万本电子书0元读

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电子书下单5折 明星月嫂的月子宝典
明星月嫂的月子宝典
唐凤萍,卫贝妮
¥2.99
  本书是一本有关坐月子常识的书籍。书中的内容真实详尽,由一个明星月嫂口述而成。她根据多年的实战经验总结出一套实用而有效的“42天坐月子攻略”。主要内容包括:如何甄选优质月嫂,月子期睡眠起居的*组合,性价比最高、*实战价值的“月子Shopping List”,正确的哺乳姿势,让新生儿安睡的秘密法宝,不同阶段的月子餐……正文后面还附有详细的检索,实用性非常强。   同类书比较《怀孕40周完美方案》(中国人口出版社)、《西尔斯亲密育儿百科》(南海出版公司)、《坐月子常识与新生儿护理500问》(中国妇女出版社)《经典月子菜》(中国大百科全书出版社)《月子要炖补:月子护理与营养全书》(中国人口出版社)等
电子书下单5折 1000个坐月子宜忌
1000个坐月子宜忌
王琪
¥8.68
  坐月子时   该做什么,不该做什么?   哪些可以吃,哪些不可以吃?   妈妈的传统观念正不正确?   为什么有时情绪激动?   怎么才能使宝宝避免不当的照护?   ……   相信将要坐月子或正在坐月子的新妈妈们,都有一个心愿:希望虚弱的自己和刚出世的宝宝在家人的照顾下,安然度过月子期。可事实是,类似上述的问题会时常冒出来,不停困扰你。对产后知识了解甚少,或一知半解的新妈妈们,会不知不觉走入误区。   为了让新妈妈坐好月子,早日恢复健康。北京妇产医院教授以20多年围生实践经验及科研成果,吸取传统月子观的有益成分,加以现代科学观念的引导,将新妈妈最关注的饮食和生活以宜忌的形式分条列出。新妈妈不用费力从繁杂冗长的字段中找自己想要的,也不用担心像看其他孕产书一样,出现“信息焦虑症”。这本书力求简单实用,一两句话就能解决一个小问题。而且本书中的每一条宜忌,都是新妈妈们最为关心的,在需要的时候,翻看一下,能及时为你答疑解惑,指点迷津。   这本书涵盖产后的方方面面,新妈妈们一册在手,可以实现万事无忧。
电子书下单5折 徐文图解好孕知音:分娩与坐月子
徐文图解好孕知音:分娩与坐月子
徐文
¥5.99
  “十月怀胎,一朝分娩”。面对分娩,很多孕妈妈会感觉到焦虑,这其实是对生产过程的不了解、对分娩方式的顾虑,以及对宫缩疼痛的恐惧引起的。这种焦虑和恐惧本身会使疼痛感增加,甚至增加难产的发生率。只有了解分娩的过程,提前学习恰当的呼吸、用力方式,才能在分娩过程中更好地配合医生,顺利分娩。   如何坐好月子,在孕期就会被提上议程,如,是请老人帮忙、到月子中心、请月嫂照顾或者小夫妻俩“自食其力”。在坐月子过程中,也会遇到许多传统和现代相PK的问题,比如月子里是否能刷牙、洗头?是否能吃水果?是否能洗澡?是否需要“捂月子”……面对这些动不动就“危言耸听”的传统坐月子方式,孕妈妈一定有不少惶惑、疑问等待解答。   本书能够陪伴您顺利安全地度过分娩期和产褥期,愿您的宝宝健康成长。
电子书下单5折 坐月子+新生儿护理全知道
坐月子+新生儿护理全知道
刘志茹
¥12.12
新妈妈怎么坐月子?新生儿怎么护理?面对很多个的第一次,新手父母和家人都会手足无措,本书就是新手父母最好的帮手,解决坐月子以及新生儿护理过程中的所有问题。
电子书下单5折 分娩坐月子幸福宝典
分娩坐月子幸福宝典
刘志茹
¥6.70
分娩到底有多痛? 什么时候去医院待产? 对分娩一无所知怎么办? 怎样才不得月子病? 新生儿太小,怎样照顾他? …… 怀胎十月,面对即将到来的分娩,以及分娩后的生活,几乎所有准妈妈的幸福感都会被焦虑、恐惧等不良情绪侵袭一空。“一想到分娩,我就会害怕。”身边无数临产的妈妈们都这样说过。其实准妈妈如果对分娩有了充分的了解,就能做到无畏无惧。如果说,分娩是女人的一次华丽蜕变,那科学的分娩知识便是你探索新生的那双翅膀。 本书不仅详细地介绍了关于分娩的一切相关知识,而且就准妈妈们最关心的问题进行了生动的图解,例如产房图、产房设备图、分娩减痛操等,并以连环画的形式生动有趣地分享分娩后的月子护理和新生儿护理的相关知识。 本书中的“准爸爸必修课”,教给准爸爸怎样陪产、怎样照顾月子中的妈妈和宝宝,让小家庭奏响温馨幸福的乐章。夫妻共同经历了十月怀胎、经历了产痛、经历了照顾宝宝的辛苦,会更加相爱、相守,美丽智慧的妈妈和贴心细致的爸爸会养育出一个聪明、健康的宝宝。
