这是一本聚焦“信息爆炸时代*沟通”的实用指南，核心解决职场及生活中因表达冗长、杂乱导致的时间浪费、机会错失等问题，以“让表达更精准、更有影响力”为目标，构建了“意识—训练—决断力”的完整体系。 全书聚焦信息爆炸时代的*沟通问题。首先点明精简表达的必要性，指出当下信息过载、注意力易分散等现状，以及表达冗余导致的机会错失等后果；接着分析无法精简表达的“七大恶习”；随后提供图示法、叙事法、谈话法、展示法四大核心训练方法，搭配丰富案例；还明确会议、数字沟通、面试等场景的精简表达策略；*后给出多条实操贴士，助读者将精简表达养成习惯，核心是帮读者掌握精准、有影响力的表达，提升沟通效率与职业竞争力。 这不仅是一本沟通技巧指南，更是一种思维训练。它告诉我们，精简是伟大想法*好的表达方式，也是对他人时间的尊重。掌握它，你将获得在喧嚣时代中赢得注意力的新式武器。

本书收录了 18 篇来自西点军校、哈佛大学、牛津大学等世界*名校的励志演讲。演讲者涵盖军事家、总统、经济学家、教育家、企业家等领域的杰出人物，围绕责任荣誉、自由梦想、学术尊重、团结协作、青年自强、性别平等、跨学科发展等核心主题，分享人生感悟与成长智慧。演讲既有对青春奋斗的激励、对理想信念的坚守，也有对时代挑战的回应、对人生价值的探讨，语言真挚有力、思想深刻，为青年学子提供了兼具精神感召与实践指导的成长指引，助力年轻人在青春路上勇敢追梦、实现自我。

人生好像一趟开往远方的列车，它会驰向我们计划中的终点。但是人生不是一条笔直的轨道，它会纵横交错，列车会或快或慢，乘客也会上上下下，于是我们会渐渐迷失自己，偏离自己原本的终点。我们变得连我们自己都不认识了：相濡以沫的夫妻变得劳燕分飞，和睦融融的一家变得支离破碎，诚实守信的人变得奸诈无耻，勤俭持家的人变得挥霍无度……我们或许应该让自己静下心来了，不要在这个浮躁的世界迷失自己。不忘初心，方得始终。每个人都拥有自己的初心，它是孩子的*声啼哭，是恋爱的*次萌动，是梦想的*次出发。然而，我们总是走得太快，把灵魂远远落在后面。忘记初心，能让一个人面目皆非，变成年轻时*讨厌的人。“不要成为自己当初厌弃的人”正是本书创作的目的。本书帮你寻回当初的梦想，找到*初的感动，助你在浮躁世界中依然能守住初心，活出有滋有味的精彩人生。

写个所有女性朋友的内在提升指南，专治不自信、不会“说话”、拖延症“晚期”、对生活现状不满等各种难题。 这是一套来自德国的女性问题专家写给所有女性朋友的实用生活宝典。无论是想变得更自信、掌握实用的沟通技巧，还是在职场游刃有余、时刻保持心情愉悦、学会缓解生活压力的小妙招，这套书都有独到而实用的建议提供给女性朋友。这套书涵盖了女性朋友日常生活的方方面面和可能会遇到的各种挑战，并为女性朋友提供了切实可行的解决方案。

那些被压抑的不良情绪需要合适的出口，强求完美只会让自己更焦虑。认识自己，接纳自己，打破枷锁，过不内耗的人生。 三甲医院医生写给中国人的心理科普书，从临床案例展开，摆脱强迫症、抑郁症、妄想症、讨好型人格...

