你的自信,所向披靡
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你自卑吗?你迷茫吗吗?你焦虑吗? 自信不是盲目地相信自己,而是掌握迎未知的力量。 建立内心的安全感、相信未来可期、独立自强不依赖别人、提升自身的认知和见识、及时行动去抓住机遇……自信不是与生俱来的,更不是成功人士的专利,它完全可以通过学习来获得。只要拥有强大的自信,我们就能抵御生活的磨难,再难的事情也能顺利解决。 对胡思乱想说不!对活在别人眼里说不!对易碎心理说不! 本书手把手教你自信模式,关闭自卑、不安模式,启乘风破浪的新征程
安静的力量
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【内容简介】《安静的力量》:29岁的时候,皮克·耶尔过上了一个普通人梦寐以求的生活:在曼哈顿一栋摩天大楼的25层上班,和一群志趣相投的人共事;工作内容精彩无比,是为《时代》周刊报道国际时事;而且没有什么家庭负担,可以随心所欲地到世界各地旅行。忙碌的生活让他感到兴奋,但是内心深处却迷失了自己的方向。于是,耶尔决定逃离这样的梦幻生活,放弃稳定的工作,搬到未知世界,也就是他心目中的“止境”,体会一种静止的力量。都市的生活总是让人晕头转向,但耶尔发现止境能够让人找到自己真正的方向,从而把世界看得更加清楚,对世界爱得更深。 在《安静的力量》一书中,皮克·耶尔分享了许多与我们常识相悖的观点。他认为每个人在骨子里,其实都需要一个留白的空间,一个停顿,就像一段音乐正是有了休止符才能让人产生共鸣。但是,这本书不是冥想指导书,也不是宗教宣传小册子,而是倡导了一种生活方式,也就是关掉电脑、抛开手机、逃离都市喧嚣,通过长时间静坐,进入内心世界。而这种生活方式是包括谷歌在内很多互联网公司都在推崇的生活和工作方式。
感知新文明
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人类文明已经经历了数千年的历程,人类文明在高速发展后已经老去,但我们面临的却不是文明的衰落,而是文明的全面更替。 在生命竞争生存中十分亢奋的人们也许并不知觉,在生活的泥淖中深陷的人或许并不醒悟,但人们还是普遍感到了来自存在本身的痛楚:分裂感、破碎感、孤独感、失望感……在不知不觉中蔓延,飞速发展的科技手段丝毫没有减轻人心深处的忧虑与落寞。我们与存在世界正在相分而不是相合;我们人之间的关系正在疏离而不是亲密;我们的愿望正在失落而不是实现;我们的生活正在支离破碎而不是简单可爱。这些异象是人类文明的疾患?是意外的遭遇?还是先天的不足?
爱自己是一生浪漫的开始
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千万人中,唯有拼命爱自己的人,才能自在独行,不惧风雨,抵御生活凌冽。如果你只想以自己喜欢的方式过一生,不愿活在别人的期待里,那就解过往的禁锢,为自己活一次。 这世间,没有谁能安排你的人生,温暖、治愈、浪漫、诗意都要靠自己去争取。受过委屈,吃过苦,有过心酸,流过泪……你总该明白,对自己好一,终究不会错。 不败给时光,不输给生活。爱自己,是我们一生浪漫的始。
聪明女人,自愈有道
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卢晟晔编著的《聪明女人自愈有道》主要从女性抗衰老、女性常见生理疾病、疾病的防与治,以及脏器的养护等几方面来向读者行介绍,通过食疗、经络疗法、针灸等方法来对自己身体的自愈能力行发。从而改变有病必求医的习惯。 女性重视的就是容貌,《聪明女人自愈有道》会告诉你身体各部分的健康状况和容貌的关系,以及如何调养自己的身体。可能很多人并不了解“自愈”,尤其是女性,比较娇气,而通过对本书的深读,就能够了解到“自愈”的重要性。
你不必与自己的天性为敌
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谁说成长就要丢了个性、少了锋芒? 谁说成熟就要经历沉默的时光? 顾虑多了,容易麻木;压抑久了,难免颓丧。 不要以失去自我为代价与世界和解, 更不要活成自己讨厌的模样。 年轻时,请一定尽情尽兴。 相信未来可期,保持很多的热爱和一野心。 愿你一直如少年,干净——纯粹——心安。
