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电子书每满20减8 中国文化的味道(套装共10册)
中国文化的味道(套装共10册)
[英]扶霞·邓洛普;小宽;陈晓卿;陈晓卿;朱伟;孙隆基;刘刚;李冬君;
¥547.96
《川菜》内容简介:一餐一饭,体会中华饮食神髓,一朝一夕,烹饪日常生活至味。英国美食作家扶霞,痴迷中国美食,千里迢迢来到四川,潜心研究川菜的起源、发展与烹饪技法。 在《川菜》一书中,扶霞将20多年的经验汇集一册。诸多关于地域环境、历史文化和人文风貌的观察分析述诸笔端。全书涵盖200道经典川菜食谱、56种烹饪手法、23种独特调味。从锅碗瓢盆到配料香料;从大众熟知的鱼香肉丝、宫保鸡丁、夫妻肺片、水煮牛肉,到当地才能吃到的自贡小煎鸡、桥头一嫩、活水豆花、峨眉豆腐脑、蛋烘糕。在诸多滋味中,也尝到了活色生香的生活。 走进扶霞眼中的川菜,让世界更了解中国,也让中国人站在世界的坐标里认识自己的文化,以及自己的一日三餐。 《中国的味道》内容简介:一本勾勒中国风味的美食随笔集,一部呈现温热人情的饮食浮世绘。84种美食、12座城市,美食作家小宽从个人经验出发,抵达更宽阔的饮食世界。 辑一借由四时、五味、佳肴、小食、寻茶五章,将各地饮食与风物收录其中,从春笋、咸肉、臭鳜鱼到油鸡枞、六月黄、宣威火腿,从炸酱面、盐水鹅、乌鱼子到西湖龙井、碧螺春、大红袍……四海汇成一味,在字里行间做一次舌尖的漫游。 辑二信笔漫步12座城市,讲述城市的美食和背后的渊源,以味道捕捉广袤大地、故乡家园。 以文字作餐桌,感受那些触动味蕾的中国味道,和味道中热气腾腾的生活世相。 《风味人间:至味在身边》内容简介:这是一本涉及人文、历史、美学与艺术的美食文化书籍,也是纪录片《风味人间》第二季授权图书。作者陈晓卿与团队18400小时遍寻全球奇绝美食,讲述了8类食材和70个美食与人的温暖故事,字里行间带读者阅尽生活滋味。作者选取了精准的内容切口,通过“甜蜜缥缈录”、“螃蟹横行记”、“酱料四海谈”、“杂碎逆袭史”、“鸡肉风情说”、“颗粒苍穹传”、“香肠万象集”、“根茎春秋志”这八大富有江湖感和故事性的主题,经由食材这一窗口,全景式呈现人与食物、人与人、人与世界的关系,带领读者理解全球不同文明饮食文化的差异。 《风味人间》内容简介:地球上多元的风土,孕育出多彩的食物,以古老的方式、静默的力量,帮助我们在日趋雷同的日常生活里辨认对方,看清自己,寻找慰藉。 导演、美食家陈晓卿及团队厚积薄发,关注精深的美食世界,触及广泛人群的美食情结,挖掘深度与广度兼具的创作题材,推出纪录片《风味人间》。本书为同名授权书籍。 全书从“山海之间”“落地生根”“滚滚红尘”“肴变万千”“江湖夜雨”“香料歧路”“万家灯火”七大主题出发,勾勒出恢弘的中华美食地图,从国际视角观察舶来物种对中华美食的影响,对比中西烹饪食物的认知与塑造,审视食物在不同地域之间的流变及其后蕴含的情感互联与文化交融。 【山海之间】在地美食的寻味之旅 【落地生根】食材的碰撞与交融 【滚滚红尘】从食物中窥见过往 【肴变万千】刀工火候的生命之道 【江湖夜雨】美食背后的五味人生 【香料歧路】香料与食物的不期而遇 【万家灯火】人与食物的相互再造 《日读古诗词》内容简介:诗赋不产生思想,却对应一天天具体的日子,吟诵具体的天时地利人情。一代代的诗歌,青出于蓝而胜于蓝,就汇成了一个巨大的宝库。 我自己觉得,这本小书的实际价值:一是,对应一年四季中的每一天,我们可以将古人的诗意移植进自己的体会,那每天就都能在春风、夏雨、秋霜、冬雪中,在莺飞草长、蝉鸣云飘、蛩吟桂香、霰舞鹊应中,过得诗意横溢;二是,较之一代代古人,我们的语文水平真的是在日益退化。那么,这本小书又实在可成为每天的语文课,来重补我们的语文。唐诗宋词里的意境与用词,不是好的语文课吗? ——朱伟 古诗词是我们理解古人诗意化生活方式的一把钥匙。这本《日读古诗词》角度独特,是作者四五年来,从选诗到精度、延伸阅读、分享诵读情趣的记录。作者按一天天的日子,寻找古人在吟诵春花秋月、夏风冬雪时流露的生活态度。通过系统梳理,追踪蹑迹,是这本书成为承袭古人典雅生活,沉浸在诗情画意中享受每一天的实用生活指南。《日读古诗词》,可谓有趣的语文读本。 《中国文化的深层结构》内容简介:本书中谈的 “深层结构 ”显然并非历史时序,但也不属于普遍适用于任何时空的因果关系范围,确切一点,该说是一种针对特定范围 ———中国 ———的共时性设定。书中无疑举了许多历史例证,但是处理方式并不同于一般职业历史学家,而是把它们归入我所谓的 “表层结构 ”现象,亦即是属于特殊性领域。书中的 “深层结构 ”概念既然是一种相对稳定性的设定,而不是一种 “亚细亚”式的先天不变性,因此,并不存在它是否在 “将来 ”甚至在 “现在 ”会遭改变的问题。 《文化的江山·第 一辑(套装共4册)》内容简介: 历史上,其实有两种中国史观。一种是二十五史里的中国,叫王朝中国;一种是贯通于所有王朝之上的中国,叫文化中国。所有王朝,兴亡交替,短则数十年,长则二三百年;唯有文化中国,越千年、历百世,凝然而成文化的江山。 王朝中国是青铜时代的产物,文化中国是玉器时代的产物,文化中国是礼玉文明的一个政治成果。 历来写史,多以王朝为本位,以帝王为中心,以宫廷政治和帝王权谋为主线,被王朝史观牵引进王朝中国的历史。 王朝不过历史表象,江山实乃历史本体。重读中国历史,要把历史放到江山中读,不要放在王朝里读,要用诗性的眼光读,不要用“资治”的眼光读。以诗性之眼,能读取文化的江山,用“资治”的眼光,只能围绕王朝打转。 文化中国,不一 定非要呈现某种既定的国家形态,在与王朝中国的互动中,它以文化的江山表现出来,即便在当下民族国家的世界之林里,它依然漂洋过海,以全球化的天下观的方式存在。 《文化的江山01:文化中国的来源》 公元前4000—前2500年,彩陶和玉器时代,孕育出文化中国。8000年前的全新世大暖期开启,为整个亚欧大陆带来了一个长达三四千年的温暖时代。8000—6000年前,是中国《山海经》的神话传说时代,当与考古和艺术资料结合考察时,河姆渡的伊甸园、史前闽越人的生活一一呈现在我们眼前。而6000—4000年前北方的彩陶文化和南方的玉文化,经由良渚人从东南到西北的扩散,构建了一个良渚化世界,这就是一个以玉作为核心的礼制文明和审美国度——文化中国。这是文化中国的源头。 《文化的江山02:王朝中国的确立》公元前2500—前1000年,文化中国的金玉良缘时代,王朝中国在文化中国的沃土上生成。以玉文化为核心的文化中国受到那条彩陶、玉石之路上西来的青铜文化的冲击,这种全新的以马和战车、武力征服为标志的文化摧毁了暖温带的三大文明古国,而在中国的“十字轴心”处遭遇了文化中国的阻击。以传说中的禹结合陶寺、石峁、二里头等重要遗址的考察见证这个金(青铜)玉(玉石)良缘的世界,夏就是这个世界的代表,而非一代王朝。