万本电子书0元读

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满3件6折 和自己内心的冲突面对面(套装共18册)
和自己内心的冲突面对面(套装共18册)
科里・弗洛伊德,黄国胜等
¥499.00
本套装包括《走出孤独:建立真实关系,重获亲密与爱》、《隐藏的人格:揭开人格面具的秘密,探寻真实的自我》、《与内心的冲突和解:激发人生动力的内在成长课!》、《真正的接纳,就是爱上不完美的自己》、《情绪断舍离:清零负能量,激活高效人生的7大关键!》、《梦的解析(经典畅销版)》、《大五人格心理学(比九型人格更好用的人格测评工具)》、《如何才能没压力:遇见内心平衡的自己》、《阳光的你,抑郁了吗?:做自己情绪的主人,告别“微笑型抑郁症”!》、《披着羊皮的狼:如何与控制型人格相处》、《连接感:如何应对亲密关系中的焦虑》、《心理韧性的力量》、《心的重建:生命中的失去,就是重整命运的机会》、《如何宠爱自己的心:生活中的心理妙招》、《共情力》、《重塑心灵:一门使人成功快乐的学问》、《如何才能不焦虑》、《超越自卑:如何运用同理心战胜自卑感》
重塑你的亲密关系(套装共15册)
重塑你的亲密关系(套装共15册)
科里・弗洛伊德,佐治・K·西蒙,卡洛琳・戴奇,丽萨・罗伯邦等
¥358.00
本套装包括:《走出孤独:建立真实关系,重获亲密与爱》、《当爱变成了情感操纵:如何摆脱以爱为名的控制,重寻亲密、自在的情感关系》、《在亲密关系中成长:如何摆脱亲密关系中的焦虑、痛苦与不安全感》、《与内心的冲突和解:激发人生动力的内在成长课!》、《关系的重建:男人来自火星,女人来自金星作者强烈推荐》、《依赖共生:深度揭秘亲密关系中的吸引力法则》、《性格的重建:30天重塑自我,给人生一个重新出发的机会》、《与童年创伤和解:化解内心冲突的深度指南》、《极简幸福:摆脱15个让你远离幸福的思维误区》、《与原生家庭和解》、《亲密关系心理学》、《与真实的自己和解(不是对现实妥协,而是全然接纳和善待自己)》、《披着羊皮的狼:如何与控制型人格相处》、《连接感:如何应对亲密关系中的焦虑》、《心的重建:生命中的失去,就是重整命运的机会》
套装特惠下单9.99元 心理学改变生活(套装共10册)
心理学改变生活(套装共10册)
科里・弗洛伊德,佐治・K·西蒙,加藤谛三
¥298.00
本套装包括《走出孤独:建立真实关系,重获亲密与爱》《当爱变成了情感操纵:如何摆脱以爱为名的控制,重寻亲密、自在的情感关系》《与内心的冲突和解:激发人生动力的内在成长课!》《如何成为一个抗压的人》《性格的重建:30天重塑自我,给人生一个重新出发的机会》《与原生家庭和解》《如何才能不羞怯》《如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程》《如何才能不焦虑》《情绪断舍离》
满3件6折 武志红温暖系列作品(套装共8册)
武志红温暖系列作品(套装共8册)
武志红
¥265.32
套装包括:和另一个自己谈谈心,走出人格陷阱,为何家会伤人(百万畅销纪念版),为何你总是会受伤,感谢自己的不完美(升级版),愿你拥有被爱照亮的生命,为何越爱越孤独(升级版),每一种孤独都有陪伴
满3件6折 “复杂而有趣的人类”系列(套装共8册)
“复杂而有趣的人类”系列(套装共8册)
[美]拉玛尼·德瓦苏拉;[美]艾莉森·莱夫科维茨;[美]苏珊·坎贝尔;南希·莱文 等
¥229.00
“复杂而有趣的人类”这个系列会提出一些看似再寻常不过的问题,或表达一些不随大流的观点这些问题和观点,若从心理学的角度去思考,或许就会得到不一样的解答和佐证。每一门学科都是认识世界的一种方式,心理学也同样如此。人类是复杂的,但理解自我和他人的过程,可以是有趣的。 “复杂而有趣的人类”系列目前已出版共计8册,内容涉及自恋型人格障碍、边缘性人格障碍、高敏感人群(HSP)、焦虑症、强迫症,以及关系边界、创伤触发、心理内耗等八大话题,带你领略人类的复杂性与多样性,帮你理解意识与心理对人格的塑造所带来的重要意义与深远影响。
