万本电子书0元读

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49元5本 中年之路2:解开前半生的束缚
中年之路2:解开前半生的束缚
[美]詹姆斯·霍利斯
¥41.00
在前作《中年之路:人格的第二次成型》中,作者一语道破了中年危机的实质:它不是一个年龄事件,而是一种心理体验,源于我们一直以来为了迎合他人期望所扮演的“临时人格”,与我们内心的真实需求发生了猛烈的冲突。犹如一场心理上的地震,中年之路的出现为我们提供了审视自己、始改变的机会。但是踏上中年之路、已然听见内心召唤的我们,为什么发现“做自己”依旧这么难? 这本续作给出了问题的答案:中年的无力感,源于童年时期形成的情结,那是自我还太则小、不足以抵抗外部威胁时形成的心理防御方式。创伤出现得越早,防御手段就会越系统化,情结的力量就会越大。每当我们感受到类似的创伤体验,情结就会被激活,它像嵌在我们“大脑主机”中的自动化程序,把我们局限在孩童式的视野和反应中。原始创伤最糟糕的后果是它扭曲了人的自我感,并造成一种无意识的冲动,让我们在日后一次次地重演创伤关系。 于是,想要改变的力量和过往经历的束缚互相拉扯,自我想要呐喊,却无力表达。抑郁、焦虑、内疚、强迫、孤独、愤怒……中年之路上遍布灵魂的沼泽地。穿越,指的不仅仅是在沼泽中坚持住,直至瘴气散尽;还意味着把每片沼泽都视作待解的命题:我的抑郁意味着什么?焦虑与我的哪些过往经历有关联?是什么在支配我、控制我?这种态度会让我们主动地面对痛苦,而不是一味地被动忍受,借由穿越沼泽,破原始恐惧对我们持续了半生的钳制。 我们做的最伤害自己的事情,就是被创伤困住,却还要责怪自己。以一颗还未长大的心,活在成年人的世界里,是极为不容易的。推翻童年的暴政,解前半生的束缚,是在人生中途,我们必须完成的事情。
49元5本 深度输出
深度输出
外山滋比古
¥25.20
我们一出生就了学习语言的过程,语言是人类最熟悉的文化。但长久以来,我们很少深思考语言,只过度关注如何将知识输自己的大脑,却从未细想过输出想法的重要性。 日本著名语言学家、教育研究者外山滋比古教授立足近代文化教育背景,凝集毕生思考精华,从传达的方式、技巧、理论、手段等出发,以独特角度全方位探讨了语言传达的本质。 时间会对经典著作的流传产生怎样的影响?如果在第一人称、第二人称和第三人称之外,又存在第四人称、第五人称,我们将会如何理解收到的信息?又该如何传递自己的想法?当内容的收者崛起、输出者走下神坛的今天,传达怎样的内容才是有力量的?才能创造推动社会步的新文化? 在作者一个个有趣且独特的想法的指引下,我们不仅能够一个更为广阔的语言领域,还能有关表达的新思维。
49元5本 鬼谷子(精)--中华经典名著全本全注全译丛书
鬼谷子(精)--中华经典名著全本全注全译丛书
许富宏 译注
¥11.40
纵横家始祖,兵家法宝。     《鬼谷子》是人类文明 “轴心时代”产生的一部奇书,其思想内容十分丰富,涵盖了哲学、政治学、军事学、心理学、社会学、文学、情报学等多种学科,是一部可以被广泛解读的著作。《鬼谷子》提出了“捭阖”、“反应”、“内揵”、“飞箝”、“忤合”、“揣摩”等游说和谋略的原则和技巧,对纵横家学说的理论构建做出了重要贡献。它提供的智慧与谋略至今仍对现实生活中的方方面面有着指导意义。
一周特价1.6-1.23 纽约大学的40堂创意思维课
纽约大学的40堂创意思维课
[美]亚历克斯·奥斯本
促销价:¥2.99|¥11.99
