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健身达人一本通(套装共6册)
健身达人一本通(套装共6册)
[美]霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman)
¥187.52
本套装包括《肌肉训练实战宝典》、《12周练出极致身形 美国健美冠军的终极健身计划》、《健美健身运动系统训练(全彩图解第2版)》、《力量训练减脂圣经》、《精准拉伸 疼痛消除和损伤预防的针对性练习》、《拉伸运动系统训练(全彩图解第2版)》共六册。
此书参加电子书每满20减8 返屋企·食自己
返屋企·食自己
Jacky Yu
¥167.35
創辦人Jacky Yu將許多美味易煮易學的私房菜公開,這些從未在他的餐廳售賣的私房菜菜式,其實全是Jacky在家中日常煮的家常菜。雖然說家常菜,但不失精緻心思。書內,他的同居密友都會粉墨登場。可愛的啤啤、斑斑、May May 和叮叮也會和爸爸一起,等著和讀者見面。
此书参加电子书每满20减8 国医大师传承研究精粹
国医大师传承研究精粹
王国强
¥94.00
《国医大师传承研究精粹》由卫生部副部长、国家中医管理局局长王国强主编。《国医大师传承研究精粹》对2009年5月,由人力资源和社会保障部、卫生郑、国家中医药管理局授予“国医大师”荣誉称号的30位名老中医独剑的诊疗经验、学术思想与思辨特、具有代表性的典型医案和各具特色的成才之路等内容行了梳理,汇集成册,以飨读者。
此书参加电子书每满20减8 中医养生大成
中医养生大成
陈涤平
¥90.00
  本书为中医养生知识的集大成者,向广大读者全面介绍了中医养生的基本理论、常见中医养生方法及中医养生的研究成果。上篇基础篇以中医基本理论为指导,详细阐述了中医养成中重要的概念及理论;中篇方法篇详细介绍了中医养生相关的方法和技术;下篇应用篇介绍了不同人群、不同年龄及不同行业人员的养生,并对心血管系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、免疫系统、骨关节系统等常见慢病的养生从诊断、分型到养生调护都做了较为详细的介绍。 ?
此书参加电子书每满20减8 养颜又不难瘦的女神宝典(共7册)
养颜又不难瘦的女神宝典(共7册)
佟彤,邱锦伶,董峰
¥89.99
本套书包括《吃到自然瘦》、《小食小材胜小药:大医生的调心膳》、《心灵择食》、《中国女人要补阴》、《女人开心药典》、《脸要穷养,身要娇养》、《女人暖养更年轻》共7册,从饮食,滋补,健身,心理全方面呵护女性,助你健康并美丽! 《吃到自然瘦》:本书导正正在减肥的你不敢吃的错误观念,吃对食物才是减肥成败的关键。邱锦伶在书中公开了针对现代人通病而设计的4周养生鸡汤食谱和不同体质人的饮食方案,一次示范42款美味又简单的养生瘦身食谱。书中还提供了8个真人实例,贴身采访,看他们咨询过程中的变化,你也能找到自己专属的养生瘦身法。 《小食小材胜小药:大医生的调心膳》:养心是养生“最高境界”,把心调好病不找。经过十多年的临床实践探索,董峰把最有中医特色的几种手段并用于养心,自创了调心话→调心针→调心罐→调心药→调心膳的“五步调心疗法”,并自成一派。 《心灵择食》:这本书是邱锦伶的情绪食疗书。邱老师告诉你身体和情绪有非常紧密的对应关系:容易负面思考的人可能是因为心脏无力;长期忧郁会造成肠胃问题;看不开、钻牛角尖是因为肺虚;容易受惊吓是因为肾虚……这本书由案例和对应的解决方案构成,教你如何吃对东西,让身体健康,让心灵变强,为自己的人生找到出口。? 《中国女人要补阴》:女人面色晦暗无光、手脚冰凉、神经性头痛、免疫力低下、易患妇科疾病……均由伤阴引起,及时补养调理是关键。身心养生专家佟彤将中医身心调养理论与现代女性的保养需求相结合,一次性全面公开在“伤阴”的大环境下,女人有效“补阴”的养生之方,并从生活方式、疾病护养等细微处入手,教女人对抗早衰,让身体即刻获得修复。 《女人开心药典》:几乎没有一种疾病是纯粹身体的、生理的,都多多少少地与情绪、精神有关系,都是“身心与共”的。在中医里,让女人不开心的三大病证便是“肝郁”“心火”和“气血虚”。这本书里,身心养生专家佟彤用更为通俗易懂的语言讲解女人该如何修养身心,并助以百味药房里买得到的传世名方,让女人保持开心和健康。? 《脸要穷养,身要娇养》:顶尖专家智慧的集结:采访北京协和医院、北京大学第一医院、北京中医医院、北京妇产医院等北京三甲级医院的数十位妇科主治医师,汇集众多名医珍贵的临床经验和自身的养颜实践精华。 《女人暖养更年轻》:“暖女人24小时养身时刻表”针对起居、饮食、穿着、皮肤保养、进补、减肥、疾病等女人最关注的健康细节给出具体的暖养之法,是一本集权威性、实操性于一体的暖女人身心养护宝典。
