万本电子书0元读

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此书参加电子书每满30减15 家常凉拌菜
家常凉拌菜
《中华百味》编委会
¥3.94
家常凉拌菜,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
此书参加电子书每满30减15 家庭营养全典
家庭营养全典
王鑫
¥3.80
民以食为天!食物是人体营养最主要、最重要的来源,是维持生命之树的物质基础。每天进食的食物,不但关乎我们的生活质量,而且决定着我们一生的健康。现代社会,人人都懂健康是金的道理,但健康并不是富足生活的伴生物,不是一朝一夕就可以得来的,而是科学生活的伴生物,是长期日积月累的结果。
此书参加电子书每满30减15 营养,食物中来
营养,食物中来
林燕,曹磊
¥3.60
营养对维护人体健康有很重要的作用。良好的营养可以使人精力充沛,保障身心健康。如果营养过少,就无法补充机体活动的需要,就会导致营养不良,造成抵抗力降低,体弱多病。如果营养过剩,也会引发各种疾病,造成所谓的“现代文明病”等。只有合理搭配,才能供给人体从事劳动、维持生命、保持体温、调节生理功能等的营养物质。 按照营养学家的说法,我们的身体需要六大营养素,这六大营养素分别为碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素、水,它们虽然性状不同,但是其来源却是相同的,都来自于食物。 本书提供了人们进行合理膳食搭配的依据——不仅有各类食物的营养特点,还有以这种食物为主做成的菜肴。我们期待着这本书能够成为人们居家必备的实用性图书。
此书参加电子书每满30减15 一定要吃的经典家常菜158例
一定要吃的经典家常菜158例
《美食坊》编委会
¥3.48
一定要吃的经典家常菜158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
此书参加电子书每满30减15 专家推荐的大众健康菜谱158例
专家推荐的大众健康菜谱158例
《美食坊》编委会
¥3.51
专家推荐的大众健康菜谱158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
此书参加电子书每满30减15 营养早餐
营养早餐
《大众美食》编委会
¥3.51
营养早餐,《大众美食》编委会,重庆出版社
此书参加电子书每满30减15 爱吃排骨100例
爱吃排骨100例
《营养百味》编委会
¥3.51
爱吃排骨100例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
此书参加电子书每满30减15 专家推荐的家庭营养套餐(仅适用PC阅读)
专家推荐的家庭营养套餐(仅适用PC阅读)
图说生活.美食天下;编委会
¥3.51
家庭对我们每个人都是不可缺少的。家人的健康是我们*的愿望,而饮食是健康最基本和最重要的保障。一盘精心准备的小菜,一碗用心炖煮的汤羹,不管是两口之家、三口之家,还是三代同堂的五口之家,不论是要省事又营养的快餐,还是节假日家人团聚的盛宴,《家庭营养套餐》都会帮您为家人制订最合理的饮食方案。这是我们最真切、最细微的关怀和无声的爱的语言。
此书参加电子书每满30减15 专家推荐的女性健康食谱
专家推荐的女性健康食谱
《图说生活·美丽女人系列》编委会
¥3.51
女人要知性,女人也要柔情,女人更要为自己的健康、美丽抓住每一缕阳光。做女人的好处自然不必赘述,只要用心,便能体会到做女人数不尽的快乐!将美丽一点点捕捉来武装自己,幸福将在不同的心境上绽放开来,将健康与美丽收纳囊中,论断由人,得趣在己。拥有一份好心情、睡上一个安心觉、品一杯淡淡香茶、看一本好书……这样的女人岂不精彩!
