万本电子书0元读

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电子书下单5折 高血脂中医养生保健
高血脂中医养生保健
王国防
¥0.97
卫生部公布的2004年全国重大食物中毒情况是:中毒事件381起,中毒14229人,死亡268人。其中在集体食堂、家庭、饮食服务单位和其他场所中均有重大中毒事件,而家庭和集体食堂又是食物中毒的主要场所。
电子书下单5折 很老很老的小偏方,女人忧愁一扫光
很老很老的小偏方,女人忧愁一扫光
柴瑞震
¥7.45
著名中医药学者将从医多年的临床经验及对民间偏方的所见所闻集合成册,针对生活中女性常见的气血亏损小毛病,脏腑疾病,美容塑身疑难,妇科、孕产期疾病以及生活杂病等方面遇到的问题及特效偏方呈现给大家。书中所取偏方均删繁就简、贴近生活、更为实用,是女性朋友日常必备的治病保养良方。
电子书下单5折 五脏补益养生全书(仅适用PC阅读)
五脏补益养生全书(仅适用PC阅读)
慈艳丽
¥12.45
中国最畅销的健康书,创造全国百万销量的超值白金版大全集系列全新修订版,选题最经典、版本*、内容最全、规模最宏大,品质一流,百姓保健养生*之书!融合传统中医之精华,权威提供*中国人的健康调理绿色方案,有病治病,无病强身,让全民得健康! *中国人体质的补益五脏的饮食方法,一本教您吃对不生病,多活几十年的健康全书。从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益,阴阳气血平衡等多个角度入手,为您推荐最有效的食养、食补、食忌、食疗方法。本书将传授吃得正确、活得健康的饮食养生之道,告诉您吃什么、吃多少、怎样吃才能不生病,才对身体最有益,指导您和家人远离医药、远离疾病,做自己的健康主人。
电子书下单5折 《本草纲目》中的食物养生宜忌速查手册(仅适用PC阅读)
《本草纲目》中的食物养生宜忌速查手册(仅适用PC阅读)
柴瑞震
¥4.98
全民养生简明读本。以《中国居家膳食指南》为理论依据,汲取数千年中医养生治病精髓,打造*中国家庭的治病养生绿色方案。一本书胜过千方药,掌握饮食养生宜忌,会吃不生病,吃对食物、选对方法,轻松得健康。 权威、科学、实用的食物养生宜忌速查宝典,精挑细选285种常见食材,详解每种食材的营养成分、养生功效、选购储存等养生知识,每种食材都为您推荐4~5道“黄金营养组合”的美味佳肴,以及图解十余组搭配宜忌,让您和家人健康地吃,聪明地吃。
电子书下单5折 从头到脚用穴位
从头到脚用穴位
韩春霞
¥3.08
我的治疗中,穴位是重要的点,因其穴位本身就是气血的枢纽。因此,选择适当的穴位疏通经络的效果最好,往往起到四两拨千斤的作用。所以,我的诊室,患者总是最多的,但更新却也是最快的。一批批的患者愁眉而来,笑脸而去…… 好多人易生气、岔气,女性的闭经、痛经,其实都是一股气在作祟。支沟穴是三焦经上的重要穴位,三焦经就是人体里主一身之气的,说白了就是一个调气的大通道。心里有气,就是这里堵住了,按一按,气也就顺了,气顺身体自然也就舒服了。 从穴名讲,“然”即燃烧的意思,“谷”即五谷。从名字上来看,就知然谷穴有促进消化的功能。对这个穴位进行刺激后,口中就会分泌大量的唾液、产生进食的欲望。患糖尿病的人在吃药的同时再配合按摩然谷穴,血糖很快就会降下来,也会平稳多了。 夏季的高热不退多数是由于中了火热之邪,对于这种发热,吃消炎药是不管用的,吃退烧药的效果也只有一阵,一会儿热又上来了。取1粒紫雪丹用胶布贴在肚脐上,半小时热就退了。每天1贴,连用3天,比什么药都好使。 许多老年人一动气,血压就上来了,晕得厉害、眼前一片花。这个时候掐足大趾旁的大墩穴可起到迅速降压的作用。如果能坚持半个月,则可巩固疗效。
