图解篮球个人技术:投篮训练80项
¥34.80
投篮是篮球运动中非常重要也是非常基础的个人技术,能够拥有非常高的投篮命中率是每个篮球好者的梦想。本书从投篮的基本要点和注意事项入手,然后分3章按照从易到难介绍了投篮的基础技术和练习方法,涉及投篮的基础入门、投篮的提升技法和投篮的高 级技法。 本书采用高清的动作步骤图片,从连贯动作到局部细节,从篮球的运动轨迹到球员的动作方向,全方位讲解投篮关键技术动作,致力于帮助读者系统学习投篮技术,以实现技术的不断提升。
少儿篮球训练游戏(3~12岁)
¥29.90
本书集合了作者二十年的体育教学、篮球教学、体育教学研究的经验,本书针对学龄前及小学的少年儿童,书中包含50种适合儿童青少年身心特的篮球练习,通过充满趣味的游戏来提高孩子的篮球技能,让孩子对篮球运动产生并保持兴趣。这些训练方法在提供一流的指导的同时,尽量减少了训练的准备时间,有效把握孩子的兴趣,从而提升孩子对篮球技巧和战术的理解。希望本书可以帮助你完善目前的练习,使它们更好且更有效,并使孩子乐在其中,在充满乐趣的游戏中享受篮球的乐趣。
高尔夫运动体能训练指南
¥43.00
体能训练对于任何一项体育项目而言都是必不可少的。本书针对高尔夫运动提供了系统的体能训练方面的指导。书中不仅提供了结合高尔夫运动技巧的11种体能测试方法,还针对身体的柔韧性、力量、稳定性等身体素质的提升精选了100余种练习动作,同时针对技术动作执行力的影响因素、营养摄、损伤康复等一系列影响运动表现的关键问题行了细致解读。此外,针对高尔夫运动,《高尔夫运动体能训练指南》还提供了极具针对性的力量训练计划和每周15分钟的调整训练计划,致力于为高尔夫运动爱好者、专业运动员和教练提供系统的体能训练指导。
篮球投篮技术指导(视频学习版)
¥34.80
《篮球投篮技术指导(视频学习版)》是美国职业篮球联赛多项投篮纪录保持者的倾力之作,也是针对篮球运动中投篮技术的专业指导书。全书分为10章,以专业篮球球员示范标准动作的形式详细讲解了投篮的技术,包括投篮哲学、想象、投篮技巧、罚篮、中距离跳投、远距离跳投、擦板投篮、摆脱防守球员投篮、投篮和掩护投篮、投篮图表和投篮评估等主要内容。《篮球投篮技术指导(视频学习版)》介绍的各种投篮技巧和针对投篮的评估方法,可以帮助专业球员和篮球爱好者有效提升投篮的命中率并掌握赛场制胜的关键技术;同时还能帮助篮球教练更好地指导球员学习和夯实投篮技术。
儿童羽毛球入门教程(全彩图解视频学习版)
¥29.90
儿童羽毛球门教程 由青少年体育司、体育科学研究所联合主编,并由羽毛球职业运动员王适娴编写,旨在为儿童学习羽毛球提供有效参考。介绍羽毛球场地、规则等基础知识,然后以真人示范、分步图解的形式介绍羽毛球的发球、发球、各类球、假动作等技术的详细步骤和技术要,并采用绘制场地示意图的形式介绍单和双的基础战术和实用策略。同时还提供了部分训练动作的展示视频,扫码即可观看,帮助读者领悟技术动作。本书适合学习羽毛球的儿童和儿童家长、羽毛球教练及体育老师阅读。
图解羽毛球训练:技战术与体能训练200项(视频学习版)
¥47.90
图解羽毛球训练 技战术与体能训练200项 由北京羽毛球女队主教练索敌编写,精选了 200 项羽毛球基础技术与训练方法,并采用了图文结合视频展示的方式行详细讲解,为羽毛球初学 者、有一定经验的练习者以及羽毛球教练和体育老师等提供了丰富的学习内容和教学参考。本书讲解了握拍、姿势、步法等基础练习方法,然后讲解了发球与球技术及其综合练习方法,此外还提供了针对爆发力、力量和灵敏性提升的体能训练方法,以及在单和双中常用的制胜策略。
图解羽毛球运动从入门到精通(视频学习版)
¥53.99
