万本电子书0元读

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电子书49元5本 防晒宝书:打响你的肌肤保卫战!(精装纪念版)
防晒宝书:打响你的肌肤保卫战!(精装纪念版)
Kenji
¥39.99
通过阅读本书,你会详细地了解到关于紫外线及皮肤防护措施的具体内容。书中强调的是“每日防晒”的概念,意味着每天行紫外线防护,才能使皮肤真正受益。同时本书有一部分很重要的内容,就是在“防晒法则”的章节里,从不同的角度着重强调,只有护肤与防晒措施充分结合,方可起到优化防晒措施的效果。本书将帮助大家从源头上解决皮肤的防晒困扰。
电子书49元5本 专家谈美容——护出来的美丽
专家谈美容——护出来的美丽
周展超
¥39.00
本书讲解了正常皮肤的分类、生活指导、科学护肤指导、医学护肤品(药妆品)的正确使用;问题皮肤的诊断、自我保养、护肤原则以及医疗建议与原则;皮肤老化的自我保养、医学护肤品的使用与保养等;损容性皮肤疾病的自我保养原则、医疗建议。 我们还必须从年龄这条主线来讨论皮肤老化的问题(皮肤分层管理)。考虑到我们的皮肤实际上都不可能“完全”正常,都或多或少存在各种问题,因此从皮肤问题手来行管理也是我们需要的(问题皮肤管理)。还有,很多时候我们必须去挑战我们的皮肤的极限和恶劣的环境,应对各种有可能发生的、影响皮肤美容的一些疾病,这就是损容性皮肤疾病的管理等等,只有结合了这些,它才是完整的。符合我们自己皮肤的科学护理和管理的方法:真正意义上的美容皮肤科学!
电子书49元5本 美丽不求人:黄帝内经中的美女养颜经
美丽不求人:黄帝内经中的美女养颜经
安然
¥29.80
爱美是女人永恒的追求,世界上没有哪个女人不爱美。纵使我们没有那“一顾倾人城,再顾倾人国”的容,也总是希望有“最是那回眸一笑,万般风情绕眉梢”的颜。面对市场上琳琅满目,具有换肤、美肤、靓肤功效的护肤品、化妆品时,聪明的女人最知道护肤养颜不能只做表面功夫,而是要注重内在的调养,以达到由内而外散发出的动人容颜。 调养对于女人来说,如同根对于花。有根,年年才有花香;无根,只能花一时。同样,有调养,女人才能时时光润,岁岁滋养;没有调养,女人花如断了根,失水失养,则会过早凋零和枯萎。 我国现存最早的中医理论专著《黄帝内经》中,对于女性容颜美有一番论述:人的五脏健康,容颜才美。中医认为,人是一个有机的整体,颜面五官只是整体的一部分,因此要得到局部的美,必先求整体的阴阳平衡,脏腑安定,经络通畅、气血流通,注重整体的调理。由此可见,调养不仅是一门学问,而且还是女性保持容颜的基础。
电子书49元5本 百变物语——美颜护肤完全指南
百变物语——美颜护肤完全指南
摩天文传
¥26.60
本书是专为零基础的初学者策划编写的美颜护肤图书,书中通过对普遍的肌肤难题、四级护肤策略等基础知识的介绍,让读者对皮肤护理有一定的了解,然后针对不同功效的各类产品分别行了一一讲解和应用说明。本书提供了近百个案列详细步骤教学以及相关作品展示,非常值得初学者深学习。 本书适合所有女性阅读。
电子书49元5本 痘痘书
痘痘书
洛小美
¥23.99