此书参加电子书每满20减8 很老很老的老偏方大全集(共10册)
很老很老的老偏方大全集(共10册)
柴小姝,朱晓平,胡向丹,莫秀梅,胡丽娟等
¥78.50
很老很老的老偏方大全集(共10册),分别包括:《很老很老的老偏方,小病一扫光》、《很老很老的老偏方,女人烦恼一扫光》、《很老很老的老偏方,职场疲劳一扫光》、《很老很老的老偏方,中老年病痛一扫光》、《很老很老的老偏方,小孩小病一扫光》《很老很老的老偏方,护肤难题一扫光》、《很老很老的老偏方,妇科常见病一扫光》《很老很老的老偏方,腰酸背痛一扫光》、《很老很老的老偏方,肠胃老毛病一扫光》、《很老很老的老偏方,男人烦恼一扫光》。 适合全家男女老少居家备用的经典老偏方!居家必备,*精品。国内*医学博士、主任医师联合造,*齐全、*有效、*安全,权威认证,*正版。治疗病症有常见小病、女人烦恼、职场疲劳、中老年病痛、小孩小病、护肤难题、妇科常见病、腰酸背痛、肠胃老毛病、男人烦恼等,超过600条科学管用又简单的老偏方!老偏方系列图书以疯狂畅销近500万册,长期霸占保健类图书*名,医学博士执笔,万千读者盛赞。*送健康,就送正版老偏方礼盒大全集!   偏方来源:   传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。   撰写原则:   既见效,又安全;既管用,又省钱。   所治病症:   常见小病、女人烦恼、职场疲劳、中老年病痛、小孩小病、护肤难题、妇科常见病、腰酸背痛、肠胃老毛病、男人烦恼等。   偏方取材:   纯食材配方!   注意事项:   1.对于重大疾病,建议及时受专业诊治,以免延误病情。   2.所录偏方中,过敏性患者根据自身条件斟酌使用。
此书参加电子书每满20减8 301医院营养专家系列(套装4册)
301医院营养专家系列(套装4册)
刘英华,徐庆,张新胜,薛长勇,李峰,张永
¥72.40
301医院营养专家系列(套装4册),套装分别包含:《301医院营养专家:糖尿病饮食一本通》《301 医院营养专家:抗癌防癌饮食一本通》《301医院营养专家:远离慢性病从饮食开始》《301医院营养专家:减肥瘦身一本通》。本书由301医院(解放军总医院)营养科专家解读糖尿病的病因、常见并发症、营养知识、保健品选择以及就医指南等,教给糖友们患了糖尿病应该吃什么、何时吃、怎么吃、吃多少。同时提供了一些糖尿病饮食中常用的小工具、食谱范例等,帮助糖友们轻松掌握营养知识,做到合理饮食,既能均衡营养,又能控制血糖。 本书可供糖尿患者及其家属日常查阅,也可供相关医学工作者参考
此书参加电子书每满20减8 瑞昌重点项目建设纪实
瑞昌重点项目建设纪实
政协瑞昌市委员会
¥66.00
  由瑞昌市政协组织编撰的《瑞昌重点项目建设纪实》一书,历时半年,大功告成。在付梓之际,市政协郭少雄主席请我为该书作序并题写书名,我想我是瑞昌人,近乎一辈子又是做与投资项目有关的工作,当欣然接受。   项目建设不但可以推动经济增长,更是经济社会发展和人民福祉的载体。新中国刚刚成立时期,百废待兴,百业待举,党和政府在十分艰难的条件下,带领人民,集中有限的财力,新建了一批又一批与工业、农业、科技、教育、国防和民生有关的工程项目,迅速改变了国家面貌,人民生活得到了改善。但是,直到改革开放初期,我们国家的经济社会仍然处于十分落后的状态,人民生活依旧比较困难,特别是几乎所有的物资产品非常匮乏,长期处于短缺经济时代。正是党的十一届三中全会以后的三十多年,我们大力实行改革开放战略,充分利用国际国内两种资源,进行了前所未有的大规模的项目建设,才使我们国家的经济社会面貌发生了沧桑巨变,各方面实力大大提升,人民生活逐步走上了小康之路。伴随着我们国家发展变化的脚步,长期以来,瑞昌历届党委和政府认真贯彻落实党的路线方针政策,结合瑞昌实际,尽心竭力,千方百计筹集各方资金抓好项目建设,并取得了辉煌成就。特别是近几年来,瑞昌市委、市政府紧紧抓住沿江开放开发的发展机遇,按照“用五年时间建成鄱阳湖生态经济区中等城市”定位,围绕进位赶超目标,大力推进“沿江大开发”和“城市大建设”,项目建设成绩斐然。
天生是英雄
