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泡沫轴完全使用指南：提升表现与预防损伤的针对性练习
￥52.80
无论是在日常生活中，还是在运动之前、期间和之后，进行泡沫轴滚压都大有裨益：改善肌肉失衡、促进血液流动、提升肌肉工作效率、预防损伤、加速恢复、减少疼痛等。但很多人并未真正地了解泡沫轴滚压的原理、时机和技巧，一直在错误地进行这项运动。《泡沫轴完全使用指南：提升表现与预防损伤的针对性练习》作者结合科学研究和实践经验，为读者详细地介绍了泡沫轴滚压的科学原理和安全滚压原则、不同类型泡沫轴滚压器材的特点、针对身体不同部位的泡沫轴滚压技巧和练习，以及以缓解功能障碍、热身、提升柔韧性、促进恢复和损伤康复为目标的泡沫轴滚压方案，帮助读者在实践中更科学、高效地进行泡沫轴滚压，从而优化动作模式，提升训练效率，同时减低损伤风险。
截拳道入门
￥13.68
本书是截拳道的门指南，可供初学者参照习练，也可供武术同行参考、借鉴。对于截拳道初学者而言，截拳道的基本理论和技术、战术和训练方法，正是必须重学习、训练、掌握的核心、基础的内容。诚如李小龙宗师所言：“在截拳道中，基本、简单的技术，就是实用、深的技术。”因此，“一个人学习了多少新知识并不重要，重要的是他从所学的内容中吸收了多少有用的东西。好的技术是得到正确运用的简单技术。格斗时，一定要强调这一，学生们自己也会意识到，追寻越来越多的新技术是华而不实的。他们应该投必要的时间，去练习简单技术的正确应用” 。
聂卫平围棋习题精解：手筋专项训练(从3段到5段)
￥46.80
本书是我国围棋职业运动员聂卫平同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的适合少儿的零基础围棋启蒙读物——“聂卫平围棋道场系列”丛书中的一本。 书中提供了600余道精选的手筋专项练习题，全部围绕业余3段到业余5段的手筋知识设置，且每个知识都配有经典例题的讲解。无论例题还是练习题，本书都提供了正解图、失败图和变化图，帮助读者领会正确的下法，避免常见的围棋手筋失误，zui终发散思维，获得举一反三的学习效果。
聂卫平围棋习题精解：死活专项训练(从1级到1段)
￥34.80
《聂卫平围棋习题精解：死活专项训练（从1级到1段）》是为围棋水平在1级到1段的棋友专门编写的死活专项习题集。 《聂卫平围棋习题精解：死活专项训练（从1级到1段）》共提供了660道习题及习题答案，内容覆盖了9种活棋技巧、9种杀棋技巧以及劫活和劫杀技巧，且习题类型灵活多变，考察深到位。此外，在始行习题练习前，《聂卫平围棋习题精解：死活专项训练（从1级到1段）》会对即将运用的知识做出简单回顾并提供相关例题，以帮助棋友一步巩固学习基础，提高练习效率。
看图学打网球
￥37.21
《看图学网球》从网球运动的基础知识、基本动作与要领、到球、发球、发球的动作技巧，再到更加阶的攻技巧和双技战术，全面而科学地给网球爱好者一个系统的学习网球运动的方法。从技术、战术以及练习方法三个角度帮助读者掌握初中高级动作技法。
看图学56式陈氏太极拳
￥29.90
《看图学56式陈氏太极拳（全彩图解附DVD光盘）》由新生代太极运动健将、全国武术套路锦标赛太极拳剑全能冠军高崇示范以及作为技术指导，是专门为广大太极拳爱好者所设计的门级图书。 《看图学56式陈氏太极拳（全彩图解附DVD光盘）》通过1031幅超细致高清连拍照片，图解了陈氏太极的基本手型和基本步型，以及经典的56式连贯套路。根据每一个动作的特，本书还使用了多角度拍摄、局部细节放大呈现、正确错误动作对比的视觉呈现方式，帮助读者更直观地发现自己的错误，掌握正确动作。
跑步时，我拥有整个世界
