万本电子书0元读

万本电子书0元读

每满100减50 叔本华的治疗
叔本华的治疗
(美)欧文·D·亚隆(Irvin D·Yalom)
¥65.35
这是一本深具影响力并被广泛传播的心理治疗小说。当罹患癌症,生命只剩一年的心理治疗师朱利亚斯,见到多年没联络的老病人菲利普时大吃一惊。23年前,菲利普有严重的成瘾症。而今,菲利普依然傲慢冷酷,全心推崇叔本华的悲观主义。朱利亚斯不喜欢菲利普,却答应督导他,条件是他必须先参与团体治疗。菲利普走团体治疗室,宛若一颗特殊的石子,在团体里激荡出一阵阵涟漪,伴随着朱利亚斯走完人生*后的旅程……书中对团体治疗的完整再现令人震撼,又巧妙地与存在主义哲学家叔本华的一生际遇交织,娓娓道来,一虚一实,相互呼应。任何一个对哲学、心理治疗和生命意义的探求感兴趣的人,都将为这本引人胜的书所吸引。
每满100减50 被忽视的孩子:如何克服童年的情感忽视
被忽视的孩子:如何克服童年的情感忽视
(美)乔尼丝·韦布(Jonice Webb);(美)克里斯蒂娜·穆塞洛(Christine Musello)
¥38.35
还记得你的童年吗?或多或少,每个人都记得滴滴的童年往事。 《被忽视的孩子》这本书会帮助你意识到童年时那些“没有发生”的事、那些你“不记得”的事,向你展现未发生之事的后果:掌控你生命的无形之力。 童年遭受的情感忽视,会长期损害你的自尊、情感和对生活的热爱。 “童年情感忽视”领域创者韦布博士,20年来专注该领域的咨询和研究,深度结合依恋理论和情商理论,撰写出这部创性作品,帮你逐步掌握童年未能培养的情感技能,走出情感真空,与他人和世界重建情感连。为父母提供有效方法,终结代际恶性循环,抚育出情感成熟的孩子;为咨询师提供有效工具,帮助存在童年情感忽视问题的来访者。
每满100减50 日本蜡烛图技术新解
日本蜡烛图技术新解
(美)史蒂夫·尼森(Steve Nison)
¥24.70
本书介绍了钥匙线、砖型图和三线突破反转图,探讨了差异指数的种种隐秘信号价值,全书包括近200个插图,数十种真实案例详解。本书将技术分析扩展至各类市场,书中描述的蜡烛图形态,可用于股票、*、外汇等。本书清晰地证明,蜡烛图可灵活地适用于几乎所有的交易、投资与对冲策略。
每满100减50 一个女人的故事(全新修订版)
一个女人的故事(全新修订版)
(法)安妮·埃尔诺
¥27.99
《一个女人的故事》是安妮·埃尔诺对母亲和女儿、青春和衰老、梦想和现实的感人叙述。在母亲死于阿尔茨海默症后,作者始了令人生畏的时光倒流之旅,她试图捕捉真正的女人,那个独立于女儿而存在的女人,那个出生在诺曼底小镇、死在巴黎郊区医院的老年病房里的女人。 她探讨了母亲和女儿之间既脆弱又不可动摇的纽带,将她们分的疏远的世界,以及我们必须失去我们所爱之人这一无法逃避的事实。在这部平静而有力的致敬作品中,埃尔诺想要为她的母亲争取的公平:将她描绘成她自己。正如作者所说:“现在我写我的母亲,就像该轮到我重新让母亲出生。”
每满100减50 看图学八段锦(视频学习版)
看图学八段锦(视频学习版)
牛爱军 著
¥23.90
本书是上海体育学院教育学博士牛爱军老师,为帮助八段锦爱好者更好地了解并掌握八段锦,撰写的八段锦自学指南。全书共分为八个章节,第 一章介绍了八段锦的名称由来和发展历史,第 二章介绍了练习八段锦的益处,第三章介绍了中老年人为什么适合练习八段锦,第四章到第七章分别介绍了卧式八段锦、坐式八段锦、道家八段锦和站式八段锦,第八章介绍了关于八段锦锻炼的疑问。本书内容展示了四种八段锦每一式的功法作用和每一式的练习步骤,图文并茂,部分图片提供了多角度图,方便广大八段锦爱好者自行学习。本书适合八段锦爱好者阅读,对体育院校师生和老年大学师生等也具有参考价值。
