万本电子书0元读

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每满80减40 一看就懂的五代十国史:修订版
一看就懂的五代十国史:修订版
牟彦秋
¥19.99
  朱温灭唐,结束了大唐近三个世纪的灿烂与辉煌,同时也启了中华大地半个世纪的分裂与战乱。后梁、后唐、后晋、后汉与后周在中原地区交替兴起,*终,发动陈桥兵变的赵匡胤黄袍加身,由此结束五代,建立大宋。   中原实现了统一,而在中原地区以外的前蜀、后蜀、吴、南唐、吴越、闽、楚、南汉、南平(荆南)、北汉等依然上演着大鱼吃小鱼的戏码。然统一已成大势,无论是兢兢业业,还是昏庸失德,都终逃不掉灭国的命运。
每满80减40 开明与保守:大宋王朝的政治文明
开明与保守:大宋王朝的政治文明
刘路
¥21.80
聚焦大宋王朝三百余年的政治文明演进与制度变迁。全书以 “开明” 与 “保守” 的双重维度,串联起从周世宗、李煜时期到南宋灭亡的关键历史节点,深入剖析宋太祖陈桥兵变、杯酒释兵权的制度设计,士大夫黄金时代的共治格局,以及祖宗之法对宋代政治的深远影响。书中既探讨了庆历新政、王安石变法等改革浪潮的兴衰,也解读了澶渊之盟、宋夏战争等军政大事背后的战略考量,还还原了 “烛影斧声”“宋挥玉斧” 等历史迷案的来龙去脉。作者以详实史料为支撑,兼具学术深度与可读性,展现了大宋在制度创新与传统坚守之间的博弈,勾勒出宋代政治的独特气质与文明底色。
每满80减40 瘟寒杂疫防治及护理知要
瘟寒杂疫防治及护理知要
李卫红 王东坡
¥45.00
在公共卫生安全备受关注的当下,一部凝聚中医智慧与现代医学理念的传染病防治专著《瘟寒杂疫防治及护理知要》应运而生。本书由北京中医药大学李卫红教授、王东坡副教授领衔编著,规范了中医传染病学理论框架,为疫病防治提供了兼具传统底蕴与现代价值的解决方案。 书中探讨瘟寒杂疫,首重明理,细述概念、病因、病性、病理、辨证与诊断。次及防治,预防在先,有防治原则、健身功法、古代名方;谈及治疗,先有立法,再举方药。*后,阐述古今辨治,古代部分以传统病性分类,现代部分以《中华人民共和国传染病防治法》所列疾病为顺序,识病、辨证、分期论治,有通治法、急救法、养护法,将瘟寒杂疫防治理论、临床经验与护理知识一一展现在读者面前。 本书以扎实的文献考据为根基,语言严谨而不失通俗,理论深邃而注重实用,堪称中医传染病学领域里程碑式著作。既可作为中医从业者的临床案头指南,也可成为公共卫生管理者的决策参考。
每满80减40 一百天改变自己
一百天改变自己
贺雪峰 柳芳
¥39.99
武汉大学社会学院自2018年起开始对硕士研究生进行体系化经典阅读训练,将经典阅读作为研究生培养的一项制度:研究生组成读书集体共同阅读西方社会科学经典著作,“读硬书,硬读书”;师生定期举办“面对面”交流活动,以总结前一阶段的读书学习情况。研究生通过研读社科经典,掌握理论与分析技巧,形成科学思维,为未来的学术研究筑牢根基。本书精选了2021 级至2025 级研究生在历经一百天体系化经典阅读训练后撰写的总结。从这些总结中,能够看到他们在研读社科经典著作过程中,如何实现自我成长与突破,如何在经典阅读的书页间完成青春的华丽蜕变。
每满80减40 哀伤时也要自由自在
哀伤时也要自由自在
(英)蕾切尔·威尔逊著 张佩译
¥28.00
该书讲述了青少年该如何在丧亲创痛与失落后自我治愈并重塑生活,既是一本个人传记,也是一本社会观察。作者蕾切尔·威尔逊(Rachel Wilson)长期关注丧亲青少年,并担任致力于关注丧亲青少年心理健康的线上社区创始人。童年时期,母亲的去世使她的人生发生了巨大改变。她开始思考丧亲之痛带给青少年的影响,意识到这种创痛既是童年的终结,也是重新思考与改变环境的动力。作品将治愈和希望寓于丧亲的压抑与伤痛之中,通过个人真实经历与拥有相似经历的当事人的讲述,思考了有关心理健康、护理、结婚与生育、文化差异等社会话题,获得了广泛共鸣。
每满80减40 易经入门
易经入门
南霈
¥19.99
