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冰雪运动通用知识教材(含课程教学大纲)
冰雪运动通用知识教材(含课程教学大纲)
国家体育总局冬季运动管理中心,中国冰雪大
¥40.80
《冰雪运动通用知识教材》是贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于以2022年北京冬奥会为契机大力发展冰雪运动的意见》中提出的,大力展冰雪运动机关、校园、部队、厂矿、农村、社区、家庭等活动精神所编写的冰雪运动知识普及教材。该书从冰雪运动基础知识、冬奥会基础知识、北京冬奥会城市文化和比赛项目、冰雪运动礼仪文化和冰雪运动安全知识5个方面,介绍了冬奥会和冰雪运动的历史、文化、场馆、项目设置、礼仪、安全等方面的知识。 本书的前三个单元以纵向的历史主线和横向的内容模块相互交织,构建了从冰雪运动起源到北京冬奥会文化的系统化知识框架,在此基础上加以拓展,第四单元介绍了冰雪运动礼仪和观众观赛礼仪知识,第五单元介绍了冰雪运动的伤害和安全预防知识。本书力求将知识性和趣味性相融相汇,具有很强的可读性。 本书每章节的二维码所的课程视频和书后所附课程教学大纲有利于机关院校、厂矿企业、部队、农村和社区家庭加速展冰雪运动知识的普及和教学活动。
青少年篮球实战训练:提升攻防能力的针对性练习与方案
青少年篮球实战训练:提升攻防能力的针对性练习与方案
[英] 伯劳尔·佩耶(Burrall Paye) 帕特里克·佩耶 (Patrick Paye) 著
¥76.80
青少年篮球实战训练 提升攻防能力的针对性练习与方案 是针对青少年篮球训练而编写的专业指导书。全书分为两部分,共19章。第1部分重介绍攻技巧与训练,包括篮球运动中与攻相关的身体素质锻炼以及攻技巧的讲解;第2部分重介绍防守技巧与训练,包括个人防守与团队防守技巧的讲解。全书提供了160项将游戏与技术训练相结合的练习方法,可以帮助教练拓展教学思路、丰富教学方法,从而帮助青少年球员培养运动兴趣、夯实篮球基本功。适合青少年篮球教练、球员以及篮球爱好者参考与使用。
59元6本 弹力带训练指南(第3版)
弹力带训练指南(第3版)
菲尔·佩奇(Phil Page) 著
¥59.90
弹力带既便宜又方便,可以为任何训练有效地增加阻力。研究证明弹性阻力训练(ERT)对所有年龄阶层或状态的人都有效果,不论是儿童、老年人,还是职场久坐人群或者专业的优秀运动员。在家里或途中的任何地方,一条弹力带可以轻松地完成一套全面的抗阻练习计划。本书以图文并茂的方式,系统科学地讲解了弹力带训练的基础知识以及能够利用弹力带进行的力量训练,并针对不同人群与运动项目给出了相应的训练计划。希望通过阅读本书,你可以加深对弹力带健身的理解,在进行弹力带训练时能够更有成效,提升运动表现。本书适合健身爱好者、体能训练师、康复治疗师以及健身教练阅读。
59元6本 看图学轮滑(二维码学习版)
看图学轮滑(二维码学习版)
张智 牛雪彤
¥29.90
《看图学轮滑(二维码学习版)》由国际级运动健将、国家高级教练员、世界吉尼斯纪录保持者张智教练指导编写并亲自示范标准动作。 《看图学轮滑(二维码学习版)》一书通过轮滑门篇介绍什么是轮滑、轮滑分类、安全注意事项、轮滑术语等基础知识;轮滑基础篇介绍轮滑运动场地、轮滑鞋的分类、基础装备与怎样穿戴的方法;轮滑初级篇介绍轮滑运动前的热身活动以及轮滑静态的基本动作;轮滑中级篇介绍基本的轮滑运动中滑行姿势、转弯技巧、停、刹车等姿势;轮滑高级篇介绍轮滑运动的花样技巧等五个章节,以海量高清连拍图片、多角度真人照片展示以及视频教学的方式,细致讲述了轮滑运动的练习方法与运动技巧。
