万本电子书0元读

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更年期,怎么办?除了就医之外,你应该尝试去做的事
更年期,怎么办?除了就医之外,你应该尝试去做的事
[美]玛丽 · 克莱尔 · 哈弗
¥48.30
根据北美更年期协会的估计,2025年全球范围内将会有超过10亿女性更年期阶段。然而,与这个庞大数字形成鲜明对比的是,有关更年期的研究在所有医学研究中占比微乎其微,甚至专业医生受到的相关培训也极为有限。2021年,美国国立卫生研究院报告称,美国联邦资金中约有50亿美元用于女性健康领域的研究,但只有1 500万美元用于更年期研究,相当于整个女性健康研究经费的0.3%。事实上,我们对这一领域缺乏足够的认识和重视,对诸多影响因素的了解也非常有限。你很难理解,在关乎全球半数人口健康的议题上,竟然还存在如此多的认知空白。 这本书将使你了解围绝经期、更年期和绝经后期你的身体将经历什么,并提供应对各个阶段变化的方法,帮助你实现身体和心理上的健康。许多人认为更年期是一个自然的过程,只需顺其自然等待它过去。但作者认为,放任它对我们的身体带来伤害,会影响女性未来几十年的健康。而如果我们能够及时发现身体的变化和反应,做出积极的应对,我们更有可能在未来几十年的生活中享受更高品质的人生。 在书中,作者将针对更年期可能出现的70余种症状,逐一提供应对的方法,让女性不再孤立无援地面对更年期。
海洋明天的样子
海洋明天的样子
[英]海伦·斯凯尔斯
¥48.30
海洋是当之无愧的地球生命摇篮。 化石记录告诉我们:五次大灭绝抹去了地球上超过3/4的物种,不过,每当地球上的生存条件再次变得可以忍受时,新物种就会重新在海洋中繁衍。在全面回顾了海洋的曲折变迁史之后,我们得到了一个鼓舞人心的信息:无论情况变得多么糟糕,海洋中的生命肯定会延续下去。 可是,人类世以后,地球发生了深刻的环境变化,海洋自然无法幸免。过去几十年,每隔十年,北极海冰的面积缩小13%,海洋中背景噪声的强度翻倍;包括洪水、干旱和热浪在内的一系列极端天气事件频发;全世界每年生产的近4亿吨塑料制品,其中绝大部分的归宿是海洋……人类活动带来的复杂影响远超从前海洋面临的危机,而且没有任何先例可以援引。 因此,海洋的明天会是什么样子,在很大程度上取决于人类现在的行动。这本书将会带我们鲸类、鲨鱼、企鹅、珊瑚等海洋动物的领域,这里有日益严峻的地球环境变化的缩影,也有人类为了改善气候变化、海洋变暖而做出的努力,以及许多微小但令人充满希望的积极变化迹象。 海洋就像煤矿里的金丝雀,它的迅速变化其实预示着地球上其他地方将会发生什么。生活在这颗蓝色星球上的我们其实都是海洋人。无论是我们呼吸的空气、天上下的雨,还是这个宜居的世界,都离不健康的大海。即便人类世瞬息万变,每个人也能为海洋贡献自己的一份力量。
百年宇宙学:我们对宇宙的百年探索
百年宇宙学:我们对宇宙的百年探索
[美]詹姆斯·皮伯斯
¥61.60