  “创造学”之父奥斯本经典著作之一。   本书探讨了如何利用想象力来提升生活质量和职业成功。在书中,奥斯本强调了情感驱动的重要性,他认为,情感驱动是自发的,无论是基于饥饿、恐惧、爱情还是野心。他建议,每个人都应该始终鼓励思考和表达创意。他认为,通过努力,每个人的创造力都可以得到提升,并提供了一系列提升创意思维的方法。   书中详细介绍了如何为提升创造力做准备,如何通过各种方法发散思维,寻找解决问题的新途径。例如,他提倡在寻找问题解决方案时,通过修改、增加、减少或重新排列元素来激发新的想法。   总之,本书是一本关于系统地培养和应用创意思维的实用指南,它适用于每一个希望在个人和职业生活中实现更大发展的人。
49元5本 沉思录
沉思录
[古罗马]马可·奥勒留著,陈思颖译
¥15.92
  《沉思录》是古罗马皇帝马可·奥勒留所著的个人哲学思考札记。作者在书中对宇宙、社会、人生展了一系列思考,通过文字唤醒迷惘的灵魂,救赎彷徨的自我,为后人留下一位有哲学修养的统治者的人生感悟。   本书不仅是斯多葛派哲学的里程碑之书,也是一本“世界之书”,每次捧读,都好似与这位伟大的哲学家皇帝展一场跨越时空的对话,让人获益良多。
49元5本 夺回大脑 如何靠自己走出强迫
夺回大脑 如何靠自己走出强迫
黄爱国 著
¥35.90
你的脑子里经常会出现转瞬即逝、不合时宜、奇奇怪怪的念头吗?明明知道那是荒谬的想法,但这些念头还总会出现,让你感到非常痛苦、羞耻,甚至怀疑自己的道德,你越是想摆脱越深受其扰。 你是不是也会对已经完成的事情反复确认,强迫自己遵循某个“规则”,否则就认为会有不好的事情发生?……本来好好的,大脑却不断给自己“下指令”,不做的话就会一直担心,这种恐惧感会让自己重复去做一些莫名其妙的事情。 如果你时常有类似的想法或行为,并因此感到精疲力竭,严重影响到学习、工作和生活,说明你的大脑已经被“侵性思维”干扰,如果不及时加以干预,这种思维习惯会一步演化为“强迫思维”和(或)“强迫行为”,也就是我们所说的强迫症。 该如何重新掌握大脑的“主动权”,拥有不被“扰”的人生?本书通过更易于国人理解及实操的心理疏导疗法,帮助你克服害怕情绪,从根本上、有针对性地解决症状,从而找回清爽的大脑,回归正常生活。
49元5本 安·兰德的非虚构写作课
安·兰德的非虚构写作课
安•兰德
¥33.60
作为一个崇尚理性的作家,安·兰德在本书中做出的贡献在于,她将写作彻底地去神秘化。她坚信,非虚构写作是一种可以习得的技能,只要掌握科学的方法,用理性的原则行引导,任何人都可以学会。 本书由安·兰德为朋友们设的16堂“非虚构写作课”讲义汇编而成。首先,安·兰德探讨了写作的心理要素、意识和潜意识所扮演的角色,从而指出我们应该怎样客观地抓住问题的本质,而非主观地自我怀疑、停步不前。之后,安·兰德以清晰的脉络深分析了非虚构写作的流程和方法,从选择题材到创作大纲,从观论述到文字风格,无论你准备写记叙文、议论文、说明文、工作文书、新闻报道还是评论、自述,这本书都能给你带来有效的指导和绝妙的启发。
郭建龙“密码三部曲”
郭建龙“密码三部曲”
郭建龙
¥284.00
历史作家郭建龙“密码三部曲”,从财政、军事、哲学视角解读古代中国各王朝的兴衰起落!《财政密码》以历代财政制度之得失,探朝代更替之内因!《军事密码》以地理、战争为脉,看各朝军事战略成败!《哲学密码》在政治哲学脉络中寻找古代中国王朝的统治逻辑!俞敏洪、刘苏里、余世存、杨斌、施展、罗振宇、李硕、张明扬鼎力推荐! 《财政密码》 本书从土地制度、货币垄断、官营产业三方面说明古代中国王朝兴衰与财政之间的关系。全书以中央王朝财政体系演变的三个周期为划分标准。