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刻意专注:分心时代如何找回*的喜悦
¥38.00
请你停下来想想,此刻,你的注意力在这些文字上吗?还是说,你的头脑在回想早些时候刷到的网页,或者为即将到来的任务截止日期而忧虑? 不妨你的手机查看最近拍摄的一张照片,你还记得当时听到了什么声音,甚至当时你在想什么吗?你试图用拍照记录下那个时刻,但你的头脑可能并没有“活在当下”,你的注意力漫游到了别处。 我们身处在一个分心时代,而我们的注意力真的很有限。无论你如何努力,你都无法让自己坚持不走神。而压力、不良情绪和威胁会一步影响注意力系统的发挥。其后果是,你已错过了50%的人生。 好消息是:这不是你的问题。注意力研究最基本的发现是,人类的大脑生来就倾向于分心。真正可怕的不是分心,而是察觉不到自己分心,恍然大悟时才追悔莫及。 更好的消息是:你可以通过一套每天12分钟的正念注意力训练,重拾大脑的主控权,在分心时第一时间察觉并把注意力拉回来。这样,你将能更高效地工作,更充分地体验生活。 继续阅读这本书,很快你就能做到: ·不费力、不痛苦地集中注意力。 ·把你的注意力从分心的牵引中夺回来。 ·在工作、生活、关系中的重要时刻,发挥出全部潜能。
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县中的孩子:中国县域教育生态
促销价:¥44.00|¥88.00
本书描述了中国东、中、西部不同县域内乏力或奋的学校、种瓜或得豆的课堂、踏实或游移的教师、在幻想或现实中长大的学生、对孩子教育过度操心或无能为力的家长、在正事和杂事中疲于奔命的校长、紧密交织的政校关系、国家教化权力和市场选择驱动之间的城乡关系……作者用纪录片式的分镜头细致呈现了县域教育的生态,深度剖析了中国“以县为主”基础教育管理体制所面临困境的根源及其后果,详解县域教育何以在今天这个时代成为一个问题式的存在。
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行稳致远:价值投资的底层逻辑
¥57.00
《行稳致远:价值投资的底层逻辑》是一本关于分享投资思维和投资方法的工具书。 价值投资是件知易行难的事,需要投资者通过正确的投资观、科学的方法论,以及理性的态度,构建适合自己的投资体系。本书总共七个章节,结合作者的投资经历和经验,系统梳理并总结了价值投资中的核心理念、选择企业的标准、构建投资体系的关键、洞察财务报表、典型企业的价值投资逻辑、规避投资风险,以及理性对待投资的感悟。投资只是生活的一部分,我们投资是为了让生活变得更好,让自己更加快乐。 本书力求帮助投资者在价值投资之路上多一些思考和方法,少一些荆棘与挫折,终取得理想的投资收益。。
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抱歉,我动了你的脑子:一位神经外科医生的悲喜
¥49.80
神经外科守则第三条:只要病人还活着,你永远有办法把他弄得更惨! 一位钢铁工人,半路转行学了医,误误撞了有“医学桂冠”之称的神经外科,由此启了一段甘苦相依的修炼之旅,也见证了那些事关生死的黑色幽默:患有21三体综合征且只有一条椎动脉的安迪、抱着小兔子玩偶与死神抗争的瑞贝卡、抢在脑瘤杀死她之前生下孩子的莎拉……他每天要面对的是“疼痛”“创伤”和“瘫痪”,要造物主最不愿让人动的“脑子”,要每时每刻行走在刀锋边缘,也要有受失败和死亡的勇气。 这是一本改编自真实经历的纪实故事集。在描画那些撼动人心的生死时刻之余,也以自嘲幽默的笔触记录了神经外科医生的心路历程,思索生命的可贵与脆弱,将我们拉回交织着药水、针筒和手术刀的现场,目睹一幕幕真实人生。
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亲爱的学术帝
促销价:¥6.99|¥40.00
【科研天才学术大神杜云非×古灵精怪刁蛮小师妹孟欣】 【现代言情+欢喜冤家+轻松+甜宠+暗恋+女追男+科研+1V1+ HE】 毕业之际,一向不懂得风情的杜博为孟大小姐准备了一场浪漫无比的求婚。 隔天,一条帖子刷爆了校内论坛: 直击T大传奇学术大牛求婚现场,科研男甜起来简直要人命! 抱着电脑看帖子的孟欣露出蜜汁微笑: 当初要不是她坚持不懈地倒追,恐怕这块硬骨头现在还在闷头搞学术。