【内容简介】 未来呼啸而来 作者彼得·戴曼迪斯和史蒂芬·科特勒全面展示了商业创业风口上的9大指数型技术——量子计算、人工智能、网络、机器人、虚拟现实与增强现实、3D打印、区块链、材料科学与纳米技术、生物技术，并洞察这9大指数型技术的互相融合会带来巨大的变革力量，将会完全重塑我们的生活方式与商业模式。两位作者结合9大指数型技术的融合，充分预测和描述了零售业、广告业、娱乐业、教育、医疗保健、长寿、商业、食品业等8大行业指数型变革的未来。 AI 3.0 本书源自米歇尔多年来对人工智能领域发展真实状态的记录，她在书中通过5个部分揭示了“现在的人工智能可以做什么，以及在未来几十年我们能从它们身上期待什么”。在描述了人工智能的发展历史之后，作者通过对视觉识别、游戏与推理、自然语言处理、常识判断这4大人工智能领域的热门应用的发展现状和局限性的探究，厘清了人工智能与人类智能的关系，书中关于人脸识别、无人驾驶、机器翻译等方面的案例分析都充满了巨大的启示！ 人工智能的未来 库兹韦尔把“奇点”当作一个绝佳的“隐喻”：当智能机器的能力跨越这一临界点之后，人类的知识单元、链接数目、思考能力，将旋即步入令人眩晕的加速喷发状态——一切传统的和习以为常的认识、理念、常识，将统统不复存在，所欲的智能装置、新的人机复合体将进入“苏醒”状态。 库兹韦尔通过对人类思维本质的全新思考，大胆地预言了人工智能的未来。他坚信，未来人类一定会制造出可与人脑相媲美的“仿生大脑新皮质”。它们甚至比人脑更具可塑性，并可放置在云端，与遥远的人类生物大脑远程相连。 人工智能简史 约翰·马尔科夫在他的重磅新作《人工智能简史》一书里，从多个维度描绘了人工智能从爆发到遭遇寒冬再到野蛮生长的发展历程，直击了工业机器人、救援机器人、无人驾驶汽车、语音助手Siri等前沿领域，进而深入探讨了人工智能（AI）与智能增强（IA）的密切关系，而马尔科夫也会剖析“人与机器谁将拥有未来”这一机器时代的核心伦理问题。 如何创造可信的AI 作者盖瑞·马库斯是人工智能领域的专家，同时还是心理学和神经科学教授，在计算机科学、认知科学、语言学、人工智能等领域都练就了相当深厚的学术功底，并敢于挑战学术界的主流观点。盖瑞·马库斯和欧内斯特·戴维斯从深度学习算法固有的缺陷出发，阐述了当下 AI 技术发展的桎梏，对当前 AI 的场景应用和研究范式中的问题进行了分析，他指出AI真正的问题在于信任，常识才是深度理解的关键。 智能学习的未来 想要在这场人机大战中取胜，我们就必须换一种方式来思考智能。罗斯玛丽?卢金教授是国际AI教育学会主席，她在《智能学习的未来》中重新定义了人类智能，提出了交织型智能模型，详解了人类智能的7大要素，指明了如何在当下和未来进行智能的学习，使我们不至于因过时的“智能”而落后于时代。 与机器人共舞 约翰·马尔科夫在他的重磅新作《与机器人共舞》一书里，从多个维度描绘了人工智能从爆发到遭遇寒冬再到野蛮生长的发展历程，直击了工业机器人、救援机器人、无人驾驶汽车、语音助手Siri等前沿领域，进而深入探讨了人工智能（AI）与智能增强（IA）的终极关系，而马尔科夫也会剖析“人与机器谁将拥有未来”这一机器时代的核心伦理问题。 第四次革命 随着线上线下大融合以及人工智能的极大发展，人类已经进入超历史时代。