*周期为秦汉魏晋南朝时期,以汉武帝建立的官营产业、王莽的金融垄断,以及魏晋时期的土地和户籍制度为线索;第二周期为北魏北周隋唐两宋时期,以北魏的土地改革为始,论及均田制,以宋朝金融改革引起的大崩溃收场;第三周期为辽金元明清时期,自元朝政府试验性的财政政策讲起,进而论述明清时期的保守财政,以晚清财政近代化的努力及其惰性为终。 《军事密码》 本书对古代中国的军事地理进行了详细剖析,分析了历朝战争中*关键的地理要素,以及这些要素是如何在战争中发挥作用的。通过实地考察和史料引用,选取了各个时代*典型的战争及军事行动,阐述了战略要地从关中本位制向长江流域、边疆地区的移动,其中也伴随着王朝的统一、分裂与扩张。分析了重大战争背后的军事逻辑及其对历朝兴衰的影响。 《哲学密码》 本书从西汉讲起,叙述大一统时代到来之后的思想流变。通过讲解哲学发展的来龙去脉,让读者清晰地看到中国哲学如何演化、为什么这么演化,理解政治与哲学互动的奥秘。 中央王朝的政治哲学可以被视作思想格式化与反格式化的历史。本书将其分为两个大周期:*周期从西汉的儒教开始,经过魏晋南北朝玄学的“反叛”、佛学的诞生,直到隋唐的三教并存、互相竞争;第二周期从宋代持续到晚清,包括宋代道学体系的建立、理学的思想控制、明代心学的诞生及反思、清代实学的兴起及发展等。
49元5本 当良知沉睡:辨认身边的反社会人格者
当良知沉睡:辨认身边的反社会人格者
(美) 玛莎·斯托特(Martha Stout)
¥38.00
我们以为,反社会人格者会有一副罪犯的狰狞面目,能辨识,能加以提防。然而,一些反社会人格者不具备这些特征,但他们潜藏在我们身边,随时可能伤害我们这些有良知的人。作者根据多年研究与观察,描绘出这群人的真实相貌。这些人自小始隐藏内心深处想控制他人的真实性格,并且对外展现出迷人有趣的个人形象,正因如此,人们往往臣服在这些反社会人格者热情、复杂和性感的魅力之下,zui后却遍体鳞伤。借由过去几十年的临床经验,作者剖析了许多遭受反社会人格者影响的来访者的真实案例,帮助读者厘清诸多冷血社会新闻的根源,并且提供如何保护自己免受伤害的建议。
一周特价1.6-1.23 西南联大心理学通识课
西南联大心理学通识课
朱光潜,潘光旦,曹日昌
促销价:¥12.99|¥59.90
西南联大多元自由的学术、教学环境,为师生提供了成长和发挥的巨大空间;西南联大创的中国通识教育系统,创造了教育神话,为中国教育现代化奠定了基础。 《西南联大心理学通识课》是一部心理学普及读物,由朱光潜、潘光旦、曹日昌三位教授从七个板块多层面讲授心理学知识,既有基本理论常识的讲解,又有针对青年成长路上心理困惑的纾解。
49元5本 俾斯麦与德意志崛起
俾斯麦与德意志崛起
(英)埃里克·埃克;戴玲珊译
¥20.99
《俾斯麦与德意志崛起》是德裔英国历史学家埃里克·埃克在牛津大学讲学期间多次演讲总结而成的历史研究专著。本书创作于二战结束后,在德意志民族共同反思的大背景下,作者对俾斯麦这一促德意志民族形成、德意志统一的关键人物行了重新研究,不仅叙述了统一德国、普奥战争、普法战争等关键事件,还对德国政治结构的演变和民族思想的转变行了反思。俾斯麦,到底是统一德意志的伟人,还是为世界大战埋下种子的恶魔?德意志民族到底为何走上了世界大战策源地的道路?本书作者带你一一回顾。
49元5本 修复玻璃心: 高敏感人士生存法则(高敏感人士的暖心之作,拥有反脆弱的能力,才能成就强大的内心。)
修复玻璃心: 高敏感人士生存法则(高敏感人士的暖心之作,拥有反脆弱的能力,才能成就强大的内心。)
泰德·泽夫
¥35.99