这一文明包裹经过数百年的演进,*终在“司母戊鼎”的“尸祭”仪式中完成了王朝中国的确立。 《文化的江山03:中国风雅颂》 公元前1000—前500年,文化中国的《诗经》时代,自由的时代咏唱出自由的诗歌。“中国”这个词出现在此时,关于“中国”之内涵的早界定也出现在此时,但不是通过论理的形式,而是用铭文中永不磨灭的誓言,还有诗歌中活泼欢畅的曲调,来界定中国人就是这样生活,这样思考的。周召优雅,郑风直白,宋地民风狂野,齐鲁朴实沉着,楚地天性浪漫,而并未收入《诗经》中的吴地诗歌也经由楚人的“翻译”,灵气乍现。 《文化的江山04:中国轴心期》公元前500—前200年,文化中国的诸子时代,确立了中国人生活和思考的轴心。春秋的诸侯和家臣都不重要,真正的主角是“素王”孔子,然而孔子的“礼”在战国刚刚到来时就饱受挫折,兵家、纵横家以用计取代礼,其后有变法,西河之学与稷下之学交相辉映,开启了热闹的诸子时代。孟子、庄子、老子、墨子互相辩驳,他们创造的思想观念,至今流淌在中国人的血液中。*后这个时代终结于“儒家圣化”和“儒门王圣运动”,终局也就是荀子的门徒韩非子的帝王学。
电子书每满20减8 轻奢生活实用指南(套装共12册)
轻奢生活实用指南(套装共12册)
林殿理;薛锐霞;[法]珍妮·达玛斯;[法]劳伦·巴斯蒂德等
¥522.60
《微醺之美》内容简介:《微醺之美》是一本亲近酒世界的入门读物,趣味葡萄酒知识百科。附赠专属葡萄酒品饮手册,帮助我们建立自己的葡萄酒感受体系。国际葡萄酒大赛评委林殿理,以轻松诙谐的行文方式,为初学者解读所有会感到疑惑的葡萄酒知识——什么样年份可以称之为“好年份”?如何选择选择一款适合自己口味的葡萄酒?传统悠久、产区分级严格的法国、意大利、西班牙等国家,与 “新世界”产区的酿酒风格有哪些不同?享用中餐各大菜系,如北京的烤鸭、沪菜的清炒河虾仁、粤菜的烧腊、川菜的宫保鸡丁时,有哪几款葡萄酒是绝配?《微醺之美》也将带领你寻访世界美酒之乡:在西班牙的里奥哈产区,感受葡萄酒质朴无华但坚韧无比的生命力;在澳大利亚猎人谷,品鉴轻盈细致的红酒风格;在意大利皮埃蒙特,驱车遍访酒庄,探索“酒艺复兴”之旅…… 本书将带领你探索葡萄酒的奇妙世界——开启一瓶葡萄酒,等它慢慢醒来,述说来自过往时空里关于阳光、水和土壤的奥秘,体验微醺之美。 《理想生活:轻奢人生实用指南》内容简介:本书是北欧轻奢品牌玛丽亚·古琦(MARJA KURKI)中国区总裁薛锐霞女士的品质生活经验分享,是写给现代女性的轻奢生活享用手册。薛锐霞女士在色彩研究和丝巾营销领域颇有建树和影响力,她主导了玛丽亚·古琦中国区的设计工作,了解商业人士的色彩搭配及穿搭需求,更是常年为高端客户组织“美丽课堂”活动。在我国,玛丽亚·古琦为宝马、奔驰、国航等上千家知名企业提供产品定制服务。 作者主张,理想生活是选择的结果,而不是财富的必然。薛女士用她常年累积的时尚经验激发和调动读者身上与生俱来的潜力,培养读者对色彩的敏感,对空间的掌控,对时尚的感知,帮助读者树立对自己生活品位的信心,使追求品位成为一种乐趣和习惯,从而享受轻奢的生活。书中涵盖了现代人追求的理想生活的多个方面:培养专注的内心、选择适合的色彩、保持得体的穿搭、洞悉衣橱智慧、学会护发护肤、优化居住空间、进行身体管理、学着做个世界公民等,其中不乏作者亲身经历的真实案例。 《巴黎美人:我是我自己》内容简介:她们自信、炙热、纯粹、不羁、时尚、对生活有着无限热忱……巴黎和生活在那里的女人让全世界为之向往。 全球时尚意见珍妮·达玛斯和ELLE法国版前主编劳伦·巴斯蒂德,历时两年,走访和记录了20位生活在巴黎的女性和她们的生活:住在河上的女演员、年近古稀的时尚撰稿人、独自开启公路之旅的酒吧老板……她们身份、年龄、生活状态各异,却都深受“光之城”巴黎的感染,选择在这里完成自己的梦想,展示了生活的无限可能。 听她们讲述自己的人生故事和生活日常,让我们渐渐明白,所谓的“法式”不仅是俏皮的碎花裙、修身的风衣、雏菊发带,更是一种自由自在、无拘无束的生活方式,不被陈规限制,不受他人眼光左右, 大限度地按照自己的本心去选择职业与爱情,将自己打扮成自己满意的样子,这才是“法式”的核心:美人并非因美而自信,而是因为自信随心而光芒四射。 《风格的练习》内容简介:时尚行业资深作者、《卫报》《每日邮报》等众多媒体推崇的时尚专家与世界上的风格女性手把手教你穿出风格。 紧跟潮流,却总是不知道该穿什么;买来买去,衣橱里总是那几种颜色和款式;为了赶时髦而穿上不适合自己的衣服,尴尬又无奈;浑身上下都是亮眼单品,结果却穿出平庸的效果……作者与各个行业20多位杰出女性,从影响时尚行业的Vogue前主编露辛达·钱伯斯、90多岁的时尚偶像艾瑞斯·阿普菲尔,到如今的带货女王卡洛琳·伊萨,从通勤装、聚会装、约会装、工作装,彻底解析如何穿出风格: 1.每季花一个下午去练习搭配并找到让自己感到自在且自信的固定搭配,让日后的穿搭变得简单,有更多选择。 2.买合身的衣服、为天气做准备、穿宽松一点的内衣,三大方法让你远离手忙脚乱,随时随地保持清爽与自在。 3.鞋履万千,只选适合。切尔西靴、布洛克鞋、厚底鞋、经典款运动鞋,舒适且合适的鞋子是一身造型的基础。 4.整理衣橱就是整理自己对美的看法、整理自己的内心,有条理的衣橱有助于消除恐慌式购物,并让单品的利用频率更进一步。 当你了解自己的风格,知道每天早上该穿什么,你的一天就是充满自信的。就从现在,开始练习! 《美丽芭蕾塑形法》内容简介:正在风靡全球的“美丽芭蕾”塑形法官方指南。奥斯卡影后娜塔莉·波特曼、超模米兰达·可儿等人都在使用这套方法并从中获益。这套可以在家徒手练习、见效迅速的课程,以芭蕾基础动作为依托,增强各部位力量的同时塑造优美的身材线条和体态,练就“天鹅臂”“天鹅颈”。同时配以心态调整方法和饮食规划,帮助普通人:减重; 让肌肉更紧实且有线条感;重塑体形,拥有芭蕾女演员般的优雅身姿;正确饮食,获取营养;将芭蕾的力量、优雅和艺术感融入每日生活;一种自律感、一副更好的身材,以及无穷的力量;尊重与呵护自己的身体。 美丽芭蕾不仅仅是一项健身运动,一种身材管理方法,它更是一种与优雅、力量和美相伴而生的生活方式。当你真正与其建立真实的联系,你的身体和心灵都会经历激动人心的蜕变。 《爱呀美啊人生哪》内容简介:没有谁可以定义一个女人的完 美,除了她自己。 嘉兰丝·多尔,红遍欧美的时尚偶像,法式优雅的灵感缪斯,分享了自己的风格品位进化史,精彩纷呈的时尚圈生活,以及过去40年的高低起落:爱,是给对方空间;美,是不惧岁月;工作,让女人更自由。我们要感受爱,我们要觉得自己美丽精彩。重要的是,我们希望在这世上找到一席之地。我以前不见得知道自己想做什么,但是我很早就晓得自己想成为独立女性,可以当人生的主人,有办法付账单,不必依靠男人。拒绝合适你的一切。拒绝一时的流行。