一个世纪前,伴随着爱因斯坦提出广义相对论和20世纪20年代的一系列观测发现,诞生了现代宇宙学。在爱因斯坦的眼中,我们身处的宇宙必须是均匀的,才能在哲学层面上令人满意。在《百年宇宙学:我们对宇宙的百年探索》中,2019年诺贝尔物理学奖获得者、现代理论宇宙学的奠基人和领军人物之一詹姆斯·皮伯斯以此为起,从历史和重要亲历者的视角出发,回顾了一个多世纪以来人类对宇宙认识的演历程。从宇宙是静态的还是在膨胀,到宇宙中物质和辐射的分布是否均匀,从宇宙的稳恒态模型与热大爆炸模型之争,到微波背景辐射存在的预测和发现,从被爱因斯坦评价为“丑陋”的宇宙学常数,到包含它的大爆炸冷暗物质模型(ΛCDM模型),作者历数了一个世纪以来人类认识宇宙的里程碑和关键时刻,其中有绝妙的见解、幸运的猜想、基于实证的检验,也有未被选择的道路和错误与歧途。皮伯斯重回顾了1998—2003年这5年间宇宙学领域的重大观测展,并将其称为一场“宇宙学革命”。这些研究结果都指向ΛCDM模型,使其成为当前宇宙学领域的标准模型。 宇宙学的发展离不技术的步以及科学研究方法的演变。除了回顾宇宙学的历史并展望未来外,作者还审视了感光底片、大型望远镜和巡天、太空探测器、计算机技术等技术步在宇宙学发展过程中起的作用,以及从彼此独立的小型研究组为研究单位到“大科学”研究项目的科研策略的转变。
生活有化学:交通中的化学
生活有化学:交通中的化学
胡杨 吴丹 王凯 陈放
¥23.92
一提起化学,家长和孩子脑海里浮现的是烧杯烧瓶和看不懂的化学元素符号,觉得它离我们很遥远,但实际上,我们平时触的、使用的“东西”都离不化学。“生活有化学”系列图书从与孩子生活密切相关的衣食住行讲起,讲述其发明的故事,揭示其中的化学原理和奥秘。 化学与我们每一个人的生活都息息相关,比如我们穿在身上的衣服中就蕴含着许多的化学知识。本书从衣物的角度,讲述了从古至今,化学在成衣材料的变迁以及衣物制作过程中的作用,让孩子们能够从小认识到化学世界的美妙神奇,培养探索科技世界的萌芽兴趣。
瓷韵:中国陶瓷图鉴
瓷韵:中国陶瓷图鉴
方静
¥76.80
直观易懂。800多张手绘插图和文字解析,品味中国陶瓷的朴拙与华美。系统*。内容涵盖璀璨的中国陶瓷、制瓷原料、制瓷工艺、陶瓷器型、陶瓷装饰、陶瓷釉彩及国宝瓷等相关知识。深入浅出。用读者读得懂的语言介绍陶瓷专业知识和制瓷技艺。实例分析。11种制瓷原料、26种制作工艺、79种陶瓷器型、43种陶瓷装饰、32种陶瓷釉彩、绝美国宝瓷尽收眼底。
科学思维脱口秀(套装共3册)
科学思维脱口秀(套装共3册)
[奥]弗洛里安·艾格纳
¥129.80
《科学思维脱口秀》系列共3册,分别从“量子物理”“科学思维”“随机性问题”三个主题出发,涉及数学、哲学、逻辑学、天体物理、量子物理、统计学、生物学等诸多学科,通过段子般幽默的语言和有趣的灵魂漫画,让帮助读者构建立体学科的知识体系,在信息爆炸的时代,掌握多种思维方式,培养科学思维能力,学会辨别真伪信息。
59元6本 我的*本观星书·观测篇
我的*本观星书·观测篇
李德生
¥31.84
是一套从天文观测入手揭开神秘天文画卷的书籍,既有观星指引,又有观星技巧,还有观星知识。《我的*本观星书(基础篇)》,主要讲述天文观测、了解天文、认识望远镜、月球观测、太阳观测等方面的天文科普知识。这本《我的*本观星书(观测篇)》,围绕恒星观测、行星观测、卫星流星彗星观测、深空天体观测、星座观测等内容展开描述。全书语言简洁,天文知识齐全,内容循序渐进,是广大天文爱好者畅游神秘宇宙的*。
