演讲三绝——开场抓人、中场服人、收场动人
¥35.90
《演讲三绝:场抓人、中场服人、收场动人》作者通过总结自己多年的一线主持人工作经历,以及线下、线上演讲课程授课经验,系统地讲解了一场好的演讲应该具备哪些要素。对于演讲头,作者介绍了如何在一场引起观众的注意,怎样做一个让人印象深刻的自我介绍等;对于演讲过程,作者介绍了如何讲好一个故事,如何有逻辑地表达一个观,如何讲出个人的影响力等;对于演讲结尾,作者介绍了如何给演讲做一个强有力的收尾,让观众认同演讲者的观并付诸行动等。 《演讲三绝:场抓人、中场服人、收场动人》中的方法经过作者多年实战验证,适合需要提高演讲水平的读者阅读与学习。
不知怎的,总想逃
¥41.86
每种不安都有原因,每个伤口都有帮助。如果不愿正视自己受了什么伤,不愿解读自己的不安,就无法看见自己真实的一面。 在这本心理治疗师的治疗笔记中,我们会看到五个来访者的故事,它们是: 一个灵感迸发的编剧,总是在写到重要剧情时分神摸鱼; 一个对心爱的孩子莫名发火的母亲,不知道如何控制自己的情绪; 一个经历恐慌障碍的准就业者,无法忍受别人有不一样的想法; 一个不想上班的网络漫画作家,紧张和压力之下便暴饮暴食; 一个事业有成的整形外科医师,因为和女朋友吵架始失眠。 他们因不被爱而不安,被混乱的情绪困扰,不被肯定,害怕受伤,担心自己的不完美……为了自我保护,他们启动防御机制,在内心竖立起保护网。结果是,逃避并没有解决内心的问题,反而因一次次陷同样的行为模式受到更大的困扰。 在一次次与医生对话的过程中,他们终于卸下心防,拨迷雾,解内心的谜团。从他们的故事里,我们能看到自己的投影,与自己展对话,并与自己和解。
社交恐惧症
¥51.35
视恐惧、余光恐惧、赤面恐惧、表情恐惧、手抖恐惧、口吃恐惧…… 你有社交恐惧症吗? ——关于社交恐惧症的诊断 对社交场合或表现自己的情境具有显著且持续不断的恐惧,担心自己会做出丢脸或令人尴尬的事来,或表现出焦虑的症状。不一定真的会做出丢人或令人尴尬的事,仅仅是担心自己会这么做,有时甚至只是感到可能会有尴尬的事发生,就会感到害怕和焦虑。 一旦处在令自己感到恐惧的社交场合中,就会产生焦虑。所害怕的东西可能在他人看来完全没有必要:在电话中交谈、促膝长谈、一个满是人的屋子,或是在一群人面前讲话。但这些对自己来说,真的太难了。 能够认识到恐惧和担心是多余的、毫无道理的。明明知道让自己焦虑的情境也许并不可怕,但就是无法停止焦虑,也无法让自己放松下来。 避免处在让自己感到恐惧的社交场合或表现自己的情境中,如不能避免,会非常焦虑和痛苦地忍受这一切。 社交恐惧影响自己的生活,引起较大程度的痛苦,并至少持续6个月。
他人的力量:如何寻求受益一生的人际关系
¥38.35
《他人的力量:如何寻求受益一生的人际关系》告诉我们: 在你的日常生活中, 与同事相处、与家人度假、与朋友聚餐,或者和爱人散步时, 不要害怕去审视你的内心。 你们的关系展如何, 你处于什么状态? 你是在*层次孤单寂寞, 在第二层次自暴自弃, 在第三层次感受转瞬即逝的兴奋颤栗, 还是在第四层次感觉受到保护、有人忠告、有人支持并且有所回馈。 你在哪个层次,和你在同一个层次的人是谁? 他人有没有能力影响你的生活,对此你别无选择——因为他们肯定会影响你的生活 不过,对于他人会带给你哪种影响力,你倒是可以选择…… 任何时候,人与人之间都只有四种可能的关系状态。其中只有一种可以帮助你成长,其他三种总是在削弱你的成就和幸福。 *层次:孤立状态 对人际关系丧失兴趣,与人相处时兴味索然,有被他人切断联系的感觉。 第二层次:坏的连关系 待在第二层次的经历是人类普遍的经历,这种关系让你感觉不舒服或者不满意,产生焦虑、恐惧、内疚、耻辱或者低人一等的自卑感受。 第三层次:虚假的“良好连” 这种关系将一切负面消息挡在身外,使人感觉“完美”。它会让人上瘾,但它不能持久,人们每天都需要努力找到更多的良好感觉。 第四层次:真正的连关系 这种关系有三个特:关心、坦诚和结果——对别人给予足够的关心,说话的时候不伤害别人;对别人说话要直坦诚;关注行为改变和更好的结果。