不论是闻到强烈的气味,还是看到明亮的灯光、拥挤的人群,高敏感人士都会比常人更加敏感。过度刺激的外界环境会使高敏感人士的内心产生紧张、焦虑等负面情绪。如果无法排解这些不良情绪,高敏感人士的身心健康、工作和生活都将受到严重影响。 泰德·泽夫身为高敏感人士和心理治疗师,根据自己的亲身经历和多年的临床心理治疗经验,针对高敏感人士经常遇到的问题提出了不同的解决方案。他认为高敏感人士首先要受自己的敏感特质,其次要改善外在环境,减少或隔绝外部环境的过度刺激,寻找安静的生活和工作环境,后调整自己的日常生活习惯,形成健康的生活方式,从而保持内心的安宁与平静。
49元5本 认知操纵:宣传如何影响我们的思想和行为(修订版)(被誉为“美国社会心理学的圣经”的《社会性动物》作者埃利奥特·阿伦森又一力作,《影响力》作者罗伯特·西奥迪尼力赞)
认知操纵:宣传如何影响我们的思想和行为(修订版)(被誉为“美国社会心理学的圣经”的《社会性动物》作者埃利奥特·阿伦森又一力作,《影响力》作者罗伯特·西奥迪尼力赞)
安东尼·普拉卡尼斯,埃利奥特·阿伦森
¥28.79
短短30秒的广告为什么能影响人们的物选择?房产中介为什么不一始就介绍较好的那套房源?你为什么不好意思拒绝他人提出的插队请求?被认为上不了餐桌的土豆,为何能实现身份的逆袭,风靡欧洲和全世界?这都是宣传起作用的效果。宣传者通过掌握说服背后的心理学原理,利用我们的认知盲来影响甚至操纵着我们的思想和行为。 在这个宣传的时代,无处不在的广告、演讲、直播和新闻等都有特定的意图。宣传内容有好有坏,但宣传者总能让我们相信他们说的都是对的。宣传者深谙受众心理:受众是“认知吝啬鬼”,大多时候从“外围路径”而非“核心路径”获取信息;受众是“合理化动物”,需要减少“认知失调”以捍卫自我;受众屈服于从众效应,在任何事件上都想达成社会共识…… 在本书中,社会心理学家阿伦森和普拉卡尼斯运用政治、商业等领域的大量案例,为大家介绍宣传策略能够奏效的社会心理学机制,分享了围绕宣传研究的心理学成果,揭示了宣传的本质是认知操纵。后,从读者的需求出发,提出了有效抵制认知操纵的方法。 了解宣传是如何影响我们的思想和行为的,能够帮助我们形成面对宣传的正确态度,做宣传时代里的独立思考者。
一周特价1.6-1.23 地理即命运:英国与世界,10000年的历史
地理即命运:英国与世界,10000年的历史
[美]伊恩·莫里斯
促销价:¥19.99|¥108.00
这是一部长达万年的英国命运转折史。自与欧洲大陆断以来,不列颠便被弃于世界的边缘。没人能料到,这片无人问津的小岛将在未来称霸全球,独掌世界秩序,但也在自称“日不落帝国”的百年内日趋衰落,时至今日,它甚至逐渐退居世界舞台的边缘。? 这片贫瘠的岛屿成为世界霸主的契机是什么?又是哪些因素导致了英国的盛极而衰?在这本书中,知名历史学家伊恩·莫里斯倚靠大历史观和全球视野,态度鲜明地指出,决定英国兴衰命运的是其地理要素,以及由此产生的有关身份认同、流动性、繁荣、安全和主权等议题。? 海上航线的连通促成了不列颠与欧洲大陆的交往与发展,也启了双方长达千余年的恩怨情仇。是为了自身的安全与繁荣,加欧洲联盟的怀抱,还是维护主权与民众的身份认同,坚持独立发展,是困扰这片岛屿长达千年的迷局。在挣扎与抉择中,不列颠历经三角贸易、建立联合王国、殖民世界、工业革命……这个蕞尔小国逐渐走向世界舞台的中央,实现了其称霸世界的宏图。? 但步近现代,爱尔兰独立战争、两次世界大战的消耗、对是否“脱欧”的摇摆、东方力量的崛起……内外交困的帝国日渐无力,也逐渐迷失了自己的前方向。世界舞台和发展核心从西方转向亚洲,困扰不列颠千余年的难题已悄然改变。? 是坚定地追随美国,或辟与中国的合作通道,还是成为连美国、欧洲与中国的枢纽,成为21世纪的英国不得不思考的问题。回望世界,地缘关系成为各国合作与冲突的关键,我们或许也可在这本书中,窥见中国在世界舞台上的下一步。
