂”。 ????既是作者从医多年的精髓,也是气象学与传统中医学密切关系的呈现:以一年二十四节气为主要线索,气象(天气、气候、阴阳)为切,倡导人与自然和谐相处的生存之道,提供自然、健康、实用的养生方法。
电子书49元5本 海内外中医药专家临证经验集成
海内外中医药专家临证经验集成
彭万年
¥40.98
本书重汇集了美国、加拿大、欧洲、澳洲、日本、新加坡、马来西亚、泰国及港、澳、台及中国大陆等地知名中医药专家上百人的临证经验精选,范围涉及内、外、妇、儿、五官、骨伤等学科,其中既有全国著名的首批*名老中医,也有海外深孚众望的中医界老前辈,以及海内外置身于中医药事业,锐意取的中青年后起之秀。本书所收集的著名专家学者群中,有许多在长期的临床实践中积累了丰富的救治危重症的经验。他们在新脑血管急重症,在高热、休克、昏迷、抽搐的救治中,尤其在牵动全球人心的非典型肺炎、禽流感等重大流行疫病的治疗和抢救中,都有优秀的表现。他们再现了中医药在急症治疗学中本来具有的独特优势。
电子书49元5本 九种体质养生膏方(第2版)
九种体质养生膏方(第2版)
尤虎
¥40.54
本书为《九种体质养生膏方》的升级版,中医体质辨识已经成为国家卫生服务体系的中医体检项目,根据体质行养生已经成为人们的共识。膏方量体用药,调治、补养两相宜,是调整体质、强身健体、美容养颜、祛病延年的*选择。本书将体质养生和膏方结合起来,一册在手,教您辨清体质,为您奉上的109首体质养生膏方,让您调出好体质,养出好身体!
电子书49元5本 风湿病中西医诊疗学
风湿病中西医诊疗学
周翠英、孙素平
¥40.11
随着基础免疫学的飞速发展,现代风湿病学正作为一门新兴的独立学科,在世界范围内迅速崛起。自1923年国际抗风湿联盟成立,特别是1944年第7次国际抗风湿联盟代表会议之后,许多国家和地区均相继建立起了各自的风湿病专业学会,不但唤起了人们对风湿病的重视,拓展了风湿病的研究范围,而且还揭示了许多风湿病的免疫发病机理,而为风湿病的诊断和治疗提供了可靠的理论依据。 风湿病是一类起因复杂、病程长、易复发的常见病,治疗棘手,长期以来被列为世界难治性疾病之一。据初步调查推算,我国类风湿关节炎患病率0.3%~0.5%,强直性脊柱炎患病率0.2%~0.4%,干燥综合征患病率0.29%~0.77%,系统性红斑狼疮患病率75.4/10万,如以全国12亿人口推算,仅上述4种疾病的患者即高达1,000~2,000万人。随着人民生活水平的提高和饮食结构的改变以及人口老龄化等社会问题的出现,我国在近1亿老年人的庞大队伍中,骨关节炎患者至少在5,000万以上,痛风性关节炎亦日益增多。 本书广泛搜集国内外中西医关于风湿病研究资料的基础上,结合数十年的临床实践和目前国内的研究现状,编写了这本《风湿病中西医诊疗学》,以奉献给从事中医、西医和中西医结合风湿病研究的医界同仁和所有热心风湿病防治事业的人们。 本书从中西医的角度全面阐述了风湿病的基本知识和*研究展,内容力求广泛新颖,深浅出,文理清楚。
曲黎敏精讲黄帝内经(套装共2册)(养生更在养心,读出不一样的世间百味,找到人与世界的相处之法)
曲黎敏精讲黄帝内经(套装共2册)(养生更在养心,读出不一样的世间百味,找到人与世界的相处之法)
曲黎敏
¥39.99
