购物车
个人中心
内心的重建
￥35.90
你是否曾觉得自己被无形的牢笼所困,或许是过往的伤痕，或许是对未来的焦虑，或许是他人目光织成的罗网？ 这本书将告诉你一个真相：没有人会来，也没有牢笼存在。 困住你的，从来只是你头脑中的认知、看法与想象。真正的力量，就藏在你的内心，等待被你重新发现。 维尼老师将他多年自我探索与心理咨询的精华，淬炼成一套普通人也能掌握的心理重建体系。他将带你看清真相，你的痛苦、焦虑、自卑和纠结，其根源并非事情本身，而是你对此事的“认知”；学会三种思维——坏事变好事、很正常没什么、顺其自然；停止自我战争，学会真正地接纳那个不完美的自己。 如果你已经厌倦了漂泊与挣扎，如果你决心成为自己*的救赎，那么，请翻开这本书。 你的重建，此刻开始。
乌合之众
￥3.98
《乌合之众》是一部讲透政治、经济、管理的心理学巨著，被誉为群体心理学的山之作。全书深浅出地剖析了群体的种种特及其成因，精致地描述了集体心态，对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。作者在书中以预言家般的洞察力，成功描述了此后一百多年间包括两次世界大战和众多民主革命等几乎所有重大事件。
从今天起,好好爱自己
￥24.00
你是否常常陷自我否定的泥沼？过度内耗让身心疲惫不堪？情绪失控如脱缰野马？被来自四面八方的压力压得喘不过气？其实，改变的契机就在眼前，只需一行动，就能启全新人生！ 这本书以通俗易懂的语言为你剖析生活中潜藏的压力“暗礁”，介绍了100个外化压力、治愈情绪、抚平创伤的实用技巧，带你完成从混沌迷茫到澄澈幸福的心灵大改造！“放松肌肉”“划清社交‘红线’”“封上坏情绪的‘坛子’”……这些技巧均源自“压力管理”“认知行为疗法”“图式疗法”等专业、科学的心理疗愈理论，效果显著、安全易行。你将学会纳不完美，不再苛责自己；允许一切慢慢来，不被外界节奏左右。把压力变动力，焦虑化勇气，以积极乐观的姿态拥抱全新生活，活出属于自己的精彩!
心流：最优体验心理学
￥19.99
“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。 心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖在30年前，在大量案例研究基础上，创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论，心流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，阐述如何心流状态。对心理学爱好者和研究者来说，《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材；对大众读者来说，这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。
终身成长（重新定义成功的思维模式，美国亚马逊心理畅销书在榜10年，被无数次引用的成功学观点！）
￥19.99
在对成功的数十年研究后，斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克发现了思维模式的力量。她在《终身成长》中表明，我们获得的成功并不是能力和天赋决定的，更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。 她介绍了两种思维模式：固定型与成长型，它们体现了应对成功与失败、成绩与挑战时的两种基本心态。你认为才智和努力哪个重要，能力能否通过努力改变，决定了你是会满足于既有成果还是会积极探索新知。只有用正确的思维模式看待问题，才能更好地达成人生和职业目标。 德韦克揭示的成功法则已被很多具有发展眼光的父母、老师、运动员和管理者应用，并在实践中得到了验证。通过了解自己的思维模式并做出改变，人们能以*简单的方式培养对学习的热情，和在任何领域内取得成功都需要的抗压力。