构建适应绿色发展的环境管理体系研究
构建适应绿色发展的环境管理体系研究
李岩
¥31.15
本书在分析社会经济系统与自然系统的物质交换基础上,研究生产与消费相互关系以及它们如何影响自然系统的物质交换。我国生态文明的建设迫切要求经济发展向绿色发展转型,而绿色发展围绕着绿色生产和绿色消费展。绿色生产和绿色消费的转型不是自发的,需要环境管理政策的调整改变生产者和消费者的原有利益分配,将环境成本纳到所有经济活动过程中。我国提出政府为主导、企业为主体、NGO和公众共同参与的环境社会治理体系,多利益主体的格局破既有的二元管理模式;同时,应该认识到生产者和消费者的经济人属性,通过政府给予环境要素的合理定价,让生产者和消费者发挥主观能动的行为改变,并通过构建合理市场机制让生产者和消费者相互促。本书着重分析的了政府、企业和公众在绿色发展转化中的利益诉求,以及促其行为转化的动因和影响因素,从整个经济系统的角度去行整体分析,为我国绿色发展转化的政策制定提供理论依据。
59元6本 大棋局:中欧竞合时代的破局与共生
大棋局:中欧竞合时代的破局与共生
汤拯
¥47.60
近代以降,历次工业与科技革命竞争的焦是能源、信息与交通,其本质是在比拼更强大高效的能源利用强度、资讯传播方式和人货输送效率,中国在这三个领域都已初步呈现优势产业。时至今日,中欧仍然具备互补互利互惠的战略契合,彼此的优缺也同样鲜明。中国具备市场规模、统一政策、灵活好学等优势,欧洲则在传统工业领域的精度、深度、宽度仍令人叹为观止,二者继续深度结合,对于双方均利大于弊。中欧固然有彼此竞争的一面,但更有内在长期互补的一面。对于德国与欧洲企业而言,发展的一个重大风险在于没有及时参与中国的发展。今时今日,中国市场对于欧洲企业和企业家不仅意味着全球最大规模的市场之一,还意味着在这个大市场学习与竞争、生产与创新的机会。巨额的销售额能够带来巨大的利润来源与持续的研发投,新的应用场景也能带来技术的升级与拐,从而可能将竞争对手远远甩在身后。面对全球最重要的市场之一欧洲,我们则应顺势而为,既加大力度推动欧洲企业来华扎根,通过获得实实在在的经济收益对中国市场难以割舍,又促自身企业勇敢走出国门,在欧良好发展,履行社会责任,融当地社会,积极参与造当地乃至全球产业创新价值,而学会公关宣传、政治游说乃至借助行业协会力量等等,通过熟练掌握驻在国各方面武器捍卫自身利益。
59元6本 火星晚餐:改变地球未来的农业技术
火星晚餐:改变地球未来的农业技术
(加)丽诺尔·纽曼 (加)埃文·弗雷泽著 阳曦译
¥39.00
关于火星移民的思想实验,脑洞大的宇宙饕餮之旅 为90亿地球人提供未来食物的新菜单 中国科普作家协会副理事长尹传红 倾情作序;科幻作家刘阳 郑重推荐   两位风趣幽默的食品科学家围绕火星生存展头脑风暴—— 当我们像《火星救援》中的马克·沃特尼一样被困火星时,除了土豆,还能吃什么? 本书通过有趣的科学假设,串联起诸多食品科学领域的前沿科技,包括食品微生物科技、细胞农业、转基因技术、人造肉、科技大棚、数字农场……为火星社区和80亿地球人提供未来食物的新菜单!