本书是一本深入浅出解读中华经典《易经》的入门读物。全书以生动的语言揭开《易经》作为“群经之首”的神秘面纱,从伏羲画卦、文王演易到孔子作传,系统梳理了这部经典的成书历程;通过阐释太极阴阳、八卦六十四卦等核心概念,展现其蕴含的辩证思维与宇宙观;特别着重分析了“十翼”如何将《易经》从占卜之书升华为哲学经典,并提炼出“变易”“不易”“简易”三大核心原则;*后以乾坤二卦为例,演示如何运用《易经》指导现实人生。本书既忠实于经典原貌,又注重现代解读,是初学者理解《易经》智慧的理想向导。
每满80减40 写作吧!你值得被看见
写作吧!你值得被看见
蔡淇华
¥36.99
这本书是教师蔡淇华专为写作初学者及爱好者打造的实用写作指南。 书中提出写作需要具备的四十种关键能力,如觉察力、五感力、联想 力等,通过真实案例和细腻的讲解,让读者能够逐步掌握写作的技巧与创意。 本书文字浅显生动,具有故事性;基中的写作技巧基于作者 创作经历和多年指导写任的经验,具有实用性;本书内容源于经验,但加以提炼升华,具有创新性。 在文字之外,每篇配以生动的漫画,图文并茂,趣味盎然,是一本值得一读的写作入门书。
每满80减40 宫廷风云:历朝政变演义
宫廷风云:历朝政变演义
邹纪孟
¥19.90
《宫廷风云:历朝政变演义》以小说的笔法,演绎了中国从战国时期到隋朝*惊心动魄的宫廷政变。——从权臣篡位到帝王废立,从密谋诛杀到血染金銮,每一次权力更替,都是一场智慧、勇气与人性的较量。这是权力的演义,也是人心的战场。一部书,看尽帝王心术、谋臣智计与历史的冷酷律动。
每满80减40 青少年心理健康教育
青少年心理健康教育
北京蒲公英中学教育研究中心
¥61.60
《青少年心理健康教育》是由哈佛大学心理学硕士领衔的北京蒲公英中学教育研究中心编写的心理健康教育指导手册。本书基于一线社教师和心理咨询师的专业知识与20年专业知识,旨在为青少年心理健康提供全面支持。 书中围绕青少年成长中的11个关键话题展,包括自我认知、情绪管理、人际交往、学习心理和生涯规划等。全书共11章,每章围绕一个主题,通过“修身养性、修心养德、修行养智”的基调,引导学生思考成长中的重要问题。 本书强调知行合一,深化理论讲解,融中国传统文化智慧与西方心理学理论;也提供40个互动活动,包含访谈、观影、小组讨论等环节,帮助学生在实践中学习和成长;同时,书中给出了大量实际案例供参考解决,包括家庭心理教育案例与校内活动案例等。 本书不仅是心理健康教育教师的实用工具书,也为家庭教育提供了有益参考。它为教师和家长提供了丰富的教学素材和方法,帮助他们更好地支持青少年的心理健康。无论是学校教育还是家庭教育,这本书都能提供有价值的指导和启发。
每满80减40 我认识的唐朝诗人2  中华书局出品
我认识的唐朝诗人2 中华书局出品
陈尚君著
¥46.80
曾自嘲为“唐朝片警”的复旦大学文科资深教授陈尚君以全面占有并仔细阅读文本、坚持文史融通和现代传记文学立场的写作追求,挑选能写出曲折离奇、惊心动魄故事的三十位唐朝诗人,以长期研究积累和新见文献做支撑,生动再现了他们真实而坎坷的生命历程,对各家诗歌也有精彩诠解。
每满80减40 中国历代茶书大全(套装8册)
中国历代茶书大全(套装8册)
国学网 编 尹小林 校注
¥299.99
《中国历代茶书大全》全8册,共67万字,涵盖了从唐代至清代乃至近代的茶文化精髓。具体包括:《唐五代茶书》《唐五代辑佚茶书》《宋元茶书》《宋元辑佚茶书》《明代茶书》《明代辑佚茶书》《清代茶书》《清代辑佚茶书》。这些茶书不仅记录了茶叶的生产、制作、品鉴等方面的知识,还深刻反映了各个时期的茶文化特点和社会风貌。与其他已出版茶书相比,本套茶书具有以下优势: 1.收录范围*广,本套茶书大全将历代问世的茶书按唐五代、宋元、明、清四个阶段进行遴选搜集,是迄今为止对中国茶书遗产所作的*完备的整理。极大地方便了今后研究茶史、茶文化者的检阅使用。 2.茶书数量*多,相较于市场已出版的其他茶书大全,本套书穷尽史部、子部、集部资料,收录了112种茶书,数量庞大。 3.茶书内容*全,本套茶书不尽辑录了唐五代至清代的经典茶,还对很多散佚茶书进行了辑佚工作,许多重要茶书典籍被首次整理出版。 4.专业团队点校,本套茶书由国学网原版点校,保持古书的原汁原味,并配有生僻字,*大力度还原古书风貌。 5.图文并茂,本套茶书共有插图72张,与原文相辅相成,保留了古代特有的茶文化信息,有助于我们更好地理解茶文化。 《中国历代茶书大全》精选历代茶书经典,让每个爱茶之人更懂茶,更懂中国茶!
