打败那只叫抑郁的黑狗:抑郁症的认知行为疗法
¥35.90
你是否觉得自己时常被消极想法困扰,被孤独感淹没,被恐惧感麻痹?如果是这样,请相信你并非孤身一人。抑郁症没有界限,无论我们的性别、年龄和收如何,都有可能深受其困扰,并且受抑郁之苦的人数在日益攀升。值得庆幸的是,抑郁症并不是无法治愈的顽疾。 在本书中,美国认知心理治疗协会主席、美国认知行为疗法协会会长领域知名治疗师罗伯特· L. 莱希博士基于其 30 多年的治疗抑郁症的宝贵经验,用清晰易懂的方式介绍了抑郁症的成因、症状,并结合众多案例,揭示了运用认知行为疗法帮助抑郁者战胜绝望,停止自我苛求,克服完美主义,摆脱孤独感,重新巩固友谊、爱情,找到人生动力,最终破抑郁症的魔咒。本书包含了能使你的思维和行为远离抑郁束缚的有效工具和方法。 本书能成为伴你左右的抗抑郁指南,希望阅读本书能使你战胜抑郁,并有效降低抑郁症复发的可能性。
少儿语言与表演专业系列教程:初露头角(入门集训版)
¥70.00
本书围绕少年儿童的综合语言能力,多维度设置学习内容,包含绕口令、古诗、儿歌、现代诗、节目主持、故事讲演、短剧表演、朗读朗诵、演讲、快板相声、思维训练等。这些内容*组织在一起,从普通话语音、科学发声、作品理解、情感释放、表达技巧、积极投入等不同角度训练少年儿童的语言和表演能力。
金玉艺采?:?汉宝德谈文物
¥34.99
《金玉艺采:汉宝德谈文物》中,汉宝德先生凭借深厚的专业知识与丰富的收藏经验,带领读者踏入神秘的文物世界。书中从玉器、青铜器、瓷器等各类珍贵文物入手,详细剖析其艺术特色,解读背后蕴藏的历史文化内涵。先生以亲历者身份分享古物市场的风云变迁,讲述个人收藏中的奇闻趣事,将古物收藏的门道与深刻体验娓娓道来。不仅阐释古物本身的客观之美,更引导读者体悟其带来的主观精神享受,探讨古人的文化观念与生活方式,使读者仿若穿越时空,与古人对话,领略文物跨越岁月的魅力。
揽镜集
¥10.00
【精品+散文+治愈+成长】 文章,多少是写了一些的。内容许不是*优,但,可以一读。 有人曾问为什么不拿出去发表。 并非不曾想过。 只是太懒,一直未曾动手。 或许取名“揽镜”,仅仅是为了自赏罢。 今天,就到这里罢。再想到什么,余后再写。
金钱行为学: 关于财富、风险与未来的永恒智慧
¥48.30
每个人都想看清未来,但无论在金融投资、商业、经济,还是政治、社会学等领域,没有人能够真正做到这一点。 我们必须承认世界永远变化,未知无法预测。但千百年来,人类的行为从未改变。 我们在金钱面前的贪婪、恐惧、嫉妒却始终如一; 我们善于预测未来,却不擅长预见真正的风险; 我们追求确定性,却在概率与不确定性面前屡屡失算; 我们渴望财富增长,却常常因过度追求规模与速度而适得其反。 恰恰是那些永恒不变的人类行为,蕴含着*深刻的历史经验,理解这些“不变的行为”比预测“变化的世界”更为重要,因为它们能够预示每个人的未来。 本书不仅是一部关于财富的智慧之书,也是一本引导读者在风险与周期中保持清醒、在行为与决策中寻找永恒法则的实用指南。 它提醒我们:真正的财富,来自对自我行为的深刻理解与持续修正。
深度学习入门4:强化学习
¥54.90
本书前半部分介绍强化学习的重要思想和基础知识,后半部分介绍如何将深度学习应用于强化学习,遴选讲解了深度强化学习的最新技术。全书从最适合门的多臂老虎机问题切,依次介绍了定义一般强化学习问题的马尔可夫决策过程、用于寻找最佳答案的贝尔曼方程,以及解决贝尔曼方程的动态规划法、蒙特卡洛方法和TD方法。随后,神经网络和Q学习、DQN、策略梯度法等几章则分别讨论了深度学习在强化学习领域的应用。本书延续“鱼书”系列的风格,搭配丰富的图、表、代码示例,加上轻松、简明的讲解,让人循序渐地理解强化学习中各种方法之间的关系,于不知不觉中登堂室。
