要读好研究生，光埋头苦学可不够。作者指出了57种搞砸研究生生涯的方法，每一种都可能成为毕业路上的阻碍。但作者可不是想大家毕不了业，针对每一种阻碍，他都提出了解决之道，旨在帮助所有即将攻读和已在攻读研究生的学生们充实、有效、顺利地度过研究生生涯，同时，也为有意攻读研究生的学生们提供了很好的参考。尽管基调是半玩笑，但书中这些指南都是至关重要的，作者称之为“有悖常理的研究生专业课”。

中国家庭都面临这样的困惑： 1.孩子学习态度差，学习主动性差，写作业拖拉很久也写不完。 2.抗压能力差，遇到挫折就放弃，起床磨蹭，缺乏时间观念。 3.孩子做事缺乏耐心，想要的东西得不到就会哭闹解决。 4.家庭纷争不断，生活在矛盾、争吵、暗战或互撕中度过。 7.或为避免冲突维持着表面的和平，没有好的家庭氛围。 本课程是吴东辉老师融合十几年数千个家庭个案实践经验的总结，将教育理念和实操方法相结合实操的，落地的成功教育课堂，从心理学、情绪管理、互动与沟通、目标管理、家庭关系处理等深入剖析解决方案 让你用全方位的视角来评估孩子，学会接纳与启发的沟通方法，懂得培养孩子的五大核心，助您成为双赢型父母

中国家庭都面临这样的困惑： 1.孩子学习态度差，学习主动性差，写作业拖拉很久也写不完。 2.抗压能力差，遇到挫折就放弃，起床磨蹭，缺乏时间观念。 3.孩子做事缺乏耐心，想要的东西得不到就会哭闹解决。 4.家庭纷争不断，生活在矛盾、争吵、暗战或互撕中度过。 8.或为避免冲突维持着表面的和平，没有好的家庭氛围。 本课程是吴东辉老师融合十几年数千个家庭个案实践经验的总结，将教育理念和实操方法相结合实操的，落地的成功教育课堂，从心理学、情绪管理、互动与沟通、目标管理、家庭关系处理等深入剖析解决方案 让你用全方位的视角来评估孩子，学会接纳与启发的沟通方法，懂得培养孩子的五大核心，助您成为双赢型父母

对于大部分以高考为目标的中国学生的来说，学业和职业之间存在一条巨大的鸿沟，个人发展以大学为界，被分成泾渭分明的两段。这就导致学习时不知道为什么而学，毕业找工作时又对自己的兴趣、优势、理想职业毫无概念，以至于在人生的岔路口频频决策失误，多走很多弯路。这一问题在新高考时代将会越发凸显。 本书是一本写给青少年的职业启蒙书，旨在解决这一困扰中国学生和家长多年的痛，试图为中学学业、大学专业、未来就业搭建一个贯通的桥梁，帮助青少年感知完整的个人发展脉络，从而在文理分科、新高考选科、志愿填报、求职就业、升职加薪等关键人生节，做出有利决策。 本书特别强调个人发展的“主动性”和“科学性”“策略性”，全书涵盖35个主题，以问答形式呈现，涉及职业本质、薪资密码、专业选择底层逻辑、个人优势和兴趣的发掘、各行业过来人的经验分享等。书中没有枯燥无味的理论，有的是生动实用、直痛的解答。 书中的解答以社会学、心理学、经济学为依据，同时结合多位职场达人从学生时代始的生涯回顾和经验总结，在科学性和实用性方面，都达到了较高的水准。 希望本书能让少年的你，选择不再盲目，人生少走弯路，全力以赴奔向远大前程。

