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KO!再见,焦虑症!
￥19.92
摆脱焦虑，一书搞定！ 不想再过战战兢兢、如履薄冰的焦虑人生了 这是一本摆脱焦虑、教你做有自我的“社会人”指南 21个融社会小练习 19个让生活更轻松的习惯指南 无论是i人还是e人 都能在其中找到自己的幸福生活提升路径 ★本书适合什么样的人阅读?★ √ 经常紧绷，学不会好好休息 觉得只有做正事才是有价值的焦虑星人 √ 毕业了还觉得自己是小孩子 学不会用大人的姿态面对工作 √ 不会交际，总是处理不好人际关系 希望能够用自己的i人方式和他人友好相处 √ 时而崩溃时而发疯 又渴望拥有轻松快乐的人生 焦虑症已然成为当代人的时代心理通病，忙忙碌碌的生活中总带有焦虑和紧张。本书作者想要告诉我们，生活中的很多焦虑情绪，其实与我们如何看待世界的思维方式有关，当我们改变了应对问题的思维和方法，掌握了现代社会的生存法则，就能够戴上保护自己的“社会人”面具，成为成熟又幸福的“大人”。 书的每节内容后配有治愈系手绘，助力焦虑症患者自我练习，拿着自己独一无二的牌出属于自己的幸福人生局。 日本精神科医生食梦貘把它写给每天都感到生活艰辛的你，手把手教你寻找焦虑的原因、转变焦虑思维、解决问题、形成让生活轻松化的心理习惯，最终成为一个自洽的、幸福的人。 焦虑症并不可怕，一起来学着做社会中游刃有余的“拟态”变色龙，和生活、职场、爱情、家庭中的困惑与焦虑说再见吧。
博物馆文物藏品及其档案管理实践
￥13.99
这是一部关于博物馆文物藏品及其档案管理实践研究的学术著作。本书通过对博物馆、文物、博物馆藏品等概念予以界定，重点围绕博物馆文物藏品的收集与管理工作、博物馆文物藏品的保护工作展开论述；通过分析博物馆档案管理理论及业务工作，进一步讨论文物藏品档案、陈列展览档案、人事档案管理、安保工作档案管理的相关内容。紧扣时代脉搏，本书还探索了博物馆档案管理工作的新发展。本书理论观点新颖、论述深刻，全书内容翔实、丰富，具有较强的理论性、实践性和指导性，对推动博物馆藏品管理与档案建设起到重要作用。
万卷楼国学经典(升级版):古文观止
￥10.99
《古文观止》是清代吴楚材、吴调侯叔侄二人于康熙年间选编的一部古代散文集。该书以年代为经、作家为纬，选录上起先秦下至明末二百余篇千古名作，广收博采，内容涉及历史、哲学、文学、政治、宗教、艺术等领域，反映了先秦至明末散文发展的主要面貌，代表了中国古文的最高成就。 本版《古文观止》精选了其中最具代表性的一百三十三篇古文佳作，增设了题解、注释、译文等板块，对生僻字行注音，以帮助读者更好地理解文意。同时，辅以数十幅精美版画，包括人物画像、山水景物、情境示意图等，与文字相辅相成，给读者带来身临其境般的真实感受，充分体验阅读乐趣，领略作品精髓。
反内耗心理学
￥49.80
这是一本帮助读者摆脱情绪困扰的读物。内耗就是指内在的消耗，自己为难自己；而反内耗就是化解内心的冲突，不再让纠结、拖延、焦虑、自责等损耗自己的能量。本书的内容分成上、下两篇：上篇主要是帮助读者感知自己的情绪，不钻牛角尖，让情绪转个弯，启低内耗的人生；下篇主要是帮助读者管理自己的情绪，分别从认知自己的角色效应、应对社交焦虑、亲密关系相处、职场工作等方面行具体的讲解，从而帮助读者挣脱内耗的枷锁，提高自我价值，重获自在的生活。
调研报告写作全能一本通
￥35.90
调研报告是调查研究工作的成果体现，也是科学决策的有效载体。本书将写作理论与调研实务相结合，引“全生命周期”理念，通过通俗、精练的语言和生动、丰富的案例来讲述调研报告写作的全过程，并对构思酝酿、谋篇布局、写作成稿每一个阶段的要领、注意事项及涉及的方法论逐一介绍，全景呈现。本书每一章节的内容互为支撑，又自成体系，具有较强的指导性、实用性和方法论价值，是一本读起来不累、用起来可行的工具书。 本书适合各级党政机关领导干部、企事业单位决策管理者、高校及科研机构研究人员、调查研究一线工作人员，以及对调查研究领域感兴趣的社会各界人士阅读。
惊呆了系列:哲学社会学超萌百科
￥147.00
