万本电子书0元读

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1件7折 2件6折 谢军国际象棋教程:难忘的对局
谢军国际象棋教程:难忘的对局
谢军 董倩 著
¥23.90
国际象棋是在世界范围流行的智力运动之一,融汇了人类历史的文明精华,是行之有效的教育工具。孩子学下国际象棋,不仅可以有效开发智力、启迪思维,还能养成胜不骄、败不馁的坚韧品格。 本书是世界国际象棋联合会副主席、“棋后”谢军编写的“谢军国际象棋教程”系列中的第七本。本书共挑选了64盘国际象棋历史上的经 典对局,其中详细分析了50盘对局,另有14盘对局需要读者自行研究。通过对本书的学习,读者可以系统掌握国际象棋基础知识与技术在实战中的运用技巧。 本书可以作为青少年国际象棋培训机构的工具书,也可以作为青少年学习国际象棋的参考书。
1件7折 2件6折 图解42式太极剑(精编视频学习版)
图解42式太极剑(精编视频学习版)
高崇、灌木体育编辑组 编著
¥17.90
图解42式太极剑 由国家运动健将、武术套路锦标赛太极拳太极剑全能冠 军高崇示范及指导。在简要介绍太极剑的起源和发展等背景知识的基础上,以高清连拍图结合细致的文字说明的方式,对太极剑的基本动作练习和42式太极剑连贯套路行了讲解,可作为太极剑初学 者的学习指南。此外,提供了一系列的在线学习视频,帮助练习者跟着专业教练轻松学习太极剑。
1件7折 2件6折 不讲复杂公式!零基础玩转魔方就这么简单(全彩口袋版)
不讲复杂公式!零基础玩转魔方就这么简单(全彩口袋版)
爱林博悦 编著
¥15.00
本书带领读者循序渐地学习还原三阶魔方的操作方法。本书分为5章,分别是三阶魔方的基础知识及还原手法、三阶魔方公式还原基础、还原三阶魔方的底层、还原三阶魔方的中层和还原三阶魔方的顶层。还原三阶魔方的整个过程可以不记复杂公式,只用左右手手法,如果想要提高还原速度,可以在还原顶层时将手法和公式相结合。
1件7折 2件6折 谢军国际象棋教程:从三级棋士到二级棋士
谢军国际象棋教程:从三级棋士到二级棋士
谢军 著
¥29.90
国际象棋是世界上 流行的智力运动项目之一,融汇了人类历史的文明精华,是行之有效的教育工具。孩子学下国际象棋,不仅可以有效发智力、启迪思维,还能养成胜不骄、败不馁的坚韧品格。 本书是世界国际象棋联合会副主席、“棋后”谢军编写的“谢军国际象棋教程”系列中的一本,旨在帮助初学 者走充满乐趣的国际象棋世界。按照对二级棋士的水平要求编写,细致讲解了国际象棋的残局、中局和局的基础知识。通过对本书的学习,读者可以掌握从三级棋士到二级棋士应具备的国际象棋基础知识与技术。
儿童象棋入门与提高-入门篇
儿童象棋入门与提高-入门篇
朱涛
¥4.00
本作品根据内容特点,全套优化组合,每册自成体系,又相互补充,完整组成了少儿象棋入门与提高方方面面的内容,具有很强的系统性、指导性和实用性
1件7折 2件6折 儿童运动素养提升教学指导:学前儿童和小学生的言行执教与练习方案设计
儿童运动素养提升教学指导:学前儿童和小学生的言行执教与练习方案设计
(英)朗达·L. 克莱门茨(Rhonda L. Clements)莎朗·L. 施耐德(Sharon L. Schneider)
¥58.80
处于儿童阶段的孩子,语言能力和运动能力都是有限的,这就给指导他们行有效的身体素质训练带来了一定的困难,因此,综合了语言能力与运动能力培养的适龄素质拓展活动成为促儿童健康成长不可或缺的组成部分。《儿童运动素养提升教学指导:学前儿童和小学生的言行执教与练习方案设计》提供了90个课程资源,可以满足3到8岁儿童对运动的迫切需求并提高他们的运动素养,同时还可以帮助他们更好地理解各种词语以及事物,培养其独立探索未知的能力。《儿童运动素养提升教学指导:学前儿童和小学生的言行执教与练习方案设计》中对选择适龄的教学内容,制定并实施课程计划,评估儿童的移动能力,以及结合科学知识、语言艺术、各类事物等来扩展儿童的语言能力和运动能力的方法,行了详细的介绍,适合3到8岁儿童的老师、教练以及家长阅读。
1件7折 2件6折 运动损伤处理指导手册(第5版)
运动损伤处理指导手册(第5版)
人民邮电出版社
¥88.80
能够对运动者的损伤及时做出正确的处理,是教练、家长乃至运动者自己必须掌握的重要技能。《运动损伤处理指导手册(第5版)》专门为运动造,旨在为发生损伤的运动者提供初步的有效帮助。《运动损伤处理指导手册(第5版)》介绍了运动损伤处理的基础知识及技能,包括身为不同角色应做出不同的反应、损伤处理时的分步措施、损伤者的身体评估及转移方法,同时还针对超过110种不同的损伤,提供了具体的损伤评估方法、处理措施、预防和复出策略,致力于帮助受伤的运动者及时获得科学的帮助。