  《痘痘书(双色)》针对青春痘成因大揭秘、皮肤的构造、哪些原因引起青春痘形成过程进行了详解、并分章节讲述青春痘与痘疤的种类、痘痘不只是青少年的专利、男人也要祛痘、针对身体不同部位的痘痘成因(荷尔蒙、压力、遗传、细菌影响等)。更从日常的洗脸、饮食、穿着、打扮,乃至外出、运动、求诊等对症下药,全方位对抗恼人的痘痘。详细介绍了饮食和保养--长青春痘该吃些什么?有青春痘,如何选择保养品?痘疤皮肤该如何保养?并就祛痘面膜、祛痘药物、祛痘私房菜进行了详述。   读者对象:只要青春不要痘的青少年,过了青春期还不断长青春痘的人,脸上同时有青春痘、痘疤的人,已经满脸痘疤除不去的人,有亲朋好友深受痘痘之苦的人……
电子书49元5本 你的美丽价值千万
你的美丽价值千万
陈斌
¥22.60
  面容是天生的,有人天生一副娇美面容,有人生来有缺憾。在美容微整形如此发达的今天,缺憾已经不是什么大问题,美容微整形可以帮助每个人拥有娇美容颜。不过,俗话说相由心生,你的容颜,你的美丽,除了美容微整形外,也与你的生活习惯、饮食规律、皮肤保养等密切相关。
电子书49元5本 我的爱美书:美白、瘦身、青春一气呵成
我的爱美书:美白、瘦身、青春一气呵成
曹赐斌,朱正生,陈丽卿
¥21.46
  本书结合整形美容、生活彩妆、魅力形象三大领域,针对爱美的你最关心的三大问题“美白”“瘦身”“青春”,由三位重量级专家为女性读者开出100个美丽处方,以问答的方式呈现,一次解决所有爱美的烦恼,满足所有爱美的需求,让你迅速变身时尚真美人。
电子书49元5本 护肤品全解码 100款超人气护肤品成分大检阅
护肤品全解码 100款超人气护肤品成分大检阅
Kenji
¥20.99
现在美容杂志、美容书籍琳琅满目。一些书籍和杂志的介绍过于简单和笼统,而那些公众人物出书介绍自己的美容心得,又掺杂太多主观情绪。由于个体差异,他们用着好的产品不代表其他人用了同样好,所以可以借鉴的参考价值不大。 《《护肤品全解码 100款超人气护肤品成分大检阅》》正是填补了国内现有美容书籍的这一空白,从成分的角度来分析护肤品,力求用科学而不高深、专业而不复杂的语言,客观评价现在众多的护肤品。 除了100款热门产品的分析之外,本书还由浅入深地介绍了皮肤护理知识,先向读者讲解了不同功能的有效成分,接着分析了各种皮肤类型的特点,然后有针对性地推荐合适的产品,使读者能更加轻松准确地找到适合自己的产品。
护肤问莫嫡
护肤问莫嫡
莫嫡
¥20.99
关于护肤保养,你是不是有以下的一些疑惑: 1)水乳霜一定要成套使用吗? 2)护肤品越贵越好吗? 3)不同年龄要使用不同的护肤品吗? 4)护肤品吸收得越多就越好吗? 5)防晒霜要天天使用吗? 6)防晒霜和隔离霜先用哪个? 7)卸妆后要用洗面奶吗? 8)25岁就要使用眼霜了吗? 9)敏感肌是怎么产生的? 用敏感肌护肤品能修复吗? 10)为什么使用护肤品后,皮肤没有大的改善? …… 如果你有这些困惑,相信你能从这本书中找到答案。 本书从皮肤生理角度出发,旨在揭示当前一些护肤误区以及如何科学有效地进行护肤保养。
电子书49元5本 女神修炼手册:护肤 化妆 发型 美甲 穿搭 塑身图解宝典
女神修炼手册:护肤 化妆 发型 美甲 穿搭 塑身图解宝典
尚美文创
¥19.99
《女神修炼手册》涵盖了女性会遇到的几乎所有的形象设计问题,包括护肤、化妆、发型、美甲、塑身、穿搭等方方面面。根据全球美容趋势,为读者设计出完美的学习方案和学习曲线。所有的技法步骤全部采用高清分解步骤图讲解,每张图片的细节都纤毫毕现,让你一学就会,帮你全方位造时尚女神形象。本书采用全外景拍摄,图片精美,内容丰富,是每个女人都想拥有的形象设计圣经。