体育运动中的软组织损伤评估与运动按摩技术
体育运动中的软组织损伤评估与运动按摩技术
[英]罗伯特·E· 麦卡蒂(Robert E· McAtee) 著
¥88.80
运动按摩可以处理急性和慢性软组织损伤,在临床运动按摩实践中,按摩治疗师可以判断并正确治疗各类急、慢性软组织损伤,避免使运动员二次受伤。临床按摩治疗师必须具备各领域的各类知识,从生物力学到适应性训练技术,从力量训练到饮食营养,从特定运动技巧到其对身体的影响,要事无巨细,斟酌再三,才能帮助运动员恢复健康,防止复发。《体育运动中的软组织损伤评估与运动按摩技术》涵盖了许多常见的软组织运动损伤及其病理原因与治疗手段,供读者学习或参考。本书包含65幅插图和各类照片190 张,可以为从业者提供对疾病的精准评估和治疗方案的清晰指导。 希望这些综合知识与丰富经验能为临床按摩治疗师带来帮助,并鼓励他们积极寻求亲身体验的学习环境、磨炼实践技能。本书适合运动按摩治疗师、运动教练、运动医生,以及其他从事运动医学、修复软组织损伤的临床医生阅读。
59元6本 青少年田径运动执教手册
青少年田径运动执教手册
美国运动教育项目组(American Sport Education Program) 主编
¥65.80
青少年田径运动执教手册 旨在给予青少年有趣、安全和有效的田径训练指导,帮助青少年创建一个能够促田径运动技能提升的环境,激励青少年不断取得步。许多田径训练执教书籍都将重放在了介绍田径的技术与训练上,但这本书还可以教会读者如何以一种吸引人的方式与青少年运动员行沟通与互动。本书包括了短跑、跨栏、力赛、长跑、跳跃、投掷等青少年田径项目,并提供了多种专为青少年田径运动员设计的训练方案,适合中小学体育教师、俱乐部教练阅读。
铁人三项运动全书(修订版)
铁人三项运动全书(修订版)
美国铁人三项协会(USA Triathlon) 编著
¥106.80
本书由美国铁人三项协会多位世界知名训练学专家联合编写,汇集了铁人三项领域全新的训练原理、方法和技巧。全书分为4个部分,第1部分主要讲述与训练相关的内容,包括基础体能训练和针对三种运动的专项训练;第2部分介绍提高三种运动专项技能水平的方法;第3部分讲述提高比赛成绩的竞技策略;第4部分介绍铁人三项运动员如何协调训练、比赛与日常生活。 本书为运动员、教练和铁人三项运动爱好者安全有效地参与铁人三项运动和制订训练计划提供了重要参考。
奥运大全(3)
奥运大全(3)
读书堂
¥2.90
本书具体介绍了一系列关于奥运的知识,从“备战奥运”奥组委技术服务月拉开帏幕。奥运会赛会志愿者专职工作人员培训开讲。传播奥运理念倡导科学精神——08奥运。到世界冠军与北大志愿者庆奥运倒计时500天。北京奥运行车线路将实现电子眼无缝监控。再到中国体育界即将树立“大奥运宣传意识”。要深入开展迎奥运、讲文明、树新风活动。这些都说明了对于奥运,全国人民都给予高度的重视。
奥运观赛必知
奥运观赛必知
读书堂
¥2.90
好不容易买到了奥运门票,心情愉悦地来到了看台,可不久便发现,别人看门道,而自己只能看热闹,原来是因为自己缺乏必要的奥运比赛知识,对比赛程序、比赛规则、比赛要点及观赛礼仪缺乏了解。其实,要摆脱这种尴尬并不难,只要你拥有本书就可以。
奥运评价分析(3)
奥运评价分析(3)
读书堂
¥2.90
对于奥运会,众人说法不一,很多人对奥运进行了评价与分析,本书为此做了简单归纳,姚明是核心却非领袖文化差异和体力是*阻碍,女排这次是真真正正“锻炼新人”。大场面下的细节关注期待张艺谋化惊诧为惊喜。水立方,奥运国家形象赛后商业操作难题。外国官员惊讶中国观众的高素质。奥运会要警惕*民族主义。掌声是级别的裁判。