我不假装美好,我允许自己不开心
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我们的情绪是对外界的真实反馈,只有自主地感受情绪,坦诚地面对内在积极的和消极的感受,才能体会到生命的能量变化。 有些时候,我们要允许自己不心,不必忍耐也无需发泄,全然纳和拥抱自己原本的真实感受,才能找到掌控情绪的起,恢复内在的秩序感,构建一种情绪自由、真实放松的幸福人生。
生命唯愿爱与自由
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怎样才能得到爱情?如何获取真正的自由? 情感咨询师小七用温柔治愈、真诚暖心的文字为所有陷情感盲区的人答疑解惑、指明方向。 本书透彻地探讨了自尊自爱、择偶标准、女性独立等话题,通过典型事例作了较为详细的分析和解读,让人们在遇到情感困难时能够妥善处理,做到不盲从、不慌乱,不委屈自己,也不强迫他人。 愿你天黑有灯,下雨有伞,路上有良人同行。 愿你一生无忧,温暖纯良,有爱与自由相伴。
KO!再见,社交恐惧!
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在人均“社恐”的今天,你如何与别人交流? “社恐”一词虽有自嘲的成分在,却令越来越多的人始正视社交恐惧症,努力寻求解决方法。 而本书恰恰为这一人群提供了系统、全面的相关知识。 作者也是在自身曾患有社交恐惧症的经历中总结出的一套行之有效的方法。 —————— 本书是日本心理学家冈田尊司讲解社交恐惧症的心理学普及读物,是“再见,负能量”系列的分册之一。 书中系统介绍了社交恐惧症的定义、症状、如何应对等内容。作者冈田尊司通过丰富的临床经验和具体事例、结合的研究成果,用简单易懂的语言,为读者们讲述该如何克服社交恐惧症。本书致力于寻找普遍行之有效的方法,但不局限于一种理论方法,充分利用各种治疗机制的优势,精心梳理,总结出一个系统化的方案,让读者能够轻松执行。 本书旨在为正苦于社交恐惧的患者提供具备启发性的具体建议。可以说,这是一本边缘型人格障碍的自助手册。
KO!再见,边缘型人格!
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人生意味着什么? 人为何而生? 什么是自我? 如何才能活出自我? 这些对人类而言为本质的问题,正是边缘型人格障碍所针对的问题。 所以,本书致力于使读者形成这一认识,鼓励读者思考有针对性的应对措施。 本书旨在为正苦于边缘型人格障碍的患者或其家人、老师、朋友等身边的人提供具备启发性的具体建议。可以说,这是一本边缘型人格障碍的自助手册。 本书是日本心理学家冈田尊司讲解边缘型人格障碍的心理学普及读物。 书中系统介绍了边缘型人格障碍的定义、症状、如何应对等内容。作者冈田尊司从大量的临床实践总结出适合于大众识别边缘型人格障碍的方法,并详细地讲解了边缘障碍型人格的基础知识、具体的分类、研究成果、科学诊断标准,以及如何在实际生活中应对等问题。
KO!再见,语言暴力!
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给遭受语言暴力 却头脑空白、无力解脱的你 职场上,突然收到一些无理的要求、无端的指责。 爱人脱口而出的一句话,自己明明窝火却难以还言。 朋友着“为你好”“和你关系亲近”的旗号,话语反倒更伤人。 父母有心无心的一句句话,明明是不想从他们嘴里听到的。 …… 被这样的语言暴,当时上头,事后后悔,感觉自己也不禁变得尖锐起来。 美国著名心理学家马歇尔·卢森堡博士在《非暴力沟通》一书中提到:“语言暴力是指言语上的指责、嘲讽、说教、断、否定或者随意地评价。” 你是否也遭遇过这样毫无道理的伤害,被人激得头脑充血、张口结舌,却只能自己憋出内伤? 日本超人气心理咨询师大岛信赖结合大量案例,从现实生活的实际问题出发,帮你分析原因,从改变思维观念到付诸行动,拒绝语言暴力,免疫毫无道理的伤害!在人际关系中游刃有余!真正做自己,成为更好的自己!
