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一本书读懂浮生六记
￥19.99
本书以清代文人沈复的自传体散文为蓝本，深度解码这部“布衣文人的生命诗学”。全书通过多维视角剖析《浮生六记》的文学基因与时代镜像：从沈复与芸娘“荷露煮茶、苔石寄趣”的生活美学，到封建家族倾轧下的生存困局；从苏州园林的虚实哲学，到数字时代经典文本的元宇宙重生，层层剥开清代文人的精神褶皱。书中既还原了“闺房记乐”的缱绻深情与“坎坷记愁”的世态炎凉，更以现代眼光审视“闲情”背后的生存智慧——如何在物质困顿中提炼诗意，在礼教枷锁下守护本真。通过解读芸娘“化俗为雅”的创造性人格、沈复“游世而不困世”的中间道路，本书为当代人提供了一面映照生存焦虑的古典棱镜，揭示风雅与困顿、理想与现实的永恒博弈，*终指向所有时代共通的生命课题：在裂缝中栽种希望，于烟火里酿制风骨。
一本书读懂自卑与超越
￥19.99
本书以阿德勒心理学为内核，穿透现代人精神困境的表象，揭示自卑感如何成为人性进化的隐秘动力。全书通过鲜活的当代故事——深夜崩溃的“996”程序员、用黏土治愈创伤的孩童、糖水铺里重启婚姻的中年夫妻——展现自卑情结在职场倦怠、社交焦虑、代际创伤中的复杂形态。不同于传统心理学著作的学术表达，本书以情感随笔的笔触，解码亲密关系中的权力博弈、Z世代对抗内卷的“45度生存法则”、犯罪少年沙盘上的救赎密码，将“社会兴趣”“共同体感觉”等经典理论转化为可触摸的生命经验。书中更独创“情绪储蓄所”“错题本对话”等实践工具，引导读者在算法统治的时代，通过自我觉察、与他人的深度联结、重构价值坐标系，将自卑的暗河引向滋养生命的沃土。这是一部写给每个与自卑共舞的现代人的生存指南，更是一场关于如何“有缺陷却完整”地活着的哲学漫游。
一本书读懂边城
￥19.99
沈从文的《边城》以湘西茶峒为舞台，借翠翠的纯真与宿命，勾勒出一幅自然与文明交织的哲学图景。本书以七章深度解构这曲“现代牧歌”：从翠翠等待中透析宿命与自由意志的永恒博弈，以龙舟鼓点与山歌对唱还原苗疆民俗的符号密码，透过白塔坍塌与碾坊轰鸣揭示现代性对乡土文明的撕裂。书中更以女性视角剖开翠翠母系谱系的生存困境，在沉默与觉醒间折射文化夹缝中的精神之光，并借沈从文诗性笔触，重审《边城》对当代生态危机、情感异化的预言性启示——当月光洒向钢铁森林，渡船的欸乃声仍为迷失的灵魂指引诗意栖居的可能。通过哲学、符号学、文化人类学等多维视角，本书不仅还原了沈从文“美与爱”的美学理想，更将茶峒的青山绿水化作一面棱镜，映照出每个时代都需直面的生存悖论：在效率碾压诗意的世界里，我们如何守护虎耳草般颤动的赤子之心？
一本书读懂老人与海
￥19.99
本书以跨时空的文学解构与生存哲学阐释，揭开海明威这部经典中篇的多维面相。全书从老渔夫圣地亚哥八十四天的孤独航程切入，追踪其精神史诗如何穿透文学史的迷雾——它既是存在主义困境的文学映射，以“人可以被毁灭不能被打败”的宣言叩击战后世界的集体创伤；亦是数字时代的生存启示录，为深陷内卷与意义危机的Z世代提供破局之道，将“躺平”转化为淬炼尊严的能量管理术。书中深度剖析海明威“冰山美学”的革新性，揭示电报式文体如何用八分之一的文字承载人类永恒的生存命题，同时解码经典语录的全球迁徙史：从越战士兵的皮肤到硅谷会议室的墙壁，从AR技术加持的现代阅读到ChatGPT时代的语义重生，展现金句如何在文化变异中永葆精神锋芒。通过七重维度的立体解读，本书既还原了《老人与海》作为文学史里程碑的创作密码，更将其转化为当代人对抗虚无的精神罗盘，证明真正的经典永远能在时光之海中捕捞起崭新的生命意义。