《惊呆了！原来这就是社会学》 ★ 清华大学社会学系副教授严飞、华中师范大学社会学院教授李钧鹏力荐！ ★ 个人生活与社会历史之间有着怎样密不可分的联系？这本书画给你看！ ★ 奥古斯特·孔德、埃米尔·涂尔干、格奥尔格·齐美尔、马克斯·韦伯……76位重要的社会思想家超萌登场 ★ 炫耀性消费、文化资本、社会失范、风险社会……超过300个重要社会学概念，轻松get！ 《惊呆了！哲学这么好》 ★ 一步踏入哲学世界，用看漫画的方式秒懂哲学 ★ 泰勒斯、苏格拉底、柏拉图、笛卡尔、尼采……在哲学家介绍页面，了解每位哲学家的生平、名言、著作 ★ 本原、德性、理型、目的王国、存在主义……在哲学概念解说页面，通过一连串的可爱图画，轻松理解哲人的大智慧 ★ 中文版由中国社会科学院哲学研究所学者特别审定 《我已经没有烦恼了：东方哲学与分析哲学》用600幅可爱漫画，讲解了72位东西方哲学家的生平和思想、190个与人生息息相关的哲学命题，是一本人人都能读懂的哲学入门指南。 本书内容分为中国哲学、日本哲学、欧洲大陆哲学和英美分析哲学四个部分，涵盖了东方哲学中的经典思想和西方现代哲学的新发展。 在东方哲学部分，对心斋坐忘、上善若水、自然无为等我们熟悉的名词有详细解读，*解析诸子百家的思想精髓；在分析哲学部分，弗雷格、罗素、摩尔、维特根斯坦等当代哲学家轮番登场，试图从科学、日常语言中思考哲学。 东方哲学滋养心灵、安排生命； 分析哲学不断追问、磨砺思想。我们生活中遇到的难解困境与烦恼，哲学家们也都会有。面对烦恼，哲学家们会给出怎样的回答呢？
禅者的初心
￥49.80
铃木俊隆是用禅学影响西方人的宗师，这本书作为举世公认的禅学门读物，英文版已畅销50多年，是苹果创始人乔布斯学禅的门书。 本书鼓励读者活出自己，探索新生，通过修行来了悟自己的本心真性。 禅修在全世界的流行，在于能解决人们遇到的日常困惑，助人修身养性、减轻压力、充实生活、显智慧，在树立人生观、世界观等方面都有积极作用。
心智成熟之旅:人生重要阶段的自我超越(原书第2版)
￥45.00
美国家庭系统治疗大师默里·鲍文早在20世纪50年代就观察到了个人的精神痛苦与家庭成员的关系。他认为人的困境不在于尚未解决的心理问题，而在于每个人的家庭系统。他创性地提出“自我分化”这一核心概念，用来描述一个人在关系中的心智成熟程度，即一个人在与他人保持深度联结的同时行独立思考的能力。 本书作者珍妮·布朗博士于1992年触鲍文家庭系统理论，并将自身所学应用到自己的实际生活和心理咨询工作中，长达30余年。在本书中，她力求准确传达鲍文思想并在不破坏原意的前提下，用通俗易懂的文笔诠释了自我分化的思想精髓。本书涵盖成年人从离家独立到临终之际的每个人生阶段，各个章节分别探讨每个人生阶段蕴含的独特机会，分析如何促更好的自我分化，在重要的人际关系中成就真正的自我。 最后请记住：努力变得更加成熟，在任何时候始都不算太晚。阅读本书，你将会更加擅长分享和倾听，并拥有更加坚定的自我信念和价值观。
如果父母这样支持我就好了:让孩子体会到引导、安慰和鼓励的力量
￥38.00
有些父母用狭隘的、“不成功，便成仁”的方式来定义成败，过度夸大失败的代价，这会无意中损害孩子的身心健康，使他们的表现变差，并损害亲子关系。 本书讲述了一个当今非常普遍的教养困境: 如何在教育焦虑的大环境下，推动孩子成功而又不把他们逼得太紧。两位作者没有简单地将父母给孩子施加压力视为成功的关键，也没有将其视为残酷和无效的行为，而是提供了近期的科学研究和通俗易懂的案例，向父母展示了如何正确地支持孩子，讨论了如何在不施加有害压力的情况下推动孩子成功。 阅读本书，你将学会从压力型父母转变为支持型父母的8种方法，让孩子体会到引导、安慰、鼓励和支持的力量，从而健康快乐地成长。 从关注结果到关注努力 从战胜他人到超越自我 从实施非言语压力到温柔的情感表达 从浮于表面到发自内心 从直解决问题到先共情再解决问题 从无效沟通到有效沟通 从过度的参与到慈爱的关注 从传递有害压力到以放的态度支持孩子的发展
通鉴纪事本末(套装全十一册)【第七分册】 中华书局出品
￥39.16
《通鉴纪事本末》四十二卷，南宋袁枢著。本书选取《资治通鉴》中的重大历史事件，每件史事详记其始末，并自拟标题，记述了上起战国、下至五代一千三百多年历史中的二百三十九件重要史事，另附六十六事，共三百零五件史事，是我国第一部纪事本末体史书，创了“以事为纲”的本末体史书先例。 ?