此书参加电子书每满30减15 家常营养汤煲158例
家常营养汤煲158例
《美食坊》编委会
¥3.51
家常营养汤煲158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
此书参加电子书每满30减15 营养师推荐的养胃食谱
营养师推荐的养胃食谱
悦然文化
¥3.51
营养师推荐的养胃食谱,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社
此书参加电子书每满30减15 专家推荐的0~3岁宝宝营养食谱158例
专家推荐的0~3岁宝宝营养食谱158例
《美食坊》编委会
¥3.48
这是一本专门为宝宝和年轻父母精心准备的宝宝营养餐,结合宝宝不同时期发育的特点,无论食物的形态、口感以及营养搭配,都能满足宝宝肠胃消化功能和身体发育所需,让宝宝吃得更全面,吃得更健康。 本书不仅仅只是推介婴幼儿食谱,还有针对性地重点解答新手父母育儿中遇到的种种喂养难题。 本书每道食谱都配有精美的图片,给你带来视觉上的享受。
此书参加电子书每满30减15 营养师推荐的养胃食谱139例
营养师推荐的养胃食谱139例
《小菜谱》编委会
¥3.48
营养师推荐的养胃食谱139例,上海科学普及出版社,《小菜谱》编委会
此书参加电子书每满30减15 营养师推荐的四季健康食谱158例
营养师推荐的四季健康食谱158例
《美食坊》编委会
¥3.48
营养师推荐的四季健康食谱158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
此书参加电子书每满30减15 专家推荐的营养保健食谱(仅适用PC阅读)
专家推荐的营养保健食谱(仅适用PC阅读)
图说生活.美食天下;编委会
¥3.48
随着生活水平的提高,人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补,一日三餐不仅仅只是为了充饥裹腹,怎样才能吃得可口?怎样才能吃出健康?这已经成为大家关注的焦点。只要掌握食物特性,就能在日常饮食中既吃出健康又预防疾病。本书帮您从花样繁多的家常菜中精选出适合您的营养好菜,有针对性地介绍几百道常吃、易做的家常保健菜,集科学性、实用性、知识性和全面性于—体,一定能够满足您和家人的需要。
此书参加电子书每满30减15 怎样炒菜更营养
怎样炒菜更营养
《健康餐桌》编委会
¥3.48
随着社会的进步和物质生活水平的提高,人们开始从“吃饱”向“吃好”转变。想要吃得可口,又要兼顾营养,则需要对烹饪技术有所掌握。面对中国历史优秀、博大精深的饮食文化,以及全国各大菜系浩如烟海,我们究竟从何学起呢?不妨看看这套由美食营养专家精心指导及推荐的《健康餐桌》系列丛书。本书为该系列之一,全面剖析炒菜的选料、刀工、火候调味,直击高手不传的小炒技法,令你从此恋上厨房。
此书参加电子书每满30减15 专家推荐的宝宝常见病护理餐158例
专家推荐的宝宝常见病护理餐158例
《美食坊》编委会
¥3.48
专家推荐的宝宝常见病护理餐158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
此书参加电子书每满30减15 好做又好吃的凉菜
好做又好吃的凉菜
《学做家常菜》编委会
¥3.08
打造家庭美食,保障家人健康,调节家人口味,丰富家人营养。本书以其详细的讲解让读者轻而易举地对凉菜了如指掌。不仅丰富读者拿手菜的储备,不再每次家中宴客时都感到力不从心。全书以读者的需求为出发点,本着让读者方便使用为宗旨,不仅将每道菜的制作步骤详细做了介绍,而且还加入了很多实用的贴士,如:营养功效,食材的采购原则,保存方法,最后还编制了快速索引。使读者用着方便,操作顺手,并最终实现大师级的下厨体验。
此书参加电子书每满30减15 家常荤菜188例(仅适用PC阅读)
家常荤菜188例(仅适用PC阅读)
犀文图书
¥3.00
  《家常荤菜188例》精选了188种家常荤菜的制作方法,并对每一道菜的营养功效作了详细介绍,还附有188种小贴土,读者既能学到傲荤菜的基本技法,又能了解其营养知识,内容丰富,图文并茂。照本习读,新手亦能做出郁香味美的各式荤菜来。
此书参加电子书每满30减15 滋补养生汤速查
滋补养生汤速查
书香悦己
¥2.52
  本书借着汤饮这一深入人心的饮食方式进行深度的分类和加工,引导大众读者不仅仅将汤饮当作一餐饭,而是能够治病养生的“药材”,让人们对汤饮有一个全新的认识和定位。
此书参加电子书每满30减15 婴幼儿菜谱
婴幼儿菜谱
严锴
¥2.38
本套“美食与保健”丛书,包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16 册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容,非常全面、系统,具有很强的科学性和实用性,非常易懂、易学和易用,是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。
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