万本电子书0元读

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走出舒适区:如何突破自我设限,获得持久行动力
走出舒适区:如何突破自我设限,获得持久行动力
艾玛·玛德琳
¥4.99
每当你下定决心改变自己时,一定会遇到以下几种场景: 你想了很多,却始终没有跨出行动的那一步; 当你开始行动,却在进步和退步之间反复挣扎,终又回到了原点; 即便取得了些许突破,但是新的障碍又接踵而来…… 为什么突破自己的局限、走出舒适区就那么困难?有没有什么办法能够让我们在自我升级的过程中更轻松、更高效? 享誉国际的心理治疗师艾玛·玛德琳博士为我们提供了一个循序渐进的操作指南。本书不仅提供了舒适区水平的测试,帮助你认清自己所处的位置,而且详细讲解了人们难以走出舒适区的关键原因——隐藏在潜意识中的恐惧情绪;重要的,本书还从精神、思维、情绪、认知、行动方面探讨了突破自我局限的操作性方法,帮助我们更轻松、高效地提升自我,获得持久行动力。
性心理学(上册)
性心理学(上册)
霭理士,潘光旦
¥4.99
《性心理学》是霭理士的巨著《研究录》(七部)的“普及本”,是一本关于性心理的百科全书,内容涉及性的生物学基础、性冲动的性质、求爱的生物学、青年期的性冲动、性的教育、性的歧变、婚姻与性、生育问题、恋爱的艺术、性的升华等方方面面。《性心理学》虽然是一本科学著作,但带有浓厚的人文色彩。逻辑清晰,行文优美,兼顾科学性与艺术性,也是一本写给普通读者的教科书。
性心理学(下册)
性心理学(下册)
霭理士,潘光旦
¥4.99
《性心理学》是霭理士的巨著《研究录》(七部)的“普及本”,是一本关于性心理的百科全书,内容涉及性的生物学基础、性冲动的性质、求爱的生物学、青年期的性冲动、性的教育、性的歧变、婚姻与性、生育问题、恋爱的艺术、性的升华等方方面面。《性心理学》虽然是一本科学著作,但带有浓厚的人文色彩。逻辑清晰,行文优美,兼顾科学性与艺术性,也是一本写给普通读者的教科书。
谁导演了这场悲剧:造成人生败局的积弱法则
谁导演了这场悲剧:造成人生败局的积弱法则
孙科炎,詹燕徽
¥4.99
  本书力图让人们了解和面对自身的积弱心理,从心理学角度深入地剖析积弱心理产生的根源及积弱法则的原理。积弱心理是人类的一种心理弊端,这种心理随时可能诱发人生败局。   本书系统地分析了积弱心理的规律、预见方式和控制方法,总结了“积弱法则”导致失败的十大定律,浓缩了十类积弱心理的典型人格,让人们警惕自身的失败隐患。同时专门针对积弱人群提炼出十种克服积弱的法则,总结扭转败局的方法,帮助困在积弱法则中的人们及时突破自我,走出失败陷阱.
不一样的性与爱
不一样的性与爱
(英)霭理士(著),潘光旦(译)
¥4.99
本书节选自蔼理士作品《性心理学》。 为什么有的人会手淫?同性恋到底是不是疾病?为什么有的人会爱上自己的宠物?通过《不一样的性与爱》,读者可以详细地了解人的各种复杂的性心理和性行为,明白人的性是多元的,我们应当理解和包容性的多样化。
亲密关系心理学(深度揭秘亲密关系SMART原则,教你快速突破亲密关系瓶颈提升幸福感)
亲密关系心理学(深度揭秘亲密关系SMART原则,教你快速突破亲密关系瓶颈提升幸福感)
(美)大卫·斯杜普,简·斯杜普,张文龙
¥4.99
《亲密关系心理学》告诉我们,在爱情和婚姻中,两个人的情绪对彼此的亲密关系质量有着很大影响。大多数的爱情都会经历坎坷,而《亲密关系心理学》中介绍的SMART爱情原则帮我们认识到亲密关系中的5个注意事项,以期让更多的爱情能有个美满的结局。SMART爱情原则包括自我意识、情绪管理、责任心、共情能力和情感舒适区5个原则,并且每个原则都有相应的行动计划,操作清晰简单。通过这5个原则的学习,能更深刻地认识爱的本质。
沟通心理学
沟通心理学
刘艳华
¥4.99
为什么你的意见没有说服力?如何与陌生人拉近距离?如何与熟人增进感情?如何把好话说到对方的心里去?怎样说话能鼓舞团队士气?怎样让步既不吃亏,还能让对手满意?什么样的话要点到为止?热脸贴冷屁股时,怎么化解尴尬…… 生活中,我们每个人都可能面临这些沟通问题。然而,沟通高手并非天生,而是通过认真学习沟通方法和技巧练成的。这本书写给那些希望自己会说话,提升魅力指数,但是又因不知道如何提升沟通技能而困惑的人。为了切中肯綮,本书透彻地分析了人际沟通中人与人之间的不同心理,同时,传授了运用心理学知识有效表达的方法。认真阅读并演练本书传授的技巧,真正做到话语攻心,成为一个更加富有魅力、更能打动人心的“说话达人”。
