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Premiere视频编辑案例教程(微课版)(第2版)(Premiere Pro 2020)
￥38.80
本书全面、系统地介绍Premiere的基本操作方法及视频编辑技巧，内容包括初识Premiere Pro 2020，视频剪辑，制作视频过渡效果，应用视频效果，调色、叠加与抠像，字幕与字幕特效，音频与音频特效，输出文件和综合设计实训。 本书的主要章以课堂实训案例为主线，通过案例操作，学生能快速熟悉视频后期编辑思路。通过书中对软件相关功能的介绍，学生能够深学习软件功能；实战演练和综合实训可以拓展学生的实际应用能力，提升学生的软件使用技巧。本书最后一章精心安排了影视设计公司的6个精彩的综合设计实训，帮助学生快速掌握视频后期制作的设计理念和设计元素，顺利达到实战水平。本书提供书中所有案例的素材及效果文件，便于教师授课、学生学习。
九尾狐
￥9.99
清代十大社会谴责小说。《九尾狐》是清末继《九尾龟》之后出现的一部社会谴责小说。与《官场现形记》、《二十年目睹之怪现状》等著名谴责小说之广泛暴露社会种种丑恶现象有所不同，《九尾狐》谴责的主要对象是娼妓，并由此暴露出社会上丑恶的一面。本书以以清末社会为背景，描写了沪上名妓胡宝玉由盛而衰的经历，刻画了胡宝玉这一贪财好淫、狐媚狡诈的形象，并通过胡宝玉的经历和交游，展现出晚清社会的众生相和风俗图。作者笔下的胡宝玉，初做时取名林黛玉，因长得风流俊俏，又善狐媚，为上海富商杨四娶为小妾。黛玉从良之后，虽蒙宠爱，但淫心难抑，姘识戏子黄月山，向杨四求去，遂改名胡宝玉，重操旧业。 此后，她又先后姘上戏子杨月楼、十三旦，以满足淫欲。甚至为尝外国的“风味”，一改打扮，头上改梳前刘海，学起外国话，向外国大班。胡宝玉一方面是不择手段地满足自己的淫欲，一方面又费尽心机地从嫖客手中敛财。为了更多地敛财，以满足其奢靡的生活，胡宝玉下广东，赴宁波，上京城，扩大嫖客队伍以广开财源。及至年老色衰，仍不思从良，反而买了几个女孩，开起了妓院，并借用富商胡雪岩的庆余堂之名来命名妓院，做起了老鸨，以求财货充盈，“尽可享老年之福”。书中虽然没有写明胡宝玉的结局，但在第五十二回《胡宝玉四十庆生辰九尾狐三更惊恶梦》中，作者在极写胡宝玉做寿场面之奢华后，却先以诗一首以包括之。诗云：“记取当年庆寿辰，杯盘交错宴嘉宾。题诗且喜来骚客，侑酒何须倩主人。满室脂香同粉腻，堆筵海味与山珍。一时盛事今安在？方信黄粱梦不真。”然后，作者梦花馆主又详尽地描写了胡宝玉做的一个恶梦：繁盛华丽的胡庆余堂被烧得干干净净，变成一片瓦砾之场；胡宝玉堕入孽海之中几遭灭顶之灾，为一老尼领入“色空庵”中。这虽是一个梦，但可以说是预兆着胡宝玉的命运。
肠道顺,一切顺: 协和专家教你排肠毒、不便秘、不发胖 (全新修订版)
￥35.88
没胃口、便秘、腹泻、腹痛、痔疮等问题是否与你如影随形？免疫力始下降，经常感冒……这些都是肠道在抗议，你的身体已经在向你求救了！本书对肠道的基本功能、肠道终端的便便和屁、运动排肠毒、不同人群养肠胃、肠道疾病调养等方面，一一行了详细解说；特别突出了高纤维、高维生素、酵素、肠内细菌，这是与肠道关系密切、读者关心的养肠胃要。方法具体、实操性强，拿来就能用，让你从不了解肠道到熟悉如何养护，掌握自己的肠道健康！此外，随书附赠二维码，扫一扫就可以学习并实践具体的养肠胃方法；养肠胃常见问题以拉页的形式赠送给读者，帮助读者走出误区，科学养肠胃。