59元6本 古今中外科学家的故事
古今中外科学家的故事
童之侠
¥23.99
本书精心选择了90多位古今中外的著名科学家,通过简明、活泼的文字,带我们走近这些科学家,循着他们的人生经历,倾听他们的事迹,分享他们的喜悦与欢乐、挫折与痛苦,了解他们高尚的品德,勤奋好学的精神,求真务实的科学态度……科学家们在各自不同的领域中取得了杰出的成就,为推动社会的发展做出了巨大的贡献,科学家们的优秀品质更是激励着一代又一代青少年成长。 通过阅读本书,读者既能学习科学家们的优秀品质,又能萌发对科学领域的兴趣和好奇心。愿本书成为青少年朋友的良师益友。
59元6本 绿色环保从我做起--远离雾霾(全彩版)
绿色环保从我做起--远离雾霾(全彩版)
王旅东
¥15.99
雾霾是什么?从哪儿来?我们该怎么办?每一个经历过雾霾的人都有类似的疑问。近年来,雾霾天气已成为全社会关注的热,但是很多人对雾霾的认识还比较模糊,本书正是为了给大众普及雾霾相关的知识及科学预防的对策,让大众不再谈霾色变,并尽可能减少雾霾对自身健康的影响。 《远离雾霾》(全彩版)通过生动有趣的漫画和深浅出的文字,将枯燥无味的环保常识和现实生活相结合,紧紧围绕雾霾污染与预防展,内容涉及气象基础知识,雾霾对人体健康的影响,应对雾霾的措施和小妙招,老年人、儿童、孕妇、室外作业人员、慢性疾病人群等重关注人群的防护方法,国家应对雾霾的举措及未来工作等内容,并分享了几种常用的护肺养肺药膳供大家参考。本书旨在普及环境保护知识,倡导绿色环保理念,适合所有对环保感兴趣的大众读者,尤其是青少年和儿童亲子阅读。
59元6本 绿色环保从我做起--生活节水(全彩版)
绿色环保从我做起--生活节水(全彩版)
江洪
¥15.99
“绿色环保从我做起丛书”包括《垃圾分类》《低碳生活》《生态文明》《节能减排》《生活节水》《远离雾霾》六个分册,采用科学的视角和生动的形式,对绿色环保行动行了深浅出的讲解,将一些看似熟悉却又陌生的知识融有趣的漫画中,通过容易理解的趣味漫画,轻松地勾勒出绿色环保的新概念。 《生活节水》(全彩版)几乎涵盖了生活中能够做到节水的方方面面,告诉大家从生活中这些小细节做起,简单又环保。具体内容包括:你真的了解水吗、节水从日常生活做起、选对器具也能节水、你应该知道的公共节水、不可忽视的水循环、国外节水经验分享。 本书旨在普及环境保护知识,倡导绿色环保理念,适合所有对环保感兴趣的大众读者,尤其是青少年和儿童亲子阅读。
中国生态文明建设的理论与实践
中国生态文明建设的理论与实践
丁卫华 等
¥16.00
【内容简介】 本书站在人类文明发展史的视角,对中国生态文明道路的选择及其发展路径进行系统深入的研究。全书坚持理论与实践相结合的研究思路,从国际背景、时代境遇和现实国情出发,阐明中国生态文明建设道路的特色和亮点。本书还围绕当前生态文明建设中存在的问题,着重从绿色发展道路的创新、绿色生活方式的构建、生态文明制度体系的完善、生态文明教育以及中国生态文明建设的国际担当等视角,研究和分析中国生态文明建设的发展策略和具体思路。
59元6本 抓住十二只喜鹊的尾巴
抓住十二只喜鹊的尾巴
(波)斯坦尼斯瓦夫·乌宾斯基著 毛蕊译
¥48.00