天生是英雄
( 美)克里斯托弗·麦克杜格尔(Christopher McDougall)
¥59.99
英雄是什么?当古希腊人创造“英雄”这个词时,并没有赋予它“杀死坏人”或“牺牲性命去完成”的含义,而是给“英雄”赋予了“保护者”的含义。“英雄主义”并不是一些神秘的内在品性,而是每个人都可以掌握的一系列技艺。在紧要关头,每个人都可以依靠这些技艺变成英雄。 《天生是英雄》的主体讲述了第二次世界大战期间,为了抵抗纳粹,希腊克里特岛上穷困潦倒的艺术家、年轻的牧羊人、风流的诗人组成了特别的“绑架魔术团”,他们深德军指挥部,温柔地绑架了一名德国将军,在险恶的山脉间躲避紧追在后的敌军…… 从这次前所未有的绑架逃亡事件和对英雄世界的探索中,作者总结出了“英雄”的成长要素,并阐述了一些颠覆认知、重启思考的观:一个枪手要在慌乱中射中目标,成为活下来的那个人,主要靠什么?与人徒手搏斗,为了保命,你必须确保做到什么?什么样的运动方式才会带来古希腊英雄般的健壮……
功能性训练:提升运动表现的动作练习和方案设计
功能性训练:提升运动表现的动作练习和方案设计
(美)胡安·卡洛斯(JC)·桑塔纳(Juan Carlos Santana)
¥57.75
功能性训练是运动训练的一个分类,包含力量训练、敏捷训练、平衡训练、核心训练等多个综合板块。通过这些训练可增强身体体能,有效预防运动损伤。本书从认识功能和功能性训练、功能性训练的动作练习和功能性训练的训练方案三方面介绍了功能性训练的*研究成果和经过科学验证的训练过程。书中提供了完备的针对性训练方案,涉及11类运动专项、95个练习,为运动员、教练员和健身爱好者带来革命性的体能训练方法,帮助其预防运动损伤、提升运动表现。
此书参加电子书每满20减8 石家庄疾病预防控制志(仅适用PC阅读)
石家庄疾病预防控制志(仅适用PC阅读)
石家庄市疾病预防控制中心
¥57.50
来路漫漫,任重道远。面对新发传染病、慢性病井喷蔓延之势的严峻挑战,石家庄市疾控工作者必将发扬光大前辈的工作作风,埋头苦干,开拓创新,续写事业新篇章。
此书参加电子书每满20减8 现代女性生活百科全书:全2册
现代女性生活百科全书:全2册
吕长青
¥56.32
本书全面阐述现代女性经典百科知识,注重生活性、实用性,不仅涵盖女性化妆、美容、服饰、居家、保健、美食、恋爱、婚姻、家庭、心理、交际、礼仪、孕期、育儿、职场、安全、投资、理财等各方面的知识,还介绍了一些实用技巧,力求做到全面、科学、深浅出、通俗易懂、适用性强,以适合更多女性阅读实用。
此书参加电子书每满20减8 老年生活百科全书:全2册
老年生活百科全书:全2册
吕长青
¥56.32
现如今,中国老年人口日益增多,因此,关心、爱护老年人显得尤为重要。基于此,我们特编撰了《老年生活百科全书》。本书从老年人的身体机能、生活方式、疾病防治、日常护理、婚姻家庭、美容服饰、社会交往、休闲娱乐、投资理财、生活安全、旅游安全等方面,对有利于老年人健康益寿的知识行了具体而全面的介绍,内容深浅出、通俗易懂,让老年人易学易用,能给老年人提供细致指导,堪为老年人的知音和益友。
此书参加电子书每满20减8 甲型H1N1流感影像学:基础与临床(仅适用PC阅读)
甲型H1N1流感影像学:基础与临床(仅适用PC阅读)
李宏军,李宁
¥56.00
本书40余万字,含800余幅图片,所有资料均为编者亲自接诊和多中心搜集的病例;通过对甲型h1n1流感的流行病学、基础研究结合临床表现、诊断标准、治疗与护理、防治的阐述,重点通过影像和病理组织图片对照的描述,努力揭示其病变的本质,给临床提供有力的科学诊断依据,对危重症甲型h1n1流感早期临床预警和制订治疗方案具有重要价值。本书筛选了危重症甲型h1ni流感典型病例100余例,尸体解剖8例。书中以引导式的方法进行病例展示,图文并茂,指导性强。本书对影像学专业医师、临床医师?相关医务人员具有较大参考价值。
此书参加电子书每满20减8 中医养生全书
中医养生全书
陈涤平,曾莉
¥54.50
  本书主要分中医经络养生、中医运动养生、中医食物养生、中医药物养生、中医情志 养生、中医美容养颜6部分, 分别从传统文化与中医养生、认识中医养生、各种养生的方法、常见疾病的 调养等方面行介绍。本书中医药大学的养生专家编写, 是中医管理局的资助项目。适合各类人群阅读。
此书参加电子书每满20减8 医圣李时珍秘方大典
医圣李时珍秘方大典
王剑
¥51.20
