万本电子书0元读

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此书参加电子书下单5折 孙俪推荐:瘦孕
孙俪推荐:瘦孕
邱锦伶
¥10.99
这本书是已出版的畅销书《瘦孕》的全新修订增补版。 邱锦伶老师根据多年健康咨询经验,给出从备孕到坐月子的饮食全指导:如何吃才能让你变成易孕体质;孕初期调整饮食实现零害喜;孕中期增量摄取蛋白质和胶质,精准地管理体重;孕后期为泌乳提前做准备;产前一个月的各种准备及顺产小秘诀;产后迅速恢复好气色好身材的的月子水和月子餐,等等。 书的*后新增超值的邱老师问答版块,精选读者高频问题做了整理,方便读者对症查找。
此书参加电子书下单5折 怀孕40周看这本就够了
怀孕40周看这本就够了
邵玉芬,许鼓,曹伟
¥1.49
  孕期呵护不仅是每个孕妇最为关心的问题,也是每个家庭最为重视与关心的话题。科学健康的孕期呵护关系到孕妇自身的健康,更是关系到胎儿及新生儿的健康。重视孕期健康、安全,关乎个人、家庭,甚至整个社会的和谐发展。   《怀孕40周看这本就够了》以月为纲、以妊娠40周为线,逐步讲述每月孕妈妈及胎儿的变化状况、每月需要注意的保健和营养事项,并详细地指导孕妈妈在每个孕周需要注意的各种问题,包括医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及临产注意事项。本书稿中特别添加了准爸爸在妻子怀孕前后需要了解和参与的事情。了解了这些知识,孕妈妈就能够安全地度过孕期,顺利地生下健康的宝宝。
此书参加电子书下单5折 跟金牌月嫂坐月子
跟金牌月嫂坐月子
高子云,许岚
¥7.99
"不用再请月嫂,这里有金牌月嫂为您提供最全面、最科学的新妈妈和新生儿护理方法和饮食方法。 本书是月嫂用自己丰富的经验,手把手指导产妇如何坐月子、如何护理新生儿,更细分了顺产妈妈、剖腹产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈不同的护理方法和饮食方法,以及母乳喂养和人工喂养、混合喂养宝宝的不同喂养方法,内容权威、丰富。 超值附赠坐月子前需要准备这些挂图、月嫂服务技能手册,是产妇和月嫂的贴心帮手。"
此书参加电子书下单5折 西尔斯怀孕百科(全新升级版)
西尔斯怀孕百科(全新升级版)
〔美〕威廉·西尔斯等著
¥19.99
西尔斯博士是美国很具影响力的育儿专业,被誉为后斯波克时代的“育儿之父”,他的代表作《西尔斯亲密育儿百科》《西尔斯怀孕百科》出版二十余年一直畅销不衰,至今仍是美国很畅销、很受欢迎的孕产育儿书。中文版出版后,受到了众多中国妈妈的青睐,成为几乎人手一册的必备读物。     全新升级版《西尔斯怀孕百科》,更新了怀孕和分娩领域近几年的全新成果,为准妈妈提出了11项健康建议:准妈妈只要尽可能遵照这11项建议,就会极大地提高健康怀孕的概率,生下一个健康的宝宝;还逐月介绍了怀孕期间孕妇体内的微妙变化,提醒准妈妈注意自身的生活习惯对胎儿的影响;分析可能出现的某些感觉和反应,告诉准妈妈如何应对。 怀孕是自然而美好的生理过程,这本书将陪伴你度过安心、愉快、健康的孕期。
此书参加电子书下单5折 孕期40周营养看这本就够了
孕期40周营养看这本就够了
许鼓,曹伟,贾会云
¥3.99
  为什么有的宝宝一生下来就漂亮、聪明、讨人喜欢,这除了和父母的遗传相关外,与孕期的营养也是息息相关的。孕妈妈如果能根据胎儿在每个时期的发育情况,摄取适当的营养,就能生一个聪明、可爱的宝宝。   《孕期40周营养看这本就够了》由孕产育权威专家和营养学专家联袂打造。从孕前3个月到孕期10个月,根据不同时期孕妇及胎儿的营养需求,提出相应的营养解决方案。针对每月营养需求的不同,本书提供了24种明星营养素,让你充分满足肌体的营养需求。另外,本书还精选了85道精美食谱,并由中国名厨甘智荣亲自为准妈妈们示范制作,让您一学就会。对于孕期的一些禁忌及注意事项,本书也给出了专门的说明,让您轻松渡孕期,生个聪明、健康的宝宝。
此书参加电子书下单5折 新编宝宝取名大全:习俗禁忌、五行生克、属相合冲一个都不能少
新编宝宝取名大全:习俗禁忌、五行生克、属相合冲一个都不能少
