万本电子书0元读

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59元6本 篮球技术与训练精要
篮球技术与训练精要
(美)杰里·V.克劳斯(Jerry V. Krause)、唐·迈耶(Don Meyer)、杰里·迈耶(Jerry Meyer)
¥33.00
《篮球技术与训练精要》是美国经典篮球基础教程。书中详细讲解了身体控制、控球、投篮、攻移动、篮板球、单人防守,以及团队攻与防守等篮球技术要领,并提供了方便篮球教练员教学使用的动作练习。此外,书中还配有教学视频和大量真人实拍动作图片,不仅可以作为篮球教练的教学指导用书,还可以供球员自学使用。
59元6本 瑞士球训练全书
瑞士球训练全书
高旦潇
¥52.80
《瑞士球训练全书》首先介绍了瑞士球训练的益处,着采用真人示范分步骤图解的形式,对利用瑞士球行的15种胸部训练,7种肱二头肌、肱三头肌与前臂训练,22种腿部和髋部训练,44种核心稳定性训练,11种核心旋转训练,19种肩部和上背部训练,13种腹部、下腰背和臀部训练,7种全身及颈部训练,9种灵活性训练的锻炼目标、锻炼步骤和动作要行了讲解。此外,《瑞士球训练全书》提供了27套针对不同人群、不同需求、不同运动专项的训练计划,旨在帮助有减脂塑形、提升运动表现、预防运动损伤等不同训练目标的读者获得良好的锻炼效果。
59元6本 中国球星风云录
中国球星风云录
苗霖
¥34.90
喜怒哀乐说足球故事,悲欢离合看英雄人生。 中国足坛就是江湖,刀枪剑影,侠肝义胆,每个球星的成长成名之路都很坎坷。 本书选择了大家耳熟能详的球星,用评书的语言风格讲述他们不为人知的成长故事。 翻看他们的人生轨迹,品尝其中的酸甜苦辣。足球不只是技艺,更是人情世故、儿女 情长。多少年的恩恩怨怨,如今再看已是云淡风轻。
59元6本 图解羽毛球训练:技战术与体能训练200项(视频学习版)
图解羽毛球训练:技战术与体能训练200项(视频学习版)
索敌 编
¥47.90
图解羽毛球训练 技战术与体能训练200项 由北京羽毛球女队主教练索敌编写,精选了 200 项羽毛球基础技术与训练方法,并采用了图文结合视频展示的方式行详细讲解,为羽毛球初学 者、有一定经验的练习者以及羽毛球教练和体育老师等提供了丰富的学习内容和教学参考。本书讲解了握拍、姿势、步法等基础练习方法,然后讲解了发球与球技术及其综合练习方法,此外还提供了针对爆发力、力量和灵敏性提升的体能训练方法,以及在单和双中常用的制胜策略。
59元6本 图解羽毛球运动从入门到精通(视频学习版)
图解羽毛球运动从入门到精通(视频学习版)
王适娴 编
¥53.99
图解羽毛球运动从门到精通,通过分步骤图解的方式,详细介绍了适合初学 者和有一定经验的练习者学习的羽毛球技术,不仅可以供羽毛球爱好者学习参考,还可以供羽毛球教练和体育老师作为教学内容。 本书从需要了解的羽毛球场地、装备以及相关术语等基础知识讲起,然后着重讲解了羽毛球的基本姿势与步法、熟悉球感练习、发球常用方法、球技术、体能训练以及单双的技术要,并针对技术的强化提供了专门的练习方法,以帮助羽毛球初学 者更好地掌握技能。此外,本书还配有部分技术及练习方法的真人示范视频。希望本书能够帮助羽毛球初学 者更系统地学习该项运动,帮助教练和体育老师更系统地教学。
59元6本 少儿足球基础技术与训练:盘带与控球(全彩图解视频学习版)
少儿足球基础技术与训练:盘带与控球(全彩图解视频学习版)
青少年足球运动研创组 编著
¥29.90
“少儿足球基础技术与训练丛书”由18位足球训练与教育领域专业人士联合编写,意在为少儿足球教练等执教者提供有效的教学参考。 本书是一本适合指导5~12岁少儿发展足球运动中盘带和控球技能的实用工具书。全书通过丰富的图解与详细的文字描述介绍了盘带和控球的技术动作要,并针对5~12岁不同年龄段的少儿给出了不同的强化训练组织方案,拿来即用,致力于帮助中小学体育老师、足球培训教练丰富教学内容和方法,而更有效地帮助少儿培养足球兴趣、提高运动能力。