低潮的时期,可能就是人生耐人寻味的阶段,因为你会质疑自己,然后重新创造。接受自己,才会越来越美。 这是一本献给所有女性的人生之书:不必样样完 美,活出你的人生! 《有家就要好好住》内容简介:这本书是知名家居分享平台“好好住”App诚意出品,写给有装修、家居设计需求的年轻群体和装修“小白”的装修入门书。这本书从“好好住”用户中精选近400位优质用户高颜值的舒适家庭案例,收录海量实拍照片,详细图解装修各个流程,实用又好看。全书分为装修前准备秘籍、热点问题全解析、居住新观念三部分,重点聚焦硬装(墙面、地面、吊顶、门窗)、收纳、空间改良等装修中遇到的真实难题。是一本真正改变中国家庭居住方式的美好家居指南。 《植物生活家:室内绿植搭配指南》内容简介:经典的室内绿植搭配指南,对植物挑选、养护、造型等方面进行了详细阐述,并配有大量的精美图片。在书中,植物造型师苏菲·李展示了怎样使用简单而富有创意的方式,让家居生活变得绿色而优雅。 从基础开始,学习如何为你的家选择合适的植物。本书包含了植物类型和品种的相关信息,如何在预算内使用基本工具装饰窗台等装饰实践内容,还提供了植物养护的综合指南,指导读者如何正确培育植物。 《室内绿植完整手册》内容简介:从植物杀手到园艺达人的室内绿植圣经 系统梳理品种?科学养护绿植?塑造空间美学,深入探索植物世界 用大叶植物布置客厅角落,或是在工作台上摆几盆别致的多肉,繁茂的绿色能使整个家都生机勃勃——室内绿植为我们在都市水泥丛林中开拓了重获新生的避难所。 每种室内绿植都有独特的生长习性,即便是适应性强的品种也需要精心关照。开始养绿植之前,我们要考虑很多因素——例如光照,试想一下,如果你想养一株仙人掌,却没有自然光线照进房间,结果只能是收获一株愁眉苦脸的刺球。 《室内绿植完整手册》不仅全面梳理了绿植的基本栽培常识,还系统介绍了60个热门品种的生长习性与养护技巧。从传统的棕榈类和喜林芋属,到不常见的海芋属和空气植物等,带您深入探索植物世界。 挑选心仪的室内绿植,耐心控制水、光照、温度、湿度、土壤和肥料,搭配美丽的花盆,把不同风格的绿植混搭布置,种出自己的“室内丛林”……愿你心怀喜悦,开始与植物相伴的新生活。 《自在小家》内容简介:为了学区房、缩短通勤时间、减轻还贷压力,越来越多的人选择了小房子。日本资深整理师、设计师、家装达人告诉你, 60㎡以下的小居室,人均不足10㎡的居住面积,只要巧用心思,也可以过得很舒适! 本书以8个小而美的家为例,集合日本资深整理师、设计师和家装达人的小家生活智慧,从家具选择到房间布置,从收纳方法到整理技巧,分享灵活使用小空间的诀窍,教你用细节打造一个舒适而有品味的小家。 被著名家装杂志采访过的全职妈妈,用少量的物件过出了富足感,家里养了备受宠爱的小鸟,时而在家里自由飞翔;住在市中心整理师,把家具设置成多用途,用搁板消除空间死角,把小房子住出了空旷感;脑洞大开的设计师,巧用房屋挑高和借景窗外,把蜗居变成了梦幻的童话小屋……选择小房子,并不意味着牺牲生活品质。 (住小房子)既没有勉强忍耐,也没有消极放弃,而是内心满足。(55㎡ 5人生活) 我发现不用的东西、总也不打开的那些门后藏着的东西,简直是心灵的黑洞、人生的重负。(30㎡ 2人生活) 书、CD、艺术品必须要有,这些物品可以在亲子之间、手足之间创造相互影响的环境,这一点很重要。(53㎡ 5人生活) 我们的生活发生了根本性的变化,虽然是同一个空间,改造之后梦想全部实现了。(35㎡ 2人生活) 《手工咖啡》内容简介:《手工咖啡》是一本全面而系统讲解咖啡冲煮的实用指南。本书从基础知识、冲煮器具、原产地、购买咖啡、品鉴风味及冲煮方法六个方面,系统讲解了关于咖啡的实用知识——如何精心选择一款适合自己的咖啡器具?如何品鉴出咖啡中酸、甜、苦、咸、鲜五种基本风味?发觉自己冲泡的咖啡太苦或太酸,是哪些关键因素出了问题?如何解读咖啡包装上的信息从而挑选出一包高品质的咖啡豆? 《手工咖啡》为咖啡入门者和渴望进阶者提供了大量新鲜的实用知识,帮助读者真正品鉴精品咖啡的风味。无论你的预算多少、技术水平高低,都可以从这本书有所收获,从而自己动手在家制作出一杯美味的咖啡。 《慢食,慢生活》内容简介:现今仍有许多人和我一样,认为所谓的美食家只是一群毫不在乎周遭世界的自私老饕搞出来的。但其实他们误解了,正是所谓的美食技巧,才能使他们关心周遭的世界,从精准地品尝味道(这种技巧对我们这个口味贫乏的世界具有很深的含义)到掌握食物生产过程的知识, 让他们觉得自己在某种程度上是食物的“共同制造者”,是生命共同体的一员。 如果我们能够时时记住,所有人都居住在同一个地球上,并从中获取滋养,那我们将能更清楚地了解生命共同体的概念。 所以本书将以这个世界目前危急的健康状况调查为切入点, 而引起这种危急状况的主要原因便是食物的制造及消耗系统。 因此,新美食家必须确认其有足够的优势解析这套系统。借由自己长期以来追寻良善、追寻烹饪的乐趣,他会发现在食物的生产及消耗上有另一个**不同的世界,和目前主导的世界平行,又囊括了孕育出更好的全球系统的种子。 然而,美食学及其衍生的技巧常常因为各种理由被误解、诋毁,甚至边缘化—当然这其中有一部分是美食家自己的错。 所以只是单纯地坚持理念是不够的, 我们必须重新定义美食学, 给它应得的尊敬和新的位置。我们必须先从历史的角度开始分析,再赋予美食学一个崭新的定义, 这个定义将会涵盖所有与新美食学相关的学科。 现在,在我们继续讨论吃东西的日常行为之前,必须先建立一个框架,从中找出常见的因素, 建构美食学的多样性(生物学、文化、 地理、 宗教以及生产层面),尤其是对食物品质有一个全新、正确的定义必须是优质、洁净且公平的。这是我们为食物品质这一复杂的概念所做的简单定义。这三个互相依赖且必需的基本条件,是我们用来判断可否接受某种特定食物的标准。
电子书每满20减8 孩子情绪管理与行为系列(9册)
孩子情绪管理与行为系列(9册)
¥322.79