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电影中的精神病学
¥39.90
精神病学电影是一类内容中包含精神症状、精神障碍或精神病患者的电影。本书区分了该类电影的不同类型,按照所涉及的精神障碍将其行分类,并选取每一类型电影中的代表作,讲解其中出现的精神病学元素,辨析其中表现得不够准确的地方。此外,本书还研究精神病学元素在电影中发挥的功能,并为编导如何运用精神病学元素提出建议。本书的读者对象包括对精神心理题材感兴趣的电影评论家、想利用精神病学元素拍摄电影的编导、对文化议题较为敏感的精神科医生和心理咨询师,以及想利用电影展精神医学临床带教的老师等。
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美国的反智传统
¥32.66
美国的“反智传统”已发展多年,几乎可以说是美国政治、社会、经济、教育的衍生物。作者理查德·霍夫施塔特是少数最早注意到美国文化中的“反智”现象的学者之一。他从美国思想史角度出发,对“反智”行了系统与具有历史深度的爬梳,试图挖掘其背后深层的社会背景,并予以同情性的理解。 因此本书不但是研究美国文化与思想的巨著,更可以透过它去思考一个更宏观的主题:“智识”与知识有何不同?知识分子在社会上能扮演什么角色,又如何与权力共处? 该书一上市就造成轰动,并获得普利策奖非虚构作品奖。当代著名学者余英时的《反智论与中国政治传统》亦深受其启发。美国思想史名家施莱辛格也对霍夫施塔特推崇备至。可见,在这一研究领域,霍夫施塔特的《美国的反智传统》不仅是集大成之作,还是理解今日美国所不可错过的经典。
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寻欢作乐
¥39.90
闻名遐迩的作家爱德华·德里菲尔德去世后,他的第二任妻子请人为他立传。小说的叙述者“我”——青年作家阿申顿,受传记作者罗伊邀请,前往德里菲尔德的乡间豪宅,追忆当年与作家的交往故事。然而,在我的记忆深处,比作家更耀眼的是他的前妻罗茜,一位不被礼法所束缚的,坦诚热情又具有孩童般纯真的迷人女性。 这个故事源于真实的英国文艺圈八卦,由一段回忆缓缓揭围绕在罗茜身边的逸闻韵事:她风情万种,又天真善良,愿意为爱人放弃一切;她寻欢作乐,又坦荡真实,从不羞于表达自己的真实感受!因此,她成了毛姆笔下仅有的迷人又完美的女人。
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曹操:乱世赢家
¥15.99
三国时代,群星璀璨、英雄辈出,而曹操无疑是其中成就最大的,也是矛盾最多的人物。他爱才如命,却又嫉贤妒能;他悲天悯人,却又滥杀无辜,他心胸宽广,却又狭隘自私;他矫情算计,却又天真率性;他征战四方,却又诗书璀璨。所有这些,究根寻底,可归结为四个字一一天下归心。苏洵日:“曹操有取天下之虑”,正因为曹操胸怀天下,才有跃马挥鞭,横槊赋诗,最终成就伟业。本书以通俗、细腻、波澜而冷峻的笔调,透过历史的尘埃,直曹操内心真实,揭示他的热烈、浪漫、绝情、残忍,刻画他与传统脸谱不一样的人生。
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摆脱无效忙碌的目标达成法
¥22.80
如果你总是忙忙碌碌,却不出成果;不管多么努力工作,依旧收效甚微;一直坚持认真学习,却难出成绩;在平衡家庭、事业和学习的路上,始终分身乏术。这本书就是为你量身造:提供职场、生活、交际、学习、人生抉择、技能提升等多方面指导,帮没有梦想的人,找到梦想,帮拥有梦想的人,实现梦想! 作者根据自己的亲身经历,从中提炼出别具实践性的思考方式、学习技巧和时间管理方法,帮助读者在有限的时间里有效学习,避免无用功,将百分之一百的精力集中于该做的事情,实现目标。 对于职场新人来说,本书可以提供“如何平衡工作、学习与生活,找到并实现人生目标”的指导性建议;对于要兼顾家庭和事业的中青年来说,本书给出了有效管理时间、保持竞争优势的的思维方式和具体行动方法。具体而言,本书主要解答了以下问题: 如何分配时间来兼顾工作和学习? 如何找到自己的理想,并以此为基础设定目标? 在实现正在挑战的梦想的途中,如何确定“要做什么”和“放弃什么”? 如何全力以赴过好眼前的生活,同时面向未来做好充分准备?
