购物车
个人中心
情绪脑科学
￥31.85
为何经常感到情绪失控、焦虑不安，甚至被莫名的悲伤所困扰？ 为何会对日常小事产生过度反应？ 创伤是如何形成的，为何有些人很难修复？ 为何明知某些行为有害，却难以戒除成瘾行为？ …… 想摆脱情绪失控的泥沼，重掌生活主动权吗？本书聚焦全球数百万人的情绪难题，为我们揭大脑的神秘面纱。 瞬间崩溃、与伴侣争吵、陷成瘾或关键时刻“掉子”……所有看似突如其来的情绪风暴，其背后都隐藏着大脑的微妙运作机制。本书帮助我们彻底看清情绪背后的脑科学，重新训练大脑，学会在日常生活中保持情绪稳定、从容应对创伤以及做出恰当反应，成为人人羡慕的情绪掌控者！
红色上海百年纪事
￥69.99
上海是一座光荣的城市，是一个不断见证奇迹的地方。记录百年历程，弘扬光荣传统，本书按照时间脉络，用大事记形式，忠实记录上海百年来发展历程中的重要工作活动和历史事件，从历史的角度，梳理总结了上海百年来的伟大历程、辉煌成就和宝贵经验，展示了上海在中国共产党领导的领导下实现了前所未有的跨越式发展，展现了上海人民的伟大创造精神，以进一步坚定在新的历史条件下继续推进走中国特色社会主义道路的决心和信心，为上海续写新的辉煌成就、创造新奇迹营造良好社会氛围。
手机短视频拍摄与剪辑从入门到精通
￥23.99
四大热门短视频拍摄与剪辑App，如抖音、快手、巧影和VUE，集每款App的核心功能与热门技巧于一书，既省去您盲目下载和试用的时间，又助您更快、更好地拍出抖音、快手等平台上火爆的视频。 101个高手干货技巧，解决短视频拍摄和制作的痛与难，从拍摄、功能、工具、场景、剪辑、滤镜、转场、字幕、音乐、特效等角度，帮助大家从新手快速成为短视频拍摄和后期制作的高手，轻松拍出电影级大片！ 本书适合广大短视频摄影爱好者，特别是军抖音、快手短视频的玩家或创业者。
医学检验结果导读(修订版)
￥19.99
当你拿到检验报告时，你是否会为无法看懂那些印满英文字母和数字的检验结果而苦恼呢？本书以问答形式对常见检验结果行了解读，让读者轻松读懂检验报告。为方便读者查阅，本书根据器官和疾病不同，将所有检验项目分类汇编，每个检验项目都对检验指标的概念、生物参考区间、异常结果的临床意义等做了详细介绍。本书适合大众读者阅读，也可作为社区医生及社区健康宣教的读本，以及基层检验医师培训用书。
网骗
￥36.90
假冒伪劣的老年医疗保健器材悄悄流向市场，命案二连三发生，看似毫无关联的表象背后，是一个名为“魔法鹦鹉”的暗网世界。 暗网的编织者冷血危险、高深莫测，然而，网警丁杨凭着严密的思维和高超的网络技术剥茧抽丝，破解了网络和现实交织、虚拟与真实纠缠的多重罪案；肖可语为追踪证据屡陷僵局，以灵敏的嗅觉和令人叹服的应变能力紧追不舍，逐渐揭了一个圈钱又圈人的弥天大谎......
洞悉人性
￥29.50
刺猬效应、木桶定律、瓦伦达心态、德西效应、黑菲定律……这些心理学定律看似陌生，但其实它们无时无刻不在我们身边发生作用，本书将为你揭开关于它们的奥秘。书中精选了38个在社会生活中频频出现的心理学定律，配以38幅醒脑小插画，帮你梳理人们行为背后的心理动机，从而洞察人性的本质和人际交往的底层逻辑。
快乐高考丛书--超通俗高考数学:讲透函数
￥31.99
《超通俗高考数学》丛书针对广大高中生，尤其是基础薄弱的考生行数学整体全面复习。书中将高中数学所涉及的十八章的知识，整理划分为六大模块，共分为五个分册：《讲透集合、不等式与数列》《讲透函数》《讲透平面解析几何》《讲透立体几何》《讲透概率统计》。本丛书从最基础的知识讲起，题目的难度逐渐加大，最终达到高考难度。书中，每一章的后面都配合有大量的高考真题，而且每道高考真题都讲得非常详细，比如每一步用到的是哪些知识等。在《讲透集合、数列与不等式》这本书中，作者通过3章内容帮助读者梳理复习集合、数列与不等式方面的考及例题，包括集合与常用逻辑用语、数列与不等式等。
漫画三十六计
￥11.99
.
