走出造价困境—土建审计的黑与白
¥36.75
本书每章节从成本分析开始,通过甲乙双方博弈的审计点、利润点、争议点,造价中的知识盲区,并在文末配有实操案例,深入并详细了给出了造价人的解决方案,帮助大家将造价知识更加落地。同时本书从实战出发,根据建筑施工板块,从平整场地、土方、基坑支护、桩基、降水到混凝土、模板、二次结构、再到屋面、保温、防水,后到措施费的各个环节,根据施工顺序由前到后的进行了系统化的归类和总结,根据施工顺序由前到后的进行了系统化的归类和总结,有助于各位同学在遇到造价问题时,能够有方向性的去检索,快速、精准的解决造价争议,实现优质的结算“效果”本书即可作为造价工作者实际工作中的参考工具书,也可以作为高等院校工程造价课程的教材。
探秘冬虫夏草
¥37.00
马双成,博士,研究员,博士研究生导师。现任中国食品药品检定研究院中药民族药检定所所长、中药民族药检定首席专家,世界卫生组织(WHO)传统医药合作中心主任,国家药品监督管理局中药质量研究与评价重实验室主任,《药物分析杂志》执行主编,国家科技部重领域创新团队“中药质量与安全标准研究创新团队”负责人。先后主持“重大新药创制”专项、国家科技支撑计划、国家自然科学基金等30余项科研课题的研究工作。发表学术论文380余篇,其中SCI论文100余篇。主编著作17部,参编著作16部。2008年享受国务院政府特殊津贴;2009年获中国药学发展奖杰出青年学者奖(中药);2012年获中国药学发展奖食品药品质量检测技术奖突出成就奖;2013年获第十四届吴阶平.保罗,杨森医学药学奖。2014年人选“国家百千万人才工程”,并被授予“有突出贡献中青年专家”荣誉称号。2016年选第二批国家“万人计划”科技创新领军人才人选名单。2019年第四届中国药学会一以岭生物医药创新奖。2020年获中国药学会科技工作者荣誉称号。 王淑红,硕士,主任中药师,硕士生导师,享受深圳市政府特殊津贴人员。现任深圳市药品检验研究院中药室主任,同时担任中国中药协会中药数字化专业委员会主任委员、中国药学会药物分析专业委员会委员、《药物分析杂志》编委、中国药学会“科学用药,科普扶贫”专家、广东省药品监督管理局审评专家、广东省食品药品监督管理局GMP检查员。主要从事中药质量控制及安全性评价工作。曾获中国药学会科学技术奖三等奖、深圳市科学技术标准奖、深圳市五一巾帼标兵岗、深圳市优秀药师。主持参与制定国际标准、国家标准共77项,主持参加国家“十一五”“十二五”重大新药创制专项、广东省科技计划项目、深港创新圈等的各级课题共44项,申请国家专利13项(已授权8项),作品著作权及软件著作权5项。发表国内外核心期刊学术论文53篇;参编论著8部;作为深圳市中药领域学科带头人,多次受邀参加国内学术交流并作大会报告,并多次受邀赴德国、荷兰、日本行学术交流。 康帅,中国食品药品检定研究院副研究员,同时兼任中国中药协会中药数字化专业委员会秘书长。主要从事中药标本馆、中药鉴定、本草文献、中药数字化等方面的研究与工作。组织展中国食品药品检定研究院中药民族药数字标本平台示范建设,参加国家重大科技专项、国家自然科学基金、国家中医药管理局、青海省科技厅以及香港卫生署等多项科研任务。发表论文40余篇,参加编写专著5部。
精准营养:重新定义的健康科学【全书以科学实验和大量数据为基础,将人体视为一个系统,阐明健康与营养的关系,更新你的健康观,提供个性化的营养方案。】
¥37.50
全书分两大部分,部分从“精准营养”这一理念手——我们通常认知的获取营养的途径,仅仅是对照营养食谱规范饮食,但在精准营养的概念里,营养食谱只是基础,精准营养的真正意义在于了解不同的人的想法和感受,关于其生理、心理、社会层面的思考。 第二部分,从科学角度,阐释了人体组织与营养的关系,介绍了人体系统和细胞构成与营养的重要关联、人在摄取营养过程中的能量转化和新陈代谢等重要问题,把“营养”当作一门科学来研究,是一部写给中国人的营养健康指南。
本草纲目:真品插图典藏版
¥37.50
