万本电子书0元读

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电子书2件6折,3件5折 年糕妈妈辅食日志
年糕妈妈辅食日志
李丹阳
¥1.99
《年糕妈妈辅食日志:每天一道宝宝餐,营养美味又简单》是一本新手爸妈的辅食添加指南,由浙江大学医学院附属儿童医院临床营养科副主任马鸣亲自审定。本书主要包括辅食的基本知识、制作辅食的基本方法、辅食的常见误区、帮助宝宝养成良好的饮食习惯、让宝宝正确喝奶喝水、常见的辅食困惑以及分月辅食食谱、应对宝宝小烦恼的功能食谱等八大部分。本书具有系统性、科学性、实用性,让每个妈妈都能轻松掌握添加辅食的方法,喂出健康、聪明的宝宝。 愿这本辅食新作能助您一臂之力,为宝宝一生的健康、营养下良好的基础!
电子书2件6折,3件5折 协和专家说长高:让孩子多长10厘米
协和专家说长高:让孩子多长10厘米
潘慧
¥19.92
家长个子矮,孩子就一定长不高吗? 事实上,遗传因素只能决定身高的 70%,而营养、睡眠、运动、情绪这些后天因素,对身高的影响能达到 30%。千万别小看这 30%,它意味着平均身高只有1.60米的父母,也完全可以让孩子的身高达到1.80米。 北京协和医院矮小门诊教授、博士生导师潘慧,在本书中总结了大量北京协和医院矮小门诊的案例,手把手教给父母关于孩子生长发育的知识和技巧。 潘教授在书中为0-14岁的孩子制定了科学、有效的长高方案。内容包括身高监测、增高的误区、饮食习惯、增高食谱、微量元素如何补充、睡眠方法、运动方式、情绪管理、辅助手段、专家答疑等。通过这些方法,只要孩子还没完全停止长高,就有可能比预期多长10厘米以上。
电子书2件6折,3件5折 宝宝辅食跟我做
宝宝辅食跟我做
袁宝妈妈
¥13.80
从宝宝出生后,父母就始关心宝宝的饮食健康,希望宝宝能够吃得壮、不生病。本书就是从宝宝的辅食始,详细地给父母讲解如何科学地给宝宝添加辅食;什么样的食材可以给宝宝尝试;规划不同月龄宝宝的辅食添加计划;在什么时候添加辅食能够既帮助宝宝补充营养,又能预防宝宝过敏,让宝宝吃得好,长得棒。 本书更配有丰富的辅食制作方法,而且每道辅食都配有视频,跟着一步一步做,让父母轻松烹饪出宝宝喜欢的营养辅食。而且,本书不仅教会父母怎么制作辅食,还给出备选食材,让父母能够学一样做法,做多种辅食。
电子书2件6折,3件5折 新生儿婴儿护理百科全书
新生儿婴儿护理百科全书
陈宝英孕产育儿研究中心
¥1.00
  0~1岁婴儿带给父母的是甜蜜的烦恼:甜蜜者,宝宝带给父母的喜悦难以言表;烦恼者,宝宝尚不能开口说话,照顾宝宝时,各种问题会让父母不知所措,有一种爱很多却无法给予的感觉。   本书针对新手爸妈这一迫切需要,结合婴儿不同月龄的发育特点,介绍了饮食喂养、日常护理、常见疾病防治、早教开发等内容,提供给父母们不知道的、想知道的、应该知道的婴儿护理知识。
电子书2件6折,3件5折 张素芳小儿推拿技法图谱
张素芳小儿推拿技法图谱
张素芳
¥14.94