【内容简介】 如何让孩子自觉又主动 本书以9项实操策略,配合高效亲子沟通的三色区图示,以及趣味互动亲子漫画,让父母和孩子一起轻松培养开放式大脑,让父母自信练达,让孩子自信且主动地迎接未来挑战。 爱哭鬼小隼 本书是著名心理学家河合隼雄的后遗著。 河合隼雄在本书中,以第二次世界大战时期的故乡兵库县波筱山为舞台,讲述了以儿时的河合隼雄为原型的“爱哭鬼小隼”,从幼儿园到小学四年级的成长故事。书中不仅展现了那个父母疼爱的、有众多兄弟照顾的自己,那个爱哭的、快乐的、害羞的自己,还描绘出那段有趣的、敏感的、任性的、脆弱的童年时代。 本书中,河合隼雄以平静的笔调来勾勒温馨的日常生活,让人感动。书中51幅淡彩插画,更为图书增添了趣味。 培养高情商的孩子 这是一本培养父母教育素质的指南,每位父母都能从中受益。戈特曼博士通过一项历时20年、119个家庭和孩子共同参与的心理学调查,洞察了4种教养方式对孩子情商的长期影响,了解到0岁到青春期孩子教养的本质。 中国教育风云人物孙云晓主编推荐:本书的魅力在于论证的严密性、案例的丰富性和方法的可操作性,是值得天下父母和教师用心来读的好书。 让孩子远离焦虑 著名焦虑问题治疗专家塔玛·琼斯基针对儿童焦虑问题的实践之作,谈及5大焦虑类型、6大焦虑管理步骤,大量儿童焦虑问题真实案例。通过这本书,家长将会了解焦虑的各种表现、它的作用原理以及逐步降低焦虑的方法。当家长学会了焦虑形成的原理以及相应的解决方法,他们就不会感觉束手无策,不会被孩子们铺天盖地袭来的恐惧和焦虑所淹没。 教会儿童应对恐惧和焦虑是刻不容缓的事,这些技巧与数学知识、阅读技能和骑车技术一样,都需要掌握。就好比交给孩子一部关于情绪的操控手册。 教出乐观的孩子 本书是积极心理学之父马丁·塞利格曼集30年、千百个成人及儿童研究之精华著成的教育经典。大量研究表明,比起成功,乐观对孩子来说更具有意义、更具有价值。 《教出乐观的孩子》一书目的在于让父母、老师及整个教育系统教会儿童习得乐观。这本书与其他育儿及自我提升类书籍不同的是,它不仅有理论与实验,还有一些关于育儿问题的重要建议。 如何让孩子成年又成人 一本具有挑衅意味的宣言式著作,直指当代父母的过度养育问题及危害,就如何让孩子真正成人,在未来世界施展拳脚,提出了另一套养育哲学。美国知名教育者、曾任斯坦福大学新生教务长10年、被称为美国“国宝”的朱莉?利思科特-海姆斯借鉴相关研究,通过与众多招生官、教育者、雇主、家长及学生的交流,融入自身作为母亲与教导长的洞见,在书中给出了答案。 21招,让孩子独立 《21招,让孩子独立》针对孩子心理养育问题,提出要抓住0-6岁孩子独立性养成的关键时期。很多生活习惯和心理素养都是在这个阶段打下的根基,一旦错过这个阶段,再想培养孩子的独立性,可能就要多花许多倍的努力,也收效甚微。 立稳2大教养根基,围绕3个人生维度,打造21个日常生活妙招,这本书给你一套养育孩子的独立模型,从行为习惯到社交能力,告诉家长,该怎样做,才能实现养育的终极目的。 孩子如何思考 国际儿童学习研究泰斗艾莉森·高普尼克将近30年来儿童发展研究领域的革命性发现展示给大家,不仅揭示了孩子意识与思维的独特之处,更融入自己作为哲学家的洞见,深刻剖析了童年生活对一个人的一生,以及童年对于整个人类的重大影响,给我们提供一个完整的、充满情感与智慧的视角,从一种崭新的角度去欣赏童年的丰富性与重要性。 全脑教养法 全球知名脑科学家丹尼尔·西格尔在其经典著作《全脑教养法》中,为天下父母揭秘前所未闻的脑科学知识,破解种种育儿难题。从整合左右脑、整合上下脑、整合记忆、整合自我以及整合自我和他人等五大维度,教你如何整合孩子大脑,拓展孩子的思维,帮助孩子获得无限发展的能力。 【编辑推荐】 如何让孩子自觉又主动 全球知名脑科学家丹尼尔·西格尔全新力作,现象级教养畅销书 《全脑教养法》实战升级! 科学的理论+具体的方法+场景化案例+简单好用的工具+亲子互动漫画,集科学性、实践性、故事性、操作性、趣味性于一体,契合高效学习的科学规律,通过“问、学、练、悟、用”真正实现高效教养。 爱哭鬼小隼 日本备受尊崇人物著作。作者河合隼雄,是日本心理学界重磅级人物,是日本在瑞士荣格研究所取得荣格学派精神分析师资格的人。河合隼雄不仅是日本著名心理学家,还是文化大师。他在日本文化及日本宗教领域颇有建树,曾受日本首相力邀出任日本文化厅厅长。 51温馨淡彩插画。书中共有51幅温馨的淡彩插画,绘本大师幾米曾说:“我喜欢那细腻恬静的插画。” 培养高情商的孩子 人际关系大师、著名心理学家约翰·戈特曼经典作品。中国教育风云人物孙云晓主编推荐,洞察4种教养方式对孩子情商的长期影响,了解0岁到青春期孩子教养的本质。 让孩子远离焦虑 不安世界的安全感导师、美国“儿童焦虑问题研究中心”创始人、关注儿童心理研究30年的著名临床心理学家塔玛·琼斯基博士实践之作。 涉及5大焦虑类型,6大焦虑管理步骤,大量翔实的儿童焦虑问题治疗案例。 美国两大心理学者 联袂推荐 教出乐观的孩子 积极心理学之父马丁?塞利格曼教养力作,英国贵族私学惠灵顿公学、澳大利亚私学基隆文法学院实践的幸福课。CCTV《读书》5期联读的幸福经典系列作品。 如何让孩子成年又成人 斯坦福大学新生教务长给父母们的建议。 成功孩子的背后,都有这样的家长,知道何时牵手,更懂得适时放手。 《纽约时报》、亚马逊双料畅销书,TED演讲超过300万点击量,被评论为“应置于所有教养类图书之前”,告诉父母,孩子成长中至关重要的事。 21招,让孩子独立 这本书解决的不是孩子几个月该吃什么的生理发展问题,而是在养育孩子的过程中,家长不得不面对,却很少能做对的心理养育问题。这个问题恰恰决定了孩子在未来,是否能成为一个充满自信、具有社交能力又独立自主的个体。 孩子如何思考 国际儿童学习研究泰斗级专家艾莉森·高普尼克“天生学习家系列”经典之作。一本从儿童意识角度深刻剖析哲学问题的革命性著作。揭示孩子意识与思维之谜,剖析童年对人生的重大意义。荣获美国认知发展学会"年度图书",迪士尼旗下BABBLE网站“50本推荐育儿书”。 全脑教养法 全球知名脑科学家丹尼尔·西格尔经典著作,畅销全球31国,销量突破200万册。父母的养育方式,决定了孩子的思维方式,发展式教育理念风靡全球,改变万千父母的教养方式。53幅插图,12个方法,4大年龄段实践指南,教你拓展儿童思维,教你破解种种育儿难题,帮孩子拥有高质量人生。
电子书每满20减8 北科·健身全书(套装共9册)
北科·健身全书(套装共9册)
阿诺德•施瓦辛格;保罗·威德;赫尔伯特·史迪凡尼;马克·瑞比托;保罗 •罗伯特;凯利•斯塔雷特;布朗蒂娜·卡莱-热尔曼;马克·劳伦;丹·贝纳多特
¥315.00
《施瓦辛格健身全书》:全球健身书,美国畅销近30年的经典。健身的百科全书,全面、科学也是见效的健身书。 《囚徒健身》:这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。 《跑步圣经》:这本书自2004年在德国出版以来,畅销十余年,稳居亚马逊网站运动类图书畅销榜前列。它由冠军教练精心撰写,以其卓越的科学性、系统性与实用性使欧洲百万读者受益,被无数跑步爱好者奉为经典之作。相信你可以在本书的指导下达成目标、超越自我。 《力量训练基础》:这是一本介绍力量训练的经典书籍,确切地说,它是一本介绍杠铃训练方法的经典之作。《力量训练基础》只介绍了五种主要的杠铃训练动作——五种被认为有用的杠铃动作,深蹲、推举、卧推、硬拉和力量翻。作者以科学的态度和精益求精的精神,把这五种基本动作和杠铃训练的体系以正确的方式讲解得淋漓尽致。 《健身圣经》:只有经常地、不断地进行全身锻炼,你才能拥有好的身形。在家里进行锻炼是很好的选择,你不需要任何器械,不需要浪费无谓的时间,只要穿上运动鞋,就能按照书中的动作组进行锻炼了。你还有什么借口不开始锻炼呢?跟着保罗?罗伯特进行锻炼可以让你慢慢爱上乳酸,放弃那些舒坦的练习。 《豹式健身》:《豹式健身》这本书的内容极为丰富,令你感觉势不可挡,目不暇接。但归根到底,作者只是在教你如何正确地“动”。 《运动解剖书》:本书通过大量的插图介绍运动器官:多于1000幅带批注的手绘插图,前所未有的细致讲解,层次分明,生动详实地展示了与初始运动状态直接关联的骨、关节与肌肉。 《无器械健身》:多年来,马克·劳伦一直负责美国特种作战部队的训练工作。为此,他开发了一种极其有效的训练概念,仅利用自身的体重训练,就可以实现优选的健康状态。 《高级运动营养学》:它已经成为运动营养师和运动科学专业的学生学习人类运动表现相关营养知识的书。对那些需要指导运动员如何在比赛中取得优势的教练员而言,它同样是读物。