￥31.50
在喧嚣的世界里，“跑步”已然成为一个标签，跑者则是一个特立的族群。在用脚步丈量世界、自我修行的同时，世界的目光也投射在每个跑者的身上。 为什么跑、怎么跑、如何跑……在书中，新浪高级副总裁、新浪体育有限公司总经理魏江雷（大A）首度分享了他的16年跑步故事和跑步经验。他用清新的笔触带你从容跑，帮助还未上路的你少走一些弯路，少受一些不必要的伤痛。在书中，毛大庆、欧阳靖、叶钊颖、杰夫·盖洛威、张思杰、戚军等多位知名跑者也特别分享了跑步给他们带来的改变，可以让你在跑步的路上汲取力量。 这本书可以带你从踏出的*步始，与大A一起科学地练，有态度地跑，启新的生活方式
大学体育指导教程
￥8.99
本书为5ic教学辅助平台大学体育课程配套教材，针对大学体育与健康课程的理论上机考试行指导，归纳每章的知识，再按照单项选择、多项选择、判断、填空的不同题型，分析每个知识在不同题型状态下的作答关键。
围棋速成：入门与提高.提高篇
￥14.92
本套书适合围棋爱好者速学速成并提高，书中详细讲解吃子、死活、手筋、定式、布局、官子等基础知识，并通过细致的全盘讲解让读者更好地下完一盘棋。本套书中详细讲解了形势判断方法，通过死活、手筋强化练习和塔防式实战练习方法，迅速提高读者的实战水平。本套书独特的价值判断和布局选方法，有助于读者在布局便取得先手。 本套书从门到段，有一定的难度阶梯，适合读者快速上手并提高。
防身格斗
￥18.84
防身术中的很多动作是从擒拿格斗术演变而来的，按照自卫防身的需求，《防身格斗》对擒拿格斗的部分动作和招式行了调整和改，旨在通过简便、易行的方法，实现有效自卫防身的目的。《防身格斗》主要讲述了通过运用身体各部位行技的方法，以及行面对侵害行解脱、反的实战应用指导。帮助学习者建立安全防范意识，掌握遭遇危险时防身自卫的技巧，而在危急时刻达到出奇制胜、攻防兼备、护身脱险的目的。《防身格斗》在介绍具体防身术前，先行介绍了准备活动的练习方法，在具体防身术讲解完毕后，还添加了放松拉伸的练习方法，以便于自学爱好者更为科学、合理的安排训练内容。
新编乒乓球入门与提高
￥7.96
乒乓球被誉为我国“国球”，它将强身健体、竞技娱乐很好地结合起来，深受人们喜爱。长期参加乒乓球运动，不仅可以提高人体的协调性、灵敏性，对身心健康也是非常有益的。本书系统介绍了乒乓球历史演变、特和作用、竞赛场地、相关术语、基本球技、基本战术、技术训练、竞赛规则等内容，非常实用。
聂卫平围棋习题精解：死活专项训练(从1段到2段)
￥33.00
“聂卫平围棋道场系列”丛书是我国围棋职业运动员聂卫平，同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的适合少儿的零基础围棋启蒙书籍。 本系列教材设置了基础知识、例题精讲、随堂练习、围棋人物、学习园地等板块，内容全面、系统，难度循序渐，分为“从门到15级”、“从15级到10级”、“从10级到5级”、“从5级到1段”四本价教程。书中的知识讲解清晰、易懂，选取了经典的例题及难度适宜练习题目，且知识与课后练习一一对应，方便小朋友课后行自测，查缺补漏。此外，书中还配有围棋名人故事，让小朋友在学习围棋知识的同时，也能学习围棋文化，提升围棋素养。
图解24式杨氏太极拳：视频学习版
￥17.90
本书由太极运动健将、全国武术套路锦标赛太极拳剑全能冠军高崇示范并作为武术指导。本书在简要介绍杨氏太极拳起源、实用功能和发展等背景知识的基础上，以超过500幅高清连拍图结合细致的文字说明的方式，对杨氏太极拳的热身活动、基本动作练习和24式连贯套路行了讲解，是专门为广大太极拳爱好者设计的门级图书。此外，本书提供了一系列的在线学习视频，帮助练习者跟着专业教练轻松学习太极拳。