曲黎敏精讲《黄帝内经》一,《黄帝内经》是中国传统医书四大经典之首。 2006年曲黎敏的《黄帝内经·养生智慧》电视讲座创下养生栏目收视奇迹。积淀12年,曲黎敏首次逐字逐句,以全新视角解读这一国医典籍。 本书涉及《黄帝内经》中《上古天真论》《四气调神大论》两大篇章,深挖人体五脏、气血经脉中蕴藏的秘密,破解人与世界的相处之道。 从具体养生方法到解析生命大道,进行多角度跨学科阐述,涉及哲学、社会学、心理学等丰富知识,与现代生活紧密结合。深入浅出,用诗意、风趣的语言将深奥的古籍化繁为简, 让每一位读者既能领略《黄帝内经》的智慧与玄妙,学习养生知识,又能寻找到破除自身迷惘的良方。 曲黎敏精讲《黄帝内经》二,讲述《黄帝内经》中后两大篇章《生气通天论》《金匮真言论》,进一步延伸前作内容的同时,更落实到作息起居、饮食五味等具体应用上。初次揭示五脏六腑运行的奥秘,带你找到人与天地自然相合的顺承之道。旁征博引《伤寒论》《本草纲目》《神农本草经》《医法圆通》《汤液经》等百家医学典籍的精华内容,结合现代人生活健康问题加以阐发,颇具实用性,用生动风趣的语言逐字逐句讲透《黄帝内经》原文精髓,让每一位读者既能学习养生知识,又能发现一种认识世界的全新视角。
电子书49元5本 上班族身体保养指南(第2版)
上班族身体保养指南(第2版)
路新宇
¥39.50
《上班族身体保养指南》是一本您可随时放在手边查阅、操作、受益的健康手册。上班族的年龄大多在25岁至55岁之间,他们是社会的精英,家庭的支柱。但工作节奏快,生活压力大,身体常处在亚健康状态。利用生活、工作的间隙,采用简单、实用的方法寻找经络阻塞,并自我疏通,有重要的意义。书中的养生小妙招,能够在工作间隙,在办公桌前操作;同时对39种常见疾病提出了简单、易行的自我调护方法。本选题为第二版,加全书音频,融合出版。
电子书49元5本 医方临证指南
医方临证指南
黄荣宗
¥39.24
本书为方剂学专著。全书共收集正方237首,附方818首,以功效分类,每首方剂内容有药物组成、用法、功效、主治、方解、运用、参考、歌诀等部分。
电子书49元5本 银发无恙:老年健康管理顾问
银发无恙:老年健康管理顾问
时艳琴
¥39.20
本书针对老年常见的六大类疾病(心血管病、脑血管病、糖尿病、精神疾病、肾脏病、骨病)的家庭保健护理需求,详细介绍了饮食用药、健康运动及生活方式等常识。帮助老年人建立正确的健康观念,掌握日常预防及应对疾病的方法,从而延年益寿,快乐健康地享受晚年。
国医大师说养生(套装共4册)
国医大师说养生(套装共4册)
路志正
¥36.50
路志正先生是当代中医大家,从医70余年,熟知医典,临床经验甚丰,不仅精通内科,外、妇、儿诸科及针灸方面亦颇有造诣。国医大师说养生(套装共4册)包括:《国医大师的五谷杂粮养生粥》;《国医大师的养生茶》;《国医大师的养生汤》;《无病到天年2》四册。
跟黄帝内经学养生(套装共4册)
跟黄帝内经学养生(套装共4册)
吴中朝
¥36.00
《黄帝内经》上说:“邪风之至,疾如风雨。故善治者治皮毛,其次治肌肤,其次治筋脉,其次治六腑,其次治五脏。治五脏者,半生半死也。” 意思是说,要在病邪在*表浅的时候就开始治疗,不要让其侵入人体的根本部位后再治疗。人体根本的部位就是五脏,到五脏有病的时候,治疗起来就麻烦了。 这里讲的是中医治病之道,作为养生恰恰相反。可以把这句话倒过来讲:善养生者养五脏,其次养六腑,其次养筋脉,其次养肌肤,其次养皮毛。养肌肤、皮毛者,不足道也。 道理很简单:比如我们要想皮肤好,不懂养生的,肯定是注重外表养护,涂抹护肤品、化妆品之类的;而懂得养生之道的就知道要从内部调养,让美丽从内而外。所以,养生要靠内养,内养就是养脏腑。跟黄帝内经学养生(套装共4册)包括:《肝好人不老》;《肾好命就长》;《养好脾胃不生病》;《养生就要养五脏》四册。
电子书49元5本 胡海牙仙学养生文集
胡海牙仙学养生文集
胡海牙
¥35.10
仙学,是研究摄生、养生、长生的学问。由陈撄宁先生首倡,胡海牙先生得以全部继承。本书将胡海牙先生过往所写文章、所校订的典籍行了初步汇总。 全书分为七个部分,全面阐释了道家仙学的理论、修习方法。通过对文章的阅读,对养生方法的实践,胡海牙先生希望每个人都可以实现长寿的梦想。
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