万本电子书0元读

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細說培植蟲草
細說培植蟲草
梁啟文,梁惠梅
¥24.94
現代研究發現蟲草菌絲體具有多項功效,具提升免疫力、改善心臟功能、抗腫瘤作用、調節血脂、鎮靜安眠、肝臟保護、抗驚厥作用、抗疲勞及提高運動效能、抗衰老作用、改善夜尿、改善呼吸系統問題及腎臟保護。蟲草菌絲體Cs-4增呼吸系統功能及腎臟保護效果尤爲顯著,可作爲慢性阻塞性肺病、哮喘病、肺源性心臟病、肺結核等的輔助治療;可作為藥物性腎損傷、慢性腎功能衰竭、糖尿病腎病等的輔助治療。 本書介紹培植蟲草的產地與種類、採收過程、鑑別、功效及市場走勢,並提供39款藥膳。
橡皮印章雕刻速學·10分鐘上手!(仅适用PC阅读)
橡皮印章雕刻速學·10分鐘上手!(仅适用PC阅读)
petit morpho
¥31.86
特別找來日本5位別具潮流觸覺的橡皮印章藝術家共同創作,從不同的類別中創作出超過 1,000 款充滿趣味的印章圖案,類別當中包括:小動物、生活小用品、人物造型、交通工具、花草樹木、文字數字等。圖案有趣簡潔容易臨摹,透過牛油紙的配合,不懂繪畫者亦可在瞬間將各種有趣圖案,轉印在橡皮膠進行雕刻。透過書內 Step by step 的教學內容,讀者們可在10分鐘內上手開始雕刻自己第一個橡皮印章。
俗語裏的健康智慧
俗語裏的健康智慧
余寶珠
¥24.94
爲什麼用「大動肝火」形容人憤怒之極用「好燥」來形容人脾氣暴躁又有何依據本書作者余寶珠從生活中的常用俗語著手,將其中包含的中醫知識娓娓道來,輕鬆有趣,讓人大長見識:原來看似古板的中醫學也可以如此平易近人! 本書選取50個與中醫術語重疊的傳統俗語,介紹相關的中醫藥知識、對症藥膳古方,還提供穴位按摩和日常保健方法,讓讀者從熟悉的現代語言中輕鬆學會中醫藥養生知識,並將其運用到日常生活中。
香港跑一圈:跑步熱線地圖(仅适用PC阅读)
香港跑一圈:跑步熱線地圖(仅适用PC阅读)
何海濤
¥31.86
全港19條精心挑選跑步路線 透過作者多年的跑步經驗,精心挑選19條跑步路線,分別遍佈香港島、九龍、新界東、新界西四大地區。各路線選取經過精心規劃,有平路、暗斜、大斜坡,能夠鍛鍊腿部不同部位,除此以外,各路線風景別具特色,包含香港每一處特色面貌,讓人練習跑步時更易忘掉跑步時帶來沉悶和辛勞。 教學及高手分享 書中備有大量鍛鍊跑步技巧,是作者22年來的長跑實戰操練及比賽所匯集而成,哪一條路線適合鍛鍊哪一跑法,全部清楚說明。另有全港 8 名知名長跑好手,分享個人練習心得及趣聞。此外,全書路線均備有KMZ路線檔案下載,將路線匯入網絡,就可在手機上透過Googlemap觀看實際路線,若利用GPS定位,就不會跑錯路線。
香港海鮮採購食用圖鑑(仅适用PC阅读)
香港海鮮採購食用圖鑑(仅适用PC阅读)
袁仲安
¥49.81
尋找香港巿場的甲貝軟體為主線,分析約100種食用甲殼貝介、魚類和軟體動物,按圖索驥,對號入座。全書會以各種類別介紹各式食用魚甲貝等,以圖鑑式解讀,概說生長條件,透過通識百寶箱暢談海洋知識和食物科學,又以漁夫達人為題分享漁民和食家的親體驗。最後提供香港售賣和享受美食熱點等資訊。