电子书下单5折 本草纲目中的养生智慧
本草纲目中的养生智慧
赵德喜
¥3.99
  本书系统全面地介绍了我们身边的食物和中草药的知识精华,精选日常生活中最常用的100多种食材,提供调养五脏、养生保健的食疗方法。包括12种蔬菜的药用方案、13种水果的养生方案、养生离不开的9种五谷杂粮、12种中草药保健康、24种肉类养生祛病方,照着本书吃对吃好,可保健康无忧。本书观点新颖、实用性、可操作性也极强,是家庭必备的养生防病参考书。通过阅读本书,可以让读者更加深入了解和掌握中医药知识,让更多的家庭学会用药,用好药,用对药。
电子书下单5折 新科技艾灸66法(仅适用PC阅读)
新科技艾灸66法(仅适用PC阅读)
上和元
¥5.00
《新科技艾灸66法》详细介绍了中医艾灸的起源、历史发展及其面临的挑战和经历的变革,从五千年前黄帝和嫘祖践行灸道养生、写意恩爱传奇,到康熙乾隆秘传奇灸益寿延年。 中医艾灸“道法自然养龙脉,天人合一培气血”,千百年来为中华民族繁衍生息做出了巨大贡献;时至今日中医传统养生融入创新科技元素,试图以一看就懂、一用就开心的方法帮您唤醒健康活力,帮父母挑战125岁康寿极限。
电子书下单5折 针灸名家教你用穴位
针灸名家教你用穴位
王启才
¥5.00
  本书借针灸名家之手,精挑细选出30个养生保健特效穴位,以最简易、最有效的方法来教会读者穴位保养之道。书中穴位全部由名家精讲,配以精简的取穴方法,力求将取穴做到真正的快、准、稳。本书内容详细,层次分明,每个穴位的功效都配合病例加以详细阐述,方便读者查阅。穴位所治疾病多为常见病,配合治疗手法图示手把手教会读者不同疾病的具体穴位疗法。另外,本书为了让读者更放心地使用,以古今临床验证为依据来证明穴位疗法的显著疗效,作者也细心地添加了自己的临床经验,意在为广大养生保健爱好者开拓出最安全的养护健康途径,让读者养生更安全轻松。
电子书下单5折 从肺开始养生
从肺开始养生
张忠德,佘自强
¥4.80
  肺,是人体最重要的器官之一,却也极易受到内外因素的损害——灰霾、二手烟、大气污染、天气骤变、机体免疫力下降等因素均可诱发或加重肺系病,《从肺开始养生》正是一本给广大读者提供养肺护肺指引的实用性书籍。本书由广东省中医院副院长、全国抗击“非典”模范张忠德与资深药师、“岭南汤王”佘自强合著,书中所提供指引全面有效,既有因应环境季节变化与不同人群自身的体质和生活特点所提供的日常调理护肺指引,也有感冒、咳嗽、咽炎、鼻炎、哮喘等常见呼吸系统疾病的防治应对之策。所提供药膳均取材自然、简便易行,此外还辅以相关中医外治法和保健操。本书内容丰富、切实可行,是调理肺部的实用指南。
电子书下单5折 吴中朝100对症穴位方
吴中朝100对症穴位方
吴中朝
¥8.01