电子书限时秒杀9.27 徐文兵讲《黄帝内经》系列:《黄帝内经说什么》+《饮食滋味》+《梦与健康》+《徐文兵讲黄帝内经前传》+《徐文兵讲黄帝内经后传》(共10册,一套让每个人都能欢喜活着的伟大生命学经典,孙俪微博、抖音推荐)
徐文兵讲《黄帝内经》系列:《黄帝内经说什么》+《饮食滋味》+《梦与健康》+《徐文兵讲黄帝内经前传》+《徐文兵讲黄帝内经后传》(共10册,一套让每个人都能欢喜活着的伟大生命学经典,孙俪微博、抖音推荐)
徐文兵,梁冬
促销价:¥49.99|¥647.70
现在,很多人都觉得自己活得苦,不管有钱没钱,依然挡不住身体生病,精神压抑,不知道从何解决。而只要您读过此套丛书,所有问题自会悄然而解。这套书告诉我们,原来经典应该这样读,原来身心的健康和舒适应该这样来获取,才可以历久弥新。这是一套强大每一个中国人身心灵的巨著。 为什么古人写的内容几千年还在用?而且从来没有说用了几年就发现有严重副作用,治死、治残人的现象,这就是中医的可贵之处。 所以,相信圣人,相信医生,相信那些能感觉到微观世界,提早告诉你预防疾病的“上工”,就能避免很大的麻烦。 我们学中医的目的,不见得非要做医生。张仲景在《伤寒论》中说:“上以疗君亲之疾,下以救贫贱之厄,中以保身长全,以养其生。”这句话是说,父母病了,我起码不会干蠢事,不会以尽孝的名义把他往死路上推;碰到需要帮助的人,我可以有效地帮助他;重要的是,我学会了更好地关爱自己。 读过才知道,《黄帝内经》为什么能庇佑中国人到今天。这套书在手,助您吃得好、睡得香,数典不忘祖。明了生命的真相,呵护身心健康,一朝学习,受用一生。
电子书每满20减8 饮食生活新提案系列(套装共5册)
饮食生活新提案系列(套装共5册)
(法)特里斯坦·西卡尔,(法)亚瑟·勒凯恩,(法)米凯勒·吉多,(法)吉雷克·奥贝尔 著,(法)亚尼斯·瓦卢西克斯,(法)让·格洛松 绘,
¥282.00
饮食生活新提案系列(套装共5册)
电子书每满20减8 孩子教育精品丛书五册
孩子教育精品丛书五册
丹尼尔•西格尔 朱莉•利思科特-海姆斯
¥244.61
孩子教育精品丛书五册
电子书每满20减8 肯?罗宾逊“什么是最好的教育”五部曲
肯?罗宾逊“什么是最好的教育”五部曲
肯•罗宾逊;卢•阿罗尼卡
¥243.28
全球知名教育家肯·罗宾逊在《什么是好的教育》中从了解家长的角色、理解孩子的压 力、理解学校的功能等10个维度为家长们提供了清晰的思考路径,可以让大家了解自己 的孩子真正需要什么样的教育。同时,肯·罗宾逊还在书中阐述了明确的教育原则和实用 的行动建议,能够帮助家长厘清自己到底能做些什么、应该做些什么来确保孩子得到“ 好的教育”,让他们过上丰盈、富足的生活。
电子书每满20减8 中华食疗本草
中华食疗本草
严仲铠,丁立起
¥238.50
本书是我国多年从事中药资源调查研究的科技人员,多年来在我国南北、东西从事药用植物资源实地调查基础上,为适应市场新形势与国人健康保健新需求,总结整理调查资料、查阅相关文献、比对相关食用经验和知识,行分析整理,以植物资源药食两用品种为基本单位,本着中医药学“药食同源”基本理论,对我国药食两用植物资源做的较全面总结。全书载有食药两用植物资源种660种(含附注种223种),按药食部位收载的正文种407味(种),涉及正文种药食两用植物471种,收载药食两植物的原生态植物、中药材、饮片、食材等彩色图片660张。正文每一种内容包括:【别名】【来源】【资源概述】【产地、生境与分布】【鉴别方法】【采收加工与炮制】【化学成分】【药用食用价值】【验方、药膳】等内容。
电子书每满20减8 川菜+鱼米之乡(套装共2册)
川菜+鱼米之乡(套装共2册)
[英]扶霞·邓洛普
¥228.00
《鱼米之乡》内容简介:中国人的雅致饮食文化,在江南的餐桌上,追溯中国传统风度。 10余年前,英国美食作家扶霞爱上了江南和这里卓绝的美食文化,和她对四川的热恋一样炽热。接下来的多年中,她常常回到这里,寻访专业厨师、民间高手、路边摊的美食“扫地僧”和乡野农人,记录故事、学习菜肴、品尝人间至味。 在这片北至扬州、南至杭州、东至上海、西至南京的区域里,扶霞将多年来对江南饮食文化的观察与探索集结一册:从江南菜小史到当地人文风貌,从饮食习惯、烹饪特点到美食掌故,狮子头、桂花糖藕、四喜烤麸、西湖醋鱼、水晶肴肉、素响油鳝丝、腌笃鲜……150余道经典食谱,108种常备配料,24种烹饪技法,精巧雅致、包容平和,传统精髓被不动声色地安放于饮食文化和历史之中。 江南忆,*忆是此味。这是一次重新了解中国物产和人文的美食之旅,是对那些古老故事与传统菜肴的回望,也将成为通向未来的探索。 一《川菜》内容简介:餐一饭,体会中华饮食神髓,一朝一夕,烹饪日常生活至味。英国美食作家扶霞,痴迷中国美食,千里迢迢来到四川,潜心研究川菜的起源、发展与烹饪技法。 在《川菜》一书中,扶霞将20多年的经验汇集一册。诸多关于地域环境、历史文化和人文风貌的观察分析述诸笔端。全书涵盖200道经典川菜食谱、56种烹饪手法、23种独特调味。从锅碗瓢盆到配料香料;从大众熟知的鱼香肉丝、宫保鸡丁、夫妻肺片、水煮牛肉,到当地才能吃到的自贡小煎鸡、桥头一嫩、活水豆花、峨眉豆腐脑、蛋烘糕。在诸多滋味中,也尝到了活色生香的生活。 走进扶霞眼中的川菜,让世界更了解中国,也让中国人站在世界的坐标里认识自己的文化,以及自己的一日三餐。
电子书每满20减8 大董中国意境菜·烹饪色彩学
大董中国意境菜·烹饪色彩学
大董
¥221.40
这是一本集名厨大董多年料理经验大成的厨艺美学解构书籍。以融中国文人山水书画的"大董中国意境菜”为基础,以色彩为导向,细析大董料理美学内涵。使得感性的盘中意境,成为可一步理解吸收的美学学说。内容图文并茂,并附有色卡介绍,使"大董中国意境菜”的理论由浅深地被读者领悟理解,同时又变得可实操性。书籍内容分为4个章节,分别以基础、联想、搭配与设计为主题切,每道菜品皆由"大董中国意境菜”作为实例,并附带着大董有关摆盘与色彩的思考,这些涵盖中国山水、诗歌与书画文化,并以料理表达的美学观,将为世界餐饮史刻下浓重的一笔。