掌控多巴胺:告别上瘾与空虚,从即时快乐到深度满足
促销价:￥20.70|￥59.00
疯狂物，吃大量甜食，不停地刷手机、玩游戏，沉迷社交媒体…… 多巴胺给我们快乐，也偷走我们的人生： 它们掏空我们的钱包，透支我们的健康 窃取我们的时间，占据我们的注意力和心智 夺走我们对生活的掌控感…… 让我们陷越快乐、越空虚的恶性循环。 本书基于神经科学与行为心理学的研究成果，揭示了多巴胺如何操纵我们的渴望与冲动，驱动我们对物质和行为产生依赖，并提供了科学、有效的策略，帮助我们： 重置多巴胺基线水平，提升日常生活中的愉悦感。 驯服冲动，抵制诱惑，减少对“垃圾”快感的依赖，重获人生掌控感。 有效调节情绪，安抚渴望与冲动引发的不适，让身心恢复平衡、自洽。 专注于真正有价值的事，告别空虚与焦虑，让每一天都“人间值得”。
拖延心理学
促销价:￥12.99|￥42.00
拖延在我们的生活中无处不在。拖延带给我们的影响有人际关系受阻、日常生活不便、心理压力激增、身体健康受损等。只要有活动、事务、行为或抉择存在，就有拖延可以“钻”的空子。 意识到拖延行为的存在就是做出改变的第一步。本书作者在个人的职业生涯中积累了大量治疗拖延症的经验，深度剖析形成重复性问题行为模式的心理因素，提出8个有效控制拖延的落地策略，帮助“拖延症患者”破拖延循环，走出束缚行动力迷宫，高效地处理生活中的大事小情。
儿童社交心理学:孩子,善良必须有点锋芒
促销价:￥17.99|￥59.80
这是一本有态度、有个性的家教书，旨在帮助家长指导孩子直面真实的世界，呵护孩子的心理健康，让孩子掌握必要的社交技巧，修炼强大的自我。本书分为6章，分别从沟通技巧、情绪管理、自我激励、独立自主、结交朋友和个人魅力这6个方面展论述，内容通俗易懂，指导性强，方法全面。“亲子互动”板块可以激发孩子的思考力，增亲子关系。通过阅读本书，孩子可以明白，善良是社交的基础，但学会保护自己是善良的前提。世界不是一尘不染的，在面对阴暗面时，孩子要有锋芒与勇气。
成长双螺旋
￥54.95
你是否也陷入了“越努力，越焦虑”的怪圈？ ?每天忙得像个陀螺，待办事项永远列不完，能力却在原地踏步？ ?团队一直在“拼命干活”，但业绩增长乏力，创新更是无从谈起？ ?明明读过《终身成长》，知道要改变思维，却不知道具体该怎么做？ 这不是因为你不够努力，而是你陷入了“表现悖论”！ 我们习惯于在“表现区”里单线程死磕，追求每一次任务的完/美交付，却忘记了真正的成长需要切换赛道。 《终身成长》作者卡罗尔·德韦克全心推荐！全球成长型思维专家爱德华多·布里塞尼奥重磅力作《成长双螺旋》不仅是一本思维指南，更是一套可执行的行动手册。作者结合心理学、行为科学及全球top级企业的实战案例，为你揭示了打破停滞、持续进化的核心秘密：“学习×表现”双核驱动系统。 翻开这本书，你将获得一套科学的成长方案： ?破解“慢性表现炎症”：学会区分“学习区”与“表现区”，停止低水平的重复忙碌，在忙碌中也能挤出时间升级自己。 ?掌握“做时学”的艺术：告别枯燥的理论，通过“小规模试验”、“针对性练习”和“系统复盘”，把抽象的成长变成每天可执行的微习惯。 ?打造“学习型团队”：无论你是管理者还是个人，都能学会如何建立心理安全感、利用错误进行创新，让团队从“内卷竞争”转向“共同进化”。 这不仅是一本书，更是你个人与组织持续进化的操作系统。 停止单线程的蛮力，开启双核驱动的人生。让每一次努力都算数，让成长成为你的一种生活方式！
新概念网络心理力学
￥70.00