满3件6折 为什么你总是很心烦?(套装共8册)
为什么你总是很心烦?(套装共8册)
魏知超;冰千里;徐莉;明淙;清流;水姐 等
¥229.00
你是否经常会感到心情烦躁甚至emo?心烦意乱,多半是情绪的影响。情绪没有好坏之分,只是对环境的一种反应,却深深地影响着我们的生活。每个人都可以管理情绪,因为情绪跟别人没有太多的关系,它完全是自己在决定。 本套书针对日常经常遇到的亲子关系、中年危机、内心创伤、自卑感、压力对抗等问题,给出一系列理论指导和实践,包括情绪管理、行为心理学,女性自恋型人格,正念疗法等。情绪是难以驯服的大象,而理智是手握缰绳的骑象人。了解情绪、接受情绪、并适度调节情绪,能够获得更洒脱更快乐的生活。
满3件6折 活出不纠结 不妥协的人生(套装共8册)
活出不纠结 不妥协的人生(套装共8册)
唐・约瑟夫・戈韦,陈永康等
¥218.00
本套装包括《摆脱焦虑》《清零,做自己的人生修缮师》《零压人生:》《决定上限的,是你处理情绪的能力:开启正能量的七堂情绪管理课!》《如何成为一个抗压的人》《如何才能没压力:遇见内心平衡的自己》《共情力》《如何才能不焦虑》
亲密关系中的爱与痛(套装共6册)
亲密关系中的爱与痛(套装共6册)
佐治・K·西蒙,卡洛琳・戴奇,丽萨・罗伯邦等
¥188.00
本套装包括《当爱变成了情感操纵:如何摆脱以爱为名的控制,重寻亲密、自在的情感关系》《在亲密关系中成长:如何摆脱亲密关系中的焦虑、痛苦与不安全感》《关系的重建:男人来自火星,女人来自金星作者强烈推荐》《隐形攻击:如何避免成为情感暴力的受害者》《亲密关系心理学》《披着羊皮的狼:如何与控制型人格相处》
满3件6折 “如何”心理自助系列(套装全8册)
“如何”心理自助系列(套装全8册)
道格·亨施,罗纳德·波特-埃弗隆等
¥159.00
本套装包括:《如何成为一个抗压的人:宾夕法尼亚大学力荐的积极心理学课程》、《制怒心理学:提升情绪自控力的高品质沟通课》、《如何才能不羞怯》、《如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程》、《如何才能没压力:遇见内心平衡的自己》、《披着羊皮的狼:如何与控制型人格相处》、《连接感:如何应对亲密关系中的焦虑》、《如何才能不焦虑》
满3件6折 重塑你的亲密关系(套装共6册)
重塑你的亲密关系(套装共6册)
阿米尔·莱文,蕾切尔·赫尔勒;科里・弗洛伊德等
¥158.00
本套装包括《亲密关系与情感依赖》《走出孤独:建立真实关系,重获亲密与爱》《走进原生家庭,找回爱与亲密的力量》《当爱变成了情感操纵:如何摆脱以爱为名的控制,重寻亲密、自在的情感关系》《在亲密关系中成长:如何摆脱亲密关系中的焦虑、痛苦与不安全感》《依赖共生:深度揭秘亲密关系中的吸引力法则》
一周特价5.28-6.10 亲密关系:从婚姻到家庭(第5版)
亲密关系:从婚姻到家庭(第5版)
[美]布莱恩·K·威廉姆斯(Brian K· Williams)[美]斯泰西·C·索耶(Stacey C· Sawyer)[美]卡尔·M·瓦尔斯特伦(Carl M· Wahlstrom) 著
促销价:¥41.40|¥138.00
爱情分为几种类型?男人和女人的角色发生了哪些变化?家庭在个体择偶的过程中发挥了怎样的作用?在当今复杂的现实生活里我们还能找到自己的灵魂伴侣吗?在不可预测的经济环境、全球化、智能化及无处不在的媒体的影响下,我们怎样才能找到合适的伴侣并且与其建立长期、稳定、优质的亲密关系呢? 本书是一部介绍婚姻、家庭与亲密关系的系统、全面的经典作品。本书作者以多年研究为基础,运用多种研究方法,深刻地剖析了婚姻、家庭、亲密关系的本质及其相互影响。本书旨在为读者提供更加全面地理解亲密关系的新视角,帮助读者建立起关于爱情、婚姻、家庭、子女养育、工作、压力等多个方面的正确认知,从而获得更加稳固和长久的亲密关系。 本书适合高校心理学、社会学专业的师生,社会工作、心理咨询领域的从业者,以及希望了解和改善亲密关系的读者阅读。