封面、版权页、条形码:       内容介绍:   诗意的自然观察笔记 ╳ 12个与鸟相遇的故事 ◤原来,对某件事产生的热情会永远改变你,我们永远、永远不会停止观鸟。◢ ?波兰文学至高奖尼刻奖获奖作品 自然文学典范之作 ?博物学者、作家 刘华杰/吴彤/张劲硕/刘阳/欧阳婷/郭耕 联袂推荐 ?博物画家闪雀专为本书创作12幅鸟类剪纸插图 ?同时收录19世纪英国著名鸟类学家约翰·古尔德12幅鸟类博物彩色插画   我凝望着冠山雀琥珀色的眼睛 轻抚湿地苇莺柔软无比的羽毛 听山雀放声歌唱 嗅羽翼与松脂芬芳 一部诗意的自然观察手记,十二个与鸟相遇的故事。乌宾斯基不仅从自然主义者的角度,也从人文主义者的角度观察鸟类。跟随作者的脚步,到林中照护迁徙途中的迷鸟,去乡间寻访巢中的白鹳,在边地辰光中看长尾林鸮划过天际,聆听城市公园中布氏苇莺的鸣唱,寻找文学、绘画、电影、音乐中鸟儿的身影…… 无论城市空间还是自然荒野,观鸟不是逃离尘嚣,而是更温柔地注视自然馈赠我们的世界。 这本书将我作为一个大自然观察者和人文学者的身份完美结合,我希望对自然感兴趣的读者能从自然中感受文化的魅力,而那些对自然不感兴趣的读者,能被书中提到的画作、音乐和电影片段,唤起心中对大自然柔软的情愫。为保护自然贡献一份坚实的力量,能促使我们更理性地享受大自然的慷慨馈赠,哪怕身处高楼林立的城市中,也能感受到这份快乐。 ——斯坦尼斯瓦夫·乌宾斯基,尼刻奖获奖感言
59元6本 出发吧!太空探险家
出发吧!太空探险家
(意)安东尼奥·埃里迪达托著;潘书文,钱璨译
¥39.80
这是一次精心策划的太空冒险! 登上乘坐卡拉维尔号飞船,我们出发吧! 第1天,我们大部分时间都在深度睡眠中,由AI精心照顾。 第2天,我们首先会看到拐角处的月球。月球周围还有很多奇妙的物体。 第10天,环顾太阳系行星,介绍它们及类地行星、类木行星。 第153天,我们来到了太阳系的边缘。 5年287天,到达TRAPPIST-1星系——有可能存在地外生命的星系。 19年140天,银河系像珍珠项环绕在飞船周围,我们会看到黑洞。 33年227天,详解星系的形成、发展和演化机制。 经过33年227天的旅行,后我们重返地球。
59元6本 孙小圣学航模——挑战遥控多旋翼无人机
孙小圣学航模——挑战遥控多旋翼无人机
赵江
¥29.90
半小时漫画科普系列(共7册)(全网2000万粉丝的漫画式科普开创者陈磊(混子哥)的重磅系列之作)
半小时漫画科普系列(共7册)(全网2000万粉丝的漫画式科普开创者陈磊(混子哥)的重磅系列之作)
陈磊·半小时漫画团队
¥324.90
《半小时漫画科学史》系列 通过手绘漫画的形式,陈磊(混子哥)及其半小时漫画团队向读者呈现了古希腊时期到二十世纪,科学发展的脉络、重大成就以及科学家们的故事: 阿基米德发现浮力定律;毕达哥拉斯因为无理数把学生踹进河里;牛顿热衷炼金术还是个教徒,*后却建起经典物理学大厦把上帝“踢”了出去;达尔文环球航行,发现物种演化的秘密;法拉第边打工摸鱼边做实验,搞清了电磁关系的秘密;爱因斯坦“搬砖”时自由畅想,点亮了相对论和光量子的明灯…… 不摆吓人的艰深理论,没有沉闷的史实堆砌,看科学大咖你来我往精彩过招,轻松搞定科学难题。 翻开本书,嘻嘻哈哈读懂人类如何从蒙昧走向理性。 《半小时漫画宇宙大爆炸》 半小时读完138亿年宇宙史,一口气搞懂大爆炸、奇点、黑洞、引力波、暗物质…… 通过手绘漫画的形式,陈磊(混子哥)及其半小时漫画团队为读者解读从宇宙大爆炸中诞生出的物质和能量,如何指引着宇宙中的一切: 粒子抱团成为物质,让太阳一边发生核聚变,一边被引力压得死死的,为人类安全地提供光和热;黑洞虽然会无情地吞噬所有的光,可它的强引力也维持着周边星系的正常运转;暗物质和暗能量的博弈,会左右宇宙未来是被压扁还是被拉扯。 不摆吓人的艰深理论,没有沉闷的史料堆砌,在轻松有趣的故事中了解宇宙的惊人面貌。 