AIGC创意:文创产品设计与开发(微课版)
¥41.90
本书是一本*讲解文创产品设计与开发的基础教材,注重行业的设计理论、创意思维培养、AI融合应用,让读者掌握文创产品的设计理念及结合AIGC的创作思路。全书包括6个文创产品开发流程、12种色彩的情感表达与象征意义、5种文创产品设计中的色彩搭配策略、5种色彩的心理效应、12种文创产品的产品类型、8种文创产品的主题类型、7项开放性实践课题、70个课后习题。 本书共7个章,针对文创产品设计概述、文创产品开发流程、文创产品的营销与传播、文创产品IP设计、文创产品的视觉设计语言与审美探索、文创产品的产品类型、文创产品的主题类型进行了细致的解析。 本书适用于各大院校的产品设计、动画设计、游戏设计、视觉传达设计等专业及文创设计爱好者,同时也适合作为高校教材、社会培训教材使用。
相信的力量
¥32.00
倘若你深陷工作倦怠、纠缠于负面关系、生活毫无起色……别慌,莱斯·布朗的逆袭智慧,将为你驱散前路的迷雾! 这本凝结其人生智慧的作品,拆解出人生发展的15种关键力量,从精神、行动、环境三大维度层层递进,教你锻造积极思维、锚定人生目标,抓住低谷中的正向力量,帮你重塑自我认知、拥有健康心态、找到人生使命。敢于挖掘自己的力量,你将挣脱恐惧犹豫,蓄足人生动力,掌控人生航向!只要你愿意相信自己,所有的低谷都将是触底反弹的起点!
庚子勤王与晚清政局
¥49.00
《庚子勤王与晚清政局》从多个角度对庚子勤王问题加以详细的阐释,深分析了趋新各派以及海外华侨、外国来华势力、地方督抚、秘密社会之间错综复杂的关系,确证了康有为主 导的保皇会在“庚子勤王”这一晚清政局重要事件中的历史作用,细致描述了保皇会的组织状况、活动过程及结果,全面、生动地阐释了“庚子勤王”运动之于晚清政局变化的深刻影 响。本书一反过去学界的一些僵化的、“强史料以就我”的观,取得了不少突破。作者试图扭转这样的趋向:在“改良”与“革命”两分法已成为话语霸权的当下,一些群体的真相 已被时人的刻意加工所掩盖,一些群体则往往被当成次要枝节而在主流叙事里湮没无闻。
骑女少龙
¥15.00
【迟钝温柔人类少女(莉莉娅)×白切黑傲娇龙(温柔金发骑士)】 【言情+精品小说+西幻+1V1+甜宠+魔法+契约+双重身份】 在被那个于她而言和神明无异的骑士解救出泥潭后,莉莉娅*的念头就是想要靠近光辉所在,为此不惜与传说中的恶龙签订契约获得成为祝圣官的能力。 莉莉娅敬仰着骑士,惧怕着恶龙,却又不得不通过龙转化成魔力来治愈骑士。 可有一天,熟悉的秘银铠甲从召唤恶龙所用的羊皮卷中穿破魔法阵。 骑士缓缓摘下头盔露出漆黑的龙角,他苦恼地揉了揉淡金长发,笑得一如既往温柔,“怎么办,被发现了。” 此时,莉莉娅终于明白了龙曾说过的话是什么意思。 ——— “人类跟世界比起来毫无意义,如果真的有神的话,根本不可能帮助如此渺小的人类,除非……他们怀有恶意。”
好好存钱:不知不觉攒下你的小金库
¥29.99
