万本电子书0元读

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满3件5折 与自我和解:超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅
与自我和解:超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅
[美]奥马尔·马涅瓦拉(Omar Manejwala) 著,郑炜翔 译
¥18.00
  当想得到某物的欲望足够强烈时,我们几乎会用尽一切办法来获得它——有时甚至不惜损害自己的身体、智力以及人际关系。我们为什么会无法抑制地感觉自己需要某些东西(比如,食物、香烟、酒、网络或性)?我们怎样才能恰到好处地满足它们而又避免放纵?   在《与自我和解:超越渴求、强迫和成瘾的治愈之旅》一书中,强迫行为领域的专家奥马尔·马涅瓦拉博士基于*的脑科学、心理学、认知科学和神经生物学,从神经递质、认知偏差、大脑可塑性等视角出发,深入剖析了各种各样的渴求现象以及由此引发的强迫、成瘾和自毁行为,解释了我们总是陷入不满足和内在冲突的原因,并根据多年的临床经验提出了诸多实用的应对策略。   如果你无法克制自己的强迫行为,如果你因无法满足成瘾渴求而焦躁不安,如果你想帮助家人或朋友戒除恶习,那这本书将给你希望和激励,帮助你通过改变行为来重组大脑,从而彻底摆脱渴求,与自我和解。
为什么我总是无法说不
为什么我总是无法说不
王艳慧
¥18.00
为什么我们总是不敢拒绝,无法说“不”呢?我们害怕说“不”,一是怕伤害对方,二是怕拒绝别人之后不再受人欢迎。但究其本质,是我们没有为自己设定合理的界限。所谓界限,就是指心理边界,根据这个边界确定什么是我的,什么事是我应该负责任的,什么事是我可以拒绝的。没有人会因为我们的无条件服从,而选择更爱我们,更尊重我们;也没有人会因为我们的无条件妥协,而对我们刮目相看。要想获得成长,就要为自己树立界限,把自己的感受和需求放在重要的位置,这意味着我们始懂得如何掌控自己的人生,明白了自我的发展才是与人和谐相处的根基。愿我们都能告别那个唯唯诺诺、不敢说“不”的自己,温和而坚定地表达自己真实的想法与感受,按照自己的意愿作选择,获得从容的、有界限的人生。
满3件5折 童话人格:破译命运密码
童话人格:破译命运密码
柯云路
¥18.00
每个人都有或隐或显的心理情结,不同的心理和情结在不同人身上有不同的比重。著名作家柯云路从人格和情结的角度解析经典童话,观照人类的成长与人性的秘密,让你洞见自己内心深处隐藏的情结,洞察那些情结的由来,提升对自我、他人及社会的认识,更好地感知和掌握自己的命运。
满3件5折 我在精神病院种蘑菇
我在精神病院种蘑菇
郁闷闷
¥18.00
  并非所有人都能与精神疾病和解,   而我替他们记录下此刻的故事,   也使得那些光怪陆离的精神世界有所存证。   于某,33岁,病史2年   感到被监视,认为有人跟踪自己、要加害其两岁的女儿,多次抱女儿外出躲藏。常因小事争执,脾气大、易激惹。   周某某,24岁,病史11年   感到一切都是动态的,为了遵循这个自然规律,他也不能安静。   孙某,29岁,病史8年   突感身体无法动弹,胸口发闷,浑身发痒。院前一周几乎未睡,情绪波动大,易激惹,幻听严重。
满3件5折 微反应心理学:瞬间让别人跟着你的节奏走
微反应心理学:瞬间让别人跟着你的节奏走
孙浩
¥18.00
微反应是反映人真实心理活动的细微表情和肢体动作,自发投射出人的内心世界。凭借敏锐的双眼,捕捉转瞬即逝的表情动作,快速熟悉并理解他人的隐藏想法,就能在与人相处的过程中事半功倍。本书教你在人际交往中灵活运用心理学的方法,用眼睛洞察一切,察人于无形,观人于细微,多角度挖掘隐藏在人们内心深处的奥秘,使你具备了解和掌控他人的心理策略技巧,在闯荡社会、行走江湖中,独具一双慧眼。
一周特价4.21-5.5 中式沟通心理学
中式沟通心理学
李飞
促销价:¥7.99|¥9.00
我们每个人都可能面临一些沟通难的问题,沟通高手并非天生,而是通过认真学习沟通方法和技巧练成的。本书囊括了人际沟通中所有需要注意的方方面面,全面系统地揭示了心理学在口才技巧中的运用,并给出了有效的指导方案,可以随时随地为您提供沟通交流和贴身指导,帮您掌握*能赢得人心的沟通诀窍。 ?
