万本电子书0元读

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每满80减40 成长型亲密关系:爱商自助训练
成长型亲密关系:爱商自助训练
于际敬,张万里
¥39.00
爱上一个人不难,难的是如何跟相爱的人相处。爱是一门学问,并非天生就会,也是需要后天学习的。 本书作者总结了20多年婚恋咨询案例经验,以认知行为理论为框架和基础,强调从“第三只眼”来看待自我和亲密关系这一特殊的人际关系,通过自我对话和内部思维语言的方式来改变认知、情绪和行为,从而达到自我成长和改善亲密关系的目标。 书中涉及自我觉察、自我修炼、关系修复、关系互动、爱情保鲜、影响对方六大层面的36项爱商提升自助训练,以应对亲密关系中因沟通不畅、家务分工出现分歧、财务困境、情感平淡、误解、存有怨恨情绪、不忠与欺骗、家暴等造成的诸多问题。 不论已婚未婚,出现问题还是没有问题,亲密关系中的伴侣都适合练习。已婚的你认真练习一段日子之后发现,一旦自己的心改变了,家中的先生或妻子逐渐变成自己的理想伴侣;未婚的你也会发现,你的人生中的理想伴侣就在你的身边。 只要自己改变,亲密关系就会改变;想要找到理想伴侣,自己要先成为理想伴侣。
每满80减40 幸福婚姻的12堂必修课
幸福婚姻的12堂必修课
罗芬芬
¥16.99
     男人的一生当中,有两女人对他们至关重要;一个是母亲,一个是妻子。假如一个男人三十岁结婚,能活到八十岁。那么,从零岁到三十对对他影响*的母亲,从三十岁到八十对他影响*的就是妻子。     在这长达半个世纪的时间里,女人一直扮演着维护家庭婚姻的稳定的角色,这期间,肯定少不了要不断学习,不断步。故此,罗芬芬为本书取名为——《幸福婚姻的12堂必修课》。
每满80减40 *是人间烟火气:幸福婚姻的样子
*是人间烟火气:幸福婚姻的样子
王瑞
¥19.92
《是人间烟火气:幸福婚姻的样子》:婚姻关系是人一生中为重要的关系之一,尤其在构建高质量生活的今天更是不可或缺的重要内容。本书从大量的实际案例中提取素材,从如何认识婚姻、认清婚姻的敌人、如何处理婚姻关系、如何保持婚姻关系、家庭生活如何相处、如何拯救婚姻危机等现实问题为你阐述婚姻中的真相。在幸福的婚姻里,有一些共同的法则是有迹可循的,有一些成功的经验是值得借鉴的。本书为你提供的正是这样的一些成功法则,借助这些法则,我们可以少走很多弯路,朝着幸福的方向前。过成婚姻该有的幸福模样。
每满80减40 如何接受爱和培养爱
如何接受爱和培养爱
(日) 弘子·格蕾丝(ヒロコ·グレース)
¥47.24
原本是相互倾慕才结合在一起的良缘,不知从何时起,让相爱的男女陷到痛苦的生活泥沼中。待他们回过神来时,两人的心已渐离渐远,徒留一地鸡毛。家中氛围剑拔弩张,夫妻二人都不知该如何逃离这黑暗的漩涡。 有人日日跟丈夫争吵不休,埋怨丈夫把家务和育儿统统都扔给自己; 有人每天被丈夫冷脸相待,夫妻间毫无沟通; 有人想不通当初为什么会跟这样的人结婚,脑海中不时地闪现出离婚的念头; 有人察觉到不知从何时起,自己的丈夫已不再把自己视作女人; 有人不知不觉间跟丈夫展竞争,凡事都不想输给他; ………… 最近的研究结果显示:比起丈夫感到幸福,妻子感到幸福的婚姻更长久,也更幸福美满。 这是一本帮助夫妻共同实现理想生活的实用指南。原版自发行以来,许多夫妻通过学习和实践书中的方法后,发现「家庭争吵减少了」,「家庭收提高了」,「家庭生活变得更加愉快」,不少人称赞这是他们读过的最有用的书。 书中不仅讲述了如何在不牺牲自我追求的情况下,与伴侣和睦相处,还介绍了在家庭中营造充满爱的关系的秘诀。无论是解决产后危机、减少夫妻争吵、加强夫妻间的纽带,还是在有孩子的情况下维持恋人般的甜蜜关系,本书都提供了实用的建议。这些方法特别适合那些在夫妻关系中遇到挑战的人,比如更重视孩子而忽略了丈夫,觉得自己付出更多却得不到理解,以及夫妻间缺乏沟通的人。 作者结合在纽约居住15年的经验以及为超过1万名男女提供咨询的心得,提出了充分满足自我、理解男性特性,激发爱意的三步法,让妻子幸福,从而使丈夫也感到幸福。 不是被动受,而是积极影响; 不是等待被选中,而是主动拥抱选择; 不是隐忍和伪装,而是温柔的珍爱自己; 不是讨好和依赖,而是自信和坚强; 爱是本能,如何爱是学问,当我们能好好爱自己,就能受爱与付出爱。