《开启女性力量精选合集(套装共3册)》
《开启女性力量精选合集(套装共3册)》
¥129.00
本书由自我肯定的奇迹,终于看见了自己,优秀的人,都有一段孤独时光三本组成。
满3件6折 直面自己的内心(套装共5册)
直面自己的内心(套装共5册)
马里厄斯·格罗汉斯,马克·列克劳等
¥128.00
本套装包括《与自我和解:克服内心恐惧,重建真实的自我》《自尊的觉醒:恰如其分的自尊,找回内心安定的力量》《与内在小孩和解:打破童年创伤的阴霾,重获自信勇敢的人生》《与内心的冲突和解:激发人生动力的内在成长课!》《与真实的自己和解(不是对现实妥协,而是全然接纳和善待自己)》
满3件6折 红书
红书
(瑞士)荣格(C·G·Jung)
¥120.00
心理学自创以来,从来没有哪一本书像《红书》这样,从始写作到出版面世,历经如此漫长的岁月和波折。也很少有著作像《红书》一样,在未曾出版之前,就对20世纪的社会和思想史产生如此深远的影响。《红书》可以被视为荣格的私人日记,记录了他在1914~1930年间的“自我实验”,荣格曾为它花费16年时间精心雕琢,将它视为自己后期著作的核心与关键来源。在此之后,他却又令人费解地突然中断了继续写作,将之束之高阁。直到荣格去世后几十年,荣格继承人协会才授权委托资深荣格学者索努•沙姆达萨尼教授行编辑、翻译、出版。索努教授为《红书》耗费了13年的心血,才终于使得它面世出版。这本充满神秘色彩的“时光之书”,为充分理解荣格的作品创了一个新纪元。它了一扇独一无二的窗口,让世人可以看到荣格是如何在他生命中的特殊时期修复了他的灵魂,继续研究心理学,从而成为一代大师。不论是它在荣格一生发展中所占据的地位,还是作为一件艺术品,《红书》的出版都堪称一个里程碑。
满3件6折 自我精进系列(套装共5册)
自我精进系列(套装共5册)
克里斯多夫·柯特曼,哈洛·辛尼斯基,劳里·安·奥康娜,马克·克洛普利,谢湘萍,(美)杰西·贝林,(美) 约翰·A.辛德勒
¥118.00
自我精进系列(套装共5册),分别包含了:《如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程》,《如何才能不焦虑》,《如何才能没压力:遇见内心平衡的自己》,《如何建立好人缘》,《如何活出生命的意义》。 《如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程》的核心内容是情绪。作者提出了“情绪决定生活质量”的概念,阐述了情绪与生活质量的关系,他指出:人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都是因为情绪问题造成的。如果懂得了控制情绪,就能让生活走上一条光明大道。 《如何控制负面情绪》分为两个部分。部分是“情绪主宰着你的健康”。在这个部分中,作者论述了疾病的根源就是负面情绪,并且,作者还详细介绍了不同的负面情绪将会引发什么样的疾病。本书的第二部分是“如何控制情绪,享受健康与幸福”。在这个部分中,作者讲明了应该如何控制情绪,特别是如何摆脱负面情绪。通过摆脱负面情绪,人们就可以过上积极幸福的生活。 《如何才能不焦虑》由包括心理学杰出贡献奖获得者和佛罗里达心理协会杰出心理学家奖在内的三位心理学专家创作。《如何才能不焦虑》从日常的故事解读焦虑,并提供真实例子和途径来帮助我们对抗焦虑。《如何才能不焦虑》是一本针对心理学门外汉的自助书,笔调轻快、幽默,逻辑明晰,旨在帮助那些被焦虑困扰的人群。 《如何才能不焦虑》首先呈现了现在对焦虑的理解、大脑如何产生焦虑、焦虑的功能以及它在人类生存中的贡献、病理学的进展等。