一周特价7.11-7.24 因为艺术,所以法国
因为艺术,所以法国
翁昕
促销价:¥24.99|¥75.00
我们对法国的理解,影响着法国艺术在我们眼中的模样 *凡尔赛宫的设计如何体现出路易十四的治世理想? *夏尔丹的作品为何能获得启蒙思想家的青睐? *法国画坛领袖雅克-路易·大卫如何靠政治手腕左右逢源? *热里科以一幅怎样的惨烈画面控诉了复辟政府? 法国艺术在西方艺术中占有至关重要的位置。法国这片土地不仅涌现出普桑、夏尔丹、雅克-路易·大卫等众多艺术大师,也吸引了诸如达·芬奇、鲁本斯等来自意大利、佛兰德斯等地的艺术家,他们实践着自己的艺术理想,其命运也与法国国运共同浮沉。本书将深法国历史,从法兰西诞生讲起,到拿破仑时代结束,探究法国艺术魅力之源,带领读者真正看懂法国艺术。
每满100减50 16小时断食术
16小时断食术
(日)青木厚著;曹逸冰译
¥45.00
医院研究结论表明:吃什么和怎么吃都不重要,重要的是要增加“什么都不吃”的时间。不需要市面上那些花里胡哨的返年龄商品,现代人需要遵循的健康法,就是每天保持16小时不吃东西。 现代人的健康问题,大部分是因为“吃得太多”导致的。究其原因,其实是被我们当做常识的“一日三餐”的观念就是错误的。一天吃三顿,这就已经“吃多了”。在日本,“一日三餐”的概念其实是一百多年前才提出的,相比于人类几万年的历史,“一日三餐”仅仅是江户时代的木工、石匠、农民、武士这些以体力活动为主流的背景下提出的用餐习惯。对于现代社畜来说,哪里用得着干体力活,根本就是电脑桌前坐一天。“一日三餐”这种被大家当做常识的说法,其实没有科学根据。 吃多了有什么坏处呢?变胖是当然的,更本质的问题是让消化系统和内脏的负担增加。从食物胃里始,经过消化、分解、吸收营养,大约需要10个小时以上。一日三餐导致的结果是让脏器在24小时里根本没有休息的机会,还没消化完上一顿,就始消化下一顿,让食物的影响根本没办法好好被吸收,终使身体的免疫力下降,导致感冒、肺炎、过敏、衰老甚至癌症。 为什么要空腹16小时呢?10小时消化完,再让肠胃休息6小时。这样一来,人体会一种轻微饥饿的状态。在这种状态下,肠胃会不依赖食物的能量,而是自己活性化状态,科学上的说法叫“自体吞噬(autophagy)”。所以,断食16小时,就能防止众多疾病,还能延缓衰老,可以说对身体非常有益。 但是,一天16小时不吃东西,听起来还是很难做到啊。别担心,其实很简单。首先睡觉8小时本来就不吃东西,然后保证晚餐在晚上8之前吃完,然后跳过早餐,第二天中午12-12半吃午饭就行。刚始你可能会因为不吃早饭导致上午工作无法集中精神,可以吃一些干果、蔬菜色拉或者奶酪来过度,等到习惯之后,早上一杯咖啡就足够你撑到中午了。 6.     后一注意,就是每个人体质不同,如果断食16小时对个人有很大影响,也请停止。另外,如果你是习惯健身的人,也不要使用断食法。大量锻炼加上断食,反而会导致肌肉萎缩。
每满100减50 大脑健身房
大脑健身房
安德斯·汉森;Anders Hansen
¥22.80
传统健身房能让我们身体变得更健康,身材变得更健美。而大脑健身房能针对焦虑、压力、专注力、抑郁、记忆力、衰老等问题行逐个突破。 作者立足脑科学和心理学,将过去5年的神经科学研究成果分解为简单易懂的内容,依托案例和实验生动地讲述出来。读者将能对大脑产生一步的了解,明白运动将对每种问题产生何种影响。此外,本书还为大众读者提供了实用而具体的建议,对每种问题提出了涉及训练种类、训练时间与频率的“处方”。它敦促你训练自己的身体和思想,让你的整个身体升级并始行动!