网络改变了我们外在的物理世界，也改变了我们内在的心理世界与我们的行为。本书通过理论联系实际，运用心理学、教育学、传播学、力学等理论，并从个体、人际、群体、网络舆情、网络学习共同体、网络多维空间等多角度、多层面，深浅出地解析了新概念网络心理力学特，它为我们理解网络中的心理、社会和文化现象提供了新的视角，也为我们了深度剖析网络时代的窗口，帮助我们深认识一个正在形成的网络新世界，具有较强的现实意义。
心理学与生活(第20版,第1册)
￥70.00
《心理学与生活》是心理学导论类教材的典范之作，半个多世纪以来，在全世界心理学界一直享有盛誉。1937 年，美国斯坦福大学的弗洛伊德·鲁赫（Floyd L. Ruch）博士撰写了本书的第1 版，大获成功，并独自修订至第7 版。从第8版起，被誉为“当代心理学的声音和面孔”的美国社会心理学家菲利普·津巴多（Philip G. Zimbardo）始加本书的作者团队，并自第9版起成为第一作者。21 世纪，认知心理学硕果累累，日益成为心理学的主流方向。为了使这部经典之作永立时代的潮头，自第14版始，津巴多教授盛情邀请耶鲁大学的认知心理学大家理查德·格里格（Richard J. Gerrig）加，作为本书的第二作者。自第16版始，格里格任第一作者，主持本书的修订工作，并在最新的第20版成为唯一作者。 我国心理学界许多教师多年来一直将本书作为教材或主要教学参考书，北京大学自1990年起就一直采用本书作为普通心理学课程的教材。怀着对我国心理学基础教育和普及的使命感，北京大学心理与认知科学学院（原心理学系）19位教授通力合作，每人根据自己的研究专长和兴趣，各选取一部分行了精心翻译。正如时任北大心理学系主任的王垒教授所言：“这部教材的翻译是北大心理学系教授们集体智慧和团队凝聚力的结晶。”《心理学与生活》中译本（第16版和第19版）在国内出版20年来，累计发行突破150万册，赢得了广大心理学师生和普通读者的喜爱和认可。 第20版既反映了心理学的最新研究展，也延续了本书一贯的传统——将最重要的心理学见解应用于生活中。相比于第19版，第20版有了大幅的修订，新增了近120个贯穿全书的“研究特写”专栏，新增或修订了“生活中的心理学”与“生活中的批判性思维”两个专栏的主题或内容，更新了数万字正文内容和数百篇参考文献，以反映心理学领域日新月异的发展成果。同时，译者团队和编辑团队以更高更严苛的标准，对译文行了精心翻译和编校。 由于原书部头比较大，为了方便读者携带和阅读，更好地满足不同读者的需求，我们将全书分拆为4 册出版，分别对应原书第1~5 章、第6~9 章、第10~13 章和第14~16 章。本书为第1 册，涵盖了心理学的历史回顾和研究方法、行为的生物学和化基础、感觉与知觉、意识等内容。
日有所思:打破思考僵局的种子
￥43.00
在这个人人都在表达的时代，“思考”似乎已经成为一种稀缺能力。我们习惯于快速判断，却忽略了思考背后的盲；我们追求效率，却忘了深度；我们沉浸于“观”，却放弃了“思维”。 众所周知，亚当·格兰特思考了很多关于“思考”的问题。如何思考，为什么思考，我们是否在批判性地思考，他启发了数百万人思考和再思考。新作虽然采用了新的写作方式，但形式依旧非常“格兰特”。 他在书中分享了许多洞见——有关我们如何拥有更自在的人生状态，有关我们如何理解人际关系中的索取与付出，有关我们如何成为合格的父母、更好的领导者，有关如何更睿智地对待工作，有关如何让自己变得更有创见并能对不同的观求同存异。 书不在厚薄，观不在长短。一页一则小观，简练但掷地有声。
心理学与生活(第20版,第3册)
￥70.00