对于普通人来说,想要逐渐积累个人财富,比赚钱更重要的是学会存钱。 存钱不能让你暴富,但尽早开始好好存钱,你的存款可以让你在未来抓住合适的投资、创业机会,以及应对买房买车、养育孩子等的生活需求和人生风险;有存款不止意味着财富,因为心理独立的前提是经济独立,甚至在*情况下钱会直接威胁你的骨气、你的尊严乃至生活。 本书作者身为财经学者、作家、投资人,以他多年的投资专业知识,充分考虑了非专业投资者的实际情况,保证了资金安全且简单易行。 书中从带你建立好好存钱的信念开始,帮你梳理必要和不必要的开支,戒掉超前消费去负债的坏习惯,进而介绍了各类长短期、大小额的理财工具,把你积累的财富分布在安全划算的*基金、扛经济危机的黄金、积少成多的基金定投等赛道,有随用随取也有 长期投资,作者提供了详细的图表和练习,让你能很轻松地根据自己的实际情况选择并制订出适合你的理财计划,以合理的方式攒下你的小金库,做自己人生真正的主人。
心理学与生活(第20版,第2册)
¥54.00
《心理学与生活》是心理学导论类教材的典范之作,半个多世纪以来,在全世界心理学界一直享有盛誉。1937 年,美国斯坦福大学的弗洛伊德·鲁赫(Floyd?L. Ruch)博士撰写了本书的第1 版,大获成功,并独自修订至第7 版。从第8版起,被誉为“当代心理学的声音和面孔”的美国社会心理学家菲利普·津巴多(Philip G. Zimbardo)始加本书的作者团队,并自第9版起成为第一作者。21 世纪,认知心理学硕果累累,日益成为心理学的主流方向。为了使这部经典之作永立时代的潮头,自第14版始,津巴多教授盛情邀请耶鲁大学的认知心理学大家理查德·格里格(Richard J. Gerrig)加,作为本书的第二作者。自第16版始,格里格任第一作者,主持本书的修订工作,并在最新的第20版成为唯一作者。 我国心理学界许多教师多年来一直将本书作为教材或主要教学参考书,北京大学自1990年起就一直采用本书作为普通心理学课程的教材。怀着对我国心理学基础教育和普及的使命感,北京大学心理与认知科学学院(原心理学系)19位教授通力合作,每人根据自己的研究专长和兴趣,各选取一部分行了精心翻译。正如时任北大心理学系主任的王垒教授所言:“这部教材的翻译是北大心理学系教授们集体智慧和团队凝聚力的结晶。”《心理学与生活》中译本(第16版和第19版)在国内出版20年来,累计发行突破160万册,赢得了广大心理学师生和普通读者的喜爱和认可。 第20版既反映了心理学的最新研究展,也延续了本书一贯的传统——将最重要的心理学见解应用于生活中。相比于第19版,第20版有了大幅的修订,新增了近120个贯穿全书的“研究特写”专栏,新增或修订了“生活中的心理学”与“生活中的批判性思维”两个专栏的主题或内容,更新了数万字正文内容和数百篇参考文献,以反映心理学领域日新月异的发展成果。同时,译者团队和编辑团队以更高更严苛的标准,对译文行了精心翻译和编校。 由于原书部头比较大,为了方便读者携带和阅读,更好地满足不同读者的需求,我们将全书分拆为4册出版,分别对应原书第1~5章、第6~9章、第10~13章和第14~16章。本书为第2册,涵盖了学习、记忆、认知过程、智力与智力测量等内容。
埃及通史6:中世纪的埃及
¥51.00
本书引用罗杰斯、米尔恩、萨利、欧曼和戴维斯等近代埃及学学者的研究成果,讲述了埃及从被阿拉伯帝国征服(7世纪中叶)到被奥斯曼帝国征服(16世纪初)之间的历史,剖析了这一时期在埃及出现的突伦王朝、伊赫什德王朝、法蒂玛王朝和马穆鲁克王朝等政权的兴衰的原因。本书还配有包括钱币、砝码、印章、水位测量尺、城堡、铭文、壁画、器皿、家具等在内的101幅插图。
等一切风平浪静
¥41.99