忠于原著:以权威金陵初刻本为底本行选编,取古人之要义,为现代人所实用。 权威审订:由河北省中医药科学院附属医院主任医师,河北中医学院教授、博士生导师许庆友教授审订。 图片精美:真品实拍图与手绘图相结合,彩色大图,清晰度高。 排版舒适:内文采用三栏式工具书排版,给人舒适的阅读体验感。
后一支多巴胺
¥38.00
四季流转,光影交错,我走过了10年行医路。 年少的张扬,如今的隐忍,是患者塑造了今天的我。 一朝邂逅,我和很多人相遇在急诊, 一念停留,我们或许不会再见,或许将永远告别。 无论黑夜白昼,我想将尘封在心底的那些爱与救赎讲给你听, 流年清浅,我愿意以生命践行*初的信念,以白首成就医者的不朽。
望闻问切的不藏之秘:全新彩色升级版
¥38.00
中医的诊病手段主要是望、闻、问、切,即察面色、观舌象、听声音、闻气味、询病情、切脉象、触包块、按皮肤……本书将望、闻、问、切基础知识和作者自己的感悟分享给读者,并结合临床实践详述了舌诊的临证运用经验,更有四诊与中医体质养生的相关内容。若要准确诊断患者的病情(证候),必须四诊合参,即四种诊断手段合用,并行综合分析。作者将望面、望舌及切脉行脏腑定位,总结出一套“面舌脉脏腑定位法”,而快速判定脏腑及气血津液盛衰,达到不用病家口,甚至不用切脉,便知疾病有没有,随手处方用药的临床境界。对于初学者来说,希望能提纲挈领,也希望读者能举一反三。本书适合中医爱好者、初学者阅读参考。
不吃糖的理由:上瘾、疾病与糖的故事
¥38.35
曾被英国皇室贵族视为奢侈品的糖,后来成为普通百姓的日常消费品; 曾经2/3的奴隶卖都是为了制造精炼糖,而今工业化的发展却引发糖的产量过剩; 曾经零星见于史书的糖尿病,19世纪后爆发,并成为现代人类死亡的主要原因之一。 糖的历史,是资本的发家史,是社会的变迁史,也是流行性疾病的发展史。 吃糖引起的疾病不仅限于以下这些 心脏病、糖尿病、肥胖、癌症、龋齿、痛风、高血压、痴呆症…… 本书以严谨的研究资料为基础,讲述了千百年来人类生产糖、食用糖的历史,揭示了糖的上瘾性和致病性。含糖食物能带给人愉悦的享受,但同时风险巨大。我们该尝试无糖生活,夺回身体健康的控制权了。
跟世界冠军学链球(漫画版)
¥39.00
本书是3届世界军人运动会女子球世界冠军张文秀教广大青少年学球的书,形式是漫画为主,文字为辅。以漫画形式展示了球运动的历史、发展和技术动作。将世界冠军和她儿子的漫画形象作为主角,来讲述球运动。这既代表一种传承,又可以更好地拉近与儿童和青少年的距离。本书生动形象,符合孩子们的阅读体验。全书共5章,分别是基础知识,运动前准备,动作要领,技术练习,规则、损伤、营养。后还有4个小游戏。这是一本专门面向孩子们的体育学习漫画图书,也是《跟世界冠军学体育》系列书中的第13本。
跟孩子谈与动物的“安全距离”
¥39.00
本书以女儿与母亲的对话为线索,串起来整部作品的叙事逻辑。本书*部分,小女孩提出了为什么要待在家里的疑问,解释了传染病的基本概念;本书第二部分由《十日谈》这本书笔,落笔到野生动物来源的传染病;第三部分小读者继续提出问题,那么人类身边的动物会不会传染疾病呢?本部分以鸡瘟和布鲁氏菌病为例讲述身边的动物与健康的故事;第四部分以疯牛病等为例告诉小读者不要吃生肉、生熟食要分,养宠物的人如何与宠物安全相处。第五部分介绍传染病传播的三个环节,对*部分的场景行呼应;第六部分是“我的卫生任务清单”,给出了一些可操作性的卫生建议,文末结合上一次传染病在世界范围内传播的案例,指出我们每个人要对世界人民健康平安做一份贡献,提升主题——人类命运共同体。结语以母女俩轻松的对话场景回到现实,画面温馨、可爱。
跟世界冠军学冰壶(漫画版)
¥39.00
这是一本教广大青少年学冰壶的书,形式是漫画为主,文字为辅。以漫画形式展示了冰壶的发展和技术。将世界冠军和小主人公橘子的漫画形象作为主角,来教冰壶,可以更好地拉近与儿童和青少年的距离。本书生动形象,符合孩子们的阅读体验。全书共6章,分别是冰壶项目基本情况,冰壶场地、器械、装备,冰壶上冰技术练习,冰壶技术原理及其他,冰壶的战术,冰壶精神与竞赛规则。这是一本专门面向孩子们的体育学习漫画图书,也是“跟世界冠军学体育(漫画版)”系列书中的第17本。