《心理学与生活》是心理学导论类教材的典范之作，半个多世纪以来，在全世界心理学界一直享有盛誉。1937 年，美国斯坦福大学的弗洛伊德·鲁赫（Floyd L. Ruch）博士撰写了本书的第1 版，大获成功，并独自修订至第7 版。从第8版起，被誉为“当代心理学的声音和面孔”的美国社会心理学家菲利普·津巴多（Philip G. Zimbardo）始加本书的作者团队，并自第9版起成为第一作者。21 世纪，认知心理学硕果累累，日益成为心理学的主流方向。为了使这部经典之作永立时代的潮头，自第14版始，津巴多教授盛情邀请耶鲁大学的认知心理学大家理查德·格里格（Richard J. Gerrig）加，作为本书的第二作者。自第16版始，格里格任第一作者，主持本书的修订工作，并在最新的第20版成为唯一作者。 我国心理学界许多教师多年来一直将本书作为教材或主要教学参考书，北京大学自1990年起就一直采用本书作为普通心理学课程的教材。怀着对我国心理学基础教育和普及的使命感，北京大学心理与认知科学学院（原心理学系）19位教授通力合作，每人根据自己的研究专长和兴趣，各选取一部分行了精心翻译。正如时任北大心理学系主任的王垒教授所言：“这部教材的翻译是北大心理学系教授们集体智慧和团队凝聚力的结晶。”《心理学与生活》中译本（第16版和第19版）在国内出版20年来，累计发行突破150万册，赢得了广大心理学师生和普通读者的喜爱和认可。 第20版既反映了心理学的最新研究展，也延续了本书一贯的传统——将最重要的心理学见解应用于生活中。相比于第19版，第20版有了大幅的修订，新增了近120个贯穿全书的“研究特写”专栏，新增或修订了“生活中的心理学”与“生活中的批判性思维”两个专栏的主题或内容，更新了数万字正文内容和数百篇参考文献，以反映心理学领域日新月异的发展成果。同时，译者团队和编辑团队以更高更严苛的标准，对译文行了精心翻译和编校。 由于原书部头比较大，为了方便读者携带和阅读，更好地满足不同读者的需求，我们将全书分拆为4册出版，分别对应原书第1~5章、第6~9章、第10~13章和第14~16章。本书为第3册，涵盖了毕生发展、动机、情绪、压力与健康和人格心理学等内容。
自卑与超越
￥1.99
《自卑与超越》，一本让聪明人读懂自己和这个世界的经典著作。 自卑普遍存在，自卑是力量所在。阿德勒认为，人类生而自卑；自卑和自卑的补偿性是人类个体和整个文明的动力源，主宰着人类婴儿期、儿童期、青春期、爱情、工作及梦境中的各种表现；人可以超越自卑，创造另一个自我；超越了当下的自我之后，会产生新的自卑，因为不满足来自人类灵魂深处。 本书是阿德勒思想体系的总纲。作者从个体心理学观出发，用通俗生动的语言，分析人们在童年时期的自卑与优越心理，从教育、家庭、梦境、社交、工作、婚姻等多个领域，用大量实例阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛，以帮助人们正确认识自己、对待职业与他人，解自卑情结，构筑强大内心，更好地建立人际关系、融社会生活。对所有人来说，《自卑与超越》都是一部不可错过的经典心理学读物。
快乐激素:重启你的多巴胺、内啡肽、催产素和血清素系统
促销价:￥16.50|￥59.00
快乐感并非虚无缥缈，而是大脑中的四种关键化学物质精密调控的结果。它们如同体内的“快乐信使”，分别负责奖赏满足感（多巴胺）、缓解痛苦（内啡肽）、建立社会联结（催产素）和获得尊重（血清素）。 然而，我们的大脑并非为“持续快乐”而设计，这些快乐激素短暂释放后便会消退，促使我们不断追寻新的刺激，一不小心就陷“追求更多—短暂满足—更快失落”的恶性循环，甚至依赖上那些带来即时快感却后患无穷的习惯（暴食、冲动消费、沉迷网络、过度依赖他人等）。 本书将带你 ·破译快乐密码：深浅出地认识四种快乐激素的运作机制，了解它们带来的快乐有何不同，以及怎样启它们的释放。 ·识破恶性循环：看清那些暂时让你感觉良好、最终却消耗你的“快乐习惯”是如何形成的。 ·掌握重塑利器：基于神经可塑性原理，制订一套45天神经重塑计划，设计真正对你有益的快乐习惯，并通过每日刻意练习，加固通往健康快乐的新通路。 这不是一本要求你“想”的心灵鸡汤。它将赋予你“重启”内在化学系统的能力，带你告别被情绪和旧习惯绑架的生活，亲手设计并养成能持续激发内在愉悦、真正滋养生命的新习惯，遇见更快乐、更健康、更自主的自己。