然后,《如何才能不焦虑》的作者分章节介绍了五种主要焦虑症(恐惧症、惊恐障碍、强迫症、广泛性焦虑、创伤后应激障碍)的产生原因,结合实际例子讨论应对策略和克服这些焦虑症的练习,《如何才能不焦虑》的作者用很轻松的方式如歌词来帮助读者记住这些有用方法,提供的“工具箱”中的方法从简单到复杂一应俱全。 《如何才能没压力:遇见内心平衡的自己》每天下班后你在检查邮件,还是享受做饭、聊天的乐趣?周末你在尽情玩耍,还是在加班或者与客户见面?你抱怨自己的压力越来越大,其实是你没有掌控好工作与生活的开关。《如何才能没压力》一书将现实案例与临床经验、各项研究相结合,提供了一份摆脱工作压力的完美指南。本书中,健康心理学教授马克告诉我们,当你更好地享受休闲时间后,你的工作效率会更高,你的生活会更美好。 《如何建立好人缘》教你从心理学的角度经营人际关系,帮你建立好口碑,让你的话语更令人难忘,观点更具说服力,工作业绩节节攀升,终从人群中脱颖而出,并获得更好的人缘,更多的信任。 《如何活出生命的意义》在我即将要诉说的这段小插曲发生前二十几年,在欧洲大陆的某个地方,一只性情暴躁的母鸡产下了这枚特别的蛋,随后它被人用针刺破,排净了里头的卵黄,然后被一位心灵手巧的艺术家捧在了手中。这位匠心独运的艺术家花了无数个小时,在上面手绘出了一幅惟妙惟肖的亚洲旧社会景象。随后,这位专长于这一类媚俗手工艺品的艺术家就将这枚蛋,连同一些类似的小工艺品一起卖给了当地的一名小商贩,而这位小商贩又将其小心翼翼地陈放在了一家街边纪念品商店的前窗玻璃内。终,窗内的它吸引了一名年轻的德国女孩的眼球。女孩深深地迷恋着这枚蛋,并买下了它。不久之后,她将其供奉在了自己的公寓内,其后以黑森林作为背景;后来她又用层层的棉纸细心地将蛋包好,放进她的手提包内,虔诚地为它的安全运输做了祷告,然后带着它踏上了横跨大西洋的旅程,到了美国一个中产阶级社区,在那与她新任的军人丈夫一起生活。而就在那里,在她那个朴实无华的新家的休息室内,一个摆满爱情小说以及她早期生活的小玩意的书柜里,她为它找到了一个舒适的小角落,并用一个微型的展示支架小心地架起来了。一年多以后,她生了一个儿子,叫彼得。后来彼得和对街一位小男孩成了好朋友,而我,就是那个男孩的跟屁虫小弟弟。一个悠闲的夏日午后,跟屁虫小弟弟无意中走进了这个德国女人家的休息室,他看到了这枚蛋,强烈的好奇心促使他呆呆地盯着它不放,然后7岁的他不小心就把在手里把玩的这枚蛋弄坏了。
满3件6折 轻疗愈“敲击疗法”正能量心理学【套装共4册】 (樊登读书会推荐阅读)
轻疗愈“敲击疗法”正能量心理学【套装共4册】 (樊登读书会推荐阅读)
¥107.19
"这套书记载的是一个曾被天价索购的神秘疗法! 一个对东方古老文明深有研究的心理医生,仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下,她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这件神奇的事情很快传遍欧美,人们纷纷造访,甚至愿花天价索购这个神秘的疗法…… “敲击疗法”正能量心理学《轻疗愈》系列套装共4册包含: 《轻疗愈1》:15分钟快速减压、实现身心平衡!敲开过往创伤与负面经验,我们才能腾出空间,真正地放下、寻回内心的平静与自在,迎接更正面、更健康、更快乐的自己。 《轻疗愈2:敲敲瘦》:15分钟,疗愈深埋心底的负面情绪!“临床心理学家实证:敲击8周,减掉7.25公斤”,引领情绪敲打新风潮! 《轻疗愈3:敲除疼痛》: 轻疗愈:15分钟,敲开被压抑、被隐藏的情绪!唤醒身体自愈力,有效减轻和消除偏头疼、牙痛、肩颈痛、背痛、膝盖痛、纤维性肌痛等数十种慢性疼痛! 《轻疗愈4:敲出自控力》:21天,挣脱自我偏见的束缚轻装上阵,找回内心真实的力量!融合中国传统指压法和现代心理学,从敲击压力、肥胖、疼痛,到敲击自控力,简单、快速、自然各方面人生难题。 从大而全的情绪释放疗法,到具体敲击压力(轻1)、肥胖(轻2)、疼痛(轻3),自控力(轻4);简单、快速、自然各方面人生难题!通过运用这个神奇的疗法,你终将遇见心想事成的自己!"