电子书每满20减8 把农村建设得更像农村系列
把农村建设得更像农村系列
¥218.00
把农村建设得更像农村·金山村(中国乡村建设系列丛书) 把农村建设得更像农村·戴维村(中国乡村建设系列丛书) 把农村建设得更像农村·辉山村(中国乡村建设系列丛书) 把农村建设得更像农村·高椅村(中国乡村建设系列丛书) 把农村建设得更像农村·丁李湾村(中国乡村建设系列丛书) 把农村建设得更像农村·太子小镇(中国乡村建设系列丛书) 把农村建设得更像农村·理论篇(中国乡村建设系列丛书) 把农村建设得更像农村·金岭村(中国乡村建设系列丛书) 把农村建设得更像农村·小堤村(中国乡村建设系列丛书) 把农村建设得更像农村·洞庭渔村(中国乡村建设系列丛书)
电子书每满20减8 游戏力养育指南(全5册)会游戏也会学习,孩子的成长 家长的修行
游戏力养育指南(全5册)会游戏也会学习,孩子的成长 家长的修行
(美)理查德·加拉格尔(Richard Gallagher),(美)伊莱娜·G.斯派拉(Elana G.Spira),
¥208.65
《边游戏,边成长:科学管理,让电子游戏为孩子助力》 如何调节影响?可以允许多大的影响?什么样的管理手段能让电子游戏利大于弊?这些问题都不得不现在就摆上台面,因为这是每个家长都要思考的问题。因为孩子不能置身事外,所以我们必须躬身入局。这本书正是为了解决这些问题,帮助家长更好地了解学界对电子游戏的研究,也更明确在日常生活中应该如何管理孩子使用电子产品,并且成为孩子自我约束的“好队友”。 《有边界,才自由:如何养育自信又自律的孩子》 说到管教孩子,不同的专家为父母们提出了各种各样的建议,这些建议可能十分复杂、相互冲突,有的还不可能照着去做。父母应不应该打孩子屁股,或者收买、奖励、忽视、重视他们,抑或对他们进行隔离?温和的管教是不是意味着让孩子自己做主?父母该不该运用威胁、分散注意力、游戏、图表、计时器、“数到三”或者是完美的“那看起来像……”等方法和工具? 《科学学习:斯坦福黄金学习法则》 本书领衔作者施瓦茨教授是斯坦福教育学院院长、学习科学领域权威专家,开设过18门学习相关的课程,本书源于其在斯坦福开设的一门广受欢迎的经典学习课。根据多年科研、教学和实践经验,作者以学习科学领域成千上万的文献资料为基础,提炼出有代表性、较为成熟、实证有效的26种学习法则,以26个字母的顺序呈现出来。既有奖励、观察等经典理论,又有睡眠、兴奋感等新颖内容,几乎涵盖所有学习领域,如理解概念、记忆背诵、学习技能、解决问题、团队合作等。作者用平实幽默的语言、引人入胜的例子、条理清晰的方式对每种学习法则进行详尽说明,包括原理是什么、如何促进学习、能产生什么效果、容易出现的问题、使用的范例等。每种学习法则的原理、效果、使用方法等,均有丰富科学证据的有力支持,包括来自认知科学、心理学、教育学、社会学等领域的理论、实验、数据等。将26种学习法则进行融合搭配,可以设计出许多种学习方案,带给你全新的学习体验,提升信心和兴趣,有效应对工作和生活中遇到的任何自我提升问题。 《有条理的孩子更成功:如何让孩子学会整理物品、管理时间和制订计划》 本书分为四个部分,我们建议,在你和孩子开始“整理技能训练计划”之前,好是按顺序阅读。部分的内容将帮助你更好地理解孩子的整理技能有哪些不足、为什么会出现这样的不足,以及存在这种不足的孩子为什么需要某种有针对性的帮助(没错,我们知道,这个部分听起来完全可以跳过,但我们强烈建议你别这样做。因为只有知道孩子为什么表现出各种杂乱无章的行为,才能帮助你高效率地引导他执行该计划)。第二部分提供了所有的背景信息,描述了你在执行这个计划之前需要做好的所有准备工作。在这一部分中,我们将向你介绍一些重要的监测和激励工具,它们是整理技能训练计划不可或缺的组成部分。该计划的核心从第三部分开始,在这一部分中,你将找到指明步骤先后顺序的指南,帮助孩子培养有效保持整洁有序的技能,养成井井有条的习惯,这既有利于他们完成学校的作业和任务,也有益于他们在家里收拾和整理。你将用到一本计划簿,可以用我们提供的表格来制作,也可以自己制作。第四部分向你展示如何将保持整洁有序的技能拓展应用到你和孩子可能面临的与学校无关的任务之中,帮助你和孩子完成整洁有序方面的挑战。 《自驱型成长:如何科学有效地培养孩子的自律》 本书还涵盖了控制感背后深厚的科学背景。关于控制感,已有很多举足轻重的研究得以在动物活体(例如大鼠和狗)上完成,其结论并不限于任何特定的种族或文化。对大鼠的生理学研究表明,控制感对大脑本身具有强大的影响力,因为能够控制好压力情境的经验,可以有效增强前额皮质的功能性,还能降低压力水平,并在一定程度上主动塑造大脑,保护它免受压力的负面影响。与此相应,神经科学领域的其他研究也已经表明,低水平的控制感,会让人感到极度紧张——这对心理健康问题的恶化起到了推波助澜的作用。每一个曾经焦虑过的人,都有过认为事态已经失控的经历,任何一个心情沮丧的人也都感受过对自己的生活失去控制的感觉。不争的事实是,无论人们来自何处、如何长大,只要缺少控制感,就会有压力。我们一再强调,好的控制感引发好的改变,我们要相信自己可以做出对生活至关重要的选择,也要相信在面对外力影响时,我们并不无助。
电子书每满20减8 旅游景区灾害危机与恢复营销策略研究:基于汶川大地震(全3册)
旅游景区灾害危机与恢复营销策略研究:基于汶川大地震(全3册)
李蔚
¥200.00
  本书共分为上、中、下三卷。上卷旨在探明灾后游客到灾区旅游的心理,为灾后旅游恢复营销策略的制定提供理论基础。通过深研究严重自然灾害发生后游客流失的原因,以及造成游客到灾区旅游的意愿降低的主要因素,构建了一个影响灾后游客旅游意愿的综合影响模型。中卷基于上卷的研究成果,旨在探析灾后游客赢回策略及策略效果。通过引相应的旅游恢复营销策略,深研究了恢复营销策略与市场恢复绩效的关系,同时,还针对灾害地区中未受灾景区的旅游恢复行探究,解析了未受灾景区旅游受到影响的原因,并提出了相应的恢复营销策略。下卷在上卷和中卷的研究成果的基础上,从提高旅游目的地特色形象感知、提高目的地管理形象感知,以及降低游客的灾后风险认知三个角度,提出了一系列的严重自然灾害后旅游恢复营销措施。
电子书每满20减8 从小白到厨神·北科美食系列(套装共8册)
从小白到厨神·北科美食系列(套装共8册)
君之,爱和自由,罗生堂等
¥199.99
烘焙的基本,跟着君之学烘焙2,君之的10分钟蛋糕,我爱做烤箱,够味儿80道,做好一道菜,大师的菜家常的味,鱼虾蟹
电子书每满20减8 父母能量觉醒:好家长成就好孩子(套装共50册)
父母能量觉醒:好家长成就好孩子(套装共50册)
¥199.00