我很喜欢看海员在大海中拯救海龟的纪录片 这些海龟都被藤壶寄生了 密密麻麻 被寄生的海龟游泳速度变慢 沉重无比 他们追不上猎物 赶不上同伴 慢性死亡 海员帮助它们撬掉背上的藤壶 将它们放大海 这些海龟是幸运的 于是我想 这些年我时常觉得很累 是不是也被某种藤壶寄生了呢? 谁又能来帮助我呢? 于是我写下了这本书 希望每一个故事 都能帮你撬走一些内心的藤壶 ———————— 从十八岁离家乡到如今在外生活二十几年, 逐渐感受到,并不是活得越久,日子就会越顺遂。 十八岁前你在准备高考,大学四年你在准备找工作,毕业了你要了解工作和职业的区别,给自己设计长期路线,那工资要填补人生大大小小的漏洞,从不敢挥霍。后来有了一积蓄,别人说要存一些以防万一,要拿出一些搞理财,其实你什么都不懂,就一直跟在别人的意见里追啊追赶啊赶,你也不知道自己在赶什么。 曾经“越努力,越幸运”,现在“越努力,越疲乏”。 人的心里装了太多的东西,堆积如山,早已分不清哪些是年岁带来的珍宝,哪些又是环境制造的垃圾。 从“疾风骤雨”“晴雨交加”“飓风过境”到“雨过天晴”“清风徐来”“月明星稀”,六章三十篇故事里,有跌落时刻,也有自救办法,自风暴起,至平静止。 或许你也和书中人一样,自我认知出现危机,不过,一个善意的举动、一项坚持的爱好、一场捍卫原则的争论、一次好奇心驱动的尝试,也会让你从每一天的具体生活里汲取了信念,好好活下去。 逐渐的,你始知道,人生的幸福不是和别人比较,而是活在自己可控的生活里。 人生很轻,似乎都是可有可无的小事,似乎吹一口气就能被回原形。 而人生很新,这些每天重复发生的小事,恰恰是我们拼尽全力才能拥有的宁静。
为你想要的生活
¥41.30
·《纽约时报》2023年畅销书排行榜#1 ·美国亚马逊编辑精选2023年最佳图书之一 ·Goodreads 2023年度“读者选择奖”图书之一 奥普拉:你在生活中最想要什么? 观众:想要幸福。 不论你现在的处境多么艰难,阿瑟教授和奥普拉都将带给你更加幸福的启发。 在《为你想要的生活》中,通过结合前沿的心理学知识和多年来帮助人们构建良好生活的智慧,阿瑟教授与奥普拉向我们展示了,为了自己想要的生活我们应该主动地改变,而不是被动地等待外部世界改变。 带着极其富有洞察与共情的文字,两位作者给出了能够让生活立刻产生改变的情绪自我管理工具及实用方法,引导读者建立幸福的四大支柱——家庭、友谊、工作和信仰,回到生活本身。同时,他们还分享了自己在生活和事业中来之不易的智慧,以及无数普通人的挫折、困难与幸福。 拥有情绪自我管理的工具,并建立好你的家庭、友谊、工作与信仰,你就可以把握自己的当下与未来,而不是一直毫无意义的等待。这本《为你想要的生活》,便是你通往美好生活的蓝图。
佛法真实论
¥32.00
从佛法本身来说,教、理、行、证的修学次第,已经为佛弟子指明了修学的道路。但是,佛弟子因为自己的资质、喜好的不同,往往有所偏向,于是形成不同类型的佛法,有重义理、重实践等区别。但是,作为佛弟子来说,义理的探讨是为了将佛陀所要示的真实事理、夫分、完整地表达出来,如“阿毗达摩”虽然着重于论证“法”的自性、定义、关系等,但是其本意仍然在于“谛理的现观”,终归于修证。那么,重修证的佛教,主要是从利益众生的角度,重视佛法的适应性、实效性,所以对事相的分别比较少,如初期大乘经典以“般若”、“三昧”、“解脱门”、“陀罗尼”、“菩提心”等作为中心,来表达从发趣、修行、证的历程。虽然存在着种种不同的侧重,但都是佛法的根本,都是以义理知识与实践经验相结合为中心。中国佛教其实已经非常明显地表明了这一,如天台智者大师的教观并重,这是中国佛教的优良传统。
