万本电子书0元读

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一线生机:死与生的两难抉择
一线生机:死与生的两难抉择
徐昊(@Dr·X)
¥52.80
本书用20个真实的小故事,讲述了神经外科医生的日常。作者以悲天悯人的人文关怀将科学与伦理相互交融,为读者呈现了一幕幕饱含人情冷暖的生活剧。读罢本书,不仅让你唏嘘人间百态,更让你触摸到了生命的意义。去深夜的医院里走一走、看一看吧。一个父亲匆匆赶来,没有见到孩子的最后一面;一个热泪盈眶的母亲,看着孩子从死神手里脱险;一个孩子罹患绝症,却对家人露出自然的微笑;在手术室外,满眼迷茫,祈求奇迹出现的爱人……医院故事有悲有喜,来这里可以见证生命的伟大与无常,也能明白医学技术的神奇与局限。我们能做的,便是珍惜当下,好好生活。
看脸识病系利:黄帝内经望诊奇术+奇迹面诊法(全2册)
看脸识病系利:黄帝内经望诊奇术+奇迹面诊法(全2册)
¥24.99
人的命、运,往往会反映在面相上。 读完这套书,你就会知道,人之所以会生病,是体内气血、阴阳、内心不平衡及外在病毒等引起。而这些疾病都会通过我们的面相和体表显露出来,如果你能望而知之其深意,你就是一个了不起的人,能第1时间预知、保护好自己和家人的健康。 人的很多疾病,在发病早期,往往会先反映在体型、走路方式、姿势、手势动作等方面,尽早发现疾病的相关征兆,我们就能尽早治疗。本书教读者从相貌、脸色、脸部的浮肿程度和整体对称感等角度,掌握自身五脏六腑的健康状况。通过观察这些细节,我们就可以知道自己目前的身体状况。尽早发现疾病,尽早治疗。
《中国公民中医养生保健素养》解读
《中国公民中医养生保健素养》解读
何清湖
¥17.50
为提高我国公民的中医养生保健素养,普及中医养生保健基本理念、知识和技能,提高公民增和维护健康的能力,国家中医药管理局与国家卫生计生委组织专家,历时两年,经反复研究,数易其稿,制定出了《中国公民中医养生保健素养》,于2014年5月通过第15号公告予以发布。为了更为系统、全面、深地向广大民众阐释中医药养生保健知识的丰富内涵,专家组经一步研究,编写了《<中国公民中医养生保健>素养》解读,力求结合民众的日常生活习惯、常见疾病以及强身健体的普遍需求,针对每一条保健内容行深浅出的解读,提出了众多简单易行且具实效的中医药保健知识和方法。
儿童自闭症防治100问
儿童自闭症防治100问
张青龙
¥29.00
自闭症是广泛性发育障碍中最常见,最具有代表性的疾病,现在统称为孤独症谱系障碍,也就是自闭症。是脑神经发育异常引起的,主要表现交流语言障碍和行为异常为基本特征,属于广泛性发育障碍的一种亚型,以男孩多见,主要影响儿童的社会交往和语言发育并伴有兴趣范围狭窄、行为刻板重复的行为;是一种严重的发育障碍性疾病。 本书通过国内数名从事多年自闭症防治工作的副高以上职称的专家,以通俗易懂的科普语言、图文并?O,并配有用手机二维码可扫描的专家问答短视频,帮助自闭症家长早期发现孩子异常表现,尽可能实现早期就诊、早期诊断、早期干预治疗,越早治疗自闭症症状恢复越好,预后越好。
减肥有方
减肥有方
韩兆兴;郝振贤;崔芳囡
¥17.50