本书的两位作者就是白宫曾经的两任社交秘书，他们通过分享紧张惊险的工作经历和有趣、温暖、机智的故事，来传授应对重要人物和重要场合的12个社交技巧。

2019年，习近平总书记在学校思想政治理论课教师座谈会上提出“推动思想政治理论课改革创新，要不断增强思政课的思想性、理论性和亲和力、针对性”的新要求。作为中国人民大学“博士生教育综合改革”的重要举措，研究生院创新博士生思想政治理论公共课课堂教学模式，持续推实施思政课“大师课堂”计划，着力拓展博士生思政课教学的理论广度和深度，强化博士生“家国情怀、人文素养”的深培养。为切实提高博士生思想政治理论课教学质量，实现2018年新修订教材的系统性与教学的专题性有机结合，我们组织2018—2019学年博士生思想政治理论课13位任课教师编写博士生思想政治理论课读本，即《博导说———在人大听思想政治理论课》。读本分13个专题，是课堂教学的延伸，是对教学过程的重、难问题和热、疑问题的一步释读。

本书包含《赢在职场：懂得低头，才能出头》、《赢在职场：做不可替代的员工》、《赢在职场：选择比努力更重要》、《赢在职场：成功一定有方法》、《赢在职场：头三年决定一生的高度》

　　在这个世界上，父母是孩子的任老师，同时也是*孩子的人。对于孩子的爱，不仅仅体现在所做的事情中，还体现在那一点一滴的细节里。本书就是从这个角度出发，通过一个个生动的故事，将父母的爱淋漓尽致地表露出来。让读者通过本书能够感知到父母的爱，怀着一颗感恩的心，孝顺自己的父母！

本书以“没有钱照样留学美国”为宗旨，从留学美国的五大途径谈起。他告诉读者怎么实现“求学梦”是专门给“没有钱”的屌丝读者看的，相信他们的数量应该比“有钱的”多得多。 主要内容包括：赴美攻读研究生，硕士、博士、硕连博之申请技巧与获得资助的途径；赴美读私立大学本科之获得奖学金的规划与准备；获得经济担保读大学；争取公派做访问学者或攻读学位；如何到美国读公立中小学；如何在美国生活、学习与工作；如何在美国办身份等。

本书是写给550分以下的同学看的，目标是把不及格的学生提升为及格，把中等水平的学生提升为学霸。当然，前提是你要有决心，能切实行动起来。全书共分为12章，前面6章讲解了宏观的学习方法，包括认清自己的编辑、对高考的错误认识、有效利用时间、学渣如何逆袭、错题本的运用、快速记忆方法等内容。后面6章针对具体科目，讲解了答题技巧，这些技巧你可能在其他辅导书上也看过，但都是作为旁门左道来讲，而本书旨在提高考试成绩，同时训练思维能力，相信能给你不一样的感觉。本书是作为提升高中学生学习力的训练手册，不只是有望考上清华的学生才可以看，其实可以作为所有中学生和家长朋友们阅读，用其中的方法提升自己的学习技能。

1996年12月，国家环境保护局、中共中央宣传部、国家教育委员会联合下发了《全国环境宣传教育行动纲要（1996-2010年）》，《纲要》要求“要根据大、中、小学的不同特展环境教育，使环境教育成为素质教育的一部分”，并明确提出要“编辑、出版一整套”适合各类学校（包括中小学）“设环保选修课和活动课的科普教材”。为此，我们组织了包括环保专家、教育专家及一线中小学教师组成的编写队伍，编辑、出版了这套《环境教育读本》。 这套教材一方面注重教给学生比较系统、全面的环保知识，培养学生的环保意识和环保技能；另一方面也注重教育规律的把握，注意知识的由浅深、循序渐，同时通过活动课、实验课等形式，培养学生的参与意识、动手能力及分析问题、解决问题的能力，从而提高学生的综合素质。