大地上的中国史:藏在地理里的历史
¥68.00
中国历朝历代疆域有多大 政区界限为何犬牙交错 为何汉唐定都长安,元明清定都北京 人口为何多次大起大落 400多个民族,为何如今只有56个 黄河改道如何改变中国历史 潮平岸阔的长江为何被称为天堑 万里长城为何千年不倒 运河何以成为王朝兴衰的生命线 丝路为何是中西文化交流主动脉
阿德勒谈家庭对个人的影响
¥19.99
在我对一些成人的案例进行研究时,会从中发现很多童年时期的烙印,并且这些事情会让他们终生不忘。家庭地位就是其中之一,这是他们永远无法忘记的。而成长中的困难也大都由家庭关系的僵化和合作精神的缺乏引起。如果我们观察周围的环境,考虑一下为什么我们平时常常看到敌对情绪和竞争现象,我们就会明白,原因是人们都想成为征服者,想超越他人。这种目标的形成和他们童年时期的经历是分不开的,因为这是由那些在家庭中认为自己受到不公平的待遇而激发的一种情感,想时时超越别人。 而一个家庭中,母亲的作用和父亲的作用起到了哪些影响,偏爱孩子还是平等对待孩子,家庭中的排行对孩子有何影响,长子、次子、老幺、独生子女的养育中分别需要注意什么?阿德勒都给了我们深刻的思考与启发。
好色男女:大大方方谈性
¥19.99
本书以锋利的手术刀剖开当代社会的性爱迷思,从青少年的初尝禁果到中年夫妻的床笫干涸,从开放式关系的博弈到性瘾者的自救之路,用七重维度解码中国人*深层的欲望困局。书中既有急诊室凌晨三点的血色案例——少女误服宠物堕胎药、高管注射睾酮猝死、开放式关系引发的HPV感染;也藏敦煌飞天的千年智慧——古人用壁画教我们平衡欲望,借《诗经》传授亲密沟通的含蓄法则。作者穿梭于脑科学实验室与故宫修复室之间,既展示多巴胺受体密度数据如何解释性瘾机制,又用唐代合欢枕的纹样启示现代性治疗。这不是一本教你“怎么做”的技术手册,而是一面照见欲望本质的魔镜:当压力将性欲碾作齑粉,当愤怒异化为床笫暴力,我们需要的不是道德审判或技术崇拜,而是重建对生命本能的理解与敬畏。翻开此书,在数据与人文交织的星图中,找回属于每个人的、坦荡而健康的欲望坐标系。
人鱼饲养笔记
¥10.00
【现代言情+精品小说+养成+甜虐+都市】 喻非捡到的人鱼很好养活,明明很大一只,却蜷缩在儿童充气浴盆里还笑得很灿烂。 以前的漆郁琰:我们人鱼生性高贵冷淡,没有那种世俗的欲望。 尝到甜头之后漆郁琰:老婆今天有空吗,今天没有明天有吗,求求你了就一小会儿。 喻非如果*会出书,一定会写一本被长得贼帅还痴情的小奶狗,不小奶鱼,死心塌地爱一辈子是什么体验。 喻非也有苦恼,漆郁琰不会老。
草莽的崛起
促销价:¥19.80|¥52.00
纵观历史,草莽之辈中:帝王有亭长刘邦持三尺剑夺天下,乞儿朱元璋踏江湖定九州;武将有匹夫卫青纵横沙场建不世功业,阶下囚狄青搏命边疆留千古英名;文臣有落魄子弟高适以布衣封侯,寒士宋濂成大明文臣之首……历朝历代,三教九流,从不乏从底层攀至*的豪杰。 《草莽的崛起》不是温情脉脉的成功学,而是可落地的方法、能实操的技艺。书中六大篇章直指世界运转的真相,道破了跨越阶层的门道。本书既是二十二部人物传记,又是二十二套人生成事指南,书中的文字辛辣实用,每条建议与方法来自历史又通用于当下,适合每一个有着破局进阶、谋生立业需求的人士阅读。

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