《张素芳小儿推拿技法图谱》一书由孙重三小儿推拿学派大家张素芳教授主审,是其直传弟子对张素芳教授近60年行医经历的总结,整合其小儿推拿手法、常见病治疗和经验分析而成。 90种常用小儿穴位及对应推拿手法,标准演示。囊括了头面部、胸腹部、四肢部和腰背部等小儿常见推拿穴位,详尽说明其定位、功效、推拿时间,并将每个穴位的主治病症标出,家长可以根据病症找穴位,自己就可以成为孩子的“保健医生”。 23种小儿推拿穴大公。张素芳教授的增高穴、鼻咽等,是她经过很多次临床实践总结出来的,有孩子长不高、鼻炎等问题孩子,家长可以尝试。 42种宝宝常见病症,张素芳凭借近60年经验出推拿方。每种病症的推拿方,都得到众多家长的认可。每个方子涉及到的穴位,都配有详细操作示意图和内文页码,方便读者快速查找穴位具体解说。 还有真人图片、二维码视频,由老师亲自演示穴位的推拿手法,标准到位、清晰明了,家长跟着做,不怕找不到穴位,不愁手法不对。
电子书2件6折,3件5折 图解儿童舌诊
图解儿童舌诊
罗大伦
¥12.99
      现在,有太多家长缺乏正确的育儿知识,导致孩子生病后四处求医,也给医院增加了压力——现在很多儿科医生都处于压力极大的状态。即便如此,有些病还有可能治不好。如此,孩子会更加遭罪。       这是一本通过观察孩子的舌象来及早发现孩子生病的内因(孩子的身体本身出了什么问题,实际上内因是基础),并通过食疗、推拿等方法调理孩子身心的中医家庭育儿健康书。       希望每位家长平常多观察孩子的舌象,如果发现孩子的身体有偏颇,通过饮食、推拿等种种方法调整过来,这就是孩子的福音,也是家长的成功。相信孩子在您的呵护下一定会越来越健康。
电子书2件6折,3件5折 改变孩子一生的营养益智计划:新版
改变孩子一生的营养益智计划:新版
(英)帕特里克·霍尔福德(Patrick Holford),黛博拉·科顺(Deborah Colson)
¥2.00
可怜天下父母心。为人父母者皆有一种本能,那就是全心全意地帮助自己的孩子,使其充分实现人生价值。我们总是希望自己的孩子幸福快乐、聪明伶俐、机智多谋,而且还掌握各种各样的生存技能,从而享受一个健康、快乐而又有意义的人生。
电子书2件6折,3件5折 儿童营养餐一本就够
儿童营养餐一本就够
李宁,慧慧
¥8.71
营养师 美食家的强强联合,给你*权威、*实用的指导。孩子成长路上的所有饮食问题,协和营养师李宁为您一一解答,加上慧慧的秘制菜谱,让孩子从此爱上吃饭。 全书近200道菜,隔着纸张都能闻到饭香。拒绝呆板、繁琐,轻松的版式,可爱的语言,简单的步骤,让您轻轻松松给孩子做营养餐。 书中营养师推荐了*适合孩子的主食、菜品、汤羹;助孩子健康成长的四季食谱,给孩子超强抵抗力的早中晚餐;还有孩子*爱吃的烘焙、零食、便当……拥有这一本,妈妈再也不用为孩子吃饭发愁。 补铁、补锌、补钙、感冒、过敏……孩子的日常小毛病,用“吃”就能解决,好妈妈就是孩子*好的私人营养师。 食材大爆炸,妈妈在了解食材功效的同时,带着孩子一起学习,让孩子认识大自然,爱上蔬菜,爱上吃饭。
电子书2件6折,3件5折 孩子这么吃,长得高,变聪明
孩子这么吃,长得高,变聪明
细川桃, 宇野薫
¥12.00
本书针对3~14岁儿童,从科学营养的角度出发,介绍了41个营养搭配食谱,25条饮食法则,让家长轻松掌握科学黄金配比,让孩子吃得香,长得高,变聪明。 处于生长发育期的儿童,需要成人约2倍的能量,1.5倍的蛋白质,2~3倍的铁和钙!饮食中一定要补充促肌肉生长的“蛋白质”、促骨骼生长的“钙”、有助于脑部发育的“DHA”、具有补血功能的“铁”和调整肠道功能的“发酵食品”。家长只要稍微花心思,健脑饼、DHA米饭、富含铁元素的鲜汤、对大脑和身体有益的心都能变着花样轻松做!改变吃法,就能让孩子赢在起跑线,改变孩子的一生!