治平之策:唐浩明评点曾国藩奏折
￥68.00
读懂圣人曾国藩，胜过读千百册平庸之作。曾氏遗墨数千万言，卷帙浩繁，内容驳杂。要从何处手，才能效其为师为将为相，学其立功立德立言？曾国藩研究专家唐浩明耗多年心血，写作出版了“唐浩明评曾国藩”系列六册，精选曾国藩家书、书信、奏折、语录、诗文、日记并加以评，带领读者认识一个可感、可叹、可学的曾国藩。 《治平之策：唐浩明评曾国藩奏折》从存世多达两千多道的奏折中，精选了其中的44道行翻译和评。奏折就是写给中央的报告，曾国藩作为统领军政要务的晚清重臣和一代文章宗师，其奏折有不同凡响之处，一时被誉为天下第一奏折。曾氏身为汉人，却在危难之间被清廷委以重任；曾氏在衰朽王朝的绝境中立下不世之功，最终还能做到功成身退。从中，我们可以看到权力系统的复杂性，更可看出曾氏在复杂环境中为人处世的巧妙智慧。
其实,你不必讨好任何人:21天行动计划帮你重新掌控生活
￥45.00
◎ 当别人不心的时候，总感觉是自己的问题。 ◎ 下意识地做些可能让别人心的事情。 ◎ 当和别人意见相左时，宁愿委屈自己，也不愿发生冲突。 ◎ 拒绝别人时，感觉自己不了口，经常一忍再忍。 讨好症是一种强迫性的，甚至是成瘾性的行为模式。讨好者总是把其他人的需求放在首位，因而影响了自己的生活。讨好者永远不会说“不”，总是无休止地争取每个人的认可，并试图让每个人都满意。 认知型讨好 认知型讨好者背后有一种僵化的想法：需要且必须努力让每个人都喜欢自己。这种讨好者会根据他为别人做了多少事，来衡量自己的价值，界定自己的身份。他会坚持认为，别人的需求必须优先于自己的需求。 习惯型讨好 习惯型讨好主要是由习惯行为引起的。习惯型讨好者会经常为他人做事，几乎从不说“不”，并且难免投过多精力，导致自己不堪重负。尽管这些自我挫败、产生压力的行为模式损害了他的健康、最亲近的人际关系，但依然牢牢地控制着他的行为。 情绪回避型讨好 情绪回避型讨好的主要原因，是对恐惧和不舒服感受的回避。情绪回避型讨好者仅仅是想到与他人发生冲突，或者面临这样的可能性，都会产生高度的焦虑。这种讨好症主要是一种回避策略，旨在保护自己免于对愤怒、冲突和对抗的恐惧。 除了介绍每种类型的讨好产生的原因，本书还结合案例和测验让你更了解自己当前的状态，从而能对症下药，利用书中提供的“21天行动计划”che 底治愈你的讨好症。
王阳明心学入门三步走(全三册)
￥139.70
零基础入门王阳明心学，其实就分三步： *步：读传记。通过了解王阳明传奇的一生，获得对阳明心学的实感； 第二步：破心贼。学习心即理、知行合一、致良知3大修炼法门，破焦虑、破欲望、破犹豫； 第三步：学原典。学习 王阳明毕生所学精华《传习录》，掌握原汁原味的心学智慧。 每一步都是百万级畅销书作者度阴山带着学习，没有晦涩的理论，全是大白话，一读就懂，一点就通。 由浅入深领悟心学智慧，釜底抽薪解决人生困境。
春灯史【中华书局出品】
￥58.80