图解羽毛球运动从门到精通,通过分步骤图解的方式,详细介绍了适合初学 者和有一定经验的练习者学习的羽毛球技术,不仅可以供羽毛球爱好者学习参考,还可以供羽毛球教练和体育老师作为教学内容。 本书从需要了解的羽毛球场地、装备以及相关术语等基础知识讲起,然后着重讲解了羽毛球的基本姿势与步法、熟悉球感练习、发球常用方法、球技术、体能训练以及单双的技术要,并针对技术的强化提供了专门的练习方法,以帮助羽毛球初学 者更好地掌握技能。此外,本书还配有部分技术及练习方法的真人示范视频。希望本书能够帮助羽毛球初学 者更系统地学习该项运动,帮助教练和体育老师更系统地教学。
图解足球运动从入门到精通(视频学习版)
¥59.90
图解足球运动从入门到精通 由多年足球教学经验的北京工业大学青年教师编写,全书讲解了足球场地、装备选择、比赛规则、安 全指南等基础知识,方便读者了解足球;然后重点介绍了足球技术及训练方法,涉及球感训练、停球技术、踢球训练、盘带技术、战略战术、团队训练、守门员技术以及体能训练等。书中介绍的足球基础技术及组织训练方法,均通过图文结合视频的形式展开讲解,读者扫码即可观看,清晰易懂,方便学习。本书可以有效帮助足球学习者轻松入门并不断进阶,帮助足球教练、体育老师丰富教学方法,提升教学水平。
少儿足球基础技术与训练:盘带与控球(全彩图解视频学习版)
¥29.90
“少儿足球基础技术与训练丛书”由18位足球训练与教育领域专业人士联合编写,意在为少儿足球教练等执教者提供有效的教学参考。 本书是一本适合指导5~12岁少儿发展足球运动中盘带和控球技能的实用工具书。全书通过丰富的图解与详细的文字描述介绍了盘带和控球的技术动作要,并针对5~12岁不同年龄段的少儿给出了不同的强化训练组织方案,拿来即用,致力于帮助中小学体育老师、足球培训教练丰富教学内容和方法,而更有效地帮助少儿培养足球兴趣、提高运动能力。
中国足球运动发展史
¥46.00
本书介绍了中国蹴鞠的起源、演变及衰落,现代足球在英国的诞生、传入中国后历经民国时期的发展,建国后在文革时期的曲折发展,改革开放时期的职业化改革,以及参加国际赛事等多方面内容,重点梳理了新中国足球运动的发展。内容丰富、翔实。 书中对蹴鞠衰落原因、现代足球的诞生过程等提出了新观点,具有一定的学术创新价值。 作者李晓旭是从事足球工作二十多年的足球人, 他收集参考了百年来不同时期的文献、书籍、科研报告和学术论文等,从中提取足球在中国发展的重要信息,呈现出中国足球运动发展的详细脉络。 本书可作为查找有关历史资料的参考书使用, 亦为足球爱好者及业内人士提供借鉴之用。
3~6岁儿童篮球教学指导
¥29.90
本书由武汉体育学院教授单曙光老师主编,致力于为一线儿童篮球教练员及体育老师等提供篮球教学的有效参考。本书对《3~6 岁儿童学习与发展指南》中的篮球训练和儿童身心发展特行了解读,在此基础上提供了3~6 岁儿童篮球体能训练的基本理念和游戏化训练方法,并分章节分别介绍了3~6 岁儿童传球、投篮、运球、防守等技战术的要求和训练方法,提供了3~6 岁儿童篮球训练课优 秀教案示例。本书适合执教儿童的篮球教练员、体育老师等阅读。
青少年网球入门教程(全彩图解视频学习版)
¥29.90
很多人在学习网球前,会认为没有基础学起来会十分困难,实际不然。青少年网球门教程 从网球的基本常识、基本动作与要领出发,着讲解了学习网球的训练方式及双的战略技巧,为网球爱好者提供了一套系统的学习方案。书中的示范教练是从事网球运动训练十余年的PTR认证教练,拥有丰富的训练经验,他将带领您一起走精彩纷呈的网球世界。
青少年足球运动员培养训练宝典(全彩图解版)
¥27.99