  世界卫生组织肥胖问题工作组的专家警告说:人们变得越来越胖这一世界性趋势可能成为人类的一种灾难。就我国来说,原卫生部于2004年10月12日公布的《中国居民营养与健康状况调查》显示:“超重和肥胖患病率呈明显上升趋势。大城市成人超重率与肥胖现患率分别高达30%和12.3%,儿童肥胖率已达8%。我国成人超重人数约为2亿。”2006年6月有报道说:“目前中国肥胖者超过9000万名。”2009年,有一份调查报告中指出:我国少年儿童的体重增长明显。全世界1.55亿超重肥胖儿童中,每13个里面就有一个是中国“小胖墩”。这些可怕的数字告诉人们,随着我国国民物质生活水平的迅速提高,以及生产效率的提高,使工时缩短,人们的空闲时间增多,而人们的休闲时间多用于看电视等静止性活动,使得体力活动减少,肥胖作为一种现代文明的副产物正渐渐呈增多趋势。   长时期的明显肥胖对人体健康的危害极大,它是多种疾病的危险因素,可以是病因、诱因或加重因素,因此,预防肥胖有十分重要的临床意义,减月巴也就理所当然地成为当今有关健康的热门话题之一。   在减肥的热潮中,社会上顺势而生的一种怪现象则是“十个女人九个闹减肥”,其中不乏形体偏瘦者也嚷着要减肥,恨不得减去身上所有脂肪,简直“瘦”迷心窍。但值得注意的是,脂肪对保持女性的曲线美具有特殊作用。脂肪能使皮肤紧致而不起皱,富有弹性而不松弛,能使人体匀称并具曲线美。   《减肥有方》介绍了减肥的相关知识、常见的误区,以及有效的减肥方法,既能瘦身又能健体,赶快跟着书里的方法,一起变美丽吧!
高原人群的健康管理
高原人群的健康管理
王国忠;邱传亚
¥41.00
王国忠、邱传亚编*的《高原人群的健康管理》详细论述了高原环境因素对人体的影响、健康管理基本知识、高原生活方式与健康、高原氧疗,以及高原人群的健康信息采集、健康风险评估、健康干预、疾病防治等内容,以期有助于高原人群(高原世居人群、移居人群、或旅游、施工等短期居住人群)、医务工作者加深对高原医学、健康管理学的了解,做好自己或他人的健康管理工作。
每满80减40 乔普拉讲阿育吠陀
乔普拉讲阿育吠陀
(美)迪帕克·乔普拉/著
¥29.70
 本书详细阐述了具有5000年历史的传统印度医学——阿育吠陀医学,并一步描述了如何将古老的阿育吠陀智慧融人们当下的日常生活中。乔普拉将将阿育吠陀医学与现代科学理论和西方医学结合在一起,发展出了一套现代阿育吠陀医学理论:以尊重个体独有的体质特为基础,通过方便易行的七大自然疗法,去弥补个体体质天然存在的弱,启内在的自我疗愈能力,让生理机能重新回归完美平衡状态,改良疾病产生的环境,从而避免疾病的产生,*终达到阿育吠陀所倡导的完美健康境界。
每满80减40 治愈你自己
治愈你自己
[美]迪帕克·乔普拉 [美]鲁道夫·E· 坦齐
¥34.80
超级细菌、新型病毒、不断爆发的流行病、日渐增加的慢性疾病……人们面临的健康威胁越来越多。如何才能保持身体健康是人们亟待解决的问题。 举世闻名的身心医学专家乔普拉博士与发现“导致早发家族性阿尔茨海默病”基因的坦齐博士提出了一个“改善免疫力并且让人终生保持生命活力”的新方案。 本书不仅为您带来关于身心健康和免疫力的研究和见解,并且给出了一个“一周行动计划”,以便每个人都能找到行之有效的自我疗愈方法。同时,这本书还教您如何在潜伏期就始预防阿尔茨海默病、心脏病、高血压、2 型糖尿病、肥胖症等常见慢性疾病;如何缓解慢性压力和炎症,延缓衰老,消除疾病隐患。 要记住,终对健康负责的,不是医生,也不是制药公司,而是您自己!