写给成年人的健康保养书(共3册)
¥39.00
这是一套适合当下的成年人调整身心的经典佳作,包括《感觉累了,就冥想吧》《怎样延长你的寿命》《躺在床上锻炼身体》3册。 书中告诉读者如何更好地养护自己,让自己拥有平衡的身心和健康、有型的身姿。能在书中的指引下,解除压力,告别亚健康生活,以饱满的精神状态迎接生活中的各种挑战。 《感觉累了,就冥想吧》以基础的冥想出发,告诉大家什么是冥想,怎样学会冥想,怎样让自己在简单的一呼一吸中获得新生。 《怎样延长你的寿命》涉及生物学、昆虫学、解剖学、微生物学、生理学、医学、美食学、历史学、文学,讲解深入浅出,所提供的养生方法简单易用。 因此,对许多读者而言,本书又是一本养生书。 书中对影响寿命的因素及如何延长寿命这个问题进行了精辟的分析,并提供了延长寿命的方法,而这些方法操作简单,对读者大有益处。 《躺在床上锻炼身体》介绍的运动方法,由经典案例提炼而来,经美国的桑福德·班尼特先生改良后推广,实用性强,不仅适用于腰腹部等肌肉锻炼,而且对腿部、劲部、肺部、脸部等肌肉锻炼,都有明显的效果。 通过阅读本书,可以教给读者一种躺在床上就能轻松舒服地进行运动的锻炼方法,让人永葆年轻、青春常驻。
呵护心脏,要注意【教你识别心血管疾病危险信号,在关键时刻,学会救命方法!】
¥39.00
你知道牙疼也可能是心脏病的表现吗?心律不齐真的就是心脏病吗?突发心脏病到底应该怎么办? 别不把心脏健康当回事,别让错误的心血管健康知识害了你!三甲医院心内科副主任医师心血管王医生集结20余年心血管临床经验,讲述100个典型病例,逐一破解心血管疾病的误区与谣言。从对心血管疾病的认识、检查诊断、治疗、医药、饮食、生活等方面入手,帮助读者理解什么才是心脏病,心脏病到底应该如何检查,心脏病应该如何治疗与救治,如何保持健康的生活习惯与饮食习惯,从而养出健康有活力的好心脏。是每个家庭都应常备的、更实用的救命书!
跟艺术体操冠军学居家健身(漫画版)
¥39.00
这是一本教长期居家或在办公室久坐的人士健身的书,特别适合年轻女性。形式是漫画为主,文字为辅,并配以32段冠军短视频,在书中相应位置扫码即可观看。将艺术体操四大洲冠军和她的女儿的漫画形象作为主角,来教居家健身。本书生动形象,符合年轻女性的阅读体验。全书共五部分,分别是拉伸训练、体能训练、把杆形体训练、轻器械协调性训练、亲子游戏。25段训练和5个亲子游戏是全书核心。这是一本专门面向年轻女性的体育学习漫画图书,也是"跟世界冠军学体育(漫画版)”系列书中的第20本。
论健康发展:健康中国50人论坛首次年会文集精选
¥39.00
本书是健康中国50人论坛首届年会的会议发言内容整理,内容涉及健康的各个领域,包括健康管理、疫情防控、医药健康、食品健康、运动及心理健康、健康产业以及对相关政策的建议。适合广大医疗健康领域从业者阅读学习。
伤痕之歌:疼痛的黑暗历史
¥39.00
疼痛是我们都很熟悉的感觉之一,但它比我们想象中更加复杂。除了身体症状本身,疼痛在不同情况下对我们还具有不同的意义。正是身体以外的因素加剧或减轻了我们的痛苦。在人类历史上,我们从未将疼痛视为纯粹的身体感觉,而是会赋予它精神上的分量。 在本书中,海德·瓦莱奇对急性和慢性疼痛的解读使其超越了生理现象,上升为一种社会现象。他透过殖民、种族和性别的棱镜,将我们体验和表达疼痛的各种方式放历史的语境,探讨了疼痛的文化意义。他从一线医生兼慢性疼痛患者的身份出发,挖掘了疼痛背后我们感受到的情绪,追溯了过去和当前社会应对疼痛的方法。疼痛不仅仅是一种疾病,因此也不能仅靠医学手段消解。在未来,慢性疼痛的缓解依然要通过人文关怀获取答案。
学会看病
¥39.18
