万本电子书0元读

万本电子书0元读

每满100减50 皮肤的进化:人类诞生与繁荣的秘密
皮肤的进化:人类诞生与繁荣的秘密
传田光洋
¥29.99
全书生动形象地讲述了史前生命的起源以及后续的化过程。全书分为六章,从皮肤的“出现”始引出创造生命的皮肤——皮肤是布满全身的感觉器——推动多细胞生物的出现,并举出鱼类、两栖类动物、哺乳类动物行说明。其次,被解放的皮肤走出非洲得以化,推动脑容量扩充,内容涉及皮脂、汗腺的作用等。再次,皮肤实现独立。又次,皮肤的免疫功能使其始与病原体展斗争。复次,皮肤的失控,涉及皮肤干燥、过敏、瘙痒、自身免疫性疾病——癌症、精神压力等症状的出现。后,重新审视皮肤系统,涉及皮肤与人脑、语言、意识、记忆等的关系等内容。
每满100减50 社区认知训练师资培训指南和工具手册
社区认知训练师资培训指南和工具手册
黄延焱;杨颖华
¥29.99
本书按照课程授课顺序编撰,共七节课,包括培训师(教师)应该完成的授课内容,对每个授课环节的时间控制、如何讲解及细节进行剖析,也会指导培训师在授课过程中如何解答学员提出的问题和正确处理可能发生的意外。同时,将在训练课程中使用的图片、词汇、操作工具等按照课程中的先后顺序给予解释并汇总,有助于培训师或者学员掌握。本书可供社区医务人员、社区及街道社工、有意成为项目培训师者,以及康复医院、护理院和养老机构人员和培训机构教师等阅读和参考。
每满100减50 男生青春期性教育
男生青春期性教育
马晓年
¥29.99
《男生青春期性教育》是一本专为青少年男生编写的性教育读本。 *而细致地讲述青春期男生在性生理和性心理方面所面临的变化与挑战。 本书由资深性教育专家马晓年撰写,主要是在帮助青少年树立正确的性健康观念,消除性焦虑,促进身心健康发展。 书中首先介绍了健康的新概念,强调身体健康、心理健康和社会适应能力的重要性。其次,详细讨论了儿童性心理发育的各个阶段,以及学龄前和学龄孩子的性教育方法。 本书不仅讲述了性分化的历程、男性性成熟的表现和第二性征等生理知识,还讨论了青少年性心理发育的特点,包括性意识的觉醒、性情感的发展和性适应的过程。 *后,本书还特别关注了青少年可能遇到的性生理问题,如手淫、遗精、性梦等,并提供了科学的解释和建议。书中还涉及了性心理篇,包括精神健康、青春期性心理特征、恋爱观等多个维度,旨在引导青少年正确对待性,建立健康的人际关系。 《男生青春期性教育》不仅是青少年性教育的重要读物,也是家长和教育工作者的宝贵参考资料。它以科学、客观的态度,帮助青少年在成长过程中,面对性问题时能够做出负责任的选择,保障他们的健康成长。
每满100减50 针灸养生保健服务规范
针灸养生保健服务规范
中国针灸学会
¥30.00
刮痧、拔罐、艾灸、贴脐,作为传统中医疗法,在养生保健和疾病治疗方面,具有简便易行,副作用小,疗效确切,见效较快等优势。近年来,随着人们对健康的重视,刮痧、拔罐、艾灸和贴脐等各种养生保健疗法越来越受到关注。但是由于养生保健服务市场在准门槛、从业人员资质、服务技术规范等方面尚缺少具体管理标准,因此出现了服务内容和服务标准不统一、非医疗机构经营中医治疗项目、从业人员素质参差不齐等现象,亟需给予重视和加强监管。为了更好的规范常用针灸疗法在养生保健服务领域内的操作和应用,由中国针灸学会标准化工作委员会和针灸治未病湖北省协同创新中心共同发起,组织国内四家单位制定刮痧、拔罐、艾灸和贴脐养生保健服务规范。
每满100减50 大节气 小茶包:二十四节气中的健康密码
大节气 小茶包:二十四节气中的健康密码
叶聿隶
¥30.00