满3件5折 我的  本心理学书
我的 本心理学书
郭军锋等
¥18.00
  心理学很神秘,也很严谨;心理学很冷僻,亦是热门。传播心理学是心理科技工作者的至上使命。本书从科学、趣味、实用性的角度,遵循心理学的学科分类,以心理学实验和生活案例为切入点,活泼、全面、详细地点评生活中方方面面的有趣心理学现象。从趣味心理过程、社会心理现象、恋爱及婚姻中的心理学原则、商家和消费者的心理分析,到求职过程及职场中的心理适应和调节,同时包含变态心理学和犯罪心理学等10个分支,为读者层层解开心理学的神秘面纱,领略心理学的独特魅力,使读者10天掌握心理学,成为心理学达人。
满3件5折 拿来就能用!轻松读懂心理学
拿来就能用!轻松读懂心理学
李明新
¥18.06
这本书里没有拗口的概念、深奥的理论和繁琐的心理学现象,有的只是喜闻乐见,人人皆知的故事或亲身经历的事情,用通俗易懂的语言对心理学现象行简单但全面的阐述,深浅出,让读者领略一个简单而实用的心理学世界。本书分别从微反应心理学、情绪心理学、大众心理学、经济心理学、社交心理学、恋爱心理学、色彩心理学、心理学效应这九个备受大众关注的心理学角度行阐述,为你阐述心理学知识的同时又有作为参考的实用方法,帮助你更好地生活和工作。
怪诞行为心理学
怪诞行为心理学
文思源
¥18.14
  你以为经过思考就一定能做出正确的决策吗?你以为深信不疑的记忆就一定真实存在吗?你以为商品物美价廉就一定会占到便宜吗?学会驾驭非理性,做生活掌舵手!本书运用心理学知识,对生活中常见却百思不解的现象进行分析,从而让我们重新认识自己和他人,在自我认知和现实生活之间建立一座梁。
心理学玩的小技巧大全
心理学玩的小技巧大全
连山
¥18.14
 连山编著的《心理学玩的小技巧大全(精)》为心理学通俗读物。心理学是研究人类心理活动及其发生、发展规律的科学,广泛应用于社会生活的各个领域,对人的生存和发展有着深远的、导向性的影响。无论是生活中的衣食住行、工作中的与人相处,还是人才的教育培养、决策的贯彻执行,都离不开心理学,都需要心理学知识。本书从教育、学习、人际交往、职场、谈判、管理、消费、投资、婚姻、健康等方面,帮助读者提高对心理学的认识和重视,学习和掌握心理学这门重要的实用科学。我们可以将心理学的知识和原理运用到人生的各个领域,解决疑难问题,处理复杂的人际关系,创造良好的学习、工作、生活、交际情境,高效地实现愿望和目标。
墨菲定律
墨菲定律
梁素娟
¥18.14
墨菲定律又译为“墨菲定理”,也有人诙谐地称 它为“倒霉定律”。 墨菲定律虽然多以玩笑的形式展现,但却蕴涵着 很深刻的道理,其含义也渗透到各个领域。它甚至无 处不在,当你无视它的存在时,就会受到墨菲定律的 惩罚;相反,如果你承认自己的无知,它就会帮助你 防患于未然。 梁素娟*的《墨菲定律(精)》从实用的角度出发 ,分门别类地介绍了墨菲定律在多个领域的体现,这 些都是人们从不断变化的生活中提炼出来的精华部分 ,并对其逐条进行了深入浅出的解读,将一把把智慧 的钥匙交到读者的手上。相信此书能够让广大读者在 轻松愉快的氛围中吸收墨菲定律的精华,多一分清醒 ,多一分智慧,不忽视小概率事件,坚持预防为主的 原则,从而大大提升对错误的警惕性和免疫力,为大 家获得各方面的成功提供有力的思想保证。
心理学一本通
心理学一本通
连山