生命的礼物:关于爱、死亡及存在的意义
￥51.35
我们都曾经、正在或将要面临所爱之人的患病离世。 当鹣鲽情深、相濡以沫的伴侣突患癌症，该如何面对，如何劝慰？ 当生命渐逝，注定无法阻止，该如何了无遗憾地告别，好好陪伴爱人后的时光？ 当永失吾爱，生活灰暗绝望，该如何坦然面对孤独，疗愈哀伤？ 本书是心理学大师亚隆夫妇献给对方的后礼物，它是对爱人后的告白，更是一场振聋发聩又温柔万分的死亡教育，充满了对芸芸众生的拳拳关怀，以真挚的记录和觉察，揭示生命、死亡、爱与存在的意义，为同在受苦的人们带来一丝抚慰。 欧文•亚隆： “在写这本书的时候，我们正处于大多数同时代人都已经过世的年龄。我们现在每天都知道，我们在一起的时间是有限的，极其宝贵。 “73年前我就爱上了她，近我们才庆祝了65周年结婚纪念日。我知道，在这么漫长的时间里一直深爱着一个人，是非常少见的事。但是，即便到了今天，我仍爱慕她的一切——她的高雅、美丽、善良和睿智，震撼我心。纵使我走坐满上千位女性的房间，我的眼里也只会有她。 “玛丽莲离去后，我一次又一次地，深深地凝视着她的照片。每一次，泪水都会溢满眼眶，顺着面颊流淌下来。我感到胸口刺痛，什么用都没有。一次又一次地，我被同一片痛苦的潮水吞没。 “我曾预想，当她离我时，会带走我过往生命的一大部分，而今一语成谶。 我知道终有一天，我会重新将照片挂回墙上，平静而愉悦地凝望。当我们四目交汇，眼神里都会充满着爱意和感激，感激此生曾相伴厮守。 “我清楚地记得她一再重复：‘一个对自己的生命毫无遗憾的87岁老妇人的死，不是悲剧。’“有个理念萦绕我心——你活得越充实，便死得越坦然——对我而言，这便是真理。”
发现你的依恋类型
￥44.95
走出重复，拥抱被理解的每一次关系 亲密关系的难题，并不只是偶然发生在当下。其实，每个人在童年中都悄悄写下了自己的情感故事，它们影响着我们如何爱、如何被爱。这本书以温柔、包容的笔调，带你回望那些被忽视的内心角落。你会发现，原来“总是遇到同样的问题”并不是你的错，而是成长中的情感模式在悄然影响着你。科学与实证为你照亮理解的路，让你不再责怪自己，也不再困于宿命。每个人都可以在觉察中获得疗愈，重新书写属于自己的亲密关系。 四种依恋类型，一张你的情感地图 每个人都在四种基本依恋类型间穿梭：安全、疏离-回避、焦虑、恐惧-回避。它们决定了你如何依赖、疏远、渴望、害怕，也决定了你怎样爱别人、被别人爱。这本书不仅用测试、案例和对照清单，帮你精准定位自己的主要依恋类型，还教你识别伴侣、朋友、家人的情感模式。无论你是渴望靠近、倾向独立，还是在亲密中反复拉扯，都能在本书中找到专属的行动指引。
自渡
￥35.90
人生不过是逢山路，遇水架桥。当你身处低谷时，你可以消沉，可以焦虑，可以抱怨，甚至可以崩溃。但真正能够治愈你的，从来不是时间或某个人，而是你的格局和释怀。众生皆苦，唯有自渡。 自渡是一种可以习得的能力。全网300万粉丝心理类博主墨多先生，凭借丰富的心理学知识、10多年的咨询经验，以及曾帮助过众多女性改变命运的具体方法，让你重新认识自己，发观内心潜在的能量，获得治愈身心的力量，拥有不焦虑的自在人生。
学会生气后,我再也不精神内耗了(原书第2版)
促销价:￥19.99|￥69.00