一周特价1.6-1.23 西南联大神话通识课
西南联大神话通识课
闻一多,陈梦家,吴晗
促销价:¥10.99|¥69.90
西南联大多元自由的学术、教学环境,为师生提供了成长和发挥的巨大空间;西南联大开创的中国通识教育系统,创造了教育神话,为中国教育现代化奠定了基础。 《西南联大神话通识课》选取联大蕞受欢迎的课程之一——“闻一多神话课”的讲义,选录闻一多爱徒陈梦家教授对古代信仰活动“巫”的讲解,并将吴晗教授的山海经神话系统研究作为补充,成为一部完备的神话通识读本,将中华民族古老的文化基因以及奔放瑰奇的想象之美呈现于眼前。
49元5本 正念父母心:养育孩子,养育自己
正念父母心:养育孩子,养育自己
(美)乔恩·卡巴金;(美)麦拉·卡巴金
¥51.00
“正念减压疗法”创始人乔恩.卡巴金博士亲子疗愈力作。一本真正同时关照孩子和父母的成长书。养育是一面镜子,透过孩子可以看到父母的影子,《正念父母心》,让父母和孩子一起成长为更好的人。4个正念养育中的修习+7个种意图+12项练习,让父母真正掌握正念养育的理念和方法,把觉知和意图融入养育的体验,找到为人父母遇到的各种难题的答案。 为人父母是这个星球上极具挑战、要求极高和压力极大的工作之一。同时,它也是极为重要的工作。孩子像一面镜子,帮助父母照见真实的自己,重新认识自己,并在养育孩子的过程中,养育自我。 当代正念大师、“正念减压疗法”创始人卡巴金夫妇育有三名子女,他们将正念运用于养育实践中,并总结出正念养育之道: 养育孩子是一场持续终身的修行,父母可以将正念的觉知、专注、放松、接纳、慈悲、智慧与爱,融入到日常的家庭生活和亲子关系之中。 通过修习正念,父母可以培养开放、澄明和包容之心,看清并接纳孩子的真实面貌,并接受每一个年龄阶段的他们,而不被自己的期待和恐惧所蒙蔽。父母只有饱满地活出自己,努力理解和接纳自己,才能给予孩子同样的接纳,尊重他们作为一个独特的个体而存在,帮助他们成长,从而实现彼此的全部潜能,共同成长,相互成就。 养育孩子也是一项终生的功课,我们深知,做一份完美的工作或“做得永远正确”是不可能的。无论“完美”意味着什么,对养育来说,重要的是:我们要尽可能地尊重真实样子的孩子和自己,起码做到“不伤害”。
49元5本 新气候战争
新气候战争
迈克尔·E·曼
¥55.30
每天我们在新闻报道、电视屏幕、报纸标题、社交媒体上,都会看到气候变化造成的恶果——海岸线被吞噬、热浪席卷、干旱频发、洪水滔天、野火肆虐等,而且这些消极现象出现得越来越频繁。 人类正身处一场新气候战争中,我们首先必须了解敌人的战略战术。在人类努力阻止气候变化的过程中,否认和拖延的势力究竟施展出哪些不断变化的策略?我们该如何战胜这种会变形的“利维坦”?现在还来得及吗?我们还能避免灾难性的全球气候变化吗?通过20多年在气候战场上对敌人的近距离观察,知名气候学家迈克尔·E.曼对气候怀疑论者的伎俩和做法了如指掌,在其作品《新气候战争》中,我们可以找到这些问题的答案。 同时,在本书中,作者也分享了4项解决方案。在为时已晚之前,我们还有希望将地球从气候危机中拯救出来。 ·忽视灾难预言者。我们必须勇于应对日益尖锐的末日论调和悲观情绪。 ·年轻人将引领这场运动。孩子们的存在改变了游戏规则,他们正在竭尽全力地拯救自己赖以生存的星球。 ·教育,教育,教育。把时间花在那些可触到的、可教育的和有行动力的人身上,让他们与我们并肩作战。 ·改变系统需要系统性的改变。个人行动只是解决方案的一部分,我们需要制定政策,鼓励从使用化石燃料向清洁、绿色的全球经济转变。