所有女生要知道
￥69.80
不知从何时起，每个女孩的身体都会始出现一些小变化，乳房变大了，全身的毛发始变化，月经悄悄降临，情绪起伏变大……身体上的变化影响着心理，心理上的敏感、焦虑、担忧又会放大身体上的反应。在渐渐长大的过程中，每个女孩都体验了一场身体和心理上的骤变。如何正确面对这场骤变，影响着每个女孩的未来。 本书为你呈现青春期的女孩身体变化发育的全过程，解答女孩们关心的、好奇的、困惑的健康问题，为女孩们茫然、无助、纠结的心理问题提出建议，帮助她们提前做好准备，安然应对踵而至的问题和变化。 希望越来越多的女孩能够意识到，只有你才是自己身体健康的di一负责人，对每个女孩来说，更重要的事是看见自己、爱自己，坦然面对身体的一切变化，更有力量地迎身体变化、心理成长和角色转变。
两魏周齐战争中的河东
￥52.90
本书为军事地理学者宋杰老师的代表作之一，是《中国古代战争的地理枢纽》延伸之作，深度呈现了两魏周齐争霸中的“河东地理枢纽”。作者首先梳理了秦汉魏晋时期河东政区的演变，明确了“河东”这一地理概念的范畴，论述了河东（今运城地区）在经济、地形、水文、交通等方面的区域特。在此基础上，系统考证了河东政区内郡县、城戍等的沿革与兴废；从战略地理研究的角度分析了东、西魏分裂时的政治形势，并以河东的军事争夺为重心，梳理了北朝后期东西对抗的战争历程。其间君臣将相斗智斗勇，奇谋迭出，壮举不断。对于沙苑之战后东魏北齐对河东汾北地区的历次反攻、西魏北周东征战略的特及其调整、周武帝平齐之役过程与胜利原因等，皆有精彩分析。 两魏周齐政权隔黄河对峙，河东正是双方施展韬略的中心舞台，对宇文氏和高氏来说，河东的归属和在军事上的利用程度，直影响着两个政权的命运。本书即是从“河东视角”了解北朝后期历史的一部佳作。
周期、估值与人性
￥61.60
复盘A股20年行情演与策略变迁，为个人投资者提供价值投资周期逻辑、投研策略与未来推演。 20年，三轮周期： · 2005—2009年的“周期为王”。 · 2010—2015年的“成长致胜”。 · 2016—2022年的“茅宁共舞”。 作者凌鹏长期在主流机构从事投研活动，兼具一线卖方策略与方实操经验。基于实战经验复盘，厘清三轮周期的主线逻辑，剖析每轮周期背后机构投资者使用的方法论。每一轮周期均按照酝酿—崛起—调整—泡沫—陨落的顺序发展。 在变幻的主线逻辑中，也有不变的共性，即周期、估值与人性。“周期思维”才是永恒的赛道。 通过复盘历史，该书助力投资者顺应时代，构建切实可行的投研体系与投资框架。
激荡三百年
￥61.99
两晋南北朝是秦汉帝国崩溃后的大乱世，其间充斥着无尽的杀戮与流离，这是任何个体都不愿亲历的悲剧时代。但这个时代英雄与豪杰层出不穷，刘渊、石勒、苻坚、王导、谢安等人搅动着历史的风云；嵇康、陶渊明、王羲之、谢灵运、陆机等人则为这个乱世增添了精神的灵动。 提及魏晋，希望你想起的不只是江山易主、中原逐鹿、衣冠南渡、五胡乱华的惊心动魄，更要知道在这乱世中，有一股潜流在涌向历史的出口——文化在迭代，民族在融合，社会在重组，制度在新创，秩序在重建，一切都在从分裂走向一统、从异常走向常态。在民族与文化大融合的加持下，历史以它独特的方式蜿蜒前行，黑暗而华丽！ 重磅推荐：
