万本电子书0元读

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满3件5折 渡过:抑郁症治愈笔记(上)
渡过:抑郁症治愈笔记(上)
张进
¥6.75
从「他渡」、「自渡」到「渡人」。一位抑郁症患者从地狱回归人间的重生感悟。 我们的社会从来不缺少对精神病患的偏见,在不知不觉中,抑郁的人会渐渐变得“擅长”抑郁,学会了如何隐藏它,如何以它为中心安排一切生活。 如何区别抑郁症和普通的抑郁情绪?抑郁症能完全治愈吗?如何调节日常生活中的抑郁情绪? 一部自我帮助积极心理的治疗指南,面对抑郁告诉你如何“渡过”,管理情绪与压力,重塑自我的内心力量。
满3件5折 渡过:抑郁症治愈笔记(下)
渡过:抑郁症治愈笔记(下)
张进
¥6.75
从「他渡」、「自渡」到「渡人」。一位抑郁症患者从地狱回归人间的重生感悟。 我们的社会从来不缺少对精神病患的偏见,在不知不觉中,抑郁的人会渐渐变得“擅长”抑郁,学会了如何隐藏它,如何以它为中心安排一切生活。 如何区别抑郁症和普通的抑郁情绪?抑郁症能完全治愈吗?如何调节日常生活中的抑郁情绪? 一部自我帮助积极心理的治疗指南,面对抑郁告诉你如何“渡过”,管理情绪与压力,重塑自我的内心力量。
满3件5折 简快身心积极疗法(套装共2册)
简快身心积极疗法(套装共2册)
李中莹
¥6.92
简快身心积极疗法(以下简称“简快”)是由华人NLP大师李中莹先生所研发的关于如何让人生成功、快乐、轻松、满足的学问,同时它也是一套心理辅导的工具箱。李中莹先生将NLP、萨提亚、能量心理学、家族系统排列等学问融合并结合国人的特点研发出这门适合国人特点的心理辅导学问。 简快是一种心理疗法,同时绝不仅仅是一种疗法,它涵盖的理论和技巧可助你处理婚姻情感、亲子教育、家庭关系、人际沟通、情绪压力管理、人生目标规划、自我心灵成长等方面的困扰与问题。同时简快是一门“有病治病,无病强身”的学问,是一门人生学,简快的作用就是让你的人生更加的成功、快乐。
满3件5折 简快身心积极疗法(下册)
简快身心积极疗法(下册)
李中莹
¥6.92
运用简快身心积极疗法去做心理治疗工作,会较少用说话解释或分析,而更多的是引导受导者在大脑里想象某些情况出现,亦常常引导受导者站起来走动,因此比座谈式辅导需要更大的空间。亦因为这点,我们可以看到简快身心积极疗法让受导者运用他本人的感性(感觉、潜意识)能力比理性(逻辑分析、意识)能力更多。
满3件5折 自我治愈心理学
自我治愈心理学
罗金
¥6.97
自尊是人格自我调节结构心理成分。自尊有强弱之分,过强则成虚荣心,过弱则变成自卑。好在,这一切都是可以调整的。本书教读者科学地为自己的自尊心做专业全面的自我体检,就如何建立自尊?如何完善自尊?自尊调适过程中会存在哪些主要问题?如何评估自尊……提供具体的解决方法,丰富真实的案例,科学到位的分析、大量名知名片精彩桥段的援引,为这本专业的心理自助书增色不少。
满3件5折 跟不安的自己谈谈
跟不安的自己谈谈
林笑松
¥6.99
安全感就是渴望稳定、安全的心理需求,它也是我们内在的精神需求。本书从现代社会人们安全感缺失这一实际问题出发,从心理学角度讲述了什么是安全感、安全感产生的原因、没有安全感的表现以及应该怎样获得安全感等问题。书中既有各种生活化的案例,也有人们在感情、生活、人际交往等方面为何会缺少安全感的详尽分析。读者将通过对本书的阅读,逐渐学会调整心态,建立积极的力量,*终掌控自己,获得安全感。
满3件5折 空性之舞
空性之舞
阿迪亚香提
¥7.00
这是一部心理类图书。在本书中,阿迪亚香提邀请你去觉醒于真实的自己,透过头脑、心灵和身体所持有的幸福与解脱的秘密,将自己自然地敞。从自我实现的个阶段到那些革命性的提示,阿迪亚香提分享了他关于内在生命的挑战方面的洞见,在小我、幻象、慈悲、放下、永恒的当下以及其他更多的方面提出了简单明了又切实可行的建议。
反套路
反套路
(美)大卫·迪萨沃(著),王岑卉(译)
¥7.99
这是一本关于心理学如何影响人们的行为及决策的有趣之作! 很多时候,大脑可能会成为我们的敌人。它会导致你陷察觉不到的偏见、混乱和误区,容易被他人影响——也就是被“套路”,从而犯错。 •很多时候,大脑会偷懒,不假思索地做出错误的决定。 •你的记忆很容易就会被改变,一张照片就会让你想起很多根本不存在的事情。 •在说话的过程中,比喻会以你想象不到的速度改变你对事物的看法。 •遇到限时抢的时候,明明自己并没有需求,却觉得不就对不起自己。 •手持一杯热饮,比一杯冷饮更容易产生亲和力;喝了一杯甜饮的人比喝白水的人更愿意原谅别人;算数学题时,拿着重物,更容易给出更高的估值。 ………… 心理学家、跨界科学家大卫•迪萨沃为你揭示日常生活中存在的思维套路,用科学的方法帮你彻底掌控自己的人生!