单品id 书名 1901242928 第1集 谈教育 先懂人要解决 先诊断 1901243725 第2集 不同年龄阶段如何培养孩子 1901243727 第3集 如何建立良好的亲子关系?上 1901242930 第4集 如何建立良好的亲子关系?下 1901242932 第5集 如何培养一个聪明的孩子?上 1901243729 第6集 如何培养一个聪明的孩子?下 1901242934 第7集 如何培养一个高情商的孩子?上 1901243731 第8集 如何培养一个高情商的孩子?下 1901242936 第9集 如何跟孩子有效沟通?上 1901242938 第10集 如何跟孩子有效沟通?下 1901243733 第11集 如何培养孩子的良好习惯(上) 1901242940 第12集 如何培养孩子的良好习惯(下) 1901243735 第13集 如何整合孩子的人格素质(上) 1901243737 第14集 如何整合孩子的人格素质(中) 1901243739 第15集 如何整合孩子的人格素质(下) 1901243741 第16集 如何用文字与孩子深化亲子关系 1901242942 第17集 如何改变一个孩子?(上) 1901243743 第18集 如何改变一个孩子?(中) 1901243745 第19集 如何改变一个孩子?(下) 1901243747 第20集 孩子撒谎怎么办? 1901242944 第21集 孩子害怕上幼儿园怎么办? 1901242946 第22集 孩子厌学怎么办?(上) 1901243749 第23集 孩子厌学怎么办?(下) 1901243751 第24集 孩子逆反怎么办?(上) 1901242948 第25集 孩子逆反怎么办?(下) 1901242950 第26集 孩子不愿意沟通怎么办? 1901243753 第27集 孩子胆小怎么办? 1901243755 第28集 孩子爱哭怎么办? 1901243757 第29集 孩子有暴力倾向怎么办? 1901243759 第30集 孩子乱花钱怎么办(上) 1901243761 第31集 孩子乱花钱怎么办(下) 1901243763 第32集 孩子情绪烦躁怎么办(上) 1901242952 第33集 孩子情绪烦躁怎么办(下) 1901243765 第34集 孩子喜欢夸奖怎么办?(上) 1901242954 第35集 孩子喜欢夸奖怎么办?(下) 1901243767 第36集 孩子确实自信怎么办 1901242956 第37集 离异家庭的孩子怎么教育(上) 1901243769 第38集 离异家庭的孩子怎么教育(下) 1901243771 第39集 孩子做事摩擦怎么办 1901243773 第40集 孩子和老师闹矛盾怎么办(上) 1901242958 第41集 孩子和老师闹矛盾怎么办(下) 1901242960 第42集 孩子恋爱了怎么办(上) 1901243775 第43集 孩子恋爱了怎么办(下) 1901242962 第44集 孩子网络成瘾怎么办(上) 1901242964 第45集 孩子网络成瘾怎么办(下) 1901242966 第46集 孩子没有责任心怎么办(上) 1901242968 第47集 孩子没有责任心怎么办(下) 1901243777 第48集 孩子不愿意交友怎么办 1901242970 第49集 合格的家长 应该具备怎样的心理素质(上) 1901243779 第50集 合格的家长 应该具备怎样的心理素质(下)
周末有一套 下单19.99 边上班边养生(套装共10册)
边上班边养生(套装共10册)
张宝旬,马燕,戴允明,沈湘 等
¥188.00
边上班边养生(套装共10册),其中包括了:《张宝旬妙招,按压手穴祛百病》《胖补气,瘦补血》《家庭养生常识1000例》《饮食宜忌2000例》《生活中的饮食宜忌60例》《跟诸子百家学养生》《养肾如养命》《小偏方治大病:健骨强身人长寿》《会吃才健康,会睡才长寿:《黄帝内经》中的饮食养生秘法》《旅美中医话健康》。 《胖补气瘦补血》把身体形态的胖瘦以及常见不适症状的根源归于“气血”二字,并就此展开论述,介绍了气血在身体里推动、温煦、防御、固摄和运化等作用,从生理及病理角度详细地阐明了气血与五脏六腑、精、津液等密不可分的关系,结合气血水平的自我检测方法,分析各种气血亏损的症状、原因我提出相应的治疗方法,列举了常用*的补气血中的药材以及相应的常用食疗秘方,并提出积极有效的运动疗法,以帮助调理身体、防病健身。 《家庭养生常识1000例》本书主要分为五大板块,四季与养生、人群与养生、饮食与养生、日常生活与养生、养生与文化,从不同时令、不同人群、饮食宜忌、起居环境、生活习惯、中医典籍、心理健康、名人趣谈等方面汇集了千种家庭日常养生问题,其中浓缩了古今中外养生常识的精华,不仅将您须知道的常识尽收囊中,而且条理清晰,为广大读者轻松获取知识开辟了捷径。 《生活中的饮食宜忌60例》由仇元元编著,《生活中的饮食宜忌60例》共分三部分:儿童饮食宜忌;青少年饮食宜忌;中老年人饮食宜忌。该书内容全面、深入浅出,饮食宜忌内容一目了然。对读者提高自身的保健有积极作用,让读者轻松掌握健康的智慧。 《跟诸子百家学养生》全书分上、中、下三篇。上篇是以战国时期“九流十家”的思想对中医学的影响及圣贤的养生智慧娓娓道来,并探讨相关的养生保健方法。中篇讲述中医发展史上的各家学说及其在养生方面的应用,介绍与一些疾病有关的治疗保健方法。下篇以体质因素和药膳的微调阴阳平衡为切入点,剖析男女老少体质特征及生理状况.设计饮食计划及合理生活方式、健身方法。 《小偏方治大病:健骨强身人长寿》每每提到中老年人,我们先想到的就是“美不过夕阳红,温馨又从容……”这句歌词。在历尽千帆,遍尝酸甜苦辣大半辈子之后,人便如夕阳一样,越发温馨、从容。可是,在这温馨、从容背后,也有着中老年人身体机能逐渐走向衰退的隐患。这种机能的衰退,无论是工作、生活造成的,还是意外、机能本身导致的,都会引发各种各样的小毛病。 《养肾如养命》肾脏,对于人体来说,确实算得上重要的脏器,中医学将其视为人体的“先天之本”、“生命之源”。肾脏是构成人类机体和维持生命活动的基本脏器,又是人体生理功能活动的动力所在。中医学还讲,只有肾的藏精即肾的“元阳”或者说“真火”充足,才能发挥出本身的作用,即温润和营养全身各部组织器官以及衍生后代。说白了,只有肾好了,人才会有一个好身体,才会活得更加健康、快乐。 《养肾如养命》杏林是人们对中医界的代称、美称,也是医学界的代称,多美好的字眼啊!全球60亿人都希望医学为杏林。春燕,多浪漫、美丽的词汇,人们多么希望天下的医生都像那呢喃的春燕“衔泥补窝”,去建造养生、健康、长寿的家园。 《饮食宜忌2000例》在当今社会竞争激烈的21世纪,忙碌的人类必须要有一个强壮的身体,而强壮的身体又与食物息息相关。这就要求我们重视和密切关注合理、科学地膳食。 《张宝旬妙招,按压手穴祛百病》是一本中医养生保健类图书,简单易行、实用有效的中医妙招,解决生活中诸如牙痛、失眠、便秘、女性痛经、小儿吐乳等小病痛,纯物理疗法,经过近百万网友实践验证、上亿次转发,安全有效。全书配有百福高清大图,一学即会,一人学会、全家受益,一按一压,轻松赶走小病痛。
