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高血压,请注意!
￥54.60
*心血管疾病是我国的头号疾病之一，单单高血压就约有3亿成年患者。高血压会导致头晕、头痛，如果高血压控制不及时，极有可能导致心、脑、肾、大血管等方面的严重疾病。这些疾病基本上都是不可逆的、致命的，如同一颗不定时炸弹。我们能做的是要了解高血压，正视高血压，科学降压，在不同的年龄阶段，通过饮食、运动、睡眠、药物等来控制高血压，远离谣言，成为自己身体的“拆弹专家”。 本书包含以下6个部分： 1. 疾病篇 主要介绍了高血压的危害，除了一些基本的头晕、头痛、心悸、失眠等常见症状外，高血压还会引发各种常见病，如肾病、糖尿病、脑梗死、心力衰竭，甚至还会引发房颤、冠心病、阿尔茨海默症等疾病，可谓牵一发而动全身。 2. 判断篇 主要介绍了我们日常需要如何关注血压、管理血压和判断血压。包括了解如高血压急症、高血压亚急症、H型高血压、继发性高血压等，以及了解高血压的标准、高血压的分级等，还有低压高、高压高、高血压对于脏器损伤的问题。 3. 测量篇 测量血压不仅仅是一个电子血压计那么简单，更主要的是测量方法和细节。如果没掌握方法，不注重细节，常常无法准确测量血压，以致测量结果误差极大，对判断是否有高血压及管理血压带来困难。测量血压主要介绍了血压计的类型，包括水银血压计和电子血压计，以及如何正确测量血压，包括测量时需要注意的事项、环境和体态。 4. 防治篇 高血压的5大发病因素包括饮食不健康、超重肥胖、烟酒摄过多、压力过大、其他因素。此部分主要介绍了包括饮食、运动、睡眠、情绪等各方面生活习惯等防治细节。 5. 用药篇 大家不能看别人吃什么降压药，自己也吃什么降压药；也不能看到书里写的各种降压药，自己就随便选一种来吃。正确的做法是在医生指导下选择降压药。虽然医生给我们选择了降压药，但我们需要了解降压药的特和副作用，因为这些降压药大部分都得陪我们一辈子，所以熟悉这些常用降压药很有必要。此部分介绍了如何使用降压药、服用降压药的时间等，以及包括地平类、普利类、沙坦类、洛尔类、氢氯噻嗪、降压0号、复方利血平等降压药种类。 6. 拾遗篇 除了以上五部分内容，有关高血压的问题还有很多，如年龄不同，血压标准也不尽相同；男性和女性的高血压特也不一样；高血压是否会影响婚姻和生育；得了高血压能不能外出旅游；高血压的各种谣言，等等， 这些问题在这部分中补充分享。
晚清帝国风云系列(白金增订版)
￥69.60
晚清帝国风云系列，是关河五十州近代历史写作的重磅作品。本系列参阅了国内外丰富的史料，运用多重的观察视角，深地理解当时历史现场各方的立场，和他们真实人性底色和认知逻辑，试图重新梳理近代史发展脉络，再现一个真实可感的晩清，解读历史的多样可能性。分为《鸦片战争》《湘军崛起》《火烧圆明园》三部。 晚清时期，长于守成的道光帝遇到了传统中国帝王从未有过的挑战——鸦片战争。它将传统中国社会坚实外壳敲出了裂痕，这一危机，让整个大清帝国疲于应付，退失据。就在鸦片战争告一段落的时候，噩耗却再次传来——广西出事了…… 本书以嘉庆朝“林清之变”为引子，从道光皇帝的登基讲起，通过对江河日下的清帝国诸多弊端情状的解读，以及形形色色的人物的性格撞与矛盾冲突的多视角展示，揭鸦片战争这一历史大幕背后的种种秘辛，从多个方面解读鸦片战争爆发及中国失败的原因，以及与外部英帝国之间的碰撞、试探、冲突和博弈的诸多历史细节。 本版《鸦片战争》，增订了更多的细节之处的史料，丰富了我们对一些史实和人物的认知。