西南联大艺术通识课
促销价:￥10.99|￥69.90
西南联大多元自由的学术、教学环境，为师生提供了成长和发挥的巨大空间；西南联大开创的中国通识教育系统，创造了教育神话，为中国教育现代化奠定了基础。《西南联大艺术通识课》精心选取西南联大王逊、张荫麟、浦江清三位大师的著作，详细讲解中国美术、中国书法及中国戏曲的发展历程与独特价值。丰富插图还原艺术之美。带读者走进中国传统艺术的世界。
大脑能量
￥48.30
哈佛大学精神病学教授克里斯托弗·帕尔默经过20余年的临床实践发现，药物和认知行为疗法是大多数精神障碍的标准治疗方法，但并非任何时候都能奏效，也不是对所有人都有效。 帕尔默教授提出的大脑能量理论为理解和治疗此类疾病提供了突破性的认知框架。这一理论适用于所有精神障碍的治疗，包括焦虑症、抑郁症、注意力缺陷多动障碍、酗酒、饮食失调、双相障碍、孤独症，甚至精神分裂症。大脑能量理论创性地揭示了：? · 精神障碍的起源是线粒体功能障碍； · 精神疾病与身体疾病存在联系，比如糖尿病、心脏病、脑卒中、疼痛障碍、肥胖症、阿尔茨海默病和癫痫； · 所有已知精神疾病的致病因素，包括遗传、炎症、神经递质、激素、睡眠、酒精和致幻剂、爱情、心碎、生活的意义和目标、创伤和孤独等，都与代谢和线粒体相关； · 目前所有的精神健康治疗，包括药物和心理疗法，都是通过影响代谢发挥作用的； · 新的治疗方法应该致力于消除或减少导致线粒体或代谢失调的因素，这将带来长期治愈的希望，而不仅是减轻症状。 大脑能量理论整合了生物学、心理学和社会学领域的研究成果，同时将精神病学、神经病学、心脏病学和内分泌学等多学科联系在一起，为医生、患者及其家人提供了不一样的解题思路。书中既有理性的统计数据，也有迷人的科学细节和感人的患者故事，读起来引人胜。
爱玛(翻开经典译选)
促销价:￥3.99|￥15.99
《爱玛》是简·奥斯汀的代表作，它以滑稽曲折的情节而独占鳌头。故事讲述了一个真爱就在身边的故事。主人公爱玛是个聪慧而富有的姑娘。她热心关注身边的浪漫故事，她自作主张为哈丽特导演了一次又一次的恋爱。当哈丽特误以为自己爱上了地方官奈特利先生时，爱玛才惊觉原来自己也在爱着奈特利先生。这虽与她一开始就宣布的终身不嫁的誓言有悖，但坠入情网的她不得不放弃自己天真的誓言，找到了自己的伴侣。
爱的对谈:如何寻找爱、维系爱、告别爱
￥67.80
爱贯穿于生命的始终。我们如何找到爱？我们如何维系爱？痛失所爱时，我们将如何面对？这是本书试图探讨的三个问题。作者采访了二十余位名人，包括作家、心理治疗师和情感专家等，基于各自的经历，围绕爱与联结展深而富有启发性的探讨。 ○ 作家阿兰·德波顿 谈独处的心理：“独处的客观事实不是问题，你讲给自己听的故事才是问题所在。” ○ 婚恋心理咨询师埃丝特·佩瑞尔 谈关系的维系：“爱并不是一种激情的状态。它是一个动词。” ○ 《当呼吸化为空气》作者之妻露西 谈死亡、生命和爱：“浪漫存在于艰辛里，并不在亲吻中。”
顺着历史学成语
￥58.00