每满80减40 利玛窦的记忆宫殿
利玛窦的记忆宫殿
[美]史景迁
¥41.40
明朝万历年间,也是世界史中的大航海时代,利玛窦从意大利远渡重洋来到中国,从介绍神秘的西方记忆法始,传播西方文化。终其一生,他都在试图热衷科举考试、重视背诵诗书的士大夫群体,他披僧袍,又着儒衫,通过适应中国的文化环境来中国人的心灵世界。 史景迁从利玛窦留下的八个记忆碎片——四个汉字(武、要、利、好)和四幅版画,搭建起这座记忆宫殿。步波澜壮阔的大航海时代,他将利玛窦的事业视为十六世纪晚期“欧洲扩张运动”的一部分,将中国文化中儒释道三教的并立与西方世界内部的宗教论战相互映照,将十六世纪澳门商贸成败的细节与耶稣会士同明朝官员边界暧昧的关系相互勾连。 穿梭于十六世纪晚期的世界图景中,看似毫不相干的事件和史实在史景迁的笔下连缀汇集。一览两两相望的欧洲与中国,通过利玛窦的眼睛,儒家与古罗马这两个伟大的传统相互汇聚。
每满80减40 狐狸与狮子:美第奇家族之谜(美第奇家族三部曲2)
狐狸与狮子:美第奇家族之谜(美第奇家族三部曲2)
[意]马尔切洛·西莫内塔
¥27.99
《狐狸与狮子:美第奇家族之谜》1492年4月8日晚,佛罗伦萨的统治者洛伦佐·德·美第奇与世长辞。“豪华者”的去世启了数十年的斗争,直到1527年的罗马之劫才正式结束这个时代。在此期间,美第奇家族赚取了大量的财富,但也最终走向了衰亡。在黄金时代的光辉外表下,动荡的现实已经埋下种子。本书以洛伦佐的三个儿子为中心叙述了1492年至1527年间的历史,这不仅仅是一部家族史,也映射出意大利的历史。作者将我们带到了意大利文艺复兴时期的幕后,描绘了其中最令人难以置信的事件、最不可能的巧合,以及(在历史中最终都实现的)最无法验证的预测。
每满80减40 7天生活处方系列(套装共3册)
7天生活处方系列(套装共3册)
[美]艾瑞克·帕瑟 [美]艾丽莎·伊帕尔 [美]约翰 · 戈特曼;朱莉 · 施瓦茨 · 戈特曼
¥104.02
《睡眠七处方:七天得到更好的放松、休息与修复》内容简介: 世界睡眠研究前沿机构,加州大学旧金山分校睡眠诊所给所有存在睡眠障碍患者的指导手册,教你利用身体早已知晓的方法入睡。学科领军学者艾瑞克·帕瑟博士,提炼7个基础策略,经实践证明科学有效,每一次练习都是迈向更好睡眠的一小步。 第 1天:让生物钟叫醒你→第2天:减压小憩→第3天:犯困时的做法很关键→第4天:停车场训练→第5天:留出睡前缓重时间→第6天:把床变成睡眠触发器→第7天:用熬夜治疗失眠 让你的身体产生渴望,就可以产生强大的效果!书中列出的 7 个策略,是我所知道的*成功、* 有效、*方便的方法,你不需要待在豪华的睡眠实验室,就能让这些方法发挥作用。 ——本书作者艾瑞克·帕瑟博士 知识渊博、才华横溢的艾瑞克·帕瑟博士将详细的科学概念拆解提炼,总结为短小精炼的方法,使读者能够轻松消化领会。一本简单但效果显著的睡眠指南。 ——加州大学伯克利分校睡眠科学中心主任,《我们为什么睡觉》作者马修·沃克 《减压七处方:七天得到更多轻松、幸福与治愈》内容简介: 健康的「压力」,是「动力」的燃料。 世界知名心理学家、美国国家医学院院士多年压力研究精华之作,一本帮你摆脱内耗的 7 日实践手册—— 第 1天→接受不确定性;第2天→放下那些你无法控制的事;第3天→在挑战中寻找兴奋感;第4天→代谢身体压力;第5天→沉浸在大自然中;第6天→体验深度休息;第7天→创造“幸福书挡”。 教你稳定情绪、延缓衰老,「转化压力」,快乐起来! ———— 这本书适合想要缓解疲惫、克服压力之人随身携带。