吴中朝,*名老中医,中国中央保健会诊专家,潜心研究中医穴位治病养生数十年,倾心打造此本根据不同病症不同分型配伍穴位的心血之作! 吴中朝老师历经临床实践检验数十年,选取生活中最易困扰老百姓的常见病,但不同于其他相关书籍,首次将根据病症分型取穴的心得告之读者,将高血压、糖尿病、冠心病、高血脂症、感冒、咳嗽等等病症的不同分型逐一讲解清楚,然后搭配人体骨骼图、真人取穴图和简单快速的取穴法,让广大读者不仅能轻松取对穴位,关键还能对症对型并正确操作,只要读者照书学习,选对、取准穴位,就能成为自己的养生专家。 随书附赠《简易取穴挂图&国家标准针灸穴位挂图》,贴在墙上对着取,直观、方便、准确,就像名老中医吴中朝面对面教你取穴治病养生。
电子书下单5折 一天一个保健穴
一天一个保健穴
石晶明
¥8.68
80种常见易患疾病,可以根据自己的症状选择最恰当的按摩方法,不用吃药打针,一个穴位巧防治。 手耳足反射区,教你先观察后按摩,让大病不沾身,小病不反复。 每一穴位都配以精准定位和快速取穴,再加上超大、超清晰的骨骼图,一天学习一个穴位,茶余饭后几分钟,找准穴位,每天一按,就能祛病保健康,而且不用忧心药物带来的副作用! 一穴多用,从按摩到刮痧,艾灸到拔罐,辨证施治,可根据需要选择。 针对每一个病症本书帮你选择最有效的穴位和按摩方法,让你对症下“穴”,效果更显著。小偏方,在使用穴位的同时搭配食疗,让祛病养生更快、更有效。
电子书下单5折 10分钟按摩祛病痛口袋书(仅适用PC阅读)
10分钟按摩祛病痛口袋书(仅适用PC阅读)
刘乃刚
¥6.60
  口袋书方便携带,可随时随地翻阅。   每一个按摩步骤都配有人体骨骼图、真人取穴图和手法按摩图,穴位、按摩、祛病,一一对应,一看就会,一按就灵。   每种病症按步骤讲解,选出最有效的四个穴位,易学、易用、有效。   选取了100种最常见的病症,能够帮读者解决日常生活中经常遇到的小病小痛。
电子书下单5折 超简单取穴不出错
超简单取穴不出错
刘乃刚
¥6.00
  本书收录全身409个穴位,每个穴位都配有精准的骨骼定位图、简便快捷的真人取穴图,找起穴来非常方便。附赠常见病对症取穴速查表,撕下来挂在墙上。当你有个小病小痛的时候,随时都能查一查,选对穴位治好病。
电子书下单5折 《黄帝内经》对症养五脏(仅适用PC阅读)
《黄帝内经》对症养五脏(仅适用PC阅读)
石晶明
¥6.78
养五脏要先自查,手诊、足诊、面诊与望、闻、问相结合,3分钟就能测出五脏健康状况。 按摩、刮痧、拔罐、运动养生、十二时辰养生、食疗……《黄帝内经》中提到的所有五脏养生法,本书都完整收录。 附赠五禽戏养生挂图,挂在墙上,每天练10分钟五禽戏,就能维持健康体魄。
电子书下单5折 对症手足按摩全书(仅适用PC阅读)
对症手足按摩全书(仅适用PC阅读)
王东坡
¥9.90
本书完整收录了124个手足部反射区、120个手足部穴位,对这些反射区、穴位的定位功效进行了详解,并附有骨骼定位图,方便读者找准穴位。另外书中还针对近百种病症进行了按摩指导,是自我养生保健的好帮手。
电子书下单5折 大道无形:121种内外保养法
大道无形:121种内外保养法
刘青
¥5.66
养身,就要从生活的各个方面入手,从饮食、运动、睡眠等方方面面入手,使身体更强健! 刘青编著的这本《大道无形(121种内外保养法)》它会告诉您内在调养方面如何吃、如何动、如何睡,同时还告诉您如何使自己变得更愉快祥和。只要二者结合,越活越年轻的生活其实就近在眼前了! 心动不如行动,即刻就开始漫步于越活越年轻的生活吧!