59元6本 儿童羽毛球入门教程(全彩图解视频学习版)
儿童羽毛球入门教程(全彩图解视频学习版)
国家体育总局青少年体育司 、国家体育总局体育科学研究所 主编
¥29.90
儿童羽毛球门教程 由青少年体育司、体育科学研究所联合主编,并由羽毛球职业运动员王适娴编写,旨在为儿童学习羽毛球提供有效参考。介绍羽毛球场地、规则等基础知识,然后以真人示范、分步图解的形式介绍羽毛球的发球、发球、各类球、假动作等技术的详细步骤和技术要,并采用绘制场地示意图的形式介绍单和双的基础战术和实用策略。同时还提供了部分训练动作的展示视频,扫码即可观看,帮助读者领悟技术动作。本书适合学习羽毛球的儿童和儿童家长、羽毛球教练及体育老师阅读。
59元6本 3~6岁儿童篮球教学指导
3~6岁儿童篮球教学指导
单曙光 杨通烈 孙燕华 著
¥29.90
本书由武汉体育学院教授单曙光老师主编,致力于为一线儿童篮球教练员及体育老师等提供篮球教学的有效参考。本书对《3~6 岁儿童学习与发展指南》中的篮球训练和儿童身心发展特行了解读,在此基础上提供了3~6 岁儿童篮球体能训练的基本理念和游戏化训练方法,并分章节分别介绍了3~6 岁儿童传球、投篮、运球、防守等技战术的要求和训练方法,提供了3~6 岁儿童篮球训练课优 秀教案示例。本书适合执教儿童的篮球教练员、体育老师等阅读。
59元6本 中国足球运动发展史
中国足球运动发展史
李晓旭
¥46.00
本书介绍了中国蹴鞠的起源、演变及衰落,现代足球在英国的诞生、传入中国后历经民国时期的发展,建国后在文革时期的曲折发展,改革开放时期的职业化改革,以及参加国际赛事等多方面内容,重点梳理了新中国足球运动的发展。内容丰富、翔实。 书中对蹴鞠衰落原因、现代足球的诞生过程等提出了新观点,具有一定的学术创新价值。 作者李晓旭是从事足球工作二十多年的足球人, 他收集参考了百年来不同时期的文献、书籍、科研报告和学术论文等,从中提取足球在中国发展的重要信息,呈现出中国足球运动发展的详细脉络。 本书可作为查找有关历史资料的参考书使用, 亦为足球爱好者及业内人士提供借鉴之用。
59元6本 高尔夫运动体能训练指南
高尔夫运动体能训练指南
(美)皮特·德拉维奇(Pete Draovitch)拉尔夫·辛普森(Ralph Simpson)
¥43.00
体能训练对于任何一项体育项目而言都是必不可少的。本书针对高尔夫运动提供了系统的体能训练方面的指导。书中不仅提供了结合高尔夫运动技巧的11种体能测试方法,还针对身体的柔韧性、力量、稳定性等身体素质的提升精选了100余种练习动作,同时针对技术动作执行力的影响因素、营养摄、损伤康复等一系列影响运动表现的关键问题行了细致解读。此外,针对高尔夫运动,《高尔夫运动体能训练指南》还提供了极具针对性的力量训练计划和每周15分钟的调整训练计划,致力于为高尔夫运动爱好者、专业运动员和教练提供系统的体能训练指导。
59元6本 图解篮球个人技术:投篮训练80项
图解篮球个人技术:投篮训练80项
李成名 编著
¥34.80
投篮是篮球运动中非常重要也是非常基础的个人技术,能够拥有非常高的投篮命中率是每个篮球好者的梦想。本书从投篮的基本要点和注意事项入手,然后分3章按照从易到难介绍了投篮的基础技术和练习方法,涉及投篮的基础入门、投篮的提升技法和投篮的高 级技法。 本书采用高清的动作步骤图片,从连贯动作到局部细节,从篮球的运动轨迹到球员的动作方向,全方位讲解投篮关键技术动作,致力于帮助读者系统学习投篮技术,以实现技术的不断提升。
丢了你我迷了路
丢了你我迷了路
读书堂
¥2.90
有谁能告诉我,你是否爱过我,心痛的感觉,蔓延的寂寞——
东部球队新闻(3)
东部球队新闻(3)
读书堂
¥2.90
