万本电子书0元读

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59元6本 图解面诊消百病一学就会(超浅显的面诊流程讲解 精心药膳,对症调理 精细图解,一学就会 看图操作,简单易学)
图解面诊消百病一学就会(超浅显的面诊流程讲解 精心药膳,对症调理 精细图解,一学就会 看图操作,简单易学)
于雅婷,高海波
¥18.99
这是一本面诊类生活保健书。基础部分教您了解面诊、学习面诊的门知识。实践部分以实际操作手法、具体诊疗方法让您短时间掌握自诊常识。篇前的“五脏自我检测”,为健康自检提供了快捷通道。全书包含了62种常见病对症按摩图解,18幅头面部穴位速查彩图,以及清晰的食疗制作过程,真可谓一本一专多能的综合性读物。外加通俗的语言与易学好懂的例证,适合各年龄段的人使用。
59元6本 3分钟搞定完美妆容:化妆
3分钟搞定完美妆容:化妆
小枝编著
¥10.43
本书从必要的基础技法手,化妆手法简单、有效、快速,融合可以快速提升妆容效果的秘诀。分步精讲到每一个细节要和操作中容易遇到的问题,细致有效地教会大家掌握化妆的全面技法和运用。同时还介绍了常用的数十种经典妆容。
59元6本 怀孕每周一读
怀孕每周一读
孟斐
¥48.00
本书以月为纲、以妊娠40周为线,逐步讲述每周孕妈妈及胎儿的变化状况、每周需要注意的保健和营养事项,并且详细地指导孕妈妈在每个孕周需要注意的各种问题,包括医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及临产注意事项等。了解了这些知识,孕妈妈就能够安全地度过孕期,顺利地生下健康的宝宝。本书内容全面系统,查阅方便,介绍简单易懂,贴近生活,方法易于操作,便于实践,适合孕妈妈阅读参考,具有一定的出版价值。
59元6本 古风黏土手办制作技法教程
古风黏土手办制作技法教程
木口子
¥26.99
相信很多人都想学习用黏土做出喜欢的人物手办吧?随着古风人物越来越受欢迎,大家对古风手办也充满了热情。那么,黏土古风手办制作到底有哪些特别的要?哪些基础技法是一定要学会的?有没有一些可以体现古风特色的小技巧?这本书就将为你一一介绍,制作黏土古风手办基础且重要的内容。 本书*先介绍了制作黏土手办的材料和工具,帮助读者做好准备。下来是六章的教程讲解。*章是基础技法讲解,针对古风手办,将人物比例、肤色、头部、面部、身体等重模块的基础制作做了介绍,为读者做出后面的案例作品好基础。第二章至第六章,作者精心设计了5个具有特色的古风人物——Q版女孩、Q版男孩、正比半身人物、正比平面人物以及正比立体人物,从易到难,讲解了各类古风人物的制作过程,每个案例还配有简单的古风道具和场景,并且包含了重难解析,读者在完成书中作品的同时,可以将技法融会贯通,早日启自己的创作之路。每个案例都配有教学视频,帮助大家更直观全面的理解制作过程。 本书适合黏土手工新手阅读,可以从零起步,逐步阶;也适合有一定经验的小伙伴阅读,可以精技法,做出更完美的作品。
59元6本 零基础学正宗瑜伽(美容、瘦身、塑形、健身一本搞定,全彩真人示范,动作分步详解)
零基础学正宗瑜伽(美容、瘦身、塑形、健身一本搞定,全彩真人示范,动作分步详解)
曲影
¥14.99