每满100减50 出没风波里
出没风波里
叶永烈
¥19.99
    纪实名家叶永烈从事当代重大政治题材纪实文学的创作,长期占领纪实文学制高。他着重于中国现当代重要历史事件和重要人物的追寻探访,作品几乎本本都是敏感题材,其出版都经历了或大或小的风波曲折。     《出没风波里》集结了叶永烈采访生涯背后鲜为人知的故事,这些回顾中的精彩故事,既浓缩了中国现当代史,又聚集了历史见证人。它提供了一种别生面的讲述角度,对一些曾影响中国现当代历史程的重要人物行了抢救式采访,对一些中国现当代历史中的拐事件行了关键的碎片式捞,通过当事人和知情者的口述还原了许多重要的历史时刻,娓娓道来的平静讲述里涌动着大浪滔天的风波。这是对历史的私人视角的补充式钩沉,对于读者了解现当代历史很有价值。
每满100减50 考吃  中华书局出品
考吃 中华书局出品
朱伟编著
¥29.40
本书以笔记的形式,对中国饮食文化的基本要素以及各地的风味饮食做考证和诠释,寻觅中国饮食中的文化传统。作者在了解大量文献的前提下,通过认真的引证、辨析和梳理,将饮食、民俗以及更加宽阔的俗文化史的内容串联在一起,既构成丰厚的知识背景,又不失浓厚的文化旨趣。从体例上而言,本书从中国民间供奉的“厨神”谈起,着谈水、火、油、盐等基本饮食要素,再谈到饼、馒头、面条等风味主食,然后谈各地美食,最后以“满汉全席”收尾,由此构成自成一家的“中国食史”。
每满100减50 稳赚式理财
稳赚式理财
杜凤华 著
¥49.80
本书从节流、源、投资三大核心步骤出发,帮助读者提高理财能力。 节流——通过分享实用的存钱技巧与消费习惯优化方法,帮助读者合理分配收,快速养成随手存钱的习惯。源——指出了一些有效的副业创收途径,帮助读者转变赚钱思维,拓宽收 来源,使财富稳步增长。投资——介绍了一些低风险、可操作的投资理财产品和途径,帮助读者掌握一些必要投资技巧;同时给出了养老基金的规划路线,启发读者为未来的生活做好保障。 本书案例丰富,从个人财富增长的微观视角出发,分享了一些实用的理财技巧,帮助人们稳稳赚钱。
一周特价7.11-7.24 肘后备急方(全本白话对照版)
肘后备急方(全本白话对照版)
(晋)葛洪
促销价:¥9.99|¥55.00
权威底本 × 白话精译:古方智慧,人人可用 采用原文+白话双栏对照排版形式,逐句释义,简明清晰。 配合三十余条“中医小常识”,帮助读者快速理解古人医理。 看得懂、用得上、记得牢——让中医不再是难懂的古书,而是可操作的生活智慧。 诺贝尔奖灵感源头,写进现代医学史的中医奇书 《肘后备急方》中那句“青蒿一握,以水二升渍”, 正是启发屠呦呦团队研发青蒿素的灵感来源。 从古法救急到现代抗疟,挽救全球无数生命。 这本书不仅仅是一本中医古籍,更是中医药对现代医学*具启发意义的文献之一。 取材于生活,简便验方:真正能派上用场的急救宝典 本书方剂的组成大多来源于日常生活,如生姜、米酒、草药、食盐等, 无论伤寒高热、急性心痛、突发中风、腹泻不止,都能在书中找到应急法。 “救急为先”的理念契合当代快节奏生活与家庭健康管理需求。 家中常备的“备用医箱”,危急时刻翻一翻,或能救命 书中涵盖狗咬伤后处理、霍乱急救、妇科出血、儿科急惊等多种场景,体系完整,实操性强。在医疗资源有限或等待救援时,它是一份冷静、实用的希望指南。
一周特价7.11-7.24 小团队高效沟通手册
小团队高效沟通手册
[日]安斋勇树
促销价:¥12.99|¥52.00
沟通是团队协作的第一生产力。优秀的领导者能够通过运用发问技巧,激发周围同伴的魅力与才能,完成个人无法达到的工作成果。本书作者针对日常会议、工作汇报等管理场景,提供情感引导、洞察员工的“隐性需求”等14个行之有效的沟通法则,炼造从“有口难”到“畅所欲言”的沟通模式,造拥有共同愿景、敢于挑战目标的高绩效团队。
一周特价7.11-7.24 西南联大名师课·科学精神
西南联大名师课·科学精神
叶企孙等
促销价:¥23.99|¥59.80