本书以“茶”为载体,融合了孟河医派丁氏内科百年家传验方,通过浅品易懂的方式,为每个节气定制一款顺应当下物候特色的中医养生茶包。并且,每款茶包还可分别对应九种人体体质、相关疾病行对应指导泡服,在剂量、剂型、价格方面更以“简、效、廉”的喝茶方式达到中草药防病、治病效果。随着近年来医学科普的火热传播,叶医生也一跃成为一位导、演、后期俱佳的小视频高手。近年多致力于医学科普推广,所制作科普视频曾获第二届全国中医药健康文化知识大赛作品奖;“上海星医生”819医师节第二节腾讯短视频大赛—卓越创意奖;腾讯大申网2019年新媒体短视频大赛“影响力奖”。并频频登上学习强国等官方平台,为老百姓展现了生动活泼的中医学科普内容。
每满100减50 骨龄和长高的中医智慧
骨龄和长高的中医智慧
余如山
¥30.00
本书通过详细真实的保守联合治疗方案干预案例介绍,以科普骨龄测评相关知识,中医儿灸、儿推、食疗方调理孩子健康相关问题,让家长可以了解到专业的骨龄知识,如了解国家骨龄测评行业标准《中华05》,避免非行业标准骨龄测评的“小的偏小大的偏大”的问题造成孩子耽误最佳干预时间和被误抑制针及生长激素,在不针不吃药的前提下,帮助孩子通过保守联合治疗方案干预多长5-10cm,教会家长通过中医儿灸、儿推、食疗方调理孩子常见健康问题。同时还能改善孩子体质提高免疫力。 本书分三部分,第一部分科普骨龄测评相关知识,第二部分是近200个身高管理案例分享,第三部分是保守联合治疗方案里儿灸、儿推、食疗方调理孩子常见健康问题的介绍。 目前尚无整合了骨龄测评中医外治和食疗膏方等跨专业内容的同类书籍,市场预期较好。
每满100减50 跟世界冠军学空手道(漫画版)
跟世界冠军学空手道(漫画版)
李红
¥30.00
本书是首位中国空手道世界冠军李红教广大青少年学空手道的书,形式是漫画为主,文字为辅。生动形象,符合孩子们的阅读体验。分别从空手道基础知识、运动前准备、基本技术、竞技规则、走赛场、益处等方面行讲解。是一本专门面向孩子们的体育学习漫画图书,也是《跟世界冠军学体育》系列书中的第8本。
每满100减50 新时代中医药文化育人体系研究与实践
新时代中医药文化育人体系研究与实践
李和伟
¥30.50
本书围绕中医药文化核心价值理念,深刻剖析中医药文化中的制度、行为、环境、学术文化等主要内容,探索新时代中医药文化育人的新路径、新模式、新体系。具体包括新时代中医药文化育人体系构建的理论基础;新时代中医药文化育人体系的路径及传播体系的构建;以黑龙江中医药大学为例探讨中医药文化育人实践。本书提出的“四横三纵”中医药文化育人体系,把握住文化育人的基本理论、核心价值以及操作路径,特色鲜明,将高校文化育人的各个环节有机结合起来,探索具有创新性的育人模式。
每满100减50 做好健康的*责任人
做好健康的*责任人
刘力红
¥30.50
本书是刘力红教授继《思考中医》之后的另一部个人著作。 近年来,刘力红教授从不同角度倡导“做好健康责任人”,并介绍了诸多具体践行方法。本书将刘力红教授的微博、微信及一些演讲,以《大学》的“正心、修身、齐家、治国、平天下”次第纲领各文。希望大众能透过对生命的如实认知,通过内 (性、心、身)外(天、地、人)“三和”的调适与养护,使生命处于良好的状态。作者因著作《思考中医》、主编《中医名家绝学真传》、整理出版《黄帝内针》及长期以来不遗余力地挖掘民间优秀中医流派、弘扬播传统文化及中医理念而蜚声海内外。著名中医药学家邓铁涛教授高度评价刘力红博士对中医的贡献,赞曰:“吾道不孤,后继有人矣。”
每满100减50 病者生存
病者生存
(美)沙龙·莫勒姆,(美)乔纳森·普林斯
¥30.99