一本书读懂乌合之众
￥19.99
本书以古斯塔夫·勒庞的经典著作为基石，通过跨时空的群体心理剖析，揭示了从法国大革命到元宇宙时代人类集体行为的深层规律。本书以神经科学、算法伦理与传播学为解剖刀，解码了群体如何从理性个体蜕变为“无意识暴民”的认知塌陷机制：当个体融入群体时，前额叶理性功能被抑制，多巴胺驱动的情绪共振取代独立判断，形成*化、易受暗示的“数字蜂群”。书中结合直播带货的神经劫持、热搜操控的认知降维、QAnon阴谋论的传染模型等前沿案例，展现算法如何将断言、重复、传染三大群体操控术升级为“21世纪催眠术”。同时突破勒庞的悲观论调，提出“认知免疫训练十二法”，从信息溯源、神经可塑性重塑到区块链存证技术，为个体在信息洪流中构建理性防火墙提供实操路径。这是一部穿梭于历史洞穴壁画与数字深渊的清醒剂，指引读者在群体狂欢与独立思辨间找到文明存续的平衡点。
一本书读懂窄门
￥19.99
本书是一部穿透时空的精神解码书，以安德烈·纪德《窄门》为原点，在爱情悲剧的表象下掘出人类永恒的生存困境。全书通过七重维度解剖这部诺奖经典：从阿丽莎焚毁情书的灰烬里窥见纪德家族创伤与同性恋困局的精神突围，在"越努力越虚无"的当代镜像中重审自我剥削的集体共谋，借柏拉图之恋的死亡标本照见互联网时代的情感物化危机，*终在上帝已死的哲学旷野上，重构对抗意义荒诞的生命诗学。书中既揭示19世纪清教徒如何用宗教窄门囚禁人性，更让百年前杰罗姆与阿莉莎的灵魂独白，与今日"躺平世代"产生惊人共振——当我们在KPI炼狱中重复着阿丽莎抄写圣经的苦修，当滤镜社交复刻着书信体爱情的虚幻，纪德早已在烈焰焚毁的日记里埋下解药：真正的窄门不在天国，而在敢于拥抱生命残缺的勇气中。这部跨越世纪的文学评论，既是通往经典的精神地图，更是照见当代生存困境的哲学之镜。
津巴多时间心理学:挣脱束缚、改写命运的6种时间观
￥45.00
本书作者津巴多发掘了时间观疗法对我们的生活中众多领域的治疗意义和积极影响，不仅包括压力、焦虑、人际关系、校园和职场霸凌，还包括养育子女、追寻生活意义等方面。津巴多提出我们可以通过改变自己的时间观，过上更好的生活，发现更多的爱，摆脱“当下宿命”的心态，更专注于积极的未来。“时间观疗法”通过改变人们看待时间的方法，将焦从过去转移到现在，从消极事件转移到积极事件，从而帮助任何人收获更平衡的人生观。本书以真实的故事为例，描述了时间观疗法如何帮助面临抑郁、焦虑或压力的人摆脱过去的负面经历——从毒性关系到欺凌——的束缚，走向更积极的未来，收获有意义且幸福的人生。时间观疗法可以帮助想获得自我疗愈的个人或他们的亲人、治疗师、心理咨询师，或任何渴望拥抱更积极未来的人挣脱一切束缚，掌握和改变自己的命运。
教育的差错
￥19.99