本书从瑜伽概念、流派、功效,到循序渐的练习,初学者也能迅速上手。 本书针对瘦身、美容养颜等不同的功效精选各类瑜伽体式, 图文并茂,更有丰富而详尽的瘦身、养颜小贴士,满足读者对“美”的追求。
59元6本 权威金版育儿百科
权威金版育儿百科
孟斐编著
¥39.80
这是一本育儿路上的“锦囊”书,全面详细的育儿知识,将宝宝的成长和养育知识分解微,快速解决常见疑难和困惑,让新手父母轻松变身育儿达人。 一本有温度、有深度、有态度的育儿宝典,为读者造专有家庭医生般的全新百科阅读体验。书中根据宝宝不同阶段身心发育的特,为新手父母在养育的过程中提供了实用的育儿知识,囊括了宝宝出生到6岁的养育知识,包含喂养、护理、疾病预防、锻炼、教育等父母非常关心的问题。无论是要解决常见的儿童健康问题,还是需要具体指导处理紧急的健康状况,家长都可以参阅本书。
59元6本 很老很老的小偏方.小孩小病一扫光
很老很老的小偏方.小孩小病一扫光
宋敬东编著
¥39.80
本书主要包括“新生儿护理老偏方,好基础少生病”“感冒发热老偏方,传统疗法效果好”“呼吸系统老偏方,呼吸顺畅帮大忙”“肠胃防治老偏方,身体轻松乐呵呵”“五官护理老偏方,眉清目秀人人爱”“皮肤护理老偏方,清清爽爽心情好”“传染病及寄生虫病防治老偏方,让宝宝和他人”等内容。本书图文并茂、内容丰富,通浴易懂、方法实用、读起来不仅轻松而且可操作性强,是家长应对宝宝日常疾病的好助手,适合爱好养生的广大读者阅读使用,具有一定的出版价值。
59元6本 问题肌肤护理全书+素颜女神:听肌肤的话
问题肌肤护理全书+素颜女神:听肌肤的话
冰寒
¥55.00
问题肌肤护理全书+素颜女神:听肌肤的话是两本书的套装。 《问题肌肤护理全书》作者拥有私人非营利性皮肤学实验室,从事皮肤问题研究近十年,日常收集了大量皮肤问题实例。他结合典型案例,详细介绍了常见皮肤问题的起因、类型和全套护理方案,包括大油田、痘痘、色斑、黑头、毛孔粗大、敏感、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、激素依赖性皮炎、皱纹、头皮屑、鸡皮肤等,根据书中的方法在家中就可以对自己的皮肤问题做初步的判断。书中介绍的护肤方法均有实验或研究数据做支撑,科学严谨。此书是护肤爱好者、美容师及美容行业从业者的枕边书。 《素颜女神:听肌肤的话》本书旨在打造一本普通人能看懂、可以影响一生护肤理念的书,作者以事实和数据说话,以大量的实验和皮肤科学研究文献对观点进行佐证,又提供了简单、实用的护肤技巧。本书首先教你认识肤质,树立正确的护肤理念,再结合国内外研究结果和实验研究,给出理性的护肤建议,包括:正确的护肤方法、化妆品的选购、化妆品的正确用法、医美、內调养颜、破解美容谣言、护肤品成分解读等。
懒人的幸福早餐
懒人的幸福早餐
小田真规子,大野正人
¥9.47
日本食谱大奖获奖料理家教你利用日常食材就能做出美味、时尚又健康的元气早餐。 本书从简单快手出发,介绍了三明治、沙拉、饭团、甜等元气早餐食谱,260个小创意,美味早餐变着花样轻松做,不使用砧板,甚至不用火,只需微波炉就可以做出美味、时尚、充满创意的早餐,简单、快手又有营养,还能少洗餐具。周末选好食材,只要5分钟,就能让你的早餐充满惊喜和期待,新手、懒人一学就会!