小食材大健康:给全家人的科学饮食指南2
￥27.99
本书共分为4个章节，每个章节都是一类食材主题。分别是牛奶类、红白肉类、海鲜水产类和蛋类。全书共有285个小标题，15个网友互动问答。每个标题对应1个具体的食材健康知识，言简意赅，内容丰富。将与我们生活息息相关的食材种类、食材储存、食材烹饪、食材搭配等内容都做了详细说明。常温酸奶比普通酸奶更高级吗？老年人要多吃炖烂的肥肉吗？哪些鱼汞污染比较小？蛋煮久了有轻微臭味是怎么回事？等等。本书解决了民众对于食材的困惑，指导读者科学饮食，获得优质健康营养，满足不同人群的营养需求，贴心指导读者的每一餐。本书数据新、内容全，是一本适合中国家庭的膳食指南。
金诺特亲子宝典(全二册)
￥37.99
本书是金诺特博士两本畅销书的合集：《金诺特亲子沟通宝典》以及《金诺特青春期沟通宝典》。这两本书是家教领域非常知名的著作，销售都超过数百万册。而其中讲述的亲子沟通技巧，也一直为人所熟知，解决了千千万万家长的难题。每种技巧都非常具有实操性，切合家庭真实场景，基本拿来即可用，是“实实在在的干货”，这也是诸多父母一再称颂本书的原因。如果你与孩子沟通存在问题，那么这本书就是解决问题的*佳方案。
观影券
促销价:￥1.99|￥10.00
【崔时寒×姜映冬】 【1V1+现代言情+情有独钟+绘梦师+BE+救赎】 我们曾经背道而驰，*后依旧殊途同归 老一辈的人告诉我，这叫缘分 南方的冬天里没有雪，只有潮湿的雨和刺骨的风 崔时寒坐在老旧的桌台前，拿起五颜六色的笔，在*后一页的纸上描绘着脑海中的场景 只有这样，才能与爱人见上一面 因而在爱意*汹涌之际，他做了一个很久很久的梦，久到他永远醒不来 “姜映冬，我独自穿过视角来见你。” 他曾种下一朵花，等它枯萎他也跟着枯萎 他孤苦伶仃，半生漂泊，何不去找那个*懂他的人呢 很多年后，那本本子就像老旧的胶片，需要观影券才能解锁。 没有人拥有，不会再有人拥有
你永远有选择
￥41.99
台湾大学中文系教授欧丽娟，探讨解决人生问题的新思路。8大主题，直击生活的33个痛点。 本书作者欧丽娟，为台湾大学中文系教授，是倍受年轻人喜爱的老师，B站百万粉丝UP主，视频播放量近2000万次。 在书中，她提出的观点戳心，让人醍醐灌顶，她用文学链接哲学、社会学、心理学，多维度探索人生的更多活法。 如今，高学历和大厂的“性价比”越来越低，“卷不动又躺不平”成为常见烦恼，名为“亲情”的情感绑架让我们迫切想逃离，令人憧憬的美好爱情似乎只存在于文学影视之中……在这样的境况下，我们到底应该追求什么样的生活？ 台湾大学中文系教授欧丽娟老师，从自我塑造、家庭关系、社会交往、对待学业、走向社会、爱情观念、偶像崇拜、面对困境8个主题切入，探讨自我、爱、学业、工作、金钱、女性、人际、孤独、情绪、外貌、成败等33个生活之问，直面当下人们的生活痛点，与大家一起重新看待既有观念，升级对自我、对他人、对社会的认知，看到生活的更多面向，拥抱自身的更多可能性。 请相信，无论面对何种际遇，我们都永远有选择。
雅思口语深度突破
￥33.92
《雅思口语深度突破》由长期从事英语口语教学的英国教师安迪·斯马特（Andy Smart）编写，旨在帮助学习者提高雅思口语考试分数，同时*提升口语能力（托福口语考生及想提高英语口语的学习者也可使用）。本书针对中国人说英语时的易犯错误，列出了连读、发音、语法等方面需要注意或着重提高的内容，并按照雅思常考话题，总结了日常生活、社会、文化等12类、96个话题单元。话题单元分核心词汇、背景知识拓展、范例小课堂、拓展练习四个部分，为学习者列出常用词汇和重点词汇用法、话题相关背景知识，以及若干不同角度的问题，并以典型问题为例提供参考答案，能有效帮助学习者提高口语表达能力。
悟物穷理——物理学习新视野
￥31.84
