万本电子书0元读

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每满80减40 反内卷躺平宝典
反内卷躺平宝典
宫芙
¥19.99
这是一本写给“卷不动又躺不平”一代的生存指南,一次对“越努力越幸运”社会谎言的*拆解。从职场PUA话术反击、低欲望生活实践,到教育军备竞赛逃逸指南,本书用经济学原理、社会学研究和真实案例,揭示内卷系统的运行逻辑,并提供可操作的“反内卷”策略。
每满80减40 乐观和爱才是生活的解药
乐观和爱才是生活的解药
[日]名取芳彦
¥12.99
好的生活,其实就是一种减法。不在意,不内耗,不讨好,无所谓。唯有卸下沉重的情绪负担,才能轻装上阵,走得更远。 本书是作者对人生理解的温柔印证,记录了他对生活的88个深刻感悟。以讲故事的方式,向读者传达了一个深刻的生活哲理:放弃,并非逃避,而是一种积极的生活态度。当我们学会放下那些无意义的执念、期待和压力,才能真正拥有内心的轻盈与自由。保持乐观与爱的态度,是走出疲惫、拥抱生活的关键。 我们终将明白:乐观和爱,才是生活最好的解药。今天或许不容易,明天也许更艰难,但请相信,后天一定会很美好。
每满80减40 做一个超级沟通者:与所有人连接的秘密
做一个超级沟通者:与所有人连接的秘密
丁雷
¥19.99
你是否渴望与人深度连接,却常常感觉言不达意、力不从心?想成为真正的“超级沟通者”吗?本书系统性地揭示了达成*连接的九大核心修炼:从重塑沟通初心、精进倾听与表达,到驾驭身体语言、玩转故事魔力,再到攻克高难度对话、公众演讲乃至数字沟通…………它将助你打破人际壁垒,让你在任何场景下都能游刃有余,真正实现与所有人的深刻连接,收获丰盈人生。
每满80减40 一拉杆箱笔记把我送进了北大
一拉杆箱笔记把我送进了北大
付小梦
¥40.99
本书是一本以笔记为线索,串联整个学习过程的实用之书,作者小梦学姐现身说法,以自身故事出发,将她“做笔记上北大”的经验和方法分享给大家。 我们都知道上课需要记笔记,那么到底为什么需要记? 什么东西需要记,什么东西不需要记? 上课的时候没时间记怎么办? 记笔记跟不上老师讲的速度怎么办? 记了很多笔记最后用不上怎么办? 没有时间复习笔记本上的内容怎么办? 怎么才能利用笔记提高学习成绩呢? 也许你之前听到的做笔记的方法都是错的! 小梦学姐将教你,如何才能让笔记真正用得上,如何才能不做无用功,所有的答案都会在本书中揭晓。 如果你学会了正确做笔记、用笔记,就能使笔记发挥出更大的作用,从而帮你解决学习中的问题,将好成绩牢牢掌握在自己手中。
每满80减40 做自己的追光者
做自己的追光者
俞敏洪
¥58.00
《做自己的追光者》是俞敏洪给16岁到24岁青年学生的成长之书,涵盖学业成长和人生规划2大重模块,通过分享他切实可行的理念和方法,帮助青年学生克服成长难题。 从步高中校园到冲刺高考大关,从启大学生活到正式踏社会,青年学生将面临一系列影响人生的关键抉择。在时常感到迷茫的青春路上,唯有做自己的追光者,才能照亮脚下的每个成长关键抉择。 在书中,俞敏洪探讨了高考应对、大学生活、学习规划、志向确立、时间管理、资源利用、就业选择等青年学生关心的重要话题。他基于自身40年教育人生所分享的这些经验,或可成为青年学生在前行路上的借鉴与指引,帮助青年学生在成长关口做出适合自己的选择。
每满80减40 把自己重养一遍
把自己重养一遍
王远志
¥19.99
是否渴望疗愈过往,活出更真实的自己?本书为你点亮心灯。本书以七篇深刻而温情的文字,系统引导你回溯童年,理解未被满足的期待如何影响当下的情绪与关系;并学习与“内在小孩”对话,抚慰旧伤,疏导情绪,重设健康边界,构筑稳固自信。这趟自我重养之旅,将教会你成为自己*温柔的父母,用爱与智慧滋养内心,打破限制性模式,*终绽放生命本自具足的光彩与力量,*提升人生幸福感……
每满80减40 拒绝力:如何掌握办事的分寸和尺度