不管是家长还是教师，都不能在对孩子的教育上有半点泄气，不能因为自己的付出没有立即得到回报就心生绝望，不能因为看到孩子没精打采、冷漠、消极、被动就觉得挫败，更不能相信孩子有天赋或是没有天赋这类迷信的想法。个体心理学认为正确的观点应是，要努力给予他们更多的勇气和自信，教导他们困难不是不可逾越的，而是我们可以征服的，以此激发他们的精神能力。我们强调了孩子需要获得正确的教育，并没有去明确表示孩子的教育和成长，是父母的帮助更重要，还是教师的支持更重要。其实，这里的教育主要指学校课程之外的教育，即不是学科教学，而是*为重要的人格发展或人格教育。不可否认，对儿童教育来说，父母和教师的贡献都是不可或缺的，父母可以补充学校教育的不足，教师则可以修正家庭教育的缺陷。但在现代的社会和经济条件下，一些大城市孩子的教育责任大部分还是落在了教师身上。因为父母对新的教育观念没有教师敏感，而教育孩子可以说就是教师的本职所在。个体心理学也把孩子为以后遇到的新环境做好准备的希望，寄托在学校和教师的一些作为上，尽管这过程必然离不开家长的合作。
反PUA话术实战手册
￥19.99
《反PUA话术实战手册》是一本专为现代女性打造的社交防操控指南。本书深度拆解PUA（Pick-Up Artist）的底层话术逻辑，从初识阶段的危险信号识别，到打压贬低的心理反击，再到群体社交中的施压破解，提供一套即学即用的反制策略。
中国奇谭系列《玄怪录》
￥23.99
《玄怪录》是中唐著名的传奇小说，由牛僧孺撰写。记录了南北朝至唐朝期间的神仙道术、鬼怪妖物等内容。本书选取了《玄怪录》及《续玄怪录》中的41篇内容，以白话文呈现，并配以百余幅国风手绘插图，让读者直观感受古代人精神世界的奇诡绚烂。
格林童话
￥5.12
《格林童话》是由德国语言学家雅可布·格林和威廉·格林兄弟收集、整理、加工完成的德国民间文学。它是世界童话的经典之作，自问世以来，在世界各地影响十分广泛。格林兄弟以其丰富的想象、优美的语言给孩子们讲述了一个个神奇而又浪漫的童话故事。《格林童话》内容广泛，体裁多样，除了童话外，还有民间故事、笑话、寓言等。大部分源自民间的口头传说，其中的《灰姑娘》《白雪公主》《小红帽》《青蛙王子》等童话故事较为闻名。 本书精选其中优秀篇目。
沈鱼藻“民国旧梦三部曲”
￥149.70
沈鱼藻“民国旧梦三部曲”。三段民国旧梦：一段生离，一段死别，一段成全。【民国言情+BE美学+双向奔赴】千金小姐VS深情军官，商业大佬VS天真名媛，清醒女侓师VS爱国电影人。 《旧梦1913》 民国三年等不到一场雨，这一生等不到一句我爱你。我们在乱世中走散，匆匆一别重逢无期。 知府千金傅兰君因受情伤，赌气嫁给军官顾灵毓。起初二人剑拔弩张、针锋相对，在吵吵闹闹中逐渐感情升温。傅兰君初恋南嘉木归来，并卷入革命党的“叛乱”，顾灵毓奉命处决南嘉木，顾、傅二人感情陷入危机。随着政局的风雨飘摇，兰君父亲被害，证据指向的却是顾灵毓，两人的感情渐行渐远，*终分道扬镳，傅兰君携子远赴英国。多年后，傅兰君终于得知当年真相和顾灵毓的真实身份，但顾灵毓已经不知所踪、生死不明…… 《旧梦1937》 都说民国爱情十有九悲，能得一分圆满已是不易。 景家三小姐景明琛被家里安排参加宴会，结识了商界大佬蒋固北。景明琛忧心时局，对宴会心不在焉，谁知蒋固北突然向景家提亲求娶景明琛。