德鲁克管理思想精要(珍藏版)
￥29.90
本书集德鲁克毕生著作精华于一身，是一本浓缩了德鲁克几十年关于“管理”、“个人”和“社会”思考的著作。本书融社会学、历史学、哲学和经济学等领域的知识为一体，把微观管理学置于宏观世界之中，对管理问题行根本性的思考。其间所体现的“管理事一种实践，其本质不在于知，而在于行；其验证不在于逻辑，而在于成果”的理念，这正是管理经验学派的魅力所在
人际交往心理学
￥21.90
美国著名心理学家拿破仑·希尔经过20年的不断努力，对包括福特、罗斯福、洛克菲勒等著名人士在内的500多位成功者行了深的研究，其结果为：成功＝人际关系（85%） 业务能力（10%） 机遇（5%）。由此可见，良好的人际关系是成功的不二要素。 学习人际交往心理学，可以帮助我们洞悉人性，指导我们读懂并把握他人心理，对他人的所思所想、情绪情感、心理需求、行为意图有一个准确的预断，能够让我们抓住人心去交朋友，把话说得暖人心，把事做得合人意，从而赢得人心，成为大家喜欢并重视的人，达到自己的社交目的。
并购的江湖
￥66.70
作者王巍海外留学归来，参与了中国本土资本市场的创建过程，也参与了早期的大量企业改制、重组、并和上市交易，积累了丰富的行业经验。曾长期担任并行业协会负责人，在各大商学院主讲并相关课程。对于企业并的战略、定价、融资、操作和整合均有独到的见解和逻辑。特别对于当代中国并史的重大并事件、重要并人物与重要并观念等都有具体的看法，旗帜鲜明，多次引发业界高度关注。《并的江湖》，不是教科书，也不是政府文件的阐释，而是作者的真实体验，对金融从业者是重要的参考读本。读起来轻松，可以作为床边读物。
中医传统文化概论(全国中医药行业高等教育“十四五”创新教材)
￥30.00
中国传统文化概论是当前中医药院校本科生教育教材建设中的一门新兴课程。中医，从医学的广义范畴讲，应归属于自然科学，然而她却置身于深厚的中华传统文化的沃土之中，既有自然科学的属性，又有人文文化的内涵。中医文化的内涵与中国传统文化密不可分，息息相关，对于中医药学的学习与研究者来说，了解和熟悉中国传统文化知识，不仅有助于一步学习、应用、研究中医药，而且可以促和提高自身的文化情操与道德修养。这是设中国传统文化课程的意义所在。
理财就是理生活(手绘版)
￥31.92
本书将以画集的形式，用漫画故事及生活案例来讲述理财知识。内容涵盖理财中*基础的概念：现金流、财务自由、复利、资产和负债；着重表达：理财，先理，才有财，越理，财越多的核心理念；教读者通过重新梳理自身资源，调整资产负债和现金流结构，找到适合自己的理财方案。适合理财小白读者。
新锐潮流插画绘制技法
￥69.90
这是一本商业插画绘制基础教程，主要讲解了国潮风格商业插画、复古风格商业插画、扁平风格商业插画和美式风格潮流插画的绘制方法，为喜欢绘制插画、即将和正在从事商业插画创作的朋友提供绘制方法和技巧。为了方便大家理解和学习，本书通过具体的设计案例来讲解每种风格商业插画的绘制方法，也分享了一些小技巧及行业心得体会。随书附赠绘制书中插画常用的笔刷和底纹，以便读者更高效的学习。 本书适合插画绘制爱好者、商业插画创作者阅读。
物理学的进化(全文无公式，爱因斯坦教你轻松学物理)
￥9.99