拒绝力:如何掌握办事的分寸和尺度
韩紫
¥14.99
本书从身边的角度出发,引用了大量日常所见、圈内所闻的实际案例,并重对思维行引导和分析,既从物理角度教你实际的运用方法,又从心理角度教你调节内在的思维,从细节教你如何把拒绝的话说得有温度,如何将拒绝的话说得明白又不失人心; 又从方向上重引导我们走智慧大路的独立能力,真正的实现授人以渔。
每满80减40 现代死亡:医疗如何改变生命的终点
现代死亡:医疗如何改变生命的终点
海德·瓦莱奇
¥34.80
漫长的人类历史中,没有哪件事比死亡更古老、更神秘、更无解。它变幻莫测,蛰伏在美好生活的阴影之中。我们对其讳莫如深,仿佛只是触及一鳞半爪,都足以让它从黑暗中暴起伤人。 可死亡从来不应是未知的,随着科学技术的飞速步,我们对死亡的疑问越来越多:生命为何有限?生死如何界定?死亡能否逆转?怎样超越死亡?我们是否拥有死亡权?安乐死何去何从?照护为何成为重负?如何商讨临终?谁才是有权拔下插头的那个人?网络社交怎样影响死亡……这些谜团困扰着每一个人,更在不经意间操控着人生决策,而你却对这一切懵懂无知。 为此,瓦莱奇博士启了一场消除未知、恐惧与焦虑的谈话,以亲身临床救治经历结合医学、化学、社会学、法学、伦理学、认知心理学、历史学等诸多学科观,深根源,直面“禁忌”话题,详述人类在死亡相关议题研究方面的滴变化与前端展。对于我们人生后一段路的样貌如何被各种风潮和事件改变,这本书极尽所能提供了扎实、丰富、可靠的回答。
一周特价8.26-9.9 情绪之书(首本深度研究情绪文化的“情绪考古书”,156则趣味情绪故事,解读未知的情绪之谜,以理性剖析内心世界)
情绪之书(首本深度研究情绪文化的“情绪考古书”,156则趣味情绪故事,解读未知的情绪之谜,以理性剖析内心世界)
[英]蒂凡尼·瓦特·史密斯
促销价:¥6.99|¥69.90
你的心脏是否在“期盼”中噗嗵乱跳?你的胃是否因“紧张”而打结紧缩?你“恋爱”了吗?感到“恼怒”?你对本书“好奇”吗?演讲时“坐立难安”?因为“别离空虚”而心急难耐?或因“思乡感”的不自在而头晕目眩? 本书介绍了“情绪文化”这个观念。掌握情绪不只从生物学或心理机制着手,更需捕捉那些镶嵌在我们所处时代地域中、具有鲜明文化脉络的感受。通过“情绪考古学”,挖掘出现今早已不存的情绪文化。 从神经心理学、考古文献、社会舆论、文艺作品和流行文化出发,搜集156种情绪词并加以描述和定义,溯源历史演化,展现每一种情绪本质及其独特的生命力。情绪文化充斥在你我所处的时代领域,具有鲜明的脉络,通过情绪考古,带你走进人类情感的世界。 人类是感情动物,打破理性的框架,用前所未有的视野看待感性的自我,你会发现那些情感表象下的思维和欲望,将是多么精彩,丰富又迷人。
每满80减40 奇迹公式
奇迹公式
哈尔·埃尔罗德
¥39.99
在人生的各个领域都迈向10级成功 机会无处不在,你将找到成就感的真正源泉 当你始了新的一天,你要如何克服所有阻碍,奔赴你想要的一切?从实现财务自由到成就非凡事业,从战胜威胁生命的健康挑战到获得平和、富足的内心…… 《早起的奇迹》获得巨大成功后,哈尔·埃尔罗德意识到他还有更多东西与世界分享。哈尔总结了一个永恒成立但一直被忽视的成功公式,它由两个简单却颇具挑战的决定组成: 坚定不移的信念 非同常人的努力 = 奇迹! 事实上,各行各业的成就者一直都在践行“奇迹公式”,但普通人却难以坚持。如何才能正确理解并持续执行这两个决定,使你的“可能”变为“必然”?哈尔分享了重要的经验: 利用每个具体的、可衡量的目标培养“奇迹专家”的品质; 调整人生优先级,建立“使命安全网”,为梦想保驾护航; 不再让“非理性恐惧”和“缺乏耐心”扼杀创造力; 定期复盘和调整,更新“自我肯定宣言”,确保能够坚持到底; …… 哈尔还提供了立竿见影的行动指南,你将借助“30天奇迹公式挑战”制订一个循序渐的月计划。你很快就会发现,没有什么目标遥不可及,从现在始,你就能一次又一次创造奇迹!