加减乘除是成语吗？阿猫阿狗是成语吗？ 置之死地而后生是成语吗？智者千虑，必有一失；愚者千虑，必有一得是成语吗？ 是的，这些都是成语。 成语是约定俗成的固定用语。成语是在历史中产生的，不同时代的成语反映着不同时代的历史风貌。 《顺着历史学成语》是蒙曼老师专门给中小学生量身打造的成语课。 按照从先秦至元明清的历史发展顺序，紧贴课本，串讲100+重点成语。 探寻成语的由来，讲透成语背后的典故，理清成语的含义及用法。 让孩子学会举一反三，活学历史，活用成语。
在江湖与庙堂之间:贬谪中的宋代文人
￥20.40
范仲淹、欧阳修、王安石、苏轼、陆游、辛弃疾、黄庭坚、杨万里、秦观等宋代知名文人，都历经官场贬谪，影响了他们的命运走向和内心底色，也影响着他们文学作品的样貌。该书探析他们在贬谪中的遭遇、表现及代表作品，尽显一代文豪的人生格局与精神气度，让我们看到在历史长河中真正有价值与值得坚守的东西，知退，知荣辱，知敬畏，从而获得更高的人生参照。
十世禅
￥40.00
【睚眦必报美强惨反派 VS 禁欲深情心机和尚】 【古代言情+精品小说+强强+狗血+HE+正剧+相爱相杀】 一个狂风暴雨的夜里，俗世和尚救了在苦挨雷劫的无尾妖。未料此妖不仅浑无谢意，反而以怨报德，将和尚咬得鲜血淋漓。和尚修了九世禅，即将成为真佛，狐妖身在邪魔道，杀业缠身，还想阻拦和尚的成佛路。狐妖对和尚说：“我要坏你六根清净，毁你十方圆满，让你披不得袈裟野，悟不得无上菩提。”
从零构建大模型
￥54.90
本书是关于如何从零始构建大模型的指南，由畅销书作家塞巴斯蒂安·拉施卡撰写，通过清晰的文字、图表和实例，逐步指导读者创建自己的大模型。在本书中，读者将学习如何规划和编写大模型的各个组成部分、为大模型训练准备适当的数据集、行通用语料库的预训练，以及定制特定任务的微调。此外，本书还将探讨如何利用人工反馈确保大模型遵循指令，以及如何将预训练权重加载到大模型中。
中国诗学研究(第二十五辑)
￥70.00
本辑收录论文二十篇，分为“新诗专题”“诗学话语”“金元诗学”“清代诗学”“诗学文献”六个板块。收录包括杨四平《新诗外在形式的可视化叙事及其本体建设》、荣光启《文 法与诗法之间：早期新诗对“具体性”的寻求》、罗小凤《“汉语语言特性”的再发现——论新世纪以来郑敏对新诗语言的思考与局限》等，所涉论题多样，有关于诗学词学理论研 究、诗学词学观念演变、诗学版本考证、作家著述及个案研究、学界代表性优秀成果述评等。论文内容丰富，资料翔实，观新颖，论证深刻，代表了当前中国古典诗学研究发展的新 动向。
元宇宙(漫画新科技)
￥10.00
这是一套专门针对少年儿童的趣味科普书。本书选择了时下既大热又前沿的6个科学主题：《元宇宙》《机器人》《高新材料》《自动驾驶》《智能芯片》《生物识别》，用趣味十足的语言，配合生动活泼的漫画展现前沿的科技的由来、应用及其发展趋势。本书内容深浅出，可以激发儿童对前沿科技的兴趣。
无退休社会
￥28.80