深夜加油站遇见苏格拉底 《深夜加油站遇见苏格拉底》根据作者丹?米尔曼传奇般的生活经历改编而成。正如作者在文中所说，这是一本改变生命的书。 考上知名学府、获得世界冠军荣誉的丹在短暂的欢乐过后，深深陷入无可名状的空虚和恐慌。无法入眠的他在一家24小时加油站遇见一位被他称作苏格拉底的老人，后来又认识了精灵般难以捉摸的女孩乔伊。苏格拉底带他体验或浪漫、或惊险、或恐怖、或温馨的旅程，帮助他从车祸的打击中恢复健康，以捉弄、嘲讽、关爱、抚慰、激励等令人匪夷所思但恍然大悟的种种方式指导他修炼，zui终指引他打开和平勇士之道的大门，挣脱了肉体的束缚，获得了心灵的自由。 鹿智者的法则 知名个人成长导师丹·米尔曼，将他多年探索心智的至理心得熔炼成12个简明的心灵法则，并用寓言的形式和优美的文字将其呈现出来，在林中鹿智者的带领下，读者将开启一次启迪生活智慧、释放内在力量的旅程。鹿智者所讲述的每一个法则都与生命的价值和生活的质量息息相关，能为生命带来美好的改变，能让你学会如何改善自己的人际关系、职业发展、生活状态与身体健康。 人生十二法则 著名心理学家乔丹·彼得森将人类数千年来的哲学思考、神话故事中的精神财富与心理学、生物学、神经科学等学科的前沿研究相结合，用12条zui基本的人生法则，为我们找到摆脱人生困境的方法。科学作家万维钢老师说：“彼得森这些建议我完全赞同，我希望我儿子长大以后读读彼得森这本书。” 2018-2019年全球现象级畅销书。全球销量超300万册，多国图书畅销榜Top1，连续12周霸榜亚马逊排行榜，迄今为止已在美亚热读榜上榜93周。 “活在当下”指南 国际当红学者萨姆·哈里斯一针见血地指出，趋乐避苦是人类的本能，而快乐本质上稍纵即逝，所以人们天生受困于循环往复的追求，不少人甚至终其一生都在这无形的牢笼中度过。要打破与生俱来的困境，成为自己人生的主人，就一定要升级心智模式，摆脱原始状态。如何做到这一点？身为哲学神经学双料博士的哈里斯独辟蹊径。书中，他将经典的哲学理论、前沿的科学发现、丰富的切身体验巧妙结合，理性睿智、亦庄亦谐地引导读者探寻关乎个体存在之根本的三大问题——意识是什么，自我究竟为何物，以及人生应该以什么为重要追求，从而一步步瓦解顽固的“常识性”认知，实现心智的提升，收获自在的高层级人生。 对抗焦虑，接纳自己 强迫行为在我们的日常生活中无处不在，一定要摆齐的水杯，一定要从尾部开始挤起的牙膏，一定要按照颜色排列的手机APP，反复确认门有没有锁好。作者莎伦·贝格利本书通过非常多的实际案例，重新审视了这些行为，及其这些行为背后的科学，揭示了人类强迫行为的真相。 强迫行为只是我们对抗焦虑的方式。以强迫对抗焦虑，让生活更有秩序，让工作更有效率。这本书告诉我们，在如今这个快速发展的时代里，人们的生活和工作压力越来越大，焦虑已经非常普遍，人们的各种强迫行为似乎无处不在。实施强迫行为其实也是一种应对焦虑的方式，意识到这一点，我们所有的困惑和不安也就可以迎刃而解了。 活出zui乐观的自己 《活出zui乐观的自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼扛鼎之作，是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品，是告别抑郁，从根本上改变悲观人生，提升幸福感的作品。 