牛俊拔
¥4.99
一个人姓甚名谁,从表面上看没有多大的关系,实际上却有着很重要的意义
此书参加电子书下单5折 怀孕一天一页(第二版)
怀孕一天一页(第二版)
马良坤 编著
¥19.92
一本比孕期APP更专业、更权威、更详细的怀孕指导书。怀胎10月,每天只要抽出10分钟看一页,怀孕事情全知道。 280天,紧跟你孕期生活每一天。小到穿衣穿鞋,大到重要产检,准妈妈都不用担忧,这本书会像你的怀孕小助手,帮助你答疑解惑,让孕妈妈感受到如同妇产专家就在身边。 犹如清泉般饱含父母之爱的胎教,让胎宝宝在不断健康发育变化的时候,提前体会到音乐、动物世界、四季、大自然等的温馨和美好。陶冶TA的情操,潜移默化地塑造了一个性情温和、乖巧的健康宝宝。 准爸爸也可以一起阅读。每月都有“准爸爸能做的事”,让胎宝宝不再疑惑“爸爸去哪儿”了,陪准妈妈产检、给胎宝宝做胎教……让爸爸的坚毅、乐观和智慧陪伴整个孕期。
此书参加电子书下单5折 协和专家教你完美备孕
协和专家教你完美备孕
马良坤
¥11.99
怀孕是一件幸福美好的事。为了让更多的女性轻松顺利地当上妈妈,北京协和医院妇产科主任医师马良坤教授编著了这本书。 本书*章和第二章按照备孕妈妈准备、备育爸爸准备的顺序安排内容;第三章至第五章按照孕前6 个月、孕前3个月、孕前1 个月~1 周的时间顺序安排内容,一目了然。本书详细介绍了孕前行身体检查的必要性、有利于受孕的生活环境和生活习惯、孕前该怎么运动、孕前如何做好身体排毒、孕前营养补充、孕前的心理和物质准备等备孕知识。 正文中灵活穿插"协和专家告诉你”小板块,以专业医生的角度解读备孕知识,是马大夫多年临床经验的总结,非常有价值。
此书参加电子书下单5折 怀得上,生得下
怀得上,生得下
叶敦敏
¥1.00
女性一生,经历了经带孕产乳的奇妙生理过程,幸运的是,大多数女性可以平安顺利地渡过这一关又一关的考验,最终过上幸福的生活。但是,还有一部分女性,却在这一关又一关面前历经艰辛,饱受风霜,或许最终也能实现心中的愿望,但是回头看看走过的铺满荆棘之路,都会感叹人生之不易,感叹生命之可贵,感叹人间之真情与冷暖。
此书参加电子书下单5折 坐月子一天一页
坐月子一天一页
王琪
¥9.10
  新妈妈产后遇到的各种问题,父母、公婆、朋友们都给出各自的建议。到底听谁的?相信传统老说法,还是现代新观念?真愁人!现在有了本书,新妈妈不再愁,所有问题轻松搞定!拥有30多年临床实践经验的著名孕产专家“亲自”指导你坐月子。   不论是毫无孕产经验的新妈妈,还是准备伺候月子的老人,不需费心研究,不用到处打听,只要翻到书中对应的那一天,便知道今天该吃什么;照着书做,就能让新妈妈和宝宝得到最全面的呵护。你会发现,坐月子竟然如此简单!   好月子,从每一天“坐”起。愿这本书能陪伴新妈妈舒心度过月子期,让新妈妈和宝宝感受到最温柔的关爱和*的呵护。
此书参加电子书下单5折 睡前胎教故事
睡前胎教故事
汉竹编著
¥6.00
  孕妈妈必读的70个胎教故事,与准爸爸一起,睡前念给宝宝听,让这些温暖、友爱、有趣、可爱的故事陪伴着胎宝宝成长。
此书参加电子书下单5折 妇产科医生说备孕
妇产科医生说备孕
王 凌(编著) 汉 竹(主编)
¥8.94
这是一本备孕“红宝书”,上海红房子妇产科医生经过多年经验总结,破各种关于备孕的流言蜚语,揭怀孕误区,破解怀得上的秘密! 快来看看你有没有这些误区:同房时倒立能生男孩、算好排卵期多同房就一定能怀孕、备孕千万不能养宠物、吃叶酸会让“大姨妈”来迟、有妇科小毛病就很难怀孕…… 细致的孕前身体调养方案。不管你是有月经不调、痛经的苦恼,还是宫寒、亚健康,甚至有过流产、宫外孕等经历的准妈妈,红房子医生都告诉如何将身体调养到*状态,信心饱满地迎胎宝宝的降临。 助孕食物让精强卵壮。老公吃哪些食物能养出*强壮精子,老婆吃哪些食物能让生育能力更强,这本书里全都有。跟着本书吃,精强卵壮自然生出漂亮聪明宝宝。 解决怀孕路上的难题。红房子医生多年问诊经历帮你扫除怀孕路上的“拦路虎”,什么胚胎停育、多囊卵巢、甲状腺功能异常、排卵困难……在医生的眼中这都不是问题。只要扫除这些障碍,你一样可以当妈妈!