在这一时代中，人类终于迎来了继哥白尼革命、达尔文革命、神经科学革命之后自我认知的第四次革命——图灵革命，整个世界正化身为一个信息圈，每个人都生活在云端，人类已不再是信息圈毋庸置疑的主宰。毫无疑问，图灵革命引爆了人工智能重塑整个人类社会的序曲！ 【编辑推荐】 未来呼啸而来 《未来呼啸而来》给了我们一张寻宝图，一把开启下一个10年的钥匙。戴曼迪斯和科特勒为我们提供了一个充满希望的、强大的未来愿景。书中充满了令人惊叹的故事、令人惊叹的技术和所有非凡机遇的深刻教训。 一部让人热血沸腾酣畅淋漓的杰作！这本书描述的9大指数型技术和指数型技术融合颠覆的8大行业，会让你仿佛置身于科幻小说中的世界，清晰的感受那些即将在下一个10年实现的场景。未来到来的速度比你想象的还要快，千万别眨眼。 AI 3.0 《AI 3.0》是超级畅销书《复杂》的作者、复杂系统前沿科学家梅拉妮?米歇尔耗时10年思考，厘清人工智能与人类智能的全新力作。 《AI 3.0》全景式地展现了人工智能的过去、现在和未来。作者首先从人工智能的发展历程讲起，然后从视觉识别、游戏与推理、自然语言处理、常识判断等人工智能的4个主要应用领域来详细阐述人工智能的原理、当下的能力边界，及其正在面临的关键挑战。 人工智能的未来 美国国家技术奖获得者、奇点大学校长、谷歌公司工程总监雷?库兹韦尔力作。这是一部洞悉未来思维模式、全面解析“人工智能”创建原理的颠覆力作。库兹韦尔对于大脑和人工智能的理解，将对我们生活的方方面面、各行各业，以及我们有关未来的设想产生巨大的影响。库兹韦尔通过一系列推理告诉我们，我们有能力创造超越人类智能的非生物智能。 人工智能简史 《人工智能简史》是迄今为止非常完整又具可读性的人工智能史著作，为我们描绘了一幅机器人与人工智能趋势的宏大图景！人工智能究竟是天使，还是魔鬼？人工智能为何在经历“寒冬”之后在今日迸发出野蛮生长的态势？人工智能和智能增强终将走向何方？奇点来临时，人还会是自身命运的主宰者吗？本书将给你答案。 如何创造可信的AI 这是一本对当下人工智能大潮的反思之作。让人们了解到人工智能领域的真实状况，不受宣传报道的欺骗。与“人工智能霸主统治人类”的夸夸其谈不同，这本书既诊断出了当下人工智能领域的真实疾病，也开出了切实可行的治愈良方。 智能学习的未来 《智能学习的未来》的作者卢金教授是国际AI教育学会会长，教育领域的人工智能博士，研究人工智能与学习近30年，指出了未来的教育问题。《智能学习的未来》重新思考和定义了人类智能，并详解了人工智能与人类智能的关系，辨析了在终身学习时代，我们到底应该学什么。 与机器人共舞 人工智能时代的科技预言家、普利策奖得主、乔布斯极为推崇的记者约翰·马尔科夫重磅新作！ 《与机器人共舞》是迄今为止完整、可读性的人工智能史著作，为我们描绘了一幅机器人与人工智能趋势的宏大图景！人工智能究竟是天使，还是魔鬼？人工智能为何在经历“寒冬”之后在今日迸发出野蛮生长的态势？人工智能和智能增强终将走向何方？奇点来临时，人还会是自身命运的主宰者吗？本书将给你答案。 第四次革命 继哥白尼革命、达尔文革命、神经科学革命之后，人类迎来的自我认知的第四次革命——图灵革命，人类进入超历史时代，并引爆人工智能的飞跃式发展。在人工智能急速发展的超历史时代，人们的自我认知、个人隐私、身份认同，甚至周围的政治环境都在发生变化。