每满80减40 爱巢永固:经营婚姻枕边书
爱巢永固:经营婚姻枕边书
剑琴,韩玉玲
¥12.00
本书从预防错误的婚姻理念、结婚后的艰涩磨合、家庭中的金钱地位、家庭中夫妻各自的责任以及如何沟通、夫妻性和谐、婚外情、一夜情、离婚和再婚等多角度手,对婚姻作了较全面的剖析和探讨,把婚姻的本质呈现在你的面前,旨在婚姻的海洋中为你导航,使你避免因风浪而使婚姻的小舟触礁,希望你从中得到一些有益的启迪和收获。
每满80减40 幸福婚姻宝典书(套装共3册)
幸福婚姻宝典书(套装共3册)
张西波,李清如等
¥19.99
▲ 这是一套幸福婚姻指南,包括《婚姻潜规则》《男人向左,女人向右:决定婚姻幸福的关键法则》《我zui想要的婚姻幸福书》共3册。 不管是围城中人还是即将步入婚姻殿堂的人,越早读到这三本书,越早领悟婚姻幸福的秘密,越早获得家庭的幸福。 ▲ 《婚姻潜规则》立足于现代社会夫妻双方容易出现的问题,从现代社会学意义上的家庭和心理学方面剖析,包括一些大众认可的婚姻经验总结,通过深入浅出的概念和生动有趣的个案诠释婚姻保鲜秘诀,期望给那些身在围城或是即将步入围城的人一些借鉴,帮助他们找到婚姻幸福的真谛。 ▲ 《男人向左,女人向右:决定婚姻幸福的关键法则》从男女相处的共性和个性出发,详细地阐述了其中可能遇到的各种矛盾和问题以及化解的办法,旨在为围城中人指点迷津。 ▲ 《我zui想要的婚姻幸福书》是一本帮助未婚女子了解婚姻,帮助已婚女子经营幸福婚姻的书。希望那些对爱情仍抱用强烈希望,对婚姻仍满怀憧憬的女子,能通过书中这些或反叛、或传统的精辟观点以及实实在在的事例,更加清晰地认清自己当下的处境,分析自己未来的道路,规划属于自己的幸福。在拥有忠贞爱情的同时,获得完美的婚姻和幸福的一生。
每满80减40 若非此刻,更待何时
若非此刻,更待何时
刘思伽
¥25.90
这是一本探索人生真相、激发生命热情的著作,全书探讨了关于工作、婚姻、友谊、生命、自然、宠物等一系列人生课题。 如果感觉到生活无趣、被贩卖焦虑、面临中年危机、美好婚姻面临突变、对未来茫然、被他人评价左右,不用害怕,这些都只是人生表象。作者认为,只要认清生命的底层逻辑,学会对自己的生命负责,就能真正改变这一切。 人不应该只关注外在的追逐和竞争,更应该关照自己的内心,全情投于此时此刻。不要期望达成某个目标之后才始享受生活,如果正在经历的每一天都不能让人感到乐趣,那会是对生命的巨大浪费。人生无常,活在当下,全情投,才能落子无悔。
每满80减40 亲密关系中的非暴力沟通
亲密关系中的非暴力沟通
李华
¥19.99
本书专为渴望在爱中深度连接的伴侣而作,旨在揭示“爱的语言”如何疗愈与滋养情感。全书循序渐进,以通俗笔触,引导读者将非暴力沟通的观察、感受、需要、请求四大要素运用于亲密互动;学习如何向爱人温柔袒露内心,提出建设性愿望,并以同理心倾听对方心声,化解矛盾,修复过往伤痕。本书助您掌握在日常点滴中持续培育理解、信任与爱意的实用方法,共筑和谐美好的情感家园。
每满80减40 你恐婚吗
你恐婚吗
程薇然
¥19.99
在现代社会,结婚似乎不再是每个人理所当然的“人生大事”。我们身边有越来越多的人,明明有稳定的伴侣,感情也看似不错,却在步入婚姻的门槛前犹豫、退缩,甚至直接选择逃避。他们可能嘴上说着“还没到时候”,心里却充满复杂的情绪:是对未来的不确定?是对责任的抗拒?是对自由的眷恋?还是对过往经历的恐惧?