本书尝试阐述物理学对人类社会、经济和人生的影响，采用具体的概念式而不是数学式的方法，从提高读者的科学素质和创新能力出发，结合物理学中的科学思想、优异特征和伟大成果，融合物理学的知识和前沿研究，通过阐明物理学与美和技术的关系、*伟大的物理学公式和实验、物理学的研究方法等，勾勒出物理学的重大成就和卓越贡献。本书方式新颖、视角创新、内容充实、立足科学，行文深浅出，以带全、简洁有趣，旨在普及物理学教育，提升物理学教学的艺术性。 本书可供大学教师和学生阅读，也可供中学生及对科学知识感兴趣的读者阅读。
中国潮菜:水产类
￥56.80
第2版“中国潮菜”系列书一共4册，分别是《中国潮菜：水产类（第2版）》《中国潮菜：畜禽类（第2版）》《中国潮菜：果蔬类（第2版）》《中国潮菜：甜菜类（第2版）》。该系列书是将传统潮菜和现今改革、创新的菜肴相结合、整理而成的，集中呈现了正宗潮菜的特色与制作技艺。 《中国潮菜：水产类（第2版）》精选60道水产类的经典菜品，从用料选材、制作技艺、菜品特点等方面，图文并茂地详解道地潮菜的制作，尤其对做菜步骤做了细致的分解呈现，力求给专业潮菜烹调技术人员和家庭烹调爱好者提供实用参考，照着书就能做成功。
一用就灵②经络通DIY手册
￥39.80
DIY（Do ItYourself）就是自己动手亲自体验的意思。为了更能适应现代紧张的生活和健康需要，本书通过图解，以简单、实用、易行、一穴有效、三穴组合的特色介绍一些日常的小动作就能解决大问题的保健方法。这些小动作和穴位，不受时间、地、环境的限制，手法务求穴位要发热得气，迅速体验效果。每次只要几分钟的自我操作，随时、随地、随手就可以给自身做了一次身体经络保养。正所谓：在官不妨政事；在俗不妨家务；在士商不妨本业，略得空闲及行住坐卧，手到一处，便可行之。只要您心中有经络，只要你用时间，用心体悟，就会随时给你的身体带来极大的好处。
读懂本土牌桌:从零打造德州扑克高手实战系统
￥58.80
本书聚焦国内牌局特色，破解玩家学了就忘、一打就懵的核心痛点。全书以本土化实战为核心，构建"防守基石 + 优势引擎”的双重策略体系："本土化基准策略”基于GTO核心原则与本土环境（Ante/Straddle、深筹、普遍 Limp、鱿鱼游戏）深度优化，确保玩家在复杂局面中做出合理决策；"精准剥削策略”则针对本土常见玩家类型（跟注站、紧弱玩家、疯鱼等），提供针对性打法，*提升赢率。内容架构遵循"认知 - 实战 - 进阶 - 成长”的完整路径：*部分"制胜蓝图”搭建本土化攻防体系，破除GTO学习误区；第二部分"内功修炼”夯实理论基础，涵盖期望值（EV）、补牌"二四法则”、位置优势、下注目的与尺度等核心逻辑；第三部分"掌控翻前”聚焦翻前策略，针对不同本土环境（Ante/Straddle、深记分牌、鱿鱼游戏）提供率先加注、3-Bet/4-Bet、盲注攻防的具体打法；第四部分"翻后鏖战”详解翻牌圈、转牌圈、河牌圈的全流程决策，包括牌面解读、牌力评估、持续下注与反击策略；后续还涉及玩家类型识别、心理建设与持续成长体系，配套"黑桃大师”AI训练小程序，实现理论学习+刻意练习的闭环。此外，书中穿插大量本土实战案例、数据图表与互动训练场景，结合教练团队超800万手实战经验与数十万学员反馈，确保策略可落地、可验证，帮助玩家从"知道”到"做到”，*终实现持续进化。
欢迎再来
促销价:￥34.50|￥69.00
2021年，阔别家乡多年的我和父亲，先后在隆冬时节回到老家，辽宁省鞍山市灵山地区——新中国*台大马力履带式拖拉机、推土机的诞生地。随着春节临近，我们一边照料94岁的爷爷，一边置办年货，扫墓烧纸，走亲访友。父亲和我还有一个打算：买下爷爷的老房子，实现20年前未竟的心愿。 在一次次的团圆饭中，祖孙三代的人生经历和内心世界，红旗拖拉机厂、灵山火车站及沿线30年的风物变迁，历次家庭纷争及国企改制等往事纷纷浮出水面。动笔时，姥姥和爷爷还在和我打电话唠家常，未承想完稿时却都已与世长辞……