西南联大是中国教育史上一所“精英荟萃”“群星闪耀”的大学。在抗战烽火之中,闻一多、朱自清、陈寅恪、钱穆、雷海宗、冯友兰、费孝通、王力、吴大猷、任继愈等一众名师,组成西南联大“教育天团”,为国家和民族培养了大批杰出人才,孕育出西南联大精神。在纪念抗战胜利80周年之际,为传承中华优秀文化、弘扬西南联大精神、展现名师的学术风采,西南联大博物馆首次组织编选了这套丛书。丛书内容均选自西南联大名师的经典文章或课程讲义,按不同主题分为十册。本丛书不仅承载了各位名师的思想成果,也能让读者感受到西南联大知识分子群体卓尔不群的独立人格操守,以及在民族危亡之际为中华赓续文脉的执着和坚守。
每满100减50 缠论这样不难学:缠中说禅108课详解和操作案例
缠论这样不难学:缠中说禅108课详解和操作案例
郏振超 编
¥36.80
对于股票投资者来说,缠中说禅这个名字是神一样的存在,之所以这么说,是因为缠中说禅有关股票市场分析理论为其获得了巨大物质财富和成功,被无数股票投资者奉为圭臬,而其身份却异常神秘,至今业界没有权威的答案。其狂放不羁、博学多才,以豪放的风格,犀利的语言,颠覆性的思维洞穿成为众多网友的精神导师。 在缠中说禅的诸多文章中,以“教你炒股票”系列文章反响*大,世人称其为“缠论”。*初这些理论大多发表于博客,尤在新浪博客上公布的“教你炒股票108课”收获无数关注和学习。缠中说禅的系列发帖和论述还包括诗词曲赋、音乐艺术、论语详解等等庞杂的内容,许多论断思想深刻,让人醍醐灌顶。 现有市场上关于缠论的书,大多是参照一些博客资料的零散演变,或是加了些自己理解的图,或是课程顺序做些变化等。对于新学缠论的人而言,从这样的资料入手,缠论真的可能如同天书,会被长久的缠困于其间,甚至会因误解招致累累亏损。 本书编著者作为一位资深股票专业投资者,通过长期理论研究和操作实践,对缠论有深入的理解和领悟,并运用于操作实践,深受其用。缠中说禅被股民传为神话、教网民炒股的108课首课发表于2006年6月7日,末课发表于2008年8月29日。编著者根据缠中说禅所发帖子以及与当时读者网民的回帖,反复参照资料、对照走势图揣摩,把这些帖子与108课、此轮牛市生长期与衰亡期的所有解盘、大量的分段图例、关键时刻的思想动向及其关于股市所有文章按时间顺序整合在一起,去掉被反复提及以及课程本身就有答案的问题,同时尽量保留跟帖、回帖交流方式的语言特色,以保持阅读时的带入感。 可以说每研读一遍,都如同有又真实参与了一轮牛熊的轮回,每次阅读都觉得句句值千金!
每满100减50 洗髓经(中华内功宝典)
洗髓经(中华内功宝典)
佚名
¥29.99
《洗髓经》是一部融合佛道儒三家养生理念的古老经典,据传由达摩祖师所创。此书强调通过修炼精气神,特别是精神的升华与意志的磨砺,以达到洗涤心灵、强健体魄、延年益寿的目的。书中不仅包含深奥的哲学思想,还详细阐述了具体的修炼方法与养生技巧,被视为传统养生文化的瑰宝。阅读《洗髓经》,不仅能领悟养生之道,还能在精神层面得到启迪与升华。
每满100减50 州县之民:治乱之间的小民命运(经纬度丛书)
州县之民:治乱之间的小民命运(经纬度丛书)
王帆
¥88.00
1644年,崇祯十七年,三月,崇祯帝自缢,明亡。次月,清军关,据北京。是为“天下亡”。 1779年,乾隆四十四年,经历百余年恢复发展,社会安定,人口繁盛,全国总人口突破两亿七千万。是为“天下兴”。 兴亡之间,无数平民被时代洪流裹挟,随波漂荡。 本书以关中地区的西岐之地为主要研究对象,以乾隆年间的《岐山县志》等西府地方志为主,兼采其他明清文献档案,由州县之中的典型人物手,斯文代表的生员、富甲一方的绅商、辛勤稼穑的齐民、坚守贞节的节妇烈女……通过对他们生活与命运的剖析,尝试还原君主专政时期普通州县平民的生存状态。
每满100减50 神圣罗马帝国史(古韵堂译丛)
神圣罗马帝国史(古韵堂译丛)
[英]詹姆斯·布赖斯
¥25.99