育儿挑战、家庭琐事、职场压力等，都可能导致情绪的失控。你或许经历过：?◎路怒症发作差酿成事故?◎因伴侣一句无心之言冷战三天?◎孩子摔坏杯子瞬间大发雷霆这是一本教你摆脱愤怒情绪困扰、活出自在人生的实用指南。每个人都有生气的权利，学会表达愤怒，才能与自己和他人建立更健康的关系。愤怒和烦躁其实都是正常的情绪，但很多人因为不会处理，反而把自己搞得身心疲惫，甚至影响生活。作者结合真实案例和相关研究，告诉你：小事也能引爆情绪；愤怒情绪的积累是有上限的；有三大导火索会导致情绪的爆发。更重要的是，本书会为你提供应对愤怒情绪的实用方法和工具：◎24种愤怒情绪高发场景应对预案◎3种易怒人群自救清单◎包含18种工具的愤怒情绪急救箱
被爱是一种能力:6堂课,创造你想要的关系
促销价:￥14.99|￥49.80
我们会累，会生气，会觉得苦，很多时候是感受到了父母的不理解，爱人的不体谅，朋友、同事的不友善。这种没有被好好对待的感觉，说到底，是没有“被爱”。 想要被爱，所以辛辛苦苦提升自己、付出、掏心窝、真诚待人，结果却没什么用，还受了很多罪……时间一久，更相信了自己不值得被他人爱。 想要好好地获得爱，我们需要系统地掌握一种能力：被爱的能力。 针对这种问题，知名心理专家丛非从开设了训练营“关系课”，并结合学员的真实反馈与案例不断推翻重构，深度打磨出一套适用于所有人的操作手册。从改变别人的简单技巧到正确地发现爱、创造爱、给自己爱，6堂颠覆认知的成长课，层层递进，直击被爱核心；27个关卡，392个提问，用可复制、可落地的工具厘清哪些是自己可以改变的，哪些是对方应该做到的，告别不必要的冲突、不配得感、习惯性付出和讨好的惯性。 被爱是一种能力，也是一种选择。被好好爱过，你便会在无数选择中走向自己，成为一个内核更稳定、头脑更清醒、目的更明确、生活得更有质感的人。
AI家庭教育指南:10倍提升孩子学习力和创造力的方法与实践
￥51.00
内容简介 这是一本专门为父母、教育工作者和孩子们打造的AI家庭教育指南，手把手教你如何轻松运用AI工具，让AI成为孩子学习路上的“超级队友”，让孩子在AI时代具有更强的学习力、创造力和自驱力。 本书由资深AI应用专家和AI育儿先锋倾力撰写，凝结了她们自己在家庭教育中的AI实践，以及为2000+线上父母学员提供AI 家庭教育培训和咨询的宝贵经验。本书获得了南京大学软件学院副院长刘嘉、大疆科技联合创始人兼首席科学家朱晓蕊、真格基金创始合伙人方爱之、高途教育河南学部总经理冯大为等来自学术界、教育界、企业界和投资界的12位专家和领导的高度评价和推荐。 书中不仅有前沿的AI教育理念，更有超多实用的操作妙招！从AI提问的“小诀窍”到辅助语数外三科学习的“大升级”，从日常学习的“全链路管家”到综合能力的“大飞跃”，*解锁AI在家庭教育中的无限可能，*提升家长的育儿体验。 读完这本书，您和孩子将一起收获： ?AI时代的新认知：了解AI如何重塑教育，掌握作为家长的4大思维升级与角色转变，培养AI时代的原住民。 ?3大核心素养提升：借助AI工具，培养孩子的元认知、深度思辨力和创造力，提升孩子未来的核心素养。 ?*AI沟通秘籍：学会编写清晰、精准的提示词，掌握6大提示词策略，让AI真正成为你的得力助手。 ?语文学习“新引擎”：AI*帮助孩子提升深度阅读、古诗词学习、文言文学习、写作等方面的能力，包含13个实用场景应用。让语文学习不再枯燥晦涩。 ?数学思维“点金手”：AI助力，循序渐进地从运算、图形几何认知，到高阶的逻辑推理和综合实践能力提升的10大应用示范，让抽象的数学概念变得生动具体。 ?英语提升“私人教练”：AI为孩子打造个性化的英语听、说、读、写能力培养路径。11个实用的AI应用场景告别英语低效学习。 ?日常学习“全链路管家”：*利用AI贯穿课前预习、课后复习、作业辅导和考试备考全过程，帮助孩子将AI应用在提炼知识要点、*整理错题、定制模拟试卷等11大学习场景中，让学习更*、个性化。 ?综合能力“全能加速器”：AI助力孩子制定SMART学习目标、*管理时间、解锁*记忆能力、运用费曼学习法等，8个实用场景*提升学习效率和自主学习力。