电子书2件6折,3件5折 辅食每周吃什么
辅食每周吃什么
刘长伟
¥14.94
微博上33万妈妈信赖的儿童营养师刘长伟,亲自制定适合中国宝宝的辅食添加方案。每周吃什么、怎么吃,看目录就知道。一本书,解决宝宝3岁前的所有饮食问题! 本书是儿童营养师刘长伟倾力造的作品之一,他用自己的专业和严谨,破解辅食添加过程中的所有难题,你不知道的辅食添加问题,在这里都能找到答案。 215道辅食,隔着纸张都能闻到饭香。每一道辅食,作者都仔细说明营养价值和功效,让爸爸妈妈清楚知道这些辅食对宝宝的好处,做起来更有底气。 简单有效的功能食谱和小毛病调理食谱,让宝宝补足营养,尽可能在不针不吃药的情况下恢复健康。 照着本书做,不管是新手妈妈还是爷爷奶奶、外公外婆,都能让辅食添加变得得心应手。
电子书2件6折,3件5折 婴幼儿睡眠圣经(升级修订版)
婴幼儿睡眠圣经(升级修订版)
马克·维斯布朗
¥2.99
如何带宝宝好好睡觉,是许多家长都非常关注的育儿问题。维斯布朗博士认为:健康的睡眠习惯才能养育出快乐健康的孩子。本书革命性地讲述如何解决和预防婴幼儿的睡眠问题,让孩子养成良好的睡眠习惯。维斯布朗博士全面地向家长解释了孩子的自然睡眠周期,并提出循序渐进的睡眠方法,提供宝贵资料来向家长介绍这个方面的全新研究:白天睡眠不同于晚上睡觉,同时两者对孩子来说都是很重要的;如何应对哭闹综合症、婴儿噩梦、尿床和更多问题;具体地进行分析,让你的孩子根据他的生物钟自然入睡;揭示父母常见的错误,比如让孩子想睡多久就多久,投其所好的摇晃和喂养等等;探讨了不同性格、年龄的孩子所需要的不同睡眠周期――从宁静型的婴儿到亢奋型婴儿,从出生到初学走路的孩子;科学地向家长提出需重视短睡时间表(DJY)。入睡实际上是一种可以学习的能力,父母完全可以帮助孩子养成健康的睡眠习惯,让孩子学会自己入睡――作者维斯布朗博士这样告诉全美的父母,并帮助成千上万个宝宝养成了自我入睡的习惯。他自己也将成功的经验运用于自己的家庭上。
电子书2件6折,3件5折 科学辅食课【200万妈妈信赖,深耕辅食喂养7年,帮助数万家庭摆脱喂养焦虑的营养师妈妈苏蒂小骑,献给7个月-3岁宝宝的科学辅食计划】
科学辅食课【200万妈妈信赖,深耕辅食喂养7年,帮助数万家庭摆脱喂养焦虑的营养师妈妈苏蒂小骑,献给7个月-3岁宝宝的科学辅食计划】
苏蒂小骑
¥48.85
《科学辅食课:和营养师妈妈系统学辅食添加与喂养》是一本适合新手爸妈的辅食添加指南,作者结合了自己近10年的辅食指导经验,除了教家长科学辅食添加、怎么做营养辅食,更关注如何让孩子爱上吃饭。本书系统介绍了辅食添加的常识、常见辅食的制作方法、不同月龄的30天餐单举例、如何让一日食物多样化、如何让辅食制作更简单、疾病饮食、“不好好吃饭”如何解决等主题。是一本兼具科学理论与有效实践的书。
电子书2件6折,3件5折 在孩子下次生病前
在孩子下次生病前
裴洪岗
¥9.99
★孩子感冒,要不要吃感冒药? ★温水浴、退热贴、湿毛巾裹腿、灌肠……究竟如何退热更可靠? ★布洛芬、对乙酰氨基酚,单独用、交替用,哪种方式效果更好? ★孩子咳嗽不止,能不能吃止咳药,有没有更好的止咳方法? ★便秘、腹泻、肚子痛,除了益生菌,家长还能做什么? ★竖抱会不会危害脊柱? ★把便是不是真正的陋习? ★什么食物能够提高孩子的免疫力…… 如果你对上述问题存在疑问,那就从这本书里寻找答案吧!