此书参加电子书下单5折 手把手教你做月子餐
手把手教你做月子餐
孙树侠
¥4.49
  “怀胎十月,一朝分娩”让很多新妈妈“喜中掺忧”。喜的是健康宝宝的出生给整个家庭带来了欢声笑语,忧的是产后身体如何恢复,会不会虚弱乏力、恶露不下、水肿、发热、腹痛等。如何让自己更快恢复,不落下月子病,并让宝宝“粮仓”充足,成了新妈妈月子期间的“新课题”。   本书将月子期科学合理地划分为四个阶段,每个阶段都根据新妈妈的身体恢复情况给出具体的调养重点、精选的菜品设计及产后不适的对症食疗。精选的90道滋养补身的月子菜,做法简单,食材易买,如丰乳通乳的鲫鱼、健脾消肿的薏米、促进乳汁分泌的木瓜等。   这些精挑细选的菜品完全可以让新妈妈吃得好,补得好,让新妈妈迅速恢复体力、重塑美好身材。   本书是新妈妈月子期间饮食方面的好帮手,虽然新妈妈不能亲自动手实践菜品的制作过程,但是了解一些食材的营养与功效,会更有利于调养自己的身体。翻开本书,给自己和宝宝一顿甜蜜的美餐吧。
此书参加电子书下单5折 坐月子吃什么每日一页
坐月子吃什么每日一页
李宁
¥4.99
“月子期”是女人生命中一个非常重要的时期,如果调养不当,如调补不当,身体虚弱的新妈妈非常容易落下“月子病”。月子里吃什么,怎么补?是新妈妈和家人的一道难题。本书以每日一页的形式,教给新妈妈如何调养,食谱推荐细分到顺产妈妈、剖腹产妈妈,哺乳妈妈和非哺乳妈妈,实用性、针对性更强,符合了新妈妈的需求,让她在坐月子的42天都能得到最精心的照顾,得到最需要的营养。
此书参加电子书下单5折 怀孕了吃什么每周一读
怀孕了吃什么每周一读
李宁
¥5.23
本书由著名营养师以专业经验指导孕妈妈怀孕期间如何饮食。书中提供的孕期菜谱均为生活中常见的,并且针对每周孕妈妈的身体变化,给出科学的营养搭配,40周,周周不同,让孕妈妈轻松获得每周真正需要的孕期营养餐。
此书参加电子书下单5折 协和专家孕产大百科
协和专家孕产大百科
马良坤,丁国芳,李宁
¥14.94
这是一本由北京协和医院妇产科、营养科、儿科三大专家倾情造的孕产育儿经典大百科! 孕前准备全知道。告别过去那种顺其自然怀孕的观,协和专家教你做好详细的孕前准备,调整身心状态,做有备而孕的准爸妈。 妈妈宝宝变化,每周详细记录。40张宝宝发育图,解读妈妈宝宝每周的变化,使你轻松掌握胎宝宝各阶段发育情况。 明明白白做产检。每次产检时间、重产检项目详细呈现,配以真实产检报告单,方便你对照查看宝宝的健康状况。 一人吃,两人补。协和营养师根据每月胎宝宝变化,推荐当月应重补充的营养素,并有100道孕期推荐食谱,教你长胎不长肉。 另外,每月罗列生活保健、运动、心理健康、职场准妈妈须知、准爸爸必看、不适与用药……协和三大专家为你360度超详细解读孕期。 当然,本书不仅仅指导你健康顺利地度过40周的艰辛孕程,还有分娩、坐月子常识和新生儿护理知识,你所关心和疑惑的在书里都能得到解答。 北京协和医院妇产科、儿科、营养科专家全程护航,让你踏踏实实做妈妈!