聂卫平围棋习题精解：综合训练（从入门到10级）
￥29.90
本书是为围棋水平在门到10级的棋友专门写作的习题集。全书共提供了738道习题，覆盖了连和分断、吃子技巧、死活基础、逃子与对杀及基本死活常形等内容，且习题类型灵活多变，考察深到位。此外，在始行习题练习前，书中会对即将运用的知识做出简单回顾并提供相关例题，以帮助棋友一步巩固学习基础，提高练习效率。
高校体育管理与实践概论
￥19.60
本书以体育管理理论为基础， 对高校体育教学、课余体育、体育社团、体育场馆设施、课堂实践教学、体育专业实习及职业规划与求职应聘指导等方面的管理体系和内容进行了理论与实践方面的论述，引进了国内外先进的体育管理理论，并结合作者多年来从事一线体育教学经验和高校体育管理经验， 结合国家对高校体育的指导性文件精神，在个别方面的管理上把一些高校好的管理经验与大家分享，力求提出高校体育管理的新理念， 以期为广大体育教师和体育管理者在高校体育实践管理过程中提供借鉴。
足球快速入门
￥8.63
如果你是足球爱好者，并处于初学阶段，那么在投身团队协作之前，首先需要磨练个人技能。《足球快速门》想与你分享的内容有：热身和整理运动，有球训练，球和停球，运球，踢球，掷界外球，头球，守门员技术等足球运动技术、技巧的学习和练习方法。 《足球快速门》特别添加了中考足球加试高分秘籍，全面解读2016年首次始实行的中考体育加试——足球测试的相关细节，为考生和家长答疑解惑。
网球入门、提高训练与实战
￥11.78
本书以图解文的形式讲解网球相关知识、技术和实战战术运用，具体涉及单和双的攻防实战技术和战术，内容简单有效实用，真正做到看得懂，学得会，行之有效，便于广大网球爱好者学习和掌握网球技术要领、训练方法和实战战术等。
中国足球产业与文化发展报告
￥40.60
本书多个角度描述、分析了中国足球产业的发展状况。从宏观上分析了发展的环境、政策的支持与发展总体状况和形势；从中观层面对产业结构行了描述，划分了产业细分领域，核算了每个领域的规模，描述了每个领域的发展状况；从微观上，考察了细分市场的竞争格局，并引了一些典型企业的案例。
重庆市校园足球教学与训练指南(小学版)(试行)第二册
￥3.30
足球运动被誉为“世界大运动”，深受广大人民群众的喜爱和社会的广泛 关注。发展校园足球，是全面贯彻党的教育方针、促进青少年身心健康的重要举措， 是夯实足球人才根基、提高足球发展水平和成就中国足球梦想的基础性工程。足球 运动在重庆市有着光荣的历史，早在20 世纪五六十年代我市就有足球之乡的美誉。 直辖后，伴随足球职业化的进程，我市足球迎来了发展的新阶段，足球事业和足球 产业有了长足的发展，成为西部夺得“中国足协杯”冠军的省市。
重庆市校园足球教学与训练指南(小学版)(试行)第三册
￥3.30
足球运动被誉为“世界大运动”，深受广大人民群众的喜爱和社会的广泛 关注。发展校园足球，是全面贯彻党的教育方针、促进青少年身心健康的重要举措， 是夯实足球人才根基、提高足球发展水平和成就中国足球梦想的基础性工程。足球 运动在重庆市有着光荣的历史，早在20 世纪五六十年代我市就有足球之乡的美誉。 直辖后，伴随足球职业化的进程，我市足球迎来了发展的新阶段，足球事业和足球 产业有了长足的发展，成为西部夺得“中国足协杯”冠军的省市。
聂卫平围棋习题精解：死活专项训练(从10级到5级)
￥37.21
本书是为围棋水平在10级到5级的棋友专门编写的死活专项习题集。 全书共提供了672道习题及其答案，内容覆盖了10种活棋技巧和8种杀棋技巧，且习题类型灵活多变，考察深到位。此外，在始行习题练习前，书中会对即将运用的知识做出简单回顾并提供相关例题，以帮助棋友一步巩固学习基础，提高练习效率。