电子书下单5折 金牌月嫂月子圣经
金牌月嫂月子圣经
李秀萍,张素英
¥6.70
分娩时,产房里都发生了什么? 产后2个小时,为什么还要观察? 产后24小时该怎么过? 二胎妈妈分娩有啥不一样? 坐月子吃什么最好? …… 分娩、坐月子对女人来说,是一生的重要时刻,在这段时间里,女人在身体上、心理上都经历了一生中的重要变化,需要细心的呵护和照料,此时如果身边有一位经验丰富的,有专业护理经验的如妈妈一般的人在身边,将会令新妈妈的月子变得轻松、省心很多,而这本《金牌月嫂月子圣经》就是一本犹如金牌月嫂一样的好书。 本书细致、全面地介绍了分娩、坐月子、新生儿护理的各个方面,详解了顺产妈妈和剖宫产妈妈的不同护理方式、新妈妈的饮食方案,以及新生儿的母乳喂养、人工喂养、混合喂养等各种问题,是一本让妈妈真正安安心心坐月子的月子书。
电子书下单5折 自然产和剖腹产基本认识
自然产和剖腹产基本认识
读书堂
¥2.00
生孩子自然产好还是剖腹产好?现在有很多的孕妈妈都不知道选哪种分娩方式,如果自然产呢,不能忍受分娩时带来的疼痛,还可能造成会阴撕裂;但如果剖腹产的话可能会引发很多的并发症……到底怎么选呢?来了解一下。
电子书下单5折 产后枕边书(仅适用PC阅读)
产后枕边书(仅适用PC阅读)
徐方
¥6.50
小宝宝诞生了!初为人父人母,经过漫长的孕期准备,终于迎来了自己朝思梦想的新生命。怀孕和分娩,使新妈妈的身体发生了巨大的变化,只有悉心呵护,才能使身体尽快休整,迅速复原。新妈妈如何照料这段时期的身体,这一看似简单的事却蕴藏着不少的学问。
电子书下单5折 完美月子三人行:专家+月嫂护驾新妈咪(无赠送光盘)(仅适用PC阅读)
完美月子三人行:专家+月嫂护驾新妈咪(无赠送光盘)(仅适用PC阅读)
崔敬文
¥8.69
《完美月子三人行:专家+月嫂护驾新妈咪(附赠DVD光盘)》分为四个篇章,介绍了科学坐月子的观念,并让读者了解到保姆、月嫂和月子中心等各种坐月子方式的区别。新妈咪和新生宝宝都将分别得到来自专家和月嫂两方面的关怀和指导。而且本书专门针对产褥感染、乳腺炎、关节痛等产后常见病提供了科学的护理方法。对高龄新妈咪和患有某些特殊疾病的新妈咪也给予了科学坐月子的指导。并特别介绍了产后"管理好自己的体型的内容。还分享了一些成为好爸爸的经验和方法,希望新爸爸和新妈咪能一起来享受温馨美满的家庭生活。
电子书下单5折 掌中查2:坐月子怎么吃掌中查(仅适用PC阅读)
掌中查2:坐月子怎么吃掌中查(仅适用PC阅读)
王琪
¥5.99
月子期是女性一生中调理身体与增强体质的关键时期之一,关系到女性的健康与形象。本书就月子期需要注意的各项事宜向各位新妈妈们介绍饮食要求,开始它以问答的形式讲解了月子期饮食的关键点,之后按照营养素、体质、季节的不同分别介绍了相对应的饮食要点。另外,食材、中药进补,每周饮食汇总,特殊新妈妈进补重点,常见不适与病症的饮食调理与美容塑身是本书的关键点,*可以帮助各位新妈妈们轻松、安然度过月子期。
电子书下单5折 生孩子坐月子一本就够(仅适用PC阅读)
生孩子坐月子一本就够(仅适用PC阅读)
王琪
¥9.94
经过十月怀胎,宝宝终于快降生了,本书就是对新手爸妈的献礼。全书主要讲述了从分娩倒计时到产后的护理,再到新生儿的养护等方面的知识。翻开本书,你可以看到:科学实用的临产指南。详尽周到,宜忌俱全的每周饮食要点。简单易做,美味营养的月子滋补菜品。贴心实用,关怀备至的产后护理要点。速成高效,安全瘦身的产后恢复运动。科学全面,内容详实,解答详细,方案权威的宝宝养护方法等。相信本书简约、而简便的讲解,使得准爸妈在孕期遇到问题后都可以知道应该如何去做,从而能更自信地迎接新生命的降生。