NLP心理沟通术:一法贯通各种人际交往技巧,在沟通中占据心理高地
¥29.00
你是否觉得生活处处不如意?职场上不知道如何与领导沟通、总是得不到认可;与他人交往总是把握不好尺度,人际关系很糟糕;对身边的一切都感到无趣,无法清楚地认识自己的价值……其实,你只要稍微做一改变,就能找到出路,发更多的潜能。 《NLP心理沟通术》以通俗易懂的方式,从心理学的角度讲述了NLP的精髓。本书能让你阔思维,转换看待问题的视角,发现新的自己,更了解别人的想法和感受,构建良好的人际关系,活出自己想要的人生。
野蛮进化2:赢家法则
¥39.99
“精英逐胜者”不断超越极限、通向胜利的秘密 对一些人来说,赢是他们初次获得的冠军、赚到的首笔一百万、辟的一项新业务、拥有的一套新房子。 对其他人来说,赢可以是达成一次锻炼、完成学业、把孩子送大学、一辆车、一整天不抽烟、结束一段糟糕的关系、要求一次加薪。 无论你的梦想是什么,无论你在追逐什么,坚持下去。相信赢,为它而战,就像你的生命取决于它,因为事实确实如此。 蒂姆•S.格罗弗是NBA巨星的朝圣之地——阿泰克运动中心的创始人;从迈克尔·乔丹、科比·布莱恩特、德怀恩·韦德、查尔斯·巴克利等无数著名球星,到各行各业的CEO和精英成就者……在格罗弗与这个时代“精英逐胜者”共事的30多年经历中,见过了赢的所有面孔。 成功没有捷径。本书将向你展示一幅无比真实且详细的图景,清晰标记出那些终可能威胁你,实现梦想的挑战和障碍,并告知你如何战胜它们;书中的13条“赢家法则”,既能让你把握住不屈不挠的求胜心态,又能让你攀上赢家的世界之巅。 这就是“精英逐胜者”的控制和生存之道,你也能做到!
解决冲突的关键技巧
¥32.99
“沟通的问题是,人们想当然地以为已经沟通了。” 这是一本教你如何化解冲突,实现有效沟通的社交工具书。 面对日常生活和工作中的冲突,人们通常会有这4种反应:回避、迁就、强迫、妥协。在冲突调解专家达纳?卡斯帕森看来,这都是“无效社交”,只会让冲突更加激化。真正有效的解决方式是“协同”,了解双方的差异所在,找出双赢方案。本书从“有效社交的17个原则”出发,展示了创造性谈话和破坏性谈话将造成的截然不同的结果,帮助人们改变表达方式,在冲突的关键时刻促成有效对话,从根本上解决冲突。 书中的沟通技巧广泛适用于商务谈判、职场沟通、朋友交往、情侣相处、初识陌生人等各种社交场合。 满满的都是干货! 不吵架、不逃避、不当和事佬, 复杂局面简单化,话说对了,事就成了。
西方人的成功指南书(套装共6册)
¥49.99
▲这是一套激励一个又一个时代,为亿万迷茫青年灌输觉醒动力的成功学巨著。 也是畅销全球百年的经典之作,美国历任总统鼎力推荐的伟大青春励志书。包括《成功就靠这点意志力》《成功就靠这点自控力》以及卡耐基经典双语代表作《人性的弱点》《人性的优点》《语言的突破》《快乐的人生》共6册。 ▲《成功就靠这点意志力》可谓是马登成功励志中的大成之作,书中系统而详细地阐述了马登的成功学理念,即成功没有标准的答案,只有树立强大的意志力,完善自我,才能冲破重重阻碍,拥抱成功。 在面对挫折的时候,要敢于打破沉闷的负面情绪,以积极的正能量应对困境;要学会用智慧和独立武装和完善自己,唤醒自身沉睡的潜在力量;要树立奋斗无止境的信念,坚定意志,善于寻觅和把握失不再来的成功机会,专注于自己的目标,必会获得属于自己的一片天地。 相比于众多粗制滥造、索然无味的成功学著作而言,这本书可以说是字字珠玑,句句都直戳读者内心的顽结,希望更多的读者能够从中受益。 ▲《成功就靠这点自控力》凝结了马登毕生的心血,条条句句都是其人生抉择与反思时刻的写照与思想探索,对于今人而言,有着意义非凡的学习和借鉴意义。 书中详述了个人的仪表、语言沟通技巧、美丽心灵、性格因素、人脉资源以及个性对于成功的巨大作用,并运用详实的例子情景再现,使读者可以身临其境地感受用自控力博取成功的细节,其现实意义不言自明。 ▲戴尔·卡耐基是誉满全球的20世纪*伟大的成功学大师和心灵导师,被尊称为“美国现代成人教育之父”。作品深受广大读者欢迎,被翻译成几十种文字流传于世界各地,是20世纪*畅销的成功励志经典。 《人性的弱点》《人性的优点》《语言的突破》《快乐的人生》汇集了卡耐基的思想精华和经典励志内容,可以带给读者超值的阅读体验。