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古人的想法真奇怪(看似匪夷所思的想法,其实是古人应对现实难题的办法!知乎知名新知答主豆子优质回答结集)
¥55.00
古人为何认为“天圆地方”? 殷商时期,“天圆地方”的盖天说深人心。到了汉代,相对先的浑天说成为主流。元代以后,帝王为了加强统治,限制民间老百姓对天文现象的观测与思考,将解释权掌握在朝廷手里,“天圆地方”又逐渐成为主流。 古人仕为官后为何又追求做隐士?古人为何认为没有儿子等同绝后?古人为何越是贫穷越要生育? 这些看似奇怪的想法背后,都有特定历史阶段的特定原因,或是迫于无奈,或是顺其自然,或是极端环境下的求生本能,或是文化习俗的适时发展。作者精选52个知乎热门回答,从历史上具体的人、事件出发,解答古人奇怪想法的成因、经过和影响,给现代人提供思想上的指引,追溯中国人的精神之源。
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场景致辞与即兴发言
¥24.90
无论是正式的商务活动、交际应酬,还是非正式的聚会、活动,越来越多的场合需要我们公讲话,包括祝酒辞、自我推荐、发表意见、主持会议、商务谈判、竞聘竞选、获奖感言、现场主持等。这不仅需要发表自己的意见、观,表达喜怒哀乐,还需要用语言动别人。换句话说,一个人驾驭语言的能力很大程度上决定了他取得的成就,所以,场景致辞和即兴发言就是展现个人魅力和能力的重要标准。
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让成长带你穿透迷茫
¥48.99
这本书以年轻人的成长步为主题。 在书中,俞敏洪根据自己多年的人生阅历和经验,与年轻人分享了自己关于青年成长的感悟、思考和见解,内容包括方向选择、职场阶、人际交往、读书学习、技能提升、生活方式、人生价值七大方面,给年轻人提供切实可行的指导和建议,帮助年轻人成长,朝着自己的梦想全速前。 本书堪称一本年轻人的人生阶手册。 当你在黑暗中踉跄前行时,愿本书能为你的夜空划出一道光,照亮你摸爬滚的路;当你在茫茫无际的大海上徘徊不前时,愿本书能为你指引前的方向,助你乘风破浪,早日抵达彼岸;当你迷茫焦虑、绝望无助时,愿本书成为你心中明亮的星、心头炽热的爱。
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超级记忆力 : 世界记忆冠军的大脑训练法
¥55.30
为普及记忆竞技的方法,宣传世界记忆锦标赛所倡导的“脑力奥运·益智强国”,世界记忆运动理事会决定出一本让大家一看就懂、一学就会的帮助记忆竞技门及提升记忆效率的书。为此,亚太记忆运动理事会成立了编委会,广邀世界记忆锦标赛历届优秀选手、明星代表、记忆教练和国际裁判等参与编写。其目的就是要造一本适合所有记忆运动爱好者学习的书。 无论你是想提升学习、工作效率,还是为竞技做准备,比如参加世界记忆锦标赛,本书都是你提升记忆力的最好选择。本书前面的章节,介绍的是记忆术的起源以及记忆方法的门;而后面的章节,则是大量的记忆法实践案例—来自世界记忆锦标赛历届优秀选手的参赛心得和记忆技巧分享。 严格按照本书的方法和技巧训练,你的记忆力将会有显著提升,奇迹也将随之发生,加油吧!