如果可能,每个人都希望一辈子不和医院交道,但就算身体再健康的人,也免不了会有个头疼脑热。与其逃避,不如提前做好准备,了解医院、医生等这些你必然会遇到的“朋友”。 作为没有受过医学训练的普通人,你在看病就医的过程中,一定遇到过各种各样的困惑。比如,生病去医院究竟该挂什么科?普通号、专家号、专家门诊应该如何选择?传染病来袭应该怎么做?做手术、住院的流程是怎样的?应该怎么选择体检项目?这些医生经常被患者问道的问题,都会在《学会看病》中一一得到解答。 除了看病过程中常见的问题,你还可以从书中了解到医学发展史中有趣的小故事、冷知识,更加全面地了解医院、医生,并从中学到很多医学常识。 《学会看病》从认识自己的身体到认识医疗体系,从挂号、治疗到手术、住院,从看病治病到养生保健,从思考现实到展望医学未来,让你快速定位看病就医的关键步骤。
每一次深重的呼吸
¥39.60
那些从生死线上历劫归来的ICU幸存者,百分之八十的人并没有过上正常人的生活,谵妄、抑郁、焦虑、脑雾……各种重症综合征伴随着他们的劫后余生。 ICU 是生命复苏技术缔造的现代医学杰出成就。它让命悬一线的危重症有了新的希望,造就了许多濒死复活的奇迹。然而,怎样的死亡值得逆转?高技术的单行道造就的“不死不活”(植 物人)境遇是否符合人们对于生命的理解与期许?没有品质与尊严的生命是否值得拥有?姑息缓和模型、顺应模型是否还有临床合理性? 本书是新冠一线医生、国际肺病、危重症专家韦斯利·埃利25年ICU护理变革凝华之作,将完全改变重症监护以“抢救率”为首要遵旨的现状。全书通过不同时期12个重症患者的治疗技术、术后生活及康复追踪,重现重症医学史上的科学飞跃、艰难时刻和关键创新;9个关于技术革新及护理创新的思考,为 ICU医生、患者及其家人带来新的希望,让患者不但成功跨越生死线,还能拥有正常人的生活变为可能。同时,也为至亲、至爱如何更好地照护患者,帮助患者抉择指明了方向。 现代医学面临的首要困境不再是医疗技术,而是能让患者过上真/正生活。埃利医生在重症监护的新方法,不但让ICU患者一年的生存率增加了百分之十四,同时让更多的患者恢复到医院之前的生活。
养好皮肤 年轻20岁
¥39.84
本书一共分为7 章。第1 章介绍了关于皮肤的基础知识,让您能够了解皮肤的结构和功效;第2 章详细介绍了皮肤护理的三部曲“洁面”“保湿”“防晒”,以及各个年龄段的护理原则;第3 章介绍了皮肤常见的问题,如出油、毛孔粗大、长痘、敏感肌、长斑、常见皮肤病的护理;第4章分别介绍了头、眼、唇、颈、胸、手、足等部位的皮肤常见问题及应对策略;第5 章介绍了备孕、孕期、产后女性的皮肤护理问题;第6 章介绍了常用的医学美容技术;第7 章解答了常见的护肤热问题。
养好气血 年轻20岁
¥39.84
《养好气血 年轻20岁》融合杨力教授40余年养生经验,内容涉及调养气血的多种妙方:中医传统古方、花草茶饮方、药包贴敷方、穴位调理方、中医传统养生法、特色小动作等。绪论简要介绍了养好气血的意义,然后分9章分别介绍了养气血,气血足气色就好;脾胃是气血的“工厂”,气血充足全靠它;舒肝养血,颜值高、心情好、生病少;气血不足,常见病就会找上门;女性四大生理周期的气血调理方案;补气血明星食物;养气血药食同源的中药;人体自带的养气血穴位;养气血小动作等。本书内容全面、科学,图文并茂,非常适合关注健康者阅读。
生命周期健康呵护百问
¥39.90
本书以生命周期为主线,讲述了各种维护健康的知识与技能,以及相关疾病的预防、康复和护理,包括防护篇、护理篇、康护篇、养护篇,旨在帮助每个人增强自我主动健康意识,不断提高健康管理能力。本书参考了大量的相关文献、医学护理书籍、前沿的研究和指南,力求反映社区护理学领域的新知识、新成果和新展,充分体现内容的先性与实用性。本书适合各年龄段的读者阅读。
元气代谢术
¥39.99
很多时候我们并没有生病,却常常感觉身体很疲惫。你以为这只是小问题,却不知,很可能是身体积累了毒素,代谢出了问题。 肾脏每天都在勤勤恳恳地工作,“净化”我们的内部环境。但是,因为它的“沉默”,我们往往会忽略它的状况。高血糖、高血压、肥胖都会让肾脏的功能变差,从而降低排毒的能力。 本书梳理了13个导致身体排毒能力衰退的误区,提供17条养护肾脏、健康长寿的秘诀。希望读者警惕体质下降的信号,尽快恢复健康元气。