伊帕尔博士激发了我们面对不确定性时的本能,帮我们将压力转化为令人兴奋的挑战,让我们重新掌控生活,在压力之下过好每一天。——真实读者评价 《爱的七处方》内容简介:“婚姻教皇”“情感界爱因斯坦”约翰·戈特曼50年情感研究精髓之作! 约翰·戈特曼教授是华盛顿大学心理学名誉教授,曾四次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章,入选25年来10位* 有影响力的心理治疗大师,与卡尔·荣格、卡尔·罗杰斯共同在列。 他将数学统计分析模型引入心理情感研究领域,曾发起堪称史 上* 大规模的纵向研究,涉及3000个家庭、700对新婚夫妇,根据这项研究,戈特曼可以在5分钟内判断一对伴侣未来一年的情感状况,准确率高达91%。 ? 《爱的七处方》是戈特曼夫妇的集大成新作,是一本人人都需要的亲密关系实用指南。全书包含7个章节,结构为【案例故事-专业分析-每日练习】,参考性极强! 7天7个小练习,解决1个大问题:怎样才能拥有长期美满的亲密关系? ——第 一天→10分钟沟通法;第二天→问“对”问题;第三天→学会说“谢谢”;第四天→衷心赞美;第五天→提出你的需求;第六天→学会一些“小动作”;第七天→重新约会。 无论你们正在暧昧、刚在一起,还是结婚多年,本书都能帮你实现情感的启动、加速和修复,得到你想要的爱!
每满80减40 品格养育:高质量互动提升孩子的情商和逆商
品格养育:高质量互动提升孩子的情商和逆商
(英) 谢莉·乔汉(Shelly Chauhan)
¥51.00
归根结底,教养就是建立并维持一种独特的亲子关系,让孩子在成为自己、找到自己在这世上的一席之地的过程中,感受到安全、爱、支持与纳。作为父母,你自然会觉得有责任保护你的孩子免于糟糕的经历,但你不需要保护他们免受每一次让他们感觉不好的经历。对他们的长期发展来说,最重要的有两:第一,你如何帮助他们调节他们对困难经历的情绪反应;第二,你如何帮助他们理解生活中发生的事情。重视联结的父母会塑造孩子发展中的大脑,使他们更有可能发展出培养高情商、逆商等品格。 本书提供了一套全面而实用的策略,帮助父母学会平衡左脑教养模式和右脑教养模式,学会关注自己、关注孩子的大脑和情绪,学会纳孩子真实的样子并与孩子建立深度联结。书中还提供了大量练习及情绪调节技巧,帮助父母在日常生活中实践和应用书中的理论,增强亲子关系并培养身心健康的孩子。
每满80减40 语用修辞学:能力与失误
语用修辞学:能力与失误
侯国金
¥63.70
本书为国家社科项目“构式语法的语用修辞学研究”(18BYY216)的结项成果。作者认为语法问题和语法分析,读者都比较熟悉,而语用与修辞相结合的语法结构研究属于颇具创意的新尝试,因此该书先对语用学和修辞学的古今中外发展脉络行梳理,而后提出语用修辞原则和语用修辞学的分析模式,既探讨语用修辞能力,也探究语用修辞失误,最后将语用修辞学理论应用于翻译和语篇分析。
每满80减40 《周易》美学研究【中华书局出品】
《周易》美学研究【中华书局出品】
张乾元著
¥58.80
    本书以《周易》的成书与传授、卦爻结构、占筮数理、易学基本原理等基础研究为起点,展开对《易经》六十四卦象和卦辞的审美分析,以及对《易传》主要范畴和命题的审美论证。综合传统易学象数学、义理学研究的方法,集中以《周易》文本义理的训诂诠释,突出《经》和《传》具有明显审美意义的命题、概念、范畴、卦辞、爻辞、卦象、爻象、卦理、卦义的阐释,深入阐发《易经》六十四卦每一卦的审美观念、审美主张、审美关系等,进一步理清易理、易道与古代艺术理念和艺术创造的体用关系。