乐观和幸福是成比例的，乐观有多层次的、多方面的概念。我们要通过学习方式和善于在生活中发现新奇的、美丽的、善意的东西，培养愉悦的心情，才能在生活中活出乐观的自己。 你的幸福曲线 在本书中，乔纳森·劳赫以专业的研究为依据，借用各行各业人们的故事，详尽地剖析了幸福曲线理论。他指出，从20多岁到40多岁，人的幸福感遵循U型曲线模型，即从年轻时的乐观积极发展到中年的长期低迷；然后，人的幸福感从50多岁又开始回升。劳赫指出，这并不是所谓的中年危机，而是人生的一种必不可少的自然阶段。 此外，乔纳森·劳赫还为我们提供了一套具体可行的方法，让我们能在中年的黑暗森林中找到出路，脱离人生困境，快速地重新获得幸福！ 认识自己，接纳自己 一直被焦虑、抑郁、不安全感困扰怎么办？想减肥却一直不成功怎么办？想戒烟却一直戒不掉怎么办？童年创伤对人的影响有多大？……通过这本书，你会得到很多颠覆性的观点，也会清楚地认识到自己的哪些方面是可以改变的，哪些方面是无法改变而必须接受的。塞利格曼从改变的可能性和生物局限性出发，告诉我们：对于那些可以改变的行为，用积极的态度去改变；对于那些有着一定生理限制的行为和人格特质，坦然接受，然后学习一些方法来应对，不让它们影响自己的生活和工作。只有这样，才是明智的自我提升方式。 躁郁之心：我与躁郁症共处的30年 《躁郁之心：我与躁郁症共处的30年》是全球躁郁症研究领域的大师、畅销书作家凯·雷德菲尔德·杰米森，以躁郁症患者和研究者双重身份撰写的经典之作，为我们细腻地呈现了自己从少女时代起与躁郁症纠缠的心路历程。 在本书中，杰米森记录了自己从初次躁郁症发作，到本书完成的近30年中，与躁郁症共处的点点滴滴。本书呈现的是一种完全发自内心的感悟和体验，让一个深受躁狂和抑郁双重情感障碍折磨的病人形象跃然纸上，让我们看到一个游走在兴奋和低沉边缘的痛苦灵魂，帮我们真正走进躁郁症病人的内心。 因为杰米森的勇气与坚持，不仅帮助病患正确看待自己，还极大地改变了整个社会对心理病患持有的偏见，掀起了一次超越偏见、接纳心理病患的浪潮，更推动美国国会立法，实现了心理病患的保险平权制度。 象与骑象人 《象与骑象人》作者乔纳森·海特是著名心理学家，坦普尔顿积极心理学奖获得者,伟大的思想家、积极心理学先锋派领袖。 乔纳森·海特在《象与骑象人》中把人类思考了两千多年的问题，归结为10个假设，放在科学的天平上，到底哪些是真理，哪些是谬误？海特提出，人的心理可分为两半，一半像一头桀骜不驯的大象，另一半则是理性的骑象人。这两个分裂的部分，使得人们常常陷于理性与非理性的思想争战之中，而这种争战不仅会影响我们的决策，也会削弱我们的幸福感。乔纳森·海特融合了心理学、哲学、伦理学、宗教以及人类学等学科知识，大量饮用了古今东西方哲学、文学与宗教中有关人的心理的看法，继而以现今神经科学与社会心理学的研究成果，来验证关于古老的关于幸福的假设。 乔纳森·海特不仅让我们了解到，之前很多的所谓的“古老智慧”并不是真谛，而且还让我们懂得，如何积极地、理性地去寻找幸福和生命的意义。