本套装汇集了十六本经典励志与个人成长书籍，涵盖心态塑造、情绪管理、高效学习、社交技巧、思维升级、行动力提升等多个维度。从认知突破到刻意练习，从情绪价值到黄金心态，每本书都为你提供实用的方法与深刻的洞察，帮助你在职场、生活和个人成长中实现逆袭与突破。无论你是追求高效思维、提升自控力，还是渴望找到幸福与成功的秘诀，这套书都将成为你人生路上的强大助力，助你全力以赴，迈向更好的自己。

每个人难了解的其实是自己。而只有正确且真实地了解自己，才能更好地调节自己，过上想要的生活。 本套书精选10本和了解自我有关的书，阅读其中的文字，你会渐渐明白，如何正确看待自己和他人。 如何通过正确的指引来让自己走在想要的道路上。例如《自卑与超越》是人类心理学先驱阿弗雷德?阿德勒的著作，全书立足于个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量的实例为论述基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛，帮助人们正确面对缺陷，正确对待职业，正确理解社会，理解生活，理解性。具有极深的哲理性和巨大的学术价值。 《成功就靠这点自控力》一书，凝结了马登毕生的心血，条条句句都是其人生抉择与反思时刻的写照与思想探索，对于今人而言，有着意义非凡的学习和借鉴意义。 书中详述了个人的仪表、语言沟通技巧、美丽心灵、性格因素、人脉资源以及个性对于成功的巨大作用，并运用翔实的例子情景再现，使读者可以身临其境地感受用自控力博取成功的细节，其现实意义不言自明。

《松弛感》 　　对生活以柔克刚，人生没有什么不能放下 　　内心拧巴、纠结、敏感、易受伤的背后，其实是缺乏松弛感。松弛感不是放弃努力的躺平，不是什么都不在乎，不是无所事事的悠闲，松弛感而是尽力之后对追求的随遇而安，是无所畏惧活出自在心安、坚持自己的本心。 　　本书是畅销书作家写给易燃易爆易焦虑的年轻人，从自我、情绪、生活、职场、亲密关系等角度来讲述松弛感的含义，以及如何在人生中创造出松弛感。人生唯有不断精进本事，不断修炼自己，才能保持情绪内核稳定，由内而外散发出松弛感。 　　《屏蔽力》 　　伴侣忽然冷淡，是不是我做错了什么？ 　　同事一起吃饭没有叫自己，是不是我不太合群？ 　　领导开会时候的训话看了我好几次，是不是在暗示我做得不好？ 　　坐飞机一直想东想西，害怕发生事故…… 　　屏蔽那些让你心绪不宁的事情，总是过分在意各种大事小情。 　　这是Twitter高人气的精神科医生为了那些因为在意而被牵着鼻子走的人而写的，传授让心情轻松的建议和实践性的对策。 　　《翻篇吧》 　　京都的一家小诊所，有一位91岁的心理医生仍在接诊。 　　每天，她都会为前来就诊的患者送上让身心都变得轻松的处方。关于人际交往、面对衰老的方法、健康管理等与生活有关的所有事情，藤井医生为大家提供了71个生活秘方，帮助那些受困于“后悔”的人、无法摆脱负面情绪的人，通过翻篇学会更好地珍惜自己、察觉自己的感受。 　　无论是不愉快的事情、执念、对他人的期望、后悔，还是过去的荣光，都放下吧，学会翻篇，才能给心腾出位置来生出爱、给自己留出精力来雕刻明天。

《职场老油条进阶指南（套装5册）》是一套助力职场人突破瓶颈、实现进阶的实用宝典。《服从：完成任务的学问》深入剖析职场中服从的本质与技巧，教你如何高效执行任务，赢得上级信任，为职业发展铺就坚实道路。《工作就是玩转情商》聚焦职场情商，传授沟通、情绪管理等实用方法，助你在复杂职场关系中游刃有余，提升个人影响力。《定位》引导你清晰认知自身优势与职业方向，找准定位，避免盲目努力，实现精准发力。《班子：伟大团队是如何搭建的》揭示打造卓越团队的秘诀，从人员选拔到协作机制，为你提供构建高效团队的全面指南。《如何读懂和掌控你周围的人》帮助你洞察他人心理，掌握人际交往的主动权，在职场竞争中占据优势。这五册书为职场人提供全方位的进阶策略，助你成为职场“老油条”，迈向事业新高度。