电子书下单5折 安心分娩坐月子
安心分娩坐月子
马良坤
¥12.40
“十月怀胎,一朝分娩”,当你邻近预产期的时候,全家人一定都充满了喜悦和期望,但随之而来的还有对生产过程的不安、对分娩方式的顾虑、对宫缩疼痛的恐惧,甚至寝食不安,夜不能寐。而紧张和恐惧本身会增加疼痛的感觉和难产的发生,只有了解分娩的过程,学习恰当的呼吸、用力方式,才能更好地配合医生,使分娩顺利。
电子书下单5折 妈妈宝宝健康指导百科
妈妈宝宝健康指导百科
徐文
¥1.99
维护孕产妇的健康及宝宝的健康,对每个家庭来说,无疑都是十分重要的事情。孕期里,维护妈妈健康不仅对妈妈有益,还直接影响着腹中宝宝的健康。宝宝出生后至3岁,是身体飞速成长的时期,在这一时期给宝宝科学的养护,将为宝宝的一生健康做好铺垫。所以,从准备怀孕的那一刻起,你就要做好各项呵护自己和宝宝的准备,健康孕产,让宝宝健康成长。具体来说,如何在家中做好对妈妈和宝宝的护理,也是每个家庭都需要学习和了解的。
电子书下单5折 生儿育女速查宝典
生儿育女速查宝典
周忠蜀
¥1.99
经历怀孕的女人是美丽的,养育儿女的母亲是伟大的。孕育带给女人特殊而难忘的经历,也承载了女人一生的幸福。怀孕后,生命轨迹就此转弯。对于女人来说,不管是身体还是心理,生活方式还是家庭角色,都发生了切实的改变。在这个特殊的人生280天里,有欣喜、坚强、幸福陪伴,也一定少不了迷茫、恐惧、担忧掺杂,十月怀胎如何安全度过,孕期如何饮食和保健才能让自己和宝宝都健康?怎样做胎教才能让宝宝更聪明?哪些辅助工作能让生产更安全?产后如何照顾宝宝更合理……生活和心理上的方方面面都需要你一一应对。
电子书下单5折 金牌月嫂私房月子餐
金牌月嫂私房月子餐
张素英
¥11.94
非哺乳妈妈怎样坐月子? 春天坐月子吃什么好? 坐月子老上火怎么办? 产后第1天能喝下奶汤吗? 月子餐都吃腻了怎么办? ……… 产后饮食对于新妈妈的健康有重要作用,吃得对、吃得好,身体自然恢复快。所以每一位新妈妈都会得到家人细致微的照顾,她们不辞辛苦的每天为新妈妈准备五六餐,希望新妈妈奶水足、恢复快。 但家人的照顾方式往往是千篇一律的,一种方法用在不同妈妈的身上,并没有“对症调养”。针对这个问题,金牌月嫂分享了自己的经验,从分娩方式、哺乳方式、不同季节、不同地域、不同体质讲解补方法和要,以达到家人和新妈妈所期望的快速恢复的目的。另外,不外传的下奶方,可以让每一位妈妈都能实现母乳喂养。 本书中42天的月子餐,可以让新妈妈不愁“吃喝”,汤粥、主食、拌菜、热菜、甜食、咸食各式各样,并兼顾滋补与瘦身。希望金牌月嫂的无私分享让更多新妈妈受益,多年积累的月子饮食经验代代相传。
电子书下单5折 开奶催奶断奶1888问
开奶催奶断奶1888问
袁宝妈妈
¥11.94
什么时候奶*? 催奶的汤汤水水到底什么时候才能喝? 夜间如何给宝宝喂奶?喂几次? 背奶后奶水越来越少了,怎么办? 断奶好几次都断不掉怎么办? …… 不要急,你想知道的喂养难题都会在这里找到答案。 由于母乳喂养的好处被更多人了解,加上配方奶粉频出安全问题,越来越多的妈妈选择母乳喂养。这是非常好的现象,但是妈妈们在母乳喂养过程中会遇到很多难题,让母乳喂养的道路变得特别艰辛。 本书就是为了帮助妈妈们解决遇到的和即将遇到的哺乳问题。我们精心甄选了大家在母乳喂养过程中经常遇到的疑问和困惑,事无巨细,都为妈妈们一一解答,让新妈妈倍感亲近和温暖。而且本书*的特就是,针对妈妈们奶痛苦、催奶效果差、夜奶愁人、背奶辛苦、断奶反复的普遍状况,分门别类的归纳了大家高度关注的问题,希望这本书能成为你的贴身喂养小顾问,出现问题准确查找,方便快捷。 在内容上,我们采用问答的形式,解答问题准确简洁,让妈妈迅速找到问题症结,并得到有效解决方法。在大家普遍存在认识误区,或者是相对了解不多的知识上,我们又专门做了总结,一眼就能明了自己是否做对了。 无论如何我们都希望这本书能够帮助你更好的、更顺利的行母乳喂养,并且将母乳喂养坚持得更长久!为了宝宝,让我们一起努力,做我们能够做到的,让哺乳期不留遗憾!