情绪之书(首本深度研究情绪文化的“情绪考古书”,156则趣味情绪故事,解读未知的情绪之谜,以理性剖析内心世界)
促销价:¥6.99|¥69.90
你的心脏是否在“期盼”中噗嗵乱跳?你的胃是否因“紧张”而打结紧缩?你“恋爱”了吗?感到“恼怒”?你对本书“好奇”吗?演讲时“坐立难安”?因为“别离空虚”而心急难耐?或因“思乡感”的不自在而头晕目眩? 本书介绍了“情绪文化”这个观念。掌握情绪不只从生物学或心理机制着手,更需捕捉那些镶嵌在我们所处时代地域中、具有鲜明文化脉络的感受。通过“情绪考古学”,挖掘出现今早已不存的情绪文化。 从神经心理学、考古文献、社会舆论、文艺作品和流行文化出发,搜集156种情绪词并加以描述和定义,溯源历史演化,展现每一种情绪本质及其独特的生命力。情绪文化充斥在你我所处的时代领域,具有鲜明的脉络,通过情绪考古,带你走进人类情感的世界。 人类是感情动物,打破理性的框架,用前所未有的视野看待感性的自我,你会发现那些情感表象下的思维和欲望,将是多么精彩,丰富又迷人。
左手《三略》 右手《六韬》
¥10.00
《三略》原称《黄石公三略》,是我国汉初著名隐士黄石公所著,与《六韬》齐名。本书包括“上略”“中略”“下略”共三篇。不同于其他兵书,它侧重于从政治策略上阐明治国用兵的道理。是一部糅合了诸子百家思想,专论战略的大一统兵学奇书。 《六韬》又称《太公六韬》《太公兵法》,是周朝开国元勋、兵学奠基人姜子牙所著。本书包括“文韬篇”“武韬篇”“龙韬篇”“虎韬篇”“豹韬篇”“犬韬篇”共六篇。其内容博大精深,思想精邃深刻,逻辑缜密严谨,是我国古代军事思想精华的集中体现。 本书包括原典、注释、译文、解读、现学现用等丰富内容。当我们静心阅读,便能够体会其中玄妙意境,从而提升我们的智慧,开拓我们的眼界,丰富我们的人生经验,让我们能够在商场和情场中战无不胜、攻无不克。
司马懿韬光养晦大智慧
¥3.50
本书包括有出生于河内温县、跟随哥哥躲避战乱、重新回到温县老家、受到当时名士推崇、婉拒权臣曹操征辟等内容。
沟通的技巧和诀窍
¥3.50
本书包括有娓娓道来,有效沟通、谈话的含义和特征、谈话的结构和过程、角色扮演和角色期待、谈话的重要意义、驾轻就熟,掌握方向等内容。
重新找回自己
¥55.99
在当前压力、焦虑、内卷等裹挟的当下,我们越来越感到身心的“动荡”: 如何培养成长型思维?如何平衡眼前的生活与遥远的梦想?如何在理想与平庸中获得平衡感?如何处理生活中的匮乏感?如何处理亲密关系?如何克服拖延症?如何找到人生的意义?如何纳,以及如何改变?如何实现自我转变?…… 《重新找回自己》是知名心理咨询师陈海贤暖心之作,也是能够帮助当代人解决心理困惑和问题的作品。 全书分为九大章节,书中既有专业的心理学知识,又有丰富动人的心理咨询案例,还有与案例相对应的实践方法。而且陈老师在每个章节的最后加了“多年后的回望”,成长后的陈海贤来回望六年前的陈海贤,读者能从中看到陈老师文字蕴藏的智慧、豁达、淡然,以及令人温暖的气场。
图像记忆法:让你过目不忘的秘诀
¥23.20
一般人认为记忆是一种与生俱来的才能,虽然羡慕能够“过目不忘”的天才,但是认为自己无法企及。事实上,大量的人造天才——“强大脑”们已经证明了,记忆是可以通过正确地练习来提高的!世界记忆大师林少坤在全脑教育领域深耕多年,她将自己的一线教学经验总结成这本“记忆秘籍”《图像记忆法:让你过目不忘的秘诀》。本书从记忆法和思维导图两个角度来讲述高效记忆的秘诀,不仅通俗易懂地介绍了记忆的原理,还给出了大量的实践案例,手把手带领你培养想象力、发创造力、提升记忆力、完善逻辑力!如果你也想要成为别人口中“过目不忘”的天才,就赶紧翻书练习吧!