满3件6折 多舛的生命:正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤(原书第2版)
多舛的生命:正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤(原书第2版)
(美)乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn)
¥103.35
正念既可以作为一种正式的心身练习,也可以作为一种生活之道,让我们持续一生地学习、成长、疗愈和转化。《多舛的生命:正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是正念减压疗法创始人乔恩·卡巴金的经典著作。它系统而详细地阐述了八周正念减压课程的方方面面,及其在健保、医学、心理学、神经科学等领域中的应用。 卡巴金博士的研究专注于身心相互作用的疗愈力量,以及将正念训练运用于压力和慢性疼痛的临床研究。在本书中,他结合自己多年的临床实践,对如何运用正念应对压力、创伤、疼痛、疾病等行了详细的讲解。 本书自1990年出版后,一直长踞美国亚马逊畅销书榜。2013年,卡巴金博士对本书行全面修订,大幅增加正念的*展与研究成果。这部简体中文版即译自2013年的第2版,由“中国国际正念推广*人”童慧琦博士领衔翻译,多位正念领域专家审校。本书既是大众读者用于减压和疗愈的指南,又是正念修习者的系统指导手册。
满3件6折 行为矫正的原理与技术(原书第10版)
行为矫正的原理与技术(原书第10版)
(加)加里·马丁(加)约瑟夫·皮尔
¥103.00
行为矫正是指通过系统化应用学习的原理和技术,来评估和改善个体的隐性或显性行为,以达到提高其适应日常生活能力的目的。 本书是一本全面、实用的行为矫正原理和应用指南,首次出版于1978年,曾在14个国家的众多大学中作为教材使用,被翻译成西班牙语、意大利语、葡萄牙语、韩语、中文等版本。它从行为的基本原理出发,通过大量的实例来解释说明行为矫正的基本原理和程序,介绍实践中的具体操作技巧,如观察和记录,识别强化、消退与惩罚及其可能的长期影响,根据行为原理和程序来解释行为案例,设计、实施、评价具体的行为矫正程序等。 本书对强化过程、刺激物的选择、代币问题、伦理问题等行为矫正中遇到的几乎所有问题都行了解答,不仅适合学习行为矫正、应用行为分析、行为治疗、心理学和相关领域课程的学生,对各种助人专业(如临床心理学、心理咨询、教育、医学、护理、理疗、精神病学、社会工作、言语治疗、运动心理学等)的学生和从业人员也会有很大的帮助。
满3件6折 简单易懂的终身成长课(套装共3册)
简单易懂的终身成长课(套装共3册)
终身成长研习社
¥99.99
突破固有认知,实现思维觉醒。 聚焦情绪、关系、沟通三大主题,写给现代人的自洽指南 没有大道理,只有讲得清的理论和可实操的解决方法,助你消解内心冲突、拥抱亲密关系、提升沟通能力,获得清醒通透的人生。 后Y情时代,人们的心态随着大环境发生了很多变化。内耗、亲密关系破裂和无效沟通问题时常出现,如何调节自己的心态和行为成了大家关注的问题。正因如此,《简单易懂系列》应运而生。本套图书一共有三本,分别是《简单易懂的情绪管理课》《简单易懂的沟通表达课》《简单易懂的亲密关系课》。 《简单易懂的情绪管理课》深入剖析了生活中常见的负面情绪,并对这些情绪问题产生的原因进行阐述,提出摆脱负面情绪的科学方法。 《简单易懂的亲密关系课》从日常生活出发,遴选了爱人、子女、父母等不同类型亲密关系中容易遇到的问题,并对这些问题产生的原因进行解析,提出解决问题、维护亲密关系的科学方法。 《简单易懂的沟通表达课》重建日常生活中容易遇到的沟通表达场景,并对这些场景中经常出现的沟通问题进行系统性阐述,同时提出解决这些沟通问题的方法。 这套书的内容对于调整内耗心态、拯救亲密关系、优化沟通模式有很大的帮助,期望读者通过这套书提升自我,逐渐成长。
满3件6折 登天的感觉:心理咨询实用理论与技术
登天的感觉:心理咨询实用理论与技术
岳晓东
¥98.00
著名心理学家、心理学经典畅销书《登天的感觉:我在哈佛大学做心理咨询》作者岳晓东博士十年磨一剑,40年心理咨询经验精华,呕心沥血之作。本书将围绕心理咨询师基本功,深分析各基本功要,结合操作性技术讲解,理论联系实际,使得心理咨询活学活用。本书针对中国大陆心理咨询师之三级和二级咨询师培训缺乏基本功培训的问题,根据中国的国情而写作此书,有很大的针对性和指导性,全面分析心理咨询基本功技术,教你如何成为一名合格的心理咨询师。适用读者:心理咨询师、初学心理学门人士、院校研究生、大中专学生、心理爱好者。
满3件6折 重塑自我价值(套装共3册)
重塑自我价值(套装共3册)
弥永英晃,安妮・艾希顿等
¥98.00
本套装包括《自我肯定的力量:如何构建积极信念,乐观面对每一天》《自信的力量》《自卑与超越(典藏版)》
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