《物理学的化》是现代物理学之父爱因斯坦与波兰物理学家英费尔德合著的科普读物，首次出版于1938年。本书分为机械观的兴起；机械观的衰落；场、相对论；量子四章，从伽利略、牛顿时代的经典理论始，逐步介绍到相对论、量子论和场论等现代物理学理论，以巧妙的叙述方式展现了物理学数百年的发展历程，并引导读者思考这一历程背后的哲学思想与观念变化。全书没有使用一个数学公式，通过大量简单通俗的例子和浅显易懂的插图来阐述证明那些改变世界的物理规律，编写体裁别生面，是一本生动有趣的科普书籍。本书一经出版后，便获得了人们的欢迎，《时代》杂志还特别为本书刊载一篇头条报道；此后数十年间，本书一版再版，并被翻译成数十种语言传遍全世界。
跟我一起玩Python编程(共2册):教孩子快速掌握编程技巧
￥39.99
《跟我一起玩编程Python》是针对少儿、中小学生及零基础编程学习者研发的Python门教程，全书分基础篇和提高篇两部分，从初学者角度出发，通过通俗易懂的语言、实用有趣的案列，详细的讲解了使用IDLE及Python框架行程序管理的知识和技术。本书主要讲解了Python的安装、Python语言基础、语句、序列、元组、遍历、字典、循环、Python游戏编程等内容，结合实用案列具体分析讲解，并对给出的程序行注释，全面锻炼逻辑思维能力， 提高创意思考能力，强化流程规划能力，训练脚本构思能力，培养协同合作能力，加大升学（求职）竞争能力，使读者轻松领会Python语言的精髓，领略Python的真正魅力。
用英语新闻，轻松学会英语听力(精选英语新闻天天听，用听力与世界零距离亲密接触！) (易人外语)
￥14.99
本书精心挑选了BBC、VOA。CNN的新闻，包含了国际社会的各个方面，让你足不出户就能掌握国际风云变幻；在每篇新闻前精心设置了相关背景知识介绍，让你能更好地理解新闻听力内容；还邀请了专业人士翻译听力原文，练习听力的同时还能锻炼翻译能力；本书支持二维码扫码收听，让你可以随时随地掌握纯正发音，享受听觉新体验！
弗里德曼说，下一个一百年地缘大冲突
￥19.92
全景呈现未来100年世界地缘格局演变 精准掌控21世纪人类命运的发展主线 ? ? ★美国还将统治世界100年的底气何在？麦金德的“心脏地带”理论如何影响了美苏冷战？马汉的“海权论”对美国海洋霸权的形成产生了怎样的影响？ ★面对不断扩大的贫富差距、巨额政府负债、结构化转型的阵痛，中国如何才能跳出曾经的“日本陷阱”？ ★乌克兰危机对俄罗斯产生了怎样深远的影响？面对土耳其等国家的挑衅，普京手中的杀手锏——天然气管道阀门是否显得力不从心？ ? 弗里德曼以世界领导人的大棋局视野，结合其敏锐洞察力及有关历史及地理政治学的探讨，以地缘政治为切，拨层层迷雾，大胆提出包括人口、经济、政治等方面的分析与预测，对全球局势行精妙解析。 在书中，作者对美国还将统治世界100年信心十足，同时对未来美国面对的挑战行了巧妙推演。未来世界局势将如何演变？大国之间的冲突是否无法避免？中国的全面民族复兴将从何处寻找突破口？美国将在21世纪后半叶迎来黄金时期？本书呈现了透明的全球发展演路线，帮助读者精准掌控21世纪世界发展脉搏。
中老年自我治病奇效方大全
￥39.80
人到中年疾病多，老来更容易罹患各种病痛。了解一些自我治病的奇效方，学习一些防病治病的小妙招，可以有效地改善生存质量。本书按照病症分类，系统介绍了200余种中老年人易患疾病的对症奇效方。这些奇效方大多取材于民间，不但能够治疗各种大病小病、疑难杂症，还能在关键时刻帮大忙，解决某些突发状况，关键时刻起作用。
世界科技史速读
￥1.99
本书主要根据世界科技史不同领域，介绍世界科技史的发展概貌，能够让广大读者很好地理解和把握世界科技史，能够看出世界科技史发展的脉络。
成语故事
￥16.00