每满80减40 自我实现之路:3个词改变你的职场和人生
自我实现之路:3个词改变你的职场和人生
(德)博多·舍费尔著 燕环译
¥36.00
卡尔是一个不心的法律系大学生,有一份低薪的兼职工作,有一对控制欲极强的父母。哪怕拥有世界上好的意愿,他也无法想象自己会有什么变化……然而,自从遇见了马克,他的生活发生了意想不到的转变。他知道回答这三个问题有多重要:我是谁?我可爱吗?我能做到吗?当卡尔遇到迷人的安娜时,他更加感受到了自信的魔力。他决定加自信研究院的训练,破负面经验塑造的自己,真正掌握自己的生活。他成功了,因为他比自己想象的要自信得多…… 简单的故事、有趣的对话、流畅的行文、可行的方法,博多·舍费尔用自己的故事,带我们走上自信而富有的路。 自我实现之路,人人可以选择的路,人人能够做到的路。
每满80减40 通透
通透
杨天真
¥38.99
这是一本从A到Z的人性词典,也是一本关于情商提升、自我认知,内心成长,让你活得自信、明白、通透的人生通关秘籍。大码女装品牌PLUSMALL主理人杨天真,用她丰富的职场、人生、创业经验,以人性的若干关键词手,贴近生活的案例,妙语连珠的分析,帮助读者深挖人性,了解自我,观察世界,领悟情商的真谛,分析当代人常见的焦虑、社恐、迷茫、纠结等难题,在变化的世界中寻找自己的锚。
一周特价8.26-9.9 拼尽全力,只为成就更好的自己
拼尽全力,只为成就更好的自己
乔子青
促销价:¥7.99|¥42.00
  《拼尽全力,只为成就更好的自己》是一部都市心灵启迪读物,作者乔子青以丰富的人生经历和感悟,去追寻和解答了一个容易使人迷失的问题——人努力是为了什么。并给出了这样的答案:“我选择为梦想颠沛流离,即使万般辛苦,我也不会放弃。努力是我的选择,因为只有自己才能成就更好的自己。”   《拼尽全力,只为成就更好的自己》作者由内而外地从自我认知、心灵体验、努力方法、自律程度、处世态度等等方面,为读者构建了一个坚韧而清晰的自我实现过程。全书语重心长,铿锵有力,犀利而温暖,写给都市中忙碌而迷茫的人们。
每满80减40 50:伟大的演讲
50:伟大的演讲
果麦编
¥50.00
《50:伟大的演讲》精选了50篇对人类发展史有特殊意义的演讲,内容涉及不同时期、不同领域、不同行业的智者哲人的演讲佳作。在文化积淀和历史传承中,这些精彩的演讲鼓舞了人们的士气,传递了真善美的真谛,记录了特定的时代印记。 在本书中,你将看到柏拉图、阿尔伯特·爱因斯坦、卡尔·马克思、安德鲁·卡耐基、甘地、乔治六世、海伦·凯勒和珍·古道尔等演讲者是如何通过演讲改变世界、影响他人。
每满80减40 说话的技术
说话的技术
(日)冈本纯子著;姚奕崴译
¥50.00
怎么拒绝别人,不伤和气? 怎么夸奖别人,不会被当成客套? 怎么提醒别人,不会一口就得罪人? 大家聊得好心,怎么才能快速融说话圈? …… 或许你正为这些问题感到困惑,甚至焦虑;或许你已经尝试学习过复杂的沟通技巧和法则,但在具体的场景中还是不知道该怎么说。 别担心,这本《说话的技术》涵盖了常见的9类沟通场景和50个说话策略,是一本即学即用的练习册,让读者轻松套用在日常交流的各种场合之中,有效消除说话紧张。书中除了拿来就用的说话技巧,还告诉读者交流背后的本质逻辑——说话之道,让你从此举一反三,成为说话高手。
每满80减40 正能量:职业经理人的养成
正能量:职业经理人的养成
林正刚
¥15.42