电子书2件6折,3件5折 宝宝辅食与营养餐1688例
宝宝辅食与营养餐1688例
吴光驰
¥5.96
这是一本妈妈能用6年的儿童食谱书,从宝宝的口辅食到上幼儿园、上小学前的饮食统统搞定。 辅食、断奶餐、营养配餐,每道食谱后有“妈妈喂养经”“主要营养素”“对宝宝的好处”,让妈妈清楚地知道制作时的要点,对宝宝有哪些好处,新手妈妈也能做出营养又美味的辅食和营养餐。 针对每个时期宝宝的特点,给出了喂养教养方法。让宝宝从小养成良好的进餐习惯和礼仪,不挑食、不厌食、不积食,让妈妈不再追着喂、哄着吃。 “功能食谱”和“食疗食谱”,针对感冒、发热等儿童常见疾病,给出宝宝不吃药、不打针的食疗方。 更有贴心的儿童按摩方法和亲子游戏,教妈妈在睡前捏一捏和小游戏过程中,轻轻松松化解宝宝积食、消化不良等小毛病,让妈妈成为宝宝贴心的“保健医生”。
电子书2件6折,3件5折 新手父母育儿指南(套装共5册)
新手父母育儿指南(套装共5册)
罗布·肯普,(美)特雷西·卡其娄,(英)尼尔·辛克莱,陈升平,(英)温迪·格林
¥69.00
新手父母***育儿指南(套装共5册)。《次照顾新生儿:新手父母***的综合育儿指南》再现了照料新生儿的真实情景。书中包含来自新手爸妈的真实经历与育儿窍门,也为你可能会遇到的问题给出了细致建议,从育儿物品的准备、喂奶与喂食、新生儿的基本护理、睡眠、常见病到产妇个人的护理等都有详细介绍。 《产后42天,月子护理与新生儿养护全知道》:本书是一本明星月嫂教你坐月子的方法大全,内容涉及到备产到坐月子的方方面面。不仅活学活用明星月嫂的科学理念和实战经验,手把手教您如何坐月子、如何护理新生儿,更将不同分娩、产后时间线、坐月子期间与月子餐、月子病进行细分,教您月子期间如何更有针对性的去吃、去运动、去护理、去注意等,内容丰富而权威,让您找到更好的月嫂或者不用再请月嫂,自己和家人就能让新妈妈zui健康、zui科学的安然度过月子期。 《跟老婆一起带孩子:0到3岁》一书是专门为新手爸爸而作的操作指南。本书采用军用手册的形式,针对爸爸们照顾婴幼儿的大小事务提供了简单、明确的指导,从建设大本营(在宝宝出生前将家里收拾妥当)到拆弹(处理脏尿裤)无所不包。带孩子的艰难程度堪比军事行动,所以新手爸爸们更要减轻老婆的负担,带好“宝宝兵”。 《0到5岁:大脑发育关键期的70条养育法则(亲子图书明星译者玉冰继《正面管教》《你的N岁孩子》之后又一译作)》:早期教养决定孩子的一生,尤其是0到5岁的孩子,身体发展正处于关键期。《0到5岁:大脑发育关键期的70条养育法则》作者特雷西?卡其娄深受《让孩子的大脑自由》以及《让大脑自由》两书理念的影响,运用美国前沿的科学调查与研究,总结整理提炼出70个养育法则,解决了0~5岁孩子大脑发育关键期需要注意的各种问题,在美国广受家长们欢迎。这70条养育法则全面涵盖备孕知识、亲子沟通、生活照顾、家庭陪伴、正面管教等方面,法则实操性强且有效,很适合备孕及怀孕的准爸准妈、5岁以内孩子的家长,帮助家长养育快乐而且有能力的孩子。 《跟老婆一起怀孕:写给准爸爸的孕期指导书》是一本准爸爸和准妈妈***指南,全书12个章节,详细描述从孕期到宝贝出生的问题和建议,条理清晰,内容实用,书中不仅有作者自身经历,还有大量来自妇产科医生、儿科医生的怀孕和育儿建议,为新手爸爸和新手妈妈提供全面和专业的指导。
电子书2件6折,3件5折 睡前捏一捏宝宝不生病
睡前捏一捏宝宝不生病
廖品东,熊茜
¥7.50