满3件5折 超神奇的心理减压法
超神奇的心理减压法
金圣荣
¥7.99
  让你站在舞台中央受灯光聚焦的励志经典   《成为有吸引力的人》   这是一本全面介绍“吸引力”话题的专门著作,全书的主旨是通过自我方面的改变而提高个人在人际关系和社交生活中的“吸引力”。作者宣传了“吸引力的大小不取决于外在的因素”的理念,引导读者通过内在素质的改变和提升而成为一个充满魅力、广受欢迎、极具吸引力的人。
满3件5折 潜意识挖掘术
潜意识挖掘术
谭晓明
¥8.00
  当你无法控制自己的情绪时,你该怎么做?   《潜意识挖掘术》会告诉你答案,告诉你如何培养健全的性格,如何改掉偏执的弊病,   如何控制你的脾气,如何将浮躁转化为平静……在你对自己丧失了基本的信心,你的潜意识中觉得自己一无是处时,你该怎么做?   翻开《潜意识挖掘术》,你会找到你想要的答案。它会告诉你如何解除心中的恐惧,   如何驱除自卑的情绪,如何利用潜意识点燃你的信心……   在你感觉不堪负重、压力无法承受时,你该怎么办?别着急,它还能帮助你解决这一问题,教你如何在逆境中打造积极的心态,如何突破人生的极限,如何在潜意识的帮助下将压力从身上驱赶出去……
满3件5折 心灵控制术
心灵控制术
杜向阳
¥8.00
  本书以图解的方式讲述心理学的基础知识,如心理结构、意识流、心潮、智力、精神相对论及二元心理等。在此基础上,讲述心理分析的方法、心理调控的方法,提高智商、情商的方法,培养天才的方法,心理保健及心理治疗的方法,调节情绪的方法,用计算机模拟灵感、直觉、想像等高级思维的方法,打开心理黑箱的方法等实用知识。中学以上学历的人群都可以阅读此书,尤其是大、中学在校学生、教师,IT企业员工,以及受心理问题和心理疾病困扰的人群更适合阅读。
满3件5折 意识分析——认知
意识分析——认知
王民泉
¥8.80
认知是意识的重要组成部分,囊括了价值、态度、自我解释、习惯反应、反刍思维,是一个人为客观的展现。认知不但可以展现于外,还可以展现于内。我们对一个人的认识是从认知开始的,我们对一个人的评价、判断、定义、喜欢、讨厌都来自于对这个人认知的认同与否定。尽管认知表现于外具有很强的虚伪性,但依然可以通过虚伪的表象来触碰到深层认知价值。如何触碰深层认知价值是我们这本书的主要内容,我们通过对价值、态度、自我解释、习惯反应、反刍思维的分析理解,可以很准确很清晰的看到人的心理状态,如同经历过一次核磁扫描,可以让人的内在反应尽显无余。
满3件5折 克服失眠抑郁的秘诀
克服失眠抑郁的秘诀
净海老师(本名金海兵)
¥8.80
本书主要写睡眠心理辅导,与大家一般所理解的“心理咨询”是有一些区别的。一些心理机构或单位的心理咨询,比较多针对一些具体事情给予分析指导,解除大家的心结。而我们睡眠心理辅导,是从睡眠认知行为处着手,专门研究睡眠心理,是一个更细分的心理类别。
满3件5折 催眠心理学
催眠心理学
郎世荣
¥8.99
  名人共同推崇的励志经典   《信念力》   这是美国著名励志学作家奥里森马登一部影响广泛的著作,本书根据励志学理论详细而生动的诠释了“信念”是如何影响实际生活的,作者以大量证据证明内心的力量在一定程度上可以改变自己,没有正确的信念和心态,则很可能让一个人更加负面。本书旨在告诉读者,信念具有力量,如何获得信念,以及应该保持怎样的信念等问题。
满3件5折 情绪急救:应对各种日常心理伤害的策略与方法
情绪急救:应对各种日常心理伤害的策略与方法
[美]盖伊·温奇
¥8.99
拒绝带来尖锐的痛苦;孤独引发毁灭性的疼痛;丧失使我们的生活破碎不堪;难以摆脱的内疚感毒害了我们的安宁和人际关系;对痛苦的反刍倾向很快会发展为焦虑和沮丧;失败导致极度的失望;自卑则使我们拒绝帮助我们的人。 我们经常性地遭受情绪创伤,如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、拒绝和丧失就像偶尔擦伤胳膊和拉伤肌肉一样,成了我们生活的一部分。但是,当我们自然而然包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝时,对大多数人来说,应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在!