KO!再见,拖延症!
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致有想做的事情 但无法即刻行动的你 不拖到后一刻不动手 总是后悔“要是当初行动起来就好了” 总是手机不离手,注意力难以集中 总是马上放弃,觉得“自己不行” 想做的事情心里默念千万遍,却总是一拖再拖 …… 拖延症已成为现代人的群体症候,学习、生活、工作等都被严重干扰,却无法摆脱。 本书作者告诉你,拖延症其实与性格、意志、能力等无关。 如果你了解大脑如何工作,并且知道如何行动关,那么你将能不依赖动机、干劲,即刻行动。 本书结合脑科学与阿德勒心理学,为不同人群的“战拖”需求定制37幅治愈系手绘,助力拖延症患者科学自救。
转运:改变命运的7个良好习惯
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《转运:改变命运的七个良好习惯》足以影响我们一生的书,命运源于细微,穷则变,变则通,通则久,习惯的力量是惊人的,好的习惯会使成功不期而至,人类的生活处处受到习惯的支配,我们不能小视它。既然人的行为是按习惯进行的,如果不加控制,习惯将影响我们生活的所有方面。《转运》一书,竭力主张克服坏习惯,培养好习惯,并从多个方面阐释了习惯带来的影响,提出了切实可行的培养好习惯的方式和方法。
现代社交礼仪(第3版)
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课堂训练、思考与讨论、视野拓展等栏目助力轻松阅读;教师可借相关栏目、电子课件和补充教学案例丰富课堂互动,增强教学效果。 书内包括近百个二维码,读者扫描后可观看视频、阅读专业文章等学习辅助资料;少量二维码的内容也可帮助教师展课堂即时互动教学。 电子课件、电子教案、教学大纲、补充教学案例(文字、视频)、实训指导、补充练习题和模拟试卷等配套教学资料索取方式见“配套资料索取示意图”。
福报:星云大师的人生财富课
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这是一本教大家如何修得福报的心灵励志书。在书中,星云大师通过一个个富有哲理的小故事,告诉大家应该怎样通过结善缘,修福田来实现财富人生。在星云大师看来,财富并不只限于金钱,还包括好的人缘、生活的智慧、勤劳、慈悲等,大师结合自己多年的人生经历,启发大家,怎样才会与福报、财富结缘,让自己的人生圆满、富足。
优雅的力量——让你脱颖而出的4种特质修炼
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《优雅的力量:让你脱颖而出的4种特质修炼》的重不在于礼节礼仪,而在于如何建立一种更持久、更有意义的人际关系,以及如何在自己的生活中以人为先。通过学习如何培养四种性格特质:气质、优雅、专业和热情,你就能够推动自己迈向成功。成功就如同目的地之对于旅行一样。本书的目的是使这个旅行,你的旅行成为一个更有计划性、更有意义的一个过程。 阅读《优雅的力量:让你脱颖而出的4种特质修炼》就是对自己行投资;它将帮助你做好准备,随时迎机遇来叩响你的大门。把这四种杰出的特质应用到日常的实践中,你会抓住那些稍纵即逝的机遇;你会有更好的人际关系,扩展视野,满怀信心地将事业推向更高阶段。 商界过去非常青睐激的“A型血”人格。但在如今这个瞬息万变的时代,礼貌和体贴才更有用,能够真正让你感动他人、赢得客户。要让自己的职业更上一层楼,竞争优势就在于你运用情商的能力和所拥有的社会交际魅力。 你如果要为成功做好准备,必须培养杰奎琳所倡导的四种性格特质:气质、优雅、专业和热情。这就是说要懂得: ——造个人品牌,包装自己 ——放眼未来,拓展职场人脉 ——精通五种窍门,让自己更容易被人记住 ——知晓有关职场规范的七条潜规则 杰奎琳拥有15年社交礼仪的专业经验,能帮助你掌握一系列技巧,让你更了解自己,更自信从容,更懂得如何真挚诚恳地与别人行有效沟通。