电子书下单5折 月子知识大百科
月子知识大百科
张卫社等
¥4.99
都说坐月子是件大事情,这本书可以给新妈妈如何坐好月子一些提示和问题的解答。本书着重介绍了以下三个方面的内容:全方位产后护理知识,200道月子餐的精美图片与制作步骤,新生儿关键期护理知识。让妈妈轻松坐月子、快乐安心养宝宝。让妈妈坐好月子的每个日常生活细节、坐月子期吃好一日三餐、月子期间把新生儿护理得全面周到。 本书从新妈妈日常起居、饮食、运动、生活、情绪、疾病等方面讲解了如何科学坐月子,合理补充营养与调理身心平衡,在很短时间内恢复体力,与宝贝建立深厚感情等问题,为新妈妈们提供完整的保养知识与诀窍,确保新妈妈身体健康与心理复原。本书赠送30分钟教学视频,内容包括新生儿护理知识及菜谱制作等。
电子书下单5折 把金牌月嫂请回家2:催乳按摩与母乳喂养专家指导
把金牌月嫂请回家2:催乳按摩与母乳喂养专家指导
周英
¥10.39
本书主要介绍了催乳按摩及宝宝辅食添加两部分内容。本书主要内容包括:产妇乳房常见问题及处理方法,一学就会的催乳按摩法及保健方法,母乳喂养的营养饮食疗法及饮食禁忌,母乳喂养成功的技巧等。此外,还包括宝宝辅食添加的方法与技巧,以及如何给宝宝断奶等内容。
电子书下单5折 月食纪:月子里的76道美味营养餐
月食纪:月子里的76道美味营养餐
刘潇
¥30.40
    这是一本月子美食书。作者在坐月子时经历了所有产妇月子里可能遇到的问题,如抑郁、身材走样、长斑、乳胀等,她以经典月子食谱为基础结合自己的药物化学专业整理了76道制作简单又美味养身的月子食谱,以“周”为线索针对产妇不同月子时期的调养重点呈现;同时融入周记,从情感的角度展现了女人坐月子的心理变化,有幸福,有泪水,为本书的实用性之外增加了温暖与关怀。之外,本书还总结了专门解决月子问题的特效食谱,让读者能更便捷地找到*饮食解决方案。
电子书下单5折 明星月嫂教你吃对月子餐
明星月嫂教你吃对月子餐
合美家母婴服务机构
¥3.99
月子期是女人生命中一个非常重要的时期,如果调养不当,身体虚弱的新妈咪非常容易落下“月子病”。因此,人们越来越注重月子饮食的健康,诸如,月子里吃什么、怎么吃,成了新妈咪们需要研究的新课题。 《明星月嫂教你吃对月子餐》由合美家母婴服务机构将自己数年来的月子护理经验奉献给读者,讲述了月子里新妈咪的身体变化,针对性地给出了每周的饮食调养方案,以及不适症状的饮食调理,告诉新妈咪们吃什么、怎么吃,给新妈咪全程的月子呵护。
电子书下单5折 跟明星月嫂坐月子
跟明星月嫂坐月子
闫金荣,蔺慧荣
¥11.99
“十月怀胎,一朝分娩”,新妈妈进入了重要的恢复期、小宝宝也迎来了新生活。那么,新妈妈究竟该如何坐好月子、又该怎样科学喂养小宝宝呢?请立即翻阅本书,跟明星月嫂坐月子。月嫂会无微不至地照顾新妈妈、会手把手教新妈妈科学哺育小宝宝。 全书脉络清晰地分为三大部分:安心坐月子——护理好,恢复快,不留病;营养月子餐——吃得对,奶水足,气色好;新生儿养护——巧哺喂,长得快,身体壮。每一部分又分为多个小节,每一节则涵盖了众多内容,详细介绍了月子42天应该知道的调养身心、哺育宝宝的健康知识。 在编写本书的过程中,每篇文章都力求简洁、通俗,有意避开生硬的说教,而更注重指导性和实用性。此外,书中特意编写有“明星月嫂温馨提示”,并配有众多精美图片,让人读来赏心悦目。 *后,祝愿每一位新妈妈都能坐个健康、幸福的月子,祝愿每一个小宝宝都能健康、快乐成长!
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