奥运史话
奥运史话
读书堂
¥2.90
蒙特利尔奥运会首次使用卫星传递圣火,现代奥运史上的“空中飞人”。20世纪在一届奥运会上破纪录多的人。雅典奥运会“绿色”桂冠的故事。田径是体育运动之母。
奥运小知识
奥运小知识
读书堂
¥2.90
奥林匹克旗,为白底无边,中央有五个相互套连的圆环,环的颜色自左至右为蓝、黃、黑、绿、红;奥林匹克标志,由五个奥林匹克环组成,可以是一种颜色或几种颜色,若用颜色,五环的颜色规定为蓝、黃、黑、绿、红,环从左至右互相套接,上面是蓝、黑、红环,下面是黄、绿环;奥运会期间在主会场燃烧的火焰即是奥林匹克圣火,象征着光明、团结、友谊、和平、正义……
奥运英语之奥运风云
奥运英语之奥运风云
读书堂
¥2.90
奥运会是全球*的体育盛会,届时,来自五湖四海的朋友会聚一堂,国际通行的英语便会成为惟一的沟通语言。所以,及时学习一些英语知识是很有必要的。而如果结合奥运相关知识来学习英语,不但能增强学习的趣味性,提高学习的效率,而且也可以了解更多的奥运知识。本书正是这样一本关于奥运英语的不可多得的好书。
奥运——游在北京(上)
奥运——游在北京(上)
读书堂
¥2.90
来北京的人们,绝大多数都是以游玩为主。那么,究竟去哪些地方,才能真正让自己感觉不虚此行呢?本书对北京城里城外的各大著名景点,及独具特色的各类场所作了简要介绍,让你在短的时间内迅速了解北京的游乐景点,是你游在北京的参考。
奥运——游在北京(下)
奥运——游在北京(下)
读书堂
¥2.90
来北京的人们,绝大多数都是以游玩为主。那么,究竟去哪些地方,才能真正让自己感觉不虚此行呢?本书对北京城里城外的各大著名景点,及独具特色的各类场所作了简要介绍,让你在短的时间内迅速了解北京的游乐景点,是你游在北京的参考。
百年奥运史(1)
百年奥运史(1)
读书堂
¥2.90
本书简单地介绍了百年奥运历史的知识点,从古代奥运会的竞赛章程,古希腊自然与人文背景。到奥林匹克运动在中国的全面发展。奥运会纪念章、纪念状和荣誉册。从奥运会邮票的发展历程。奥林匹克艺术节。国际奥委会正式承认的国家及地区奥委会。斯巴达人与古代奥运会。到套体育邮票的诞生。都深刻地记录了不朽地奥运精神。
百年奥运史(2)
百年奥运史(2)
读书堂
¥2.90
本书简单地介绍了百年奥运历史的知识点,从古代奥运会的竞赛章程,古希腊自然与人文背景。到奥林匹克运动在中国的全面发展。奥运会纪念章、纪念状和荣誉册。从奥运会邮票的发展历程。奥林匹克艺术节。国际奥委会正式承认的国家及地区奥委会。斯巴达人与古代奥运会。到套体育邮票的诞生。都深刻地记录了不朽地奥运精神。
百年奥运史(3)
百年奥运史(3)
读书堂
¥2.90
本书简单地介绍了百年奥运历史的知识点,从古代奥运会的竞赛章程,古希腊自然与人文背景。到奥林匹克运动在中国的全面发展。奥运会纪念章、纪念状和荣誉册。从奥运会邮票的发展历程。奥林匹克艺术节。国际奥委会正式承认的国家及地区奥委会。斯巴达人与古代奥运会。到套体育邮票的诞生。都深刻地记录了不朽地奥运精神。
百年回首(2)
百年回首(2)
读书堂
¥2.90
本书简单介绍了一些奥运的历史,从古代奥运会的仪式,传说中的古奥运会创始人。古希腊的体育教育制度。古代奥运会的纪念币。早的奥林匹克“圣火”之说。古代奥运会竞赛项目的设置。古代奥运会期间的文艺比赛。奥运会主办城市的遴选。
扑克牌高手
扑克牌高手
陆晓兰
¥2.90
所谓牌就是指一张张的扑克牌。使用扑克牌来玩,就称为“扑克牌游戏”。
玩转桥牌
玩转桥牌
陆晓兰
¥2.90
桥牌是用英文Bridge(桥)的名字来称呼扑克牌的玩法,来源于英国莱斯特郡的一座古老的桥梁。