"每个人都值得拥有幸福的生活。这和物质贫富无关，更多的是在于心情。要想感知幸福，首先要有善于发现幸福的内心。从琐碎的日常中感知幸福的存在，才能成为真正幸福的人。 本套书精选8本让人获得幸福感的书，既包括心态调节，你有家常美食书。因为当味蕾被满足的时候，幸福感也随之而来。 多抽点时间给自己和家人，少吃点外卖，做一道心仪的菜，让自己感知幸福的存在。 不管你是在异地打拼，还是和家人生活在一起；不管你被枯燥的生活折磨得心灰意冷，还是忙得无法喘息，其实都可以有所调整和改变。用心读一读其中的书，或许你会在不经意间重新感知幸福。 幸福是一种内心的回归，这种静谧的回归就是一种良好的心态。当你放下所有的不快乐，看看蓝天白云、欣赏小桥流水、静观轩廊长亭、感受杨柳依依……你就会明白，虽然我们身处喧嚣，可我们的心是自由无羁的；虽然我们无法遨游远行，可我们的心却有坚实的方向。把复杂的生活变得简约，做个心无旁骛的人，才是我们幸福的源泉。 《遇见幸福的自己》好读又实用，是一本智慧修心书，从心态、淡定、感恩、糊涂、放下等方面全方位解读人的心灵。阅读本书，你可以发现得到幸福的秘诀。"

这是一套教人提高办事能力，提高做事成功率的实用指南书，包括《3分钟搞定对方》《这样说别人才会愿意听，这样做别人才会重视你》《做人曾国藩做事胡雪岩大全集》《听从自己内心的声音：乔布斯的人生忠告》《低调做人的哲学》《七分做人三分做事全集》《做人要懂心理学做事要讲博弈术》《做人要有原则,做事要有方法全集》《做事先做人》《做一个会说话会办事的人》共10册。 想让自己更有生存智慧，说话办事更有章法，更被人容易接受，不妨从书中获得启发。

 一直以来，人们都在研究应该如何提高时间的使用效率。而当下，人们始注重生活的品质，关注工作与生活的平衡。人们不再像从前那样只重视“完成大量的工作”，而且追求“身心满足的幸福”。 每个人每天的时间都是24小时，别样的人生在于不同的时间使用方法。改变人生就是改变时间的使用方法，其首要是改变生活方式。你必须要知道自己在“什么”事情上花了多少时间，也就是本书作者所说的步，可视化你的时间。 提高时间效率无外乎两种方法：一是拉长时间的长度，科学地设计时间，安排好工作时间和私人时间，学会节省时间；二是提高时间的密度，合理地分配精力，提升脑力、意志力、行动力和注意力，提高单位时间的效率。 本书作者结合心理学、神经科学、行为经济学等研究成果，阐明了人生获得幸福感、充实感的根源，解析大脑容易受到欺骗的机制，同时介绍了一些时间管理的窍门，助你高效使用每天的24小时。 这是一本让你对时间管理耳目一新的书，刷新你对时间管理的认知。它既能帮你科学地管理时间，又能帮你合理地分配精力，培养不折腾而又高效的工作和生活方式。正如作者所说，本书的目的是“让你度过每天都想从床上一跃而起的人生”。

放飞梦想：想法决定“活法” 勇于探索：在探索中不断步 放眼界：大视野启大思路 放飞思想：丢下思维的包袱 求真务实：脚踏实地不虚浮 循序渐：做事不可以贪快 谨慎行事：做事要三思而后行 注重细节：从细节中发现问题

真正的高情商沟通，让你在任何情况下都能掌控对话的主导权，让事情按照你的想法推进。有效对话的关键是精准表达、*沟通，把话说到对方心里去,达到消除误解、增进友谊的目的。

人生*处有一个好处，就是无论从哪个方面努力，都是向上。如果不幸的遭遇让你觉得已经跌到了人生的*，你反倒应该庆幸——因为只要你不选择破罐子破摔，就此消沉，只要你还在努力，你就是向上的，你就有可能走出低谷，迎黎明的曙光。爱默生说：“伟大高贵人物*明显的标志，就是他坚定的意志，不管环境变化到何种地步，他的初衷与希望，仍然不会有丝毫的改变，而终至克服障碍，以达到期望的目标。”在有生之年，奋斗是一生的修行。当你走路喊累的时候，请不要忘记，还有人正跪着前行。