急症室的福爾摩斯
急症室的福爾摩斯
鍾浩然
¥61.77
急症科副顧問醫生鍾浩然講述眾多急症室診症、意外出勤及飛行服務拯救的真實故事,更拆解大眾對急症醫療的謎思,分析爭議性話題的因由,例如雙非孕婦急症室產子、急症的分流制度、國慶海難的危機應變等。展示作為醫學偵探愛查根究底的專業和熱血一面。
菲傭入廚手記 : 低油鹽蒸餸
菲傭入廚手記 : 低油鹽蒸餸
Feliz Chan
¥27.89
蒸餸健康又簡單,更可吃出原味,很多人都喜歡。本書向家傭介紹用最簡單的蒸法,也可吃出特色蒸餸,毋須太多額外的調味料,以天然的香辛料烹調,美味之餘也最合現代都市人健康需要。
粉麵傳承
粉麵傳承
馮秉孝
¥117.56
本書詳述一家在香港創辦的粉麵老字號七十年的發展史;全港十多家著名飲食集團的多位名廚齊獻技,巧製五十多款粉麵精品,包括創新和傳統的製法,有中式、中西合璧,還有越南式的食譜,可供大眾及飲食業界參考。此外,還有老行尊細述粉麵製作秘聞及新知,幫助讀者識揀識煮,又食得安心。
蝦哈笑Keep Fit通勝
蝦哈笑Keep Fit通勝
蝦頭,童心
¥74.75
本书主要内容包括Keep Fit宜忌、Keep Fit吉凶時、Part 1 Keep Fit搞笑日誌、信不信由你Keep Fit方法、摧毀Keep Fit計劃的說話、魔鬼的誘惑之事前事後、Keep Fit勵志金句、Keep Fit最易成功的人vs最難Keep Fit的人、Keep Fit計劃三步曲……
快樂好家教
快樂好家教
關伯倫,蔡綺文
¥49.81
本書各章所討論的主題,都是父母所關注的,但礙於父母自身成長經驗的限制,許多時均未能拿捏得準,在認知上和實踐上,都有力不從心之感。本書作者援引教育學者的理論,輔以生活例證、具體可行的實踐建議,對家長教育子女,具參考價值,實用性高。本書內容充實,並附有配合主題又發人深省的小故事,加強了閱讀的趣味性。每章末的“省思與實踐”,提供反思的空間和重點,激發家長思考及鼓勵應用。
戰勝腦退化症
戰勝腦退化症
李敏博士,萬帥章醫師 
¥24.94
腦在人體組織中是最重要的,控制z著人的感覺、運動、思維和生命功能。老年癡呆症是一種中樞神經系統原發性退行性疾病,起病緩、進展慢、病程為5~10年,以全面進行性老年癡呆症為特徵。主要表現為記憶、言語、判斷、認識、思維、行為、性格、情感等高級神經活動障礙,後期常伴有失語、失用、失認、失寫和失讀等。在本港,每10名65歲以上之老人之中便有1名患上老年癡呆症。 本書詳盡介紹了老年癡呆症的病因病理,突出中醫特色,著重從對老年癡呆症的中醫認識及調理入手。中醫理論認為年高形衰、七情內傷、它病引致導致了老年癡呆症的發生。根據中醫理論及實踐,老年癡呆症的病機是本虛標實。本虛主要為腎精虧損和氣血不足,標實主要表現為痰濁阻竅,氣滯血瘀。其中,氣血不足是形成痰濁瘀血的病因,痰濁瘀血又使臟腑功能紊亂,加速氣血虧虛的進程,以此本虛與標實相互影響,相互轉化,形成惡性循環。 因此,本書以辨證論治爲基礎,從中藥內治、針灸、推拿、藥膳方面提出了中醫治療的具體方法,結合西醫藥物及手段,同時關注患者的日常調理,解答疾病疑問,分享個人經驗,並提供疾病評估測試量表及本病在香港的相關資訊。
香港食材
香港食材
袁仲安
