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反操纵心理学:夺回人生主导权 拒绝被操纵
￥49.80
操纵现象在生活中屡见不鲜，几乎任何人都有可能落操纵的陷阱，遭受不同程度的蒙蔽和利用。操纵者可能是你的亲密爱人、朋友、父母，也可能是你的领导、同事，还可能是萍水相逢的陌生人。他们用各种隐密的、阴暗的手段，让你失去自尊、损失金钱，甚至残害身体，遭受身心灵双重。 《反操纵心理学》将使你学会洞察操纵的内在机制，识别和认知操纵者的行为和手段，并帮你学会自我认知，加强自身的心理素质，规避被操纵的风险；如果不慎陷操纵的漩涡，本书还提供一套系统的反抗策略，帮助你从操纵的困境中解脱出来，重新夺回自己人生的主导权。
自卑与超越
￥11.90
自卑普遍存在，自卑是力量所在。阿德勒认为，人类生而自卑；自卑和自卑的补偿性是人类个体和整个文明的动力源，主宰着人类婴儿期、儿童期、青春期、爱情、工作及梦境中的各种表现；人可以超越自卑，创造另一个自我；超越了当下的自我之后，会产生新的自卑，因为不满足来自人类灵魂深处。 本书是阿德勒思想体系的总纲。作者从个体心理学观点出发，用通俗生动的语言，分析人们在童年时期的自卑与优越心理，从教育、家庭、梦境、社交、工作、婚姻等多个领域，用大量实例阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛，以帮助人们正确认识自己、对待职业与他人，解开自卑情结，构筑强大内心，更好地建立人际关系、融入社会生活。对所有人来说，《自卑与超越》都是一部不可错过的经典心理学读物。
1立方厘米银河系的我
￥39.95
为什么我们经常会忽视很多很明显的事物？ 为什么我们总是倾向于喜欢与自己相似的事物？ 为什么我们有时会意识不到自己在做什么？ 为什么男性比女性更容易犯罪？ 为什么保守秘密不利于大脑健康？ …… 所有这些问题都与你对自己的认知有关，而实际上，你并没有想象中那么了解自己。 在这场对大脑的探索中，你会发现，所谓的“自由意志”或许不过是一串在无数选择中悄然形成的化学反应。那些看似偶然的瞬间，背后隐藏着深不可测的神经回路编织的轨迹。通过这本书，你将了解那些隐藏在意识背后的神经机制和大脑的运作之谜，展一场对自我认知的深度探索。 本书是一本提高自我认知的绝/佳读物。作者以化的眼光，丰富的实验和案例，辅以哲学性的思考，循序渐，逐步深，带我们一窥人类蕞复杂、蕞重要的器官——大脑。同时，这本书也帮我们洞悉行为决策背后的机制和根源：大脑是先天就塑造好的，并形成了自动化的复杂回路，我们的绝大多数决策都是大脑自动化的产物，帮助我们认识到我们所看、所听、所想的局限甚至谬误，从无意识到直觉，从情感到决策，这本书将带你走大脑的“银河系”，解锁全新的认知疆界。
高中优质心理课设计汇编
￥53.50
随着知识的积累和阅历的丰富，高中生始更深地了解自己的内心世界，对自我价值、兴趣、能力和未来目标有了更为清晰的认识，形成较为稳定的自我价值观，但同时，他们在人际关系、学业和人生选择方面面临更加复杂的挑战，容易感到迷茫和不安。家长和教育工作者应理解这些心理特，并提供适当的支持和引导，帮助高中生顺利度过这一重要发展阶段。 心理课是学校心理健康教育的主阵地，本书涵盖的心理课主题系统且全面，包括自我认识、情绪调适、人际关系、社会适应、学会学习、生涯规划、生命成长 7 大经典主题，共 35 节优质心理课，以及一线心理课设计经验分享。这些课例大多是获奖或公展示的优质心理课，在实践中备受好评。书中详细的课例介绍，不仅提供了众多可学习、借鉴的教学范本，更提供了教学“脚手架”。读者可以从作者的设计思路、教学过程、设计意图、课程迭代、教学反思及最后的专家评中，了解、学习如何设计、实施和磨心理课。 本书适合高中心理教师、班主任、其他任课教师及家长阅读。
自我的重建:一个心理咨询师的抗抑郁手记
￥41.30