每满80减40 异地恋如何修成正果
异地恋如何修成正果
孟小婉
¥19.99
《异地恋如何修成正果》是一本为所有异地恋情侣量身打造的实战手册。本书打破了“距离是爱情杀手”的固有偏见,将异地恋视为一场独特的“考验”和“机遇”。
每满80减40 恋爱反侦察课——鉴渣大师特训班
恋爱反侦察课——鉴渣大师特训班
唐安
¥19.99
这是一部颠覆传统情感指南的实战手册。全书以鉴渣防骗为核心,用七重关卡拆解当代亲密关系中的隐形陷阱:从5分钟识破朋友圈伪装、破解PUA的话术迷宫,到建立经济学思维的情感防火墙,层层递进构建恋爱生存法则。书中独创“反杀高阶教学”“鉴渣雷达30项指标”“人间清醒语录库”等硬核模块,融合行为心理学、博弈论、金融学等跨学科智慧,教你在荷尔蒙战场保持*清醒。既有“用他的套路让他上瘾再抽离”的复仇爽感,也有“把眼泪腌制成灵魂养分”的治愈哲学,更暗藏“用区块链铸造心理主权”的认知革命。这不是教你怀疑爱情,而是让你在快餐式暧昧盛行的年代,成为既能享受心动又能全身而退的掌控者。全书2万字浓缩137个原创鉴渣模型,像瑞士军刀般精准切割情感泡沫,助你在爱情修罗场练就“渣系生物绝缘体质”与“自我修复超能力”。
每满80减40 爱的清单
爱的清单
莱尔·托伦特(Lair Torrent)
¥49.95
我们并非天生就懂得如何彼此相爱。中学或大学里也没有教类似的课程,而《爱的清单》就是一门关于亲密关系修复和联结的大师级课程。 本书的作者莱尔·托伦特认为,如果你想让亲密关系甚至人际关系茁壮成长,就必须每天坚持练习。我们应该像对待任何我们希望成功的事物一样对待亲密关系,给予它们足够的时间和关注。每段亲密关系都藏着成长所需的力量,但往往囿于过往的模式,并没有得到真正的联结。这本书将指导你识别并跳脱“自动驾驶”模式,帮助你和伴侣重建信任。通过对内在的反思与实际的练习,你将学会如何释放封闭的情感,深化和伴侣彼此间的理解,从而让爱在自我和伴侣间自由流动。 书中不仅探讨了爱与个人成长的紧密联系,还强调了如何在亲密关系中实现共同成长的重要性。书中包含五个部分,每个部分都有一张爱的练习清单,旨在帮助你一步一步地在日常生活中体验爱、实践爱的承诺,无论是自我爱、亲密关系中的爱,还是广义上对人类的爱。作者深分析了大多数治疗方法所关注的症状,帮助伴侣们更深地了解他们的创伤,以及这些创伤是如何在关系中显现出来的。五张爱的练习清单让你有机会抛下负面的习惯,并有能力主动承担责任,并以更健康的方式与伴侣相处。 书中提供的不是短期的解决方案,而是一条通往深层治愈、深层联系及更稳固、更幸福关系的长期道路。你不仅能够学到如何与伴侣相处,更能启一段自我发现之旅,遇见更完整的自己。
每满80减40 完全图解恋爱心理学
完全图解恋爱心理学
穆铭
¥15.99
心动从何而来?为什么相爱的人会反复陷入同一种争吵?《完全图解恋爱心理学》从*印象与吸引机制讲起,讨论依恋、理想化、沟通、嫉妒、冲突、承诺和分手等亲密关系主题。书中用实验、案例和互动图示说明,两个人的问题往往不是某一方“天生有错”,而是需求、期待和表达方式形成了循环。它不提供操控他人的恋爱技巧,而是帮助读者更清楚地看见自己、理解对方并建立边界。本版配合关系阶段、互动循环、依恋模式和案例对话图解具有强场景感,让抽象概念、人物关系或操作步骤在屏幕上更容易辨认。读者既可以按章节顺读,建立完整知识框架,也可以借助电子目录和关键词随时检索,把它作为入门读物和长期查阅资料。无论是正在恋爱或希望改善亲密关系沟通的读者,还是对依恋、吸引和关系冲突机制感兴趣的人群,都能从中找到清晰的进入路径。
我们为什么不爱了:走出亲密内耗