长期主义者的101个基本
¥46.80
本书是依据我的成长导师剑飞传授的成长理念而总结出来的在学习和成长中应该遵循的“基本”原则,也是其撰写的《时间增值:用有限创造无限》一书的延展。我有幸从2018年开始跟随剑飞学习语写和时间记录,践行其理念,因此有相对深入的思考。借着一次随手翻阅松浦弥太郎的《100个基本》所产生的灵感,我开始撰写本书,后来发现,这些内容不仅更贴近其他学习者的内心,也降低了刚接触剑飞理念的人的学习成本,给了他们力量,验证了个人成长属于每一个普通人,任何人只要用心践行这些“基本”,都能在时间的作用下有所成长。现在,这本书在剑飞和社群伙伴的支持与帮助下得以出版,让更多人能学到这些对成长有帮助的理念,提高生活效率和质量,这是我的荣幸。
从热爱开始
促销价:¥7.99|¥42.00
本书旨在激发读者重燃对生活的热爱。作者拥有多年心理咨询从业经验,在书中将积极心态调整方法与心理治疗经验相结合,帮助读者找到自己的热爱与价值感,用充满实操性的自我赋能方法和鼓舞人心的亲历故事,展示了如何在热爱中过好自己的一生。带领当代年轻人克服无力感,走出焦虑迷茫的困境,全力以赴活出精彩人生。
松下幸之助自传
¥29.99
本书是日本知名企业家松下幸之助亲笔所书的自传,收录了作者在1956年8月至1971年1月期间创作的自传文章。从童年生活、学徒经历到创业历程再到退休后的生活和思考,本书在时间跨度上覆盖松下幸之助的大半生,讲述了其人生中的关键节和重大事件。 9 岁,只身前往大阪学徒 15岁,职大阪电灯株式会社 20岁,与井直梅野结婚 22岁,辞职创业 23岁,创办松下电气器具制作所 33岁,公司月销售额突破10万日元,员工300人 40岁,将松下电气器具制作所改组为股份有限公司,成立松下电器产业株式会社 51岁,创办PHP研究所,翌年创办《PHP》月刊 54岁,负债10亿日元,被报道为“税金滞纳大户” 63岁,登上《纽约时报》 66岁,辞去松下电器社长一职,就任会长 67岁,登上《时代周刊》封面 78岁,辞去松下电器会长一职,就任顾问 89岁,出版《人生心得帖》,12年间出版作品27本 94岁,去世
*记忆:用记忆宫殿快速准确地记住一切
¥23.92
1书搭建知识架构,掌握高效记忆的核心;2小时获得世界记忆大师10年教学经验;21天助力记忆力、思维力的飞跃;100个数字迅速获取百图千桩的记忆宫殿。阅读本书,你将收获高效记忆的核心原理,立刻可以用于实践的记忆方法,手把手教导的记忆宫殿门课程,看见真实效果提升的自信心。如果你已经厌烦了记忆数字、扑克牌、词汇,但是又想要快速掌握记忆法的核心要素,那么你一定不能错过这本《高效记忆:用记忆宫殿快速准确地记住一切》。在这本书里,你将学习到谐音法、图像法、定桩法等高效记忆法的核心原理,了解记忆宫殿的使用流程,并在实践中掌握举一反三的应用能力。
特别会聊天
¥11.99
有一道脑筋急转弯,问:夫妻之间做的多的事情是什么?正确答案:聊天。 我们每天都在聊天,但从来没人教过我们如何聊天——老师不教,父母不问。场面尴尬,是因为我们不知道该说什么;气氛紧张,是因为我们说错了什么! 在看综艺节目的时候,我们总是惊叹于主持人出众的口才,不会冷场,没有卡壳,字字珠玑又娓娓道来。这时你会感慨。要学口才,非优秀的综艺主持人莫属。 本书精心研究了当红综艺节目主持人的聊天之道,让你一本书学会蔡康永、杨澜、孟非、奥普拉等综艺天王的聊天技巧,让你特别会聊天!
张爱玲传:失望是一种幸福
¥7.99
本书用优美的文字、诗意的叙述讲述了张爱玲的生平事迹,从年少时的恐怖遭遇到成年后与胡兰成的爱情,再到五光十色的成名经历,*后是令人哀叹的孤独晚年,带领读者走张爱玲的世界,见证属于她的传奇。
狼性生存
¥11.00
《狼性生存》是将狼道智慧与个人及企业生存发展现状*结合起来编写而成的一本职场实用“宝典”。书中揭示了狼族驰骋天下、历久不衰的奥秘,并结合现代企业特点总结出一套“职场生存经”,希望能够帮助广大读者在职场中游刃有余,步步高升。

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