春灯即正月十五日上元节所之灯，故又称上元灯。正月十五日，按道家之说，称为上元，其夜称元宵、元夕、元夜，又例须张灯，故又称灯宵、灯夕、灯夜，上元节也因此被称为灯节、春灯节。上元日为一年中第一个满月之夜，有着盛满、圆满、美满的风俗底蕴，于是张灯结彩，欢心庆赏。按时序来说，自去岁腊月以来欢天喜地的年俗活动达到了高潮，过节后落灯、收灯，新年就告一段落，童子学，士农工商各循其业。虽然上元节的节日内容不同时期不同地方多有不同，但是张挂春灯是不变的传统，与之相关的一系列丰富而频仍的节俗活动寄寓了人们对美好生活的向往。本书分九篇，从灯略、灯市、灯苑、灯品、灯画、灯谜、灯戏、灯俗、灯事等方面为读者次第描绘春灯的方方面面，同时配以百余幅精美的春灯图、风俗图，引领读者通过图像感受不同时代的春灯盛况。
新时代中共党史党建学科基本理论问题研究
￥298.80
本书是中共党史党建学一级学科设立后，正式出版的第一部系统阐述构建中共党史党建学自主知识体系的学术著作，全面回顾了中共党史党建学科的发展历程，着重论述了新时代中共党史党建学一级学科建设的基本问题，并对今后中共党史党建学如何创新发展提出对策建议。 全书分为“总论”“中共党史学科”“党的建设学科”三册，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，系统阐释了中共党史党建学发展建设的现实状况、历史脉络、基本内容、发展趋势，全面阐释了中共党史党建学学科体系、学术体系、话语体系建设，深阐释了如何推中共党史学科同党的建设学科融合发展、如何处理好马克思主义理论一级学科同中共党史党建学一级学科的关系等基本问题。全书内容完备、结构完整、特色鲜明，政治性、思想性、实践性突出，具有重要的原创理论价值、学术指导价值和实践应用价值。 “总论”共五章，着重论述新时代对中共党史党建学学科建设提出了哪些期待和要求，阐述了习近平总书记关于党的历史的重要论述和关于党的建设的重要思想对加强学科建设的指导意义，论述了新时代中共党史党建学创新发展的基本思路，提出并阐释了新时代中共党史党建学创新发展的重大研究方向。 “中共党史学科”共九章，回顾了中共党史学科形成和发展的历程，阐述了中共党史学科的基本理论、学科体系、话语体系，论述了人才培养模式和课程体系的发展沿革，阐释了方法论和文献学，分析了上述方面存在的问题，提出了对策建议；还对如何更好发挥资政育人功能、拓宽国际视野、加强国际交流等问题行了深分析和探讨。 “党的建设学科”共十章，回顾了党的建设学科形成和发展的历程，论述了新时代党的建设如何实现理论创新和实践创新，并以这一问题为枢纽，一步阐述了党的建设学科的基本理论、学科体系、教学体系、话语体系、方法论，分析上述方面存在的问题，提出对策建议；还对如何更好加强人才队伍培养、有效推成果转化、拓宽国际视野、加强国际交流等问题行了深分析和探讨。
品读王阳明:知行合一的心学智慧
￥24.50
王阳明是明代著名的思想家、文学家、哲学家和军事家，陆王心学之集大成者，精通儒家、道家、佛家。心学（阳明学）是明朝中晚期的主流学说之一，强调心即理、知行合一、致良知，是几百年来中国人*精妙的神奇智慧。本书选取了《王文成公全书》和《传习录》中的精彩片段，把对王阳明人生智慧的解析与王阳明著作的品读结合起来，引导读者细心体会王阳明心学的核心理念和有关成才之途、立功之法、处世之方、修养之道等方面的智慧，提升自身的品质和能力，为事业和人生的实践提供方法论的指导和内在素质的支撑。
追忆施特劳斯:列奥·施特劳斯学生访谈录
￥49.00