  本书是前思科中国区总裁林正刚先生以自己35年职业经历和心得为基础,为职场人倾力造的一堂职场能量课。   当人们埋头钻研各种职场潜规则、办公室读心术,作者告诉我们*简单*实用的职场能量法则:能力=心态×沟通×知识;当人们的脑海渐渐被权力、金钱和欲望占领,作者提醒我们被众多职业经理人遗忘的品格:professional是一种态度。   不喜欢自己的工作?看作者如何把“需要”的事变成“喜欢”的事;   每天都很忙,但还是做不完工作?总裁亲自教你时间管理的技巧;   说话碰钉子,同事不待见?请参见沟通高手的四个特征;   跑堂小弟变身跨国公司总经理?“垃圾桶哲理”解玄机;   会没完没了,问题悬而不决?不妨试试高效会四部曲;   ……   聆听总裁的职场故事,发掘自己与生俱来的正能量。
每满80减40 身为职场女性:女性事业进阶与领导力提升
身为职场女性:女性事业进阶与领导力提升
马歇尔·古德史密斯
¥39.90
不管跳槽还是升职, 创业还是转行, 都是职场生涯的一次“进阶”。进阶之后的你也许会发现一个问题: 那些帮助你走到今天的工作习惯, 现在反而成了卡住你的障碍。为了改变这一局面, 两位作者在本书中总结了12个足以破坏职场女性进阶之路的坏习惯, 比如“不愿提及自己的贡献” “更注重手头的工作, 而不是职业生涯的总体发展”, 等等。在本书中, 两位作者也分别列出了解决办法,给出了针对职场女性的转型方案, 让你在准备进入和已经进入工作新阶段时不再迷茫。
每满80减40 让好运每天都发生
让好运每天都发生
[日]本田健
¥21.00
本书想正确传达的是:“为什么有些人的运气特别好?”透过探讨运气这件事,归纳出我们平时就能改变运气的做法。49个思考法则,让好运自动来敲门!作者不到30岁就始半退休生活,不缺钱更不缺时间,还能尽情陪伴孩子成长。 他仔细观察、了解幸运之人对于事物特定的看法、思考模式、感受,以及处世之道,归纳出人人可操作、吸引好运的办法,让你也成为被好运挑选、环绕的人! 这其中包括:愈感谢他人,就愈多好运跟随;容易心,更会受到好运眷顾;主办聚会活动,让运势走强;输得漂亮,运气自然好转…… 这49个思考法则,简单好懂易实践。 转运,从此书始!
每满80减40 什么工作适合你
什么工作适合你
[比]凯伦·德容
¥46.80
你的性格适合做什么? 你理想的职业是什么? 你做什么更有优势? 如何判断哪些工作适合你? 你做出职业选择时,是靠别人指导,还是靠搜索? 一本值得终生常备的职业选择书。在做选择之前读读它,不走冤枉路,不花冤枉钱,更不会白白浪费生命。 本书通过六个阶段的练习、思考题和真实案例,带你认识你的成长经历和性格对工作的影响;重新审视职业生涯阻碍你实现真正愿望的角色、障碍和模式;充分发掘真实天赋和后天能力,在劳动力市场中精准定位自己,让自己更有价值。
每满80减40 把自己变成稀缺资产
把自己变成稀缺资产
周鸿仙
¥19.99
你是否也为自己的“可替代性”而焦虑,深陷“内卷”的困境?本书提出,破局的关键在于完成一次认知革命:停止将自己视为“商品”,开始将自己经营成一项“稀缺资产”。它将为你提供一套完整的价值升级指南:从精准的“生态位”定位,到独一-无二的“能力栈”构建;从“刻意练习”锻造硬核技能,到运用杠杆让价值被看见……这是一本帮你打破同质化、实现价值指数增长的战略手册,助你在不确定的世界里,获得真正的安全感与主导权。
每满80减40 山洞四律
山洞四律
王潇
¥45.00
本书是一本帮助用户在智能时代克服拖延症的成功励志类书籍。山洞比喻隔绝一切扰攘,全然凝神专注的地方。四律指写下、具身、戒屏、做事四个递的实践动作,具体来说,写下是个人通过书写明确目标,具身是通过身体行动增强体验,戒屏是减少对电子屏幕的依赖以提升专注力,做事是全身心投到重要的任务中。以第一种行动简单始,随着每天的推,四种行为不断被练习、加强、习得,成为紧密咬合的系统,用十六天帮助用户走出拖延,把事做完,循环增强,身心自由。