59元6本 指尖美学——时尚美甲设计从入门到精通
指尖美学——时尚美甲设计从入门到精通
帕特吹莎
¥53.50
这是一本美甲设计专业基础实例教程。本书从美甲基础手,图文并茂地讲解了美甲设计的基本知识和方法,并结合当下流行的美甲款式和风格,通过大量精心制作的实例向读者完整细致地展示了美甲的制作过程。 本书共分为5章。第1章和第2章为基础教学,目的是让零基础的读者能够快速地对美甲设计有一个全面的认识和理解。第3~5章分别按照季节、节日和场合划分案例,完整系统地讲解了不同款式和风格的美甲的制作过程,并在合适的地方穿插提示内容,帮助读者更好地完成学习。本书的一大特是精心制作了大量的视频讲解内容,系统地展示了美甲的全过程,配合书中的文字讲解,读者容易理解具体的操作方法,并更直观地看到制作好的美甲效果。 本书不仅适合美甲初学者学习使用,还适合有一定基础的美甲师参考使用。
59元6本 图解家庭医学百科
图解家庭医学百科
宋敬东
¥39.80
本书共有八章内容,简明地阐述了家庭实用医学常识、家庭卫生与保健、家庭用药指南的相关知识,急症和意外伤害的急救措施和急救的基本常识,科学的家庭护理方案,按不同病症分科,用图文结合的方式介绍了各种常见病的基本常识和治疗方法、传统中医疗法、自然疗法。本书内容科学严谨、实用性和指导性强、易学易懂,方便读者快速掌握基础的家庭保健知识,各种急救技能和护理技能,帮助读者轻松应对生活中的常见病,让读者真正享受花钱少,无副作用的疾病诊疗方法,具有一定的出版价值。
59元6本 女人这样做吃不胖、晒不黑、人不老
女人这样做吃不胖、晒不黑、人不老
段翠翠编著
¥29.80
  身材苗条、皮肤白皙、身体健康有活力是每一位爱美女性共同追求的目标。   均衡饮食,多饮水,多吃暖身食物、排毒食物、低热量食物是女人保持苗条身材的基础。为了使身材更完美,女人还应针对脸部、腰腹部、腿部等不同部位的肥胖制订不同的饮食消脂方。   女人要想皮肤重获婴儿般的白暂和光泽,就要针‘对自己的肤质来美白,注意多吃美白食物,定期使用美自面膜,来有效缓解肌肤内的黑色素沉着。同时,要善于使用中医美白食疗方,从根本上调养好身体的各器官,使女人肌肤由内而外散发出粉嫩白皙的健康肤色。   只有当女人懂得荚爱五脏六腑、卵巢、子宫的健康,多吃滋阴、抗衰食物,注意舒筋活络、经穴按摩、运动、睡眠,并及时缓解不良情绪,才能成就青春不老的美人。   段翠翠编著的《女人这样做吃不胖晒不黑人不老》从“塑身…养颜”和“防衰”三方面为你详细解读女人保持身材苗条、肌肤白皙、身体健康有活力的秘密。手把手地教你日常塑身、养颜、防衰的方方面面,全方面、多角度地阐述女人的美丽秘籍。愿《女人这样做吃不胖晒不黑人不老》成为女性获得苗条身材、白皙肌肤、持久青春的枕边书。
59元6本 暴脾气小孩
暴脾气小孩
(美)罗斯·格林(Ross W. Greene)
¥10.00
麻省总医院儿科专家、哈佛医学院著名儿童心理学家罗斯 格林的代表作,畅销美、英、加15年,提出积极合作式问题解决法,为无数父母解决孩子乱发脾气的问题。   大发脾气、毫不妥协、语言和肢体上的冲撞、不与同龄人交流、大哭不止……人们原以为这些孩子是倔强、任性、故意挑战大人极限,但格林博士指出,这是因为他们缺乏重要的技能,如灵活性、适应性、挫败忍耐力和问题解决能力等。只要有能力,他们就会表现好。   罗斯 格林博士分析了应对孩子挑战性行为的3种方法,并提出了帮助孩子培养他所欠缺技能的3个步骤,在《暴脾气小孩》一书中,用大量实例和模拟场景对话,一步一步、一字一句地教父母培养孩子学习必要技能,成就高情商的孩子。   所有的父母都应该读一读这本书,特别是家里有暴脾气小孩的人。