我们为什么不爱了:走出亲密内耗
曹雪敏
¥68.00
“不爱了”,正在成为一种时代情绪:和自己保持亲密是更重要的事?“恋爱脑”是不清醒、不独立?相比于真人,年轻人更爱手办、小动物和AI 虚拟恋人? 一场从“为什么”到“怎么办”的讨论:如何改写原生家庭写好的爱的自动程序?女性主义者想要婚恋,该怎么办?“中年危机”,不只发生在中年? 作为咨询师、研究者、创伤者的三重视角:如何在破裂的关系里重建自我?从“我不值得被爱”到“我值得被爱”,需要几步?如何对自己的人生形成积极的心理形象? 聚焦爱和亲密关系中的12 个议题,作者借由理论、观点和案例,分析“不爱了”背后的复杂原因,提出“不爱了”之后可行的修复方案,赋予每个人更好地爱自己的能力,用更好的“爱自己”来引领更好的“相爱”:无论爱或不爱,清醒地直面现实,始终好奇,不惧失望。
爱过界:婚内出轨不完全报告
爱过界:婚内出轨不完全报告
汪婷婷
¥39.00
一个人为什么会在婚姻里越过那条线? 本书*不会替出轨开脱,也不站在道德高处审判,而是从真实婚姻里的欲望、孤独、秘密、越界、暴露与原谅入手,把婚内出轨到底是怎样发生的? 禁忌爱情,一层层剥离开细细解读!
每满80减40 相亲:婚恋选择与新女性
相亲:婚恋选择与新女性
郑静
¥35.40
在过往的学术研究和媒体报道中,对女性择偶困境的讨论往往聚焦于人口性别比失衡、个体化理论以及某些女性“过于挑剔”的择偶标准等议题。本书试图跳出这些视角,阐释择偶难与相亲热等现象如何反映当代社会性别格局的变化和新女性气质的出现。基于对36位新女性的深度访谈,作者探讨了女性的婚育意愿、爱情观念、独立意识和生活策略等议题。透过“相亲”这一棱镜与这些女性的生活故事,我们看到处于社会转型期的新女性在寻爱路上的坚持与妥协、力量与挣扎,也看到了以女性自主意识增强和对亲密关系的掌控权提升为特征的新女性气质的崛起。
每满80减40 婚礼策划实务与主题攻略
婚礼策划实务与主题攻略
曹照,赵楠
¥39.99
《婚礼策划实务与主题攻略》根据多名婚礼策划者多年的从业经验,精选出21个具有代表性的婚礼主题,希望能够帮助有婚礼策划需求的读者。 《婚礼策划实务与主题攻略》共6章,分别对婚礼统筹、婚礼策划的专人专项、设备准备、婚礼场外布置、婚礼场内布置和婚礼主题行了介绍,讲解细致,内容实用。读者通过阅读本书不仅可以了解婚礼策划流程,还可以掌握并提升策划婚礼的能力。 《婚礼策划实务与主题攻略》适合即将婚姻殿堂的新人、从事婚礼策划行业的专业人士以及想要此领域的从业者阅读。
分手快乐
分手快乐
烨子
¥9.60
人们都说失去的东西才会觉得更加珍惜,真的是原有的东西好吗?有时候也不尽然。失去的那还是让它失去好了,老是沉缅于往事的回忆中也是一种折磨!学会放弃,生活才有有意义。
送你一个真女人
送你一个真女人
杰华德·威特
¥9.60
“女人味”是现代社会经常被提出来讨论的主题。它不但是我这一代女性年轻时热衷的话题,也是积极的开创人生的女性前辈所遭遇过的困扰。有些人对所谓的“女人味”颇为反感,因为这常常同男女不平等联系在一起,似乎一个女人富有女人味,就意味着她输给了男性,处于弱势地位。
当金星遇见火星
当金星遇见火星
(美)薛拉斯(Sheras,P.K.),(美)薛拉斯(Sheras,P.)著;
¥8.29
相爱很容易。然而,想要一直维持那份初的心动和令人兴奋的相爱的感觉似乎越来越难了。不管是从心理学家的身份出发,还是作为已婚人士,我们都一直在寻找导致这一现象的各种因素。
让爱作主
让爱作主
刘文翔
¥2.90
爱是我生命中不谢的玫瑰,令我在这世俗之中暗香浮动。