执教青少年运动员,发挥他们的很大潜能!本书将行之有效的执教方法和吸引人的游戏结合到一起,从而培养青少年运动员的技能,让他们了解团队打法,并且学会欣赏体育精神。作者霍斯特·韦恩在本书中为年龄介于7 岁到14 岁的运动员提供了150 多种游戏、校正训练和比赛。本书以国际知名的足球培养模式为基础,将训练和执教方法分成4个级别,从而提供了非常好且行之有效的适龄执教资源。本书通过清晰的描述和彩色插图,以简单易懂的方式将足球运动的基本技术、守门员技能、战术应用和比赛智商,整合到各个训练课程当中。本书有利于让你成为更好的教师和教练,为运动员实现成功的足球生涯创造一个良好的开端。
网球学与练
¥15.00
随着社会的发展和人民生活水平的不断提高,网球逐步走进普通百姓的生活。网球以它优雅、时尚、健康及富有挑战的特点,深受广大青少年的喜爱。随着上海大师杯、中国网球公开赛等一系列比赛在中国的相继举行,尤其是近年来,我国女子网球运动成绩不断取得突破,在学校乃至社会上掀起了一股学习网球的热潮,推动了中国网球运动的发展。
中国男篮(4)
¥2.90
中国男篮第四战对塞内加尔非洲亚军不甘当鱼腩,世锦赛中国男篮遭三连败后两战须全胜才有希望,关键判罚就是不让中国赢球,姚明称5打8能说什么。美媒体评中美之阿联有潜力*难题是姚明。姚明得分上双难救主梦七男篮半场25分领先中国。姚明:我们拼到了后一刻我们的表现真的很好。
中国女垒(1)
¥2.90
女垒世锦赛志愿者高素质为2008奥运美妙开局,女垒世锦赛击出“安打”以奥运标准为标尺运转。女垒能否成为北京奥运会中国奖牌新的增长点。女垒世锦赛中美战罢第四局处乱不惊美国仍领先。中国女垒取得小组赛五连胜今日将迎接战美国队。中国女垒队突现奇兵小将周银首演赢得碰头彩。
中国女排(2)
¥2.90
世界杯格局形势混乱,中国女排姑娘有望重返*;中国女排轻松备战,陈忠和谈夺冠关键:保持平常心;一边愁苦一边自信——中巴女排主帅赛前论战;体育魅力在于“愈挫愈利”;热血女排17年扶桑再圆梦;中国女排历史重要赛事及当期主教练一览;向着世界冠军冲锋——写在中国女排决战大阪之前……2003年的世界杯是中国女排重返颠峰的时刻,重温17年后再次到来的幸福十分。
中国女足(1)
¥2.90
“一切都会好起来!”,老女足祝福新女足;国际足联公布了2007年女足世界杯抽签分组原则;女足明星赛开赛在即,中国女足主力阵容初定;中国女足公布热身计划,多曼斯基中旬正式接手;女足情绪超越忍耐消极比赛,王海鸣否认主帅带队;女足全球选帅活动开启,洋教练下月执教中国玫瑰……这些都是本书中的一些内容,如果想知道中国女足以及其发生的故事,这本书就告诉你答案。
中国排球
¥2.90
周建安举“亮剑”精神要把男排大男孩磨成男子汉,海峡两岸对抗赛中国女排再胜年轻队员表现良好。陈忠和打造女排新阵放言今年当能抗衡世界强队。中国男排公布新一届国家队名单备战北京奥运会。中国女排备战奥运计划曝光08近五个月漫长冬训。性别大战后转赴郴州集训中国女排倾力练新兵。大郅从第八个总冠军开始08奥运才是终目标。中国女排的队员从技术上和比赛经验上仍处于世界一流水平。
中国网球
¥2.90
彭帅晋级德国公开赛第三轮渴望参加北京奥运会,中网协误解奥运参赛规则李娜郑洁痛失联合会杯,转型“个体户”陈宏成中国羽坛职业选手人。专访孙晋芳:看好孙彭进奥运不怕中国台北组合,替补阵容出征联合会杯网协称只为奥运练兵。李娜不敌新人郑洁退阵中国女网双线受阻。
教你打乒乓球
¥2.18
21世纪,人类进入了新经济时代。综合国力竞争的实质是民族素质的竞争,是人才的竞争,是教育的竞争。在这样的背景下,加强素质教育,尤其是进行身体素质教育就显得更为重要。球类运动是世界上开展的广泛的运动项目之一,也是广大体育爱好者乐于观赏和参与的体育运动。经常进行此类运动,不仅可以增强人们的体质,提升身体的协调性,而且还能增强我们的自信心以及培养团队精神。

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