在《自我的重建》中，心理咨询师若溪讲述了自己4 年间3 次犯抑郁症并最终康复的经历。患病期间的痛苦与麻木、光鲜生活的背面、记忆深处的原生家庭被一一揭，通过若溪对自己经历的记述、剖析和反思，你会更加真切地认识抑郁症，并从中发现新的意义。 作为抑郁症患者、母亲、妻子、创业者、博士研究生，作者字字真诚地记录了自己在患病期间起起伏伏的细腻感受，剖析并反思了生活压力、自我认知、原生家庭等是如何将一个人推抑郁境地的，她还记录了自己康复的全过程， 向我们展示了那些能够克服人生困境的智慧。同时，本书还能够给抑郁症患者、患者的家人朋友许多实用的指导，比如如何记录用药的情况、怎么判断要不要去看医生、家人朋友应该怎么做/怎么说……? 其实，对抗抑郁症的过程正是重建自我的过程。通过自我的重建，我们能够变得更加强大、更有智慧。
思维之龙与想法之蚁
￥49.95
大脑每时每刻都在倾听和回应我们的情绪和想法。负面的情绪和想法让大脑释放损害身体的神经递质；积极的情绪和想法让大脑释放出让人快乐的神经递质。 这本书将44种带来负面的情绪和想法比作“恶龙”和“蚂蚁”，包括：13类过去创伤的恶龙、7类外界干扰的恶龙、9类消极想法之蚁、10类坏习惯的恶龙、5类流行骗局的恶龙，带我们识别这些负面的情绪和想法，并通过12步大脑训练摆脱坏习惯，让大脑变得更健康，持续释放出让我们快乐的神经递质。
你就是很好很好:重新养自己一遍,找回内在力量
￥29.90
本书首先深剖析了人内在虚弱和缺乏力量的各种表现，如情绪波动大、决策困难、讨好型人格、缺乏行动力等，以及这些表现背后的心理和情感原因。针对这些问题，本书着重强调了提升内在力量的紧迫性和重要性，并提出了一系列实用的解决方案。 第二部分详细分析了造成内在虚弱的根源，包括童年经历、社会环境和个体心理等方面的影响因素，并提供了应对策略和心理调适技巧。 第三部分则着眼于拥有内在力量的个体所具备的特质和优势，强调了积极心态、自我认知和目标设定的重要性，为读者提供了实现个人成长和成功的指导方针。 最后一部分通过案例分析和实践指导，具体介绍了如何通过行动计划、自我激励和心理训练来增强内在力量，使读者能够成为内心强大、坚韧不拔的个体。
心理治疗为什么有用:从疗愈心灵到改变大脑的神经机制
￥23.99
内容简介 心理治疗是有用的，这是所有心理治疗师所受训练的基本假设，也是所有来访者寻求帮助时怀揣的基本观念。但是，心理治疗是否真的有用？为什么有用？它究竟通过怎样的机制发挥作用？ 在本书中，路易斯·科佐利诺解释了心理治疗的底层机制，从大脑讲起，向读者介绍大脑如何化到能够学习、遗忘和重新学习——这些正是心理治疗引起改变的基础。 你将了解到治疗师为什么必须超越语词、诊断和呈现出的问题，看到我们所属物种的深层历史和每个来访者的内在历史，并发现通往积极变化的途径。 你将了解到我们的大脑如何化为社会器官，以及我们的人际生活如何成为痛苦和力量的来源。 你还将了解到叙事对于自我调节、神经整合和积极变化有着怎样的重要性。 本书将帮助读者理解治疗性变化产生的原因，让读者认识到心理治疗既是一个从心理学层面学习和适应的过程，也是一个从神经科学层面学习和适应的过程。
儿童教育心理学(完全图解版)
￥31.84
儿童教育的关键在于家庭教育，家庭无疑是孩子的启蒙学校。父母是孩子的启蒙老师，承担着对孩子的“教育”责任，应深谙儿童教育心理学。本书以生活中常见的教育故事为案例，辅以心理学理论分析，深浅出地阐述儿童教育过程中的一系列问题，通俗易懂，是各位关心儿童教育的父母不可缺少的学习指南。
10-18岁青春叛逆期,父母引导男孩的沟通细节(图解版)
￥31.84
青春期的孩子，身体发育迅速，心理波动不安，容易叛逆、和家长较劲、厌学，难沟通、难引导。对于走到了人生十字路口的10~18岁男孩，父母要挖掘男孩青春期的巨大成长潜力，把“危险期”变成“机遇期”，把“爆发期”变成“创造期”，引导男孩顺利步成年、迈向成功。本书全面指导家长如何与男孩顺利高效沟通，如何疏导男孩的负面情绪，如何做好男孩在爱情、亲情、友情方面的情感向导，如何培养男孩具备男子汉的品质，如何让网络伤害不到男孩，如何锻炼男孩的为人处世之道，如何防范男孩误歧途……让父母能及时给青春期男孩迫切正确的引导，实现男孩在人生关键阶段的大飞跃。