此书参加电子书下单5折 怀得上,生得下2
怀得上,生得下2
叶敦敏
¥9.99
孕育,是一件神圣而又平凡的事情,也是一个充满了复杂因素的神秘过程,有太多的生命密码还没有破解,许多有关孕育的问题也应孕而生。广州中医药大学第一附属医院妇产科主任医师叶敦敏,继《怀得上,生得下》1之后,继续将那些你不知道的、想知道的、应该知道的医学知识一一道来,助你顺利完成怀孕生子这人生重要一课! 十几年来,几千个宝宝在他的协助下健康地来到这个世界上。现在,他想帮助更多人。 延伸阅读:《怀得上,生得下》1
此书参加电子书下单5折 胎教故事100个必读
胎教故事100个必读
汉竹
¥4.99
《胎教故事100个必读》唯美、轻松、清新的胎教素材图书。理性又感性的图书气质,让胎教图书又迈向了一个新的方向。 专门针对80、90后的准父母定制的胎教书,实属“私人定制”,熟悉而有点久远的故事,亲切而感动的绘画,让孕妈妈沉浸在孕期的喜悦中,让准爸爸的胸怀更宽广。   和胎宝宝一起成长和聆听吧,所以精挑细选的100个故事,不会让年轻准父母们失望,相信它也是成为宝宝日后喜欢上读书的一个起点。
此书参加电子书下单5折 金牌月嫂私房月子餐
金牌月嫂私房月子餐
张素英
¥11.94
非哺乳妈妈怎样坐月子? 春天坐月子吃什么好? 坐月子老上火怎么办? 产后第1天能喝下奶汤吗? 月子餐都吃腻了怎么办? ……… 产后饮食对于新妈妈的健康有重要作用,吃得对、吃得好,身体自然恢复快。所以每一位新妈妈都会得到家人细致微的照顾,她们不辞辛苦的每天为新妈妈准备五六餐,希望新妈妈奶水足、恢复快。 但家人的照顾方式往往是千篇一律的,一种方法用在不同妈妈的身上,并没有“对症调养”。针对这个问题,金牌月嫂分享了自己的经验,从分娩方式、哺乳方式、不同季节、不同地域、不同体质讲解补方法和要,以达到家人和新妈妈所期望的快速恢复的目的。另外,不外传的下奶方,可以让每一位妈妈都能实现母乳喂养。 本书中42天的月子餐,可以让新妈妈不愁“吃喝”,汤粥、主食、拌菜、热菜、甜食、咸食各式各样,并兼顾滋补与瘦身。希望金牌月嫂的无私分享让更多新妈妈受益,多年积累的月子饮食经验代代相传。
此书参加电子书下单5折 起名高手
起名高手
李子豪 主编
¥4.36
姓名记录着家族血统的烙印,凝聚着长辈对孩子的深情厚义。隐喻着不同的理想追求和目标。从古到今,长辈给孩子起名期望孩子学识渊博、德才兼备、事业有成、自立自强、功成名就。一个孩子的名字将陪伴他的人生之路。关系到孩子的一生。
此书参加电子书下单5折 怀孕40周这样吃 不长肉生得顺
怀孕40周这样吃 不长肉生得顺
杨桂莲
¥14.94
“怀孕40周,孕妈妈饮食有哪些宜忌?” “各个阶段需要哪些营养,怎么吃?” “出现孕期不适怎么办?” “孕期贫血,吃什么,怎么吃?” “孕期怎样控制体重?” …… 怀孕这件事,好像让孕妈妈突然有了盔甲,也突然有了软肋。 到底怀孕怎么吃才能营养均衡,又能不长肉生得顺,孕妈妈不免心生困惑。 这本书来帮您解除烦忧! 本书以怀孕40周为基础,每周都有一个主题食材,列举相关功效的常见食物,推荐美味食谱,简单易学。此外,为帮助孕妈妈应对各种孕期不适,贴心介绍各类小妙招。关注每月饮食宜忌,每周所需的营养及胎宝宝发育状况,让孕妈妈感受到无时无刻的陪伴,不再让你茫无头绪,不再让你选择困难。 孕妈妈吃什么不用愁,长胎不长肉,怀孕生得顺,轻轻松松度过孕期每一天。
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