这是一部中国古代成语故事集，汇集了中国古代许多优秀的成语故事，非常适合小学生阅读。成语是历史的积淀，每一个成语的背后都有一个含义深远的故事，集中地体现了中华民族的智慧。《成语故事》中的成语是从人们日常使用的大量成语中精选出来的，以生动的、通俗易懂的语言讲给孩子们听，可以帮助孩子了解历史、学习知识，感受到中华传统文化的独特魅力。本书不仅讲述故事，也标明了每个成语的出处，以让少年儿童对祖国的优秀传统文化有更深的了解。
好吃易做的元气汤煲(爱心家肴系列)
￥9.90
本书呈现出近100道简单易学，养生滋补的煲汤盛宴，搭配1000余张分解步骤图和制作精美二维码视频，帮助你在家轻松煲出营养美味的滋补汤煲。喝汤补益处多，汤煲作为极具家庭感的暖胃美食，煲出来的不仅是一碗热汤，同时包含了生活态度，亲情的味道，还有浓浓的爱。
埃斯库罗斯悲剧二种
￥24.00
古希腊三大悲剧诗人之一埃斯库罗斯，传说创作过70多出悲剧和一些“笑剧”，其中《被缚的普罗米修斯》和《阿伽门农》是他*著名的悲剧代表作。《被缚的普罗米修斯》》是描写普罗米修斯的三部曲的*部，也是*传下的，记述了这位人类的英雄在高加索崖石上遭受痛苦的场景。《阿伽门农》和俄瑞斯忒亚三部曲则主要以反对不义之战为主要意义。
半小时漫画科学史
￥45.00
通过手绘漫画的形式，陈磊（混子哥）及其半小时漫画团队向读者呈现了从文艺复兴到*次工业革命，各个学科走向科学化的过程： 拉瓦锡给铅条盖上真空罩，让化学结束了啥是元素全靠猜的局面；阿伏伽德罗律师转行切原子，成功提出分子论；人类异想天要发明永动机，却让热力学大步向前发展；环球航行发现物种演化秘密的达尔文，结束了上帝作为*造物主的局面…… 不摆吓人的艰深理论，没有沉闷的史实堆砌，看人类从连蒙带猜到有理有据，让各个学科走上科学化的奇葩之路。 翻本书，在嘻嘻哈哈中读懂人类如何从蒙昧走向理性。
42天经典月子餐:视频版
￥14.94
东野圭吾:杀人之门
￥23.70
日本推理小说天王东野圭吾的经典长篇，社会派小说力作。田岛年少时家境优渥，自从结识了仓持，厄运踵而至。祖母猝死，母亲出走，父亲落泊潦倒，田岛家分崩离析。 ?
如何为爱立界限
￥28.80
30多年前，在畅销800多万册的《放手》（Codependent No More）一书中，梅洛迪·贝蒂率先提出了 “依赖共生”（Codependency）一词，之后这个问题逐渐心理学的研究领域。所谓依赖共生，指的是依赖他人对自己的依赖。这类人通常没有自我，找不到自己存在的价值，需要在照顾他人的过程中感受自己的价值。经过30多年的研究，“依赖共生”概念提出者梅洛迪·贝蒂写出了全新的心理指南，在书中，贝蒂围绕着自己的生活与生命境遇，揭示出“依赖共生”的形成与发展。如果你或你身边的人曾为“依赖共生”“依赖成瘾”的问题所困扰，阅读本书，你将学会如何为爱立界限，帮助自己更好地爱他人、爱自己。 在生活中，很多人都处在依赖共生的关系中，直至形成假性亲密关系。如将自己的生活价值和梦想投射在孩子身上的父母、对爱人百般迁就甚至百依百顺的“付出者”、对朋友的事情无比操心的善于照顾他人的人。在周围人看来，他们可能是更面面俱到的父母、二十四孝伴侣、更富有爱心和乐于助人的朋友，但实际上这只会害人害己。依赖共生者往往扮演了“殉道者”的角色，牺牲自己的幸福去满足那个“需要他”的人，但这其实既束缚了对方，也让自己无法得到真正的幸福。 如何摆脱假性亲密关系，建立良性亲密关系？梅洛迪·贝蒂告诉我们，重要的就是为爱设立界限，知道与他人，包括与亲密爱人，与父母子女之间保持怎样的距离，知道什么时候说好，什么时候说不。本书就是通过科学的量表和方法，教你如何为爱建立界限，夺回自己的人生。