职场形象设计与礼仪
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本书针对形象设计的特,介绍人物化妆、发型、色彩搭配、服饰搭配、着装原 则等内容,并介绍了职场礼仪的相关知识,力求概念清楚明确、简明扼要,结构层次 合理、脉络清晰。使读者对职场形象设计与礼仪有一个全面系统的了解和认知。 本书可作为高职高专人文艺术及相关专业的教材,还可作为高职高专所有专业学 生的选修读本。
幸福婚姻管理师
促销价:¥9.99|¥48.00
一个女人 嫁什么样的男人 影响她 将来生活的质量 一个男人 娶什么样的女人 影响他 将来生活的品质
幸福一生的密码
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自古燕赵出英雄,江湖豪杰多故事,这是我对李飞的简单素描。现在,一般商界英雄都很难走进我的视野,但是,李飞却是例外!他是一个不能低估的商界奇才,一个典型的不按牌理出牌的、具有强大气场的青年企业家。
生命沉思录3:人生的四季风景
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《生命沉思录1》 《生命沉思录 1 :一代人的文化焦虑》涉及衣食住行、男女、婚姻、情感、人性、生死等种种现实问题,将经典解读和作者多年的阅历、思悟融为一炉,带领读者领略圣贤先哲对宇宙自然及生命的感悟与认知,指出当物质文明出现危险的时候,传统文明就是对我们的救赎,意在帮助读者实现从“能明白”到“能做到”的跨越,是写给一代人的文化焦虑治愈书,是浮躁社会中的一剂心灵读药。 《生命沉思录2》 《生命沉思录2:人体文化解读》从文化的角度解读人的身体,探究身体内部隐藏的秘密,以及人的崇高精神的内涵和意义。曲黎敏依靠自身丰富多元文化的积淀,及充满智慧和灵性的文笔,由身及心,由物质及精神,提出以一种沉思的、文学的方式,来觧读我们的生命的方法。养身先养心,只有内心觉悟,才能离苦得乐。 《生命沉思录3》 《生命沉思录3:人生的四季风景》以“春生”“夏长”“秋收”“冬藏”对应人生的各阶段。通过对经典(《黄帝内经》《道德经》《论语》等的解读、文字解说等方式,对四季养生、养心之说行阐释,强调“因天之序”、顺其自然,意在说明人生应该每一段都“好好地燃烧”“好好地冷却”,由“从寻找外部力量”,转为“从内部寻找力量”,用一生积淀的精神财富,享受单纯、诗意的生活。
平凡人的幸福书(套装共4册)
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这是一本写给普通人的幸福书,包括《遇见幸福的自己》《苦难给我的21个人生哲理》《世界如此复杂,你要内心强大》《梦想还是要有的,万一实现了呢!》共4册。 在后疫情时代,这几本书尤其能让人重新思考生活的意义,重新开始审视当下的生活,重新感知幸福的真谛。 《遇见幸福的自己》从心态、快乐、淡定、感恩、糊涂、放下等方面多角度解读人的心灵,指导读者塑造良好的情商。通过阅读本书,你可以发现得到幸福的秘诀。 《苦难给我的21个人生哲理》以励志、精彩的故事讲述苦难中蕴含的人生哲理。 苦也好,难也罢,美好的生活来自逆境中的抗争。接受苦难、利用苦难才是大智大勇的强者。 《世界如此复杂,你要内心强大》并非摇旗呐喊的励志圣经,不是教授读者变得油滑世故,更不是教人出世看破红尘。它有点像温暖的心灵鸡汤,也有点治愈的能力,它让你清空大脑,给自己从思维方式和心理结构上重新开机,由弱小一步步走向强大。 《梦想还是要有的,万一实现了呢!》从各个层面和不同角度,向大读者解读了树立梦想的必要性与重要性,并向读者朋友提供了实现梦想的一些锦囊妙计与各种智慧。