你不是天生为母则强
￥44.00
作为新时代的女性，你是否有如下困惑： * 如何决定要不要生孩子？ * 如何做好孕前的身体和心理准备？ * 如何应对孕期的各种问题？ * 如何科学且快乐地坐月子？ * 如何和孩子爹携手带好娃？ * 如何智慧地处理婆媳关系？ * 到底要不要生二胎三胎？ 以上所有的问题，你都能在这本书中找到具有启发性的答案。 本书作者叶倾城不仅是位作家，还是从业多年的心理咨询师。她以细腻感人且幽默轻松的文笔，如邻家大姐，给予读者春风般的抚慰和建议，帮助读者树立健康积极的婚姻观、生育观，让更多迷茫的女性读者找到适合自己的人生方向，拥有想要的幸福生活，活出积极乐观的自己。
被拒绝的勇气:摆脱情绪耗竭的韧性思维
￥44.85
你害怕被拒绝吗？如果是这样的话，其实你并不孤单。几乎每个人都经历过被忽视、被隔离或是被遗弃的痛苦。但是，如果你的恐惧非常严重，以至于让你无法抓住新机会，创建新的人际关系或是去尝试新的事物，那么，显然有必要去改变这种状况了。这本书将为我们带来战胜拒绝敏感问题所需要的韧性，让我们不再畏惧拒绝，去体验充实而有意义的生活。 在本书中，我们将会深刻解读自己的依恋风格——或者说，我们与他人行联系的方式，并*终揭示畏惧拒绝的根源。借助本书提供的策略，我们将学会培养富有同情心的自我意识，学会管理复杂的情绪。但*重要的是，我们将重新解读拒绝的意义，把它们重新定义为实现个人成长的机会。无论是在恋爱关系中，还是在与同事或朋友的相处中，拒绝原本就是生活中不可避免的一部分。本书将为我们提供以自信和力量面对未来挑战所需要的心理工具。
积极的陷阱:如何活出真实的自我
￥45.00
本书认为，积极性固然好，但是过度滥用反而会造成否定消极情绪的现象，形成有毒的积极性。有毒的积极性是我们可能*终想要实施，但目前无法落实的建议。它通常让我们感到被评判和被误解。有毒的积极性否认我们的消极情绪，并迫使我们压抑它。当我们使用有毒的积极性时，我们在告诉自己和他人消极情绪不应该存在，是错误的，如果我们再努力一，就可以完全消除它。但事实上，我们的负面情绪可能是我们身体和心理做出的行为调节，是有利于我们的身心健康的，如果过度压抑反而会适得其反。为此，作者认为，我们应该理性看待积极性中有毒的部分，恰当运用积极性。作者从不同角度教我们如何避免有毒的积极性，比如停止羞辱自己，如何支持他人，等等。作者在运用大量案例的同时，详细分析了我们如何避免滥用积极性的具体操作。
你的韧性超乎你的想象
￥35.90
如果压力是21世纪的全球“流行病”，那么塑造韧性就是治愈之道。韧性不是新事物，也不是你需要补充的品质，它已经在你体内了，你需要发掘、滋养或修复这种品质，这个过程需要你精心的设计。 本书就是你设计韧性的操作手册，它基于神经科学、心理学、认知科学、哲学等学科的实验研究和理论基础，从思考、状态、认知、情境、心流、生活方式等12个方面，*地给出了塑造韧性的建议与技巧。每一章都涵盖了不同领域中的“韧性精英”的实际案例，以及获得技能的实操步骤。全书配有生动的插图和漫画，让你的韧性之旅更加富有创造性和趣味性。 无论你是团队或组织的领导者，还是家庭或社会中的普通一员，你都可以使用本书中介绍的技巧培养或重塑韧性。
我对这个世界有点过敏:心理问题的普遍性与污名化
￥40.00