翻开本书,笑着笑着搞定宇宙常识! 《半小时漫画青春期》系列 通过手绘漫画的形式,陈磊(混子哥)及其半小时漫画团队为青少年讲解了青春期会遇到的各种烦恼和其背后的原理。 大姨妈其实是卵子婚房的拆迁;青春痘是雄激素引发的一场“惨案”,本来保护皮肤的皮脂变成了免疫战争的导火索;精子的成长需要经过的考核不比高考轻松;脸红心跳和懵懂的爱情其实是神经和激素的一场“游戏”;焦虑是因为我们大脑里分辨真正危险的器官杏仁核还没有发育完全;渴望认可是人类自古以来就有的求生本能;上瘾是因为我们的大脑在渴望多巴胺;说脏话其实是一种情绪释放的调节机制…… 不讲枯燥的艰深理论,没有烦人的教条规矩,看青春期如何从跌跌撞撞走向顺利成长,让我们青春不迷茫,成长不困扰。 《半小时漫画预防常见病》 通过手绘漫画的形式,陈磊(笔名:二混子)及其半小时漫画团队向读者介绍了十二种常见病的发病机理,以及要想预防这些疾病,我们的生活习惯需要做哪些小改变。 饭前便后、外出回家,如果能洗一次手,就能降低手足口病、新冠肺炎等疾病的感染风险;预防小儿麻痹症和禽流感等疾病,切记不吃生食不喝生水;不要胡吃海喝,小心糖尿病和酒精肝找上门;不要熬夜,充足睡眠,提高免疫力,流感就会绕着你走…… 幽默漫画为你讲透疾病机理,翻开本书,摸清常见病成因,做自己的医生。
59元6本 有趣的动物 图解神秘的动物世界
有趣的动物 图解神秘的动物世界
李静
¥41.40
在地球漫长的生命里,早在人类出现之前,动物们就成了地球的主人。它们栖息在陆地、海洋。在一代又一代的化过程中,一些物种消失了,而一些新的物种悄然诞生,直至变成了我们现在看到的模样。动物和人类,共享并守护着这颗蔚蓝色的星球。 犹如白纸的孩子们,在对万物充满好奇的同时,总是对动物们保持着100% 的最原始的热爱。“长颈鹿的脖子为什么那么长?”“还有比大象更厉害的动物吗?”“海底世界最可怕的动物是谁?”……相信不少家长在孩子们成长的过程中,都会被他们可爱的问题难住。面对询问,直截了当地告诉孩子们答案并不能让他们获取到有效的知识,更多时候,这些答案只会在孩子们的脑中短暂停留。 该怎么样将知识以读者喜欢的形式呈现出来呢? 本书共十章,介绍了许多富有特色的动物,如长得很漂亮的蛇鹫、丹顶鹤,带有剧毒的箭毒蛙、蓝环章鱼,很聪明的黑猩猩、海豚,会伪装的竹节虫、枯叶蝶,以及一些拥有独特本领的动物如奇特的变色龙、霸气的“陆地之王”大象等。 本书是一本能阔读者眼界的科普读物,适合对动物感兴趣的青少年阅读。
黑洞真是黑色的吗?
黑洞真是黑色的吗?
[美]史蒂文 · 古布泽;[美]弗兰斯 · 比勒陀利乌斯
¥41.30
黑洞,简单而残酷,复杂又神秘。 它是科学家眼中拥有致命吸引力的理论实验室,同时又是大众为熟知的物理学概念之一。从爱因斯坦到施瓦西,再到惠勒、索恩和霍金,黑洞究竟是什么?黑洞具有哪些迷人特性? 在这本书中,来自普林斯顿大学的两位物理学教授,用简洁准确的语言为我们逐步搭建了理解黑洞的阶梯,从爱因斯坦的相对论,到更为新近的前沿研究,黑洞成为科学家检验引力理论、量子理论和热力学的实验室。这段旅程充满了奇幻、叛逆和神秘,令人大眼界,又蕴含着无尽的可能性。 让我们与艾丽斯和鲍勃一起,以整个宇宙为背景,探索黑洞的怪异魅力吧。
59元6本 神奇的问题·*辑-科技
神奇的问题·*辑-科技
马万霞 主编
¥19.20
为什么隐身衣能让人“隐身”?为什么计算机也会生病?为什么只凭银行卡就能提钱?古灵精怪的神奇问题,天马行空的奇思妙想,让我们一起剥开科学的内核,发现更广阔的的世界。