原来蒋固北年少时曾得到过景明琛帮助，如今凭借镯子认出了景明琛。景明琛拒绝了求婚，但在一起转移烈士遗孤的过程中两人同生共死、感情加深。时局艰难、日军轰炸、特务环伺、家族追杀……他们被迫踏上了颠沛流离的逃亡之路。 《旧梦·望春归》 你有没有爱过一个无法白头偕老的人？故事始于金风玉露般的相逢，终于霜雪满头仍不绝的怀念。爱令人死，更令人生，那段携手度过的热烈时光，照亮了她漫长孤寂的余生。 女律师孟聆笙为女明星打离婚官司，与电影大亨云观澜发生冲突。事后，孟聆笙发现误会对方，两人成为朋友，惺惺相惜。云观澜遭遇炸弹袭击，孟聆笙勇敢解救；孟聆笙接到杀夫案，云观澜替其造势。神秘男人郑无忌的出现揭开了孟聆笙的血色过往，更令孟聆笙输掉杀夫案，当事人也自杀。孟聆笙备受打击，出国留学。几年后，孟聆笙与云观澜历经波折、终成眷属。此时，日本大举侵略上海，两人的命运再次被卷入时代的洪流中……
兜底
￥38.99
不是你摔倒就会有人扶你； 不是你困难就会有人帮你； 不是你委屈就会有人关心你； …… 路要自己走，苦要自己吃，事要自己扛，不要把希望寄托在别人身上，调整心态让自己足够强大，靠自己，为自己的人生兜底才是我们一生Z大的底气。 本书作者晴山从自我觉醒、自我驱动、自我挑战、放下期待、拒绝内耗5个维度出发，讲述了普通女性如何从迷茫、顺从中觉醒，真正地意识到自我的力量。这些真实故事将为身处困境中的我们提供破局的方法，活出精彩的人生！
贪婪的多巴胺+多面的谷氨酸
￥89.60
《贪婪的多巴胺》内容简介： 为什么曾经浪漫的感情也会变淡？为什么成功人士通常不会觉得自己很成功？为什么几乎所有的节食计划后来功亏一篑？为什么聪明的人也经常会做出糟糕透顶的决定？这取决于大脑中的一种单分子结构——多巴胺。这种化学物质控制着你的欲望、想象、冲动、创造力，出乎意料地影响着我们生活的方方面面。 我们的身体受到“向上”和“向下”两类物质的控制。“向下”指的是控制当下的神经递质，它们决定了我们当前的感受；“向上”则是指多巴胺，它们决定了我们的长远规划、愿景、未来期望。正因如此，多巴胺并不像很多人以为的，是一种快乐分子。它其实是一种欲望分子，在我们已经获得很多的同时，让我们有更高的期许、更大的目标。多巴胺让我们把眼光放得更长远，追求更高的目标，但也同时让人欲望无止境、不知道满足。它既能让你体会成功的喜悦，也让成功变得平淡无奇；它让你投入一段感情，但也能让当初的深情被岁月磨平；它能让你获得超高的智商，但也让你与疯狂一步之遥…… 了解这种物质是如何影响我们的情绪、决策和生活的，能够帮助我们充分发挥大脑的潜在功能，提高办事效率，在工作和生活中获得更好的表现。 《多面的谷氨酸》内容简介： 你是否好奇过，为什么有些记忆如此深刻，而有些记忆却转瞬即逝？为什么我们在紧张时心跳加速，焦虑时却感到无力？为什么有些人在面对压力时能保持冷静，而有些人则容易崩溃？为什么我们在健身后感到精神焕发，思维敏捷？这些日常体验的背后，都与一种名为谷氨酸的神经递质密切相关。 谷氨酸是生物体内一种重要的氨基酸，人类大脑中90%以上的神经元都以谷氨酸作为神经递质，而其他神经递质只能通过巧妙地改变谷氨酸神经元的持续活动来影响大脑的功能。此外，谷氨酸能神经元还控制着我们的身体运动，并影响着包括心脏和肠道在内的其他身体器官。 