每满80减40 跟着节律生活:四季健康方案
跟着节律生活:四季健康方案
[美]达拉斯·哈特维希
¥41.30
达拉斯·哈特维希的畅销书《一切始于食物》和《30天全食疗法》已帮助数百万人通过改变饮食方式改善了健康。在这本新书中,他提供了当今睡眠不足、倦怠疲劳、慢性压力、精神紧张等现代人常见问题的解决方案。曾经,我们的祖先根据季节的变化,调整睡眠、饮食、运动甚至社交方式。但如今,我们的生活与自然、季节变化之间的关联越来越少,我们在太阳升起之前醒来,在太阳落下很久之后才睡觉;我们在严冬吃热带水果,靠虚拟方式来维持情感联系……我们的生活时常处于紧张、疲惫之中。 本书包含了大量重要研究成果和观,为我们提供了一种与自然世界同频的可持续生活方式。如果遵循自然节律,通过对健康至关重要的四个关键——睡眠、饮食、运动、社交做出微小而有意义的改变,你将重获健康、重获活力。 从今天就始做出改变吧! 
每满80减40 生命周期健康呵护百问
生命周期健康呵护百问
刘薇群,丁美华,朱彤华,刘霞
¥39.90
本书以生命周期为主线,讲述了各种维护健康的知识与技能,以及相关疾病的预防、康复和护理,包括防护篇、护理篇、康护篇、养护篇,旨在帮助每个人增强自我主动健康意识,不断提高健康管理能力。本书参考了大量的相关文献、医学护理书籍、前沿的研究和指南,力求反映社区护理学领域的新知识、新成果和新展,充分体现内容的先性与实用性。本书适合各年龄段的读者阅读。
每满80减40 现代健康长寿之路
现代健康长寿之路
朱诗家,朱昕,著
¥16.00
本书对健康长寿行了比较深的探讨,主要在健康与生活,长寿之乡与长寿老人,决定健康的遗传、环境、社会、个人、经济五大要素,重要疾病的预防,提前规划养老等方面行了介绍。此外,重介绍了如心理、饮食、运动、吸烟、饮酒、喝茶、睡眠、娱乐、减肥、洗澡、房室等14大养生要。在本书的*后,作者举例分析了身体状况动态检查的检查报告,让读者能自己读懂化验单,了解自己的健康与疾病情况。本书由很强的科学性、知识性、实用性,向读者传递了健康的新知识,新理念,评估自己的健康状况,帮助掌握健康长寿的秘诀。 
每满80减40 控糖革命
控糖革命
[法]杰西·安佐斯佩(Jessie Inchauspé)
¥53.99
对于现代人来说,忙着减肥、忙着美肤、忙着健身,但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你,这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的,只是我们不自知而已。若置之不理,皮肤问题、情绪问题往往就会踵而至,情况严重的话,更会引发2型糖尿病、多囊卵巢综合征等身体问题。 杰西·安佐斯佩在《控糖革命》一书中,提出了三个关键性的、颠覆常识的观: 1.不是只有糖尿病人才需要关心血糖,80%的现代人都有血糖方面的问题;  2.我们不只要控制血糖,更重要的是要控制血糖峰值的变化; 3.比节食更有效的控糖方法是改变吃的顺序。 全书分为三大部分——为什么要控糖、出现葡萄糖峰值有哪些危害、轻松控糖的10个小窍门,通过8个章节,系统阐释了如何在不节食、不放弃我们喜爱的食物的情况下,用10个简单而令人惊讶的方法平衡我们的血糖水平,提升和改善我们的健康状况,包括睡眠、情绪、健康、皮肤、体重,甚至减缓衰老。
每满80减40 身体的秘密系列丛书(套装共7册)(身体的秘密)
身体的秘密系列丛书(套装共7册)(身体的秘密)
盛诗澜 著;
¥159.99