电子书49元5本 错啦!护肤应该这样做
错啦!护肤应该这样做
宋丽晅 胡晓萍
¥19.19
本书有极强的实用性和针对性,从给美容达人纠错、避护肤误区、终结坊间流言、解读商家宣传、揭底美容产品成分等五个角度,帮助读者了解美容真相、巧躲误区、免花冤枉钱,从而找到适合自己的护肤心得,成为真正的美容达人。读者可以像查字典一样找到自己需要的知识,十分方便。
电子书49元5本 变白变美变年轻(简体中文版)
变白变美变年轻(简体中文版)
廖苑利
¥15.56
书中剖析了市面上各式保养品与化妆品的护肤特性,让读者能够清楚地了解,重新检视使用的美容产品是否适合自己的肤质。通过作者的亲身体验和丰富的美容护肤经验,了解肌肤性质之后,提供实用正确的保养新观念,破解坊间的保养错误迷思。作者特别为女性打造全方位身型体态的美化计划,介绍能促进淋巴排毒简易运动与按摩,配合现代美容科技让美荣效果更加乘,打造美丽的完美黄金比例。
电子书49元5本 海棠养生美容秘诀
海棠养生美容秘诀
王海棠
¥15.00
本书从理论阐述及实例说明手,为读者总结了作者养生美容的精华。其*的特就是通过一些翔实生动的小故事体现了作者养生美容的独特效果,展现了她一流的专业技术对企业发展及员工成长的巨大影响力。书中既没有沿袭其他美容类书籍长篇累牍的理论性叙述,也没有照搬一些养生丛书惯用的毫无章法的案例堆砌,而是在实践中总结提炼,做到理论与实际相结合,在理论的阐述上也尽量做到浅显易懂,因此,具有极强的指导性和可操作性。
电子书49元5本 法国女人的美丽手记
法国女人的美丽手记
马蒂德 • 托马著
¥14.99
欧缇丽创始人马蒂德女士分享了她在法国葡萄庄园成长过程中所学到的美丽秘法——简约、自然。“像法国女人那样一点点就很美”,每个人都可以轻松掌握这些保养技巧,让自己保持年轻,预防和延缓衰老。 经过皮肤科专家与医生二十年研究与指导,以及马蒂德女士在法国成长所学到的自然美的秘笈,本书涵盖了从护肤、清体等保养方法,譬如如何用自然成分如橄榄油和蜂蜜清洁面容,什么食物会使头发、肌肤甚至指甲更加健康亮丽,还有带给人惊喜的葡萄和葡萄籽油功效。马蒂德还介绍了欧洲数百年来一直沿用的葡萄清体清体疗法,简单三日葡萄清体法,这个方法已在欧洲宫廷中流传了数百年。马蒂德也在书中比较了北美和亚洲女性的护肤习惯,通过讲述有趣的故事、历经实验验证的科学保养知识、简单易学的DIY护肤方法,优雅美丽养成书! “即便十分努力,也得看起来毫不费力” 在法国,护肤和美容被认为是一种艺术(Art de Vivre),拥有干净而美好的肌肤状态,看起来好像没有很用力就可以达到美丽是法国女人追求的目标。如果想拥有美丽的肌肤, 不要辛苦斗争,去和你的肌肤谈恋爱,这是上班族女性需要遵守的重要的教条。 “三日葡萄清体法” 葡萄具有非常好的清体及抗氧化作用,并且它还含有足够的糖分能提供给我们一天所需的全部热量,用它来进行断食清体,既能让你享受到美味的食物又不会感到饥饿难耐。而且时间不需要太久,3天足矣,你还会发现在清体的同时,脸肤色都变亮了许多,是不是一举两得的办法。
电子书49元5本 减法护肤
减法护肤
宇津木龙一
¥14.99
日本美容外科医师、抗衰老整形专家教你给护肤做减法,用四个步骤摆脱对护肤品的依赖,恢复肌肤原有再生力。 99%的肌肤问题都是保养过度造成的,因为护肤品、化妆品中含有大量的防腐剂、表面活性剂等有害物质,长久下来会破坏“肌理”,使肌肤干燥、粗糙、痘痘、色斑、细纹等困扰更加恶化。作者倡导的“无添加美肌保养法”,经过了二十年的案例研究及科学临床验证,带你立刻远离无效美妆、昂贵护肤品的滥用与伤害。