¥18.14
  《心理学一本通》为心理学图书。全面系统地阐释了心理学的原理,规律和方法,帮助读者轻松掌握心理学的智慧与奥秘,从而更好地了解自己,读懂他人,认识社会,拥有健康的身体,和谐的家庭,满意的工作,融洽的人际关系,良好的心态和幸福的生活。
梦的解析
梦的解析
(奥)西格蒙德·弗洛伊德
¥18.14
《梦的解析(经典图解畅销升级版)》为心理学图书,是奥地利著名心理学家西格蒙德·弗洛伊德对心理学的重要的贡献之一,《梦的解析(经典图解畅销升级版)》开创了“梦的解析”理论,不但为人类潜意识的学说奠定了稳固的基础,而且也建立了人类认识自己的里程碑。《梦的解析(经典图解畅销升级版)》用通俗流畅的语言叙述、精美的彩图和操作性极强的知识点全面地再现了梦的分析及解梦的方法。
人性
人性
戴尔·卡耐基
¥18.14
由戴尔·卡耐基所*的《人性》是《人性的弱》和《人性的优》两部*作*精彩部分的合集,命名为《人性》,主题*加鲜明,可以方便读者*快* 好地汲取卡耐基的思想精华。自从卡耐基的*作问世以来,就改变了千千万万人的命运。发明**爱迪生、相对论鼻祖爱因斯坦、印度圣雄甘地、建筑业奇迹的创造者里维父子、旅馆业巨子希尔顿、麦当劳的创始人雷·克洛克等等,都深受卡耐基思想和观的影响。卡耐基的思想具有*强的实用性和指导性,以及对社会各类人群和各个时代的适应性,随着时间的流逝,卡耐基的思想和见解并没有被时代所抛弃;相反,在今天这个竞争激烈的社会,他的思想和洞见*加深刻和实用,对于人们*具有指导意义。阅读本书,将改变你的命运,让你拥有美好、快乐、成功的人生。
满3件5折 我是职业人(白金升级版)
我是职业人(白金升级版)
周永亮
¥18.20
  人力资源一直就是中国企业的一个根本问题,而《我是职业人》作者的思考则更深一步,提出人力资源问题的核心是职业化程度不够,并基于自己从事管理咨询工作10年来的思考和总结,提出了衡量职业化程度的10项行为准则。职业化的员工必将造就更具竞争力的企业,而更具竞争力的企业也将为它的每一位员工带来一份伟大的事业。通过对这10项行为准则的阐述和分析,作者揭示了许多职场和企业运作问题的根源和症结,而指出了职场人士提升自身职业化程度的方式和方向。   
满3件5折 微表情心理学系列套装:微表情心理学+微反应心理学(全2册)
微表情心理学系列套装:微表情心理学+微反应心理学(全2册)
马浩天
¥18.26
本书包括:微表情心理学和微反应心理学全2册。
满3件5折 痛苦心理学
痛苦心理学
林昆辉
¥18.31
  本书旨在定义与说明五种生之痛苦,并以家属为核心,来了解病人之苦、家属之苦,以及家属如何帮助自己、家人与病人之苦。幸福和痛苦的二端之间,炫耀人心的是快乐与否?生死相逼的是值不值得?雄霸衰馁的是成败?安适与贪婪相随的是有与?可是人生不如意事十之八九,十之八九的创伤事件,造成的*伤害就是――痛苦。痛苦是什么呢?从不快乐、不幸福,以至痛苦,推着生命从生朝向于死。五种痛苦令人生不如死,什么苦比想死还苦呢?看着想死的亲人,家属之苦难以言表,精神病人家属之苦更以言喻。苦,就怕一个慢字,慢慢受苦,真是折磨。病人之苦,非亲身体验不得而知。病人家属之苦,非至亲至爱罹患重病从同理。至苦的家属照护至苦的病人,堪称痛苦心理学的终极典范。
满3件5折 青春期的烦“脑”
青春期的烦“脑”