《身体的秘密》系列绘本以人体旅行的方式,带领小朋友们认识人体的消化系统、神经系统、呼吸系统、运动系统、血液循环系统、毛发皮肤、疾病衰老。作者盛诗澜用浅显生动的语言将原本枯燥的生理知识描绘地如同旅行冒险一般;而插画作者们也用他们天马行空的想象把我们身体的功能运作绘成了一个个奇异的世界。 《长发女巫之谜》主要讲述人体的毛发和皮肤。 《粑粑从哪里来》主要讲述的是人体消化系统的故事,我们将跟着食物一起经过食道、胃、小肠、大肠,看到消化系统的各个器官是如何工作的,香喷喷的食物怎么样变成了臭臭的粑粑。 《你好德古拉》主要讲述人体的血液循环系统,我们将跟着血液的流动进入全身各地,看到红细胞、白细胞、血小板、血浆的工作,以及全身的血液循环和物质交换过程。 《怎样成为运动高手》本书主要讲述人体的运动系统,告诉读者人体的骨骼、肌肉等是如何协调工作的。 《我爱大自然》主要讲述人体呼吸系统的故事,我们将跟着氧气一起进入呼吸系统,看到鼻子、气管、肺是如何协同工作的。 《有一天我会老》主要讲述人体的疾病和衰老,我们将会了解从细胞,到我们的身体会遇到怎样的变化,怎么样慢慢地变老。 《我要做天才》主要讲述人体神经系统的故事,我们将跟着“信息”,通过神经元这个交通工具,看到神经系统的各个器官“脊髓、大脑、小脑等是如何工作的。
每满80减40 健康小常识
健康小常识
山水
¥9.96
聪明人投资健康,人生可以増值。关爱自己,从健康开始;而关注健康,就应该从生活细节开始。良好的生活习惯可以使你和家人身心健康,全家幸福;而忽略生活的细节,微小的恶习甚至会让你久病缠身。《健康小常识》一书从生活中容易被忽视的细节入手,如饮食、睡眠、家居、运动、服饰、美容、排毒、养生等方面需要注意的细节,为读者科学地讲述了与健康密切相关却又容易被忽视的生活问题,并且每个问题均附有_个小常识,从理论和实际出发,为读者提供*易懂、*具体的忠告。
每满80减40 中医随笔:说说看病、养生那些事
中医随笔:说说看病、养生那些事
姜宏军
¥23.50
本书收录了作者在将近15年临床工作中的真实记录,有感而发,言之有物。其中包含有20个我和患者的故事,27篇药论,57篇医论,18个医案。
每满80减40 骨龄和长高的中医智慧
骨龄和长高的中医智慧
余如山
¥30.00
本书通过详细真实的保守联合治疗方案干预案例介绍,以科普骨龄测评相关知识,中医儿灸、儿推、食疗方调理孩子健康相关问题,让家长可以了解到专业的骨龄知识,如了解国家骨龄测评行业标准《中华05》,避免非行业标准骨龄测评的“小的偏小大的偏大”的问题造成孩子耽误最佳干预时间和被误抑制针及生长激素,在不针不吃药的前提下,帮助孩子通过保守联合治疗方案干预多长5-10cm,教会家长通过中医儿灸、儿推、食疗方调理孩子常见健康问题。同时还能改善孩子体质提高免疫力。 本书分三部分,第一部分科普骨龄测评相关知识,第二部分是近200个身高管理案例分享,第三部分是保守联合治疗方案里儿灸、儿推、食疗方调理孩子常见健康问题的介绍。 目前尚无整合了骨龄测评中医外治和食疗膏方等跨专业内容的同类书籍,市场预期较好。
每满80减40 南派双养太极功法规范
南派双养太极功法规范
孙高平;李观保
¥16.50
作者负责主持国家卫健委“十三五”规划重课题《医药卫生改革创新与研究》(批准号NHFPC102018)之子课题《运用南派太极拳功法系统调理身心疾病》(编号:YYWS2970),于2020年7月结题,并获得科研成果一等奖;南派太极双养功法适合广大人民群众的日常保健养生,如久坐及姿势不良引发的颈肩腰腿痛;饮食不节引发的食欲不振、营养不良、体质虚弱等问题;压力等原因引发的身心失衡,如疲乏无力、精神紧张、注意力不集中、失眠、抑郁、焦虑、心理脆弱等问题