本书作者对沉睡于金陵版《本草纲目》413年之久的传统古方古药进行了全面、系统、科学的整理,花费10年时间编成本书。
此书参加电子书每满20减8 时光知味:24节气养生速查速用
时光知味:24节气养生速查速用
陈允斌
¥47.70
      四季并不是简单的循环重复。每一年都有它独特的天时地利和气候,对人体的健康也有不同的影响。这本《时光知味》24节气养生速查速用日历,作者不仅按照2018年养生重给出24节气家传防病养生食方,还选出375首与24节气时令、饮食、起居相关的纯美五言古诗,再配以近400幅美轮美奂的经典本草图谱,每天带您认识一味可以味的植物。让您从身到心地享受按照节气来过日子的美妙。翻日历新的一页,都能把每一天过成一个节日。得天之助,不负光阴。                                                                                                                                                                                                                                                                                       
此书参加电子书每满20减8 海内外中医药专家临证经验集成
海内外中医药专家临证经验集成
彭万年
¥47.00
本书重汇集了美国、加拿大、欧洲、澳洲、日本、新加坡、马来西亚、泰国及港、澳、台及中国大陆等地知名中医药专家上百人的临证经验精选,范围涉及内、外、妇、儿、五官、骨伤等学科,其中既有全国著名的首批*名老中医,也有海外深孚众望的中医界老前辈,以及海内外置身于中医药事业,锐意取的中青年后起之秀。本书所收集的著名专家学者群中,有许多在长期的临床实践中积累了丰富的救治危重症的经验。他们在新脑血管急重症,在高热、休克、昏迷、抽搐的救治中,尤其在牵动全球人心的非典型肺炎、禽流感等重大流行疫病的治疗和抢救中,都有优秀的表现。他们再现了中医药在急症治疗学中本来具有的独特优势。
此书参加电子书每满20减8 风湿病中西医诊疗学
风湿病中西医诊疗学
周翠英、孙素平
¥46.00
随着基础免疫学的飞速发展,现代风湿病学正作为一门新兴的独立学科,在世界范围内迅速崛起。自1923年国际抗风湿联盟成立,特别是1944年第7次国际抗风湿联盟代表会议之后,许多国家和地区均相继建立起了各自的风湿病专业学会,不但唤起了人们对风湿病的重视,拓展了风湿病的研究范围,而且还揭示了许多风湿病的免疫发病机理,而为风湿病的诊断和治疗提供了可靠的理论依据。 风湿病是一类起因复杂、病程长、易复发的常见病,治疗棘手,长期以来被列为世界难治性疾病之一。据初步调查推算,我国类风湿关节炎患病率0.3%~0.5%,强直性脊柱炎患病率0.2%~0.4%,干燥综合征患病率0.29%~0.77%,系统性红斑狼疮患病率75.4/10万,如以全国12亿人口推算,仅上述4种疾病的患者即高达1,000~2,000万人。随着人民生活水平的提高和饮食结构的改变以及人口老龄化等社会问题的出现,我国在近1亿老年人的庞大队伍中,骨关节炎患者至少在5,000万以上,痛风性关节炎亦日益增多。 本书广泛搜集国内外中西医关于风湿病研究资料的基础上,结合数十年的临床实践和目前国内的研究现状,编写了这本《风湿病中西医诊疗学》,以奉献给从事中医、西医和中西医结合风湿病研究的医界同仁和所有热心风湿病防治事业的人们。 本书从中西医的角度全面阐述了风湿病的基本知识和*研究展,内容力求广泛新颖,深浅出,文理清楚。
此书参加电子书每满20减8 医方临证指南
医方临证指南
黄荣宗
¥45.00
本书为方剂学专著。全书共收集正方237首,附方818首,以功效分类,每首方剂内容有药物组成、用法、功效、主治、方解、运用、参考、歌诀等部分。
此书参加电子书每满20减8 女人养生宝典(套装共6册)
女人养生宝典(套装共6册)
佟彤,陈小野,柳顺玉,张鹤瑶
¥44.99
本书包含: 《女人面色润、妇科好、精神足,养好内分泌是关键》 《女人不发胖、容颜好、不生病,化瘀通络是关键》 《女人暖养更年轻》 《女人不生病的纪律》 《女人体虚先变丑》 《脾虚的女人老得快》
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