这是一个普通女孩真实的成长方法论。 6大思维模块，88个实战方法，汇集了作者5年飞速成长期内的全部思考和干货总结，她就是通过这些思考找到真正的自信和自己，现在想把这些说给你听: 如何设定目标和做好复盘、 如何建立并维护亲密关系、 如何减少个人的情绪内耗、 如何获得生活中的幸福感 如何掌握健康的消费观不陷消费主义的陷阱....... 这是送给所有女生的成长和迭代公式。 可以帮大家在前行的路上少走几段弯路，实现属于自己的弯道超车，并始终相信“你从不普通，你值得拥有更好”！

想让健康得到极大的改善，让病症得到解决？ 想针对所有的疾病疼痛，都有一种简单有效的方式来处理？ 想让头脑清晰，积极向上、充满力量？ 想让每一天都持有目标，过得生机勃勃、充实而有意义？   想与内心深处的智慧紧密相连，让人生充满奇迹、敬畏和信任？ 想活出完整而真实的自我，成为生命的主宰者和创造者？ …… 万物皆为能量，人类是由能量组成的。 血肉之躯、意识和思想，你生命中的一切，正是能量整合而成的多维存在。 想要赢回一个充满创造力、直觉和内在力量的自己？解决路径是洞察能量的终极奥秘。从对七个能量密码的探索始。 本书既是强大的转型工具，帮你汲取量子物理学、神经生物学和能量医疗等知识，探索生命能量的真谛。又是释放无限潜能的独门秘笈，让你与真正的自己合一，自此启心想事成的人生质变。

本书以演讲和口才相关的理论为基础，贯穿训练指导，结合丰富的案例讲述了大学生在学习和将来的工作中会用到的演讲和口才技巧。全书共十二章，包括演讲和口才基础知识、普通话训练、朗读与发音训练、态势语言训练、有效倾听训练、命题演讲训练、即兴演讲训练、社交口才训练、面试口才训练、谈判口才训练和营销口才训练。每章始都有明确的学习目标，结尾有实训设计和视野拓展模块。 本书既可作为本科院校、高职院校的演讲与口才课程通用教材，也可作为企事业单位从业人员的岗前培训教材或参考书。

《工作一年拉开差距：逻辑思考》 刚工作一年，总是感觉思路混乱？ 刚接手新的业务压力很大，对新项目的思考总觉得不够深入？ 总是感觉要理很多次才能弄清项目逻辑？ 好不容易做完项目策划，领导指出问题时却不知道该怎么应答？ 其实这些问题，是所有刚工作一年的人都会遇到的问题。 只要提升逻辑思考能力，就能做到思路清晰、迅速提升解决问题的速度！ 本书共介绍了20个新人快速职业化的关键技巧，把逻辑思考的方法总结为模板，帮助您快速养成职业化的思维方式和工作习惯！ 《工作一年拉开差距：问题解决》 刚工作一年，一遇到问题就想着马上解决？ 总感觉很难找到突发问题背后的原因？ 思考解决方案时，总是依靠偶然想到的措施就行动？ 项目流程太多，总感觉被流程牵着鼻子走？ 其实这些问题，是所有刚工作一年的人都会遇到的问题。 只要提升问题解决的能力，就能做到思路清晰、迅速提升解决问题的速度！ 本书共介绍了20个新人快速职业化的关键技巧，把问题解决的方法总结为模板，帮助您快速养成职业化的思维方式和工作习惯！

本书基于生命成长的生涯教育理念与思路，按照中学生的认知规律，将中学生涯课程的教学内容设计为体验式课堂并行系统与完整的呈现。本书以“真我”金字塔模型为基础，从五步骤、五目标、五内容展，包含八堂课的内容。 通过阅读本书，你将学会：认识自己，发现自己独一无二的天赋禀性，看到自 己的天生不同；选科选考、选大学专业与未来；将当下与未来连，引爆生命内在 的小宇宙；实现自己的人生目标与梦想。 本书的使命是让每一个人成为自己的生涯导师，它不仅仅适合学生本人，还适 合教师和家长。愿此书为每个孩子在成长路上保驾护航。