(美) 弗朗西斯·詹森,艾米·艾利斯·纳特
¥18.48
《青春期的烦“脑”》是一本从脑科学角度解读青春期特,帮助家长和老师应对青少年问题的书。许多年来,科学家一直以为,儿童一旦青春期,他们的大脑发育过程基本上就完成了,青少年的头脑和成人没有太大差别。然而,过去几十年的神经学研究显示,青春期依然是大脑发育的关键阶段。 国际著名神经学家詹森博士不但学术成果卓著,而且亲手带大了两个毛头小子。在本书中,她用平实的语言、可靠的数据和丰富的事例介绍了有关青少年大脑发育的各种知识,为大家提供了一个审视青少年的独特视角,让家长和青少年自己深了解青春期种种烦恼背后的原因,并学会应对各种状况的有效方法。涵盖的主题包括:学习和多任务并行处理、压力和记忆、睡眠、成瘾、决策等。 本书所涉内容的科学依据十分扎实,但读起来毫无晦涩之感。家长、教育者、青少年,哪怕是司法机构都能从中获益。在这个充满挑战的世界里,我们应该携起手来,帮助孩子们避各种暗礁、险滩,让他们顺利地长大成人。
满3件5折 团体心理学——本会团体心理咨询模式理论与实践
团体心理学——本会团体心理咨询模式理论与实践
韦志中
¥18.52
  《团体心理学:本会团体心理咨询模式理论与实践》全面、系统地阐述了本会团体心理咨询模式理论与实践,着重介绍了三种团体咨询模式,即体验式团体心理教育模式、表达性艺术团体心理成长模式和文化动力团体心理治疗模式,为致力于研究或开展团体心理咨询的读者提供了一种基于中国本土文化的团体心理咨询视角。同时,本书也可以作为一本团体心理咨询实操工具书,供广大心理咨询师、团体心理咨询导师借鉴和使用。
满3件5折 名家谈心理
名家谈心理
中央国家机关团工委, 编
¥18.62
     通过《名家谈心理》(作者中央国家机关团工委)的出版,中国*的心理学家们将从心理科学的研究成果出发,针对生活中各种行为的心理基础、个体发展过程中的心理特、社会经济现象中的心理原理等方面,介绍心理学知识,并深探讨如何将心理学知识用于实际的管理工作当中。通过12位国内项尖心理学家分主题、有的放矢地讲解,更好地发挥心理学科特,为我国的社会稳定、经济发展、人民安居乐业出谋划策。同时,《名家谈心理》不仅对公务员群体的心理健康有指导作用,对于广大读者在工作、生活中遇到的各种心理问题也是一剂良药。
满3件5折 原生家庭生存指南:如何摆脱非正常家庭环境的影响(拆解人生前6年,从父母手中拿回人生主导权,成为自己人生剧本的描述者。)
原生家庭生存指南:如何摆脱非正常家庭环境的影响(拆解人生前6年,从父母手中拿回人生主导权,成为自己人生剧本的描述者。)
奥利弗·詹姆斯
¥18.99
家人对你的期待是否让你困扰? 你的生活中充满了嫉妒、竞争或不自信等元素吗? 与别人交往时,你是否总会陷入同一种破坏性的模式中? 作者将多年研究成果整合成本书,将人生早的6年拆解开,为我们分别展示了一个人因何变得严厉或和善、冷淡或黏人、病态或健康。0~6个月的主题是自体感与自我界限,理应感受到自我价值和能力,否则可能自恋或产生反社会心理;0~3岁的主题是关系模式,理应养成健康的依恋模式,否则可能面临与人相处的问题;3~6岁主要涉及良心,理应学会兼顾自己和他人,否则可能过于墨守成规或叛逆。通过阅读本书,读者可以解读自己的童年经历,认清真实的自己,探索出一套更健康的模式以处理原生家庭问题。