每满80减40 自卑与超越
自卑与超越
【奥】阿尔弗雷德·阿德勒
¥5.00
《自卑与超越》是个体心理学的先驱阿德勒的代表作,作者从探寻人生的意义出发,启迪我们去理解真实的生命意义。他告诉我们,理解一个人,就要从他的过去入手,而一个人的生活风格,则是与他对于过去经验的认识和理解相一致的。自卑并不可怕,关键在于怎样认识自己的自卑,克服困难,超越自我。阿德勒曾是弗洛伊德的弟子,在《自卑与超越》中,关于记 忆和梦的探讨,作者也参考了精神分析学派的观点,并提出了自己的意见。针对教育、家庭、婚姻、犯罪等社会性问题,作者也在《自卑与超越》中提出了十分有价值的观点。
每满80减40 我们时代的神经症人格
我们时代的神经症人格
卡伦·霍妮
¥5.00
霍妮比阿德勒、荣格更尖锐地批评了弗洛伊德学说的局限,更强调文化和社会因素在人格形成中的作用,并且更明确地把治疗精神病的关键归之于改变社会环境,因此她的理论比阿德勒、荣格的更进一步。   霍妮是精神分析学说发展史中举足轻重的人物,代表作有《精神分析的新方法》《我们时代的神经症人格》《自我分析》《我们内心的冲突》《神经症与人的成长》《女性心理学》等。
每满80减40 自我分析
自我分析
卡伦·霍妮
¥5.00
      自我分析也称自我检查,是霍妮在总结自已,及其同行和者经历的基础上,为治疗轻度神经症设计出来的方法。它把专业精神分析疗法中的分析师和患者两个角色适用部分合而为一,交由患者单独承担,独自操作,因此,它是“患者与分析师一身担的尝试”。自我分析所用的主要技术称为自由联想,即实施自我分析的人,尽量使自己保持放松状态,让自已的思想自由流转,让瞬时的一阿之念,如各种念头、想法、记忆、幻想、幻党等等,自行出现在脑海中(实质上,是让潜意识中的各种东西瞬间浮到意识层面来),并把这样出现的东西,“无情而诚实地”用心或用笔扼要记下,无论这些东西是好是坏,是连贯还是散乱,是合理还是荒谬,或是内心深处见不得人的秘密。
每满80减40 精神分析的新方法
精神分析的新方法
卡伦·霍妮
¥5.00
一个人要想真正成长,必须在洞悉自己并坦然受的同时又有所追求。  只有当我们愿意承受时,我们才有希望成为自己的主人。虚假的冷静植根于内心的愚钝,绝不值得羡慕,它只会使我们变得虚弱而不堪一。  所有人只要还活着,就有改变自己,甚至彻底改头换面的可能性,并非只有儿童才具有可塑性。  神经症是由文化因素引起的。这就确切说明了,神经症产生于人际关系的紊乱失调。
每满80减40 让幸福快乐找上门
让幸福快乐找上门
周丽霞
¥5.00
老有所学,老有所为,是中老年人保持身心健康的重要条件。多与年轻人交朋友也大有裨益,老年人可以从年轻人身上感受青春的朝气和活力,从中得到奋发向上的精神,也可让自己的事业或追求在他们身上延续,相得益彰,互相促。本书对老年人在情绪保健、心理问题、日常生活、家庭关系、婚姻爱情等方面出现的问题,行了详细的心理指导,以帮助老年人从心理上尽快走出这些问题的困扰。
每满80减40 正向思考的力量
正向思考的力量
阿尔弗雷德·阿德勒罗鸿幸,王心语,谢耳
¥5.00
每个人都会遇到力所不能及的事情。 每个人对于“生活的意义”的理解都不尽相同,在遇到困难时所采取的方式方法也不尽相同。当我们遇到相同的问题时,不同的思维方式将会带给我们不同的解决办法,而不同的解决方法又会导致不同的结果。只有选择正向思考,正确对待生命中的困难,才能成就更加美好的自己。 《正向思考的力量》能够帮你解读行为密码,解决日常生活中遇到的实际心理问题;能够让人们掌握看待世界的正确方法,坦然面对现实,以积极的心态化阻力为动力。 早一天正向思考,就早一天获得成功。
每满80减40 梦的解析
梦的解析
(奥)弗洛伊德
¥5.00
我将在本书中论述梦的解析这一问题。我认为这种做法仍在神经 病理学(neuropatholgy)的范畴之内。心理学的研究证实,梦是大量变态心 理现象的始作俑者,虽其他如歇斯底里性恐怖(hystericalphoia)、强迫观念 (obsession)、妄想(delusion)等也是如此,但鉴于它们有现实意义,所以成为医 生们关心的问题。正如我们在以后的文章中所见到的,梦没有这类现实方 面的重要性,但若当成一种范例来研究却又很有理论价值。无论是谁,如果 无法解释梦相,就不能了解恐怖、强迫观念和妄想等,更不能给病人治病。