经历过经济飞速发展的一代人，为什么还会“老后破产”不工作就活不下去？百岁人生时代的到来究竟是实现了人类的长寿梦，还是加剧了长寿风险？ 工地周边指挥交通的保安员、办公楼里穿着制服的保洁员八成已过了 70岁，本该安享晚年的老人越来越多地重回职场。与此同时，大公司里的中年人却逐渐失去立足之地，只能坐等退休。年轻人越来越难找到理想的职位，始为几十年后的退休生活而焦虑…… 现代社会正经历一场深刻的变革，过往的人生经验将不再有效。日本《朝日新闻》采访组直日本社会面临地狱级难度困局的深度报道引发热烈反响，为了避免这样的未来，我们究竟该如何应对？
不可错过的唐诗课(全2册)
￥59.90
《不可错过的唐诗课》是一套专为儿童青少年打造的唐诗启蒙读物。本书以25位唐代诗人的生平故事为主线，串联起他们的代表诗作，让读者在了解诗人跌宕人生的过程中，自然而然地体会诗歌的意境与情感。作者用轻松诙谐的现代语言，将“诗仙”“诗圣”们的故事娓娓道来，让唐诗不再高深难懂，而成为孩子们触手可及的文化瑰宝。通过这本书，小读者不仅能轻松掌握必背唐诗，更能从诗人的人生际遇中感受唐诗的温度与力量，培养对传统文化的持久兴趣。
批判性思维(原书第4版)
￥69.86
《批判性思维》（原书第4版）是批判性思维领域的经典图书，在欧美教育界有着广泛的影响，也是诸多学者、师生在批判性思维领域的启蒙书。凭借极强的实践性和可操作性，以及侧重于教育和心理的角度，在批判性思维教材和通俗读本中独树一帜，具有不可替代的位置。 本书于2001年首版，长销全球23年。第4版历经10年，在理论、内容架构等方面全面更新，增订内容200%以上： ·理论更新。新增批判性思维与论证之间的关系，帮助读者将论证应用于日常话语。 ·架构更新。新增“独立思考”板块，与具体学习与生活应用结合。新增两章内容，深讨论如何将批判性思维融具体学习，提升学习质量。 ·案例更新。全书加新案例，讨论了互联网及其他技术如何渗透与影响我们的生活，以及媒体偏见、时事热等，紧密结合当下趋势与议题。 ·阅读体验优化。新增大量图表，帮助读者理解可视化地了解、掌握批判性思维的理念、工具，清晰、易懂。 两位作者是国际批判性思维领域权威，共同创立、运行美国批判性思维基金会，发起至少30次的国际批判性思维大会，对批判性思维教育起到了实实在在的推动与普及作用。 思考是人类的天性，但人类并非天生善于思考。这本书不仅为读者的生活和学习提供指导，也可作为学校批判性思维课程的参考用书。期待我们每个人都能善于独立思考，明辨真伪是非。
睡眠七处方:七天得到更好的放松、休息与修复
￥34.86
世界睡眠研究前沿机构，加州大学旧金山分校睡眠诊所给所有存在睡眠障碍患者的指导手册，教你利用身体早已知晓的方法睡。学科领军学者艾瑞克·帕瑟博士，提炼7个基础策略，经实践证明科学有效，每一次练习都是迈向更好睡眠的一小步。 第1天：让生物钟叫醒你→第2天：减压小憩→第3天：犯困时的做法很关键→第4天：停车场训练→第5天：留出睡前缓重时间→第6天：把床变成睡眠触发器→第7天：用熬夜治疗失眠 让你的身体产生渴望，就可以产生强大的效果！书中列出的 7 个策略，是我所知道的最成功、最有效、最方便的方法，你不需要待在豪华的睡眠实验室，就能让这些方法发挥作用。 ——本书作者艾瑞克·帕瑟博士 知识渊博、才华横溢的艾瑞克·帕瑟博士将详细的科学概念拆解提炼，总结为短小精炼的方法，使读者能够轻松消化领会。一本简单但效果显著的睡眠指南。 ——加州大学伯克利分校睡眠科学中心主任，《我们为什么睡觉》作者马修·沃克