毕比有望加盟骑士联手皇帝,火箭热队彻底没戏;活塞主帅自称不会下课,比卢普斯续约希望大;基德带伤上阵夺三双,队友主帅对手齐齐称赞;赛季结束就会被买断?弗老大很可能重回火箭;猛龙媒体大赞基德卡特谦虚,基德归功队友支持;大本到手还不满意,芝加哥公牛瞄准狼王加内特……东部球队的一个个新闻,永远是球迷关注的话题。
联盟杯(2)
联盟杯(2)
读书堂
¥2.90
欧洲联盟杯(UEFA Cup)是欧洲足联组织的俱乐部赛事,创建于1971/72赛季,其前身是博览会杯。
联盟杯(3)
联盟杯(3)
读书堂
¥2.90
欧洲联盟杯(UEFA Cup)是欧洲足联组织的俱乐部赛事,创建于1971/72赛季,其前身是博览会杯。
新世纪接班人素质培养:艺术素质培养——篮球
新世纪接班人素质培养:艺术素质培养——篮球
读书堂
¥2.90
篮球运动是在长方形平面场地上,比赛的双方各出5名队员,在规则的限制下,通过掷、拍、滚或运,将球投入位于一定高度的对方球篮以得分,并阻止对方获球或得分的竞技体育项目。
新版培养足球素质
新版培养足球素质
读书堂
¥2.90
足球是一项集体运动,无论进攻还是防守,它都要求球员间心有灵犀、配合默契。进攻时,后卫穿插助攻,中场队员穿针引线,锋线尖刀策应包抄,行云流水,一气呵成。防守时,全队后撤,既有独立堵截,也有联合围追,层次变幻无穷。整体统率了各个部分,照亮了各个部分,呈现一派勃勃的生命景象。
新版乒乓球的故事
新版乒乓球的故事
读书堂
¥2.90
一些史料中说,清初我国已有台球流传于民间,深受人民喜爱。在我国四川、云南交界山区的苗族人就把这种台球游戏作为农闲和饭后消遣。他们用晒干的梧桐树或柑树的果子做球,用带柄的长板做拍,用门板做球台,两边对打,人们称此为“臭柑子”游戏。据资料记载,清末珠江流域盛行类似游戏,不过不用干果当球,而是用猪尿泡吹气做成小球,比干果弹性要大。或在桌上、或在地上、或向空中对打,这可谓乒乓球运动的前身。《世界青年》杂志1954年曾刊文说,台球,也就是乒乓球的创始初是在中国和日本,英国则是欧洲输入早的国家。
新版球的魅力-篮排足三大球
新版球的魅力-篮排足三大球
读书堂
¥2.90
篮球运动是美国的詹姆士·奈史密斯博士于1891年发明的。当时詹姆士·奈史密斯博士正在美国的马萨诸塞州斯普林菲尔德(旧译者田)市的基督教青年会训练学校任体育教师。那是在1891年冬季,天气很冷,许多室外的活动因为天气原因而停止。所以,大家认为迫切需要一项适合在室内进行的体育运动项目。詹姆士·奈史密斯博士试图把橄榄球、足球和曲棍球等项目移植到室内进行,但由于场地的限制,结果都不理想,他终于意识到,要把某种成熟的运动项目搬到室内,是很难收到理想效果的,只有重新设计才行。
我爱意甲(2)
我爱意甲(2)
读书堂
¥2.90
喜欢尤文图斯的沉稳,高贵又不失典雅,特柁绝顶的脑袋隐藏着卡佩罗深邃的眼神,内德维德钢铁般的身体中镶嵌着穆图的黑白之心,维埃拉无敌神腿搭配布冯的乾坤手是那么的相得益彰。欣赏米兰的朝气,雍容又不失华贵。有了狂少卡卡和屠神加图索的豪华推进器,霸气的吉拉帝落结合核弹头的威力,又可以为马尔帝尼近20年来的红黑之心增添几尊奖杯。惊异国米的豪迈,永远是那么的荡气回肠。阿德的千里走单骑,雷科巴的一剑封喉,扎内蒂的赤胆忠心承载着蓝黑多年来的冠军之心。
我爱意甲(3)
我爱意甲(3)
读书堂
¥2.90
喜欢尤文图斯的沉稳,高贵又不失典雅,特柁绝顶的脑袋隐藏着卡佩罗深邃的眼神,内德维德钢铁般的身体中镶嵌着穆图的黑白之心,维埃拉无敌神腿搭配布冯的乾坤手是那么的相得益彰。欣赏米兰的朝气,雍容又不失华贵。有了狂少卡卡和屠神加图索的豪华推进器,霸气的吉拉帝落结合核弹头的威力,又可以为马尔帝尼近20年来的红黑之心增添几尊奖杯。惊异国米的豪迈,永远是那么的荡气回肠。阿德的千里走单骑,雷科巴的一剑封喉,扎内蒂的赤胆忠心承载着蓝黑多年来的冠军之心。
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