每满80减40 心理学就像一本故事书
心理学就像一本故事书
孙科炎
¥5.00
  《心理学就像一本故事书》是一本用心理学来解读生活的书,也是一本心理学入门读物。它对人们在为人处世的过程中经常遇到的78个生活情境或者心理现象,用相应的心理学知识进行了细致的解说,揭示了人们各种各样的内心世界,并归纳出生活启示,旨在帮助人们在充分认识自己的情况下,找到快乐生活,取得事业成功的方法。
每满80减40 完全图解心理疗法
完全图解心理疗法
霍欣彤
¥5.00
如果说“心理健康是*的财富”,那么本书则是“获得财富的100种妙法”。本书以“实用、有趣、神奇”为原则,从诸多心理疗法中精选了100种,并结合案例对这100种疗法进行了详细解析,以便于读者在日常生活中进行实践。同时,本书穿插了数十位心理治疗师的简介,以及对多种常见心理疾病的说明,可以让读者对心理治疗的定义、种类和对象有一个全面的认识。此外,本书采用了图解的编辑手法.用流程表和插画的方式更直观地展现本书的主旨:无论是正在被心理问题困扰的人,还是正在预防心理问题的人,或者对心理问题没有意识的人,都需要了解心理治疗,因为它将为每个人一生的发展提供援助。
每满80减40 自我本我与集体心理学
自我本我与集体心理学
(奥)弗洛伊德
¥5.00
本书收录了弗洛伊德后期的三部重要的著作:《超越快乐原则》《集体心理学与自我的分析》以及《自我与本我》,这三部论著分别于1920、1921、1923 年发表,提出了生本能与死本能的二元对立,集体中的力比多联系以及人格三分结构法等理论,在内容上具有的承接性,共同构成了弗洛伊德后期的精神分析学理论体系。
每满80减40 理解生命
理解生命
[奥]阿德勒,欧阳瑾
¥5.00
人生来就渴望幸福、追求成功,然而这条道路上困难重重。 如何生活的科学,个体如何寻找生活的意义和存在的价值? 阿德勒明确表示过,事物总是不同的。他以咨询师的口吻,深入浅出地讲解了个体心理学的相关问题和基本观点。他强调个体的独立性,为我们的思考提供指导。它按照个体发展的时间顺序,结合大量临床案例和治疗经验,分析了儿童、青少年以及现代人所面临的各种社交、职业和婚恋问题,诸如自卑、忧郁、嫉妒、懦弱、叛逆等各种负面心理,本书都给出了专业的建议和治疗方法。
每满80减40 中国自闭症人士服务现状调查——华南地区
中国自闭症人士服务现状调查——华南地区
深圳市自闭症研究会, 主编
¥5.00
  全书以调查为主体,主要包括调查报告、访谈报告和数据分析三个部分,另外增加了社会各界人士对该调查及报告的反馈意见和建议,附录中列出了日本和香港地区自闭症人士服务现状和支持体系的介绍。本调查提供了国内自闭症人士服务现状的相关数据,具有一定的创性。
每满80减40 年轻无畏战无敌
年轻无畏战无敌
周丽霞
¥5.00
讲述青年心理学的目的是为了运用青年心理学的知识更好地为培养和指导青年服务。青年心理学对于青年的教育和成长的作用日益明显,应用范围正在不断扩展。相信通过青年心理学知识的普及,有助于青年们更好地按科学规律行自我修养和心理素质的培养,从而促身心健康发展。主要包括青年的青春、求学、恋爱、婚姻、处世、就业、发展等心理方面的重要问题,并就这些问题行了清晰而全面地解析,对存在的心理问题阐明了实用的调适方法,以帮助广大青年克服各种心理障碍,获得健康和谐的*心理状态,并创灿烂而辉煌的人生!
每满80减40 家庭是远航的归宿
家庭是远航的归宿
胡元斌
¥5.00
为了帮助人们解心理困惑,建立温馨和睦的家庭。本书着重围绕家庭各成员之间的关系,从心理学视角阐述了爱情、婚姻、培养和教育子女、孝敬和赡养老人等一系列家庭问题,以浅显易懂的心理学理论分析了家庭角色的微妙关系,并切实地提出了许多行之有效的自我调适方法,是一本可以帮你了解自己及家人,钟爱自己及家人,解决家庭各种矛盾的心理学指导书。为了帮助人们解心理困惑,建立温馨和睦的家庭。本书着重围绕家庭各成员之间的关系,从心理学视角阐述了爱情、婚姻、培养和教育子女、孝敬和赡养老人等一系列家庭问题,以浅显易懂的心理学理论分析了家庭角色的微妙关系,并切实地提出了许多行之有效的自我调适方法,是一本可以帮你了解自己及家人,钟爱自己及家人,解决家庭各种矛盾的心理学指导书。