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
自律心理学(如何让自律成为第二天性,翻开一页就会陷进去的自律手册)
¥23.95
彼得·霍林斯从各种可能的角度来探讨人类与自己的问题,你将会了解并练习到各种实用策略,从而全副武装地来面对自己的懒惰和拖延。成长本质上是不舒服的,适度的不适感是个人成长的迹象。本书旨在帮助我们纠偏与自律相关的各种谬误,认识抗拒改变的心理,识别高度自律的潜在障碍,掌握自律生活的核心要义。
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色之道 中国传统色配色设计手册
¥53.90
这是一本专为插画师编写的传统色配色使用指南,旨在帮助读者深理解并掌握传统色彩在插画设计中的应用技巧。本书从颜色的基本概念手,详细阐述了色彩的基本原理和设计理念,并通过丰富的案例演示了如何运用这些概念理论创作出具有强烈视觉冲力和吸引力的作品。此外,本书还探讨了传统色彩的历史渊源与发展脉络,以及不同文化背景下传统色彩的应用与变化,使读者能够更深地理解和灵活运用传统色彩。 本书适合插画师、设计师以及艺术爱好者阅读,是一本具实用价值的参考指南。
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金融操作风险管理真经:来自全球知名银行的实践经验
¥58.00
本书作者是知名银行家,她分享了自己几十年的操作风险管理经验,如同将一本不轻易示人的管理笔记公发表。本书介绍了操作风险管理的历史和现状,详细阐释了操作风险管理框架,包括其中的每一种管理工具。zui难能可贵的是,作者既立足于巴塞尔协议的理论框架,又穿插了个人的风险管理心得体会,内容非常地气,实操性很强。本书具有三大特:方法实用、概念简洁、见解引人胜,适合金融机构各层级的管理人员和一线业务人员阅读,可以让读者尽快建立操作风险管理的整体思维框架,知悉其难、痛,并掌握操作风险管理的关键。
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失衡与重塑——百年变局下的中国与世界经济
¥70.80
世界经济正经历“百年未有之大变局”,处于大动荡、 大分化和大调整中。中国经济往何处去?这是许多人关心的问题。本书作者是改革放后第一位世界经济专业的博士学位获得者,多年身处经济一线,是中国改革放的亲历者和观察者。本书以失衡与重塑为主题,对2008年国际金融危机行了深分析,对世界经济新常态行了刻画,对建立世界经济新秩序行了前瞻,呈现了作者十几年的观察、见解和判断。对关心中国和世界经济的读者来说,本书有助于我们看清世界经济格局,在世界现代化总程中更深刻地理解中国式现代化。
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
关键人
¥55.30
阿布拉吉集团(Abraaj Group)是20多年前海湾地区升起的一颗私募明星,它的创始人阿里夫·纳克维在鼎盛时期管理着近140亿美元的资产,成为国际金融舞台上耀眼的存在。然而,正是这位“关键人”在新兴市场投资领域大放异彩时,被指控存在严重的欺诈行为。这一事件给资本市场造成了震荡,成为“史上最大的一场私募股权公司破产案”。 轰然崩塌的私募资本,其关键人面临长达291年的监禁,亿万富豪、英美政要、罗马主教、哈佛大学教授等“聪明的精英”被这个“更聪明的窃贼”一网尽。提名普利策奖的《华尔街日报》资深记者,在对150余位见证者行了上百次采访之后,深度还原骗局是如何发生的,这背后的故事精彩纷呈。
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大模型项目实战:多领域智能应用开发
¥53.00
本书系统地讲解了大语言模型的实战应用过程,涵盖基础知识、常见操作和应用发3个方面,帮助大语言模型的使用者、应用发者循序渐地掌握大模型的原理、操作以及多个场景下的应用发技能。全书共18章,分为三篇:?基础篇介绍大语言模型的基础知识、应用架构和应用工作模式。?操作篇详细讲解大模型的实操环节,包括环境搭建、多种有代表性的源大语言模型的安装、微调与量化等常见操作。?发篇讲述大语言模型在Chat、辅助编程、RAG、翻译、AI Agent、智能语音对话、数字人、模型训练、AI小镇这9个领域的应用发过程,从工作原理、源码分析、部署运行和测试验证等方面行了详细介绍。中间还穿插讲解了VS Code插件的发,丰富了应用运行的场景。
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
声音改造大脑
¥49.95
我们的听觉总是着的——我们不能像闭上眼睛那样闭上耳朵——但我们能忽略那些不重要的声音。我们不只是听到,我们还与声音互动。 理解声音是我们要求大脑做的高难度工作之一。在本书中,作者尼娜·克劳斯(Nina Kraus)研究了声音和大脑的关系,率先表明声音的处理驱动着大脑的许多核心功能,探索了当我们听到一个词、一个和弦、一声喵喵叫或一声尖叫时,我们的大脑会发生什么。 听觉神经元以千分之一秒的速度行计算,听觉是我们ji为灵敏的感官。克劳斯告诉我们,我们的听觉大脑是巨大的,它与我们所知道的,与我们的情感,与我们的思维方式,与我们的动作,以及我们的其他感官相互作用,且声音在健康和受伤的大脑中都扮演着未知的角色。 克劳斯探索了音乐的治愈力量以及噪音对神经系统的破坏力。她还追踪了当我们说另一种语言、有语言障碍、体验节奏、听鸟鸣或遭受脑震荡时大脑中发生的事情,并展示了我们与声音的触如何在我们是谁的问题上留下了根本性的印记。不管是好是坏,生活中的声音塑造了我们的大脑,并帮助我们建立了我们生活的声音世界。 这是一部深浅出的著作,通过丰富的科学内容和引人胜的叙述,克劳斯不仅揭示了声音对大脑和生活的重要影响,还为改善听觉和认知功能提供了宝贵的建议。这本书不仅是神经科学领域的重要贡献,也是一部对普通读者具有深远影响的作品。