一周特价2.19-3.4 顺时生活:2024健康日历
顺时生活:2024健康日历
陈允斌
促销价:¥9.99|¥159.00
  《顺时生活》健康日历,是作者多年来致力于推广的顺时养生、顺时生活理念的实践版。   与当下所有健康日历相比,本日历按照2024年的天气变化逐天提示养生重,不仅每候有一次反思、自测,并通过全年71次的自查,帮助您了解自己身体的顺时变化,更有针对性地行个人体质调理。还有大家最为关切,能够迅速学会、用上的:   1.六气保健食方;   2.节气食方的做法;   3.71次自查自测,掌握全年身体状况;   4.376种养生食材功效介绍;   5.新增175段《黄帝内经》精华内容及释义;   ……   顺时生活,就是顺应天时、地时、人时,这样才能顺其自然地过好我们的小日子,不负光阴。
每满80减40 奇迹面诊法
奇迹面诊法
[日]三浦直树
¥9.99
不用花钱,照镜子就能给自己做健康检查。 人的很多疾病,在发病早期,往往会先反映在体型、走路方式、姿势、手势动作等方面,尽早发现疾病的相关征兆,我们就能尽早治疗。本书教读者从相貌、脸色、脸部的浮肿程度和整体对称感等角度,掌握自身五脏六腑的健康状况。通过观察这些细节,我们就可以知道自己目前的身体状况。 书中分别列举了心脏病、肺炎、不孕、脑梗、糖尿病、痔疮等30种疾病的前兆,并且配备了18种轻药膳和36种按摩法,有效缓疾病症状。让读者尽早发现疾病,尽早治疗。
一周特价2.19-3.4 大脑健身房
大脑健身房
安德斯·汉森;Anders Hansen
促销价:¥12.99|¥38.00
传统健身房能让我们身体变得更健康,身材变得更健美。而大脑健身房能针对焦虑、压力、专注力、抑郁、记忆力、衰老等问题行逐个突破。 作者立足脑科学和心理学,将过去5年的神经科学研究成果分解为简单易懂的内容,依托案例和实验生动地讲述出来。读者将能对大脑产生一步的了解,明白运动将对每种问题产生何种影响。此外,本书还为大众读者提供了实用而具体的建议,对每种问题提出了涉及训练种类、训练时间与频率的“处方”。它敦促你训练自己的身体和思想,让你的整个身体升级并始行动!
每满80减40 每一次深重的呼吸
每一次深重的呼吸
[美] 韦斯·埃利(Wes Ely)
¥69.99
那些从生死线上历劫归来的ICU幸存者,百分之八十的人并没有过上正常人的生活,谵妄、抑郁、焦虑、脑雾……各种重症综合征伴随着他们的劫后余生。 ICU 是生命复苏技术缔造的现代医学杰出成就。它让命悬一线的危重症有了新的希望,造就了许多濒死复活的奇迹。然而,怎样的死亡值得逆转?高技术的单行道造就的“不死不活”(植 物人)境遇是否符合人们对于生命的理解与期许?没有品质与尊严的生命是否值得拥有?姑息缓和模型、顺应模型是否还有临床合理性? 本书是新冠一线医生、国际肺病、危重症专家韦斯利·埃利25年ICU护理变革凝华之作,将完全改变重症监护以“抢救率”为首要遵旨的现状。全书通过不同时期12个重症患者的治疗技术、术后生活及康复追踪,重现重症医学史上的科学飞跃、艰难时刻和关键创新;9个关于技术革新及护理创新的思考,为 ICU医生、患者及其家人带来新的希望,让患者不但成功跨越生死线,还能拥有正常人的生活变为可能。同时,也为至亲、至爱如何更好地照护患者,帮助患者抉择指明了方向。 现代医学面临的首要困境不再是医疗技术,而是能让患者过上真/正生活。埃利医生在重症监护的新方法,不但让ICU患者一年的生存率增加了百分之十四,同时让更多的患者恢复到医院之前的生活。
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