电子书下单5折 手到病自除4:颈肩腰腿痛按摩自疗
手到病自除4:颈肩腰腿痛按摩自疗
书立方·养生馆
¥3.48
  面对颈肩腰腿痛的毛病,不仅要做好各部位的对症按摩与治疗,还要做好日常保健护理,揉一揉,让身体更轻松!本书围绕颈部、肩部、腰背部、腿部四个身体部位进行居家按摩。首先从居家按摩的准备工作讲起,到正确取穴、按摩要点,步骤详尽,图文并茂,给颈肩腰腿痛患者带去福。
电子书下单5折 实用的老偏方
实用的老偏方
良石
¥7.04
《最实用的老偏方》汇集了古今上千种有效的偏方、秘方,很多偏方经过多次验证,效果奇佳。作者经过精挑细选,整理出这套对大众健康极有帮助的偏方大全。本书从普通人的视角出发,以疾病发生在人体的不同部位为线索,以患者口述治病经历加偏方集锦的模式来介绍治疗各种疾病的实用老偏方。本书所选材料务求做到老百姓常见常用,方法简单易操作,可应用于日常生活和保健。
电子书下单5折 活到天年养生智慧
活到天年养生智慧
张林
¥3.99
  《伤寒论》是我国中医学四大经典著作之一,由医圣张仲景所著,开中医辨证论治的先河,是祖国传统“医学之鼻祖”。   《伤寒论》是继《黄帝内经》之后第一部理、法、方、药比较完备的医学专著。它不是单纯治疗伤寒热病之书,更是养生保健的瑰宝。无论什么疾病,都可以运用《伤寒论》的道理来衡量并解决,正如“马列主义用于社会改革一样,放之四海而皆准”。   本书撷取伤寒精华,阐发《黄帝内经》等经典旨奥,将《伤寒论》的有关治病、养生的理论加以提炼后,用通俗易懂的语言介绍给读者。同时,本书还将经典方剂做了细致形象的讲解,让普通读者也能了解用方的初衷和治疗的思路。由于具有易学易用的特点,使得本书既可作为百姓大众认识了解《伤寒论》的一个向导,又可作为专业人士深究由博返约的一个阶梯,这样将有助于人们真正读懂《伤寒论》,有助于更多的人从中汲取到古代先贤医圣的智慧,领略到中医文化养生防病的独特魅力,有助于我们更好的弘扬仲景文化,成就健康梦想。   全书共七章。第一章从总体上来讲《伤寒论》里边蕴藏的阴阳大象,阴阳是根本,只有掌握了阴阳平衡,人才能活得健康,活得长寿;第二章从时辰上来探讨各类疾病的*缓减时机,同时也给予了在各个时辰如何养生的良好建议,这是《伤寒论》里一个非常明显的特点,中医常常是和文学、哲学、易经紧密相关联的,这一点与张仲景对易学的研究不无关系;第三章、第四章告诉人们一定要多多关注自己的身体,仔细观察身体发出的各种信息,这是预防疾病的一个最好的方法,《伤寒论》里给我们讲述了很多辨病的方法,在这里介绍给大家,为的是帮助大家能够及时地防患未然;第五章重点讲述《伤寒论》里边的经典方剂,《伤寒论》作为我国中医方剂学的鼻祖,书中记录的方剂对后世影响非常大,囿于篇幅,我们择选了其中的十三个,堪称经典中的经典,奉献给每一个中医爱好者去阅读和领略一番;第六章讲一些平时大家都不以为然的疾病,其实这些病在几千年前的《伤寒论》里边就早有记载了,为大家一个提醒和警醒;第七章讲病愈后以及平时的保养,有句话叫“三分吃药七分养”,要想身体好,必须得注重平时的保养。
电子书下单5折 拔罐治疗常见病
拔罐治疗常见病
养生祛百病编委会
¥4.99
拔罐疗法起源于民间,其发展由原来简单直观的经验疗法,到今天有中医理论支撑。社会的进步,医学领域不断研究不断加深对医疗器械的改革,拔罐疗法正进一步向一门完善的学科发展,将成为传统中医药特色疗法中的主流疗法。 为了让普通读者掌握拔罐知识,本书作者吸取拔罐疗法的精髓,独创区域对症疗法,使读者不必为找不到穴位的精确位置而烦恼,只要您按图示操作就能使病痛得到有效治疗。本书中教给读者应用气罐在家中治疗人体疾病与生活中常见的病症,全图解形式让您一看就能快速找到缓解和治疗大病小疾的拔罐方法,轻松做到一罐在手、全身无忧。
电子书下单5折 家庭按摩边学边用(仅适用PC阅读)
家庭按摩边学边用(仅适用PC阅读)
窦逾常
¥4.00
  为了让普通读者掌握按摩知识,本书分七章从基础讲起,根据家庭成员中各群体的健康需求,介绍了多种常见病的按摩治疗方法,且有针对中老年、女性、男性、小儿等特殊群体的按摩方法和日常保健按摩方法。   本书采用图解对照的形式将操作方法与穴位选取更清晰地呈现给读者,读者能够有更加直观的感受。准确精美的配图,翔实精炼的文字说明,即使没有任何按摩基础,您也可以一边学习按摩一边对症进行治疗或者保健养生。
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