电子书每满20减8 青少年综合素质培养课(套装共24册)
青少年综合素质培养课(套装共24册)
杜兴东
¥180.00
《青少年创造力培养课——思考》 本书旨在帮助青少年找到一个正确的思维方法。拥有了一个正确的思维方法,就能帮助他们提高生活质量,帮助他们在面对失败与成功的路口时选取方向。 《青少年创造力培养课——资本》 本书中详细分析了心态、品行、思维、财富等成功元素。在进行具体叙述的过程中,加入了生动有趣的故事。 《青少年创造力培养课——财富》 本书旨在教会青少年如何才能有效地获得财富,在讲解理论知识的同时,融入典型有趣的事例,通俗易懂、风趣幽默。 《青少年创造力培养课——创新》 本书精选了多个寓意深刻、耐人寻味的创新故事,同时融入创新的理论与方法,典型事例与理论相结合,运用精到的语言来阐释创新的内涵与方法。 《青少年创造力培养课——感悟》 本书借用与成败、得失、心态、机遇、宽容等有关的一个个美丽的小故事向青少年阐述感悟的深刻含义,加深青少年对感悟的理解和体验。 《青少年创造力培养课——潜能》 本书从思维的潜能力量、重新认识自我、把潜能变成能力、抓住身边的机会等方面来论述潜能。在论述上层层递进,在语言上力求简洁生动 《青少年能力培养课——行动》 本书精选了几十个寓意深刻、耐人寻味的行动力故事,同时融入创新的理论与方法,典型事例与理论相结合,对读者行动能力的培养具有积极意义...... 《青少年能力培养课——记忆》 本书以生理学、心理学原理为依托,针对青少年在记忆时容易出现的误区提出了针对性的改善方法。并且列出了许多提升青少年记忆力的途径,实用、劋作性强。 《青少年能力培养课——口才》 本书目的在于帮助青少年朋友在成长中学会口才艺术,将口才这门武器娴熟运用!该书将有助于青少年朋友在未来仕途上平步青云,在商界呼风唤雨,在社交场合左右逢源…… 《青少年能力培养课——阅读》 本书对青少年在阅读过程中所遇到的问题进行了归纳总结,结合具体实例对青少年读书存在的问题给出了具体的指导方法,还附有专业的阅读能力测试题。 《青少年能力培养课——情商》 本书对青少年在成长过程中应的自信、影响力、自我情商管理、社交情商等八种素质进行分门别类的叙述,以此来提高青少年的情商。通俗易懂,妙趣横生。 《青少年能力培养课——社交》 本书结合了中国人际交往特有的“世故人情”和现实生活中与人交往的客观需要,扩展了人脉的内涵和外延,是兼融实用性和时尚性的人脉大全...... 《青少年能力培养课——能力》 本书从驾驭人生目标、自我管理能力提升、潜能开发能力等二十一个方面,对青少年培养适应未来竞争的能力进行了全面的阐释。 《青少年能力培养课——思维》 本书记述了几十种行之有效的青少年思维训练方法,旨在经过思维训练,使青少年的思维能力得到限度的发挥。 《青少年能力培养课——习惯》 本书记述了数十个日常生活中不起眼却很重要的习惯,以及养成这些习惯的方式。 《青少年品质培养课——感恩》 本书用生动有趣的小故事记录了“感恩”这个品质的重要性,这些故事可以唤醒中学生的感恩情怀,帮助中学生了解感恩的内涵,拥有感恩之心...... 《青少年品质培养课——价值》 本书从仁、义、礼、智、信等十几个立足点,全面阐述价值观这一概念,尤其是对人们的思想道德建设的价值理念与行为落实的诠释。 《青少年品质培养课——磨难》 本书运用语言精炼、观点新奇、故事情节生动。青少年读者读过此书后可以明白如何面对在工作、事业、生活、生命中遇到的磨难。 《青少年品质培养课——心态》 本书通过精彩的小故事,对不良心态做出引导。通过阅读本书,青少年可以消除不健康心态,这对于青少年的健康成长有很大的帮助。 《青少年品质培养课——善良》 本书收录古今中外各种爱人者、助人者的善良事迹,培养青少年在成长道路上所需的善良品质。 《青少年品质培养课——品质》 本书真正贴近心灵,关注青少年成长,相信青少年朋友会从中获益,养成受益一生的优秀品质,并创造一个成功和美好的未来! 《青少年品质培养课——性格》 本书列举了日常生活中常见的不良性格,并且详细分析其产生的原因,重要的是提供了改掉不良性格的方法。 《青少年品质培养课——修养》 本书从影响个人形象的外表、气质、举止、行为、性格、言谈、人脉、品质、心态、情商、礼仪、品牌提升等,全面论述了塑造成功修养的关键点,论述具体且可操作性强。 《青少年品质培养课——忠诚》 本书通过富含启发性的故事,诠释忠诚的真正内涵:包括对国家的、社会的、公司的、对亲朋好友的,甚至是对我们自己的忠诚信念......
电子书每满20减8 运动生理学实验及体能测试指导手册(第2版)
运动生理学实验及体能测试指导手册(第2版)
[澳]G· 格雷戈里·哈夫(G·Gregory Haff) 著
¥178.80
《运动生理学实验及体能测试指导手册(第2版)》由美国国家体能协会主席G.格雷戈里·哈夫与蒙大拿大学教授查尔斯·杜姆克博士合力打造,是一本关于运动生理学实验及体能测试的详细资料。《运动生理学实验及体能测试指导手册(第2版)》涵盖了各种在运动生理学实验课中常用的评估测试方法。本书从基础的运动生理指标数据的收集与分析讲起,重点讲解了柔韧性测试、血压测量、静息代谢率测定、缺氧量和EPOC评估、次极量运动测试、有氧动力现场测试、高强度体能测试、耗氧量测量、血乳酸阈值评估、肌肉适能测量等14项测试的基础理论、测试方法及应用方法,将有效帮助读者明确指标,理解测试原理与分析方法,并以此为重要基础设计合理的运动方案。《运动生理学实验及体能测试指导手册(第2版)》适合体育院校师生、运动爱好者及体能教练员、运动员阅读。
电子书每满20减8 中国孩子成长手册:妈妈总是有办法、好妈妈胜过好老师、正面管教、好好说话:把话说到孩子心、你就是孩子最好的玩具
中国孩子成长手册:妈妈总是有办法、好妈妈胜过好老师、正面管教、好好说话:把话说到孩子心、你就是孩子最好的玩具
潘鸿生
¥178.00
本套装报完:中国孩子成长手册 妈妈总是有办法 正面管教 好妈妈胜过好老师 把话说到孩子心里去共5册。
返屋企·食自己
返屋企·食自己
Jacky Yu
¥176.08
創辦人Jacky Yu將許多美味易煮易學的私房菜公開,這些從未在他的餐廳售賣的私房菜菜式,其實全是Jacky在家中日常煮的家常菜。雖然說家常菜,但不失精緻心思。書內,他的同居密友都會粉墨登場。可愛的啤啤、斑斑、May May 和叮叮也會和爸爸一起,等著和讀者見面。
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