日光浴能够降低胆固醇吗? 为什么亚洲人喝酒容易脸红? 为什么天冷的时候我们想撒尿? 为什么地中海地区的人都有蚕豆病的遗传基因? “绝命毒师”老白从蓖麻里面提炼出剧毒来是什么原理? 如果说化是适者生存,为什么还有如此多的遗传病在化的长河中繁盛不息? 高血压、糖尿病、高胆固醇、缺铁、贫血、疟疾、蚕豆病、线虫……这些我们连提都不愿提的负面字眼,实际上是生命化过程中的独特奇迹。美国犹太裔医学博士沙龙·莫勒姆通过切身经历和扎实的研究为我们揭示了化道路上那些神奇而令人惊诧的生命奇观—— 血色素沉积症在中世纪黑死病爆发的年代里拯救了大量缺铁的儿童和妇女; 糖尿病帮助我们的祖先从冰河世纪的严寒中幸存下来; 胆固醇帮助热带地区深色皮肤的人带来人体所必需的维生素D; 高血压帮助从非洲移民或被贩卖到美洲的黑人在恶劣条件下合成更多的盐分和水分; 土豆、曼陀罗、小麦、苜蓿,为了抵御天敌犯而化出“毒素”…… 《病者生存》深研究了人类的化史,以一种全新的视角审视生存、人类的身体及我们对疾病的理解,揭示了在过去很多时候,正是遗传至今的疾病让我们的祖先在地球生存竞赛中占据了上风。
每满100减50 活出健康:免疫力就是好医生
活出健康:免疫力就是好医生
王贵强,王立祥,张文宏
¥30.99
可信:免疫力是把双刃剑,过犹不及,贵在平衡。本书倡导的不是一味提升免疫力,而是将免疫力维持在健康、平衡、合理的状态。 可靠:抗疫天团王贵强、王立祥及张文宏教授携手多学科专家团队联合编写,让不同学者就各自的专业领域发声,为大众提供更加可靠的指导。 实用:中西医并重,囊括营养、运动、睡眠、心理等内容,既有生活指导,又有常见误区破解,贴近生活、贴近实际、贴近大众。 ★怎样吃才能改善免疫力? ★改善免疫力,为何要重视心肺耐力? ★正念减压,如何休养免疫力? ★如何提升睡眠质量,睡出免疫力? ★常见养生中药,能否养出免疫力? ★保健品能否改善免疫力?
每满100减50 曲黎敏精讲〈黄帝内经〉五
曲黎敏精讲〈黄帝内经〉五
曲黎敏
¥30.99
本书对《黄帝内经》中的《灵兰秘典论》和《灵枢·经脉》行了深解析和阐发,详述了十二经脉在全身的分布和循行情况、十五络脉的名称、循行路径及其虚实病候的表现,意在说明经脉决生死、处百病、调虚实的重要作用,同时体现了《灵兰秘典论》的奇妙之处:从五脏六腑认知社会关系,解读生命之学。只有把社会关系理顺了,人的一生才可能平顺。
每满100减50 健康奠基幸福人生青少年健康手边书教师版
健康奠基幸福人生青少年健康手边书教师版
王华庆
¥31.00
本书结合《健康中国行动(2019-2030)》要求,针对青少年常见健康问题及健康教育需要,由中国健康促进基金会组织从事疾病防治、健康教育的专业人员编写,分倡导健康生活方式 塑造健康行为、青春期生理与心理健康、传染病防控与预防接种、HPV感染与HPV疫苗知识、艾滋病防治知识、远离烟草六个方面,阐述了中学生应知应会的健康知识,内容主要面向从事青少年健康教育的教师、校医及相关人员,贴近实际工作,叙述简洁,插图形象生动,旨在为中学开展青少年健康教育工作提供科学、实用的参考资料。 本产品为虚拟内容服务,一经购买成功,概不退款,请您理解。
每满100减50 卫生健康发展研究(第二期)
卫生健康发展研究(第二期)
深圳市卫生健康发展研究和数据管理中心主编
¥31.20
这个学术园地,通过传播卫生健康领域的新理论、新技术、新进展,既能将专业实用的知识技术与实践经验传递给我们,也方便卫生健康工作者学术交流,为卫生健康专家 搭建一个学术交流平台。
每满100减50 卫生健康发展研究
卫生健康发展研究
深圳市卫生健康发展研究和数据管理中心主编
¥31.20
这个学术园地,通过传播卫生健康领域的新理论、新技术、新进展,既能将专业实用的知识技术与实践经验传递给我们,也方便卫生健康工作者学术交流,为卫生健康专家 搭建一个学术交流平台。
每满100减50 口腔正畸就医指南
口腔正畸就医指南
王林
¥31.20