抗衰大脑
￥49.95
本书已被全球读者验证为“改变生活的行动指南”，适用于所有追求卓越的生命个体。 《抗衰大脑》源自前沿脑科学研究，由加州大学洛杉矶分校生物化学博士、知名脑科学专家马克·米尔斯坦凝练20年研究与全球数百场演讲精华而成。作为亚马逊“衰老”“长寿”和“神经科学”多品类畅销榜首作品，本书以幽默生动的语言与扎实的科研成果，为您揭开大脑健康的真相，提供触手可及的改善方案。 科学证明：大脑命运由你掌控 全球4700万人正面临痴呆症困扰，但米尔斯坦博士用*/新研究掷地有声地宣告： “严重的智力衰退绝非衰老的必然结果！” 通过科学的日常干预，您能将痴呆风险降低60%。书中拨开脑健康领域的信息迷雾，直击“虚假保健品”与“伪科学陷阱”，提供可验证的生物医学策略。无论是提升短期记忆力、优化睡眠质量，还是从根源预防阿尔茨海默病，本书以三大核心突破重新定义大脑健康管理： 1.系统性关联：特殊脑-免疫系统-心血管联动机制，激活抗衰老深层潜能； 2.精准预防：识别症状出现前的“隐藏风险”，阻断大脑早衰的恶性循环； 3.极简行动：无需复杂训练，从睡眠模式到饮食选择，微小改变带来显著效益。 每一天，都是大脑的重生契机 米尔斯坦博士创新的“7天大脑抗衰训练计划”，将复杂科学转化为可操作的日常习惯： 掌控昼夜节律：看似寻常的晨间习惯，竟是修复脑细胞的关键； 解码饮食密码：揭晓提升记忆力的“超级食物”与加速大脑衰老的潜藏成分； 科学压力管理：化压力为助力，通过正念练习提升决策力与创造力； 破除睡眠误区：掌握抗衰老深度睡眠技巧，告别药物依赖与低效休息。
大口呼吸春天
￥59.00
北京市朝阳区金盏乡皮村位于五环以外，这里生活着许多外来务工人员，其中有不少爱好文学的工友。他们多住在皮村或附近，在城里工作，业余从事写作。自2014年起，北京大学青年教师张慧瑜开始无偿为皮村爱好文学的工友授课，并吸引了一批知识分子加入志愿者团队，陆续涌现出以范雨素为代表的一批基层作者。2019年以来，皮村文学小组出版电子双月刊《新工人文学》，每年举办“劳动者文学杯”征文。 近年来，皮村文学小组影响力日益扩大，《新工人文学》及“劳动者文学杯”逐渐吸引了全国各地文学爱好者的参与，覆盖各行各业的基层劳动者。这些作品呈现出丰富的文学想象力、多样的人生经验和真挚朴素的时代情感。 继《劳动者的星辰》后，本书选取皮村15位诗人近150首作品，作者不仅包括活跃在北京的工友，也包括身在外地、在《新工人文学》发表诗歌或获得“劳动者文学奖”的写作者。他们的身份是矿工、家政工、泥瓦匠、育儿嫂、机械工人……他们的诗歌得以呈现各行各业不为人知的细节和只有亲历者才能抓住的诗性瞬间。从田间地头、流水车间到街头巷陌、广阔都市，这些凝聚了质地密实的生存经验的诗行，既怀有对故乡、对生命深邃浓烈的情感，也包含了对劳动价值和人性尊严的思考，更是一个个鲜明的个体向着生存意义发出的*真挚、*炽热的声音。 这些诗歌风格粗粝、鲜活，在知识分子群体以外开辟了独特的审美风格，可谓我们时代的“新乐府”。
中国哲学入门
￥19.99
本书是一部系统梳理中国哲学发展脉络的著作。全书以先秦诸子百家为起点，生动描绘了礼崩乐坏背景下儒家、道家、墨家、法家等学派的思想交锋；继而展现汉代经学与魏晋玄学的嬗变，佛教传入后的本土化历程，以及宋明理学对儒学的创造性重构、清代的学术反思与近代西方思想的冲击。通过八篇内容，既揭示了各流派的核心命题——如孔子的“仁”、老庄的“道”、禅宗的“顿悟”、王阳明的“心即理”等，又呈现了思想与时代的互动关系，为读者理解中国传统文化的哲学根基提供了清晰路径。