结果就是,情绪伤害只要还没有严重到需要专业人士的帮助,我们就会放任不管,从而使我们感觉糟糕的时间比我们应当感到的延长很多。 幸运的是,我们找到了这样一些方法,它们就好像精神急救一样用来处理受伤的情绪。在这本亲切友好、可按步骤实施的图书中,执业心理学家盖伊·温奇博士利用*的科学研究成果,提出了明确、逐步深入的治疗方案。对于应对各种常见的麻烦,从对痛苦的强迫性反刍到极具破坏性的自卑,这些方案均立竿见影,简单便捷,且效果明显。通过生活中的实例,温奇博士展示了仅仅几个简单的行动便能帮助我们抚慰情绪痛苦,从麻烦中振作精神,以及用勇气和信心战胜挫折。
满3件5折 10000个梦的解释
10000个梦的解释
古斯塔夫斯·H·米勒
¥8.99
梦,对每个人都是神奇的,有人说,它是宿命的昭示;有人说,它是冥冥之中的神启,从上古到现代,人们一直都在追寻梦的含义,试图走进梦境,揭示它内在的奥秘。从弗洛伊德到荣格,世界上伟大的心理学家们,同样在为梦的真义而孜孜以求。   梦,到底是什么?它到底要告诉我们什么?   在这儿,你将能看到10000个梦境的解释与含义,去尝试着了解自己内心从不为人知道的欲望和动机。
满3件5折 催眠二十八讲
催眠二十八讲
(美)威廉姆·W.库克
¥8.99
  本书详细地介绍了催眠术的发展历程,以及催眠术的使用方法以及对人类心理的影响力。通过本书,一般读者可以比较清晰地了解催眠术,并掌握本的催眠知识。
满3件5折 家庭系统排列:重建家庭秩序 让爱自然流动
家庭系统排列:重建家庭秩序 让爱自然流动
郑立峰 著
¥8.99
用“热锅上的中国家庭”来形容中国家庭关系的现状是贴切不过了。家庭关系中的两大核心就是两性关系和亲子关系。家庭系统排列就是处理两性关系和亲子关系的方法。 《家庭系统排列——重建家庭秩序 让爱自然流动》由华人区家庭系统排列牛的三个人之一郑立峰执笔(另外两个分别是台湾的周鼎文、香港的李中莹),呈现了大量典型的中国家庭案例 。受训中的家庭系统排列导师可以从中学习个案的处理技巧,普通读者可以从中看到自己,从而实现自助。
满3件5折 高敏感是种天赋2(践行篇)
高敏感是种天赋2(践行篇)
伊尔斯·桑德
¥8.99
在这个重视外向、鼓励社交、信息丰富的现代社会,敏感、内向是不被鼓励的个性特征,高敏感族的思绪、情绪波动总是被外在牵动、疲于应对下陷入不自信中。 ?庞杂的资讯蜂拥而来,身心俱疲,究竟该怎么办? ?脑海里的灾难小剧场,有办法停止吗? ?是不是真的要完全拒绝朋友圈、社群网络? ?什么才是属于自己的快乐与人生意义? ?与人发生冲突时,该怎么办? 丹麦心理治疗师伊尔斯?桑德,时隔7年,累积更多资讯辅导案例后,针对高敏感族、内向者常遇到的问题,提出实用的建议。 14个自我肯定魔咒,肯定自己的独特,感受更多、想象更多、创作更多 ?即使你不热衷交际,也完全可以合群 ?允许自己偷偷懒,这只是在充电 ?我们不喜欢冲突,但不代表不表达愤怒 ?我们只说对人对己有意义的话 ?我们不做无用社交 ?我们习惯认真对待所有问题 ……
满3件5折 催眠奥秘
催眠奥秘
蒋平
¥9.15
资深催眠师蒋平现场示范完整催眠全程,深度剖解催眠术的技法要领,手把手引导你进入奇妙的催眠世界,掌握神秘的催眠术! 数千年的实践证明,催眠术在心理治疗上具有很广泛的应用价值。催眠术可以治疗的范围包括抑郁症、酒瘾症、烟瘾症、强迫症、焦虑症、紧张症、恐惧症、口吃症、产后忧郁症以及生理和神经系统方面的障碍和疾病,还可以增强自信心、增强行动力、提升销售业绩、改变不良习惯等。 《催眠奥秘》将全面解析催眠的全过程。《催眠奥秘》中还特别配备了DVD光碟,并且在文本中插入了大量生动的漫画,让读者身临其境地感受和学习催眠的全过程。
满3件5折 神奇催眠术
神奇催眠术
梁浦
¥9.15
  什么是催眠?催眠中的超意识现象?催眠秀有危险吗?我会被催眠师控制而做出不该做的事吗?催眠可以治疗癌症吗?催眠真的可以使胸部变丰满吗?催眠可以激发特异功能吗?如何选择专业催眠师?如何引导进入催眠状态?…… 通过阅读本书,你就能掌握以上问题的答案!
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