59元6本 瑜伽经典体位法全书(零基础自学瑜伽启蒙读本)
瑜伽经典体位法全书(零基础自学瑜伽启蒙读本)
矫林江著
¥11.99
《瑜伽体位法全图典》是一本普及版的瑜伽百科全书,拥有*基础、*实用、*流行的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽 体位法的起源传说、传承发展到神奇功效,从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的118个瑜伽体式,还有资深教练从千万案例中总结出的“瑜伽 安全手册”和“瑜伽饮食理念”等。体位法课程按照初、中、高级的不同难度编排,再加上“错误示范”和“教练调整”的真人演示,给你带来*全面、*细致的身体呵护。
59元6本 神奇的答案之书:女生版
神奇的答案之书:女生版
张权
¥20.00
现代都市快节奏的生活,充满压力的生活,无数的选择和困惑让你常常感觉到内心疲惫、力不从心、日渐浮躁。要不要买这个包包,应该去哪家餐厅吃饭,答不答应朋友的这个请求,到底什么时间和她表白,周末要不要加班……生活中总是有着各种问题和选择,很多时候,我们不知道该如何去选择,大到职业规划,小到下一顿饭吃什么。现在你的困惑可以轻易得到解决了。你只要将《答案之书》合起来,用双手夹住,置于面前。想好你的问题(例如,我买这本书究竟值不值?),然后闭上双眼,将这个问题在心中默默重复。大约10秒之后,请深吸一口气,然后睁开眼,用大拇指将书翻到任意一页,那一页就写着你需要的答案!翻开它,你的各种生活烦恼将一一得到解答。★ 风潮席卷全球的现象级图书,问世20年以来,此书已有22个不同的版本。★一本明星都在玩儿的书!在《快乐大本营》《天天向上》《亲爱的·客栈》等多档热门综艺节目中频繁亮相。现代都市快节奏的生活,充满压力的生活,无数的选择和困惑让你常常感觉到内心疲惫、力不从心、日渐浮躁。 要不要买这个包包,应该去哪家餐厅吃饭,答不答应朋友的这个请求,到底什么时间和她表白,周末要不要加班…… 生活中总是有着各种问题和选择,很多时候,我们不知道该如何去选择,大到职业规划,小到下一顿饭吃什么。 现在你的困惑可以轻易得到解决了。 你只要将《答案之书》合起来,用双手夹住,置于面前。想好你的问题(例如,我买这本书究竟值不值?),然后闭上双眼,将这个问题在心中默默重复。 大约10秒之后,请深吸一口气,然后睁开眼,用大拇指将书翻到任意一页,那一页就写着你需要的答案! 翻开它,你的各种生活烦恼将一一得到解答。 ★?风潮席卷全球的现象级图书,问世20年以来,此书已有22个不同的版本。 ★一本明星都在玩儿的书!在《快乐大本营》《天天向上》《亲爱的·客栈》等多档热门综艺节目中频繁亮相。 ★??郑秀晶,金贤重等韩国明星惊叹:这本书简直太好玩儿了! ★?一本解除困惑、慰藉心灵的答案之书。显示全部信息
瑜伽让你完美瘦身(瑜伽导师、美体塑身专家10年纤体秘诀,教你雕琢完美身型)
瑜伽让你完美瘦身(瑜伽导师、美体塑身专家10年纤体秘诀,教你雕琢完美身型)
曲影著
¥5.59