大脑中有无数个神经元，每个神经元终其一生都在互动，并不断创建着新的连。神经元可以像肌肉一样训练，也就是说，你练习得越频繁，就越能增强神经元之间的连。这就意味着，每当你完成一项任务，大脑就会“记住”这个任务，等到下次你再执行这个任务时就会觉得轻松、简单一些。 本书作者精心设计了与青少年日常学习与生活息息相关的20个训练，让青少年通过刻意训练，将成长型思维内化为思维习惯，从而帮助他们： ?◎ 敢于迎挑战、应对挫折，不怕犯错或难堪； ?◎ 有更多的韧性，更积极、乐观地面对一些； ?◎ 从压力和失意中更快地复原，重拾生活希望； ?◎ 注重成长和步，并从成长中获得自己想要的东西； ?◎ 挖掘潜能、挖掘改变的力量。 终帮助青少年培养出终身成长的能力——抗挫力、坚毅力、自信力等，不断突破思维的局限，看到更美好、更广阔的天地，成为更优秀的自己。

人生路上，难免会遇到形形色色、各种各类的烦恼。这些烦恼总会或多或少的影响到人们的心情和生活。甚至形成恶性循环。其实大可不必惧怕这些烦恼，当它们还在萌动期时，你完全可以扑灭它们生长的势头。《抛弃萌动的大烦恼》主要有以下精彩看点：人为什么会做恶梦、剖析嫉妒心理、怎样保持心理健康、恋爱与心理健康、增进心理耐力……

地球上的每一个生命*初都是一朵含苞待放花蕾，生命只有一次，不会重来，所以一定要让生命之花绽放的绚丽无比，绽放的美艳绝伦。“别轻易就亮出底牌、从视线了解人的心理、从帽子解读人心、音乐之声即心灵之声、从握手看情谊”等精彩文章为您的生命之花灌溉水分和施加肥料，从而帮助您开出绚烂的生命之花，傲然于世。

居住的房间需要经常打扫，以保持它的整洁，供我们更好地居住。殊不知，心理空间也是需要经常整理的，以扫除层层灰网和尘雾，供青少年快乐地成长。当你心理的房间清理干净后，你就可以驾驭情绪并学会做它的主人、你就可以交到真心知己朋友，那些阻碍你成长的心理障碍都会灰飞烟灭。

也许你想成为太阳，可你却只是一颗星星；也许你想成为大树，可你却只是一棵小树草；于是，你有些自卑。其实，你和别人一样也是一片风景。做不了太阳，就做星星。在自己的星座发光发热；做不了大树，就做小草。以自己的绿色装点希望。

有很多的一瞬问，那些不经意的一阵风、一个人、一句话……却能掀起思绪的浪潮，拍原本像石头般的心。如果生命，仅仅是在等待逝去的结果；如果花，仅仅是为了后的花落；如果，一切的经过，真的不留一痕迹：我们该信仰什么? 先哲们对爱的思考，对自然的热爱，对人生的上下求索，对思想的推崇，对自由的执著，直至对生命意义无休无止的探寻，是他们留下的心灵食谱，让石头下面的那颗心，因感动而悟，出这世间美丽的花朵。在临睡前、在等候时、在旅途中……随手翻本书，让那些饱含哲理的有趣故事来陪伴你，给你一一滴的启示与感动。我们都渴望拥有一个智慧而有品位的人生，就让每日的人生哲理像条清洌的小溪注满生活，浇灌心田。 本书旨在提升人生的境界，探讨成功的经验，揭示社会的法则。一滴水里蕴藏着浩瀚的大海，一则短小的文章中孕育着博大的智慧。在本书中有的睿智凝练，发人深省；有的灵气十足，如饮清泉……它是指迷津不可或缺的智慧读本，启迪心智独一无二的人生指南，它可以成为您的良师益友，也可作为馈赠亲友温馨的礼物。

生活中有许多爱像藏于大海中的珍珠。虽小却珍贵无比。父母点点滴滴的爱，我们当时不能发现，却在若干年后回想起来，瞬间温暖全身。有的爱得含蓄，爱得深沉，不能轻易被我们所感知，让我们拥有一双发现爱的眼，去发现那些被我们忽视的小小的爱，发现它们，你会因此得到温暖。也让我们学会用这些小小的爱，给别人带去一缕春风，一丝温暖，一份亲情。

曾两次获得诺贝尔化学奖的桑格说：“是善于和别人沟通，使我开阔了眼界和思路，*大限度地吸收了别人的智慧，才使我如此荣耀。”沟通可使人的思路越来越清晰，笼罩在头脑中的迷雾渐渐淡去，逐步接近问题的核心。在日常生活中，人与人之间更需要沟通，不仅需要沟通，还要有好的沟通方式。沟通就是把信息传给对方的一种行为。只有这样，生活才能更美满。

事非经过不知难，在我们的人生里，经常看到别人的成功是非常容易，自己的成功却十分艰难，那是因为我们没有亲身经历那种艰辛的过程。生命中，当然存在着无尽的烦人的问题。我们可以用不同的态度去对待，可是用什么样的方式能够让我们的生活更美好呢？本书讲述了好小故事，我们可以从中受到很多启发和教育。