¥31.86
介紹香港本土出產的食材,分別有豬、雞、魚和蔬果等。首章會簡述香港食材的特質;第二部份分門別類詳細介紹各類食材,每款食材有圖解展示它的外貎特點,講述其生長條件、優秀之處、用途、貯藏、建議食譜,還以科學角度解說它的營養價值、滋味原因或食物科技的資訊。
藍寶石東歐
藍寶石東歐
金鈴
¥31.08
金鈴攝影文集 ——「心影遊記」三部曲、「中學生好書龍虎榜」候選書目《心影遊記1:緋紅日本》第二部曲: 《藍寶石東歐》 購書可參加「相像書情」比賽,藉相片、文字分享旅遊點滴,贏取*Nikon1 J1可換鏡數碼相機連鏡頭套裝 內容大要: 一趟東歐之旅, 交織著情感、人情、歷史與文化的牽絆, 帶領讀者深度認識巴爾幹半島 著名旅遊攝影作家金鈴*一本攝影文集,選擇以閃耀著幽藍色彩的東歐為題材。她把沿途所見的藍色湖水、藍色天空、瀰漫著幽藍的古堡圍城……一一以情詩寄情、以文字記錄、以照片記載,刻劃旅途的痕跡。 踏遍克羅地亞、羅馬尼亞與保加利亞三國,觀察各地的景觀、建築、人物,作者重整了巴爾幹半島的歷史韻事;民族間的情結,又豐富了這片島嶼的文化底蘊,令人掩卷之時,體會了風格迥然不同的異國情調。因景生情,以情寫景,由此觸發的絲絲情話,即使只是含蓄的表白,已讓這部攝影文集充滿人情味。 作為旅攝作家兼攝影課程導師,又積累多年的實戰經驗,金鈴在書中解說幅幅攝影作品的拍攝技巧、心得與竅門。原來,攝影不只為記錄眼前景致,還包含著攝影者的思想、心情與態度。圖、文互相輝影,金鈴這趟東歐之旅的所思所感,完整地呈現讀者眼前。 金鈴以異鄉人的身份,拍攝最感性的照片;以瑰麗文字,串連自己的戀愛故事。帶領喜歡旅遊的人、喜歡攝影的人和喜歡文學的人,認識巴爾幹半島上的東歐文化,充滿魔幻魅影,分享光影旅程。 這本書兼具攝影,文學和旅遊元素: ?感性散文──以都市愛情和文化為題 ?照片附以拍攝DATA──方便讀者學習 ?攝影資訊──教讀者如何拍攝漂亮照片 本書由 Nikon 贊助,凡於指定期內購書,即可參加「相像書情」比賽,有機會贏取價值港幣$6,600的*Nikon1 J1可換鏡數碼相機連1 NIKKOR VR 10-30mm f/3.5-5.6鏡頭套裝。詳情可參閱門市海報、書內說明,或到知出版社 facebook:CognizancePub知出版專頁閱覽。
拔罐療法
拔罐療法
倫新
¥48.80
本書以中醫理論為基礎,深入淺出地講解拔罐療法。本書共分兩篇,上篇介紹拔罐療法基礎,講解拔罐的歷史、作用機制、罐具種類、操作方法、適應和禁忌範圍、注意事項及拔罐療法常見反應和處理,常用腧穴等;下篇以臨床角度,重點介紹了內科、骨外科、婦兒科等63種疾病的常見拔罐治療方法,以及常用的保健罐法。
健身不去GYM
健身不去GYM
周錦浩
¥38.85
本書會教授讀者如何不用去健身室,也可以鍛鍊強大肌肉的方法,當中包括「街頭健身」、「徒手健身」、「懸掛系統健身」、「新潮健身用具」、「肌肉伸展運動」、「健身營養學」等。同時書中由健身達人親身示範,令人更為信服。當中「街頭健身」及「徒手健身」的內容,是全港首次以中文作系統式教授,令讀者耳目一新。
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