我们可以发现，从有记载的历史始，人类就试图去探索心灵的秘密，但在这一过程中的许多尝试往往都适得其反。 这个看似基本的问题百年来一直困扰着哲学、宗教、科学和临床实践等领域的学者。古有将心理问题归咎于神魔鬼怪或人的道德败坏，而这种荒诞可笑的看法直到19世纪初才发生改变。而后，人们对心理问题的理解也从希波克拉底的“体液学说”逐渐发展为如今的DSM诊断标准，即将心理问题视为二元的精神疾病类别，反映了个体内部功能失调的心理过程，与“正常”的心理过程有质的区别。这种模式如今深深地植根于我们内心，影响着我们看待心理问题的标准、思考与感受，也而决定了我们对这些问题的处理方式。 但如今，越来越多的心理学家和精神病学家纷纷发声，认为DSM模式的定义亟须得到彻底的改变，甚至是彻底摒弃。它是充满误导性且危险的！ 作者本杰明·B. 莱希认为是时候发起一场思维的革命了。在本书中，莱希基于自身的临床敏锐性，以数据为支撑，提炼并综合该领域的广泛研究，提出了一种看待心理问题的新思维方式：心理问题不是罕见的可怕的精神“疾病”，而是从轻微到严重的连续维度，是我们的思维、情绪、行为方式处理过程中出现了障碍。莱希认为真正的精神疾病是不存在的，至少作为一组分类的疾病是不存在的，他希望能够通过本书，敦促读者们始重新考虑如何看待心理问题，解限制性分类思维的枷锁，为理解和分类心理问题提供一些方向。
为什么你总是很心烦?(套装共8册)
￥229.00
你是否经常会感到心情烦躁甚至emo？心烦意乱，多半是情绪的影响。情绪没有好坏之分，只是对环境的一种反应，却深深地影响着我们的生活。每个人都可以管理情绪，因为情绪跟别人没有太多的关系，它完全是自己在决定。 本套书针对日常经常遇到的亲子关系、中年危机、内心创伤、自卑感、压力对抗等问题，给出一系列理论指导和实践，包括情绪管理、行为心理学，女性自恋型人格，正念疗法等。情绪是难以驯服的大象，而理智是手握缰绳的骑象人。了解情绪、接受情绪、并适度调节情绪，能够获得更洒脱更快乐的生活。
正念减压课程从业者工作心得
￥39.90
婴幼儿行为心理学
￥31.84
面对幼龄的孩子，父母们往往会感到手足无措。他们既不知道孩子的心里在想什么，也不知道如何与孩子行沟通。只靠着猜测，显然是行不通的。明智的父母会给予孩子更多的帮助和关注，也会观察孩子的行为举止，洞察孩子的内心。本书以婴幼儿心理学为基础，教会父母如何观察婴幼儿的行为，从而了解婴幼儿的需求，给予婴幼儿更多的引导和帮助。当父母能够通过婴幼儿的行为了解婴幼儿的内心，走婴幼儿内心的世界，那么就可以满足婴幼儿的需求，让婴幼儿得到更好的照顾和陪伴。
也许你没必要那么自责:心理师和一个抑郁女孩的心灵旅程
￥29.00
心灵是美的地方，也是容易受伤的地方，她需要更有效的积极关注。本书以心理师和一个抑郁女孩全程治疗对话的形式呈现，对抑郁症的产生原由、危害影响、规避预防行了深介绍和解析，记录了一场真实的、震撼的穿越心灵的旅程。作为资深心理治疗师，作者积累了丰富的实践经验、有用观和技术使用，穿插体现于书中，将给读者的心理建设带来非常大的帮助。
情感教育:让生命更亲和(家庭生命教育丛书)
￥24.00
人们在精神成长的过程中，每时每刻都伴随着喜怒哀惧等情感体验。按照情感价值反映的变化方向，情感可以为分为正向、中性、负向三类。无论哪一类主观体验，都会对人们的认知产生重要作用，具有精神养成的积极或消极的力量。本书结合丰富翔实的案例，深探讨了在孩子的精神养育中积极培养正向情感、耐心疏导中性情感、谨慎化解负向情感的思维方式与实践努力。希望用富有生命气象的情感熏陶和情感，呵护与关注孩子的人格成长和心理需求，温润孩子的灵魂，让孩子心灵饱满、生命丰盈。
生死教育:让生命更澄明(家庭生命教育丛书)
￥24.00
浩浩天地，茫茫宇宙，人类自脱离蒙昧状态具备心智能力的时候起，就带着迷惘的眼神，被一个难解也困惑的自身之谜所纠缠：白日朗照的世界，黑夜漫漫的大地，人究竟从何处来，又将往何处去？人活着的目的是什么？安身立命在何处？ 本书以柏拉图的永恒三问——“我是谁？我从哪里来？我要到哪里去”为逻辑框架，以海德格尔“向死而生”的理性智慧为逻辑起，回望人类的诞生与发展，凝视当下生存的真相，远观终极的归途，通过对现实生活中诸多真实故事的深刻解读和阐释，表达炊烟袅袅与哲思澄明合一的人生思索，在追问生死、直面生死、超越生死中拨层层迷雾，帮助读者亮头顶星空，诗意栖居大地，一生怀爱而行。