这是一本零基础父母也能学会的宝宝推拿书,由“小儿推拿神手”廖品东教授亲自主编,世界中医学学会联合会儿科专业委员会会长、中医儿科国家教学名师、全国名老中医汪受传教授力荐。 自测宝宝五行体质。缺土(脾弱)体质、缺水(肾弱)体质、火旺(心火旺)体质……通过小测试,爸爸妈妈能迅速判断宝宝的体质,能更有针对性地给宝宝捏一捏,按一按。 手把手教你怎么捏。廖教授帮你消除不敢捏、不会捏的心理障碍,示范基本的手法、简单的取穴方法。找准穴位,推拿功效不打折;找不准穴位,捏捏脊柱也不错。 73种宝宝常见病,发热、感冒、咳嗽、便秘、腹泻、消化不良、夜啼……廖教授由门诊案例出发,介绍速效简易的推拿方法。针对每种常见病的不同症状,他还贴心地给出推拿加减方,让宝宝好得更快。 每种常见病都有9张真人操作示范图。一步一图,爸爸妈妈一眼就能看会,操作时想错都难。对稍微复杂一点的推拿,书中目录还有推拿演示视频,手机扫二维码就能看。
电子书2件6折,3件5折 在孩子下次生病前(增订本)
在孩子下次生病前(增订本)
裴洪岗
¥46.00
★感冒不注意,会不会拖成心肌炎? ★雾化比输液危害还大吗? ★大便里有未消化的食物,是消化不良吗? 你的担忧,它帮你分担 ★孩子发热能不能等自愈? ★医生说法不一样,到底该听谁的? ★疫苗会不会导致川崎病? 你的纠结,它帮你解 ★如何应对手足口病? ★如何应对秋季腹泻? ★如何给孩子挑选驱蚊剂? 它会教你科学应对孩子的各种状况 ★竖抱会不会危害脊柱? ★把便是不是真正的陋习? ★什么食物能够提高孩子的免疫力? 它会帮你识别各种育儿的传言与谣言 ★婴儿戴脖圈游泳安全吗 ★摇孩子会不会把孩子摇傻 ★保护孩子远离学步车 它会帮孩子远离潜在的伤害
电子书2件6折,3件5折 小儿推拿专家教 捏捏按按百病消(经典指南版)
小儿推拿专家教 捏捏按按百病消(经典指南版)
缘缘,吴华
¥43.90
本书针对孩子身体上五大系统30种常见问题,提供对症的小儿推拿和食疗方案,并且分享了四季保健的推拿手法和四季五补的食疗理念,以分步骤彩图的形式,深浅出地引导家长更好地了解小儿推拿,即学即用,真正把这种绿色中医疗法和三餐四季的食养方案结合起来,更好地守护孩子的健康。
电子书2件6折,3件5折 0~6岁宝宝食谱全书
0~6岁宝宝食谱全书
艾贝母婴研究中心
¥2.00
《0~6岁宝宝食谱***全书》这本书根据0~6岁宝宝在不同时期的身体发育特点和营养需求,为宝宝量身定做每一阶段的营养食谱,从食物的形态、口感及营养搭配方面都适合宝宝的消化系统,且能够保证宝宝生长发育所需。   本书所精选的食谱多达600道,并且进行了各种细分,如菜肴、羹粥、主食、汤饮,早餐、午餐、晚餐、加餐,四季食谱、常见病调理食谱等,方便读者根据不同需要快速查找。每道食谱除了配有精美插图外,还详细讲解其制作过程、烹饪技巧、喂养经验等。   本书条理清晰,针对性强,图文并茂,方便实用,家长可现学现用。
电子书2件6折,3件5折 金牌月嫂教你坐月子
金牌月嫂教你坐月子
艾贝母婴研究中心
¥3.06
  本书着重介绍了以下三个方面的内容:把握坐好月子的日常生活细节、月子期吃好一日三餐、新生儿护理的方方面面。本书不仅阐述了传统坐月子的理论与新生儿的喂养与护理,还结合现代健康生活的观念,着重从新妈妈日常起居、饮食、运动、生活、情绪、疾病等方面讲解了如何科学坐月子,合理补充营养与调理身心平衡,在短时间内恢复新妈妈体力,与孩子建立深厚感情等问题,为新妈妈们提供完整的保养知识与诀窍,确保新妈妈身体健康与心理复原。
电子书2件6折,3件5折 新生儿婴儿护理百科(中国家庭新生儿、婴儿养育一本通。新手爸妈看这本就够了)
新生儿婴儿护理百科(中国家庭新生儿、婴儿养育一本通。新手爸妈看这本就够了)
许鼓 于伟 金国壮 主编
¥19.99
本书以婴儿成长的阶段为纵线,分月阐述,并将育儿过程中可能出现的问题按照宝宝日常护理要、宝宝的喂养方法、宝宝每月可能出现的不适、宝宝每月益智游戏、体能训练等分门归类,编排科学合理,新手父母查阅起来快速简便。
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