1件7折 2件6折 宋氏形意拳及内功四经精解
宋氏形意拳及内功四经精解
车润田,车铭君,车强
¥83.40
宋氏形意拳是由山西太谷宋世荣、宋世德兄弟二人所创。宋氏兄弟二人自幼习练家传少林拳及家藏《易筋经》《洗髓经》,后拜在形意拳祖师李洛能先生门下,积十年之功,得形意真传,艺业大成。其后,二人又融会贯通太极、八卦等拳术,并将得到的《内功四经》及家藏《易筋经》、《洗髓经》与形意拳有机结合,并亲身试行,发劲独特,被世人冠以宋氏形意拳的美誉。 车润田先生晚年精心整理宋虎臣、宋铁麟二位大师所授形意拳法,并向深微处探索,亲自示范拍摄,编写成书。在介绍宋氏形意拳的功理要论、基本拳法、单练和对练套路以及枪剑器械、盘根功法、散手集诀的同时,重是从深细致地介绍了宋氏门派*重要的内功要义《内功四经》。
1件7折 2件6折 冰雪体育产业创新发展与结构优化研究
冰雪体育产业创新发展与结构优化研究
刘巍
¥34.80
冰雪体育产业是随着社会的不断进步与体育的不断发展而逐渐产生的一种新兴产业,冰雪体育产业不仅在国民经济发展中起着越来越重要的作用,冰雪体育产业的发展与一个国家的经济存在着很大的关联,而且在人们日常生活中的作用也日益突出。本书结构严谨,内容翔实,多角度、全方位对我国冰雪体育产业的发展情况以及结构优化进行了深入研究,为实现我国体育产业的健康发展提供了科学指导与理论支持。本书对我国冰雪体育产业结构的发展和研究贡献了更多的参考价值。
1件7折 2件6折 功能性运动表现测试指导手册
功能性运动表现测试指导手册
(澳)迈克尔·P. 雷曼(Michael P. Reiman) 罗伯特·C. 曼斯克(Robert C. Manske)
¥100.80
不论对于竞技体育教练、体能教练、健身教练,还是运动表现领域的研究人员,功能性运动表现测试都是一种简单的、可量化的基础运动能力评价方法。《功能性运动表现测试指导手册》由拥有丰富的理论研究基础及实践经验的迈克尔·P. 雷曼(Michael P. Reiman)和罗伯特·C. 曼斯克(Robert C. Manske)合力写就,提供了包括人体测量评估、肌肉长度评估、基本动作测试、平衡性测试、有氧测试、力量和爆发力测试、不同身体部位测试等在内的10个模块的超过140种针对性科学测试方法。针对每种测试方法,《功能性运动表现测试指导手册》不仅介绍了测试目标、所需器材,还以图文说明了测试步骤,并针对测试数据提供了分析要点,旨在帮助读者科学运用测试方法,精准评估功能性运动表现,从而进行有针对性的改善。
1件7折 2件6折 器械健身实战宝典(修订版)
器械健身实战宝典(修订版)
成振 编著
¥35.90
随着人们生活方式的改变,越来越多的人始走健身房,或者在家选择器械健身的方式行锻炼,器械健身在增加肌肉力量以及减脂方面具有优越性,对减脂而言是不错的选择。定期行器械健身,不仅可以调节体态,改善身体机能,提升身体健康程度,还可以让身心得到放松。本书介绍了20 种常见健身器械,并给出了利用这些器械行的70 种健身方法,通过分步讲解配合肌肉图解的方式,帮助读者行肌肉训练的同时能够对身体各部位的肌肉以及动作原理有更直观和深的理解,使读者快速了解器械健身的训练方法与训练技巧。无论是热爱锻炼的门级练习者,还是健身爱好者,可以从本书中找到自己需要的知识和训练技法。
苏超来了
苏超来了
双传学  等
¥19.33
【内容简介】 本书由新华日报社双传学社长等人倾力打造,对苏超这一现象级IP首次进行全景式呈现,定义了亲民、快乐、文明、拼搏的群众性足球文化,展示了江苏“文化赋能经济社会发展”的生动场景,激发了公众的进取精神和昂扬力量。作者独家跟踪球员、球迷、组织者以及参与其中众多群体的日常运动、工作和生活细节,不仅用烟火蒸腾的笔触讲述516名“草根球员的跨界人生,解析苏超如何成为平民英雄的舞台,更以“楚汉争锋”“早茶德比”“叫南哥”等爆梗为钥,解锁“散装江苏”幽谐互怼下千年文脉凝铸的团结密码,既饱含了对草根梦想的虔诚礼赞,又承载着对地域文化生态的深刻洞察。 本书图文兼美、引人入胜,深刻阐释苏超对推动青训发展、提升足球运动水平,对营造欢乐向上的社会氛围、促进群众消费、拉动经济发展带来的巨大作用。何为苏超,何以苏超答案尽在此书。
1件7折 2件6折 青少年运动锻炼与健康促进方法
青少年运动锻炼与健康促进方法
罗少松
¥23.99
本书主要介绍青少年健康的基本概念和衡量标准、健康促的内涵和基本构成、运动锻炼与健康促的基本原理与方法、运动锻炼对青少年身心健康的促作用、青少年身体素质测评方法、日常膳食和健康促的关系,登山、游泳、跳绳、太极拳等运动的具体锻炼方法和细节,运动锻炼时如何避免受伤以及受伤后如何行救助。书中对青少年增高、肌肉训练和耐力训练也有所涉及。本书可供大中小学体育老师、体育教育专业的学生和青少年运动爱好者参考。