本书为纪念施特劳斯逝世五十周年而出。施特劳斯不仅是伟大的哲人，也是伟大的老师。他的学生，后来成为哲学教授的雅法在谈到他时动情地回忆：“每本大书都是一座宝岛，或者更具体地说，是一张宝岛的地图。但你得破译地图，去发现，去克服障碍，由此，与自然相仿的伟大艺术把头脑训练得配得上那份礼物。……扫罗在前往大马士革的途中遇到的震惊和转变，不及我遇到施特劳斯。” 为收录施特劳斯作为哲人和老师的思想行为与生活往事，芝加哥大学“施特劳斯中心”的格雷戈里和麦基芬采访了17位施特劳斯的学生。《追忆施特劳斯》即依据这17份录音整理稿翻译编纂而成。 在访谈中，这些学生从自己的个体经历出发，谈及和施特劳斯相处的滴，比如他们为何选择施特劳斯、如何初识施特劳斯、施特劳斯的教学方式，访谈还涉及他们如何看待“施特劳斯学派”等问题，并由此展对二十世纪美国哲人生活的讨论。正如访谈中所说：“让深受施特劳斯影响的人都说上几句，从各自的视角、经历，从他们对施特劳斯的理解，集结起来，可以看到，在二十世纪的美国，成为哲人意味着什么。”
人类文明的圣殿——北京(下册)
￥34.50
《人类文明的圣殿：北京》既对北京历史文化的本质属性做了系统、深、全面的纵向剖析，又对北京历史文化的特异性做了大视角的横向比较。具有悠久、持续、递、多元、一统发展特性的北京历史文化，在人类文明史上不仅，而且独树一帜，是高踞于人类城市文明之巅的“人类文明圣殿”。不但如此，它还是孕育了远古人类、现代黄种人、新石器文化和华夏文明的地方，堪称“中华摇篮”；它更是世界上一座从上古时代走来并且始终永葆大都市地位的城市，堪称“天下城”；它同时是不折不扣的“东方都”， 在它红墙绿瓦的深处，蕴积着极为丰厚也极其深刻的东方文明内涵。
道统大成
￥74.00
《道统大成》是清代著名的道经丛集。内容包括九种：《周易参同契阐幽》（清朱元育注），《周易参同契测疏》《周易参同契口义》《金丹四百字测疏》（明陆西星注），《药镜注解》（元王道渊、明陆西星、元萧廷芝、明李攀龙、明彭好古五家注解），《中和集》（元李道纯撰），《规中指南》（元陈虚白撰），《明道篇》（元王惟一撰），《坤道丹诀》（清汪东亭辑）。本书以清光绪庚子上海千顷堂书局版本校勘整理，增补了《悟真篇阐幽》。
人类文明的圣殿——北京(上册)
￥34.50
《人类文明的圣殿：北京》既对北京历史文化的本质属性做了系统、深、全面的纵向剖析，又对北京历史文化的特异性做了大视角的横向比较。具有悠久、持续、递、多元、一统发展特性的北京历史文化，在人类文明史上不仅，而且独树一帜，是高踞于人类城市文明之巅的“人类文明圣殿”。不但如此，它还是孕育了远古人类、现代黄种人、新石器文化和华夏文明的地方，堪称“中华摇篮”；它更是世界上一座从上古时代走来并且始终永葆大都市地位的城市，堪称“天下城”；它同时是不折不扣的“东方都”， 在它红墙绿瓦的深处，蕴积着极为丰厚也极其深刻的东方文明内涵。
柏拉图的灵魂学
￥37.50
柏拉图写作的众多作品中多有涉及灵魂问题，但是由于柏拉图作品注重情节的论辩和戏剧性，每一部作品都有其独特的戏剧背景和张力，苏格拉底对不同的谈话对象采用不同的修辞，由此导致我们很难梳理出关于柏拉图灵魂观的连贯线索。托马斯·罗宾逊的《柏拉图的灵魂学》则尝试通解柏拉图所有涉及灵魂问题的文本片段，试图给出一个较为整全的观点。作者在既有讨论的基础上展开哲学思辨，其分析和论述细致缜密，有力地树立了该论题领域的思考范式，拓展了思考的宽度。本书对于*理解柏拉图的“灵魂观”至今仍具有不可或缺的参考价值。