电子书49元5本 坚持时尚的态度:孕期肌肤也光彩
坚持时尚的态度:孕期肌肤也光彩
孙小yo
¥14.99
怀孕要换专门的护肤品吗? 为什么别人怀孕又高跟鞋又化妆,孕妇到底能不能化妆? 产后什么时候才能无缝接轨医学美容? …… 孕妈妈也要有*美丽的姿态,怀孕可以更美丽,你可以! 本书主要以作者的亲身经验,讲述女性在孕期如何保养和科学讲究时尚,击破孕期不能化妆的谣言,为当代女性在孕期出席职场和其他场合时如何追求时尚科学证言。本书从护肤、彩妆、微整形和身体、心理健康等方面介绍了各种实际的方法和需要注意避免的误区,邀请了复旦大学附属妇产医院产科主任王烨、亚洲微整形女王廖苑丽医师为读者们答疑解惑。
女人这样吃曲线美,肤色白,睡眠好(全彩)
女人这样吃曲线美,肤色白,睡眠好(全彩)
王海玲
¥14.97
本书紧紧围绕女性朋友最关心的养生问题编写而成,共分九章,帮助女性朋友解决抗衰老、美肤、排毒、减肥、塑胸等恼人问题,同时根据职业女性、孕产女性、更年期女性以及体弱女性的特点分别给予细腻的、针对性强的饮食指导。全书既有浅显易懂的养生营养知识,又搭配了简单易学、美味可口的营养餐制作方法,帮助读者在知其所以然的同时理论联系实际,做自己的养生美容营养师。此外,每一章节还穿插有专业营养师的贴心叮咛,可丰富读者的阅读体验与知识获取。
电子书49元5本 女人口口相传的美容经
女人口口相传的美容经
许红
¥14.30
世上没有丑女人,只有不讲究容貌的懒女人。美得自然,才是美容的精髓6女人口口相传的美容经》一书先从肌肤、容貌、形体、头发等方面细述美容妙方,然后从排毒、经络和食物三个方面讲述了美容的真谛与精髓。书中介绍的美容方法很全面也很实用,写的也很详细,是一本十分实用的美容宝典。想化身为俏佳人的你完全可以放心地按照书中所述的美容方法,让自己从头到脚美得无可挑剔。
电子书49元5本 保湿养肤逆龄肌
保湿养肤逆龄肌
廖苑利
¥13.83
  皮肤微整形专家廖苑利医生拥有超过15年以上权威经验,这本书中,她将多年护肤看诊的经验汇集,从科学和医美的角度,客观讲解基础护肤三步曲是健康美肌的基础——洗脸、保湿、防晒。同时,建议你视个人的需求搭配机能性保养品,并针对各项基本保养步骤仔细分析和检视你的保养方法。相信你在看过本书后,对于保养品的选择一定更上手,保养肌肤的方法更科学。
电子书49元5本 从头到脚的美丽圣经
从头到脚的美丽圣经
采薇
¥12.99
不论头发是什么颜色,发质都不油也不干,具有柔和的光泽并富有弹性,同时干净滑爽,容易梳通,没有头屑、打结、分叉、干枯、脆裂等现象。中性发质属于理想发质,容易养护和打理。
电子书49元5本 美丽是这样炼成的——中国第一位人造美女郝璐璐整容宝典
美丽是这样炼成的——中国第一位人造美女郝璐璐整容宝典
郝璐璐
¥12.21
郝璐璐,这位28岁的女孩在历经多次手术后,又一次以光鲜的面目立于我们的面前,让我们一起来阅读这位追求美丽到极至的女性吧!《美丽是这样炼成的》是中国第一位人造美女郝璐璐继《我为自己做主》之后的第二本专著,这本书同样也和她的整容有关,全书侧重于整容这门科学及整容后的护理。
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