一周特价1.6-1.23 每个人都在玩游戏:人际关系心理学
每个人都在玩游戏:人际关系心理学
[美]埃里克·伯恩
促销价:¥2.99|¥11.99
  本书是埃里克·伯恩的一本开创性的心理学著作。这本书提出了交易分析的概念,这是一种用于研究个体之间互动的方法。书中探讨了人们在日常关系中所扮演的角色,并检视了人们在互动中展现的“游戏”——即个体在与他人互动中表现出的重复行为模式。   伯恩将这些游戏分类为几种类型,如增进生活质量的“生命增强游戏”和可能具有破坏性或有害的“致命游戏”。例如,他描述了像“如果不是因为你”(简称IWFY)这样的游戏,在这种游戏中,个体可能会无意识地设置限制,以避免面对自己的恐惧或不足,并将自己的局限性归咎于外部因素或其他人。   本书使人们认识到,这些潜意识游戏可能会对个人的互动和关系产生重大影响。它阐述了这样一种概念,即人与人的关系很可能体现为一种游戏,因此,它被认为是大众心理学的开创性作品之一,其提供的见解也已被应用于精神治疗和个人自助等相关领域中。
了凡四训:中华经典藏书(升级版)
了凡四训:中华经典藏书(升级版)
(明)袁了凡
¥7.50
《了凡四训》本为明朝思想家袁黄的训子书,该书由四部分组成,分别是“立命之学”、“改过之法”、“积善之方”和“谦德之效”。四篇文章各自独立成文,而义理又一以贯之,讲述“趋吉避凶”的方法;强调命运掌握在自己手中,只要积善累德、谦恭卑下、感格上天,就能够求福得福,善报无尽。该书糅合了儒佛道三家的思想学说,运用因果报应、福善祸淫之理,阐明忠孝仁义、诸善奉行以及立身处世之学。通过对此书的阅读,我们可以对中国的传统文化有感性的认识,从而一窥儒、佛、道三家之学的梗概;同时也对我们个人品格的修养大有助益。
一周特价1.6-1.23 中国志异全书
中国志异全书
何欣
促销价:¥9.99|¥128.00
复刻100个中国古代鬼怪,民间传奇、志怪小说妖魔鬼怪通通收录 “裂生腹,掬生心,卧嗥如猪”的画皮厉鬼、本性善良却被妖怪所迫的聂小倩、负责勾人魂魄的鬼差黑白无常……中国流传下来的鬼怪传说无数,无论是奇特诡异的故事情节,还是异彩独放的鬼怪形象,都是中式志怪魅力所在。艺术家何欣热爱中国鬼怪文化,创作了备受赞誉的“中国百鬼录”,集结为这本《中国志异全书》。 他从《聊斋志异》《子不语》《搜神记》《封神演义》《阅微草堂笔记》《太平广记》等志异古籍中寻找灵感,以现代审美模拟古代技法,扎根于中国本土文化,让这些经典形象跃然纸上。他笔下的100个鬼怪,形态各异,有的善良可亲,有的恐怖可怖,每一个形象都蕴含着丰富的象征意义和文化内涵。并将每个经典形象背后的离奇故事整理出来,为读者展现一个可悲可笑、可怕可爱中国古代志异世界。
49元5本 中华帝国的衰落
中华帝国的衰落
(美)魏斐德,梅静
¥17.99
《中华帝国的衰落》作为美国多所大学采用的中国近代史教科书,文字简洁流畅,内容通俗易懂。书稿有别于传统通史的编年体叙述,而从构成传统社会主要结构的农民、士绅、商人三个群体入手,详细剖析了中华帝国如何一步步实现建立秩序,走向强盛,陷入困境,再次建立秩序的过程。在中国近代史的历史分期方面,魏斐德采纳北美汉学界的观点,叙述的内容不仅包括鸦片战争之后的历史,还向上追溯到晚明时期,使得作品极具“一家之言”的特色。
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