本书以生动的语言与精彩的故事和丰富的科学实验数据，揭示了谷氨酸的多面性。谷氨酸的这种多面性不仅体现在它对人体许多器官具有重要影响，也体现这种影响既有正向的，也有负面的，正向影响可以更好地塑造我们的大脑，而负面影响则会导致疾病。 谷氨酸在大脑发育、学习能力谷氨酸和记忆力的形成中，如同一位雕塑师，精心塑造着我们神经网络，让我们能够学习新的知识、回忆旧的经历；谷氨酸还是大脑中的指挥官，调控着我们的应激反应，让我们在紧张情况下保持警觉和专注；此外，谷氨酸也参与调节情绪和认知功能，它的失衡可能导致焦虑、抑郁等心理障碍。 除了大脑，谷氨酸与肠道和免疫系统也有相互作用。肠道微生物群的组成可能通过影响谷氨酸的水平来影响大脑功能；而肠道炎症可能会影响神经元对谷氨酸的敏感性，进而对帕金森病的发展起到一 定作用。谷氨酸可以通过影响免疫细胞的活动，参与调节大脑的免疫反应。但在脑卒中或脑损伤后，谷氨酸也可能促进炎症反应，对神经元恢复不利。 面对如此多面的谷氨酸，我们又该如何趋利避害，让谷氨酸发挥其优势，而避免对我们的身体造成负面影响呢？作者在书中提供了通过健康的生活方式来优化谷氨酸能神经元网络的实用建议，通过体育锻炼、间歇性禁食和智力游戏，我们就能够认知能力和生活质量，塑造出更好的大脑！
驯服AI
￥48.30
· 你有没有被AI自信满满地欺骗过？ · 大模型一个比一个强，可它们说的话，你能信几分？ · 是你在使用AI，还是AI在使用你？ · 技术跑得比监管快，这场实验中的小白鼠是谁？ 在这本书中，作者深入阐释了生成式人工智能的潜在风险，总结了它带给我们的12项迫在眉睫的威胁，包括自动化虚假信息、市场操纵、非自愿深度伪造、数据泄露、版权侵害、环境代价等；重点剖析了“AI幻觉”问题：从技术本质上揭露大语言模型的致命缺陷，指出其混淆事实真相、罔顾统计规律的核心问题。 这本书揭示了硅谷企业如何通过舆论操控和游说手段，影响公众认知与政府政策，阻碍有效监管的形成。随后，书中提供了一套具体可行的治理框架，包括8项行动建议，涵盖隐私立法、追责机制、人工智能素养教育、独立监管和敏捷治理等。 作者讲清了AI应该被如何约束，以及我们普通人对此要如何做出反应。这本书有助于科技行业从业者、政策制定者及关注AI发展的普通读者理解：AI监管不是压制创新，而是将技术发展纳入负责任的轨道。
心脏康复医案集
￥40.60
在心血管疾病的治疗过程中，心脏康复是一项至关重要的环节。心脏康复不仅可以帮助患者恢复身体功能，提高生活质量，更能够降低心血管事件的再次发生率，减少病死率，是治疗心血管疾病的重要手段之一。而中西医结合作为一种综合性、整体性的治疗模式，将中医传统医学与西医现代医学相结合，发挥各自的优势，为心血管疾病的康复治疗提供了新的思路和方法。本书《心脏康复治疗心脏病案集》便是一部集中西医结合心脏康复治疗经验于一身的重要著作。在本书中，我们汇集了来自临床一线的医学专家和研究者，通过详细剖析一系列真实案例，*展示了中西医结合治疗在心脏康复中的应用和独特优势。
诡戏
促销价:￥27.99|￥59.90