瑜伽导师曲影以细腻的文笔、轻松的文风、唯美的图片,为女性读者奉献针对全身肥胖问题的瑜伽美体书——《瑜伽让你完美瘦身》。作者将自己10年瑜伽纤体经验一次性公,科学揭示了瑜伽瘦身的秘密,帮助我们选择适合自己的纤体瑜伽,随时随地练习瑜伽,从头到脚完美瘦身,塑造魔鬼身材。
59元6本 健康常识全知道
健康常识全知道
宋敬东编著
¥39.80
 健康是人类永恒的话题,也是人们正常生活、工作的前提,更是幸福快乐的基础。由于健康常识的缺乏,很多人长年坚持着错误的生活方式和习惯,使自己的健康一被损害,甚至被病魔夺去生命。如果我们多一健康常识,少一些无知,很多疾病都是可以避免的。因此,科普和推广正确的健康常识很有必要。本书是一部居家的生活工具书,介绍了近千个必知的健康常识,旨在帮助读者走出健康误区,树立科学的健康观。它具备体例简明、内容丰富、科学实用、简便快捷的特,真正做到了一册在手,健康常识全知道。
男孩的正面管教
男孩的正面管教
王金梅
¥9.80
  什么是平等的亲子关系?   男孩的心思你“猜”到没有?   如何培养男孩良好的生活习惯?   什么时候始和男孩谈钱?   男孩为什么会有厌学情绪?   敏感又害羞的男孩如何提高社交能力?      面对男孩成长过程中的诸多问题和意外状况,你是选择回避、暴怒、放弃,还是直面问题、理性对待、积极改善?   掌握正面管教的方法,帮你解决众多养育难题!让健康的爱陪伴男孩一生!
59元6本 蒙台梭利家庭方案:3~6岁
蒙台梭利家庭方案:3~6岁
尹亚楠 吴永和
¥44.00
●4岁就可以认识成百上千个汉字,5岁就能掌握四位数加减乘除,6岁便可以理解空气热胀冷缩、火山爆发等原理.......为何蒙氏娃拥有令人称奇的潜能?又如何才能激发孩子的潜能?这本书不仅为你揭秘,还手把手教会你,在家养出潜力惊人的蒙氏娃。 ●《蒙台梭利家庭方案:3~6岁》为首对在欧盟地区获得国际蒙台梭利协会(AMI)认证的中国爸妈所著,他们在本书中呈现了一套在家就能轻松使用的蒙氏教育方案,直击学龄前孩子的4大核心学习能力:语言、数学、科学、认知,按照3~6岁孩子的敏感期节奏,详细拆解了100个蒙氏活动的原理及实践步骤,为父母提供了切实可行的实践指南。 ●作者不仅秉承AMI培训体系,还结合自身在德、法等4个不同国家幼儿园、小学担任主班教师的经验,将多年亲身实践的在家蒙氏带娃经验提炼精髓,倾囊相授,让你把来自欧洲、风靡百年的纯正蒙氏带回中国家庭。 ●如果你是想了解蒙氏,希望让孩子接受蒙氏教育的家长,这本书可以作为你的在家蒙氏枕边书,给孩子打造适合成长的的蒙氏教育环境;如果你是操心孩子学习,正为幼小衔接发愁的家长,这套在家蒙氏方案能让你完美平衡“学”和“玩”,让孩子在无压力的状态下热爱学习,释放潜能,成为高手。
象棋名局
象棋名局
265950:汤仁荣
¥2.90
自从1956年举行全国有史以来首届象棋锦标赛以后,由于象棋活动的逐步开展,各种类型的杯赛也如雨后春笋一般,蓬勃地开展起来。起初不称“杯”赛,而只称邀请赛,或以竞赛地名来命名,以后才更名为“杯”。兹精选逐年来的各种邀请赛、杯赛的精彩对局,加以评解,以飨同好。
羽毛球教程
羽毛球教程
汤仁荣
¥2.00
现代羽毛球运动诞生在英国。1873年,在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵,在庄园里进行了一次“蒲那游戏”的表演。因这项活动极富趣味性,很快就风行开来。此后,这种室内游戏迅速传遍英国,“伯明顿”(Badminton)即成为英文羽毛球的名字。