《神圣罗马帝国史》是詹姆斯·布赖斯(James Bryce)所著的一部历史著作,该书首次出版于1864年,是对神圣罗马帝国历史的详尽研究和分析。 布赖斯是一位英国政治家、历史学家和法学家,他的这部作品被认为是对神圣罗马帝国**、*深入的研究之一。在书中,他探讨了神圣罗马帝国从其成立时期开始,一直到其灭亡为止的整个历史发展过程。这本书的特点之一是其详尽的资料搜集和深入的历史分析,使读者能够更好地理解神圣罗马帝国的政治、经济、社会和文化方面的演变。 布赖斯在书中着重讨论了神圣罗马帝国的政治结构、帝国各个时期的主要统治者以及帝国内部的权力斗争。他也对帝国内部不同地区的文化和宗教差异进行了分析,并探讨了这些因素对帝国统一性的影响。 尽管《神圣罗马帝国史》是一部历史学著作,但其对于当代读者仍具有重要的启示意义,特别是对于理解中欧地区复杂的历史和文化背景有所帮助。
每满100减50 思考的框架2:物理学、化学和生物学思维的创新应用
思考的框架2:物理学、化学和生物学思维的创新应用
[加]沙恩·帕里什;[加]里安农·博宾
¥41.30
AI时代,不能被取代的能力之一就是思考的能力。建立思考的框架可以帮助你更好地运用知识,应对复杂和变化。“思考的框架”系列图书筛选了相对重要且实用性高的思维模型,读者可以反复使用这套工具,在遇到机遇和挑战时积极加以运用,最终达到事半功倍的效果。 《思考的框架2》中涵盖了物理学、化学和生物学3个基础学科领域的22种思维模型。这3个基础学科提供了大量有用的工具以培养至关重要的技能,如好奇心、建立关系和领导力,讲述了如何在科学理念和日常生活之间建立联系,以及如何利用这些力量在学习、工作和生活中造优势。? 作者对书中的每个思维模型都以易于理解的方式行了阐释,并提供了实际应用的示例。利用互惠创造双赢关系;通过自我保护的视角激励自己和他人;克服摩擦,将阻碍你前的力量降到最小;通过区分速度和速率,使世界真正与众不同;利用自然选择的优势,在不断变化的环境中茁壮成长、避免灭绝。从育儿到健康饮食,从人际关系到个人生产力,从学习到产品设计,思考的框架将为你提供一个理解生活的新视角,可被广泛应用于生活和事业的决策,助你快速理解新领域。掌握正确的认知工具,为你应对不同类型的挑战做好准备。
一周特价7.11-7.24 大疆无人机摄影与视频拍摄一本通
大疆无人机摄影与视频拍摄一本通
千知影像学院 编著
促销价:¥11.99|¥39.80
本书是一本实用的大疆无人机摄影与摄像零基础教程。全书首先介绍了无人机航拍的安全,无人机的硬件与软件,摄影基础与参数设置,无人机的摄影与摄像功能,航拍前的准备与在特殊场景航拍的注意事项等基础知识;然后详细讲解了航拍的拍摄手法,航拍景别、光线、构图与视角的应用等进阶知识;*后分享了使用DJI Fly App剪辑视频的相关知识,包括素材管理、模板编辑、高级编辑等内容。 本书内容翔实,通俗易懂,并辅以案例照片及示意图详细解析,即使是没接触过无人机的摄影爱好者,也能快速了解航拍相关知识并提高航拍水平。对于有一定飞行经验的航拍摄影师,本书也有一定的参考价值。
每满100减50 他们说,我说:学术写作基本技法入门(美国1500多所高等院校指定写作教材,《*写作的秘密》*新版第五版,48类263个模板告诉你,写作真的有窍门)
他们说,我说:学术写作基本技法入门(美国1500多所高等院校指定写作教材,《*写作的秘密》*新版第五版,48类263个模板告诉你,写作真的有窍门)
杰拉尔德·格拉夫 凯茜·比肯施泰因
¥39.99
本书是美国 1500 多所高等院校选用的写作教材。一经出版,便受到学生和教师的广泛推崇,多次再版。作者之一杰拉尔德·格拉夫曾担任美国现代语言协会主席,出版过多部对教师影响巨大的书籍。 作者探究了写作中说服性论证的基本步骤与技法,将其总结为易懂实用的48类263个模板,阐明了论文写作的关键思路,适用于各个学科的写作门。作者主张写作者应该首先倾听他人的观,归纳和引述文献,然后灵活运用相应技法回应他人观,据此提出自己 的主张,最后将“他们说”与“我说”加以恰当地整合,使整个文章连贯通畅。本书还讲授了如何提出一个好的问题、如何找到相关的资料、如何对初稿行实质性修改等方面的具体方法,并用案例阐释了文学评论写作、社会科学写作与自然科学写作的基本要领。 如果你是在上高中,本书将让你的写作具有清晰的逻辑,极大提升你的作文水平。如果你刚刚升大学,本书将帮助你从高中的议论文写作顺利过渡到大学的论证文写作,在撰写毕业论文时自然地驾轻就熟。如果你准备到欧美大学留学,一定要熟读本书,它将帮助你应对繁重的学术写作作业。