本套丛书共12本,以大众为读者对象,采用医生转换角色,以病人为中心,以问题为线索,以老百姓的用语、地气的语言将口腔医学专业知识转化为老百姓通俗易懂的修复治疗基本知识和能力,达到宣教和促健康的目的。丛书包括:《牙体牙髓病就医指南》《牙周病就医指南》《口腔黏膜病就医指南》《唇腭裂就医指南》《口腔颌面部肿瘤就医指南》《颜面整形与美容就医指南》《牙种植就医指南》《口腔正畸就医指南》《儿童牙病就医指南》《镶牙就医指南》《拔牙就医指南》《颞下颌关节与面痛就医指南》
每满100减50 跟《黄帝内经》学饮食养生
跟《黄帝内经》学饮食养生
刘悦 马丽平
¥31.84
跟《黄帝内经》学饮食养生,以黄帝内经中的饮食养生原则为主线,对现代人在饮食养生中的常见问题行了细致讲解,并提出具体的指导意见。本书先总结了黄帝内经中的健康饮食观,然后介绍了以黄帝内经中饮食养生原则为指导,通过饮食调理强健脾胃、肾、心、肝、肺,下来介绍四季顺时饮食养生,常见病症如何通过饮食调理,以及特殊人群的饮食管理,内容全面、实用,适合关注健康的人群阅读。
每满100减50 老年生活百问百答
老年生活百问百答
杨青敏
¥31.90
每满100减50 老友,来加油!——聊聊老年综合评估那些事
老友,来加油!——聊聊老年综合评估那些事
严玉茹,胡耀敏
¥31.90
老年综合评估技术是通过科学全面的评估,完整地展现老年人的整体状况,为老年人尽早发现健康问题,保持良好的身心状态及生活质量提供强有力的支持。本书结合上海交通大学医学院附属仁济医院老年综合评估门诊的诊疗护理工作,以老年综合评估的内容及老年人常见问题为基础,博采众长,内容丰富,涵盖了医、护、营养、口腔、康复、心理健康、老年权益保障等内容。通过海量图片的直观展示,生动形象地为老年朋友们及其家属和社区基层医护人员带来全面、科学、实用的老年健康知识;同时结合指南和文献,围绕老年综合评估门诊展的经典案例行经验总结,通过多学科团队包括医生、护士、康复师、社工等的精诚合作,全面展现,以满足不同层次人员的老年健康管理及需求。 本书以老年朋友们及其家属和社区基层医护人员为读者对象,是一套秉承着专为老年朋友、老年照护者及基层老年医护工作者的科普书籍,不仅仅从单一方面对老年健康问题行解读,更是通过老年医学的核心技术——老年综合评估手,全面、综合地为老年朋友带来身、心、环境等多方位整合式的医学科普书籍。通过通俗易懂的语言与形象生动的图片让老年朋友也乐享自己的银龄生活、安享自己的幸福晚年,是一本不可多得的科普书籍。
每满100减50 张文鹤护肤指南【一本守护全家人的皮肤健康书!】
张文鹤护肤指南【一本守护全家人的皮肤健康书!】
张文鹤
¥32.50
★知名皮科专家张文鹤,写给中国人的护肤指南 三甲医院小儿皮科专家,抖音头部医学科普大V仙鹤大叔张文鹤20年临床经验总结,青春痘、湿疹、皮屑等3???0多种常见皮肤问题全收录,你所关心的皮肤问题都能在这里找到答案。 ★鹤叔妙招与专业指导相结合,耳目一新的内容呈现 全书打破传统皮肤相关书籍的内容形式,在提供常规诊疗方法的同时,附加100种鹤叔DU家妙招,为读者提供更丰富也更具实用意义的诊疗指导。 ★一本守护全家人的皮肤健康书 皮肤问题是所有人的问题,本书涵盖不同性别、不同年龄、不同体质人群的养肤护肤需求,从婴幼儿到宝妈,从青少年到中老年,不失为一本万家BI备的枕边书。
每满100减50 有益的病毒
有益的病毒
[意]圭多·西尔维斯特里 译 刘敬龙
¥32.99
本书用简明易懂的方式阐述了人体和病毒之间复杂且迷人的关系。作者从生物医学的角度出发,用历史事件为引,用战争策略作比,向读者展示人体和病毒是如何“相爱相杀”的。 作者不仅诠释了许多科学理念(病毒学、遗传学、免疫学和微生物学)、病毒学的发展程、人类与病毒紧密而微妙的关系,还讲述了他从医以来的难忘经历和对有关病毒的科学研究、医药伦理、社会事件等方面的思考,这些内容使该书在目前有关病毒的著作中占有举足轻重的地位。