各位玩家，欢迎进入虚拟现实游戏《戏天地》*副本—— 我的小叔叔一生爱出风头，就连“死”也不例外。 我的小叔叔是县剧团里的名角儿，无论男女，听他的戏，魂都要他勾走。 我的小叔叔是村里的“戏疯子”，瞎了眼，守着水中的古戏楼。 一天夜里，人们听见古戏楼传出了唱曲儿声。 那天，我的小叔叔像个真正的戏疯子那样，把自己吊“死”在了古戏楼上。 只有我知道：十多年前的一个早晨，我的小叔叔就已经“死”了。 他是在路边被人打“死”的。 我的小叔叔“死”了两回。
增强免疫力
￥20.86
"本系列丛书本着“国民健康 全民阅读 科普惠民”的宗旨，助力健康中国建设、推广全民阅读计划，将中医学颇具智慧的经络穴位防病治病绝学及药食同源养生理念发扬光大，使其寻常百姓家。本书聚焦老百姓最关心的养生和常见病防治话题，以通俗易懂的语言、简单有效的方法，为国民健康事业添砖加瓦。 本系列丛书的策划积极响应国家大健康发展政策，内容更有利于多媒体、多渠道传播，有助于申请国家出版奖项等。 本书力求达到融合出版目标：利用数字技术为中老年阅读学习本书提供帮助和支持。1.有声书：扫码收听本书有声版本。2.穴位按摩：提供可放大看穴位定位、可读听穴位介绍的读书功能。3.食疗：视频演示制作流程（简版：展示食材图片 制作步骤旁白）
图解中国养生术
￥29.99
《图解中国养生术》汇集儒、释、道、易、医及诸子文献中的传统养生思想，从四时起居、饮食调养、导引吐纳、运动、情志与精气神等方面，梳理中国古代关于“如何养护生命”的多种方法。全书尤其强调身体与季节、昼夜、环境之间的关系，并通过人体图、动作示意、时序表和食材图解释复杂概念。它更适合作为认识中国养生文化及其历史脉络的通识读本；涉及具体健康问题时，仍应以现代医学诊疗为准。
体验取向疗法
￥47.50
体验取向疗法是人本–存在主义疗法发展过程中形成的重要学派，由尤金· 简德林创立。在1973 年出版的《当代心理治疗》一书中，他系统地阐述了该疗法的前身“体验疗法”的核心，并提出了存在、交互、推进、焦点化四大要点。这四大要点一经问世，便引发了人本–存在主义领域内众多咨询师和治疗师的广泛关注。 本书作者徐钧深耕体验取向疗法多年，他立足于简德林的经典理论体系，结合本土心理咨询临床实践，对体验取向疗法的核心逻辑、技术方法与应用场景进行了系统化的梳理，并提出了“体验取向疗法–道模型”。从体验取向疗法的起源与核心理论，到具体的咨询工作流程，再到各种实操性的干预技术，本书将体验取向疗法的全貌呈现给读者。书中还介绍了由池见阳博士首创并与作者合作完善的汉字聚焦技术，该技术已成为聚焦本土化发展的重要成果。 本书兼顾理论溯源与实践指导，内容扎实，实用性强，适合心理咨询从业者、心理学专业学习者及心理疗愈爱好者阅读和参考，是掌握体验取向疗法、精进临床咨询能力的优质专业读物。
吃法:食物与营养面对面百问百答
￥40.60
本书依托农业农村部食物与营养发展研究所食物与营养科学健康指导中心原创系列科普作品《食物营养面对面》，由李海燕老师携手包括国家食物与营养委员会主任陈萌山等国内顶级食品与营养行业近50位大专家，就饮食相关的话题展访谈，将系列访谈集结出版。该书抓住现代食物与营养的主题，从专业权威和通俗科普的角度告知大众科学和健康的饮食方法。 本书四色印刷，图文并茂，预计100期选题，每期选题1000字左右，并配以2-5分钟的访谈视频，拟以纸质配合多媒体的形式出版。