消逝的古文明真相
消逝的古文明真相
姜子钒
¥5.00
盛产汗血宝马的大宛、黄沙掩埋下的精绝、沉睡千年美女的楼兰、梵音唱晚的西域佛国高昌、文明高度发展的玛雅、几乎毁灭埃及的赫梯……本书引领读者沿着一些偶尔露出的蛛丝马迹,探求这些曾经盛极一时古文明痕迹,追踪考古遗迹、遍考史书古籍,加以互相印证,将它们曾经的辉煌和没落一一展示,还古文明以清白,还历史以真实。
英国
英国
郭文钠
¥5.00
《英国》一书讲的是英国的历史发展过程。在欧洲,英国本是一个毫不起眼的小国,但是到了近代,却一跃而为世界上举足轻重的强国。靠了日益富强的国力和强大的海军,它先后在16、17世纪击败了西班牙、荷兰、法国,成为了所向无敌的海上霸主。以后,它又将殖民主义的触角,伸向世界的各个角落,逐步建起人类有史以来庞大的“日不落”殖民帝国;凡阳光一天24小时照耀之处,都可看到英国殖民主义者的旗帜在飘扬。
每满80减40 帝国的年代 :1875—1914
帝国的年代 :1875—1914
艾瑞克·霍布斯鲍姆
¥28.80
《帝国的年代(1875-1914)(精)》编著者艾瑞克 ·霍布斯鲍姆。 《帝国的年代(1875-1914)(精)》内容简介:霍布斯鲍姆“年代四部曲”是公认的“现代世界史的*入门读物”,史学大师艾瑞克?霍布斯鲍姆历30年而成的心血巨著,全球持续畅销的历史杰作;英国前首相布莱尔、巴西前总统卢拉、意大利总统纳波利塔诺,爱德华·萨义德、尼尔·弗格森、托尼·朱特等欧美著名学者隆重推荐。 霍布斯鲍姆认为,学术不该为少数人服务,因此历时几十年时间写就了这部面向普罗大众、从法国大革命一直讲述到苏联东欧社会主义集团的解体、时间跨度达三个世纪的“年代四部曲”。在学者热衷于为大众“制造困惑”的时代,霍布斯鲍姆始终直面现实,坚持明晰流畅的论述和优雅洗练的文风,以其宏大的历史视野和饶有趣味的写作方式,使这四部等级的学术著作能为普通大众接受,进而成为历史畅销书。 “年代四部曲”在世界史流行之前就叙述了全球范围的历史,它们不仅无所不包,而且具有全球意义。前三部研究了英国工业革命和法国大革命带来的资本主义和大众民主的发展。《*的年代》的主题则是20世纪的危机。 自出版以来,“年代四部曲”不断再版重印,已成为简明而深刻的历史叙述的经典,让全球数以百万计的普通人获得了触摸历史的机会。 帝国的年代是一则写满矛盾的扩张和死亡故事,无与伦比的和平造就出无与伦比的战争。无限进步的希望隐藏着日渐不安的恐惧,不费吹灰的征服孕育了无力招架的毁灭,它似乎永远断裂了过去,却又直接联系着现在,我们已不在其中,但不知它还有多少在我们里面。 当一撮先进国家操刀瓜分落后世界之际,经济排档由自由竞争小企业转换到保护主义大集团,政治动力由中产精英下移到动员群众,工人运动从经济兴隆处迸发,资产阶级从财富*上跌落,民族主义挥舞着国旗向右走去,新女性挣出黑暗现身历史,大众艺术完成了前卫人士志在促成的文化革命,科学革命瓦解了确定稳固的宇宙真理。古帝国掀起革命巨浪,新帝国笼罩战争阴霾。 一九一四年,一场早已预见却无力阻止的世界大战,带来了*的年代。
道教基本常识
道教基本常识
王毅
¥1.92
道教是我国固有的一种宗教,由东汉末年的张道陵创建,距今已有1800 多年的历史。它与中华本土文化紧密相连,深深扎根于中华沃土之中,具有鲜明的中国特色,并对中华文化的各个层面产生了深远影响。